Visualizing Success Shadowing and Speaking Practice for English

I don't know I don't know does visualizing success  actually work let's find out with our fluency text  

Non lo so, non lo so, visualizzare il successo funziona davvero? Scopriamolo con il nostro testo di fluidità,

let's practice speaking English let's take a  look at this just picturing imagining picturing  

esercitiamoci a parlare inglese, diamo un'occhiata a questo, solo immaginare, immaginare, immaginare il

our success by imagining how we want things to  turn out how we want things to become turn out  

nostro successo immaginando come vogliamo che vadano le cose, come vogliamo che vadano le cose,

isn't enough isn't enough enough enough it  it's not enough just picturing our success  

non è abbastanza, non è abbastanza, abbastanza, abbastanza, non è abbastanza, solo immaginare il nostro successo

by imagining how we want things to turn out  isn't enough I'm going to say it again say it  

immaginando come vogliamo che vadano le cose, non è abbastanza, lo dirò di nuovo, dillo

with me just picturing our success by imagining  how we want things to turn out isn't enough we  

con me, solo immaginare il nostro successo immaginando come vogliamo che vadano le cose, non è abbastanza,

also need to look at where we are right now  and really see the difference between that  

dobbiamo anche guardare dove siamo adesso e vedere davvero la differenza tra questo

and our goals where are we right now take a  look at that see the difference between where  

e i nostri obiettivi, dove siamo adesso, diamo un'occhiata a questo, vediamo la differenza tra dove

you are now and where you want to be where you  want to be is your goals right we also need to  

sei adesso e dove vuoi essere, dove vuoi essere, i tuoi obiettivi sono giusti? dobbiamo

look at where we are right now and really see  the difference between that and our goals one  

guardare dove siamo adesso e vedere davvero la differenza tra questo e i nostri obiettivi ancora una

more time we also need to look at where we  are right now and really see the difference  

volta dobbiamo anche guardare dove siamo adesso e vedere davvero la differenza

between that and our goal goals it's important  to acknowledge acknowledge it's important to  

tra questo e il nostro obiettivo obiettivi è importante riconoscere riconoscere è importante riconoscere

acknowledge the challenges will face on the way  to making our dreams come true along the road on  

le sfide che incontreremo sulla strada per realizzare i nostri sogni lungo la strada sulla

the way we are going to have challenges we need  to acknowledge those challenges it's important to  

strada avremo sfide dobbiamo riconoscere quelle sfide è importante

acknowledge the challenges will face on the  way to making our dreams come true one more  

riconoscere le sfide che incontreremo sulla strada per realizzare i nostri sogni ancora una

time it's important to acknowledge the challenges  we'll face on the way to making our dreams come  

volta è importante riconoscere le sfide che incontreremo sulla strada per realizzare i nostri sogni

true when we do this something powerful happens  it's like a motivational light turns on pushing  

quando lo facciamo succede qualcosa di potente è come se una luce motivazionale si accendesse spingendoci

us to get moving get moving take action it  pushes us to take action to get moving it's  

a muoverci muoverci agire ci spinge ad agire per muoverci è

like a motivational light turns on when we  do this something powerful happens it's like  

come se una luce motivazionale si accendesse quando lo facciamo succede qualcosa di potente è come se

a motivational light turns on pushing us to  get moving when we do this something powerful  

una luce motivazionale si accendesse spingendoci a muoverci quando lo facciamo succede qualcosa di potente

happens it's like a motivational light turns on  pushing us to get moving scientists call this  

è come se una luce motivazionale si accendesse spingendoci a muoverci gli scienziati chiamano questo

creating a necessity to act and that's exactly  what we're after that's what we are after that's  

creare una necessità di agire ed è esattamente ciò che stiamo cercando questo è ciò che stiamo cercando questo è

what we're after what are you after what I'm  after is so this is a common phrase what are you  

ciò che stiamo cercando cosa stai cercando tu quello che sto cercando io è quindi questa è una frase comune cosa stai cercando tu quello che

after that's what I'm after and that means that's  what I'm seeking that's what I desire that's what  

sto cercando e significa questo è ciò che sto cercando questo è ciò che desidero questo è ciò che

I want that's what I'm after after what are you  after I'm after being successful and you know you  

voglio questo è ciò che sto cercando dopo cosa stai cercando tu sto cercando avere successo e sai che dici

say what you want what you seek what you desire  scientists call this creating a necessity to act  

cosa vuoi cosa cerchi cosa desideri gli scienziati chiamano questo creare una necessità di agire

and that's exactly what we're after that's what we  want that's what we desire we desire a necessity  

ed è esattamente ciò che stiamo cercando questo è ciò che vogliamo questo è ciò che desideriamo desideriamo una necessità

to act a feeling that says I I must do it I  must do it let's dive into the whole visualizing  

di agire un sentimento che dice I I devo farlo I devo farlo Tuffiamoci in tutta la

success thing let's dive into if you dive into  something you go deeper you study it more you get  

questione della visualizzazione del successo Tuffiamoci se ti immergi in qualcosa vai più a fondo la studi di più diventi

curious about it and you dive into it this whole  the whole visualizing success sometimes when we're  

curioso e ti ci immergi in tutta questa questione della visualizzazione del successo a volte quando

speaking we'll also make the uh quotation marks  let's dive into the whole visualizing success

parliamo faremo anche le virgolette Tuffiamoci in tutta la questione della visualizzazione del successo

thing all right a lot of self-help books tell you  that if you just picture what you want imagine  

va bene molti libri di auto-aiuto ti dicono che se immagini semplicemente ciò che vuoi immagina

picture if you just picture what you want it'll  magically come true it'll magically come true  

immagina se immagini semplicemente ciò che vuoi si avvererà magicamente si avvererà magicamente

a lot of self-help books tell you that if you  just picture what you want it'll magically come

molti libri di auto-aiuto ti dicono che se immagini semplicemente ciò che vuoi si avvererà magicamente

true that would be awesome right that'd be awesome  right but the research doesn't really back that up  

sarebbe fantastico giusto sarebbe fantastico giusto ma la ricerca non lo supporta davvero ma la ricerca non lo supporta davvero

but the research doesn't really back that up  back it up if if you back it up you support  

supportalo se se lo supporti lo supporti la

it the research doesn't support that thinking H  still however Vis Vis visualization visualization  

ricerca non supporta quel pensiero H comunque Vis Vis visualizzazione visualizzazione visualizzazione visualizzazione non

visualization visualization I can't even say it  still visualization can be super helpful if you  

posso nemmeno dirlo comunque la visualizzazione può essere super utile se ti

focus on the steps you need to take to get there  rather than oh there's the key key words rather  

concentri sui passaggi necessari per arrivarci piuttosto che oh ecco le parole chiave chiave piuttosto che

than just dreaming about the end result okay so  rather than just dreaming about the end result  

sognare semplicemente il risultato finale ok quindi piuttosto che sognare semplicemente il risultato finale la

visualization can be super helpful if you focus  on the steps you need to get there focus on what  

visualizzazione può essere super utile se ti concentri sui passaggi necessari per arrivarci concentrati su ciò che

you need to do the steps the process focus on  the process process I'm going to say all of it  

devi fare i passaggi il processo concentrati sul processo processo dirò tutto

still visualization can be super helpful if you  focus on the steps you need to take to get there  

comunque la visualizzazione può essere super utile se ti concentri sui passaggi necessari per arrivarci

rather than just dreaming about The End Result One  More Time still visualization can be super helpful  

piuttosto che sognare semplicemente Il risultato finale Ancora una volta comunque la visualizzazione può essere super utile

if you focus on the steps you need to get there  rather than just dreaming about the end result but  

se ti concentri sui passaggi necessari per arrivarci piuttosto che sognare semplicemente il risultato finale ma

by imagining the daily actions you need to tackle  to reach your goal that was kind of clunky there  

immaginando le azioni quotidiane che devi affrontare per raggiungere il tuo obiettivo che era un po' goffo lì

let me try to make that Smoother by imagining the  daily actions you need to tackle to reach your

lasciami provare a renderlo più fluido immaginando le azioni quotidiane che devi affrontare per raggiungere il tuo

goal you not only boost your mindset but also  get better at planning and prepare prepping  

obiettivo non solo rafforzi la tua mentalità ma diventi anche più bravo a pianificare e preparare la preparazione

I almost said preparing but it says prepping  prepping is like getting ready preparing same

ho quasi detto preparazione ma dice preparazione la preparazione è come prepararsi preparare la stessa

thing not only a but B not only a but B  there's a there's a uh a pattern you not  

cosa non solo a ma B non solo a ma B c'è un c'è un uh uno schema non

only boost your mindset but also get better  at planning and preparing and prepping I  

solo rafforzi la tua mentalità ma diventi anche più bravo a pianificare e preparare e preparare

don't know why I keep saying preparing it  says prepping all right let's say it all  

non so perché continuo a dire preparazione dice preparazione va bene diciamolo tutto

together by imagining the daily actions you need  to tackle to reach your goal you not only boost  

insieme immaginando le azioni quotidiane che devi affrontare per raggiungere il tuo obiettivo non solo rafforzi la

your mindset but also get better at planning  and preparing prepping Chad it says prepping  

tua mentalità ma diventi anche più bravo a pianificare e preparare la preparazione Chad dice preparazione

okay sorry about that all right imagine going  through the steps you need to take to succeed  

okay scusa per quello va bene immagina di seguire i passaggi che devi compiere per avere successo

and before long you'll really start to  believe you can make it happen imagine  

e prima che tu te ne accorga inizierai davvero a credere di potercela fare immagina di seguire

going through the steps you need to take to  succeed and before long before long before  

i passaggi che devi seguire per avere successo e prima che tu te ne accorga molto prima che

you know it you'll really start to believe you  can make it happen you can do it you can make it

tu lo sappia inizierai davvero a credere di potercela fare puoi farcela puoi

happen the best part you'll be right that's the  best part you know what the best part there's a  

farcela la parte migliore avrai ragione questa è la parte migliore sai cosa la parte migliore c'è un punto

question mark there so it's kind of like and do  you know what the best part of that is you will  

interrogativo lì quindi è un po' come e sai cosa la parte migliore di questo è avrai ragione

be right the best part you'll be right instead  of just picturing yourself at the Finish Line  

la parte migliore avrai ragione invece di immaginarti semplicemente al traguardo

oh I'm picturing myself at the Finish Line it's  so wonderful instead of doing that think about  

oh mi sto immaginando al traguardo è così meraviglioso invece di fare questo pensa a

how you'll actually run the race think about the  process think about how you'll actually run the

come correrai effettivamente la gara pensa al processo pensa a come correrai effettivamente la

race think about what strategies you'll use the  decisions you'll make and the bumps you'll hit  

gara pensa a quali strategie userai le decisioni che prenderai e gli ostacoli che incontrerai

along the way the bumps the difficulties the  challenges think about what are those going to  

lungo il percorso gli ostacoli le difficoltà le sfide pensa a quali saranno quindi

be so instead of just just picturing yourself at  the Finish Line think about what strategies you'll  

invece di immaginarti semplicemente al traguardo pensa a quali strategie

use the decisions you'll make and the bumps you'll  hit along the way this mindset will pump up your

userai le decisioni che prenderai e gli ostacoli che incontrerai lungo il cammino questa mentalità aumenterà la tua

confidence it'll raise your confidence pump  it up like a tire this mindset will pump up  

sicurezza aumenterà la tua sicurezza pompala come una gomma questa mentalità aumenterà la

your confidence and help you get ready  for what it's coming that's what we like  

tua sicurezza e ti aiuterà a prepararti per ciò che verrà questo è ciò che ci piace

to call realistic optimism yeah that's  what we like to call realistic optimism  

chiamare ottimismo realistico sì questo è ciò che ci piace chiamare ottimismo realistico dì quell'ultima frase questo è ciò che ci piace chiamare ottimismo realistico

say that last sentence that's  what we like to call realistic

optimism this mindset will pump up your  confidence and help you get ready for  

questa mentalità aumenterà la tua sicurezza e ti aiuterà a prepararti per

what's coming that's what we like to call Rel ISC

ciò che verrà questo è ciò che ci piace chiamare ottimismo Rel ISC

optimism look at your dream outcome be clear  about where you are right now okay be clear be  

guarda il risultato dei tuoi sogni sii chiaro su dove ti trovi in ​​questo momento ok sii chiaro sii

be certain understand where you are right now look  at your dream [Music] outcome and then get pumped  

certo di capire dove ti trovi in ​​questo momento guarda il risultato dei tuoi sogni [Musica] e poi ottieni pompato

get excited about what's possible but keep it  real keep it real that's a common phrase keep it  

entusiasmati per ciò che è possibile ma sii realista sii realista questa è una frase comune sii

real are you keeping it real yeah I'm keeping it  real keep it real about The Daily Grind grinding  

realista stai mantenendo la realtà sì, sto mantenendo la realtà sii realista riguardo alla routine quotidiana macinare

working hard the daily routine the daily routine  is The Daily Grind the the daily process it'll  

lavorando sodo la routine quotidiana la routine quotidiana è la routine quotidiana il processo quotidiano ci

take to reach your goal so keep it real about  The Daily Grind it'll take to reach your goal  

vorrà per raggiungere il tuo obiettivo quindi sii realista riguardo alla routine quotidiana ci vorrà per raggiungere il tuo obiettivo

get pumped about what's possible but keep it real  about The Daily Grind it'll take to reach your  

entusiasmati per ciò che è possibile ma sii realista riguardo alla routine quotidiana ci vorrà per raggiungere il tuo

goal I like this sentence so let's say it again  here we go get pumped about what's possible but  

obiettivo mi piace questa frase quindi diciamola di nuovo eccoci qui entusiasmati per ciò che è possibile ma sii

keep it real about The Daily Grind it'll take  to reach your goal yes I like that trust that  

realista riguardo alla routine quotidiana ci vorrà per raggiungere il tuo obiettivo sì mi piace quella fiducia che

you can do it and remember it won't be a walk  in the park a walk in the park a piece of cake  

puoi farcela e ricorda che non sarà una passeggiata nel parco una passeggiata nel parco un gioco da ragazzi

it won't be easy it won't be easy it won't  be a walk in the park but you're down to put  

non sarà facile non sarà facile non sarà una passeggiata ma sei pronto a

in the effort you're down what is what does  that down mean if you're down for something  

impegnarti sei giù cosa significa cosa significa giù se sei giù per qualcosa

you are ready to do it but you're ready to  put in the effort put in the effort you put  

sei pronto a farla ma sei pronto a impegnarti mettiti impegno mettiti impegno mettiti

in effort put in the work that's real confidence  that what what we're talking about there that is  

impegno nel lavoro questa è vera fiducia questo è quello di cui stiamo parlando ecco cos'è la

what real confidence is that's real confidence  all right let's say that trust that you can do  

vera fiducia questa è vera fiducia va bene diciamo che la fiducia che puoi farcela

it and remember it won't be a walk in the park  but you're down to put in the effort that's real

e ricorda che non sarà una passeggiata ma sei pronto a impegnarti questa è vera

confidence and don't forget action is everything  nothing changes without it nothing changes without  

fiducia e non dimenticare che l'azione è tutto niente cambia senza di essa niente cambia senza

taking action so you got to do it you got to  do the work you gotta do the [Music] work and  

agire quindi devi farlo devi fare il lavoro devi fare il [Musica] lavoro e

don't forget action is everything nothing changes  without it all right that's the text now I'm going  

non dimenticare che l'azione è tutto niente cambia senza di essa va bene questo è il testo ora dirò

to say it nonstop try to read along with me say  it with me here we go just picturing our success  

nonstop prova a leggere insieme a me dillo con me eccoci qui immaginare il nostro successo

by imagining how we want things to turn out  isn't enough we also need to look at where we  

immaginando come vogliamo che vadano le cose non è abbastanza dobbiamo anche guardare dove

are right now and really see the difference  between that and our goals it's important to  

siamo adesso e vedere davvero la differenza tra questo e i nostri obiettivi è importante

acknowledge the challenges we'll face on the  way to making our dreams come true when we do  

riconoscere le sfide che affronteremo sulla strada per realizzare i nostri sogni quando lo facciamo

this something powerful happens it's like  a motivational light turns on pushing us  

succede qualcosa di potente è come se una luce motivazionale si accendesse spingendoci

to get moving scientists call this creating a  necessity to act and that's exactly what we're  

a muoverci gli scienziati chiamano questo creare una necessità di agire ed è esattamente ciò che stiamo cercando

after let's dive into the whole visualizing  success thing a lot of self-help books tell  

tuffiamoci nell'intera questione della visualizzazione del successo molti libri di auto-aiuto

you that if you just picture what you want it'll  magically come true that would be awesome right  

ti dicono che se immagini semplicemente ciò che vuoi diventerà magicamente realtà sarebbe fantastico, vero?

but the research doesn't really back that up  still visualization can be super helpful if  

ma la ricerca non lo supporta davvero, tuttavia la visualizzazione può essere molto utile se

you focus on the steps you need to take to get  there rather than just dreaming about the end

ti concentri sui passaggi che devi compiere per arrivarci piuttosto che che sognare semplicemente il

result by imagining the daily actions  you need to tackle to reach your goal  

risultato finale immaginando le azioni quotidiane che devi affrontare per raggiungere il tuo obiettivo

you not only boost boost your mindset  but also get better at planning and

non solo rafforzi la tua mentalità ma diventi anche più bravo a pianificare e

prepping imagine going through the steps you  need to take to succeed and before long you'll  

preparare immagina di seguire i passaggi che devi compiere per avere successo e prima che tu te ne accorga

really start to believe you can make it happen  the best part you'll be right instead of just  

inizierai davvero a credere di potercela fare la parte migliore sarà che avrai ragione invece di

picturing yourself at the Finish Line think  about how you'll actually run the race think  

immaginarti semplicemente al traguardo pensa a come correrai effettivamente la gara pensa a

about what strategies you'll use the decisions  you'll make the bumps you'll hit along the

quali strategie userai le decisioni che prenderai gli ostacoli che incontrerai lungo il

way this mindset will pump up your confidence  and help you get ready for what's coming that's  

percorso questa mentalità aumenterà la tua sicurezza e ti aiuterà a prepararti per ciò che verrà questo è ciò che

what we like to call realistic [Music]  optimism look at your dream outcome  

ci piace chiamare realistico [Musica] ottimismo guarda il risultato dei tuoi sogni

be clear about where you are right now get pumped  about what's possible but keep it real about The  

sii chiaro su dove ti trovi in ​​questo momento sii entusiasta di ciò che è possibile ma sii realista riguardo alla

Daily Grind it'll take to reach your goal trust  that you can do it and remember it won't be a  

routine quotidiana che ci vorrà per raggiungere il tuo obiettivo credi che puoi farcela e ricorda non sarà una

walk in the park but you're down to put in the  effort that's real confidence and don't foret  

passeggiata ma devi impegnarti, è vera sicurezza e non farti illusioni,

get action is everything nothing changes without  it boom good workout keep moving forward one step  

agire è tutto, niente cambia senza di essa, boom, buon allenamento, continua ad andare avanti un passo

at a time enjoy the process and you are bound to  succeed all right I'll see you in the next step

alla volta, goditi il ​​processo e sei destinato a raggiungere il successo, va bene. Ci vediamo al prossimo passo.