How to Overcome Fear When Speaking English - Advanced English Listening Practice - 71

hi there I'm drew badger the world's

ciao, sono Drew Badger, la

number one english fluency guide and it

guida di inglese fluente numero uno al mondo ed

is a pleasure to welcome you to another

è un piacere darti il ​​benvenuto a un'altra

advanced listening practice lesson I

lezione pratica di ascolto avanzato.

hope you're excited for this one this

Spero che tu sia entusiasta di questa, questa

should be an interesting lesson well I

dovrebbe essere una lezione interessante.

try to make them all interesting but

interessante ma

this video in particular and I guess I

questo video in particolare e immagino di

say that all the time too i'm trying to

dire che cerco sempre di

make everything interesting and fun and

rendere tutto interessante e divertente e

hopefully you learn a lot from these

spero che tu impari molto da queste

lessons

lezioni

incidentally if there are any things or

per inciso se ci sono cose o cose

any s anything anything's if there are

qualsiasi cosa se ce ne sono

other things you'd like to learn or

altre cose che vorresti imparare o

anything specifically maybe you need

qualcosa di specifico forse hai bisogno di

help with you can just comment down

aiuto puoi semplicemente commentare in

below and let me know if you have any

basso e farmi sapere se hai qualche

questions I was also thinking about

domanda stavo anche pensando di

possibly doing a live lesson depends on

fare una lezione dal vivo dipende dalla

my internet we'll have to see how that

mia internet dovremo vedere com'è

is but if you're interested in something

ma se sei interessato a qualcosa

like that I might have a live lesson

del genere potrei avere una lezione dal vivo

here on youtube if you'd be interested

qui su youtube se ti interessa

do let me know in the comments section

fammelo sapere nella sezione commenti qui

below and all think about doing that so

sotto e tutti pensano di farlo quindi

it might be like a chance for just you

potrebbe essere come una possibilità solo per te che

asking questions like a question/answer

fai domande come una domanda/risposta

kind of thing or anything else if you

o qualsiasi altra cosa se

have a particular things that you like

hai una cosa particolare di cui ti piacerebbe

to know more about anyway in this lesson

sapere di più comunque in questa lezione

what I wanted to talk about was the

quello di cui volevo parlare erano le

emotions that you feel this is really

emozioni che senti questo è davvero

more of a lesson for people that feel

più di una lezione per le persone che si sentono

nervous about speaking for whatever

nervose all'idea di parlare per qualsiasi

reason and fluency is such an

motivo e fluidità è

interesting thing really for me because

davvero una cosa così interessante per me perché

it's like a tangled web a tangled knot

è come una rete aggrovigliata un nodo aggrovigliato

of many different things that come

di molte cose diverse che si

together like being able to use grammar

uniscono come essere in grado di usare

correctly or having good pronunciation

correttamente la grammatica o avere una buona pronuncia

being able to understand native speakers

essendo in grado di capire i madrelingua

being able to use correct vocabulary or

essere in grado di usare un vocabolario corretto o un

native sounding vocabulary when you

vocabolario dal suono nativo quando

speak so you don't have that kind of

parli in modo da non avere quel tipo di

textbook robotic kind of way of speech

modo di parlare robotico da manuale

speaking i should say so all these

dovrei dire quindi tutte queste

things these are the seven fluency

cose queste sono le sette

habits that come together and as you

abitudini di fluidità che derivano insieme e man mano che li

develop them they all improve each other

sviluppi si migliorano a vicenda

and help you become a more confident

e ti aiutano a diventare un oratore più sicuro,

speaker but what's interesting is that

ma la cosa interessante è che

you can also think about the emotional

puoi anche pensare al

side of how you learn when you're

lato emotivo di come impari quando

speaking and if you're aware of this

parli e se sei consapevole di questa

thing what what kind of typically people

cosa cosa fanno le persone in genere si

will do they get into a situation like

trovano in una situazione come

myself i had the same problem so when I

me, ho avuto lo stesso problema, quindi quando ho

was first starting to speak Japanese and

iniziato a parlare giapponese e sono

I was really bad at it

stato davvero pessimo

and i would go into conversations and I

e ho iniziato a parlare e

wouldn't want to say anything so people

non avrei voluto dire qualsiasi cosa in modo che la gente

would kind of you know maybe like a

possa farti sapere forse come un

group of people standing around maybe

gruppo di persone in piedi forse

some other foreigners they also spoke

altri stranieri hanno anche parlato

much better than I did and also we've

molto meglio di me e abbiamo anche

got some Japanese people so maybe just

alcuni giapponesi quindi forse

imagine a party and there's a group of

immagina una festa e c'è un gruppo di

people standing there I'm kind of

persone in piedi lì

listening and not really understanding

ascolto e non capisco davvero

everything but being also a little bit

tutto ma sono anche un po '

shy so I don't want anybody to look at

timido quindi non voglio che nessuno

me and say hey what do you think about

mi guardi e dica hey cosa ne pensi

this and I'm like I i can't speak about

e io sono come se non potessi parlare a riguardo

that because i can't speak Japanese very

perché non parlo molto

well so i could feel very nervous in

bene il giapponese quindi potrei sentirmi molto nervoso in

those situations and a lot of times i

quelle situazioni e molte volte

would see a group of people standing

vedrei un gruppo di persone

there and I really i would kind of sit

lì in piedi e io davvero mi sedevo

and listen just to practice my listening

e ascoltavo solo per esercitarmi nell'ascoltare

a little bit but i would be really

un un po' ma sarei davvero

nervous about trying to get into that

nervoso all'idea di entrare in quella

situation so even just standing in front

situazione, quindi anche solo stare di fronte

of a group of people or with a group of

a un gruppo di persone o con un gruppo di

people was intimidating for me and I

persone mi intimidiva e

think it's important that I understand

penso che sia importante che io capisca

and I try to help you understand now

e cerco di aiutarti capisci ora

with this video that you should really

con questo video che dovresti davvero

embrace so to embrace to welcome this

abbracciare così abbracciare per accogliere questo

feeling the kind of negative emotions

sentimento il tipo di emozioni negative

are the things that you feel that fear

sono le cose che provi quella paura

that appears when you're in a situation

che appare quando sei in una situazione in

where you have to speak or if in kind of

cui devi parlare o se in

any situation where maybe you're

qualche modo situazione in cui forse stai

listening to something you don't quite

ascoltando qualcosa non

understand something the more you

capisci bene qualcosa più

embrace the fear the more you welcome

abbracci la paura più la accetti

that and you're honest with that

e sei onesto con questo

especially when you're mentioning that

specialmente quando lo dici

to other people and that's more of what

ad altre persone e questo è più di quello che

I started doing as I became fluent so

io ho iniziato a farlo quando sono diventato fluente quindi

when I was first doing it the kind of

quando lo stavo facendo per la prima volta il tipo di

natural reaction is you feel fear about

reazione naturale è che hai paura di

okay i don't wanna say anything wrong so

ok non voglio dire niente di sbagliato quindi

I'm not going to speak I don't want to

non parlerò non voglio

miss pronounce a word or show that i'm

perdere la pronuncia di una parola o mostrare che sto

making a mistake so I'm just not going

commettendo un errore, quindi non

to say anything so this is the path it

dirò nulla, quindi questo è il percorso che

stops you because there's no way you can

ti ferma perché non c'è modo di

make progress unless you actually say

fare progressi a meno che tu non dica effettivamente

something so you have to it's it's a

qualcosa, quindi devi farlo è una

thing you train like getting into the

cosa che ti alleni come entrare in

gym and build muscle or learning to

palestra e costruire muscoli o imparare a

practice an instrument learning to play

esercitarsi con uno strumento imparando a suonare

an instrument so you actually you

uno strumento quindi in realtà

actually have to play the instrument or

devi suonare lo strumento o

get into the gym and train if you want

entrare in palestra e allenarti se vuoi

to get muscles or develop fluency in an

ottenere muscoli o sviluppare scioltezza in uno

instrument so in my case the first step

strumento così in il mio caso il primo passo

was kind of just feeling really nervous

è stato sentirmi davvero nervoso

about

perché

wanted to speak and so I wanted to

volevo parlare e quindi volevo

express myself and I think well in

esprimermi e penso bene in

english i'm like a very smart person I

inglese sono come una persona molto intelligente

guess I have things to say in like maybe

immagino di avere cose da dire come forse

I can say something interesting in the

posso dire qualcosa di interessante nella

conversation but in Japanese when i was

conversazione, ma in giapponese quando stavo

first trying to speak I couldn't say

provando a parlare per la prima volta non riuscivo a dire

anything so I was just like I don't

nulla, quindi ero proprio come se non

really know what to do and I was just

sapessi davvero cosa fare e mi

feeling nervous about that but the

sentivo solo nervoso per questo, ma la

second phase is recognizing ok like let

seconda fase è riconoscere ok come

me think about this and like the the

fammi pensare a questo e come la

real confidence comes from it meeting

vera fiducia viene dall'incontro

that you do feel nervous because

che ti senti nervoso perché

everybody does so the one person that

tutti lo fanno l'unica persona che

can say all like you have my Japanese is

può dire tutto come te il mio giapponese

not very good but I'd like to try to say

non è molto bravo ma mi piacerebbe provare a dire

something anyway so like I'm feeling

comunque qualcosa come se mi sentissi

nervous or you can even say you know if

nervoso o puoi anche dire che sai se

somebody else like let's say you're

qualcun altro diciamo che stai

talking with them and maybe you might

parlando con loro e forse potresti

think you're being annoying by trying to

pensare di essere fastidioso cercando di

talk with somebody else i know i felt

parlare con qualcun altro so che l'ho sentito

that way especially like Japanese

modo in particolare come

speakers like they couldn't quite

chi parla giapponese come se non riuscissero a

understand what I was saying but I was

capire bene cosa stavo dicendo ma stavo

trying to express myself anyway and so I

cercando di esprimermi comunque e quindi

i might say to them like I know like I'm

potrei dire loro come se lo so come se

getting the feeling that maybe you're

avessi la sensazione che forse tu sei

you're feeling like a little bit annoyed

tu sei mi sento un po' infastidito

by me so I'm sorry about that I'm guess

da me quindi mi dispiace per questo immagino che

I'm not apologizing for my language I'm

non mi sto scusando per il mio linguaggio sto

just saying my intention is not to make

solo dicendo che la mia intenzione non è quella di farti

you feel nervous so I mean I'm trying to

sentire nervoso quindi voglio dire sto cercando di

express this in Japanese but the point

esprimere questo in giapponese ma il punto

is either i'm thinking about my own

è o sto pensando alle mie

emotions and just trying to be honest

emozioni e sto solo cercando di essere onesto

about them or be honest about my

su di loro o essere onesto sulle mie

emotions for myself and then tell that

emozioni per me stesso e poi lo dico

to other people so i might say oh I'm

ad altre persone così potrei dire oh sono io sono

I'm a little bit nervous so I was just

un po 'nervoso quindi mi stavo solo

practicing that like oh I'm I'm nervous

esercitando come oh sono nervoso

but I like I own that nervousness

ma mi piace possedere quel nervosismo

oh WN to own that so i feel kind of a

oh WN per ammetterlo quindi provo una specie di

sense of pride because I by admitting

senso di orgoglio perché ammettendo

that I'm nervous I'm able to take the

che sono nervoso io sono in grado di fare il

next step and it's a hard thing to do

passo successivo ed è una cosa difficile da

now the reason that you should do this

fare ora il motivo per cui dovresti farlo

is because everybody knows you're

è perché tutti sanno che sei

nervous already it's easy to see and you

già nervoso è facile da vedere e

recognize it so by not seeing anything

lo riconosci quindi non vedendo nulla

you're not really hiding anything from

non sei veramente nascondere qualsiasi cosa alle

other people so you might as well do the

altre persone così potresti anche fare il

opposite you might as well say oh I'm

contrario potresti anche dire oh mi

sorry I'm feeling a little bit nervous

dispiace mi sento un po' nervoso

right now so you don't have to complain

in questo momento quindi non devi lamentarti

about your language or apologize for

della tua lingua o scusarti per la

your language ability to say oh I'm

tua abilità linguistica per dire oh mi

feeling a little bit nervous or again

sento un po' nervoso o di nuovo

the opposite

l'opposto di

that I was just talking about where

cui stavo parlando dove stai

you're describing maybe the emotion that

descrivendo forse l'emozione che

the other person is feeling so we easily

l'altra persona sta provando quindi

recognize these emotions in each other

riconosciamo facilmente queste emozioni l'una nell'altra

and if we again we can be honest about

e se ancora una volta possiamo essere onesti su

that either for the other person or for

questo sia per l'altra persona che per

ourselves then it's much easier to

noi stessi allora è molto più facile

explain to that thing or kind of open up

spiegare quella cosa o in qualche modo aprire

the conversation make it much more

la conversazione rendere la situazione molto più

relaxing and comfortable situation in

rilassante e confortevole in

which speak so in my case when again

cui parlare così nel mio caso quando ancora una volta

that the first step was I was too

il primo passo è stato Ero troppo

nervous to say anything anything but

nervoso per dire qualcosa, ma

everybody knew I was nervous anyway so I

tutti sapevano che ero nervoso comunque, quindi

wasn't hiding from anything I'm just

non mi stavo nascondendo da niente, me ne

standing there like AB feeling nervous

sto lì come AB, nervoso

and I don't want to speak but then the

e non voglio parlare, ma poi il

next step is ok i'm going to just I'm

passo successivo va bene. Sto per

going to own that nervousness and if I

ammettere quel nervosismo e se lo

communicate that to other people then

comunico ad altre persone, allora

it's going to help me speak much more

mi aiuterà a parlare con molta più

confidently and then that's exactly what

sicurezza e poi è esattamente quello che è

happened so after a while I became more

successo, quindi dopo un po' sono diventato più

confident about speaking so I feel like

sicuro nel parlare, quindi mi sento come se

the nervousness I I recognize it as just

il nervosismo lo riconosco solo come

a physical sensation in my body okay

una sensazione fisica nel mio corpo va bene

like I'm feeling maybe like my chest or

come se mi sentissi forse come il mio petto o il

my stomach and I'm feelin myself getting

mio stomaco e mi sento

a little bit nervous and I would just

un po 'nervoso e

tell that people say hey I'm feeling a

direi solo che la gente dice hey mi sento un

little bit nervous right now but I'm

po' nervoso in questo momento, ma sono

excited to be in this conversation into

entusiasta di essere in questa conversazione per

practice my English or practice my

praticare il mio inglese o praticare il mio

japanese in that case so you can do the

giapponese in quel caso così puoi fare

exact same thing especially if you're

esattamente la stessa cosa specialmente se ti

feeling nervous about either what you're

senti nervoso per quello che stai

feeling or what you think other people

provando o quello che pensi che le altre persone

are feeling so be honest about that and

stiano provando, quindi sii onesto a riguardo

and try to bring it up as part of the

e prova a sollevarlo di nuovo come parte della

conversation again either admitting how

conversazione ammettendo come

you feeling to say hey I'm feeling

ti senti per dire hey mi sento

nervous or you're talking to other

nervoso o stai parlando con altre

people and saying oh I feel that maybe

persone e dici oh io senti che forse

you're you're like annoyed by me i'm not

sei infastidito da me non sto

trying to do that I'm just trying to

cercando di farlo sto solo cercando di

communicate with you because I feel I

comunicare con te perché sento che

could like help you do something or i'd

potrei aiutarti a fare qualcosa o mi

like to learn from you or something like

piacerebbe imparare da te o qualcosa del genere

that and then you'll watch magically how

e poi guarderai magicamente come

the conversation changes and how you

cambia la conversazione e come ti

feel like much more relaxed it's like

senti molto più rilassato è come se fossi tu è

you you're it's like you're carrying a

come se stessi portando un

bunch of bricks and then you put them

mucchio di mattoni e poi li metti

down and you can finally enjoy the

giù e puoi finalmente goderti il

conversation much more so when you're

conversazione molto di più, quindi quando

thinking about your conversations if

pensi alle tue conversazioni se

you're the kind of person that does get

sei il tipo di persona che si

nervous you want to say something but

innervosisce vuoi dire qualcosa ma

you don't then owned that nervousness

poi non possiedi quel nervosismo

you because it's not it's not going to

perché non è che non se ne andrà

go away until you admit that

finché non ammetti che

it's there and then you can see oh hello

è lì e poi puoi vedere oh ciao

nervousness like there you are ok we'll

nervosismo come se ci fossi tu sei ok ti

buy you know so youyou kind of admit

compreremo lo sai quindi ammetti

that the nervousness is there and then

che il nervosismo c'è e poi ne

you you make that a point of the

fai un punto della

conversation and you can even talk about

conversazione e puoi anche parlarne

that like you can ask the other person

che puoi chiedere all'altra persona

like hey have you ever been nervous

come ehi, sei mai stato nervoso

about you know something like that as

per sapere qualcosa del genere e

well like how did you eliminate the

anche come hai eliminato il

nervousness and then you can talk about

nervosismo e poi puoi parlare di

that actual thing but then it becomes

quella cosa reale ma poi diventa

like not you but your kind of talking

come non tu ma il tuo tipo di parlarne è

about

it's like you're removing it for you

come se lo stessi rimuovendo

from yourself and discussing it like

da te stesso e discuterne come se

it's a separate thing and then you say

fosse una cosa separata e poi dici

bye to that thing anyway uh think about

addio a quella cosa comunque pensaci

that and try to apply that in your own

e prova ad applicarlo nella tua

life so again either for your own

vita quindi di nuovo o per le tue

emotions or when you're getting a

emozioni o quando ricevi una

certain feeling from someone else about

certa sensazione da qualcun altro su

how they maybe you're thinking or

come forse stai pensando o

feeling then you can talk about that be

provando, allora puoi parlarne sii

honest about that and you'll be

onesto e rimarrai

surprised at how quickly the

sorpreso dalla rapidità con cui la

conversation changes and how quickly and

conversazione cambia e da quanto velocemente e

got gets more confident you feel when

got ottiene ti senti più sicuro quando

you're in conversations with people

parli con le persone

well that's the end of this lesson I

bene questa è la fine di questa lezione

hope you have enjoyed it to apply what

spero che ti sia piaciuto applicare ciò che

you're learning in this and the other

stai imparando in questo e negli altri

videos in this series as well as

video di questa serie così come

everything else I've tried to I think I

tutto il resto che ho provato a Penso di

give too much information actually you

fornire troppe informazioni in realtà

can let me know in the comments below if

puoi farmi sapere nei commenti qui sotto se

I'm trying to like teach you too much

sto cercando di piacerti insegnarti troppo

try to help you learn too much for me

cercare di aiutarti a imparare troppo per me

I'm always trying to learn something new

cerco sempre di imparare qualcosa di nuovo

always trying to improve and if you

cercando sempre di migliora e se

apply that same philosophy to your own

applichi la stessa filosofia alla tua

life you will notice amazing improvement

vita noterai un incredibile miglioramento

and not only your fluency but everything

e non solo la tua scioltezza ma tutto il

else in your life will have a gig great

resto della tua vita avrà un concerto grande

day to enjoy your day do you own any of

giornata per goderti la tua giornata possiedi qualcuno dei

the negative feelings of fear or

sentimenti negativi di paura o

nervousness or embarrassment you might

nervosismo o l'imbarazzo che potresti

have owned those make it a part of the

aver posseduto, rendilo parte della

conversation and you will feel your

conversazione e sentirai la tua

confidence growing much more quickly

sicurezza crescere molto più rapidamente,

have a fantastic day and I will see you

buona giornata e ci vediamo

in the next video bye-bye to continue

nel prossimo video ciao ciao per continuare a

learning click on the link in this video

imparare, fai clic sul link in questo video

to download speak English naturally our

per scaricare parla inglese naturalmente la nostra

free guide to speaking and sounding like

guida gratuita per parlare e suonare come

a native English speaker the guide

un madrelingua inglese la guida

reveals the three most important kinds

rivela i tre tipi più importanti

of conversational English must learn if

di inglese conversazionale che devi imparare se

you want to sound native and will help

vuoi sembrare madrelingua e

you experience instant improvement in

ti aiuterà a sperimentare un miglioramento istantaneo nella

your fluency and speaking confidence to

tua fluidità e sicurezza nel parlare a

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