Visualizing Success Shadowing and Speaking Practice for English

I don't know I don't know does visualizing success  actually work let's find out with our fluency text  

Nie wiem Nie wiem Czy wizualizacja sukcesu faktycznie działa Dowiedzmy się tego z naszym tekstem płynności

let's practice speaking English let's take a  look at this just picturing imagining picturing  

Ćwiczmy mówienie po angielsku Przyjrzyjmy się temu Wyobraź sobie wyobrażanie sobie wyobrażanie sobie

our success by imagining how we want things to  turn out how we want things to become turn out  

naszego sukcesu poprzez wyobrażanie sobie, jak chcemy, żeby sprawy się potoczyły Jak chcemy, żeby sprawy się potoczyły To

isn't enough isn't enough enough enough it  it's not enough just picturing our success  

nie wystarczy To nie wystarczy To nie wystarczy Samo wyobrażanie sobie naszego sukcesu

by imagining how we want things to turn out  isn't enough I'm going to say it again say it  

poprzez wyobrażanie sobie, jak chcemy, żeby sprawy się potoczyły To nie wystarczy Powtórzę to jeszcze raz Powiedz to

with me just picturing our success by imagining  how we want things to turn out isn't enough we  

ze mną Samo wyobrażanie sobie naszego sukcesu poprzez wyobrażanie sobie, jak chcemy, żeby sprawy się potoczyły To nie wystarczy

also need to look at where we are right now  and really see the difference between that  

Musimy również przyjrzeć się temu, gdzie jesteśmy teraz i naprawdę zobaczyć różnicę między tym

and our goals where are we right now take a  look at that see the difference between where  

a naszymi celami Gdzie jesteśmy teraz Spójrz na to Zobacz różnicę między tym, gdzie

you are now and where you want to be where you  want to be is your goals right we also need to  

jesteś teraz, a gdzie chcesz być Gdzie chcesz być To są Twoje cele Musimy również

look at where we are right now and really see  the difference between that and our goals one  

przyjrzeć się temu, gdzie jesteśmy teraz i naprawdę zobaczyć różnicę między tym a naszymi celami jeszcze

more time we also need to look at where we  are right now and really see the difference  

raz musimy również spojrzeć na to, gdzie jesteśmy teraz i naprawdę zobaczyć różnicę

between that and our goal goals it's important  to acknowledge acknowledge it's important to  

między tym a naszym celem cele ważne jest, aby uznać ważne jest, aby

acknowledge the challenges will face on the way  to making our dreams come true along the road on  

uznać wyzwania, z którymi przyjdzie nam się zmierzyć na drodze do spełnienia naszych marzeń na drodze, na której będziemy musieli stawić czoła

the way we are going to have challenges we need  to acknowledge those challenges it's important to  

wyzwaniom musimy uznać te wyzwania ważne jest, aby

acknowledge the challenges will face on the  way to making our dreams come true one more  

uznać wyzwania, z którymi przyjdzie nam się zmierzyć na drodze do spełnienia naszych marzeń jeszcze raz

time it's important to acknowledge the challenges  we'll face on the way to making our dreams come  

ważne jest, aby uznać wyzwania, z którymi przyjdzie nam się zmierzyć na drodze do spełnienia naszych marzeń

true when we do this something powerful happens  it's like a motivational light turns on pushing  

kiedy to robimy dzieje się coś potężnego to tak, jakby zapalało się światło motywacyjne, popychając

us to get moving get moving take action it  pushes us to take action to get moving it's  

nas do ruchu rusz się podejmij działanie popycha nas do podjęcia działań, aby się ruszyć to tak, jakby zapalało się

like a motivational light turns on when we  do this something powerful happens it's like  

światło motywacyjne, kiedy to robimy dzieje się coś potężnego to tak, jakby zapalało się

a motivational light turns on pushing us to  get moving when we do this something powerful  

światło motywacyjne, popychając nas do ruchu kiedy to robimy dzieje się coś potężnego to

happens it's like a motivational light turns on  pushing us to get moving scientists call this  

tak, jakby zapalało się światło motywacyjne, popychając nas do ruchu naukowcy nazywają to

creating a necessity to act and that's exactly  what we're after that's what we are after that's  

tworzeniem konieczność działania i to jest dokładnie to, czego szukamy o to właśnie to, czego szukamy o to właśnie to, czego

what we're after what are you after what I'm  after is so this is a common phrase what are you  

szukamy o to jest to powszechne wyrażenie o to, czego szukam i

after that's what I'm after and that means that's  what I'm seeking that's what I desire that's what  

to oznacza, że ​​tego szukam tego pragnę tego chcę o to mi chodzi o to, o co ci chodzi o to, że chcę odnieść

I want that's what I'm after after what are you  after I'm after being successful and you know you  

sukces i wiesz, że

say what you want what you seek what you desire  scientists call this creating a necessity to act  

mówisz, czego chcesz czego szukasz czego pragniesz naukowcy nazywają to tworzeniem konieczności działania

and that's exactly what we're after that's what we  want that's what we desire we desire a necessity  

i to jest dokładnie to, czego szukamy tego pragniemy pragniemy konieczności

to act a feeling that says I I must do it I  must do it let's dive into the whole visualizing  

działania uczucie, które mówi ja muszę to zrobić muszę to zrobić zanurzmy się w całą wizualizację

success thing let's dive into if you dive into  something you go deeper you study it more you get  

sukcesu zanurzmy się w to jeśli zagłębisz się w coś, zagłębisz się bardziej, bardziej to przestudiujesz, stajesz się tym

curious about it and you dive into it this whole  the whole visualizing success sometimes when we're  

ciekawy i zagłębiasz się w to całe wizualizowanie sukcesu czasami, gdy

speaking we'll also make the uh quotation marks  let's dive into the whole visualizing success

mówimy, zrobimy również uh cudzysłowy zanurzmy się w całą tę wizualizację sukcesu w

thing all right a lot of self-help books tell you  that if you just picture what you want imagine  

porządku, wiele książek samopomocowych mówi ci, że jeśli po prostu wyobrazisz sobie to, czego chcesz wyobraź sobie

picture if you just picture what you want it'll  magically come true it'll magically come true  

to magicznie się spełni to magicznie się spełni

a lot of self-help books tell you that if you  just picture what you want it'll magically come

wiele książek samopomocowych mówi ci, że jeśli po prostu wyobrazisz sobie to, czego chcesz to magicznie się spełni to byłoby

true that would be awesome right that'd be awesome  right but the research doesn't really back that up  

niesamowite to byłoby niesamowite ale badania tego nie popierają ale badania tego nie popierają

but the research doesn't really back that up  back it up if if you back it up you support  

jeśli to popierasz to popierasz to

it the research doesn't support that thinking H  still however Vis Vis visualization visualization  

badania tego nie popierają myślenie H nadal jednak Vis Vis wizualizacja wizualizacja wizualizacja wizualizacja

visualization visualization I can't even say it  still visualization can be super helpful if you  

nie mogę nawet tego powiedzieć nadal wizualizacja może być super pomocna jeśli

focus on the steps you need to take to get there  rather than oh there's the key key words rather  

skupisz się na krokach, które musisz wykonać, aby się tam dostać, a nie och, są kluczowe słowa kluczowe zamiast po

than just dreaming about the end result okay so  rather than just dreaming about the end result  

prostu marzyć o końcowym rezultacie okej więc zamiast po prostu marzyć o końcowym wyniku

visualization can be super helpful if you focus  on the steps you need to get there focus on what  

wizualizacja może być super pomocna jeśli skupisz się na krokach, które musisz wykonać, aby się tam dostać skup się na tym, co

you need to do the steps the process focus on  the process process I'm going to say all of it  

musisz zrobić kroki proces skup się na procesie proces Powiem wszystko

still visualization can be super helpful if you  focus on the steps you need to take to get there  

nadal wizualizacja może być bardzo pomocna, jeśli skupisz się na krokach, które musisz podjąć, aby się tam dostać,

rather than just dreaming about The End Result One  More Time still visualization can be super helpful  

zamiast tylko marzyć o końcowym rezultacie jeszcze raz nadal wizualizacja może być bardzo pomocna,

if you focus on the steps you need to get there  rather than just dreaming about the end result but  

jeśli skupisz się na krokach, które musisz podjąć, aby się tam dostać, zamiast tylko marzyć o końcowym rezultacie ale

by imagining the daily actions you need to tackle  to reach your goal that was kind of clunky there  

wyobrażając sobie codzienne działania, które musisz podjąć, aby osiągnąć swój cel, to było tam trochę niezdarne pozwól, że

let me try to make that Smoother by imagining the  daily actions you need to tackle to reach your

spróbuję to uprościć wyobrażając sobie codzienne działania, które musisz podjąć, aby osiągnąć swój

goal you not only boost your mindset but also  get better at planning and prepare prepping  

cel, nie tylko wzmacniasz swój sposób myślenia, ale także stajesz się lepszy w planowaniu i przygotowywaniu przygotowywanie

I almost said preparing but it says prepping  prepping is like getting ready preparing same

prawie powiedziałem przygotowywanie, ale mówi przygotowywanie przygotowywanie jest jak przygotowywanie się przygotowywanie to samo

thing not only a but B not only a but B  there's a there's a uh a pattern you not  

nie tylko a, ale B nie tylko a, ale B jest a jest uh, wzór nie

only boost your mindset but also get better  at planning and preparing and prepping I  

tylko wzmacniasz swój sposób myślenia, ale także stajesz się lepszy w planowaniu i przygotowywaniu i przygotowywaniu

don't know why I keep saying preparing it  says prepping all right let's say it all  

nie wiem, dlaczego ciągle to mówię przygotowanie to mówi przygotowanie w porządku powiedzmy to wszystko

together by imagining the daily actions you need  to tackle to reach your goal you not only boost  

razem wyobrażając sobie codzienne działania, które musisz podjąć, aby osiągnąć swój cel nie tylko wzmacniasz

your mindset but also get better at planning  and preparing prepping Chad it says prepping  

swój sposób myślenia, ale także stajesz się lepszy w planowaniu i przygotowywaniu przygotowanie Chad mówi przygotowanie w porządku

okay sorry about that all right imagine going  through the steps you need to take to succeed  

przepraszam za to w porządku wyobraź sobie, że przechodzisz przez kroki, które musisz podjąć, aby odnieść sukces

and before long you'll really start to  believe you can make it happen imagine  

i wkrótce naprawdę zaczniesz wierzyć, że możesz to zrobić wyobraź sobie, że

going through the steps you need to take to  succeed and before long before long before  

przechodzisz przez kroki, które musisz podjąć, aby odnieść sukces i wkrótce długo zanim się

you know it you'll really start to believe you  can make it happen you can do it you can make it

zorientujesz, naprawdę zaczniesz wierzyć, że możesz to zrobić możesz to zrobić

happen the best part you'll be right that's the  best part you know what the best part there's a  

najlepsza część będziesz mieć rację to najlepsza część wiesz, jaka najlepsza część jest tam

question mark there so it's kind of like and do  you know what the best part of that is you will  

znak zapytania, więc to trochę jak i czy wiesz, jaka jest najlepsza część tego, że będziesz mieć

be right the best part you'll be right instead  of just picturing yourself at the Finish Line  

rację najlepsza część będziesz mieć rację zamiast po prostu wyobrażać sobie siebie na mecie

oh I'm picturing myself at the Finish Line it's  so wonderful instead of doing that think about  

och, wyobrażam sobie siebie na mecie, to takie cudowne zamiast robić to, pomyśl o tym,

how you'll actually run the race think about the  process think about how you'll actually run the

jak właściwie przebiegniesz wyścig pomyśl o procesie pomyśl o tym, jak właściwie przebiegniesz

race think about what strategies you'll use the  decisions you'll make and the bumps you'll hit  

wyścig pomyśl o strategiach, których użyjesz decyzje, które podejmiesz i przeszkody, które napotkasz

along the way the bumps the difficulties the  challenges think about what are those going to  

po drodze przeszkody trudności wyzwania pomyśl o tym, jakie one będą

be so instead of just just picturing yourself at  the Finish Line think about what strategies you'll  

więc zamiast po prostu wyobrażać sobie siebie na mecie, pomyśl o strategiach, których

use the decisions you'll make and the bumps you'll  hit along the way this mindset will pump up your

użyjesz decyzje, które podejmiesz i przeszkody, które napotkasz po drodze takie nastawienie podniesie twoją pewność siebie podniesie twoją pewność siebie

confidence it'll raise your confidence pump  it up like a tire this mindset will pump up  

napompuje ją jak oponę takie nastawienie podniesie

your confidence and help you get ready  for what it's coming that's what we like  

twoją pewność siebie i pomoże ci przygotować się na to, co nadchodzi to właśnie

to call realistic optimism yeah that's  what we like to call realistic optimism  

nazywamy realistycznym optymizmem tak to właśnie nazywamy realistycznym optymizmem

say that last sentence that's  what we like to call realistic

powiedz to ostatnie zdanie to właśnie nazywamy realistycznym

optimism this mindset will pump up your  confidence and help you get ready for  

optymizmem to nastawienie podniesie twoją pewność siebie i pomoże ci przygotować się na to,

what's coming that's what we like to call Rel ISC

co nadchodzi to właśnie nazywamy optymizmem Rel ISC

optimism look at your dream outcome be clear  about where you are right now okay be clear be  

spójrz na swój wymarzony wynik bądź jasny co do tego, gdzie jesteś teraz, okay, bądź jasny, bądź

be certain understand where you are right now look  at your dream [Music] outcome and then get pumped  

pewny, zrozum, gdzie jesteś teraz, spójrz na swój wymarzony [Muzyka] wynik, a następnie napompuj się,

get excited about what's possible but keep it  real keep it real that's a common phrase keep it  

podekscytuj się tym, co jest możliwe, ale bądź realistą, bądź realistą, to powszechne wyrażenie, bądź

real are you keeping it real yeah I'm keeping it  real keep it real about The Daily Grind grinding  

realistą, czy jesteś realistą, tak, jestem realistą, bądź realistą w kwestii The Daily Grind

working hard the daily routine the daily routine  is The Daily Grind the the daily process it'll  

ciężka praca, codzienna rutyna, codzienna rutyna to The Daily Grind, codzienny proces, który będzie

take to reach your goal so keep it real about  The Daily Grind it'll take to reach your goal  

potrzebny, aby osiągnąć twój cel, więc bądź realistą w kwestii The Daily Grind, który będzie potrzebny, aby osiągnąć twój cel,

get pumped about what's possible but keep it real  about The Daily Grind it'll take to reach your  

napompuj się tym, co jest możliwe, ale bądź realistą w kwestii The Daily Grind, który będzie potrzebny, aby osiągnąć twój

goal I like this sentence so let's say it again  here we go get pumped about what's possible but  

cel, podoba mi się to zdanie, więc powiedzmy je jeszcze raz, zaczynamy, napompuj się tym, co jest możliwe, ale

keep it real about The Daily Grind it'll take  to reach your goal yes I like that trust that  

bądź realistą w kwestii The Daily Grind, który będzie potrzebny, aby osiągnąć twój cel, tak, podoba mi się to, ufaj, że

you can do it and remember it won't be a walk  in the park a walk in the park a piece of cake  

możesz to zrobić i pamiętaj, że to nie będzie spacer po parku, spacer po parku, kawałek ciasta,

it won't be easy it won't be easy it won't  be a walk in the park but you're down to put  

to nie będzie łatwo nie będzie łatwo nie będzie to spacer po parku ale jesteś gotowy włożyć

in the effort you're down what is what does  that down mean if you're down for something  

wysiłek jesteś na dole co to znaczy to na dole jeśli jesteś na dole na coś

you are ready to do it but you're ready to  put in the effort put in the effort you put  

jesteś gotowy to zrobić ale jesteś gotowy włożyć wysiłek włożyć wysiłek włożyć wysiłek

in effort put in the work that's real confidence  that what what we're talking about there that is  

włożyć pracę to jest prawdziwa pewność siebie to o czym mówimy to jest

what real confidence is that's real confidence  all right let's say that trust that you can do  

prawdziwa pewność siebie to jest prawdziwa pewność siebie w porządku powiedzmy, że ufasz, że możesz

it and remember it won't be a walk in the park  but you're down to put in the effort that's real

to zrobić i pamiętaj że to nie będzie spacer po parku ale jesteś gotowy włożyć wysiłek to jest prawdziwa

confidence and don't forget action is everything  nothing changes without it nothing changes without  

pewność siebie i nie zapominaj, że działanie jest wszystkim bez tego nic się nie zmienia nic się nie zmienia bez

taking action so you got to do it you got to  do the work you gotta do the [Music] work and  

podjęcia działania więc musisz to zrobić musisz wykonać pracę musisz wykonać [Muzyka] pracę i nie

don't forget action is everything nothing changes  without it all right that's the text now I'm going  

zapominaj, że działanie jest wszystkim bez tego nic się nie zmienia w porządku to jest tekst teraz będę

to say it nonstop try to read along with me say  it with me here we go just picturing our success  

to powtarzał bez przerwy spróbuj czytać razem ze mną powiedz to ze mną tutaj wyobrażamy sobie nasz sukces

by imagining how we want things to turn out  isn't enough we also need to look at where we  

wyobrażając sobie jak chcemy żeby sprawy się potoczyły to za mało musimy również spojrzeć gdzie

are right now and really see the difference  between that and our goals it's important to  

jesteśmy teraz i naprawdę zobaczyć różnicę między tym a naszymi celami ważne jest aby

acknowledge the challenges we'll face on the  way to making our dreams come true when we do  

uznać wyzwania z którymi przyjdzie nam się zmierzyć na drodze do spełnienia naszych marzeń kiedy to zrobimy dzieje się

this something powerful happens it's like  a motivational light turns on pushing us  

coś potężnego to tak jakby zapala się światło motywacyjne pchające nas do działania

to get moving scientists call this creating a  necessity to act and that's exactly what we're  

naukowcy nazywają to tworzeniem konieczności działania i właśnie o to nam chodzi

after let's dive into the whole visualizing  success thing a lot of self-help books tell  

zanurzmy się w całą wizualizację sukcesu wiele poradników mówi

you that if you just picture what you want it'll  magically come true that would be awesome right  

ci że jeśli tylko wyobrazisz sobie to czego chcesz to magicznie się spełni to byłoby niesamowite prawda

but the research doesn't really back that up  still visualization can be super helpful if  

ale badania tak naprawdę tego nie potwierdzają wizualizacja może być super pomocna jeśli

you focus on the steps you need to take to get  there rather than just dreaming about the end

skupisz się na krokach które musisz podjąć aby się tam dostać zamiast tylko marzyć o końcowym

result by imagining the daily actions  you need to tackle to reach your goal  

wyniku wyobrażając sobie codzienne działania które musisz podjąć aby osiągnąć swój cel

you not only boost boost your mindset  but also get better at planning and

nie tylko wzmacniasz swój sposób myślenia ale także stajesz się lepszy w planowaniu i

prepping imagine going through the steps you  need to take to succeed and before long you'll  

przygotowanie wyobraź sobie, że przechodzisz przez kroki, które musisz podjąć, aby odnieść sukces, a wkrótce

really start to believe you can make it happen  the best part you'll be right instead of just  

naprawdę zaczniesz wierzyć, że możesz to zrobić najlepsza część będziesz miał rację zamiast po prostu

picturing yourself at the Finish Line think  about how you'll actually run the race think  

wyobrażać sobie siebie na mecie pomyśl o tym, jak faktycznie pobiegniesz wyścig pomyśl

about what strategies you'll use the decisions  you'll make the bumps you'll hit along the

o tym, jakich strategii użyjesz decyzji, które podejmiesz wyboje, na które natrafisz po

way this mindset will pump up your confidence  and help you get ready for what's coming that's  

drodze takie nastawienie podniesie twoją pewność siebie i pomoże ci przygotować się na to, co nadchodzi, to właśnie

what we like to call realistic [Music]  optimism look at your dream outcome  

lubimy nazywać realistycznym [Muzyka] optymizm spójrz na swój wymarzony wynik

be clear about where you are right now get pumped  about what's possible but keep it real about The  

bądź jasny co do tego, gdzie jesteś teraz napompuj się tym, co jest możliwe, ale bądź realistą w kwestii

Daily Grind it'll take to reach your goal trust  that you can do it and remember it won't be a  

codziennej harówki, która będzie potrzebna, aby osiągnąć twój cel wierz, że możesz to zrobić i pamiętaj, że to nie będzie

walk in the park but you're down to put in the  effort that's real confidence and don't foret  

spacer po parku, ale jesteś gotowy włożyć wysiłek, to prawdziwa pewność siebie i nie przewiduj

get action is everything nothing changes without  it boom good workout keep moving forward one step  

podjęcia działań to wszystko nic się bez nich nie zmienia bum dobry trening cały czas idź naprzód, krok po kroku

at a time enjoy the process and you are bound to  succeed all right I'll see you in the next step

ciesz się procesem i ty na pewno odniesiesz sukces, do zobaczenia w następnym kroku