How to Overcome Fear When Speaking English - Advanced English Listening Practice - 71

hi there I'm drew badger the world's

Hola, soy Draw Badger, la

number one english fluency guide and it

guía de fluidez en inglés número uno del mundo y

is a pleasure to welcome you to another

es un placer darle la bienvenida a otra

advanced listening practice lesson I

lección de práctica de comprensión auditiva avanzada.

hope you're excited for this one this

Espero que esté emocionado por esta. Esta

should be an interesting lesson well I

debería ser una lección interesante.

try to make them all interesting but

interesante, pero

this video in particular and I guess I

este video en particular y supongo que

say that all the time too i'm trying to

digo que todo el tiempo también estoy tratando de

make everything interesting and fun and

hacer que todo sea interesante y divertido y

hopefully you learn a lot from these

espero que aprendas mucho de estas

lessons

lecciones, por

incidentally if there are any things or

cierto, si hay algunas cosas o

any s anything anything's if there are

algo, cualquier cosa si hay

other things you'd like to learn or

otras cosas que le gustaría aprender o

anything specifically maybe you need

algo específico, tal vez necesite

help with you can just comment down

ayuda, puede comentar a

below and let me know if you have any

continuación y dejarme saber si tiene alguna

questions I was also thinking about

pregunta, también estaba pensando en

possibly doing a live lesson depends on

posiblemente hacer una lección en vivo depende de

my internet we'll have to see how that

mi Internet, tendremos que ver cómo es eso,

is but if you're interested in something

pero si está interesado en algo

like that I might have a live lesson

así, podría tener una lección en vivo

here on youtube if you'd be interested

aquí en YouTube, si está

do let me know in the comments section

interesado, hágamelo saber en la sección de comentarios a

below and all think about doing that so

continuación y todos piensen en hacerlo, así

it might be like a chance for just you

que podría ser una oportunidad. para j Solo tienes que

asking questions like a question/answer

hacer preguntas como una pregunta/

kind of thing or anything else if you

respuesta o cualquier otra cosa si

have a particular things that you like

tienes cosas en particular sobre las que te

to know more about anyway in this lesson

gustaría saber más de todos modos en esta lección de

what I wanted to talk about was the

lo que quería hablar era de las

emotions that you feel this is really

emociones que sientes.

more of a lesson for people that feel

La lección para las personas que se sienten

nervous about speaking for whatever

nerviosas por hablar por cualquier

reason and fluency is such an

motivo y la fluidez es

interesting thing really for me because

algo realmente interesante para mí

it's like a tangled web a tangled knot

porque es como una red enredada, un nudo enredado

of many different things that come

de muchas cosas diferentes que se

together like being able to use grammar

juntan, como poder usar la gramática

correctly or having good pronunciation

correctamente o tener una buena

being able to understand native speakers

pronunciación poder para entender a los hablantes nativos

being able to use correct vocabulary or

poder usar el vocabulario correcto o el vocabulario que

native sounding vocabulary when you

suena nativo cuando

speak so you don't have that kind of

hablas para que no tengas ese

textbook robotic kind of way of speech

tipo de forma de hablar robótica de libro de texto

speaking i should say so all these

debo decir que todas estas

things these are the seven fluency

cosas estos son los siete

habits that come together and as you

hábitos de fluidez que se unen y a medida que los

develop them they all improve each other

desarrolla, todos se mejoran entre sí

and help you become a more confident

y lo ayudan a convertirse en un orador más seguro

speaker but what's interesting is that

, pero lo interesante es que

you can also think about the emotional

también puede pensar en el

side of how you learn when you're

lado emocional de cómo aprendes cuando

speaking and if you're aware of this

hablas y si eres consciente de

thing what what kind of typically people

esto, qué tipo de gente suele

will do they get into a situation like

hacer cuando se mete en una situación como la

myself i had the same problem so when I

mía, tuve el mismo problema, así que cuando

was first starting to speak Japanese and

estaba empezando a hablar japonés

I was really bad at it

y estaba realmente mal en eso

and i would go into conversations and I

y entraría en conversaciones y

wouldn't want to say anything so people

no querría decir nada para que la

would kind of you know maybe like a

gente supiera que tal vez como un

group of people standing around maybe

grupo de personas paradas alrededor tal vez

some other foreigners they also spoke

algunos otros extranjeros también hablaban

much better than I did and also we've

mucho mejor que yo y también hemos

got some Japanese people so maybe just

Tengo algunos japoneses, así que tal vez

imagine a party and there's a group of

imaginen una fiesta y hay un grupo de

people standing there I'm kind of

personas parados allí. Estoy

listening and not really understanding

escuchando y no entiendo realmente

everything but being also a little bit

todo, pero también soy un poco

shy so I don't want anybody to look at

tímido, así que no quiero que nadie

me and say hey what do you think about

me mire y diga hola. ¿Qué piensas sobre

this and I'm like I i can't speak about

esto? Y yo digo que no puedo hablar sobre

that because i can't speak Japanese very

eso porque no puedo hablar japonés muy

well so i could feel very nervous in

bien, así que podría sentirme muy nervioso en

those situations and a lot of times i

esas situaciones y muchas

would see a group of people standing

veces veía a un grupo de personas de pie.

there and I really i would kind of sit

allí y yo realmente me sentaba

and listen just to practice my listening

y escuchaba solo pra No me gusta escuchar

a little bit but i would be really

un poco, pero me pondría muy

nervous about trying to get into that

nervioso tratar de entrar en esa

situation so even just standing in front

situación, así que incluso estar de pie frente

of a group of people or with a group of

a un grupo de personas o con un grupo de

people was intimidating for me and I

personas me intimidaba y

think it's important that I understand

creo que es importante que lo entienda

and I try to help you understand now

y lo reconozca. tratar de ayudarte a entender ahora

with this video that you should really

con este video que realmente debes

embrace so to embrace to welcome this

abrazar para abrazar para dar la bienvenida a este

feeling the kind of negative emotions

sentimiento el tipo de emociones negativas

are the things that you feel that fear

son las cosas que sientes ese miedo

that appears when you're in a situation

que aparece cuando estás en una situación

where you have to speak or if in kind of

en la que tienes que hablar o si en

any situation where maybe you're

cualquier situación en la que tal vez estés

listening to something you don't quite

escuchando algo que no

understand something the more you

entiendas del todo, cuanto más

embrace the fear the more you welcome

aceptes el miedo, más le darás

that and you're honest with that

la bienvenida y serás honesto con eso,

especially when you're mentioning that

especialmente cuando se lo menciones

to other people and that's more of what

a otras personas y eso es más de lo

I started doing as I became fluent so

que comencé a hacer a medida que adquirí fluidez, así que

when I was first doing it the kind of

cuando lo hacía por primera vez, el tipo de

natural reaction is you feel fear about

reacción natural es que sientes miedo de estar

okay i don't wanna say anything wrong so

bien, no quiero decir nada malo, así

I'm not going to speak I don't want to

que no voy a hablar, no quiero

miss pronounce a word or show that i'm

miss pronunciar una palabra o sh Ahora que estoy

making a mistake so I'm just not going

cometiendo un error, así que no voy

to say anything so this is the path it

a decir nada, así que este es el camino que

stops you because there's no way you can

te detiene porque no hay forma de que puedas

make progress unless you actually say

progresar a menos que realmente digas

something so you have to it's it's a

algo, así que tienes que hacerlo, es

thing you train like getting into the

algo que entrenas. entrar al

gym and build muscle or learning to

gimnasio y desarrollar músculo o aprender a

practice an instrument learning to play

practicar un instrumento aprender a tocar

an instrument so you actually you

un instrumento así que

actually have to play the instrument or

realmente tienes que tocar el instrumento o

get into the gym and train if you want

entrar al gimnasio y entrenar si

to get muscles or develop fluency in an

quieres obtener músculos o desarrollar fluidez en un

instrument so in my case the first step

instrumento así que en mi caso, el primer paso

was kind of just feeling really nervous

fue simplemente sentirme muy nervioso

about

por

wanted to speak and so I wanted to

querer hablar, así que quería

express myself and I think well in

expresarme y creo que bien en

english i'm like a very smart person I

inglés, soy como una persona muy inteligente,

guess I have things to say in like maybe

supongo que tengo cosas que decir, como tal

I can say something interesting in the

vez pueda decir algo. interesante en la

conversation but in Japanese when i was

conversación, pero en japonés, cuando

first trying to speak I couldn't say

intentaba hablar por primera vez, no podía decir

anything so I was just like I don't

nada, así que simplemente

really know what to do and I was just

no sabía qué hacer y me

feeling nervous about that but the

sentía nervioso por eso, pero la

second phase is recognizing ok like let

segunda fase es reconocer bien como

me think about this and like the the

déjame pensar en esto y li ke la

real confidence comes from it meeting

verdadera confianza proviene de la reunión de

that you do feel nervous because

que te sientes nervioso porque

everybody does so the one person that

todos lo hacen, la única persona que

can say all like you have my Japanese is

puede decir todo como tú, mi japonés

not very good but I'd like to try to say

no es muy bueno, pero me gustaría tratar de decir

something anyway so like I'm feeling

algo de todos modos, así que estoy te sientes

nervous or you can even say you know if

nervioso o incluso puedes decir que sabes si a

somebody else like let's say you're

alguien más le gusta, digamos que estás

talking with them and maybe you might

hablando con ellos y tal vez podrías

think you're being annoying by trying to

pensar que estás siendo molesto al tratar de

talk with somebody else i know i felt

hablar con alguien más, sé que me sentí de

that way especially like Japanese

esa manera, especialmente como los

speakers like they couldn't quite

hablantes de japonés como ellos No podía entender bien

understand what I was saying but I was

lo que estaba diciendo, pero estaba

trying to express myself anyway and so I

tratando de expresarme de todos modos, por lo

i might say to them like I know like I'm

que podría decirles como si supiera que

getting the feeling that maybe you're

tengo la sensación de que tal vez

you're feeling like a little bit annoyed

te sientes un poco molesto

by me so I'm sorry about that I'm guess

por yo, así que lo siento, supongo

I'm not apologizing for my language I'm

que no me estoy disculpando por mi lenguaje,

just saying my intention is not to make

solo digo que mi intención no

you feel nervous so I mean I'm trying to

es ponerlos nerviosos, así que quiero decir que estoy tratando de

express this in Japanese but the point

expresar esto en japonés, pero el punto

is either i'm thinking about my own

es o estoy pensando en mis propias

emotions and just trying to be honest

emociones y solo trato de ser honesto

about them or be honest about my

acerca de ellas o ser honesto sobre expresar mis

emotions for myself and then tell that

emociones por mí mismo y luego decirles eso

to other people so i might say oh I'm

a otras personas para que pueda decir oh,

I'm a little bit nervous so I was just

estoy un poco nervioso, así que solo estaba

practicing that like oh I'm I'm nervous

practicando eso como oh, estoy, estoy nervioso

but I like I own that nervousness

pero me gusta Soy dueño de ese nerviosismo

oh WN to own that so i feel kind of a

oh WN para poseer eso, así que siento un

sense of pride because I by admitting

poco de orgullo porque, al admitir

that I'm nervous I'm able to take the

que estoy nervioso, puedo dar el

next step and it's a hard thing to do

siguiente paso y es algo difícil de hacer

now the reason that you should do this

ahora, la razón por la que deberías hacer esto

is because everybody knows you're

es porque todo el mundo lo sabe. ya estás

nervous already it's easy to see and you

nervioso, es fácil de ver y lo

recognize it so by not seeing anything

reconoces, así que al no ver nada

you're not really hiding anything from

, en realidad no estás ocultando nada a

other people so you might as well do the

otras personas, por lo que también podrías hacer lo

opposite you might as well say oh I'm

contrario, también podrías decir oh, lo

sorry I'm feeling a little bit nervous

siento, me siento un poco nervioso en

right now so you don't have to complain

este momento para que no tenga que quejarse

about your language or apologize for

de su idioma o disculparse por

your language ability to say oh I'm

su capacidad lingüística para decir oh, me

feeling a little bit nervous or again

siento un poco nervioso o de nuevo

the opposite

lo contrario de lo

that I was just talking about where

que estaba hablando sobre lo

you're describing maybe the emotion that

que está describiendo tal vez la emoción que

the other person is feeling so we easily

siente la otra persona, por lo que

recognize these emotions in each other

reconocemos fácilmente estas emociones en los demás

and if we again we can be honest about

y si volvemos a ser honesto acerca de

that either for the other person or for

eso, ya sea para la otra persona o para

ourselves then it's much easier to

nosotros mismos, entonces es mucho más fácil

explain to that thing or kind of open up

explicar esa cosa o abrir

the conversation make it much more

la conversación, hacer que sea una situación mucho más

relaxing and comfortable situation in

relajante y cómoda en la

which speak so in my case when again

que hablar así en mi caso cuando nuevamente

that the first step was I was too

ese es el primer paso. estaba demasiado

nervous to say anything anything but

nervioso para decir algo, pero

everybody knew I was nervous anyway so I

todos sabían que estaba nervioso de todos modos, así que

wasn't hiding from anything I'm just

no me estaba escondiendo de nada, solo

standing there like AB feeling nervous

estaba parado allí como AB sintiéndome nervioso

and I don't want to speak but then the

y no quiero hablar, pero luego el

next step is ok i'm going to just I'm

siguiente paso es ok i

going to own that nervousness and if I

voy a ser dueño de ese nerviosismo y si se lo

communicate that to other people then

comunico a otras personas

it's going to help me speak much more

, me ayudará a hablar con mucha más

confidently and then that's exactly what

confianza y eso es exactamente lo que

happened so after a while I became more

sucedió, así que después de un tiempo tuve más

confident about speaking so I feel like

confianza para hablar, así que me siento

the nervousness I I recognize it as just

Me gusta el nerviosismo. Lo reconozco como

a physical sensation in my body okay

una sensación física en mi cuerpo, está bien,

like I'm feeling maybe like my chest or

me siento tal vez como en el pecho o en

my stomach and I'm feelin myself getting

el estómago y siento que me estoy poniendo

a little bit nervous and I would just

un poco nervioso y solo

tell that people say hey I'm feeling a

diría que la gente dice: hola, estoy sentirse un

little bit nervous right now but I'm

poco nervioso en este momento, pero estoy

excited to be in this conversation into

emocionado de estar en esta conversación para

practice my English or practice my

practicar mi inglés o practicar mi

japanese in that case so you can do the

japonés en ese caso para que puedas hacer

exact same thing especially if you're

exactamente lo mismo, especialmente si te

feeling nervous about either what you're

sientes nervioso por lo que

feeling or what you think other people

sientes o por lo que piensas de los demás. la gente

are feeling so be honest about that and

se siente, así que sea honesto al respecto

and try to bring it up as part of the

y trate de traerlo a colación como parte de la

conversation again either admitting how

conversación nuevamente, ya sea admitiendo cómo

you feeling to say hey I'm feeling

se siente para decir hey, me siento

nervous or you're talking to other

nervioso o está hablando con otras

people and saying oh I feel that maybe

personas y diciendo oh, siento que tal vez

you're you're like annoyed by me i'm not

usted ¿Estás como molesto conmigo? No estoy

trying to do that I'm just trying to

tratando de hacer eso, solo estoy tratando de

communicate with you because I feel I

comunicarme contigo porque siento que

could like help you do something or i'd

podría ayudarte a hacer algo o me

like to learn from you or something like

gustaría aprender de ti o algo

that and then you'll watch magically how

así y entonces verás mágicamente cómo

the conversation changes and how you

cambia la conversación y cómo te

feel like much more relaxed it's like

sientes mucho más relajado es

you you're it's like you're carrying a

como si estuvieras como si estuvieras cargando un

bunch of bricks and then you put them

montón de ladrillos y luego

down and you can finally enjoy the

los bajas y finalmente puedes disfrutar

conversation much more so when you're

mucho más de la conversación cuando estás

thinking about your conversations if

pensando en tus conversaciones si

you're the kind of person that does get

eres el tipo de persona rson que se pone

nervous you want to say something but

nervioso quieres decir algo, pero

you don't then owned that nervousness

no te has hecho cargo de ese

you because it's not it's not going to

nerviosismo porque no se va a

go away until you admit that

ir hasta que admitas

it's there and then you can see oh hello

que está ahí y entonces puedes ver oh hola

nervousness like there you are ok we'll

nerviosismo como ahí estás ok we'

buy you know so youyou kind of admit

Te compraré lo que sabes, así

that the nervousness is there and then

que admites que el nerviosismo está ahí y

you you make that a point of the

luego lo conviertes en un punto de la

conversation and you can even talk about

conversación e incluso puedes hablar de

that like you can ask the other person

eso como si pudieras preguntarle a la otra persona

like hey have you ever been nervous

como, oye, ¿alguna vez has estado nervioso

about you know something like that as

por saber algo?

well like how did you eliminate the

así también, cómo eliminaste el

nervousness and then you can talk about

nerviosismo y luego puedes hablar sobre

that actual thing but then it becomes

eso real, pero luego se vuelve

like not you but your kind of talking

como si no fueras tú, sino que hablas de

about

it's like you're removing it for you

eso como si te lo estuvieras quitando

from yourself and discussing it like

de ti mismo y discutiéndolo como si

it's a separate thing and then you say

fuera un Separe la cosa y luego diga

bye to that thing anyway uh think about

adiós a esa cosa de todos modos, piense en

that and try to apply that in your own

eso e intente aplicarlo en su propia

life so again either for your own

vida, así que de nuevo, ya sea por sus propias

emotions or when you're getting a

emociones o cuando tenga un

certain feeling from someone else about

cierto sentimiento de otra persona sobre

how they maybe you're thinking or

cómo tal vez usted es. pensando o

feeling then you can talk about that be

f ansiosa, entonces puedes hablar sobre eso, sé

honest about that and you'll be

honesto al respecto y te

surprised at how quickly the

sorprenderá lo rápido que

conversation changes and how quickly and

cambia la conversación y lo rápido que

got gets more confident you feel when

te sientes más seguro cuando

you're in conversations with people

estás en conversaciones con personas,

well that's the end of this lesson I

bueno, ese es el final de esta lección,

hope you have enjoyed it to apply what

espero. lo ha disfrutado para aplicar lo

you're learning in this and the other

que está aprendiendo en este y los otros

videos in this series as well as

videos de esta serie, así como

everything else I've tried to I think I

todo lo demás que he intentado Creo que

give too much information actually you

brindo demasiada información en realidad,

can let me know in the comments below if

puede dejarme saber en los comentarios a continuación

I'm trying to like teach you too much

si Estoy tratando de que te enseñe demasiado,

try to help you learn too much for me

trato de ayudarte a aprender demasiado para mí.

I'm always trying to learn something new

Siempre estoy tratando de aprender algo nuevo,

always trying to improve and if you

siempre tratando de mejorar y si

apply that same philosophy to your own

aplicas esa misma filosofía a tu propia

life you will notice amazing improvement

vida, notarás una mejora increíble

and not only your fluency but everything

y no solo tu fluidez pero todo lo

else in your life will have a gig great

demás en su vida tendrá un gran

day to enjoy your day do you own any of

día para disfrutar de su día ¿posee alguno de

the negative feelings of fear or

los sentimientos negativos de miedo,

nervousness or embarrassment you might

nerviosismo o vergüenza que podría

have owned those make it a part of the

haber tenido? Hágalo parte de la

conversation and you will feel your

conversación y sentirá que su

confidence growing much more quickly

confianza crece g mucho más rápido que

have a fantastic day and I will see you

tengas un día fantástico y te veré

in the next video bye-bye to continue

en el próximo video adiós para continuar

learning click on the link in this video

aprendiendo haz clic en el enlace de este video

to download speak English naturally our

para descargar hablar inglés naturalmente nuestra

free guide to speaking and sounding like

guía gratuita para hablar y sonar como

a native English speaker the guide

un hablante nativo de inglés la guía

reveals the three most important kinds

revela los tres tipos más importantes

of conversational English must learn if

de inglés conversacional que debe aprender

you want to sound native and will help

si quiere sonar nativo y lo ayudarán

you experience instant improvement in

a experimentar una mejora instantánea en

your fluency and speaking confidence to

su fluidez y confianza al hablar para

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espero verte en la guía