It's FABuary 18th / 28 days of Learning English / LIVE chat from England - Sleep

it's a rather nice day today here in england the sun is out although it is very windy right

hoy es un día bastante agradable aquí en inglaterra ha salido el sol aunque hace mucho viento en este

now hello everyone welcome here we are again yes it is another day of february and this

momento hola a todos bienvenidos aquí estamos de nuevo sí es otro día de febrero y este

is day 18 how are you doing how is it hanging are you okay i really hope so

es el día 18 ¿cómo te va? ¿cómo te va? ¿estás bien? Realmente espero,

here we are again yes i hope you are having a super duper day wherever you are in the

aquí estamos de nuevo, sí, espero que estés teniendo un día estupendo donde sea que estés en el

world hi everybody my name is mr duncan and i'm in england how are you today are you okay

mundo. Hola a todos. Mi nombre es Sr. Duncan y estoy en Inglaterra. ¿Cómo estás hoy?

i hope so are you happy i hope you are feeling good today i'm feeling okay it's a lovely

¿Estás bien? Espero que te sientas bien hoy. Me siento bien. Es un hermoso

day here in england and i hope where you are you are having a nice day as well it is sunny

día aquí en Inglaterra y espero que donde estés estés teniendo un buen día también

but as i said it is also very windy i was going to go outside to do my live stream today

. afuera para hacer mi transmisión en vivo hoy,

but i decided at the last minute i changed my mind and i decided to stay indoors because

pero decidí en el último minuto que cambié de opinión y decidí quedarme adentro

it is very windy out there today so i always like to stay safe if you are going to stream

porque hace mucho viento hoy, así que siempre me gusta estar seguro si vas a transmitir

on youtube always do it safely now i know we live in an age where people are very hard

en YouTube siempre hazlo con seguridad ahora sé que vivimos en una época en la que las personas son muy difíciles

to please on the internet we always search for something more exciting we always hope

de complacer en Internet, siempre ys busca algo más emocionante, siempre esperamos

that the next video we watch will be the most exciting ever and that's one of the reasons

que el próximo video que veamos sea el más emocionante y esa es una de las razones

why some people have more success on youtube than others you see i keep it simple i don't

por las que algunas personas tienen más éxito en youtube que otras, lo mantengo simple, no

try to do things to get attention i just stand here and talk about the english language and

trato de hacer cosas para llamar la atención, solo me quedo aquí y hablo sobre el idioma inglés y

lots of other things as well however unlike many people on youtube i have been doing this

muchas otras cosas también, sin embargo, a diferencia de muchas personas en youtube, he estado haciendo esto

for a very long time how long have you been doing it for mr duncan thank you for asking

durante mucho tiempo, ¿cuánto tiempo lo ha estado haciendo para el Sr. Duncan? Gracias por preguntando,

i've been doing this for nearly 15 years

he estado haciendo esto durante casi 15 años

whilst i was still living in china i actually started my youtube channel and here i am still

mientras aún vivía en China, de hecho, comencé mi canal de YouTube y aquí sigo

doing it now and we are live yes i can't believe it we have made it all the way to another

haciéndolo ahora y estamos en vivo, sí, no puedo creerlo , lo hemos logrado hasta el final. para otro

day it's almost the end of the week don't worry we are nearly there the weekend is just

día es casi el final de la semana no te preocupes ya casi llegamos el fin de semana está a la

around the corner so please don't worry relax smile because it's thursday

vuelta de la esquina así que por favor no te preocupes relájate sonríe porque es jueves

yes we are together again and yes it is thursday so don't worry you haven't missed anything

sí estamos juntos de nuevo y sí es jueves así que no lo hagas Preocúpate no te has perdido

i know a lot of people ask mr duncan when does your live stream begin 2 p.m uk time

nada sé mucho de pe Ople pregunte al Sr. Duncan cuándo comienza su transmisión en vivo a las 2 p. m., hora del Reino Unido,

is when i start my live streams and of course i am with you every single day every day during

es cuando comienzo mis transmisiones en vivo y, por supuesto, estoy con usted todos los días durante

this month right up until the 28th so we only have another 10 of these and then the month

este mes hasta el 28, así que solo tenemos otros 10 de estos y entonces el mes

will be over hello to the live chat nice to see you all here today oh hello to racer also

habrá terminado hola al chat en vivo es bueno verlos a todos aquí hoy oh hola a racer también

donna vitas and beatrice oh well done it would appear that you all have very fast fingers

donna vitas y beatrice oh bien hecho parece que todos ustedes tienen dedos muy rápidos

because you were all first on today's live chat it can happen you can have more than

porque todos fueron los primeros en el chat en vivo de hoy puede suceder, puedes tener a más de

one person as the first person on the live chat so everyone appeared at the same time

una persona como la primera persona en el chat en vivo para que todos aparecieran al mismo

you see so that's why i mentioned all of you hello also too oh can i say hello christina

tiempo, por eso los mencioné a todos hola también oh, ¿puedo decir hola christina

also sabine hello to you as well also victoria we have zuziker is here again did you see

también sabine hola a ti también? también victoria tenemos zuziker está aquí otra vez me viste

me in the garden yesterday i decided to go outside and do a live stream in the garden

en el jardín ayer decidí salir y hacer una transmisión en vivo en el jardín

and it was rather fun even though there were there were a few disturbances we had some

y fue bastante divertido a pesar de que hubo algunos disturbios tuvimos algunas

very noisy power tools and then we had some dogs that were fighting but the worst sound

herramientas eléctricas muy ruidosas y luego tuvimos algunos perros que estaban peleando pero el peor sonido

of all was my voice i'm very sorry about that i can't do anything about this unfortunately

de todos era mi voz lo siento mucho no puedo hacer nada al respecto desafortunadamente

the other thing i can't do anything about is my appearance i know it was a big shock

la otra cosa que no puedo hacer es mi apariencia sé que fue un gran shock

and i i think i should have warned you to be honest i think i should have given you

y yo creo que debería haberte advertido para ser honesto, creo que debería haberte dado

a warning but yes my beard is no more my beard has gone i did explain why i decided to shave

una advertencia, pero sí, mi barba ya no existe, mi barba se ha ido, expliqué por qué decidí afeitarme

my beard off so yesterday i did tell you all about that and the reason why so i won't explain

la barba, así que ayer te conté todo sobre eso y la razón por la que no te lo explicaré de

it again you will have to go and watch yesterday's live stream to find out why hello also to

nuevo tendrás que ir y ver la transmisión en vivo de ayer para saber por qué hola también a

grace chin hello also tatiana hello tatiana nice to see you here as well mr steve is very

grace chin hola también tatiana hola tatiana me alegro de verte aquí también el señor steve está muy

pleased do you know why because my beard has gone as we all know steve did not like my

contento ¿sabes? por qué porque mi barba se ha ido como todos sabemos a steve no le gustaba mi

beard he thought it was horrible he thought it made me look very old

barba pensó que era horrible pensó que me hacía ver muy viejo

so steve didn't like it but now it's gone and as you can imagine steve is very happy

así que a steve no le gustó pero ahora se ha ido y como pueden imaginar steve está muy feliz

very happy about it but he is not the reason why i shaved it off can i just say mr steve

muy feliz por eso, pero él no es la razón por la que me afeité, ¿puedo decir simplemente señor steve?

did not force me to do this

no me obligó a hacer esto

he didn't there is another reason as well hello abdul mr duncan why do you keep smile

él no lo hizo también hay otra razón hola abdul señor duncan ¿por qué lleva

badges on your hat

insignias de sonrisas en su sombrero?

yes the date is 18 and this is this is day 18 and of course there are 18 smiley faces

sí, la fecha es el 18 y este es el día 18 y, por supuesto, hay 18 caras sonrientes

on my hat so that's the reason why i can't believe i have to explain that hello also

en mi sombrero esa es la razón por la que no puedo creer que tengo que explicar eso hola también

to alfian hello to rosa hello oh we have luis mendes is here again thank you lewis for joining

a alfian hola a rosa hola oh tenemos luis mendes está aquí otra vez gracias lewis por

in as well today on the live stream we are talking all about my favourite activity something

unirte también hoy en la transmisión en vivo estamos hablando todo sobre mi actividad favorita algo que

i love doing and i have a feeling that you like doing it as well we often do it in bed

me encanta hacer y tengo la sensación de que a ti también te gusta hacerlo a menudo lo hacemos en la cama a

we often do it when it is dark in fact most of us prefer to do it in the dark at night

menudo lo hacemos cuando está oscuro de hecho la mayoría de nosotros preferimos hacerlo en la oscuridad por la noche

when we are lying down sleep i'm talking about sleep by the way sleep today we are talking

cuando estamos acostados dormir estoy hablando de dormir por cierto dormir hoy estamos

all about that lovely subject the subject of sleep there are many words connected to

hablando de ese hermoso tema el tema del sueño hay muchas palabras relacionadas con

sleep many words connected to going to bed to take a nap to have some sleep so that is

dormir muchas palabras relacionadas con ir a la cama tomar una siesta dormir un poco así que eso es

what we are looking at a little bit later on oh by the way yesterday i did mention that

lo que estamos viendo un poco más tarde, por cierto, ayer yo mencioné que

there was a huge eruption at mount etna in sicily and guess what i've received some video

hubo una gran erupción en el monte etna en sicilia y adivinen qué he recibido algunas

footage so take a look at this oh this is very dramatic thank you maria so this is maria

imágenes de video así que miren esto oh esto es muy dramático gracias maria así que esta es maria

giovanni larosa this is what maria saw from her window look at that so there it is mount

giovanni larosa esto es lo que maria vio de ella ventana mire eso así que allí está el monte

etna erupting fortunately it has now subsided the volcano has now decided to go back to

etna en erupción afortunadamente ahora se ha calmado el volcán ahora ha decidido volver a

sleep but there it is look at that quite dramatic i must say thank you maria for sending that

dormir pero ahí está mire eso bastante dramático debo decir gracias maria por enviar ese

video and all i can say is i'm glad i wasn't there because i think i have a feeling i may

video y todo lo que puedo decir es que me alegro de no haber estado allí porque creo que tengo la sensación de que podría

have been a little bit scared a little bit frightened so thank you very much for that

haber estado un poco asustado un poco asustado así que muchas gracias por ese

lovely video footage quite dramatic something dramatic oh very nice i've had some requests

hermoso video bastante dramático algo dramático oh muy bueno que he tenido algunas solicitudes

about my mother now as you know my mum is not too well she's being taken care of at

sobre mi madre ahora, como saben, mi madre no está muy bien, está siendo atendida en

the moment and i can't go to see her for obvious reasons but here is a photograph now this

este momento y no puedo ir a verla por razones obvias, pero aquí hay una fotografía ahora,

is i think this is around 13 maybe 14 years ago so here i am with my mother and this is

creo que esto es alrededor de 13 tal vez hace 14 años asi que aqui estoy con mi madre y este es

around 14 years ago so there's my mum she this is one of the short videos i made with

aro y hace 14 años así que ahí está mi madre ella este es uno de los videos cortos que hice con

my mother and and she does look a little bit nervous and that's because i am filming my

mi madre y ella se ve un poco nerviosa y eso es porque estoy filmando a mi

mum whilst we are chatting to each other so my mother was a little nervous but not too

madre mientras conversamos entre nosotros así que mi madre era una un poco nerviosa pero no tan

bad so that was taken at home many years ago and 14 years later my mum is now being taken

mal, así que se la llevaron a casa hace muchos años y 14 años después, mi madre ahora está siendo

care of sadly she is in the early to mid stages of alzheimer's unfortunately so she's not

atendida, lamentablemente, se encuentra en las etapas tempranas o intermedias de la enfermedad de Alzheimer, lamentablemente, por lo que no está

too well and of course she was as i mentioned a few days ago she's also tested positive

muy bien y, por supuesto, lo estaba. mencioné hace unos días que también dio positivo

for covid fortunately she has received her vaccine so everything is going okay for now

por covid, afortunadamente recibió su vacuna, por lo que todo va bien por ahora,

so thank you very much for your concern quite a few people asking about my mum which is

así que muchas gracias por su preocupación, algunas personas preguntan por mi madre, lo cual es

very nice thank you very much that's very kind of you to say hello flower hello giulio

muy amable, muchas gracias, eso es muy amable de tu parte decir hola flor hola giulio

hello also donna donna says yes i did watch the video of you with your mother yes it is

hola también donna donna dice que sí, vi el video tuyo con tu madre sí, está

on my youtube channel many years ago can you see my face my face looks very strange when

en mi canal de youtube hace muchos años, ¿puedes ver mi cara? mi cara se ve muy extraña

i looked in the mirror this morning i actually scared myself with my own reflection because

cuando miré adentro el espejo esta mañana De hecho, me asusté con mi propio reflejo

i wasn't expecting to see my face without a beard it's very strange so that's what's

porque no esperaba ver mi cara sin barba, es muy extraño, así que eso es lo que está

happening now i can see my face on the monitor in front of me and it does look strange even

sucediendo ahora, puedo ver mi cara en el monitor frente a mí y se ve extraño incluso

to me and it's my face very weird best wishes for your mother thank you very much yes well

para mí y es mi cara muy rara mis mejores deseos para tu madre muchas gracias sí bien

she is being taken care of and things are not too bad or not too bad at all so thank

ella está siendo atendida y las cosas no están tan mal o nada mal así

you very much for that we also have oh can i say a big thank you now i am a naughty boy

que muchas gracias por eso también tenemos oh puedo decir un gran gracias, ahora soy un niño travieso

because i did forget to say this so can i say thank you to olga shripnikova for your

porque olvidé decir esto, así que puedo agradecerle a olga shripnikova por su

lovely donation on paypal so thank you very much for that thank you olga for your lovely

hermosa donación en paypal, así que muchas gracias por eso, gracias olga por su hermosa

donation that i received three days ago but i forgot to say thank you i did say thank

donación que recibí hace tres días. pero olvidé decir gracias, dije

you yesterday but i would like to say it now officially thank you olga for your lovely

gracias ayer, pero me gustaría decirlo ahora oficialmente, gracias olga por tu hermosa

donation on paypal and if you would like to send a donation as well to allow my work to

donación en paypal y si deseas enviar una donación también para permitir que mi trabajo

continue forever because it's all free everything i do all of the time that i give you is free

continúe para siempre porque todo es gratis todo lo que hago todo el t El momento en que te doy es

it doesn't cost you anything unless of course you would like to send a little donation just

gratis, no te cuesta nada a menos que, por supuesto, quieras enviar una pequeña donación solo

to keep me going a little bit longer even if it's just for another day thank you very

para que siga adelante un poco más, incluso si es solo por otro día, muchas gracias,

much hello sir jaya sir jr says mr duncan you look perfect thank you very much i'm not

hola, señor jaya, señor jr. dice el Sr. Duncan, te ves perfecto, muchas gracias, no estoy

looking for compliments because whenever people talk about their appearance normally that

buscando cumplidos porque cada vez que la gente habla de su apariencia,

they talk about it because they want other people to say nice things so i don't want

normalmente hablan de eso porque quieren que otras personas digan cosas lindas, así que no quiero

you to say nice things i don't want you to say horrible things either but i am just saying

que digas cosas lindas. tampoco quiero que digas cosas horribles, pero solo digo

that people noticed yesterday that my beard has gone and you wanted to know why where

que la gente se dio cuenta ayer de que se me ha ido la barba y tú querías saber por qué adónde se

has your beard gone well now you know now you know

ha ido tu barba, bueno ahora lo sabes ahora lo sabes

hello donna oh hmm donna says mr duncan i sent some pictures of the snow in my country

hola donna oh hmm donna dice señor duncan, envié algunas fotos de la nieve en mi país

to your email address can you please see them well i can't look at them in the moment because

a tu dirección de correo electrónico, ¿puedes verlas bien? No puedo mirarlas en este momento porque

i can't get to my email from this point so i'm sorry about that i can't look at the moment

no puedo acceder a mi correo electrónico desde este punto, así que lo siento. No puedo mirar en este momento,

but i will show them tomorrow i will have a look at my email when i finish the live

pero se los mostraré mañana. echaré un vistazo a mi correo electrónico cuando termine la

stream today hello abdul nice to see you here as well very nice to see you hello also oh

transmisión en vivo hoy hola abdul me alegro de verte aquí también me alegro de verte hola también oh

highly quang sends me a very nice compliment i feel slightly embarrassed by this oh by

muy quang me envía un cumplido muy agradable me siento un poco avergonzado por esto oh

the way steve says he prefers my face smooth because he can see my dimples you see so steve

por cierto steve dice que prefiere mi cara suave porque puede ver mis hoyuelos, ves, así que Steve

loves my dimples

ama mis hoyuelos,

to be honest you would look more handsome than before if you kept your beard oh oh i

para ser honesto, te verías más guapo que antes si mantuvieras tu barba, oh, oh, ya

see so it would appear a lot of people preferred my beard interesting very interesting indeed

veo, así parecería que mucha gente prefiere mi barba interesante. muy interesante de hecho

hello rock water nice to see you here today i don't recognize your name where are you

hola agua de roca me alegro de verte aquí hoy no reconozco tu nombre dónde estás

watching at the moment i'm always interested to take a look at my new followers and my

mirando en este momento siempre estoy interesado en echar un vistazo a mis nuevos seguidores y mis

new subscribers talking of which can i just say right now that my youtube channel actually

nuevos suscriptores hablando de lo que puedo decir En este momento, mi canal de YouTube

has a new name so for those who are wondering why my channel has changed it is now called

tiene un nuevo nombre, así que para aquellos que se preguntan por qué mi canal ha cambiado, ahora se llama

english addict so it used to be called speak english with mr duncan which to be honest

adicto al inglés, por lo que solía llamarse hablar inglés con el Sr. Duncan, que para ser honesto

with you i thought was very long so now something that is very easy to remember english addict

contigo, pensé que era muy largo. así que ahora algo algo que es muy fácil de recordar english addict

is now the name of my youtube channel and of course every sunday i am with you with

ahora es el nombre de mi canal de youtube y, por supuesto, todos los domingos estoy con ustedes con

my english addict live stream also joining me on sunday it is always the same man

mi transmisión en vivo de english addict también se une a mí el domingo siempre es el mismo hombre

mr steve is with us every sunday by the way steve is still shocked by the birthday gift

mr steve está con nosotros todos los domingos por cierto, steve todavía está sorprendido por el regalo de cumpleaños

i gave to him very shocked in fact i have another little surprise for you i actually

que le di muy sorprendido, de hecho, tengo otra pequeña sorpresa para ti. De hecho,

gave steve another birthday present the next day as well find out what happened on sunday

le di a steve otro regalo de cumpleaños al día siguiente y averigua qué sucedió el domingo

when mr steve joins us live on the stream yes i did get mr steve another gift as well

cuando el señor steve se une a nosotros en vivo. en la transmisión, sí, le di al Sr. Steve otro regalo y

i gave it to him the next day this morning well of course if you know my routine very

se lo di al día siguiente esta mañana, por supuesto, si conoce muy bien mi rutina

well you will know that i always feel excited around about this time so this morning i was

, sabrá que siempre me siento emocionado por esta hora, así que esta mañana estaba

waiting in front of the clock waiting for that magic moment when 11 o'clock would arrive

esperando frente al reloj esperando ese momento magico en que llegarian las 11

and as you know what what do i do at 11 o'clock i have a cup of coffee and every day i always

y como saben que hago a las 11 me tomo un cafe y todos los dias siempre

wait very patiently for 11 o'clock to arrive because i know as soon as 11 o'clock arrives

espero con mucha paciencia a las 11 reloj para llegar porque yo sé tan pronto como las 11 en punto llega

as soon as that clock goes past 11 o'clock i know that i can make a cup of coffee so

tan pronto como ese reloj pasa de las 11 en punto sé que puedo hacer una taza de café

there you can see me very patiently waiting in front of the clock waiting for 11 o'clock

para que pueda verme muy pacientemente esperando frente al reloj esperando que lleguen las 11 en punto

to arrive so i can have my cup of coffee what about you when do you have your morning drink

para poder tomar mi taza de café y tú ¿cuándo tomas tu bebida de la mañana

to be honest with you i don't think i would be able to survive i think i would fall asleep

para ser honesto contigo no creo que pueda sobrevivir creo que me quedaría dormido

if i didn't have my cup of coffee at 11 o'clock in the morning so there it was that was actually

si no tuviera mi taza de café a las 11 o 'reloj de la mañana así que allí estaba

me waiting for my coffee break this morning so what about you when do you have your coffee

yo esperando mi descanso para tomar café esta mañana así que ¿qué hay de ti cuándo tienes tu

break do you normally have a break in the morning maybe you work in an office or maybe

descanso para tomar café normalmente tienes un descanso en la mañana tal vez trabajas en una oficina o tal

you are working at home at the moment so when do you normally have your morning drink or

vez eres trabajando en casa en este momento, así que, ¿cuándo tomas normalmente tu bebida matutina o

your morning break i have mine at 11 o'clock and i always make mr steve a cup of coffee

tu descanso matutino? Yo tengo la mía a las 11 en punto y siempre le preparo una taza de café al Sr. Steve

as well because he loves it he loves his coffee also abdul says i always have a cappuccino

también porque a él le encanta, a él también le encanta su café , dice Abdul. siempre tengo un capuchino

mmm yes i like to make my own cappuccino i do i have my special little device that i

mmm sí me gusta hacer mi propio capuchino tengo mi pequeño dispositivo especial que

use to make my cappuccinos with i do tatiana can i just say there is no chance that mr

Solía ​​hacer mis capuchinos con Tatiana. ¿ Puedo decir que no hay posibilidad de que el Sr.

steve is going to grow a beard i can tell you now there is no way steve is going to

Steve se deje crecer la barba? Puedo decirles que ahora no hay forma de que Steve se

grow a beard i think so parisa says i wonder what your hat will look like at the end of

deje crecer la barba. cómo se verá tu sombrero a fin

the month

de mes

well i think my hat will be very heavy and perhaps i won't be able to lift my head up

bueno, creo que mi sombrero será muy pesado y tal vez no podré levantar la cabeza

because of the weight of all the smiley faces i think so

debido al peso de todas las caras sonrientes,

i don't think mr steve will do it alfian you are right mr steve is not going to grow a

creo que no creo que el señor steve lo hará alfian tienes razón el señor steve no va a dejarse crecer la

beard he doesn't like them he didn't like it when i had mine he says don't do it please

barba no le gustan no le gustaban cuando yo tenía la mía dice que no lo hagas por favor

now i think one of the reasons why mr steve doesn't like me having a beard is because

ahora creo que una de las razones por qué al señor steve no le gusta que tenga barba es porque

his dad had a beard you see so maybe there's something there i'm not sure perhaps we will

su papá tenía barba, así que tal vez haya algo allí, no estoy seguro, tal vez

ask him on sunday sam hello sam rainbow you are really patient if you can wait till 11

le preguntaremos el domingo, sam, hola, sam, arcoíris, eres muy paciente si puedes esperar hasta 11:00

o'clock to drink your coffee i know people who can't wait for so long well normally in

para tomar tu café. Conozco gente que no puede esperar tanto tiempo. Normalmente

the morning when i first wake up so i normally wake up at around about eight eight fifteen

, cuando me despierto por la mañana, normalmente me despierto a las 10.00. y alrededor de las ocho ocho quince

and then i have a cup of tea and mr steve has a cup of tea as well he has his porridge

y luego yo tomo una taza de té y el señor steve también toma una taza de té él toma sus gachas

and a little bit later of course at around about 11 o'clock we will have a cup of coffee

y un poco más tarde, por supuesto, alrededor de las 11 en punto, tomaremos una taza de café,

we love your beret mr duncan did you buy it in paris yes christina you are right i did

nos encanta su boina, señor duncan, la compró en parís, sí, christina, tiene razón.

i did buy my beret in paris yes when i was there 2019 was when i went to paris with mr

steve we had a free holiday to paris as a prize because mr steve had done very well

al señor steve le había ido muy bien

in his company and he got not one he got two free holidays because we also went to portugal

en su empresa y no obtuvo ninguna, obtuvo dos vacaciones gratis porque también fuimos a

a few weeks later amazing and that was the last time we went anywhere so the last trip

portugal unas semanas más tarde increíble y esa fue la última vez que fuimos a algún lado, así que el último viaje

that we actually took abroad was in 2019 when we went to portugal and we had a super time

que hicimos al extranjero fue en 2019 cuando fuimos a portugal y nos lo pasamos genial

tatiana asks where is your biscuit mr duncan well guess what my last chocolate biscuit

tatiana pregunta dónde está su galleta señor duncan bueno adivine cuál es mi última galleta de chocolate

is still here i still have my last chocolate biscuit

todavía aquí todavía tengo mi última galleta de chocolate

i'm not sure if it's still fresh

no estoy seguro si todavía está fresca

maybe maybe it's gone soggy let's have a look oh there it is so there is my chocolate biscuit

tal vez tal vez se haya ido empapado vamos a echar un vistazo oh ahí está así que ahí está mi galleta de chocolate

i still have it so maybe i will take another nibble from my chocolate biscuit okay then

Todavía lo tengo, así que tal vez tome otro bocado de mi galleta de chocolate, está bien, entonces

just a little one because i still have 10 more days to make this chocolate biscuit last

solo uno pequeño porque todavía tengo 10 días más para hacer que esta galleta de chocolate dure

hmm

hmm

interesting texture

, textura interesante

quite nice

bastante agradable,

i will put it back in the bag and that will keep it and i will have a little bit more

lo volveré a poner en la bolsa y eso será Guárdalo y tendré un poco más

tomorrow

mañana.

very nice so there it is i remember your videos in paris and in portugal i like them so much

Muy bien, así que ahí está. Recuerdo tus videos en París y en Portugal. Me gustan mucho.

yes i remember the only memory in fact there are two memories that i have from my time

Sí, recuerdo el único recuerdo. De hecho, hay dos recuerdos que tengo de mi tiempo

in paris one was standing on a street corner in paris doing a live stream for over three

en paris uno estaba parado en la esquina de una calle en parís haciendo una transmisión en vivo durante más de tres

hours who remembers that i was actually standing on a street corner in paris with all of the

horas quién recuerda que en realidad estaba parado en una esquina de la calle en parís con todo el

traffic and the people going by and i actually stood there for three hours talking the other

tráfico y la gente que pasaba y en realidad me quedé allí durante tres horas hablando La otra

thing i remember

cosa que recuerdo

was coming down one morning into the reception area of the hotel i was staying in and there

fue bajar una mañana al área de recepción del hotel en el que me hospedaba y

were lots of armed guards with guns standing there which i don't know why i was a little

había muchos guardias armados con pistolas parados allí, lo cual no sé por qué estaba un

bit worried i wasn't sure what was going on it's not very often that you come down for

poco preocupado, no estaba seguro. que estaba pasando on no es muy frecuente que baje a

breakfast and you find lots of armed guards waiting for you but they were policemen and

desayunar y encuentre muchos guardias armados esperándolo, pero eran policías

they had very big weapons

y tenían armas muy grandes.

hello marshmallow

mr duncan where did your beard disappear to it's gone it's no more i have shaved it off

apagado

and i've put it outside for the birds and the birds will be taking my beard away and

y lo puse afuera para los pájaros y los pájaros me quitarán la barba

they will be building their nest with my beard shavings so don't worry it hasn't gone to

y construirán su nido con las virutas de mi barba, así que no se preocupen, no se ha

waste the birds will be using my my hair from my face to build their nests apparently it

desperdiciado, los pájaros usarán mi pelo de mi cara para construir sus nidos aparentemente

is very cool in london at the moment it's quite nice here i will be honest with you

hace mucho frío en Londres en este momento es bastante agradable aquí, seré honesto contigo

it's it's quite a nice day very mild in fact the weather is so warm i've actually got my

, es un día bastante agradable, muy templado, de hecho, el clima es tan cálido que en realidad tengo mi

window open in the studio it's actually open right now hello to hello mohsen nice to see

ventana abierto en el estudio en realidad está abierto en este momento hola a hola mohsen me alegro de

you here hmm valentin is here as well we will be talking about sleep in a few moments do

verte aquí hmm valentin también está aquí hablaremos sobre dormir en unos momentos

you like to sleep i do so when you sleep at night how many hours of sleep do you have

te gusta dormir lo hago cuando duermes por la noche cuántas horas de sueño tienes

how many hours do you normally have of sleep they say that you should have around seven

cuantas horas tienes normalmente En cuanto al sueño, dicen que debes dormir alrededor de siete

or maybe eight hours of sleep every night so apparently to stay healthy you need to

u ocho horas todas las noches, así que aparentemente para mantenerte saludable

have around eight hours of sleep every night shall we play spot the white van because we

necesitas dormir alrededor de ocho horas todas las noches. ¿Jugamos a buscar la camioneta blanca porque

haven't done it we didn't do it yesterday either because i was in the garden so now

no lo hemos hecho? tampoco lo hice ayer porque estaba en el jardín, así que

it's raining i've just i've just noticed it's actually raining outside now

ahora está lloviendo. Acabo de darme cuenta de que en realidad está lloviendo afuera ahora,

so we will try to see if we can see a white van i can't believe the weather this morning

así que intentaremos ver si podemos ver una camioneta blanca. No puedo creerlo. el clima esta mañana

was so lovely outside we had lovely weather outside but but now the rain is coming down

fue tan hermoso afuera tuvimos un clima encantador afuera pero ahora está lloviendo

i'm not sure what that was was it a bus oh there it is look at that well that was quick

no estoy seguro de qué fue eso fue un autobús oh ahí está mira eso bueno eso fue rápido

that might be the quickest spot the white van oh there's another white van so that's

ese podría ser el lugar más rápido el furgoneta blanca oh, hay otra furgoneta blanca así que son

two white vans oh that's pretty good

dos furgonetas blancas oh eso es bastante bueno

that was very quick we didn't have to wait very long there and i think there is another

eso fue muy rápido no tuvimos que esperar mucho allí y creo que hay otra

white van going past in the distance and there is another white van oh my goodness so as

furgoneta blanca pasando en la distancia y hay otra furgoneta blanca oh Dios mío,

you can see there are lots of white vans driving around on the road today i think we can safely

como puede ver, hay muchas camionetas blancas conduciendo un ronda en el camino hoy creo que podemos

say we can say that we have definitely spotted today's white van

decir con seguridad que podemos decir que definitivamente hemos visto la camioneta blanca de hoy a

despite the fact that the rain is pouring down we have seen well i think we saw about

pesar de que la lluvia está cayendo a cántaros hemos visto bien creo que vimos alrededor de

five five white vans there that was amazing hello to oh belarus sirius here hello belarusia

cinco cinco camionetas blancas allí que fue increíble hola a oh bielorrusia sirius aquí hola bielorrusia

nice to see you here today i love sleeping too much normally 10 hours yes that is a very

me encanta verte aquí hoy me encanta dormir demasiado normalmente 10 horas sí eso es

long time that's a long time to sleep now i always get very confused when it when people

mucho tiempo eso es mucho tiempo para dormir ahora siempre me confundo mucho cuando la gente

talk about sleep because some people say that you need seven or eight hours some people

habla de dormir porque algunas personas dicen que necesitas siete u ocho horas, a algunas personas les

like to sleep much longer than that some people only sleep for maybe two or three hours i

gusta dormir mucho más que eso, algunas personas solo duermen tal vez dos o tres horas

don't think i could do that my body would not be able to stand it so your brain does

, no creo que pueda hacerlo, mi cuerpo no podría soportarlo, por lo que tu cerebro

need sleep so that's one of the main reasons why we do sleep it's actually to help your

necesita dormir. esa es una de las razones principales por las que dormimos, en realidad es para ayudar a tu

brain because your brain needs to rest for so many hours during the day and your body

cerebro porque tu cerebro necesita descansar muchas horas durante el día y tu cuerpo

becomes tired lots of things need to happen you you need to go into a state where your

se cansa, muchas cosas deben suceder , debes entrar en un estado en el que tu

body is completely rested it also gives your brain a chance to shut down so when you go

cuerpo es c completamente descansado, también le da a su cerebro la oportunidad de apagarse, así que cuando se va

to sleep what actually happens is parts of your brain in fact most parts of your brain

a dormir, lo que realmente sucede es que partes de su cerebro, de hecho, la mayoría de las partes de su

actually switch off they shut down it's a little bit like closing your computer or putting

cerebro se apagan, se apagan, es un poco como cerrar su computadora o poner

your complete computer into sleep mode so if you do that it's a bit like your brain

su completa la computadora en modo de suspensión, así que si haces eso, es un poco como tu cerebro,

so that's what happens at night your brain literally switches off and the only parts

así que eso es lo que sucede por la noche, tu cerebro literalmente se apaga y las únicas partes

of your brain that are still working are the ones that control your breathing and your

de tu cerebro que aún funcionan son las que controlan tu respiración y tus

heartbeat and your digestion all of that carries on working but everything else

latidos cardíacos y tu la digestión, todo eso sigue funcionando, pero todo lo demás

switches off oh it's raining

se apaga, oh, está lloviendo,

i've just noticed that it is raining very heavily so yes we only need well apparently

acabo de darme cuenta de que está lloviendo muy fuerte, así que sí, solo necesitamos, bueno,

we do need seven or eight hours but some people can get by with just maybe two or three i

aparentemente necesitamos siete u ocho horas, pero algunas personas pueden sobrevivir con solo dos. o tres

think it was margaret thatcher wasn't it mrs thatcher who famously said that she only sleeps

creo que fue margaret thatcher ¿no fue la señora thatcher quien dijo que ella solo

for maybe two or three hours every night apparently albert einstein also didn't sleep much oh

duerme tal vez dos o tres horas cada noche aparentemente albert einstein tampoco durmió mucho oh

okay then well that might be it that might be the reason why my brain doesn't work as

bien entonces bien eso podría ser esa podría ser la razón por la que mi cerebro no funciona tan

well as it should maybe i maybe i'm having too much sleep maybe i'm sleeping for too

bien como debería tal vez tal vez estoy durmiendo demasiado tal vez estoy durmiendo demasiado

long

hailey quang says my sleeping time is often oh twice so sometimes at midday and also at

hailey quang dice que mi tiempo de sueño es a menudo el doble entonces a veces al mediodía y también por la

night as well yes i remember when i was living in china i noticed that during the day many

noche sí, recuerdo cuando vivía en China, me di cuenta de que durante el día muchas

people went to sleep normally after lunch time so people would have their lunch and

personas se iban a dormir normalmente después de la hora del almuerzo, así que la gente almorzaba y

then they would literally go to bed normally for an hour or maybe one and a half hours

luego, literalmente, se iban a la cama normalmente por un hora o tal vez una hora y media,

but the thing was

pero la cosa era que

everyone would go to sleep everyone so if you went shopping after lunch you would find

todos se iban a dormir todos, así que si ibas de compras después del almuerzo, encontrarías

that most of the people in the supermarkets were actually asleep people would just go

que la mayoría de las personas en los supermercados estaban realmente dormidas, la gente simplemente se iba

to sleep i remember going to a bed shop because i was buying a new bed because my bed was

a dormir, recuerdo que fui a un tienda de camas porque estaba comprando una cama nueva porque mi cama era

old and it's broken because it was someone else's so i decided to buy a new bed and i

vieja y estaba rota porque era de otra persona, así que decidí comprar una cama nueva y

went to a shop that sold beds and i was rather surprised to find most of the sales staff

fui a una tienda que vendía camas y me sorprendió bastante encontrar la mayoría de las ventas personal

asleep on the beds that they were selling so not only were they selling the beds in

dormido en las camas que estaban vendiendo, por lo que no solo vendían las camas en

the shop they were actually using them for their afternoon nap as well so one of the

la tienda, sino que también las usaban para la siesta de la tarde, por lo que uno de los

memories of my time in china must be seeing everyone asleep and it happened every day

recuerdos de mi tiempo en China debe ser ver a todos durmiendo y sucedió todos los días

normally between maybe 12 30 and 1 30 or maybe between 12 and 2 you would often find people

normalmente entre tal vez 12 30 y 1 30 o tal vez entre las 12 y las 2 a menudo encontrarías gente

asleep in all sorts of places so that is one of the memories i i remember quite often from

durmiendo en todo tipo de lugares, así que ese es uno de los recuerdos que recuerdo con bastante frecuencia de

my time in china oh my goodness what's happening outside the weather has gone really bad by

mi tiempo en China, oh Dios mío, lo que está sucediendo afuera, el clima ha empeorado

the way look at the weather now it's raining it was so nice this morning the weather was

por cierto, mira en el clima ahora está lloviendo estuvo tan agradable esta mañana el clima estuvo

lovely this morning why is it raining now it's not fair well all i can say is i'm very

hermoso esta mañana por qué está lloviendo ahora no es justo bueno todo lo que puedo decir es que estoy muy

glad that i didn't go outside to do my live stream very pleased indeed

contento de no haber salido a hacer mi transmisión en vivo muy complacido, por

so we are looking at the subject of sleep

lo que estamos analizando el tema del sueño,

apparently sleeping is mother nature's best effort yet immortality sergeya hello sergio

aparentemente dormir es el mejor esfuerzo de la madre naturaleza hasta la fecha, la inmortalidad, sergeya, hola, sergio, me alegro

nice to see you here today wow the rain is really coming down heavily i'm i'm very pleased

de verte aquí hoy, wow, la lluvia realmente está cayendo con fuerza.

that i didn't go outside sam rainbow says i usually try to sleep at an acceptable time

ve afuera sam rainbo w dice que generalmente trato de dormir a una hora aceptable,

but then i look at the time and it's like 2 or 3 a.m but it's the thought that counts

pero luego miro la hora y son como las 2 o 3 a.

i guess you are the same as me quite often steve will say i i need to sleep tonight very

early 10 o'clock but we know we we never ever ever go to bed early even if we say we are

temprano a las 10 pero sabemos que nunca nos acostamos temprano incluso si decimos que lo hacemos

i can stay up all night sometimes i can literally stay up i can look at the computer i can play

puedo quedarme despierto toda la noche a veces literalmente puedo quedarme despierto puedo mirar la computadora puedo

around on the computer i can watch silly youtube videos or maybe i can watch a good film on

jugar en la computadora puedo ver videos tontos de youtube o tal vez pueda ver una buena película en la

tv until the early hours of the morning the only problem is the next day i feel terrible

televisión hasta las primeras horas de la mañana el único problema es que al día siguiente me siento terrible,

so if you don't have enough sleep the night before the next day you feel absolutely wrecked

así que si no duermes lo suficiente la noche anterior al día siguiente te sientes absolutamente destrozado

you feel completely drained so i don't like to make a habit of going to bed late although

te sientes completamente agotado, así que no me gusta tener el hábito de acostarte tarde, aunque a

sometimes it is very tempting especially when there is something that distracts you but

veces es muy tentador, especialmente cuando hay algo que te distrae, pero,

of course as you get older i think as you get older you need more sleep i think you

por supuesto, a medida que envejeces creo que necesitas dormir más.

do i think as as you as your age progresses i do think that you sleep more and more

creo que piensas como tú a medida que avanza tu edad adelgazo k que duermes más y más,

so the the subject today is sleep so let's have a look at one or two words connected

así que el tema de hoy es dormir, así que echemos un vistazo a una o dos palabras relacionadas

to that subject oh mr duncan we can see what you are doing now so there are many ways of

con ese tema, oh, señor duncan, podemos ver lo que estás haciendo ahora, así que hay muchas formas de

expressing sleep you can even you might not know this but you can even write the the sound

expresar el sueño, incluso puedes Puede que no lo sepas, pero incluso puedes escribir el sonido

of someone sleeping and this is what it looks like so when you write down the actual sound

de alguien durmiendo y así es como se ve, así que cuando escribes el sonido real

that a person makes whilst sleeping this is what it looks like it looks like

que hace una persona mientras duerme, así es como se ve

this

we often say

, a menudo decimos

so you will go to sleep you will have some zeds and that is how you write down the sound

así que irás a dormir, tendrás algunos zeds y así es como escribes el sonido

of someone sleeping which is a little strange i know to some people that might look weird

de alguien durmiendo, lo cual es un poco extraño, sé que a algunas personas les puede parecer raro,

but if you want to write down the sound of a person sleeping that is what it looks like

pero si quieres escribir el sonido de una persona durmiendo eso es lo que

to slumber oh yes to sleep to slumber if you slumber it means you are rested you are asleep

parece dormir oh sí dormir dormir si duermes significa que estás descansado estás dormido

you are inactive so you slumber your slumber is your sleep so to slumber is to sleep it

estás inactivo así que duermes tu sueño es tu sueño así que dormir es dormir

is to rest it is to relieve your body of all of the stresses and strains by taking asleep

es descansar es aliviar tu cuerpo de todas las tensiones y tensiones s al dormir

you have a sleep you slumber i like this one i like this word here's another word you might

tienes un sueño duermes me gusta esta me gusta esta palabra aquí hay otra palabra que podrías

say that you grab some sleep maybe you you only have a short time in which to sleep so

decir que duermes un poco tal vez solo tienes poco tiempo para dormir así que a

sometimes you have to grab sleep you have to grab some sleep it means that you have

veces tienes que dormir tienes para dormir un poco significa que tienes

to find the opportunity to sleep you grab some sleep not literally so quite often we

que encontrar la oportunidad de dormir duermes un poco no literalmente por lo que a menudo

use the word grab figuratively so when we say grab some sleep it means you are trying

usamos la palabra agarrar en sentido figurado así que cuando decimos dormir un poco significa que estás tratando

to get some sleep maybe you only have a short amount of time maybe you have to go to work

de dormir un poco tal vez solo tienes un corto período de tiempo tal vez tengas que ir a trabajar

in an hour so you grab some sleep

en una hora para que duermas un poco

here's another one oh now this is what i mentioned earlier about china a lot of people around

aquí hay otro oh ahora esto es lo que mencioné antes sobre china a muchas personas en todo

the world like to take a nap i like that word so when we say nap a nap is normally a short

el mundo les gusta tomar una siesta me gusta esa palabra así que cuando decimos siesta, una siesta es normalmente un sueño breve,

sleep so maybe you only sleep for around 20 minutes maybe you only sleep for an hour you

así que tal vez solo duermas unos 20 minutos tal vez solo duermas una hora

have a nap quite often during the day you might go and have a lie down on the bed you

take a nap i like that word nap a short sleep we often think of babies having naps so maybe

siesta me gusta esa palabra siesta un sueño corto en el que a menudo pensamos bebés durmiendo la siesta así que tal vez

a baby in the afternoon after it has spent the whole morning screaming and crying it

un bebé en la tarde después de haber pasado toda la mañana gritando y llorando

will take a nap so we often think of babies young children having a nap i like it siesta

tomará una siesta así que a menudo pensamos en bebés niños pequeños durmiendo la siesta me gusta la siesta

yes oh that's a good word yes so you might say nap you can also say siesta so if you

sí oh esa es una buena palabra sí así que tú podrías decir siesta también puedes decir siesta, así que si

take a short sleep during the day for maybe an hour or two you take a nap and quite often

duermes un poco durante el día durante una o dos horas, tomas una siesta y, con bastante frecuencia

they will describe this as siesta you take a nap

, lo describirán como siesta, tomas una siesta,

you might catch some shut eye so this particular word or phrase shut eye is another way of

es posible que te quedes dormido, así que esta palabra en particular o la frase cerrar el ojo es otra forma de

saying sleep you catch some shut eye shut eye means sleep it is an informal way of describing

decir dormir.

sleep shut eye because your eyes are shut you might get your head down if you get your

head down it means you are lying flat on the bed you get your head down you are going to

tumbado en la cama agachas la cabeza

take a nap you are going to have a sleep shut eye mean sleep shut eye so it is an informal

vas a tomar una siesta vas a dormir

way of saying sleep if you get your head down it means you are lying flat on the bed taking

acostado en la cama tomando

a nap oh i like this one here is another expression we can use if you go to bed we can say that

una siesta oh me gusta este aquí es otra expresión que podemos usar si te vas a la cama podemos decir que te vas a la cama te vas a la

you hit the hay you hit the hay i hit the hay i go to bed i fall asleep it's time to

cama me voy a la cama me duermo es hora de irme a

hit the hay i like that one i might use that today i might use it after my live stream

la cama me gusta esa podría usar esa hoy yo podría usarlo después de mi transmisión en vivo

i might go and hit the hay i like it

podría irme a dormir me gusta

snooze oh yes i like this word you can see that i like this word so much because it's

posponer oh sí, me gusta esta palabra puedes ver que me gusta mucho esta palabra porque es

extra large snooze quite often you will have a little snooze in the morning so when you

extra grande posponer con bastante frecuencia tendrás un poco de siesta en la mañana entonces, cuando te

wake up perhaps you have your alarm clock next to the bed

despiertes, tal vez tengas tu despertador al lado de la

you will hit the snooze button and then you can sleep for a little bit longer so if you

cama, presionarás el botón de repetición y luego podrás dormir un poco más, así que si

sleep it means you are having not a deep sleep not a heavy sleep you were just lying there

duermes, significa que no estás teniendo un sueño profundo, no un sueño pesado. simplemente acostado allí

and you are enjoying those extra few minutes in bed you snooze

y disfrutando de esos pocos minutos extra en la cama, duerme

and then of course 10 minutes later

y luego, por supuesto, 10 minutos más tarde,

the alarm goes off and you hit the snooze button again

la alarma suena y vuelve a presionar el botón de repetición,

so i like that snooze so quite often snooze means to sleep lightly you have a light sleep

así que me gusta esa repetición, por lo que con frecuencia la repetición significa dormir ligeramente, tiene una luz. dormir

quite often after waking up in the morning you will snooze because you don't want to

muy a menudo después de despertarse por la mañana se dormirá porque yo no quieres

get up i know that feeling very well here's another one oh what does that say oh 40 40

levantarte sé que te sientes muy bien aquí hay otro oh qué dice eso oh 40 40

winks okay then you take 40 winks 40 winks so this is another way of saying sleep you

guiños bien entonces tomas 40 guiños 40 guiños así que esta es otra forma de decir duerme

take 40 winks you go for a sleep you lie down you take 40 winks it is a way of expressing

tomas 40 guiños vas por un duermes te acuestas haces 40 guiños es una forma de expresar

sleep time you are taking 40 winks you are going to bed here is the action of actually

la hora de dormir estás haciendo 40 guiños te vas a la cama aquí está la acción de realmente

going to sleep so a person who is awake and then

ir a dormir entonces una persona que está despierta y luego

they go to sleep we can say that they drop off if you drop off it means you fall asleep

se va a dormir podemos decir que se caen si te quedas dormido significa que te quedas

it is a way of expressing the action or the occurrence of falling asleep you drop off

dormido es una forma de expresar la acción o la ocurrencia de quedarte dormido te quedas dormido

perhaps when you go to bed it might take a very long time for you to drop off it means

tal vez cuando te vas a la cama te puede llevar mucho tiempo quedarte dormido significa

it took a long time for you to actually fall asleep it took so long i could not drop off

te tomó mucho tiempo quedarte dormido me tomó tanto tiempo que no pude quedarme

last night it took a very long time for me to drop off so when you drop off it means

anoche me tomó mucho tiempo quedarme así que cuando te quedas significa que

you fall asleep you drop off we are getting some very interesting messages on the live

te quedas dormido te dejas estamos recibiendo algo mensajes muy interesantes en el

chat thank you very much for joining me today here's another one you might doze off

chat en vivo muchas gracias por acompañarme hoy aquí hay otro en Es posible que te

i can let you in on a little secret mr steve really likes dozing off he will often doze

quedes dormido. Puedo contarte un pequeño secreto. Al señor Steve le gusta mucho quedarse dormido. A menudo se queda

off when he's sitting on the sofa so sometimes steve will sit down on the sofa and he will

dormido cuando está sentado en el sofá. Así que, a veces, Steve se sienta en el sofá y se

doze off he will slowly fall asleep to doze off is to fall asleep

queda dormido. dormitar es quedarse dormido

i like that one maybe you have the desire to sleep maybe you've had a very busy day

me gusta ese tal vez tienes ganas de dormir tal vez has tenido un día muy ocupado

at work maybe you have all sorts of things that you have to do and then you feel tired

en el trabajo tal vez tienes todo tipo de cosas que tienes que hacer y luego te sientes cansado

at the end of the day you really need to sleep it is the desire it is the feeling that you

al final de el día que realmente necesitas dormir es el deseo es el sentimiento que

have where you need you need to sleep you feel exhausted you feel tired you need to

tienes donde necesitas necesitas dormir te sientes agotado te sientes cansado necesitas

sleep

dormir

as i said you feel tired to feel tired means your body has become tired maybe you've been

como dije te sientes cansado sentirse cansado significa que tu cuerpo se ha cansado tal vez has estado

doing too much maybe you've had a very busy day at work like me you see i've been very

haciendo demasiado tal vez has tenido un día muy ocupado en el trabajo como yo ves he estado muy

busy all day preparing this lesson and now i'm here talking to you live standing up during

ocupado todo el día preparando esta lección y ahora estoy aquí hablando contigo en vivo de pie durante

my whole lesson i stand up i do so you feel tired you feel exhausted another word you

toda mi lección me pongo de pie lo hago para que te sientas cansado te sientas agotado otra palabra que

can use of course is fatigue i like that word fatigue you feel tired you feel

puedes usar por supuesto es fatiga me gusta esa palabra fatiga te sientes cansado te sientes

fatigue i like that you feel drowsy in fact thinking about all these words is starting

fatiga me gusta que te sientas somnoliento de hecho pensar en todas estas palabras está empezando

to make me feel drowsy i hope i don't fall asleep on my live stream you feel drowsy drowsy

a hacerme sentir somnoliento espero no quedarme dormido en mi transmisión en vivo te sientes somnoliento somnoliento

means you are semi conscious you are drowsy

significa que estás semiconsciente estás somnoliento

i am feeling drowsy

me siento somnoliento

like that drowsy

así somnoliento

hello ngo nice to see you here today alessandro i have heard many stories about sleepwalkers

hola ong me alegro de verte aquí hoy alessandro he oído muchas historias sobre sonámbulos

hmm yes have you ever sleep walked

mmm sí, ¿alguna vez has caminado dormido

have you ever woken up in a very strange place and you don't know how you got there sleepwalk

alguna vez te has despertado en un lugar muy extraño y no lo sabes? sé cómo llegaste allí sonámbulo

so i'm not sure if it's a real thing i'm still not sure if you can sleepwalk i think you

así que no estoy seguro si es real todavía no estoy seguro si puedes sonámbulo creo que

can get up in the night maybe you need to go for a wee wee in the night or maybe you

puedes levantarte en la noche tal vez necesites ir a hacer pipí en la noche o tal vez

need to get a drink of water so i think you can get up in the night but you are still

necesitas tomar un trago de agua, así que creo que puedes levantarte por la noche, pero todavía estás

half asleep so you are only semi-conscious so you can go to the toilet

medio dormido, así que solo estás semiconsciente, así que puedes ir al baño

if you wake up the next morning with with one of your one of your socks wet you will

si te despiertas a la mañana siguiente con uno de tus uno de tus calcetines mojados

know why perhaps you get a drink of water so you you remember doing it but you were

sabrás por qué tal vez tomas un trago de agua para que tú recuerdas haberlo hecho pero

only semi-conscious you were you were not fully awake hmm sleep walker a friend of mine

solo estabas semiconsciente estabas no estabas completamente despierto hmm sonámbulo un amigo mío

was a sleepwalker says christina

era sonámbulo dice christina

alfian says i am a little drowsy now me too just talking about this here's a good thing

alfian dice estoy un poco somnolienta ahora yo también solo hablando de esto esto es algo bueno

you can do if you want to really annoy your friend you can yawn yawn so quite often when

que puedes hacer Si realmente quieres molestar a tu amigo, puedes bostezar, bostezar muy a menudo cuando

a person feels tired they will hmm but the strange thing about that is if you see somebody

una persona se sienta cansada, pero lo extraño de eso es que si ves a alguien

yawn quite often you will yawn as well and i don't know why it happens but it does so

bostezar con bastante frecuencia, tú también bostezarás y no sé por qué. Sucede, pero ocurre así

if you see someone who is tired and you see them yawn

si ves a alguien que está cansado y lo ves bostezar

hmm quite often you will yawn as well

hmm muy a menudo tú también bostezarás

victoria says my mother is very annoyed when i

Victoria dice que mi madre se enfada mucho

when i yawn i think so especially when you make a loud noise you are lethargic oh i like

cuando bostezo, creo que sí, especialmente cuando haces un ruido fuerte, estás letárgico. oh, me gusta

this word by the way here is a nice word lethargic you are lethargic if you have very little

esta palabra, por cierto, aquí hay una palabra agradable letárgico estás letárgico si te queda muy poca

energy left if you are running out of energy if you feel tired we can say that you feel

energía si te estás quedando sin energía si te sientes cansado podemos decir que te sientes

lethargic you are lethargic the state of feeling exhausted or tired of something you feel lethargic

letárgico estás letárgico el estado de sentirse agotado o cansado de algo que tu te sientes letárgico

lethargic

letárgico

yes yawning is very contagious i think so if you see what if you see someone yawn there

sí, bostezar es muy contagioso, creo que sí, si ves lo que si ves a alguien bostezar,

is a good chance that you will yawn as well i think so

hay muchas posibilidades de que tú también bosteces, creo

you are lethargic you are sluggish oh here's another word so if you feel tired maybe you

que estás letárgico, eres lento, oh, aquí hay otra palabra, así que si te sientes cansado, tal vez

feel as if you have no energy perhaps you feel as if you want to stay in bed or maybe

sientes como si no tuvieras energía tal vez sientes como si quisieras quedarte en la cama o tal

you feel as if you want to go back to bed you feel oh you feel sluggish you feel as

vez sientes como si quisieras volver a la cama te sientes oh te sientes lento sientes como

if you have no energy you have no motivation you feel sluggish another one and i will be

si no tuvieras energía no tienes motivación te sientes lento otro y me

going in five minutes you need to lie down if you need to lie down we mean that you need

iré en cinco minutos necesitas acostarte si necesitas acostarte queremos decir

to take a rest so sometimes you can have a rest without going to sleep you can rest on

que necesitas descansar así que a veces puedes descansar sin irte a dormir puedes descansar en

the bed you can rest in the chair but you don't have to go to sleep so sometimes if

la cama puede descansar en la silla, pero no tiene que irse a dormir, así que a veces,

you have a lie down it doesn't necessarily mean that you are going to have a asleep

si se acuesta, no significa necesariamente que se vaya a

i am being told off mr duncan we we can't stop yawning now because of you

dormir. Me están regañando, Sr. Duncan, no podemos. deja de bostezar ahora por tu culpa

if you have a short sleep we describe it as a nap as i said earlier so the word nap means

si duermes poco lo describimos como una siesta como dije antes Entonces, la palabra siesta significa

sleep you have a short sleep maybe 10 minutes maybe an hour you have a nap you take a nap

dormir. Tienes un sueño corto, tal vez 10 minutos, tal vez una hora. Tienes una siesta. Tomas una siesta

on the bed quite often after you have eaten quite often if you eat food especially i remember

en la cama con bastante frecuencia.

well i always remember at christmas time whenever you have your christmas meal quite often afterwards

tiempo cada vez que tenga su comida de navidad con bastante frecuencia después

you will feel very tired you will feel so sleepy after your christmas meal if you go

se sentirá muy cansado tendrá mucho sueño después de su comida de navidad si se va

to sleep very quickly we can say that you go out like a light you go out like a light

a dormir muy rápido podemos decir que se apaga como una luz se apaga como una luz

so if you go out like a light it means you fall asleep very quickly some people are very

así que si apagarse como una luz significa que te duermes muy rápido algunas personas tienen mucha

lucky because they can fall asleep very quickly so they get in bed they lie down and then

suerte porque pueden dormirse muy rápido así que se acuestan en la cama se acuestan

that's it they're asleep some very lucky people can sleep quickly they can go to sleep very

y ya está dormido algunas personas muy afortunadas pueden dormir rápido pueden irse para dormir muy

fast you go out like a light so imagine switching off a light you switch the light off you switch

rápido te apagas como una luz así que imagina apagar una luz apagas la luz

yourself off like that you go out like a light

te apagas así te apagas como una luz

we can say that you drop off quickly you drop off as i said earlier drop off means to become

podemos decir que te caes rápido te caes como dije antes te caes significa volverse

unconscious you drop off you fall asleep you are hmm you drop off you go to sleep

inconsciente s te quedas dormido te duermes hmm te duermes

when we talk about your state when you are sleeping we can say that you are unconscious

cuando hablamos de tu estado cuando duermes podemos decir que estás inconsciente

so an unconscious person is a person who is sleeping a person that is asleep is unconscious

así que una persona inconsciente es una persona que está durmiendo una persona que está dormida es

so quite often when you sleep you are unaware of anything happening around you however if

inconsciente muy a menudo cuando duermes no te das cuenta de nada que suceda a tu alrededor, sin embargo, si

something does disturb your sleep if you are disturbed during your sleep it can be quite

algo perturba tu sueño, si te perturban durante el sueño, puede ser bastante

frightening it can really make you feel frightened or shocked so when you are asleep the state

aterrador, realmente puede hacer que te sientas asustado o conmocionado, así que cuando estás dormido, el estado

you are in is unconscious

está inconsciente,

of course some people are not so lucky they find that they can't get to sleep they find

por supuesto, algunas personas no tienen tanta suerte descubren que no pueden conciliar el sueño descubren

that they they stay awake all night they just can't get to sleep and there are many reasons

que se quedan despiertos toda la noche simplemente no pueden conciliar el sueño y hay muchas razones

why a person might have difficulty sleeping maybe they have stress anxiety maybe they

por las que una persona podría tener dificultad para dormir tal vez tienen ansiedad por estrés tal vez

have something they are worried about maybe they are about to take an exam and perhaps

tienen algo que les preocupa tal vez están a punto de hacer un examen y tal vez

they can't get to sleep maybe they have something on their mind that they keep thinking about

no pueden dormir tal vez tienen algo en mente en lo que siguen

insomnia is the word that names the condition of being unable to sleep and the person we

pensando insomnio es la palabra que nombra la condición de no poder dormir y la persona

will describe as an insomniac insomnia is the problem an insomniac is the person so

que describiremos como insomnio insomnio es el problema un insomnio es la persona así que

this describes the person who has difficulty sleeping and this is the condition insomnia

esto describe a la persona que tiene dificultad para dormir y esta es la condición insomnio

some people find it very easy to get to sleep some people find it very easy to drop off

algunas personas lo encuentran es muy fácil conciliar el sueño a algunas personas les resulta muy fácil

sometimes they fall asleep too often if they are in a situation where they feel relaxed

conciliar el sueño a veces se duermen con demasiada frecuencia si se encuentran en una situación en la que se sienten relajados

their body will just close down it will shut down and we call this narcolepsy so a person

su cuerpo simplemente se cerrará se apagará y a esto lo llamamos narcolepsia, así que una persona

who suffers with narcolepsy is a person who can't stop falling asleep they will fall asleep

que sufre de narcolepsia es una persona que no puede dejar de dormirse se duerme

during moments of relaxation if they are in a quiet place or in a relaxed place with peaceful

en momentos de relajación si está en un lugar tranquilo o en un lugar relajado con un

surroundings they will find it very hard to stay awake they have narcolepsy and it is

entorno tranquilo le cuesta mucho mantenerse despierto tiene narcolepsia y Por

it is not very nice by the way if you suffer with this because you might fall asleep in

cierto, no es muy agradable si sufres con esto porque podrías quedarte dormido en

well very unfortunate times or and for unfortunate circumstances when you want to stay awake

momentos muy desafortunados o y por circunstancias desafortunadas cuando quieras permanecer despierto,

there are certain periods of time when you do not want to fall asleep and that is it

hay ciertas cosas. riods de tiempo en los que no quieres quedarte dormido y eso es todo,

that is the end of today's live stream as we come up to three o'clock

ese es el final de la transmisión en vivo de hoy cuando llegamos a las tres en punto,

apparently there is a yes uh sleeping sickness yes if you are bitten by a tetse fly you might

aparentemente hay un sí, eh, la enfermedad del sueño, sí, si te muerde un tetse.

you run the risk of getting sleeping sickness

podría correr el riesgo de contraer la enfermedad del sueño

thank you very much for your company thank you thank you very much ma nook

muchas gracias por su compañía gracias muchas gracias ma rincón la

do people sleep easily it seems very strange to me i go to bed at 10 o'clock and sleep

gente duerme fácilmente me parece muy extraño me acuesto a las 10 en punto y duermo

at midnight and then wake up at four o'clock in the morning yes some people do have a lot

a la medianoche y luego me despierto levantarse a las cuatro de la mañana sí, algunas personas tienen

of difficulty they find it very hard to sleep and it can be a big problem and it can well

muchas dificultades les resulta muy difícil dormir y puede ser un gran problema y

it can dominate your whole life when you think about it

bien puede dominar toda tu vida cuando piensas en ello

thank you for your time mr duncan thank you victoria that's very kind of you to say i

gracias por su tiempo señor duncan gracias victoria es muy amable de su parte decir

will be back with you tomorrow yes tomorrow i am with you again and yes tomorrow it's

que volveré con usted mañana sí mañana estoy con usted otra vez y sí mañana es

friday i hope you are feeling excited as the week comes to an end again so i will see you

viernes espero que se sienta emocionado ya que la semana llega a su fin otra vez así que lo haré nos vemos

tomorrow and i will probably be in the studio i might be outside i will see what the weather

mañana y probablemente estaré en el estudio, podría estar afuera veré qué

is doing tomorrow i have a feeling it might be raining tomorrow so see you tomorrow i

tiempo hace mañana tengo el presentimiento de que podría llover mañana así que nos vemos mañana

hope you've had a good time apparently in the ukraine there is a person who who never

espero que lo hayas pasado bien aparentemente en ucrania hay una persona que nunca

sleeps i don't think that's possible i don't think your body can actually stay awake all

duerme no creo que eso sea posible No creo que tu cuerpo pueda permanecer despierto todo

the time i think that the main problem is your brain because your brain will will start

el tiempo. Creo que el principal problema es tu cerebro porque tu cerebro comenzará

to malfunction you will start making errors and mistakes your your ability to think will

a funcionar mal. Comenzarás a cometer errores y equivocaciones.

slowly become impaired to the point where you can't do anything so you you do need to

donde no puedes hacer nada por lo que necesitas

sleep so yes i would be interested to find out who it is if there is a person who doesn't

dormir así que sí me interesaría saber quién es si hay una persona que no

have to sleep we must find out what his secret is

tiene que dormir debemos averiguar cuál es su secreto

christina mr duncan are there any other ways to make a donation well not really at the

christina mr duncan son hay otras formas de hacer una donación, bueno, no realmente en este

moment i'm using paypal as a way because it's very secure it's probably the most secure

momento estoy usando paypal como una forma porque es muy seguro, es probablemente la forma más segura

way to do that or of course you can do it here on the live chat but we will talk about

de hacer eso o, por supuesto, puede hacerlo aquí en el chat en vivo, pero lo haremos hablamos de

that tomorrow okay we will talk about that tomorrow thank you very much for your company

eso mañana ok hablaremos de eso tom orrow muchas gracias por su compañía

today

hoy

and of course if you want to send a donation you can i will put the address on the screen

y, por supuesto, si desea enviar una donación, puede hacerlo. Pondré la dirección en la pantalla

very quickly i will also say thank you very much once again to olga for your lovely donation

muy rápidamente. También le diré muchas gracias una vez más a olga por su hermosa

i received this donation during the week thank you very much it's very kind of you to do

donación. Recibí esto. donación durante la semana muchas gracias es muy amable de tu parte hacer

that everything i do is free and you can watch my lessons and join my live streams as many

que todo lo que hago sea gratis y puedes ver mis lecciones y unirte a mis transmisiones en vivo tantas

times as you want thank you mr duncan bye alessandra bye belarusia waif wafee see you

veces como quieras gracias señor duncan adiós alessandra adiós bielorrusia waif wafee nos vemos

later

luego que

have a good day enjoy the rest of your thursday i will go and i will see you tomorrow 2 p.m

tengas un buen día disfruta el resto de tu jueves iré y te veré mañana a las 2 p.

uk time is when i will be with you again and of course you know what's coming next until

m. hora del Reino Unido es cuando estaré contigo de nuevo y por supuesto sabes lo que sigue hasta

tomorrow

take care stay happy keep that smile upon your face as you move around amongst the human

mañana cuídate mantente feliz mantén esa sonrisa tu cara mientras te mueves entre la

race and of course

raza humana y por supuesto

ta ta for now

ta ta por ahora