How to Overcome Fear When Speaking English - Advanced English Listening Practice - 71

hi there I'm drew badger the world's

Salut, je suis Draw Badger, le

number one english fluency guide and it

guide de maîtrise de l'anglais numéro un au monde et

is a pleasure to welcome you to another

c'est un plaisir de vous accueillir dans une autre

advanced listening practice lesson I

leçon de pratique d'écoute avancée.

hope you're excited for this one this

J'espère que vous êtes excité pour celle-ci. Cela

should be an interesting lesson well I

devrait être une leçon intéressante.

try to make them all interesting but

intéressant mais

this video in particular and I guess I

cette vidéo en particulier et je suppose que je

say that all the time too i'm trying to

dis que tout le temps aussi j'essaie de

make everything interesting and fun and

rendre tout intéressant et amusant et

hopefully you learn a lot from these

j'espère que vous apprendrez beaucoup de ces

lessons

leçons d'

incidentally if there are any things or

ailleurs s'il y a des choses ou

any s anything anything's if there are

des s n'importe quoi s'il y en a d'

other things you'd like to learn or

autres des choses que vous aimeriez apprendre ou

anything specifically maybe you need

quoi que ce soit de spécifique peut-être que vous avez besoin d'

help with you can just comment down

aide, vous pouvez simplement commenter

below and let me know if you have any

ci-dessous et faites-moi savoir si vous avez des

questions I was also thinking about

questions, je pensais également

possibly doing a live lesson depends on

faire une leçon en direct dépend de

my internet we'll have to see how that

mon Internet, nous devrons voir comment c'est,

is but if you're interested in something

mais si vous êtes intéressé par quelque chose

like that I might have a live lesson

comme ça, je pourrais avoir une leçon en direct

here on youtube if you'd be interested

ici sur youtube si vous seriez intéressé,

do let me know in the comments section

faites-le moi savoir dans la section des commentaires

below and all think about doing that so

ci-dessous et pensez tous à le faire, donc

it might be like a chance for just you

ça pourrait être comme une chance pour j Si vous

asking questions like a question/answer

posez des questions comme un

kind of thing or anything else if you

genre de questions/réponses ou quoi que ce soit d'autre si vous

have a particular things that you like

avez des choses particulières sur lesquelles vous aimeriez

to know more about anyway in this lesson

en savoir plus de toute façon dans cette leçon,

what I wanted to talk about was the

ce dont je voulais parler était les

emotions that you feel this is really

émotions que vous ressentez c'est vraiment

more of a lesson for people that feel

plus un une leçon pour les personnes qui se sentent

nervous about speaking for whatever

nerveuses à l'idée de parler pour quelque

reason and fluency is such an

raison que ce soit et la fluidité est une

interesting thing really for me because

chose vraiment intéressante pour moi parce que

it's like a tangled web a tangled knot

c'est comme une toile enchevêtrée, un nœud emmêlé

of many different things that come

de beaucoup de choses différentes qui se

together like being able to use grammar

rejoignent comme être capable d'utiliser

correctly or having good pronunciation

correctement la grammaire ou avoir une bonne prononciation

being able to understand native speakers

être capable comprendre les locuteurs natifs

being able to use correct vocabulary or

être capable d'utiliser un vocabulaire correct ou

native sounding vocabulary when you

un vocabulaire à consonance native lorsque vous

speak so you don't have that kind of

parlez afin que vous n'ayez pas ce genre de

textbook robotic kind of way of speech

manuel de type robotique de façon de

speaking i should say so all these

parler je devrais dire donc toutes ces

things these are the seven fluency

choses ce sont les sept

habits that come together and as you

habitudes de fluidité qui se rejoignent et au fur et à mesure que vous les

develop them they all improve each other

développez, ils s'améliorent tous les uns les autres

and help you become a more confident

et vous aident à devenir un orateur plus confiant

speaker but what's interesting is that

, mais ce qui est intéressant, c'est que

you can also think about the emotional

vous pouvez également penser au

side of how you learn when you're

côté émotionnel de comment vous apprenez quand vous

speaking and if you're aware of this

parlez et si vous êtes conscient de cette

thing what what kind of typically people

chose, quel genre de gens

will do they get into a situation like

vont faire, ils se retrouvent dans une situation comme

myself i had the same problem so when I

moi, j'ai eu le même problème, alors quand

was first starting to speak Japanese and

j'ai commencé à parler japonais et

I was really bad at it

j'étais vraiment mauvais à ça

and i would go into conversations and I

et j'entrais dans des conversations et je

wouldn't want to say anything so people

ne voudrais rien dire pour que les

would kind of you know maybe like a

gens sachent en quelque sorte peut-être comme un

group of people standing around maybe

groupe de personnes debout autour peut-être

some other foreigners they also spoke

d'autres étrangers, ils parlaient aussi

much better than I did and also we've

beaucoup mieux que moi et aussi nous avons

got some Japanese people so maybe just

J'ai des Japonais alors peut-être

imagine a party and there's a group of

imaginez juste une fête et il y a un groupe de

people standing there I'm kind of

personnes debout là J'écoute un peu

listening and not really understanding

et je ne comprends pas vraiment

everything but being also a little bit

tout mais je suis aussi un peu

shy so I don't want anybody to look at

timide donc je ne veux pas que quelqu'un me regarde

me and say hey what do you think about

et dise bonjour qu'en pensez-

this and I'm like I i can't speak about

vous et je suis comme si je ne pouvais pas en parler

that because i can't speak Japanese very

parce que je ne parlais pas très bien le japonais,

well so i could feel very nervous in

donc je pouvais me sentir très nerveux dans

those situations and a lot of times i

ces situations et souvent

would see a group of people standing

je voyais un groupe de personnes debout

there and I really i would kind of sit

là et je vraiment je voudrais m'asseoir

and listen just to practice my listening

et écouter juste pour pra J'écoute

a little bit but i would be really

un peu mais je serais vraiment

nervous about trying to get into that

nerveux à l'idée d'essayer d'entrer dans cette

situation so even just standing in front

situation, donc même le simple fait de me tenir

of a group of people or with a group of

devant un groupe de personnes ou avec un groupe de

people was intimidating for me and I

personnes était intimidant pour moi et je

think it's important that I understand

pense qu'il est important que je comprenne

and I try to help you understand now

et je essayez de vous aider à comprendre maintenant

with this video that you should really

avec cette vidéo que vous devriez vraiment

embrace so to embrace to welcome this

embrasser donc embrasser pour accueillir ce

feeling the kind of negative emotions

sentiment le genre d'émotions négatives

are the things that you feel that fear

sont les choses que vous ressentez cette peur

that appears when you're in a situation

qui apparaît lorsque vous êtes dans une situation

where you have to speak or if in kind of

où vous devez parler ou si dans

any situation where maybe you're

n'importe quelle situation où vous écoutez peut-être

listening to something you don't quite

quelque chose, vous ne comprenez pas très

understand something the more you

bien quelque chose, plus vous

embrace the fear the more you welcome

embrassez la peur, plus vous l'

that and you're honest with that

accueillez et vous êtes honnête avec cela,

especially when you're mentioning that

surtout lorsque vous le mentionnez

to other people and that's more of what

à d'autres personnes et c'est plus de ce que

I started doing as I became fluent so

j'ai commencé à faire au fur et à mesure que je parvenais à parler couramment, donc

when I was first doing it the kind of

quand je le faisais pour la première fois, le genre de

natural reaction is you feel fear about

réaction naturelle est que vous avez peur d'

okay i don't wanna say anything wrong so

accord je ne veux rien dire de mal donc

I'm not going to speak I don't want to

je ne vais pas parler je ne veux pas

miss pronounce a word or show that i'm

mademoiselle prononcer un mot ou sh ow que je

making a mistake so I'm just not going

fais une erreur donc je ne vais

to say anything so this is the path it

rien dire donc c'est le chemin qui

stops you because there's no way you can

vous arrête parce qu'il n'y a aucun moyen de

make progress unless you actually say

progresser à moins que vous ne disiez réellement

something so you have to it's it's a

quelque chose, donc vous devez le faire c'est une

thing you train like getting into the

chose que vous vous entraînez comme entrer dans la

gym and build muscle or learning to

salle de sport et développer ses muscles ou apprendre à

practice an instrument learning to play

pratiquer un instrument apprendre à jouer d'

an instrument so you actually you

un instrument de sorte que

actually have to play the instrument or

vous devez en fait jouer de l'instrument ou

get into the gym and train if you want

entrer dans la salle de sport et vous entraîner si vous

to get muscles or develop fluency in an

voulez vous muscler ou développer la maîtrise d'un

instrument so in my case the first step

instrument donc dans mon cas, la première étape

was kind of just feeling really nervous

était en quelque sorte juste de me sentir vraiment nerveux à l'

about

idée de

wanted to speak and so I wanted to

vouloir parler et donc je voulais

express myself and I think well in

m'exprimer et je pense bien en

english i'm like a very smart person I

anglais je suis comme une personne très intelligente je

guess I have things to say in like maybe

suppose que j'ai des choses à dire comme peut-être que

I can say something interesting in the

je peux dire quelque chose intéressant dans la

conversation but in Japanese when i was

conversation mais en japonais quand

first trying to speak I couldn't say

j'essayais de parler pour la première fois, je ne pouvais rien dire,

anything so I was just like I don't

donc j'étais comme si je ne savais pas

really know what to do and I was just

vraiment quoi faire et je me

feeling nervous about that but the

sentais juste nerveux à ce sujet, mais la

second phase is recognizing ok like let

deuxième phase est de reconnaître ok comme laisse

me think about this and like the the

moi réfléchir à ça et li ke la

real confidence comes from it meeting

vraie confiance vient de la réunion

that you do feel nervous because

que vous vous sentez nerveux parce que

everybody does so the one person that

tout le monde le fait la seule personne qui

can say all like you have my Japanese is

peut tout dire comme vous avez mon japonais n'est

not very good but I'd like to try to say

pas très bon mais j'aimerais essayer de dire

something anyway so like I'm feeling

quelque chose de toute façon alors comme je suis se sentir

nervous or you can even say you know if

nerveux ou vous pouvez même dire que vous savez si

somebody else like let's say you're

quelqu'un d'autre comme disons que vous

talking with them and maybe you might

parlez avec eux et peut-être que vous pourriez

think you're being annoying by trying to

penser que vous êtes ennuyeux en essayant de

talk with somebody else i know i felt

parler avec quelqu'un d'autre je sais que je me sentais comme

that way especially like Japanese

ça, surtout comme les japonais

speakers like they couldn't quite

comme eux Je ne comprenais pas très

understand what I was saying but I was

bien ce que je disais mais

trying to express myself anyway and so I

j'essayais de m'exprimer quand même et donc

i might say to them like I know like I'm

je pourrais leur dire comme je sais comme si j'avais

getting the feeling that maybe you're

l'impression que peut-être que

you're feeling like a little bit annoyed

tu te sentais un peu ennuyé

by me so I'm sorry about that I'm guess

par moi donc je suis désolé pour ça je suppose

I'm not apologizing for my language I'm

que je ne m'excuse pas pour ma langue je

just saying my intention is not to make

dis juste que mon intention n'est pas de

you feel nervous so I mean I'm trying to

vous rendre nerveux donc je veux dire que j'essaie d'

express this in Japanese but the point

exprimer cela en japonais mais le fait

is either i'm thinking about my own

est soit je pense à mes propres

emotions and just trying to be honest

émotions et j'essaie juste d'être honnête

about them or be honest about my

à leur sujet ou d'être honnête ab exprimer mes

emotions for myself and then tell that

émotions pour moi-même et ensuite le dire

to other people so i might say oh I'm

à d'autres personnes pour que je puisse dire oh je suis

I'm a little bit nervous so I was just

je suis un peu nerveux alors je

practicing that like oh I'm I'm nervous

pratiquais juste ça comme oh je suis je suis nerveux

but I like I own that nervousness

mais j'aime je possède cette nervosité

oh WN to own that so i feel kind of a

oh WN pour posséder cela, donc je ressens une

sense of pride because I by admitting

sorte de fierté parce qu'en admettant

that I'm nervous I'm able to take the

que je suis nerveux, je suis capable de passer à l'

next step and it's a hard thing to do

étape suivante et c'est une chose difficile à faire

now the reason that you should do this

maintenant, la raison pour laquelle vous devriez le faire

is because everybody knows you're

est parce que tout le monde sait tu es

nervous already it's easy to see and you

déjà nerveux c'est facile à voir et tu le

recognize it so by not seeing anything

reconnais donc en ne voyant rien

you're not really hiding anything from

tu ne caches vraiment rien aux

other people so you might as well do the

autres donc autant faire le

opposite you might as well say oh I'm

contraire autant dire oh je suis

sorry I'm feeling a little bit nervous

désolé je me sens un peu nerveux en

right now so you don't have to complain

ce moment donc vous n'avez pas à vous plaindre

about your language or apologize for

de votre langage ou à vous excuser pour

your language ability to say oh I'm

votre capacité linguistique à dire oh je me

feeling a little bit nervous or again

sens un peu nerveux ou encore

the opposite

le contraire

that I was just talking about where

que je parlais juste de ce

you're describing maybe the emotion that

que vous décrivez peut-être l'émotion que

the other person is feeling so we easily

l'autre personne ressent afin que nous

recognize these emotions in each other

reconnaissions facilement ces émotions l'une dans l'autre

and if we again we can be honest about

et si nous de nouveau nous c et être honnête à ce sujet,

that either for the other person or for

que ce soit pour l'autre personne ou pour

ourselves then it's much easier to

nous-mêmes, il est beaucoup plus facile d'

explain to that thing or kind of open up

expliquer cette chose ou d'ouvrir

the conversation make it much more

la conversation, ce qui la rend beaucoup plus

relaxing and comfortable situation in

relaxante et confortable dans

which speak so in my case when again

laquelle parler alors dans mon cas quand encore une fois

that the first step was I was too

que la première étape J'étais trop

nervous to say anything anything but

nerveux pour dire quoi que ce soit, mais

everybody knew I was nervous anyway so I

tout le monde savait que j'étais nerveux de toute façon, donc

wasn't hiding from anything I'm just

je ne me cachais rien.

standing there like AB feeling nervous

and I don't want to speak but then the

next step is ok i'm going to just I'm

Je

going to own that nervousness and if I

vais juste posséder cette nervosité et si je

communicate that to other people then

communique cela à d'autres personnes,

it's going to help me speak much more

cela m'aidera à parler avec beaucoup plus de

confidently and then that's exactly what

confiance et c'est exactement ce qui

happened so after a while I became more

s'est passé, donc après un certain temps, je suis devenu plus

confident about speaking so I feel like

confiant pour parler, donc je me sens comme

the nervousness I I recognize it as just

la nervosité, je le reconnais comme

a physical sensation in my body okay

une simple sensation physique dans mon corps, d'accord,

like I'm feeling maybe like my chest or

comme si je me sentais peut-être comme ma poitrine ou

my stomach and I'm feelin myself getting

mon estomac et je me sens devenir

a little bit nervous and I would just

un peu nerveux et je dirais simplement

tell that people say hey I'm feeling a

que les gens disent hé je suis se sentir un

little bit nervous right now but I'm

peu nerveux en ce moment, mais je suis

excited to be in this conversation into

ravi d'être dans cette conversation pour

practice my English or practice my

pratiquer mon anglais ou pratiquer mon

japanese in that case so you can do the

japonais dans ce cas afin que vous puissiez faire

exact same thing especially if you're

exactement la même chose, surtout si vous vous

feeling nervous about either what you're

sentez nerveux à propos de ce que vous

feeling or what you think other people

ressentez ou de ce que vous pensez autre les gens

are feeling so be honest about that and

se sentent alors soyez honnête à ce sujet

and try to bring it up as part of the

et essayez d'en parler à nouveau dans le cadre de la

conversation again either admitting how

conversation, soit en admettant ce que

you feeling to say hey I'm feeling

vous ressentez pour dire hey je me sens

nervous or you're talking to other

nerveux, soit en parlant à d'autres

people and saying oh I feel that maybe

personnes et en disant oh je sens que peut-être

you're you're like annoyed by me i'm not

vous es-tu comme ennuyé par moi je

trying to do that I'm just trying to

n'essaie pas de faire ça j'essaie juste de

communicate with you because I feel I

communiquer avec toi parce que je sens que

could like help you do something or i'd

je pourrais aimer t'aider à faire quelque chose ou

like to learn from you or something like

j'aimerais apprendre de toi ou quelque chose comme

that and then you'll watch magically how

ça et alors vous regarderez comme par magie comment

the conversation changes and how you

la conversation change et comment vous vous

feel like much more relaxed it's like

sentez beaucoup plus détendu c'est comme

you you're it's like you're carrying a

si vous étiez c'est comme si vous portiez un

bunch of bricks and then you put them

tas de briques et ensuite vous les

down and you can finally enjoy the

posez et vous pouvez enfin profiter de la

conversation much more so when you're

conversation beaucoup plus alors quand tu

thinking about your conversations if

penses à tes conversations si

you're the kind of person that does get

t'es le genre de pe rson qui devient

nervous you want to say something but

nerveux tu veux dire quelque chose mais

you don't then owned that nervousness

tu ne possèdes pas alors cette nervosité

you because it's not it's not going to

toi parce que ce n'est pas ça ne va pas

go away until you admit that

s'en aller jusqu'à ce que tu admettes que

it's there and then you can see oh hello

c'est là et alors tu peux voir oh bonjour la

nervousness like there you are ok we'll

nervosité comme là tu vas bien nous '

buy you know so youyou kind of admit

J'achèterai que tu le saches pour que tu admettes en quelque sorte

that the nervousness is there and then

que la nervosité est là et ensuite

you you make that a point of the

tu en fais un point de la

conversation and you can even talk about

conversation et tu peux même en

that like you can ask the other person

parler comme tu peux demander à l'autre personne

like hey have you ever been nervous

comme hé t'as déjà été nerveux à

about you know something like that as

propos de tu sais quelque chose comme ça

well like how did you eliminate the

aussi comme comment avez-vous éliminé la

nervousness and then you can talk about

nervosité et ensuite vous pouvez parler de

that actual thing but then it becomes

cette chose réelle, mais ensuite cela devient

like not you but your kind of talking

comme pas vous mais votre genre d'en parler,

about

it's like you're removing it for you

c'est comme si vous l'enleviez pour vous

from yourself and discussing it like

de vous-même et en discutiez comme si

it's a separate thing and then you say

c'était un chose séparée et ensuite vous dites au

bye to that thing anyway uh think about

revoir à cette chose de toute façon euh pensez à

that and try to apply that in your own

cela et essayez de l'appliquer dans votre propre

life so again either for your own

vie, encore une fois, soit pour vos propres

emotions or when you're getting a

émotions, soit lorsque vous obtenez un

certain feeling from someone else about

certain sentiment de quelqu'un d'autre sur la

how they maybe you're thinking or

façon dont ils peuvent être penser ou

feeling then you can talk about that be

f eeing alors vous pouvez en parler soyez

honest about that and you'll be

honnête à ce sujet et vous serez

surprised at how quickly the

surpris de la rapidité avec laquelle la

conversation changes and how quickly and

conversation change et de la rapidité et de la

got gets more confident you feel when

confiance que vous ressentez lorsque

you're in conversations with people

vous êtes en conversation avec des gens,

well that's the end of this lesson I

c'est la fin de cette leçon

hope you have enjoyed it to apply what

j'espère vous avez apprécié d'appliquer ce

you're learning in this and the other

que vous apprenez dans cette vidéo et les autres

videos in this series as well as

vidéos de cette série ainsi que

everything else I've tried to I think I

tout ce que j'ai essayé de faire. Je pense que je

give too much information actually you

donne trop d'informations en fait, vous

can let me know in the comments below if

pouvez me le faire savoir dans les commentaires ci-dessous si

I'm trying to like teach you too much

je ' J'essaie d'aimer trop t'enseigner

try to help you learn too much for me

j'essaie de t'aider à apprendre trop pour moi

I'm always trying to learn something new

J'essaie toujours d'apprendre quelque chose de nouveau

always trying to improve and if you

en essayant toujours de m'améliorer et si vous

apply that same philosophy to your own

appliquez cette même philosophie à votre propre

life you will notice amazing improvement

vie, vous remarquerez une amélioration incroyable

and not only your fluency but everything

et pas seulement votre aisance, mais tout le

else in your life will have a gig great

reste de votre vie passera une excellente

day to enjoy your day do you own any of

journée pour profiter de votre journée possédez-vous

the negative feelings of fear or

l'un des sentiments négatifs de peur, de

nervousness or embarrassment you might

nervosité ou d'embarras que vous auriez

have owned those make it a part of the

pu posséder ceux-ci font partie de la

conversation and you will feel your

conversation et vous sentirez votre

confidence growing much more quickly

confiance grandir g beaucoup plus rapidement

have a fantastic day and I will see you

passez une journée fantastique et je vous verrai

in the next video bye-bye to continue

dans la prochaine vidéo au revoir pour continuer à

learning click on the link in this video

apprendre cliquez sur le lien dans cette vidéo

to download speak English naturally our

pour télécharger parler anglais naturellement notre

free guide to speaking and sounding like

guide gratuit pour parler et parler comme

a native English speaker the guide

un anglophone natif le guide

reveals the three most important kinds

révèle les trois types

of conversational English must learn if

d'anglais conversationnel les plus importants doivent être appris si

you want to sound native and will help

vous voulez avoir l'air natif et vous aideront

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à améliorer instantanément

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votre aisance et votre confiance à l'oral pour

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