How to Overcome Fear When Speaking English - Advanced English Listening Practice - 71

hi there I'm drew badger the world's

こんにちは、ドリュー アナグマです。世界一

number one english fluency guide and it

の流暢な英語ガイド

is a pleasure to welcome you to another

です。

advanced listening practice lesson I

高度なリスニング練習のレッスンに

hope you're excited for this one this

should be an interesting lesson well I

try to make them all interesting but

ようこそ 興味深いですが

this video in particular and I guess I

、特にこのビデオで、私はいつも

say that all the time too i'm trying to

make everything interesting and fun and

すべてを面白くて楽しいものにしようとしていると思い

hopefully you learn a lot from these

ます.

lessons

incidentally if there are any things or

any s anything anything's if there are

other things you'd like to learn or

学びたいこと、または

anything specifically maybe you need

具体的に何か助けが必要な

help with you can just comment down

場合は、下にコメントし

below and let me know if you have any

て、質問がある場合はお知らせください。

questions I was also thinking about

また

possibly doing a live lesson depends on

、ライブレッスンを行うことも考えていましたが

my internet we'll have to see how that

、インターネットで確認する必要があります それ

is but if you're interested in something

はどうですか？でも、そのようなことに興味がある場合は、YouTubeで

like that I might have a live lesson

ライブレッスンを行うかもしれ

here on youtube if you'd be interested

ません。興味がある場合は、下

do let me know in the comments section

のコメントセクションでお知らせください。

below and all think about doing that so

全員がそうすることを考えて

it might be like a chance for just you

いるので、チャンスかもしれません jのために

asking questions like a question/answer

質疑応答のような質問を

kind of thing or anything else if you

する必要がありますか、それとも何

have a particular things that you like

か特定のことがあれば

to know more about anyway in this lesson

、このレッスンでもっと知り

what I wanted to talk about was the

たいと思います。私が話したかったのは、

emotions that you feel this is really

あなたが感じる感情

more of a lesson for people that feel

です なんらかの理由で話すことに神経質になっている人のためのレッスンで

nervous about speaking for whatever

reason and fluency is such an

、流暢に話せるようになる

interesting thing really for me because

ことは、私にとって非常に興味深いことです。なぜなら、

it's like a tangled web a tangled knot

それは、

of many different things that come

together like being able to use grammar

文法を正しく使用できること

correctly or having good pronunciation

や、正しい発音

being able to understand native speakers

ができることなど、さまざまな要素が絡み合った絡み合った網のようなものだからです。 ネイティブ スピーカーを理解

being able to use correct vocabulary or

native sounding vocabulary when you

する 話すときに正しい語彙またはネイティブに聞こえる語彙を使用できる

speak so you don't have that kind of

ので、そのような教科書を持っていない

textbook robotic kind of way of speech

ロボットのような話し方 話し方

speaking i should say so all these

things these are the seven fluency

これらすべてが 1 つになる 7 つの流暢な

habits that come together and as you

習慣です

develop them they all improve each other

それらを発展させていくと、それらはすべてお互いに向上し

and help you become a more confident

、より自信を持って話せるようになるのに役立ちますが、

speaker but what's interesting is that

興味深いのは

you can also think about the emotional

、感情面についても考えることができるということです。 話し

side of how you learn when you're

ているときにどのように学習するか

speaking and if you're aware of this

、このことを知っている場合

thing what what kind of typically people

、一般的にどのような人

will do they get into a situation like

が私のような状況に陥りますか?

myself i had the same problem so when I

私も同じ問題を抱えていたので、私

was first starting to speak Japanese and

が最初に日本語を話し始めたとき、

I was really bad at it

私は本当に それが苦手で

and i would go into conversations and I

、私は会話に入り、

wouldn't want to say anything so people

何も言いたくないので

would kind of you know maybe like a

、

group of people standing around maybe

周りに立っている人々のグループのように、

some other foreigners they also spoke

他の外国人

much better than I did and also we've

も私よりもはるかに上手に話しました。

got some Japanese people so maybe just

日本人が何人かいるので

imagine a party and there's a group of

、パーティーを想像してみてください。

people standing there I'm kind of

そこには人々のグループが立っています.私はちょっと

listening and not really understanding

聞いていて、すべてを本当に理解し

everything but being also a little bit

ていませんが、少し

shy so I don't want anybody to look at

恥ずかしがり屋なので、誰にも私を見て、ねえと言われたくありません. これ

me and say hey what do you think about

についてどう思います

this and I'm like I i can't speak about

か、私は

that because i can't speak Japanese very

それについて話すことができません。私は日本語が

well so i could feel very nervous in

あまり上手に話せないので、

those situations and a lot of times i

そのような状況では非常に緊張することがあり、多くの場合

would see a group of people standing

、人々のグループが立っているのを見ました.

there and I really i would kind of sit

そこにいて、私は本当に座って

and listen just to practice my listening

、プラだけを聞いていました 少し耳

a little bit but i would be really

を傾けますが、

nervous about trying to get into that

そのような状況に入ろうとするのは本当に緊張する

situation so even just standing in front

ので、人々のグループの前に立っているだけでも

of a group of people or with a group of

、人々のグループと一緒に立っているだけでも

people was intimidating for me and I

、私にとっては威圧的でした。

think it's important that I understand

理解することが重要だと思います。

and I try to help you understand now

with this video that you should really

このビデオで、あなたが本当に受け入れる必要があることを今理解できるようにしてください

embrace so to embrace to welcome this

この感情を歓迎するために受け入れるために

feeling the kind of negative emotions

are the things that you feel that fear

that appears when you're in a situation

where you have to speak or if in kind of

何かを聞い

any situation where maybe you're

ているかもしれないどんな状況でも

listening to something you don't quite

何かをよく

understand something the more you

理解していない

embrace the fear the more you welcome

恐怖を受け入れるほど、それを歓迎

that and you're honest with that

し、特に他の人にそれについて言及するときは、それを正直に言うこと

especially when you're mentioning that

ができます。

to other people and that's more of what

I started doing as I became fluent so

流暢になるにつれ、私がやり始めたことの多くは

when I was first doing it the kind of

、私が最初にそれをやったとき、自然な反応のようなもの

natural reaction is you feel fear about

は、あなたが大丈夫だと恐れを感じること

okay i don't wanna say anything wrong so

I'm not going to speak I don't want to

です.私は間違ったことを言いたくないので、話しません

miss pronounce a word or show that i'm

単語またはshの発音を間違える ああ、私は

making a mistake so I'm just not going

間違いを犯しているので、

to say anything so this is the path it

何も言うつもりはないので、実際に何かを言わない限り進歩する

stops you because there's no way you can

方法はないので、これがあなたを止める道です。

make progress unless you actually say

something so you have to it's it's a

thing you train like getting into the

gym and build muscle or learning to

ジムに入って筋肉をつけたり

practice an instrument learning to play

、楽器の練習をしたり、楽器の演奏を学んだりする

an instrument so you actually you

ので、

actually have to play the instrument or

実際に楽器を演奏したり、筋肉をつけたり、楽器の流暢さを身につけ

get into the gym and train if you want

たりしたい場合は、ジムに入ってトレーニングしたりする必要があります。

to get muscles or develop fluency in an

instrument so in my case the first step

最初のステップ

was kind of just feeling really nervous

は

about

wanted to speak and so I wanted to

、話したいと思ってとても緊張していたので、自分自身を表現したかったの

express myself and I think well in

english i'm like a very smart person I

ですが、英語で私はとても頭がいい人だ

guess I have things to say in like maybe

と思い

I can say something interesting in the

ます何か言いたいことがあると思います

conversation but in Japanese when i was

会話は面白いけど、最初に日本語で

first trying to speak I couldn't say

話そうとし

anything so I was just like I don't

た時は何も言えなかった

really know what to do and I was just

ので、どうしたらいいのかわからず、ただ

feeling nervous about that but the

緊張していたのですが、

second phase is recognizing ok like let

第2段階はOKのように認識しています。

me think about this and like the the

これについて考えさせてください。 ke.

real confidence comes from it meeting

本当の自信は

that you do feel nervous because

、あなたが緊張していることに会うことから来ます.

everybody does so the one person that

誰もが緊張するので、

can say all like you have my Japanese is

あなたのようにすべてを言うことができる人は私の日本語は

not very good but I'd like to try to say

あまり上手ではありませんが、とにかく何かを言ってみたいと

something anyway so like I'm feeling

思います.

nervous or you can even say you know if

緊張している、または

somebody else like let's say you're

他の誰かが

talking with them and maybe you might

彼らと話していると

think you're being annoying by trying to

しましょう.

talk with somebody else i know i felt

that way especially like Japanese

speakers like they couldn't quite

understand what I was saying but I was

私が何を言っているのかよく理解できませんでしたが、

trying to express myself anyway and so I

とにかく自分を表現しようとしていたので、

i might say to them like I know like I'm

私は彼ら

getting the feeling that maybe you're

に言うかもしれません.

you're feeling like a little bit annoyed

by me so I'm sorry about that I'm guess

私はそれについて申し訳ありません.私は

I'm not apologizing for my language I'm

私の言語について謝罪しているとは思い

just saying my intention is not to make

ません.私はあなたを緊張させないことを意図していると言っているだけです.

you feel nervous so I mean I'm trying to

だから私はこれを日本語で表現しようとしてい

express this in Japanese but the point

is either i'm thinking about my own

ます. 私は自分の感情について考えて、それについて

emotions and just trying to be honest

正直になろうとし

about them or be honest about my

ているか、それとも正直になりたいかのどちらかです 自分の

emotions for myself and then tell that

感情を表に出して、それ

to other people so i might say oh I'm

を他の人に話すので、ああ、

I'm a little bit nervous so I was just

私は少し緊張しているから、

practicing that like oh I'm I'm nervous

練習していたのですが、緊張して

but I like I own that nervousness

います

oh WN to own that so i feel kind of a

WN、それを所有することで、私は一種の誇りを感じます.

sense of pride because I by admitting

that I'm nervous I'm able to take the

緊張していることを認めることで、

next step and it's a hard thing to do

次のステップに進むことができ、

now the reason that you should do this

今は難しいことです.あなたがこれを行うべき

is because everybody knows you're

理由は誰もが知っているからです. あなたは

nervous already it's easy to see and you

すでに緊張している 見るのは簡単で、それを

recognize it so by not seeing anything

認識しているので、何も見えないことで

you're not really hiding anything from

、他の人から何も隠していない

other people so you might as well do the

ので、

opposite you might as well say oh I'm

反対のことをしたほうがいいかもしれ

sorry I'm feeling a little bit nervous

ません 今は少し緊張して

right now so you don't have to complain

いるので

about your language or apologize for

、あなたの言語について不平を言ったり、あなたの言語能力について謝罪したりする必要はありませ

your language ability to say oh I'm

ん.ああ、私は

feeling a little bit nervous or again

少し緊張し

the opposite

that I was just talking about where

てい

you're describing maybe the emotion that

ます.

the other person is feeling so we easily

相手が感じている感情なので

recognize these emotions in each other

、お互いにこれらの感情を簡単に認識

and if we again we can be honest about

できます。

that either for the other person or for

相手や自分自身のためにそれについて正直に言うと、そのこと

ourselves then it's much easier to

を

explain to that thing or kind of open up

説明したり、会話を開いたり

the conversation make it much more

する方がはるかに簡単です.

relaxing and comfortable situation in

which speak so in my case when again

that the first step was I was too

私は

nervous to say anything anything but

緊張しすぎて何も言えませんでしたが、

everybody knew I was nervous anyway so I

とにかく私が緊張していることは誰もが知っていたので、私

wasn't hiding from anything I'm just

は何も隠していませんでした私は

standing there like AB feeling nervous

ABのようにただそこに立っているだけで緊張

and I don't want to speak but then the

して話したくありませんが、

next step is ok i'm going to just I'm

次のステップは大丈夫です 「私は

going to own that nervousness and if I

その緊張を自分のものにするつもりです。

communicate that to other people then

それを他の人に伝える

it's going to help me speak much more

confidently and then that's exactly what

と、自信を持って話すこと

happened so after a while I became more

ができるようになります。そして、まさにそれが起こったので、しばらくすると

confident about speaking so I feel like

話すことに自信が持てるようになりました。

the nervousness I I recognize it as just

緊張のように、私はそれ

a physical sensation in my body okay

を私の体の単なる身体的

like I'm feeling maybe like my chest or

感覚として認識しています.胸

my stomach and I'm feelin myself getting

や胃のように感じて

a little bit nervous and I would just

いるので、少し緊張しているのを感じています

tell that people say hey I'm feeling a

。

little bit nervous right now but I'm

少し緊張気味 今

excited to be in this conversation into

はこの会話に参加

practice my English or practice my

して英語を練習したり、日本語を練習したりする

japanese in that case so you can do the

ことに興奮して

exact same thing especially if you're

feeling nervous about either what you're

います.

feeling or what you think other people

人々

are feeling so be honest about that and

はそれについて正直に言って

and try to bring it up as part of the

、もう一度会話の一部としてそれを持ち出すようにして

conversation again either admitting how

you feeling to say hey I'm feeling

ください.あなたがどのように感じているかを認めて、私は

nervous or you're talking to other

緊張しています.

people and saying oh I feel that maybe

you're you're like annoyed by me i'm not

「あなたは私に腹を立てているようなものですか？私はそれを

trying to do that I'm just trying to

しようとはしていません。私はただあなたとコミュニケーションをとろうとしているだけ

communicate with you because I feel I

could like help you do something or i'd

です。あなたが何かをするのを手伝いたい

like to learn from you or something like

、またはあなたから学びたい、またはそのようなことをしたいと思っているからです。

that and then you'll watch magically how

そうすれば、魔法のよう

the conversation changes and how you

に会話がどのように変化し、どの

feel like much more relaxed it's like

ようにリラックスした気分になるか

you you're it's like you're carrying a

を見ることができます。

bunch of bricks and then you put them

down and you can finally enjoy the

conversation much more so when you're

thinking about your conversations if

会話について考え

you're the kind of person that does get

ているとき

nervous you want to say something but

緊張する rson あなたは何かを言いたいのですが、

you don't then owned that nervousness

あなたはその緊張を所有していません あなたがそうでは

you because it's not it's not going to

ないので

go away until you admit that

、それがそこにあることを認めるまで、それは消えません。

it's there and then you can see oh hello

nervousness like there you are ok we'll

buy you know so youyou kind of admit

そうすれば

that the nervousness is there and then

、緊張があることを認める

you you make that a point of the

ことができます。そして、それを会話のポイントに

conversation and you can even talk about

します。それについて話すこともできます。たとえば、

that like you can ask the other person

like hey have you ever been nervous

緊張

about you know something like that as

したことはありますか？

well like how did you eliminate the

そのように、どのようにして緊張を取り除いたのですか？

nervousness and then you can talk about

そして、その実際のことについて話すことができますが、その後、あなたでは

that actual thing but then it becomes

like not you but your kind of talking

なく、

about

it's like you're removing it for you

あなたのような話し方は、自分からそれを取り除いて、

from yourself and discussing it like

it's a separate thing and then you say

それが 別のことを

bye to that thing anyway uh think about

してから、そのことに別れを告げるとにかくそれについて考えて

that and try to apply that in your own

、それを自分の人生に適用して

life so again either for your own

みてください。自分自身の感情のために、または

emotions or when you're getting a

certain feeling from someone else about

他の人から自分がどのようになっているのかについて特定の感情を得たときにもう一度試してみ

how they maybe you're thinking or

てください。 思考または

feeling then you can talk about that be

f うなり声を上げたら、それについて

honest about that and you'll be

正直に話すことができます。そうすれば、会話の変化の速さに驚かれることでしょう

surprised at how quickly the

conversation changes and how quickly and

got gets more confident you feel when

you're in conversations with people

。また、人とうまく会話していると、自信が持てるようになります。

well that's the end of this lesson I

これで、このレッスンは終わりです。

hope you have enjoyed it to apply what

you're learning in this and the other

この

videos in this series as well as

動画やこのシリーズの他の動画、

everything else I've tried to I think I

そして私が試みた他のすべての動画で学んだこと

give too much information actually you

can let me know in the comments below if

を応用すること

I'm trying to like teach you too much

を楽しんでいます。 私はあなたに教えるのが好きすぎる あなたが

try to help you learn too much for me

私のために学びすぎるのを手伝おうとする

I'm always trying to learn something new

私は常に何か新しいことを学ぼうとしています

always trying to improve and if you

常に改善しようとし

apply that same philosophy to your own

ています そして同じ哲学を自分の

life you will notice amazing improvement

人生に適用すれば、あなたは驚くべき改善に気付くでしょう

and not only your fluency but everything

。 流暢に

else in your life will have a gig great

話せますが、あなたの人生の他のすべてのことは、あなたの

day to enjoy your day do you own any of

一日を楽しむのに最適な日

the negative feelings of fear or

です.恐怖や緊張、恥ずかしさなどの否定的な感情を

nervousness or embarrassment you might

have owned those make it a part of the

持っていますか.それらを会話の一部に

conversation and you will feel your

すると、自信が高まるのを感じるでしょう. 次のビデオ

confidence growing much more quickly

have a fantastic day and I will see you

でお会いしましょう

in the next video bye-bye to continue

bye-bye 学習を続ける

learning click on the link in this video

には、このビデオのリンクをクリックし

to download speak English naturally our

てダウンロードしてください 英語を自然

free guide to speaking and sounding like

に話すための無料ガイド ガイドが明らかにするネイティブスピーカーのように話し、話すための無料ガイド

a native English speaker the guide

reveals the three most important kinds

ネイティブに聞こえるようにしたい場合は、最も重要な 3 種類

of conversational English must learn if

の会話英語を習得する必要があり

you want to sound native and will help

you experience instant improvement in

your fluency and speaking confidence to

ます。これにより、流暢さと話す自信が即座に向上

download your FREE guide on a mobile

し、モバイル デバイスに無料ガイドをダウンロードできます。このビデオ

device click on the link in the upper

の右上にあるリンクをクリックして、

right of this video to download your

FREE guide from a computer click on the

コンピューターから無料のガイドをダウンロードします このビデオの右下にあるリンクをクリックしてください ガイドでお

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in the lower right of this video i look

forward to seeing you in the guide

会いできるのを楽しみにしています