How to Overcome Fear When Speaking English - Advanced English Listening Practice - 71

hi there I'm drew badger the world's

Olá, sou Draw Badger, o

number one english fluency guide and it

guia de fluência em inglês número um do mundo e

is a pleasure to welcome you to another

é um prazer dar-lhe as boas-vindas a outra

advanced listening practice lesson I

aula prática de escuta avançada.

hope you're excited for this one this

should be an interesting lesson well I

try to make them all interesting but

interessante, mas

this video in particular and I guess I

este vídeo em particular e acho que

say that all the time too i'm trying to

digo isso o tempo todo também estou tentando

make everything interesting and fun and

tornar tudo interessante e divertido e

hopefully you learn a lot from these

espero que você aprenda muito com essas

lessons

lições

incidentally if there are any things or

incidentalmente se houver alguma coisa ou

any s anything anything's if there are

qualquer coisa qualquer coisa se houver

other things you'd like to learn or

outras coisas que você gostaria de aprender ou

anything specifically maybe you need

qualquer coisa especificamente talvez você precise de

help with you can just comment down

ajuda, você pode apenas comentar

below and let me know if you have any

abaixo e me avise se tiver alguma

questions I was also thinking about

dúvida Eu também estava pensando em

possibly doing a live lesson depends on

possivelmente fazer uma aula ao vivo depende da

my internet we'll have to see how that

minha internet, teremos que ver como

is but if you're interested in something

é isso, mas se você estiver interessado em algo

like that I might have a live lesson

assim, posso ter uma aula ao vivo

here on youtube if you'd be interested

aqui no youtube se você estiver interessado,

do let me know in the comments section

deixe-me saber na seção de comentários

below and all think about doing that so

abaixo e todos pensam em fazer isso, então

it might be like a chance for just you

pode ser uma chance para j apenas você

asking questions like a question/answer

fazendo perguntas como um tipo de pergunta/resposta

kind of thing or anything else if you

ou qualquer outra coisa, se você

have a particular things that you like

tem coisas específicas sobre as quais gostaria

to know more about anyway in this lesson

de saber mais de qualquer maneira nesta lição, o que

what I wanted to talk about was the

eu queria falar eram as

emotions that you feel this is really

emoções que você sente isso é realmente

more of a lesson for people that feel

mais um lição para pessoas que se sentem

nervous about speaking for whatever

nervosas em falar por qualquer

reason and fluency is such an

motivo e fluência é uma

interesting thing really for me because

coisa muito interessante para mim porque

it's like a tangled web a tangled knot

é como uma teia emaranhada um nó emaranhado

of many different things that come

de muitas coisas diferentes que se

together like being able to use grammar

juntam como ser capaz de usar a gramática

correctly or having good pronunciation

corretamente ou ter uma boa pronúncia

being able to understand native speakers

ser capaz entender falantes nativos

being able to use correct vocabulary or

ser capaz de usar o vocabulário correto ou o

native sounding vocabulary when you

vocabulário de som nativo ao

speak so you don't have that kind of

falar para que você não tenha aquele tipo de

textbook robotic kind of way of speech

livro didático tipo robótico de fala

speaking i should say so all these

falando eu devo dizer então todas essas

things these are the seven fluency

coisas esses são os sete

habits that come together and as you

hábitos de fluência que vêm juntos e à medida que você os

develop them they all improve each other

desenvolve, todos se aprimoram

and help you become a more confident

e o ajudam a se tornar um orador mais confiante,

speaker but what's interesting is that

mas o interessante é que

you can also think about the emotional

você também pode pensar no

side of how you learn when you're

lado emocional de como você aprende quando está

speaking and if you're aware of this

falando e se você está ciente

thing what what kind of typically people

disso, que tipo de pessoas normalmente

will do they get into a situation like

fazem, elas entram em uma situação como a

myself i had the same problem so when I

minha, eu tive o mesmo problema, então quando

was first starting to speak Japanese and

comecei a falar japonês e

I was really bad at it

estava realmente ruim nisso

and i would go into conversations and I

e eu entrava em conversas e

wouldn't want to say anything so people

não queria dizer nada, então as pessoas

would kind of you know maybe like a

meio que você sabe, talvez como um

group of people standing around maybe

grupo de pessoas em pé, talvez

some other foreigners they also spoke

alguns outros estrangeiros, eles também falavam

much better than I did and also we've

muito melhor do que eu e também nós

got some Japanese people so maybe just

tenho alguns japoneses, então

imagine a party and there's a group of

imagine uma festa e há um grupo de

people standing there I'm kind of

pessoas lá. Estou meio que

listening and not really understanding

ouvindo e não entendendo

everything but being also a little bit

tudo, mas também sendo um pouco

shy so I don't want anybody to look at

tímido, então não quero que ninguém olhe para

me and say hey what do you think about

mim e diga oi o que você acha

this and I'm like I i can't speak about

disso e eu fico tipo eu não posso falar sobre

that because i can't speak Japanese very

isso porque eu não falo japonês muito

well so i could feel very nervous in

bem então eu poderia me sentir muito nervoso

those situations and a lot of times i

nessas situações e muitas vezes eu

would see a group of people standing

via um grupo de pessoas em pé

there and I really i would kind of sit

lá e eu realmente meio que sentar

and listen just to practice my listening

e ouvir só pra pra Percebo minha escuta

a little bit but i would be really

um pouco, mas eu ficaria muito

nervous about trying to get into that

nervoso em tentar entrar nessa

situation so even just standing in front

situação, então até mesmo ficar na frente

of a group of people or with a group of

de um grupo de pessoas ou com um grupo de

people was intimidating for me and I

pessoas era intimidante para mim e

think it's important that I understand

acho que é importante que eu entenda

and I try to help you understand now

e eu tente te ajudar a entender agora

with this video that you should really

com este vídeo que você realmente deveria

embrace so to embrace to welcome this

abraçar então abraçar para acolher este

feeling the kind of negative emotions

sentimento o tipo de emoções negativas

are the things that you feel that fear

são as coisas que você sente aquele medo

that appears when you're in a situation

que aparece quando você está em uma situação

where you have to speak or if in kind of

onde você tem que falar ou se em

any situation where maybe you're

qualquer situação em que talvez você esteja

listening to something you don't quite

ouvindo algo que você não

understand something the more you

entende muito bem, quanto mais você

embrace the fear the more you welcome

abraça o medo, mais você acolhe

that and you're honest with that

isso e você é honesto com isso,

especially when you're mentioning that

especialmente quando você está mencionando isso

to other people and that's more of what

para outras pessoas e isso é mais do que

I started doing as I became fluent so

comecei a fazer quando me tornei fluente, então,

when I was first doing it the kind of

quando comecei a fazer, o tipo de

natural reaction is you feel fear about

reação natural é você sentir medo de tudo

okay i don't wanna say anything wrong so

bem, não quero dizer nada de errado, então

I'm not going to speak I don't want to

não vou falar, não quero

miss pronounce a word or show that i'm

erro de pronunciar uma palavra ou sh Agora que estou

making a mistake so I'm just not going

cometendo um erro, então não vou

to say anything so this is the path it

dizer nada, então esse é o caminho que o

stops you because there's no way you can

impede, porque não há como

make progress unless you actually say

progredir, a menos que você realmente diga

something so you have to it's it's a

algo, então você tem que é uma

thing you train like getting into the

coisa que você treina entrar na

gym and build muscle or learning to

academia e ganhar músculos ou aprender a

practice an instrument learning to play

praticar um instrumento aprendendo a tocar

an instrument so you actually you

um instrumento então você

actually have to play the instrument or

realmente tem que tocar o instrumento ou

get into the gym and train if you want

entrar na academia e treinar se quiser

to get muscles or develop fluency in an

ganhar músculos ou desenvolver fluência em um

instrument so in my case the first step

instrumento então na minha caso o primeiro passo

was kind of just feeling really nervous

foi meio que me sentindo muito nervoso

about

por

wanted to speak and so I wanted to

querer falar e então eu queria

express myself and I think well in

me expressar e acho que bem em

english i'm like a very smart person I

inglês eu sou uma pessoa muito inteligente

guess I have things to say in like maybe

acho que tenho coisas a dizer talvez

I can say something interesting in the

eu possa dizer algo interessante na

conversation but in Japanese when i was

conversa, mas em japonês quando eu estava

first trying to speak I couldn't say

tentando falar pela primeira vez eu não conseguia dizer

anything so I was just like I don't

nada, então eu estava tipo, eu

really know what to do and I was just

realmente não sei o que fazer e eu estava

feeling nervous about that but the

me sentindo nervoso com isso, mas a

second phase is recognizing ok like let

segunda fase é reconhecer ok como deixe-

me think about this and like the the

me pensar sobre isso e li mas a

real confidence comes from it meeting

verdadeira confiança vem de saber

that you do feel nervous because

que você se sente nervoso porque

everybody does so the one person that

todo mundo fica, então a única pessoa que

can say all like you have my Japanese is

pode dizer tudo como você tem meu japonês

not very good but I'd like to try to say

não é muito bom, mas eu gostaria de tentar dizer

something anyway so like I'm feeling

algo de qualquer maneira, então eu sou sentindo-se

nervous or you can even say you know if

nervoso ou você pode até dizer que sabe se

somebody else like let's say you're

alguém gosta, digamos que você está

talking with them and maybe you might

conversando com eles e talvez você possa

think you're being annoying by trying to

pensar que está sendo irritante tentando

talk with somebody else i know i felt

falar com outra pessoa, eu sei que me senti

that way especially like Japanese

assim, especialmente como

speakers like they couldn't quite

falantes de japonês como eles não consegui

understand what I was saying but I was

entender muito bem o que eu estava dizendo, mas eu estava

trying to express myself anyway and so I

tentando me expressar de qualquer maneira, então

i might say to them like I know like I'm

eu poderia dizer a eles como eu sei que estou

getting the feeling that maybe you're

sentindo que talvez você esteja se

you're feeling like a little bit annoyed

sentindo um pouco irritado

by me so I'm sorry about that I'm guess

com me desculpe por isso acho que

I'm not apologizing for my language I'm

não estou me desculpando pelo meu linguajar

just saying my intention is not to make

só estou dizendo que minha intenção não é deixar

you feel nervous so I mean I'm trying to

você nervoso então quero dizer estou tentando

express this in Japanese but the point

expressar isso em japonês mas o ponto

is either i'm thinking about my own

é ou estou pensando em minhas próprias

emotions and just trying to be honest

emoções e apenas tentando ser honesto

about them or be honest about my

sobre elas ou ser honesto sobre expressar minhas

emotions for myself and then tell that

emoções para mim mesmo e depois contar isso

to other people so i might say oh I'm

para outras pessoas, então eu poderia dizer oh, estou, estou

I'm a little bit nervous so I was just

um pouco nervoso, então eu estava apenas

practicing that like oh I'm I'm nervous

praticando isso, tipo, oh, estou, estou nervoso,

but I like I own that nervousness

mas gosto, eu possuo esse nervosismo

oh WN to own that so i feel kind of a

oh WN para reconhecer isso, então sinto um certo

sense of pride because I by admitting

orgulho porque, ao admitir

that I'm nervous I'm able to take the

que estou nervoso, sou capaz de dar o

next step and it's a hard thing to do

próximo passo e é uma coisa difícil de fazer

now the reason that you should do this

agora, a razão pela qual você deveria fazer isso

is because everybody knows you're

é porque todo mundo sabe você

nervous already it's easy to see and you

já está nervoso é fácil de ver e você

recognize it so by not seeing anything

reconhece isso então ao não ver nada

you're not really hiding anything from

você não está realmente escondendo nada das

other people so you might as well do the

outras pessoas então você pode fazer o

opposite you might as well say oh I'm

oposto você também pode dizer oh me

sorry I'm feeling a little bit nervous

desculpe eu estou sentindo um pouco nervoso

right now so you don't have to complain

agora, então você não precisa reclamar

about your language or apologize for

sobre seu idioma ou se desculpar por

your language ability to say oh I'm

sua habilidade de linguagem para dizer oh, estou me

feeling a little bit nervous or again

sentindo um pouco nervoso ou novamente

the opposite

o oposto

that I was just talking about where

que eu estava falando sobre onde

you're describing maybe the emotion that

você está descrevendo talvez a emoção que

the other person is feeling so we easily

a outra pessoa está sentindo, então facilmente

recognize these emotions in each other

reconhecemos essas emoções um no outro

and if we again we can be honest about

e, se novamente, c e seja honesto sobre

that either for the other person or for

isso, seja para a outra pessoa ou para

ourselves then it's much easier to

nós mesmos, então é muito mais fácil

explain to that thing or kind of open up

explicar isso ou meio que abrir

the conversation make it much more

a conversa, tornando-a muito mais

relaxing and comfortable situation in

relaxante e confortável situação em

which speak so in my case when again

que falo, no meu caso, quando novamente

that the first step was I was too

o primeiro passo eu estava muito

nervous to say anything anything but

nervoso para dizer qualquer coisa, mas todo

everybody knew I was nervous anyway so I

mundo sabia que eu estava nervoso de qualquer maneira, então

wasn't hiding from anything I'm just

standing there like AB feeling nervous

and I don't want to speak but then the

eu não estava me escondendo de nada. Vou

next step is ok i'm going to just I'm

going to own that nervousness and if I

assumir esse nervosismo e se eu

communicate that to other people then

comunicar isso a outras pessoas,

it's going to help me speak much more

isso vai me ajudar a falar com muito mais

confidently and then that's exactly what

confiança e foi exatamente isso que

happened so after a while I became more

aconteceu.

confident about speaking so I feel like

como

the nervousness I I recognize it as just

o nervosismo eu reconheço apenas como

a physical sensation in my body okay

uma sensação física em meu corpo ok

like I'm feeling maybe like my chest or

como estou sentindo talvez como meu peito ou

my stomach and I'm feelin myself getting

meu estômago e estou me sentindo ficando

a little bit nervous and I would just

um pouco nervoso e eu apenas

tell that people say hey I'm feeling a

diria que as pessoas dizem ei eu estou me sentindo um

little bit nervous right now but I'm

pouco nervoso agora, mas estou

excited to be in this conversation into

animado por estar nesta conversa para

practice my English or practice my

praticar meu inglês ou praticar meu

japanese in that case so you can do the

japonês nesse caso, para que você possa fazer

exact same thing especially if you're

exatamente a mesma coisa, especialmente se estiver

feeling nervous about either what you're

nervoso com o que está

feeling or what you think other people

sentindo ou com o que pensa dos outros as pessoas

are feeling so be honest about that and

estão se sentindo, então seja honesto sobre isso

and try to bring it up as part of the

e tente trazê-lo à tona como parte da

conversation again either admitting how

conversa novamente, admitindo como

you feeling to say hey I'm feeling

você se sente para dizer ei, estou me sentindo

nervous or you're talking to other

nervoso ou você está conversando com outras

people and saying oh I feel that maybe

pessoas e dizendo oh, sinto que talvez

you're you're like annoyed by me i'm not

você você está chateado comigo, não estou

trying to do that I'm just trying to

tentando fazer isso, estou apenas tentando me

communicate with you because I feel I

comunicar com você porque sinto que

could like help you do something or i'd

poderia ajudá-lo a fazer algo ou

like to learn from you or something like

gostaria de aprender com você ou algo assim

that and then you'll watch magically how

e então você observará magicamente como

the conversation changes and how you

a conversa muda e como você se

feel like much more relaxed it's like

sente muito mais relaxado é como se você

you you're it's like you're carrying a

estivesse é como se estivesse carregando um

bunch of bricks and then you put them

monte de tijolos e então você os coloca no

down and you can finally enjoy the

chão e finalmente pode aproveitar

conversation much more so when you're

muito mais a conversa quando você está

thinking about your conversations if

pensando em suas conversas, se

you're the kind of person that does get

você é o tipo de pessoa rson que fica

nervous you want to say something but

nervoso, você quer dizer alguma coisa, mas

you don't then owned that nervousness

não possui esse nervosismo,

you because it's not it's not going to

porque não é, não vai

go away until you admit that

desaparecer até que você admita que

it's there and then you can see oh hello

está lá e então você pode ver oh olá

nervousness like there you are ok we'll

nervosismo como aí você está bem nós ' vou

buy you know so youyou kind of admit

comprar você sabe então você meio que admite

that the nervousness is there and then

que o nervosismo está lá e então

you you make that a point of the

você faz disso um ponto da

conversation and you can even talk about

conversa e você pode até falar sobre

that like you can ask the other person

isso como se você pudesse perguntar à outra pessoa

like hey have you ever been nervous

como ei você já esteve nervoso

about you know something like that as

sobre você sabe de algo assim

well like how did you eliminate the

também, como você eliminou o

nervousness and then you can talk about

nervosismo e então você pode falar sobre

that actual thing but then it becomes

essa coisa real, mas então torna-se

like not you but your kind of talking

não você, mas o seu tipo de fala

about

sobre

it's like you're removing it for you

isso é como se você estivesse removendo isso

from yourself and discussing it like

de si mesmo e discutindo como se fosse

it's a separate thing and then you say

um coisa separada e então você diz

bye to that thing anyway uh think about

adeus a essa coisa de qualquer maneira uh pense sobre

that and try to apply that in your own

isso e tente aplicar isso em sua própria

life so again either for your own

vida novamente, seja para suas próprias

emotions or when you're getting a

emoções ou quando você está recebendo um

certain feeling from someone else about

certo sentimento de outra pessoa sobre

how they maybe you're thinking or

como eles talvez você esteja pensando ou

feeling then you can talk about that be

f então você pode falar sobre isso seja

honest about that and you'll be

honesto sobre isso e você ficará

surprised at how quickly the

surpreso com a rapidez com que a

conversation changes and how quickly and

conversa muda e com a rapidez e

got gets more confident you feel when

fica mais confiante que você sente quando

you're in conversations with people

está conversando com as pessoas

well that's the end of this lesson I

bem, esse é o fim desta lição,

hope you have enjoyed it to apply what

espero você gostou de aplicar o que

you're learning in this and the other

está aprendendo neste e nos outros

videos in this series as well as

vídeos desta série, bem como em

everything else I've tried to I think I

tudo o mais que tentei. Acho que

give too much information actually you

dou muita informação, na verdade, você

can let me know in the comments below if

pode me informar nos comentários abaixo se

I'm trying to like teach you too much

eu estou tentando gostar de te ensinar muito,

try to help you learn too much for me

tentar te ajudar a aprender muito para mim,

I'm always trying to learn something new

estou sempre tentando aprender algo novo,

always trying to improve and if you

sempre tentando melhorar e se você

apply that same philosophy to your own

aplicar essa mesma filosofia à sua própria

life you will notice amazing improvement

vida, notará uma melhora incrível

and not only your fluency but everything

e não apenas a sua fluência, mas tudo o

else in your life will have a gig great

mais em sua vida terá um ótimo

day to enjoy your day do you own any of

dia para aproveitar o seu dia você possui algum dos

the negative feelings of fear or

sentimentos negativos de medo,

nervousness or embarrassment you might

nervosismo ou constrangimento que

have owned those make it a part of the

conversation and you will feel your

você pode ter tido?

confidence growing much more quickly

g muito mais rapidamente

have a fantastic day and I will see you

tenha um dia fantástico e vejo você

in the next video bye-bye to continue

no próximo vídeo tchau para continuar

learning click on the link in this video

aprendendo clique no link deste vídeo

to download speak English naturally our

para baixar fale inglês naturalmente nosso

free guide to speaking and sounding like

guia gratuito para falar e soar como

a native English speaker the guide

um falante nativo de inglês o guia

reveals the three most important kinds

revela os três tipos mais importantes

of conversational English must learn if

de conversação em inglês que você deve aprender se

you want to sound native and will help

quiser soar nativo e o ajudarão a

you experience instant improvement in

experimentar uma melhora instantânea em

your fluency and speaking confidence to

sua fluência e confiança ao falar para

download your FREE guide on a mobile

baixar seu guia GRATUITO em um

device click on the link in the upper

dispositivo móvel, clique no link no canto superior

right of this video to download your

direito deste vídeo para baixe seu

FREE guide from a computer click on the

guia GRATUITO de um computador clique no

link

in the lower right of this video i look

link

no canto inferior direito deste vídeo estou

forward to seeing you in the guide

ansioso para vê-lo no guia