Visualizing Success Shadowing and Speaking Practice for English

I don't know I don't know does visualizing success  actually work let's find out with our fluency text  

わかりません わかりません 成功を視覚化することは 実際に効果があるのでしょうか 流暢さのテキストで調べてみ

let's practice speaking English let's take a  look at this just picturing imagining picturing  

ましょう 英語を話す練習をしましょう これを見てみましょう 物事がどうなることを望み、

our success by imagining how we want things to  turn out how we want things to become turn out  

どのようになることを望んでいるかを想像することで成功を想像するだけでは

isn't enough isn't enough enough enough it  it's not enough just picturing our success  

十分ではありません 十分ではありません 十分ではありません 物事がどうなることを望み、どのようになることを望んでいるかを想像することで 成功を想像するだけでは

by imagining how we want things to turn out  isn't enough I'm going to say it again say it  

十分ではありません もう一度言います

with me just picturing our success by imagining  how we want things to turn out isn't enough we  

私と一緒に言ってください 物事がどうなることを望み、どのようになることを望んでいるかを想像することで成功を想像するだけでは 十分ではありません また、私たちが

also need to look at where we are right now  and really see the difference between that  

今どこにいるのかを見て、それと私たちの

and our goals where are we right now take a  look at that see the difference between where  

目標との違いを本当に理解する必要があります 私たちは今どこにいますか それを 見てください 今いる場所とあなたがなりたい場所との違いを見てください

you are now and where you want to be where you  want to be is your goals right we also need to  

あなたがなり たい場所があなたの目標ですよね また、私たちが

look at where we are right now and really see  the difference between that and our goals one  

今どこにいるのかを見て、 それと私たちの目標との違いを本当に理解する必要があります 私たちの目標を

more time we also need to look at where we  are right now and really see the difference  

もう一度確認するために、今いる場所を見つめ、そこと

between that and our goal goals it's important  to acknowledge acknowledge it's important to  

私たちの目標との違いを本当に確認する必要があります。夢を実現するまでの道のり

acknowledge the challenges will face on the way  to making our dreams come true along the road on  

で直面する課題を認識することが重要です。夢を実現するまでの道のりで直面する

the way we are going to have challenges we need  to acknowledge those challenges it's important to  

課題を認識することが重要です。

acknowledge the challenges will face on the  way to making our dreams come true one more  

もう一度確認するために、夢を実現するまでの道のりで直面する

time it's important to acknowledge the challenges  we'll face on the way to making our dreams come  

課題を認識することが重要です。

true when we do this something powerful happens  it's like a motivational light turns on pushing  

これを行うと、何か強力なことが起こります。まるで やる気を起こさせるライトが点灯し、私たちを動かすように後押しします。

us to get moving get moving take action it  pushes us to take action to get moving it's  

移動する行動を起こし

like a motivational light turns on when we  do this something powerful happens it's like  

ます。 これを行うと、何か強力なことが起こります。まるで

a motivational light turns on pushing us to  get moving when we do this something powerful  

やる気を起こさせるライトが点灯し、私たちを動かすように後押しします。

happens it's like a motivational light turns on  pushing us to get moving scientists call this  

科学者はこれを「

creating a necessity to act and that's exactly  what we're after that's what we are after that's  

必要性の創出」と呼んでいます。 行動すること、そしてそれがまさに 私たちが追い求めていることです。それが私たちが

what we're after what are you after what I'm  after is so this is a common phrase what are you  

追い求めていることです。あなたが何を 求めているのか、私が何を求めているのか、これはよく使われるフレーズです。あなたが何を求めているのか、それが私が何を求めているのか、

after that's what I'm after and that means that's  what I'm seeking that's what I desire that's what  

つまりそれが 私が求めているもの、私が望んでいるもの、私が望んでいるもの、あなたが何を求めているのか、私が

I want that's what I'm after after what are you  after I'm after being successful and you know you  

成功することを求めているのです。あなたが何を求めているのか、何を求めているのか、

say what you want what you seek what you desire  scientists call this creating a necessity to act  

科学者はこれを行動する必要性を生み出すことと呼んでいます。そしてそれがまさに私たちが追い求めていることです。それが私たちが

and that's exactly what we're after that's what we  want that's what we desire we desire a necessity  

望んでいるもの、私たちが望んでいるもの、行動する必要性、つまり「やらなければならない、やらなければならない」という

to act a feeling that says I I must do it I  must do it let's dive into the whole visualizing  

気持ちです。成功を 視覚化する

success thing let's dive into if you dive into  something you go deeper you study it more you get  

ことについて深く掘り下げてみましょう。 何かに飛び込むと、より深く調べ、

curious about it and you dive into it this whole  the whole visualizing success sometimes when we're  

興味を持ち、それに飛び込みます。この 成功を視覚化することについて、私たちが

speaking we'll also make the uh quotation marks  let's dive into the whole visualizing success

話しているときにも時々、 引用符  では、 成功を視覚化することについて詳しく説明しましょう。

thing all right a lot of self-help books tell you  that if you just picture what you want imagine  

多くの自己啓発本には、 欲しいものを思い描くだけで

picture if you just picture what you want it'll  magically come true it'll magically come true  

魔法のように実現すると書かれています。想像してください。欲しいものを思い描くだけで魔法のように実現します。

a lot of self-help books tell you that if you  just picture what you want it'll magically come

多くの自己啓発本には、 欲しいものを思い描くだけで魔法のように実現すると書かれています。それは

true that would be awesome right that'd be awesome  right but the research doesn't really back that up  

素晴らしいことですよね。それは素晴らしいこと ですよね。しかし、研究では実際には裏付けられていません。しかし、研究では

but the research doesn't really back that up  back it up if if you back it up you support  

実際には裏付けられていません。 裏付けがあれば、

it the research doesn't support that thinking H  still however Vis Vis visualization visualization  

それを裏付けます。研究ではその考えは裏付けられていません。

visualization visualization I can't even say it  still visualization can be super helpful if you  

それでも、視覚化は、

focus on the steps you need to take to get there  rather than oh there's the key key words rather  

そこに到達するために必要なステップに焦点を当てれば非常に役立ちます。

than just dreaming about the end result okay so  rather than just dreaming about the end result  

最終結果を夢見るだけでなく、重要なキーワードがあります。つまり、 最終結果を夢見るのではなく、必要なステップに

visualization can be super helpful if you focus  on the steps you need to get there focus on what  

焦点を当てれば視覚化は非常に役立ちます。 そこにたどり着くには、何を

you need to do the steps the process focus on  the process process I'm going to say all of it  

すべきか、ステップ、プロセスに焦点を当ててください。プロセスに焦点を当ててください。 すべてに当てはまります。それでも、最終結果を

still visualization can be super helpful if you  focus on the steps you need to take to get there  

夢見るのではなく、そこに到達するために必要なステップに焦点を当てれば、視覚

rather than just dreaming about The End Result One  More Time still visualization can be super helpful  

化は非常に役立ちます。もう一度、

if you focus on the steps you need to get there  rather than just dreaming about the end result but  

最終結果を夢見るのではなく、そこに到達するために必要なステップに焦点を当てれば、視覚化は非常に役立ちます。目標を達成するために

by imagining the daily actions you need to tackle  to reach your goal that was kind of clunky there  

取り組む必要がある日々の行動を想像することで、少し ぎこちない表現になりましたが、もっとスムーズに説明しましょう。目標を

let me try to make that Smoother by imagining the  daily actions you need to tackle to reach your

達成するために取り組む必要がある日々の行動を想像することで、

goal you not only boost your mindset but also  get better at planning and prepare prepping  

考え方が向上するだけでなく、 計画や準備も上手になります。準備と言いそうになりまし

I almost said preparing but it says prepping  prepping is like getting ready preparing same

たが、準備と書いてあります。 準備は準備をすることと似ています。準備するのと同じです。a

thing not only a but B not only a but B  there's a there's a uh a pattern you not  

だけでなくBもあります。aだけでなくBもあり ます。パターンがあります。

only boost your mindset but also get better  at planning and preparing and prepping I  

考え方が向上するだけでなく、計画や準備も上手になります。

don't know why I keep saying preparing it  says prepping all right let's say it all  

なぜ準備と言い続けるのか分からないけど、 準備って書いてあるよ。じゃあみんなで言おう。

together by imagining the daily actions you need  to tackle to reach your goal you not only boost  

目標を達成するために日々取り組むべき行動を想像することで、考え方が強化されるだけでなく、計画や準備も

your mindset but also get better at planning  and preparing prepping Chad it says prepping  

上手くなるんだ。準備って書いてあるよ。

okay sorry about that all right imagine going  through the steps you need to take to succeed  

そうか、ごめんね。 成功するために必要なステップを踏むことを想像してみて。そうすれば、すぐに

and before long you'll really start to  believe you can make it happen imagine  

それが実現できると本当に信じ始めるだろう。成功するために

going through the steps you need to take to  succeed and before long before long before  

必要なステップを踏むことを想像してみて。そうすれば、 すぐにそれが実現できると

you know it you'll really start to believe you  can make it happen you can do it you can make it

本当に信じ始めるだろう。 できる。実現できる。

happen the best part you'll be right that's the  best part you know what the best part there's a  

一番いいところは、 君が正しいということ。それが一番いいところ。

question mark there so it's kind of like and do  you know what the best part of that is you will  

そこに疑問符があるから、それはまるで、そして、 君が正しいということ。

be right the best part you'll be right instead  of just picturing yourself at the Finish Line  

一番いいところは、君が正しいということ。 ゴールラインにいる自分を想像するのではなく。

oh I'm picturing myself at the Finish Line it's  so wonderful instead of doing that think about  

ああ、ゴールラインにいる自分を想像しているよ それは とても素晴らしいことです。そうする代わりに、

how you'll actually run the race think about the  process think about how you'll actually run the

実際にレースを走る方法について考えてください。 プロセスについて考えてください。実際に

race think about what strategies you'll use the  decisions you'll make and the bumps you'll hit  

レースを走る方法について考えてください。どのような戦略を使用するか、下す 決定、

along the way the bumps the difficulties the  challenges think about what are those going to  

途中でぶつかる障害、困難、 課題について考えてください。それらが何で

be so instead of just just picturing yourself at  the Finish Line think about what strategies you'll  

あるかを考えてください。したがって、単にフィニッシュラインにいる自分を想像するのではなく、 どのような戦略を

use the decisions you'll make and the bumps you'll  hit along the way this mindset will pump up your

使用するか、下す決定、 途中でぶつかる障害について考えてください。この考え方はあなたの自信を高め、

confidence it'll raise your confidence pump  it up like a tire this mindset will pump up  

タイヤのように膨らませます。この考え方はあなたの自信を高め、これから

your confidence and help you get ready  for what it's coming that's what we like  

起こることに備えるのに役立ちます。これを私たちは現実的な

to call realistic optimism yeah that's  what we like to call realistic optimism  

楽観主義と呼んでいます。そうです、これを私たちは 現実的な楽観主義と呼んでいます。

say that last sentence that's  what we like to call realistic

最後の文を言ってください。これを私たちは現実的な楽観

optimism this mindset will pump up your  confidence and help you get ready for  

主義と呼んでいます。この考え方はあなたの 自信を高め、これから起こることに備えるのに役立ちます。

what's coming that's what we like to call Rel ISC

これを私たちはRelと呼んでいます。 ISC

optimism look at your dream outcome be clear  about where you are right now okay be clear be  

楽観主義 自分の夢の結果を見て、 自分が今どこにいるのかを明確にしましょう はい、明確で、

be certain understand where you are right now look  at your dream [Music] outcome and then get pumped  

確信があり、自分が今どこにいるのかを理解し、 自分の夢の結果を見て、そして、

get excited about what's possible but keep it  real keep it real that's a common phrase keep it  

何が可能であるかについて興奮してください、しかし現実的であり続けてください、現実的であり続けてください、これはよく使われる フレーズです、現実的であり続けてください、

real are you keeping it real yeah I'm keeping it  real keep it real about The Daily Grind grinding  

あなたは現実的ですか、ええ、 現実的です、The Daily Grind について現実的であり続けてください、

working hard the daily routine the daily routine  is The Daily Grind the the daily process it'll  

一生懸命働いて、毎日のルーチン、毎日のルーチンは The Daily Grind、目標を達成するために必要な 毎日のプロセスです、

take to reach your goal so keep it real about  The Daily Grind it'll take to reach your goal  

だから The Daily Grind について現実的であり続けてください、目標を達成するために必要なこと、

get pumped about what's possible but keep it real  about The Daily Grind it'll take to reach your  

何が可能かについて興奮してください、しかし現実的であり続けてください、 The Daily Grind について現実的であり続けてください、

goal I like this sentence so let's say it again  here we go get pumped about what's possible but  

目標を達成するために必要なこと、私はこの文章が好きなので、もう一度言おう、さあ、始めましょう、 何が可能であるかについて興奮してください、しかし

keep it real about The Daily Grind it'll take  to reach your goal yes I like that trust that  

現実的であり続けてください、 目標を達成するために必要なこと、そうです、私はそれが好き、

you can do it and remember it won't be a walk  in the park a walk in the park a piece of cake  

あなたはそれができると信じてください、そしてそれは公園を散歩するようなものではないことを覚えておいてください 公園を散歩するような

it won't be easy it won't be easy it won't  be a walk in the park but you're down to put  

簡単なことじゃないよ。簡単じゃないよ。 公園を散歩するようなものではないよ。でも、

in the effort you're down what is what does  that down mean if you're down for something  

努力する気はある。やる気があるってどういうこと？ 何かに挑戦する気があるなら、それを

you are ready to do it but you're ready to  put in the effort put in the effort you put  

やる気はあるけど、努力する気はある。努力する。努力する。それが

in effort put in the work that's real confidence  that what what we're talking about there that is  

本当の自信だ。それが本当の自信だ。では、自分にはそれが

what real confidence is that's real confidence  all right let's say that trust that you can do  

できる

it and remember it won't be a walk in the park  but you're down to put in the effort that's real

と信じて、公園を散歩するようなものではないよ。でも、努力する気があるって、それが本当の自信だ。そして、行動がすべてだということを

confidence and don't forget action is everything  nothing changes without it nothing changes without  

忘れないでください。行動しなければ何も変わらない。行動しなければ何も 変わらない。だから、

taking action so you got to do it you got to  do the work you gotta do the [Music] work and  

行動しなければならない。仕事をしなければならない。 [音楽]の仕事をしなければならない。そして、

don't forget action is everything nothing changes  without it all right that's the text now I'm going  

行動がすべてだということを忘れないでください。行動しなければ何も変わらない。 さて、これがテキストです。では、

to say it nonstop try to read along with me say  it with me here we go just picturing our success  

それを言います ノンストップで私と一緒に読んでみてください。 一緒に言ってください。さあ始めましょう。物事がどのようになることを望んでいるかを想像することによって私たちの成功を思い描くだけでは

by imagining how we want things to turn out  isn't enough we also need to look at where we  

十分ではありません。私たちが

are right now and really see the difference  between that and our goals it's important to  

今どこにいるのかを見て、それと私たちの目標との違いを本当に理解する必要があります。夢を実現する

acknowledge the challenges we'll face on the  way to making our dreams come true when we do  

途中で直面する課題を認識することが重要です。

this something powerful happens it's like  a motivational light turns on pushing us  

これを行うと、強力な何かが起こります。まるでやる気を起こさせる ライトが点灯し、私たちを動かすように後押しされるようなものです。

to get moving scientists call this creating a  necessity to act and that's exactly what we're  

科学者はこれを 行動の必要性を生み出すと呼び、それが

after let's dive into the whole visualizing  success thing a lot of self-help books tell  

まさに私たちが求めていることです。 成功を視覚化することについて詳しく説明しましょう。多くの自己啓発本には、

you that if you just picture what you want it'll  magically come true that would be awesome right  

欲しいものを想像するだけで 魔法のように実現すると書かれています。それは素晴らしいことです

but the research doesn't really back that up  still visualization can be super helpful if  

が、研究では実際にそれを裏付けていません。 それでも、

you focus on the steps you need to take to get  there rather than just dreaming about the end

最終結果を夢見るのではなく、そこに到達するために必要なステップに焦点を当てれば、視覚化は非常に役立ちます。目標を達成するために取り組む必要がある

result by imagining the daily actions  you need to tackle to reach your goal  

毎日の行動を想像することで、

you not only boost boost your mindset  but also get better at planning and

考え方を高めるだけで なく、計画や準備も上手になりましょう。成功するために必要な

prepping imagine going through the steps you  need to take to succeed and before long you'll  

ステップを踏むことを想像してください。そうすれば、 すぐに

really start to believe you can make it happen  the best part you'll be right instead of just  

本当にそれが実現できると信じ始めるでしょう。 最高の部分は、あなたが正しいということです。

picturing yourself at the Finish Line think  about how you'll actually run the race think  

ゴールラインにいる自分を想像するのではなく、 実際にどのようにレースを走るかを考えてください。

about what strategies you'll use the decisions  you'll make the bumps you'll hit along the

どのような戦略を使用するか、どのような決定を下すか、 途中でぶつかる障害について考えてください。

way this mindset will pump up your confidence  and help you get ready for what's coming that's  

この考え方はあなたの自信を高め 、これから起こることに備えるのに役立ちます。それが

what we like to call realistic [Music]  optimism look at your dream outcome  

現実的です。[音楽] 楽観主義です。夢の結果に目を向けてください。

be clear about where you are right now get pumped  about what's possible but keep it real about The  

今どこにいるのかを明確にしてください。 何が可能かについて興奮してください。しかし、目標を達成するために必要な日々の仕事については現実的であり続けてください。

Daily Grind it'll take to reach your goal trust  that you can do it and remember it won't be a  

自分はそれができると信じてください。

walk in the park but you're down to put in the  effort that's real confidence and don't foret  

公園を散歩するようなものではないことを忘れないでください。しかし、あなたは 努力するつもりです。それこそが本当の自信であり、諦めないでください。

get action is everything nothing changes without  it boom good workout keep moving forward one step  

行動することがすべてです。それなしでは何も変わりません。 ブーム、良いトレーニング、続けてください。 一歩ずつ前進し、

at a time enjoy the process and you are bound to  succeed all right I'll see you in the next step

そのプロセスを楽しみながら進めば 必ず成功するはずです。次のステップでまた会いましょう