How to change a fight into a discussion

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ENGLISH with James


Veuillez double-cliquer sur les sous-titres anglais ci-dessous pour lire la vidéo. Les sous-titres traduits sont traduits automatiquement.

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Why are you so angry all the time, E?
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Pourquoi es-tu si en colère tout le temps, E ?
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You're like smash, relax.
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Vous êtes comme smash, détendez-vous.
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You're not the Incredible...
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Vous n'êtes pas l'Incroyable...
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Hi. James from engVid.
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Salut. James de engVid.
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E's turning green, and I know The Avengers are all over the planet, so I'm sure you know
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E devient vert, et je sais que les Avengers sont partout sur la planète, donc je suis sûr que vous connaissez
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Hulk Smash.
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Hulk Smash.
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And the Incredible Hulk is powerful because he's angry, he's always angry.
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Et l'Incroyable Hulk est puissant parce qu'il est en colère, il est toujours en colère.
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And the funny thing is I find most people are angry about this, angry about that.
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Et le plus drôle, c'est que je trouve que la plupart des gens sont en colère à propos de ceci, en colère à propos de cela.
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So I want to help you today do a little better, because when people are fighting, well, they're
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Alors je veux vous aider aujourd'hui à faire un peu mieux, parce que quand les gens se battent, eh bien, ils se
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fighting because they care.
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battent parce qu'ils s'en soucient.
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If you didn't care, you wouldn't fight with anyone.
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Si tu t'en fichais, tu ne te battrais avec personne.
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And I have a two-part lesson...
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Et j'ai une leçon
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What I mean by two parts is I'm going to start off by giving you some expressions so you
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en deux parties... Ce que je veux dire par deux parties, c'est que je vais commencer par vous donner quelques expressions pour que vous
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can kind of get rid of the fighting, and then I'm going to give you some vocabulary you
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puissiez en quelque sorte vous débarrasser des combats, puis je vais vous donner un vocabulaire que vous
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can use instead of saying:
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pouvez utiliser au lieu de dire :
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"I'm angry. I'm angry. I'm so angry."
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« Je suis en colère. Je suis en colère. Je suis tellement en colère.
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There are other words that really let people know what you mean, and you can use some of
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Il y a d'autres mots qui permettent vraiment aux gens de savoir ce que vous voulez dire, et vous pouvez utiliser certains de
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these words and the phrases I'm going to teach you, and you'll notice that your interactions
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ces mots et les phrases que je vais vous apprendre , et vous remarquerez que vos interactions
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or the way you talk to each other will change and you'll probably be a lot happier, and
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ou la façon dont vous vous parlez vont changer et vous serez probablement beaucoup plus heureux, et
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not like E. E Smash, so angry, so angry. All right?
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pas comme E. E Smash, tellement en colère, tellement en colère. Très bien?
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So let's go to the board.
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Passons donc au tableau.
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So what did I tell you here?
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Alors qu'est-ce que je t'ai dit ici ?
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Okay? I want us to stop the fighting.
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D'accord? Je veux qu'on arrête les combats.
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And how are we going to do that?
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Et comment allons-nous faire cela ?
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Well, the first thing we have to do is accept that...
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Eh bien, la première chose que nous devons faire est d'accepter que...
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Or accept that arguments and fighting are a part of life, and as I said, it's because
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Ou accepter que les disputes et les disputes font partie de la vie, et comme je l'ai dit, c'est parce que
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you care.
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tu t'en soucies.
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You fight because something is important to you, or someone is fighting with you because
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Vous vous battez parce que quelque chose est important pour vous, ou quelqu'un se bat avec vous parce que
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something is important to them.
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quelque chose est important pour lui.
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And when you don't take the time to understand it's important to them, that's what makes
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Et quand vous ne prenez pas le temps de comprendre que c'est important pour eux, c'est ce qui
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the fight worse.
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aggrave le combat.
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Half of the times things can be resolved or solved or fixed easily if you just go:
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La moitié des fois, les choses peuvent être résolues ou résolues ou réparées facilement si vous vous dites simplement :
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"Hey, that bothers you? Got it."
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"Hé, ça te dérange ? Compris."
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Once most people hear that, they're willing to talk to you.
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Une fois que la plupart des gens entendent cela, ils sont prêts à vous parler.
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But if they don't think they're being heard, they smash, they hit hard.
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Mais s'ils pensent ne pas être entendus, ils défoncent, ils frappent fort.
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So let's go to the board.
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Passons donc au tableau.
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Okay, so I'm going to give you two types of phrases.
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D'accord, je vais donc vous donner deux types de phrases.
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Okay?
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D'accord?
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These will help you...
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Ceux-ci vous aideront...
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One will help you let the other person know that you care and you're listening, the other
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L'un vous aidera à faire savoir à l'autre personne que vous vous souciez d'eux et que vous l'écoutez, l'
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one is so that you can express yourself.
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autre vous permet de vous exprimer.
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Okay?
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Because it's important that you have a voice and you should be heard.
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D'accord?
Parce qu'il est important que vous ayez une voix et que vous soyez entendu.
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And then in the second part when we come back we'll do words that aren't always about being
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Et puis dans la deuxième partie, quand nous reviendrons, nous ferons des mots qui ne concernent pas toujours la
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angry, but show different states and emotions, and I'll explain them and you can use them
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colère, mais montrent différents états et émotions, et je les expliquerai et vous pourrez les utiliser
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when you're ready.
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lorsque vous serez prêt.
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So, let's go.
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Alors allons-y.
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Okay, these phrases, as it says, will help show that you care about the other person.
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D'accord, ces phrases, comme elles le disent, aideront à montrer que vous vous souciez de l'autre personne.
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And how do we show we care about the other person?
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Et comment montrons-nous que nous nous soucions de l'autre personne ?
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Sometimes it's to say or to show that they're intelligent. Right?
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Parfois, c'est pour dire ou montrer qu'ils sont intelligents. Droite?
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So the first statement I use as this:
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Donc, la première déclaration que j'utilise comme ceci :
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"You have a good point" or "That's a good point".
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"Vous avez un bon point" ou "C'est un bon point".
02:50
In saying: "That's a good point"...
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En disant: "C'est un bon point"...
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I got to put a comma here, I just forgot my comma.
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Je dois mettre une virgule ici, j'ai juste oublié ma virgule.
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"That's a good point", in saying that you're admitting that what they're saying, there's valid.
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"C'est un bon point", en disant que vous admettez que ce qu'ils disent, c'est valable.
03:01
Valid means has some truth.
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Un moyen valide a une part de vérité.
03:03
You're not automatically agreeing with everything they say, and that's important.
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Vous n'êtes pas automatiquement d'accord avec tout ce qu'ils disent, et c'est important.
03:08
When people are arguing, you don't have to agree with everything, but you have to listen
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Lorsque les gens se disputent, vous n'êtes pas obligé d'être d' accord avec tout, mais vous devez écouter
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and see what they say because sometimes what they say is good and can help both of you
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et voir ce qu'ils disent parce que parfois ce qu'ils disent est bon et peut vous aider tous les deux
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in your relationship.
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dans votre relation.
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So simply just saying, you know: "You have a good point.
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Donc, simplement en disant, vous savez : "Vous avez un bon point.
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I should think about this."
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Je devrais y réfléchir."
03:23
Or: "That's a good point."
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Ou : "C'est un bon point."
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Even if I don't agree with everything, I can still listen to you and hear that these are
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Même si je ne suis pas d'accord avec tout, je peux quand même vous écouter et entendre que ce sont de
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good points or these make sense.
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bons points ou qu'ils ont du sens.
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All right?
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Très bien?
03:33
By using these phrases here, I just want to point out that it will help you because what
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En utilisant ces phrases ici, je veux juste souligner que cela vous aidera parce que ce
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you're saying really is: No matter what we fight about, at the end you're still my good
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que vous dites est vraiment : Peu importe ce pour quoi nous nous disputons, à la fin tu es toujours mon bon
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friend, you're still my girlfriend, boyfriend, husband, wife, lover, student, or teacher.
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ami, tu es toujours ma petite amie , petit ami, mari, épouse, amant, étudiant ou enseignant.
03:47
Okay? Not all together, by the way.
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D'accord? Pas tous ensemble, d'ailleurs.
03:49
But, you know, each one as a partnership, we're...
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2631
Mais, vous savez, chacun en tant que partenaire, nous sommes...
03:52
We can still be good or have a good relationship even though we don't agree right now.
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232090
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Nous pouvons toujours être bons ou avoir une bonne relation même si nous ne sommes pas d'accord en ce moment.
03:56
Okay?
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1000
D'accord?
03:57
So that's the first one.
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1000
C'est donc le premier.
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Here's the second one: "I can understand why you want X."
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Voici le deuxième : "Je peux comprendre pourquoi vous voulez X."
04:03
Well, what I want is important to me, and the fact that you can understand it means
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Eh bien, ce que je veux est important pour moi, et le fait que vous puissiez le comprendre signifie
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at least you're listening to me or you think my views are important.
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246900
3089
au moins que vous m'écoutez ou que vous pensez que mon point de vue est important.
04:09
So, by saying that, you can say: "I can understand you want X."
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249989
3744
Donc, en disant cela, vous pouvez dire : "Je peux comprendre que vous vouliez X."
04:13
Once again, you're not saying I'm going to give it to you, but you know what?
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3892
Encore une fois, tu ne dis pas que je vais te le donner, mais tu sais quoi ?
04:17
We've been dating-what?-15 years, living together, we have five kids, two kittens,
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Nous sortons ensemble - quoi ? - 15 ans, nous vivons ensemble, nous avons cinq enfants, deux chatons,
04:22
a dog, and a pony - you want to get married.
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un chien et un poney - vous voulez vous marier.
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I can understand why you would want to get married after all of this commitment.
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Je peux comprendre pourquoi vous voudriez vous marier après tout cet engagement.
04:29
It doesn't mean I'm going to do it, but I can understand it because I thought about it.
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3390
Cela ne veut pas dire que je vais le faire, mais je peux le comprendre parce que j'y ai pensé.
04:33
That will at least let the person think: "Okay, you can understand."
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2768
Cela permettra au moins à la personne de penser : "D'accord, vous pouvez comprendre."
04:35
They might want something, be prepared, but at least you're showing: I listened to you
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Ils veulent peut-être quelque chose, préparez-vous, mais au moins vous montrez : je vous ai écouté
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and I get it.
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1000
et je comprends.
04:40
All right?
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280650
1000
Très bien?
04:41
And it's fair, you can understand that.
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281650
2530
Et c'est juste, vous pouvez le comprendre.
04:44
"Tell me more. ...And how can I help you?"
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284180
3181
"Dis m'en plus. ...Et comment puis-je t'aider ?"
04:47
This is very powerful.
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1394
C'est très puissant.
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Very, very powerful, but be careful when you use it.
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289681
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Très, très puissant, mais soyez prudent lorsque vous l'utilisez.
04:52
When you're telling someone: "Tell me more", you're saying:
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292140
2605
Lorsque vous dites à quelqu'un : « Dis-m'en plus », tu dis :
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I respect you as a person so I'm willing to listen to you.
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294770
3718
je te respecte en tant que personne, donc je suis prêt à t'écouter.
04:58
I know, I said scary words: "listen to you".
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298722
3118
Je sais, j'ai dit des mots effrayants : "écoutez-vous".
05:01
My mouth will remain shut.
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301840
2376
Ma bouche restera fermée.
05:06
That's right, shut it and listen.
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306841
2536
C'est vrai, fermez-la et écoutez.
05:09
And then when they're done you can say: "And how can I help?"
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309407
4996
Et puis quand ils ont fini, vous pouvez dire : "Et comment puis-je aider ?"
05:15
In my job, in my day job-day job-when I teach I also help with students and that, and I've used this.
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315543
7426
Dans mon travail, dans mon travail de jour - quand j'enseigne, j'aide aussi les étudiants et ça, et j'ai utilisé ça.
05:23
And I know it sounds crazy, but it works very well because first...
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323227
3944
Et je sais que ça a l'air fou, mais ça marche très bien parce que d'abord...
05:27
Please don't... Don't be angry when I say this, anyone watching.
99
327999
3791
S'il vous plaît, ne... Ne vous fâchez pas quand je dis ça, quiconque regarde.
05:31
Well, when somebody's angry it's like a snake.
100
331790
1970
Eh bien, quand quelqu'un est en colère, c'est comme un serpent.
05:33
A snake has venom.
101
333760
1160
Un serpent a du venin.
05:35
You know?
102
335090
679
05:35
The snake.
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335794
1530
Tu sais?
Le serpent.
05:37
And the snake bites.
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337349
1262
Et le serpent mord.
05:38
Now, the snake has to let that venom go or it's not good for the snake.
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338892
4272
Maintenant, le serpent doit laisser partir ce venin ou ce n'est pas bon pour le serpent.
05:43
You know, yeah. It's just not good for the snake.
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343469
1831
Vous savez, ouais. Ce n'est pas bon pour le serpent.
05:45
So the snake bites you, you take the venom.
107
345300
1800
Alors le serpent vous mord, vous prenez le venin.
05:47
Now, the snake lets the venom go, it feels better, it can go about its business.
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347100
5050
Maintenant, le serpent lâche le venin, il se sent mieux, il peut vaquer à ses occupations.
05:52
That's what this is about.
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352150
1010
C'est de cela qu'il s'agit.
05:53
"Tell me more" is someone's angry, they got to let it out.
110
353160
3510
"Dites-m'en plus" est quelqu'un qui est en colère, il doit le dire.
05:56
By letting them let it out it's like...
111
356670
1990
En les laissant sortir, c'est comme...
05:58
Think of a balloon.
112
358660
1000
Pensez à un ballon.
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The balloon is big, about to pop, but as the air...
113
359660
3240
Le ballon est grand, sur le point d'éclater, mais comme l'air...
06:02
The air goes out, the balloon won't pop, and now the balloon can go back and forth, still
114
362900
5010
L'air s'éteint, le ballon n'éclatera pas, et maintenant le ballon peut aller et venir,
06:07
be a balloon and not explode.
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367910
2077
être toujours un ballon et ne pas exploser.
06:10
That's good for the balloon. Right?
116
370012
1950
C'est bon pour le ballon. Droite?
06:12
It's also good for you because you let it out, usually they let you know exactly what's
117
372127
3728
C'est aussi bon pour vous parce que vous le laissez sortir, généralement ils vous permettent de savoir exactement ce qui se
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going on so you can think about it if your mouth is shut, and then you can say:
118
375880
5492
passe afin que vous puissiez y réfléchir si votre bouche est fermée, et ensuite vous pouvez dire :
06:21
"And how can I help?"
119
381397
1431
"Et comment puis-je aider ?"
06:23
Honestly, 50% of the time once they let that out, they're like: "I just needed to vent."
120
383210
6220
Honnêtement, 50 % du temps, une fois qu'ils l'ont dit, ils se disent : "J'avais juste besoin de me défouler."
06:29
"Needed to vent" is an English expression means: "I was upset or angry, I had all this
121
389602
5018
"Needed to vent" est une expression anglaise qui signifie : "J'étais bouleversé ou en colère, j'avais toute cette
06:34
energy inside and I had to let it go.
122
394620
2500
énergie à l'intérieur et je devais le laisser partir.
06:37
And now I let it go, I can do it myself.
123
397120
2170
Et maintenant je l'ai laissé partir, je peux le faire moi-même.
06:39
I can fix it myself."
124
399290
1980
Je peux le réparer moi-même. ."
06:41
The other 50%, that's why I said it's dangerous, when you say: "And how can I help?" they might
125
401270
5010
Les 50% restants, c'est pour ça que j'ai dit que c'était dangereux, quand tu dis : "Et comment puis-je aider ?" ils pourraient
06:46
say: "Hey, this is what I want from you."
126
406280
2480
dire: "Hé, c'est ce que je veux de toi."
06:48
And because you said: "How can I help?" you kind of have to do it.
127
408760
3680
Et parce que tu as dit : "Comment puis-je aider ?" vous devez en quelque sorte le faire.
06:52
But remember what we said up here?
128
412440
1890
Mais rappelez-vous ce que nous avons dit ici?
06:54
Because you care about the argument or you care about the person, you probably want to
129
414330
4420
Parce que vous vous souciez de la dispute ou que vous vous souciez de la personne, vous voulez probablement l'
06:58
help them because you actually do care about them.
130
418750
2610
aider parce que vous vous souciez vraiment d'elle.
07:01
So keep that in mind. Okay?
131
421360
2003
Alors garde cela en tête. D'accord?
07:03
And once they vent, usually what they ask for isn't this big, monstrous thing.
132
423458
4797
Et une fois qu'ils s'expriment, ce qu'ils demandent n'est généralement pas une chose énorme et monstrueuse.
07:08
Sometimes it's a little thing that you can help with.
133
428280
3350
Parfois, c'est une petite chose avec laquelle vous pouvez aider.
07:11
So be generous, say: "How can I help?"
134
431630
2363
Alors soyez généreux, dites : "Comment puis-je aider ?"
07:14
It goes a long way. All right?
135
434018
2090
Cela va loin. Très bien?
07:16
Now, these thring-, three things, as I said, will tell the other person that you care about them.
136
436133
4344
Maintenant, ces trois choses, comme je l'ai dit, diront à l'autre personne que vous vous souciez d'elle.
07:20
Especially this one: "How can I help you?" because I care about you.
137
440502
2788
Surtout celui-ci : "Comment puis-je vous aider ?" Parce que je me soucie de toi.
07:23
And it'll change your relationship, it'll change the way you fight.
138
443290
3480
Et ça changera votre relation, ça changera votre façon de vous battre.
07:26
You'll have more respect for each other.
139
446770
2170
Vous aurez plus de respect l'un pour l'autre.
07:28
And you're learning my language, so I'm trying to teach you how we think.
140
448940
2990
Et vous apprenez ma langue, alors j'essaie de vous apprendre comment nous pensons.
07:31
And these words are important to us.
141
451930
2570
Et ces mots sont importants pour nous.
07:34
Now, there's two sides to every coin, and a coin is money, and in this case there are
142
454642
5918
Maintenant, il y a deux faces à chaque pièce de monnaie, et une pièce de monnaie c'est de l'argent, et dans ce cas il y a
07:40
two sides to every argument: The people you're fighting with and you.
143
460560
4360
deux faces à chaque argument : les gens avec qui vous vous battez et vous.
07:44
If you don't express or let people know how you feel, things won't change for the better
144
464920
5130
Si vous n'exprimez pas ou ne faites pas savoir aux gens ce que vous ressentez, les choses ne s'amélioreront pas
07:50
or things won't be good.
145
470050
1451
ou les choses n'iront pas bien.
07:51
So in this case I want to take the time to go through and give you some phrases that
146
471859
4291
Donc, dans ce cas, je veux prendre le temps de parcourir et de vous donner quelques
07:56
are useful to help you express yourself.
147
476150
2577
phrases utiles pour vous aider à vous exprimer.
07:59
Here's the funny thing.
148
479931
1129
Voici la chose amusante.
08:01
Remember before we have to put the other person high and lower yourself to make them feel better?
149
481085
5458
Rappelez-vous avant que nous devions mettre l'autre personne en hauteur et vous abaisser pour qu'elle se sente mieux ?
08:06
And by the way, it's not a sign of weakness to go lower.
150
486683
3187
Et d'ailleurs, ce n'est pas un signe de faiblesse de descendre plus bas.
08:09
It takes great strength to be able to sit down and let someone else talk.
151
489870
4650
Il faut une grande force pour pouvoir s'asseoir et laisser parler quelqu'un d'autre.
08:14
Okay?
152
494520
975
D'accord?
08:16
But in this case, ah, when you want to really push your point, you have to do something
153
496246
5124
Mais dans ce cas, ah, quand vous voulez vraiment pousser votre point de vue, vous devez faire quelque chose d'
08:21
a little different.
154
501370
1267
un peu différent.
08:22
Once again, you got to lower yourself. Huh?
155
502918
2277
Encore une fois, tu dois te rabaisser. Hein?
08:25
Well, for some people this is called lowering themselves.
156
505226
3413
Eh bien, pour certaines personnes, cela s'appelle s'abaisser.
08:28
For me it's actually being very strong.
157
508639
3161
Pour moi, c'est en fait très fort.
08:31
You got to tell the truth.
158
511800
1195
Tu dois dire la vérité.
08:33
And in order to do that without being too strong and making the other person defensive,
159
513331
5398
Et pour faire cela sans être trop fort et mettre l'autre sur la défensive,
08:38
which means they want to fight with you instead of listen, we're going to take what I would
160
518729
3651
ce qui signifie qu'il veut se battre avec vous au lieu d'écouter, nous allons adopter ce que je
08:42
say is a soft approach or a soft way of communicating.
161
522380
3240
dirais être une approche douce ou une manière douce de communiquer.
08:46
The first one is this: "Look, I know this might sound stupid, but what really is bothering
162
526198
5942
La première est celle-ci : "Écoutez, je sais que ça peut sembler stupide, mais ce qui me dérange vraiment,
08:52
me is this..."
163
532140
1675
c'est que..."
08:55
So, yeah, look, I know this might sound stupid, but what's really bothering me is...
164
535081
5761
Alors, oui, écoutez, je sais que cela peut sembler stupide, mais ce qui me dérange vraiment, c'est...
09:01
By saying: "Look"...
165
541092
1078
En disant : "Regarde"...
09:02
That's a secret command, by the way.
166
542170
2010
C'est une commande secrète, au fait.
09:04
Saying: "Look", you're saying: "Stop. Pay attention."
167
544180
2570
En disant : "Regardez", vous dites : "Arrêtez. Faites attention."
09:07
But then you're saying: "What really is bothering me",
168
547215
2283
Mais alors vous dites : « Ce qui me dérange vraiment »,
09:09
but this part here: "it might sound stupid" is saying:
169
549576
2879
mais cette partie ici : « Ça peut sembler stupide » dit :
09:12
"I know to you this may not be a big thing, and I know it's kind of, you know, not that important",
170
552480
4878
« Je sais que pour vous, ce n'est peut-être pas grand-chose, et je sais que c'est un peu, vous sais, pas si important",
09:17
but because you're doing that it kind of softens what you're
171
557383
3737
mais parce que vous faites cela, cela adoucit en quelque sorte ce que vous êtes
09:21
about to say because you're going to say what is really bothering me.
172
561120
3200
sur le point de dire parce que vous allez dire ce qui me dérange vraiment.
09:24
This does not make me happy.
173
564320
1310
Cela ne me rend pas heureux.
09:25
But I'm not saying: "Hey, stupid, you pissed me off."
174
565630
3340
Mais je ne dis pas: "Hé, idiot, tu m'as énervé."
09:28
I'm saying: "Hey, I know. Sorry. Don't mean to bother you."
175
568970
4920
Je dis: "Hé, je sais. Désolé. Je ne veux pas te déranger."
09:33
And because that most people will go:
176
573890
1935
Et parce que la plupart des gens diront :
09:35
"Well, no, it's no bother. No, no, please speak",
177
575850
2607
"Eh bien, non, ce n'est pas grave. Non, non, parlez s'il vous plaît",
09:38
because I've lowered myself and said:
178
578566
1759
car je me suis baissé et j'ai dit :
09:40
"I know it doesn't seem important to you, but..."
179
580350
3720
"Je sais que cela ne vous semble pas important, mais... "
09:44
And most people are generous enough that they'll go: "Okay, cool. Gotcha.
180
584070
3093
Et la plupart des gens sont assez généreux pour dire : "D'accord, cool. J'ai eu.
09:47
Well, why don't you talk?"
181
587188
1601
Eh bien, pourquoi ne parlez-vous pas ?"
09:48
Cool. See? You secretly slide in.
182
588814
2276
Frais. Voir? Vous vous glissez secrètement.
09:51
First you come in, smash!
183
591115
1629
D'abord, vous entrez, écrasez !
09:52
I'm kidding.
184
592769
795
Je plaisante.
09:53
First you say: "Look, pay attention."
185
593589
2156
D'abord, vous dites: "Regardez, faites attention."
09:55
Then you lower yourself, then you introduce what you want to say.
186
595770
3600
Ensuite, vous vous abaissez, puis vous introduisez ce que vous voulez dire.
09:59
Cool? I know, sneaky. Sorry.
187
599691
2348
Frais? Je sais, sournois. Pardon.
10:02
Sneaky means not direct, but sometimes you do what you do to get the job done. Right?
188
602265
5000
Sournois signifie pas direct, mais parfois vous faites ce que vous faites pour faire le travail. Droite?
10:07
Okay.
189
607290
1000
D'accord.
10:08
Here's a second: "That" and I say "X".
190
608390
4240
En voici une seconde : "Ça" et je dis "X".
10:12
Whatever X is, it could be a comment they said, a thing they did:
191
612630
4815
Quoi qu'il en soit, ce pourrait être un commentaire qu'ils ont dit, une chose qu'ils ont faite :
10:17
"hurt my feelings because..."
192
617470
2239
« m'a blessé parce que... »
10:20
Once again you're saying: "I'm hurt."
193
620069
2621
Une fois de plus, vous dites : « Je suis blessé ».
10:22
You're not putting the blame on the other person.
194
622690
2490
Vous ne blâmez pas l'autre personne.
10:25
You'll notice if you listen carefully when I do these, I'm never saying:
195
625180
3188
Vous remarquerez que si vous écoutez attentivement quand je fais ça, je ne dis jamais :
10:28
"It's all your fault."
196
628393
1537
"Tout est de ta faute."
10:29
The first one I'm saying: "You might think this is stupid because it's something I'm thinking."
197
629930
4130
Le premier que je dis : "Vous pourriez penser que c'est stupide parce que c'est quelque chose que je pense."
10:34
Not you being stupid, not your fault.
198
634085
2695
Ce n'est pas toi qui es stupide, ce n'est pas ta faute.
10:36
This one: "That thing hurt my feelings. Not you."
199
636851
4289
Celui-ci : "Cette chose m'a blessé. Pas toi."
10:41
Right?
200
641140
502
10:41
That thing that you said.
201
641667
1431
Droite?
Cette chose que vous avez dit.
10:43
Not you, but the thing that you said hurt my feelings, and it hurt my feelings because...
202
643246
3594
Pas toi, mais ce que tu as dit m'a blessé, et ça m'a blessé parce que...
10:46
Then I tell you why it hurt my feelings.
203
646840
2315
Alors je te dis pourquoi ça m'a blessé.
10:49
Because I'm not directly coming at you, the person can actually sit down and listen because
204
649358
4012
Parce que je ne m'adresse pas directement à vous, la personne peut en fait s'asseoir et écouter parce
10:53
they don't feel like they're being attacked.
205
653370
1620
qu'elle n'a pas l'impression d'être attaquée.
10:54
It's really important.
206
654990
1480
C'est vraiment important.
10:56
All right?
207
656470
1452
Très bien?
10:58
Third one is this one:
208
658149
2585
La troisième est celle-ci :
11:03
"I'm scared and I don't really want to admit it, but I'm afraid you
209
663588
4902
"J'ai peur et je ne veux pas vraiment l' admettre, mais j'ai peur que
11:08
might feel..."
210
668490
1160
tu puisses ressentir..."
11:09
Or: "I'm afraid..."
211
669650
1426
Ou : "J'ai peur..."
11:11
Admitting scared is natural for humans that if someone says: "I'm scared" or "I'm afraid",
212
671419
6211
Admettre la peur est naturel pour humains que si quelqu'un dit : "j'ai peur" ou "j'ai peur",
11:17
you want to protect them because coming to you saying: "Look, I'm scared of this", I'm
213
677630
4970
vous voulez le protéger parce qu'en venant vers vous en disant : "Écoute, j'ai peur de ça", je
11:22
saying: "You're my protector.
214
682600
1380
dis : "Toi" tu es mon protecteur.
11:23
Can you help me?"
215
683980
923
Peux-tu m'aider ?"
11:25
And for the average person, they'll go: "You're scared?
216
685099
2271
Et pour la personne moyenne, ils diront : "Tu as peur ?
11:27
What are you scared of?"
217
687370
1000
De quoi as-tu peur ?"
11:28
And they want to play superhero: "How can I help?"
218
688345
2762
Et ils veulent jouer aux super-héros : "Comment puis-je aider ?"
11:31
So by saying that and you're saying: "I'm afraid, but I'm afraid", blah, blah, blah,
219
691318
4458
Alors en disant ça et tu dis : "j'ai peur, mais j'ai peur", bla, bla, bla,
11:35
what is making me afraid, it allows them to listen and then want to participate and help you.
220
695801
5239
ce qui me fait peur, ça leur permet d' écouter et puis d'avoir envie de participer et de t'aider.
11:41
It's kind of like this one.
221
701087
1590
C'est un peu comme celui-ci.
11:42
Remember I said: This might get you in trouble because they will ask for your help?
222
702827
3681
Rappelez-vous que j'ai dit : Cela pourrait vous causer des ennuis parce qu'ils vous demanderont de l'aide ?
11:46
Well, this gets them in trouble because if they're going to be your protector, they have
223
706828
3522
Eh bien, cela leur cause des ennuis parce que s'ils veulent être votre protecteur, ils doivent
11:50
to do something.
224
710350
1000
faire quelque chose.
11:51
Yeah, see?
225
711866
1076
Ouais, tu vois ?
11:52
Yin and yang, a bit of balance on that. Okay?
226
712967
2349
Yin et yang, un peu d' équilibre là-dessus. D'accord?
11:55
So, using these phrases will change your arguments because fighting's a part of life, you can't
227
715341
5549
Donc, utiliser ces phrases changera vos arguments parce que le combat fait partie de la vie, vous ne pouvez pas y
12:00
escape them.
228
720890
1000
échapper.
12:01
But what you can do is use the fight to make a better relationship.
229
721890
4860
Mais ce que vous pouvez faire, c'est utiliser le combat pour établir une meilleure relation.
12:06
And by doing that, what we want to do is first of all let the other person know you care.
230
726750
4380
Et en faisant cela, ce que nous voulons faire, c'est d'abord faire savoir à l'autre personne que vous vous souciez de lui.
12:11
It doesn't matter how this argument goes, at the end we're still going to be who we
231
731130
4149
Peu importe la tournure de cet argument, à la fin, nous serons toujours qui nous
12:15
are; brother-sister, mother-father, husband-wife, teacher-student.
232
735279
3581
sommes; frère-sœur, mère-père, mari-femme, enseignant-élève.
12:18
Our relationship doesn't change because we have a disagreement.
233
738860
4160
Notre relation ne change pas parce que nous avons un désaccord.
12:23
And I really want to listen to what's wrong so I can help.
234
743020
2830
Et je veux vraiment écouter ce qui ne va pas pour pouvoir aider.
12:25
Right?
235
745850
1000
Droite?
12:26
At the same time sometimes you have to tell people this isn't working, but I want you
236
746850
5170
En même temps, parfois, tu dois dire aux gens que ça ne marche pas, mais je veux que
12:32
to know that I care about our relationship.
237
752020
1890
tu saches que je me soucie de notre relation.
12:33
It's not going to change, but this is what I need from you to make it work.
238
753910
3624
Ça ne va pas changer, mais c'est ce dont j'ai besoin de toi pour que ça marche.
12:37
Pretty cool, huh?
239
757559
981
Plutôt cool, hein ?
12:38
And it's all words, and that's why you're here, to learn English and how we use it.
240
758540
4700
Et ce ne sont que des mots, et c'est pourquoi vous êtes ici, pour apprendre l'anglais et comment nous l'utilisons.
12:43
Not just vocabulary, not just grammar, but how it works together to make us...
241
763240
4710
Pas seulement du vocabulaire, pas seulement de la grammaire, mais comment cela fonctionne ensemble pour nous rendre...
12:47
Or make us able to communicate with each other.
242
767950
2226
Ou nous rendre capables de communiquer les uns avec les autres.
12:50
Now, we're going to come back in a second and what are we going to do?
243
770379
2541
Maintenant, nous allons revenir dans une seconde et qu'allons-nous faire ?
12:52
Well, there's other words besides "angry".
244
772920
1920
Eh bien, il y a d'autres mots que "en colère".
12:54
I'm sure that's...
245
774840
1471
Je suis sûr que c'est...
12:56
It's like "delicious", there are other words besides "delicious" for food, there's other
246
776467
3682
C'est comme "délicieux", il y a d'autres mots que "délicieux" pour la nourriture, il y a d'autres
13:00
words besides "angry" for emotions, and we're going to look at that in our vocabulary.
247
780149
4171
mots que "en colère" pour les émotions, et on va regarder ça dans notre vocabulaire.
13:04
Are you ready?
248
784320
1239
Es-tu prêt?
13:05
Let's go.
249
785584
759
Allons-y.
13:06
[Snaps]
250
786368
241
[Snaps]
13:07
Okay, so, let's go into the vocabulary.
251
787089
2731
Ok, alors allons dans le vocabulaire.
13:09
We've got some useful statements that we learned earlier, and we'll do the vocabulary now.
252
789820
5115
Nous avons quelques déclarations utiles que nous avons apprises plus tôt, et nous allons faire le vocabulaire maintenant.
13:15
Angry is a natural way of being, but that's a general term because what it usually covers
253
795451
8688
La colère est une façon naturelle d'être, mais c'est un terme général car ce qu'il recouvre habituellement, ce
13:24
are other words that we're actually feeling.
254
804164
2946
sont d'autres mots que nous ressentons réellement.
13:27
So I'm... I've got them listed here because if your only word is "angry", here are some useful
255
807110
5250
Alors je suis... Je les ai listés ici parce que si votre seul mot est "en colère", voici quelques
13:32
words to express yourself other than "angry".
256
812360
2850
mots utiles pour vous exprimer autre que "en colère".
13:35
Or when you say "angry", what do you really mean?
257
815210
2280
Ou quand vous dites "en colère", que voulez-vous vraiment dire ?
13:37
How do you really feel inside?
258
817490
2349
Comment vous sentez-vous vraiment à l'intérieur ?
13:39
"Angry" is a heat, let's just say, that you want to do something.
259
819839
5411
"Angry" est une chaleur, disons simplement, que vous voulez faire quelque chose.
13:45
It's like an energy that you want to move and use. Right?
260
825250
4153
C'est comme une énergie que vous voulez déplacer et utiliser. Droite?
13:49
And you don't feel good.
261
829800
1120
Et tu ne te sens pas bien.
13:50
But, see?
262
830920
1000
Mais, tu vois ?
13:51
When I say those things, it's like: What the hell does that mean?
263
831920
2760
Quand je dis ces choses, c'est comme : Qu'est-ce que ça veut dire ?
13:54
And that's when people feel angry, they're like: "I'm so angry!" and you're like: "Why? What?"
264
834680
5080
Et c'est là que les gens se mettent en colère, ils se disent : "Je suis tellement en colère !" et vous êtes comme: "Pourquoi? Quoi?"
14:00
Here's what "angry" sometimes means, and if you actually think it through...
265
840291
5129
Voici ce que "en colère" signifie parfois, et si vous y réfléchissez vraiment...
14:05
I mean, it's an English lesson, but let's go a little further. Okay?
266
845445
3745
Je veux dire, c'est une leçon d'anglais, mais allons un peu plus loin. D'accord?
14:09
It'll help you become less angry as you can actually express what you really mean.
267
849362
3778
Cela vous aidera à moins vous mettre en colère, car vous pourrez réellement exprimer ce que vous pensez vraiment.
14:13
Okay?
268
853140
1000
D'accord?
14:14
And you'll probably get more results this way.
269
854140
2220
Et vous obtiendrez probablement plus de résultats de cette façon.
14:16
So, first: "angry".
270
856360
2451
Donc, d'abord : "en colère".
14:19
I love this word: "upset". Upset's a funny word.
271
859014
2885
J'aime ce mot: "bouleversé". Bouleversé est un drôle de mot.
14:21
For men and women it's a little different, so please listen carefully.
272
861899
3451
Pour les hommes et les femmes, c'est un peu différent, alors écoutez attentivement.
14:25
"Upset" means you're not happy about something.
273
865350
2838
« Bouleversé » signifie que vous n'êtes pas satisfait de quelque chose.
14:28
Okay?
274
868213
1000
D'accord?
14:29
And you have this energy that you want to move and do something, fix something, change something.
275
869238
6107
Et vous avez cette énergie que vous voulez déplacer et faire quelque chose, réparer quelque chose, changer quelque chose.
14:35
You want to do...
276
875370
1000
Vous voulez faire...
14:36
That's what anger does, it makes you want to do something.
277
876395
1530
C'est ce que fait la colère, elle vous donne envie de faire quelque chose.
14:37
Yeah?
278
877950
1000
Ouais?
14:39
"Upset" means you're not happy about it and want to do that.
279
879161
2389
« Bouleversé » signifie que vous n'êtes pas content et que vous voulez le faire.
14:41
That's general for men.
280
881575
2971
C'est général pour les hommes.
14:44
For women "upset" is a little different, so guys, be careful.
281
884810
3440
Pour les femmes, "contrarié" est un peu différent, alors les gars, soyez prudents.
14:48
If a woman says she's upset, she's sad and angry at the same time.
282
888250
6170
Si une femme dit qu'elle est bouleversée, elle est triste et en colère en même temps.
14:54
Ladies, you know what I mean.
283
894420
1700
Mesdames, vous voyez ce que je veux dire.
14:56
I know you're learning English, but you know when you're so angry, but you're sad that
284
896120
6370
Je sais que tu apprends l'anglais, mais tu sais quand tu es tellement en colère, mais tu es triste que
15:02
the bunny died in the movie, and you're so upset you want to do something about it?
285
902490
3450
le lapin soit mort dans le film, et tu es tellement bouleversé que tu veux faire quelque chose à ce sujet ?
15:05
That's dangerous for men because she might hit you.
286
905940
2610
C'est dangereux pour les hommes parce qu'elle pourrait vous frapper.
15:08
Yes, she's sad and crying, but she might hit you so keep that in mind.
287
908783
3179
Oui, elle est triste et pleure, mais elle pourrait vous frapper alors gardez cela à l'esprit.
15:11
So if a woman says she's really upset about something, go: "Okay, baby, what's wrong?"
288
911987
3753
Donc, si une femme dit qu'elle est vraiment contrariée par quelque chose, dites : "D'accord, bébé, qu'est-ce qui ne va pas ?"
15:15
and take a step back, just out of swinging distance. Okay?
289
915740
2992
et faire un pas en arrière, juste hors de la distance de balancement. D'accord?
15:18
Because she'll be crying at you, and she'll have a knife.
290
918757
2142
Parce qu'elle pleurera sur toi, et elle aura un couteau.
15:20
"I'm so upset, baby."
291
920899
1527
"Je suis tellement bouleversé, bébé."
15:22
Step back and go:
292
922451
529
Reculez et répondez :
15:23
"Why? What's wrong, honey? How can I help? Tell me more." Okay?
293
923005
4048
"Pourquoi ? Qu'est-ce qui ne va pas, chérie ? Comment puis-je aider ? Dis-m'en plus." D'accord?
15:27
It is a bit of a joke, but that is one of the differences between males and females
294
927078
3502
C'est un peu une blague, mais c'est l'une des différences entre les hommes et les femmes
15:30
on that particular word in my opinion.
295
930580
2060
sur ce mot particulier à mon avis.
15:32
Okay?
296
932640
1000
D'accord?
15:33
Men will be angry, that means they want to change something, they're not happy about
297
933640
3670
Les hommes seront en colère, cela signifie qu'ils veulent changer quelque chose, ils ne sont pas contents d'
15:37
a situation.
298
937310
984
une situation.
15:38
Women are sad and they still have that anger that they need to do something usually at
299
938319
3960
Les femmes sont tristes et elles ont toujours cette colère dont elles ont besoin pour faire quelque chose à
15:42
that moment.
300
942279
1000
ce moment-là.
15:43
Is it good or bad?
301
943279
1067
Est-ce bon ou mauvais?
15:44
No, it just is.
302
944371
2003
Non, c'est juste.
15:46
"Disappointed".
303
946921
1000
"Désappointé".
15:49
We're often disappointed and we think it's anger because we didn't get what we wanted
304
949111
4699
Nous sommes souvent déçus et nous pensons que c'est de la colère parce que nous n'avons pas obtenu ce que nous voulions
15:53
or we didn't...
305
953810
1142
ou nous n'avons pas...
15:54
Someone didn't do what we thought they should do.
306
954977
3023
Quelqu'un n'a pas fait ce que nous pensions qu'il devait faire.
15:58
So, I'm so angry you didn't bring that money like you were supposed to.
307
958000
4760
Donc, je suis tellement en colère que tu n'aies pas apporté cet argent comme tu étais censé le faire.
16:02
And what I really mean is: I'm so disappointed because I trusted you and I made plans based
308
962760
4360
Et ce que je veux vraiment dire, c'est : je suis tellement déçu parce que je t'ai fait confiance et que j'ai fait des plans basés
16:07
on my trust in you.
309
967120
1700
sur ma confiance en toi.
16:08
Right?
310
968820
498
Droite?
16:09
That totally changes it because when you say "disappointed" to me, I'm like:
311
969474
3138
Ça change complètement la donne parce que quand tu me dis "déçu", je me dis :
16:12
"Oh, how can I make it up?"
312
972637
2111
"Oh, comment puis-je me rattraper ?"
16:14
When you say "angry", I'm going to give you a reason why I'm angry too or as well.
313
974965
4309
Quand tu dis "en colère", je vais te donner une raison pour laquelle je suis en colère aussi ou aussi.
16:19
Okay?
314
979299
654
16:19
So "disappointed" means I didn't get what I wanted.
315
979978
2481
D'accord?
Donc "déçu" signifie que je n'ai pas eu ce que je voulais.
16:22
Maybe you wanted to go to a great university and you go:
316
982459
2663
Peut-être que vous vouliez aller dans une grande université et vous vous êtes dit :
16:25
"I'm so angry. Yale said no to me for the fifth time."
317
985147
3423
« Je suis tellement en colère. Yale m'a dit non pour la cinquième fois.
16:28
Well, really I'm disappointed I don't have the marks or there's not an opportunity for
318
988570
3790
Eh bien, je suis vraiment déçu de ne pas avoir les notes ou de ne pas avoir la possibilité
16:32
me to go to a school I really want to go to.
319
992360
3470
d'aller dans une école où je veux vraiment aller.
16:35
So "disappointed" is not getting something you really want.
320
995830
2772
Donc "déçu" n'est pas obtenir quelque chose que vous voulez vraiment.
16:38
Sometimes people say they're angry when they're really disappointed.
321
998798
3282
Parfois, les gens disent qu'ils sont en colère alors qu'ils sont vraiment déçus.
16:42
"Confused".
322
1002080
1375
"Confus".
16:44
I want to make a joke about stupid people here, but I won't.
323
1004553
2842
Je veux faire une blague sur les gens stupides ici, mais je ne le ferai pas.
16:47
But sometimes people are angry because they're confused.
324
1007420
2180
Mais parfois, les gens sont en colère parce qu'ils sont confus.
16:49
They don't know what's going on.
325
1009600
1510
Ils ne savent pas ce qui se passe.
16:51
And remember I kept saying that anger is like this energy you want to use?
326
1011110
3990
Et rappelez-vous que je n'arrêtais pas de dire que la colère est comme cette énergie que vous voulez utiliser ?
16:55
Because you want to do something.
327
1015100
1549
Parce que tu veux faire quelque chose.
16:56
Right? Something's not working, you want to do.
328
1016649
2380
Droite? Quelque chose ne fonctionne pas, vous voulez le faire.
16:59
Well, some people get confused and they don't know, so: "Now I'm angry!"
329
1019029
3721
Eh bien, certaines personnes sont confuses et ne savent pas, alors : "Maintenant, je suis en colère !"
17:02
It's like: -"Why?"
330
1022750
1060
C'est comme: - "Pourquoi?"
17:03
-"Because I'm confused, and I don't know what to do so I got to be something."
331
1023810
3755
- "Parce que je suis confus, et je ne sais pas quoi faire alors je dois être quelque chose."
17:07
And it's easier to say I'm angry than confused because "confused" seems to me: Well, speak
332
1027590
6315
Et il est plus facile de dire que je suis en colère que confus parce que "confus" me semble : Eh bien, parlez
17:13
to someone, they can help you and get rid of your confusion, and you won't be angry.
333
1033930
4540
à quelqu'un, il peut vous aider et vous débarrasser de votre confusion, et vous ne serez pas en colère.
17:18
Right?
334
1038470
1170
Droite?
17:19
But sometimes people are confused so they say angry.
335
1039640
3700
Mais parfois, les gens sont confus alors ils disent en colère.
17:24
A perfect example, a family finds out one of their daughters or boys are gay or homosexual.
336
1044177
7773
Un exemple parfait, une famille apprend qu'une de ses filles ou de ses garçons est gaie ou homosexuelle.
17:31
They will say they're angry about the situation, when maybe they're confused that they don't
337
1051950
3480
Ils diront qu'ils sont en colère contre la situation, alors qu'ils sont peut-être confus de ne pas
17:35
know how it happened, blah, blah, blah, blah, all these other things, but it comes out as
338
1055430
3960
savoir comment c'est arrivé, bla, bla, bla, bla, toutes ces autres choses, mais cela se traduit par de la
17:39
anger and it's not necessarily that way.
339
1059390
2551
colère et ce n'est pas nécessairement de cette façon.
17:41
Right? Everybody's different.
340
1061966
2628
Droite? Tout le monde est différent.
17:45
I put "scared" but I meant to write "stressed".
341
1065409
2575
J'ai mis "effrayé" mais je voulais écrire "stressé".
17:48
Why?
342
1068500
1420
Pourquoi?
17:50
A lot of people, they say they're stressed or they confuse being stressed with being
343
1070102
4188
Beaucoup de gens disent qu'ils sont stressés ou qu'ils confondent être stressé et en
17:54
angry, which means...
344
1074290
1590
colère, ce qui signifie...
17:55
Stressed means you have a lot of things going on and you feel like, you know, you've got
345
1075880
4000
Stressé signifie que vous avez beaucoup de choses à faire et que vous vous sentez comme, vous savez, vous
17:59
a lot pressure on you because you're stressed. Right?
346
1079880
2581
avez beaucoup de pression sur vous parce que vous êtes stressé. Droite?
18:02
But usually it's scared.
347
1082486
1610
Mais généralement, il a peur.
18:04
When I'm really stressed or scared...
348
1084874
2453
Quand je suis vraiment stressé ou effrayé...
18:07
Ask a child something.
349
1087352
1583
Demandez quelque chose à un enfant.
18:08
Ask a child why...
350
1088960
2680
Demandez à un enfant pourquoi... A
18:11
About the first day of school.
351
1091640
1090
propos du premier jour d'école.
18:12
They won't say they're stressed, they'll say they're scared.
352
1092730
2110
Ils ne diront pas qu'ils sont stressés, ils diront qu'ils ont peur.
18:14
And when you ask them why they're scared they'll say: "I'm scared the other children won't
353
1094840
3640
Et quand vous leur demandez pourquoi ils ont peur, ils vous diront : « J'ai peur que les autres enfants
18:18
like me, I'm scared it'll be too difficult."
354
1098480
3130
ne m'aiment pas, j'ai peur que ce soit trop difficile.
18:21
If you ask an adult about the same thing, they'll say: -"I'm stressed about the first
355
1101610
4000
Si tu poses la même question à un adulte, il te dira : - "Je suis stressé par le premier
18:25
day of school." -"Why?"
356
1105610
989
jour d'école." -"Pourquoi?"
18:26
-"Because there's just so much going on."
357
1106624
1476
-"Parce qu'il se passe tellement de choses."
18:28
And then you go: "What are you stressed about?"
358
1108125
1735
Et puis vous dites: " Qu'est-ce qui vous stresse?"
18:29
They can't really articulate, and "articulate" means to say or explain.
359
1109860
4674
Ils ne peuvent pas vraiment articuler, et "articuler" signifie dire ou expliquer.
18:34
But as soon as they change the word from "stressed" to "scared", suddenly they can tell you:
360
1114559
4189
Mais dès qu'ils changent le mot de "stressé" à "effrayé", tout à coup ils peuvent vous dire :
18:38
"I'm scared of this, I'm scared of this."
361
1118773
2357
"j'ai peur de ça, j'ai peur de ça".
18:41
So if you can change that word from "angry", or "stressed" to "scared", you might notice
362
1121184
4657
Donc, si vous pouvez changer ce mot de "en colère" ou "stressé" en "effrayé", vous remarquerez peut-être que
18:46
you're not as stressed and you're relaxed once you get it out. Okay?
363
1126893
4447
vous n'êtes pas aussi stressé et que vous êtes détendu une fois que vous l'avez sorti. D'accord?
18:51
"Frustrated".
364
1131532
1394
"Frustré".
18:53
"Frustrated", "angry", same, right?
365
1133220
1868
"Frustré", "en colère", pareil, non ?
18:55
No. "Angry" is that energy to move.
366
1135113
2327
Non. "En colère" est cette énergie pour bouger.
18:57
"Frustrated" is you're not getting what you want.
367
1137440
2330
"Frustré" est que vous n'obtenez pas ce que vous voulez.
18:59
It's not the same as "disappointed".
368
1139770
2330
Ce n'est pas la même chose que "déçu".
19:02
Something's stopping you from getting what you want.
369
1142100
2350
Quelque chose vous empêche d'obtenir ce que vous voulez.
19:04
If I were trying to leave this room, and I can't get out of the room...
370
1144450
4630
Si j'essayais de quitter cette pièce, et que je ne peux pas sortir de la pièce...
19:09
I'm trying.
371
1149080
1000
J'essaie.
19:10
I'm going to start getting frustrated.
372
1150080
1000
Je vais commencer à être frustré.
19:11
Now, some people might go: "[Roars] Hulk Smash."
373
1151080
4280
Maintenant, certaines personnes pourraient dire: "[Roars] Hulk Smash."
19:15
I'm getting frustrated because I want to go and I can't go.
374
1155360
3540
Je suis frustré parce que je veux y aller et je ne peux pas y aller.
19:18
And then I go: "Frustrated, okay. Yeah, I'm frustrated because I can't get out when I want to get out."
375
1158986
5114
Et puis je dis: "Frustré, d'accord. Ouais, je suis frustré parce que je ne peux pas sortir quand je veux sortir."
19:24
That doesn't mean I'm angry.
376
1164100
1250
Ça ne veut pas dire que je suis en colère.
19:25
Angry at what?
377
1165387
1000
En colère contre quoi ?
19:26
What is this angry thing, right?
378
1166412
1688
Quelle est cette chose en colère, non?
19:28
That means I'm trying and I'm not getting it, so I'm frustrated.
379
1168100
3390
Cela signifie que j'essaie et que je n'y arrive pas, donc je suis frustré.
19:31
It's stopping me.
380
1171490
1479
Ça m'arrête.
19:33
"Anxious".
381
1173516
1710
"Anxieux".
19:35
Some people get angry about things because they're really anxious, they're worried, and
382
1175251
4140
Certaines personnes se mettent en colère parce qu'elles sont vraiment anxieuses, elles sont inquiètes, et
19:39
it seems so scary and you're so weak to say you're worried, but then there's nothing wrong
383
1179390
5159
cela semble si effrayant et vous êtes si faible de dire que vous êtes inquiet, mais il n'y a rien de mal
19:44
with saying you're worried.
384
1184549
1211
à dire que vous êtes inquiet.
19:45
Right?
385
1185760
1000
Droite?
19:46
You're afraid of it.
386
1186760
1000
Vous en avez peur.
19:47
But "worry" means to think about the future and not to have control, and you think about
387
1187760
4230
Mais « s'inquiéter » signifie penser à l'avenir et ne pas avoir le contrôle, et vous pensez à
19:51
all the things that can happen in the future, and you're worried that a lot of them are
388
1191990
3360
toutes les choses qui peuvent arriver dans le futur, et vous craignez que beaucoup d'entre elles soient
19:55
bad and they can hurt you.
389
1195350
1622
mauvaises et qu'elles puissent vous blesser.
19:57
And that leads to being anxious about: What can happen next?
390
1197160
2810
Et cela conduit à s'inquiéter : que peut-il arriver ensuite ?
19:59
What can happen in the future?
391
1199970
1976
Que peut-il arriver dans le futur ?
20:02
Once you worry... Worry.
392
1202082
1733
Une fois que vous vous inquiétez... Inquiétez-vous.
20:03
[Laughs] Once you realize you're worried and you're anxious, you can let it go because
393
1203840
4370
[Rires] Une fois que vous réalisez que vous êtes inquiet et anxieux, vous pouvez laisser tomber parce que
20:08
99% of those things are never going to happen.
394
1208210
3280
99 % de ces choses n'arriveront jamais.
20:11
So, confusing anger, you're angry about this or the possible future and anxious starts
395
1211490
5210
Donc, colère confuse, vous êtes en colère à propos de cela ou de l'avenir possible et l'anxiété commence à
20:16
getting kind of crazy.
396
1216700
1710
devenir un peu folle.
20:18
Okay?
397
1218410
1210
D'accord?
20:19
And "overwhelmed" means you have too much happening, too much work, too much pressure,
398
1219620
3890
Et "débordé" signifie qu'il se passe trop de choses, trop de travail, trop de pression,
20:23
too much...
399
1223510
1000
trop...
20:24
It's way too much, you cannot deal with it, cannot handle, cannot do it, so you're overwhelmed.
400
1224510
4310
C'est beaucoup trop, vous ne pouvez pas y faire face, vous ne pouvez pas le gérer, vous ne pouvez pas le faire, donc vous êtes dépassé.
20:28
Some of you get overwhelmed when I speak because I speak so fast.
401
1228820
3030
Certains d'entre vous sont dépassés lorsque je parle parce que je parle si vite.
20:31
You put it on and: "[Mumbles]."
402
1231850
2300
Vous le mettez et : "[Mumbles]."
20:34
You go: "[Gasps]."
403
1234150
2279
Vous allez: "[Gasps]."
20:36
And you need to walk away from the screen.
404
1236429
1781
Et vous devez vous éloigner de l'écran.
20:38
Right?
405
1238210
1000
Droite?
20:39
You can't even turn it off.
406
1239210
1000
Vous ne pouvez même pas l'éteindre.
20:40
I'm overwhelmed by his voice.
407
1240210
1800
Je suis bouleversé par sa voix.
20:42
Too much, too much, too much.
408
1242010
1815
Trop, trop, trop.
20:44
And I'm giving you all these words because if you talk about being angry with someone
409
1244148
4702
Et je vous donne tous ces mots parce que si vous parlez d'être en colère contre quelqu'un
20:48
or something what happens is you don't communicate.
410
1248850
3161
ou quelque chose, ce qui se passe, c'est que vous ne communiquez pas.
20:52
Remember I talked about this energy you need to do something?
411
1252090
2556
Rappelez-vous que j'ai parlé de cette énergie dont vous avez besoin pour faire quelque chose ?
20:54
You want to smash, you want to tell them, you want to force them, you want to change
412
1254671
3119
Tu veux écraser, tu veux leur dire, tu veux les forcer, tu veux les
20:57
them, you want them to do something because of that.
413
1257790
2860
changer, tu veux qu'ils fassent quelque chose à cause de ça.
21:00
But once you can let it go and just realize: "Look, I'm sorry, I'm just a little scared
414
1260650
4181
Mais une fois que vous pouvez lâcher prise et réaliser : « Écoutez, je suis désolé, j'ai juste un peu peur en
21:04
right now because I'm anxious about what will happen on Monday.
415
1264831
3019
ce moment parce que je suis anxieux à propos de ce qui va se passer lundi.
21:07
I'm worried about it", that energy's gone and you can use it to actually make better
416
1267850
5110
Je suis inquiet à ce sujet », cette énergie est disparu et vous pouvez l'utiliser pour améliorer la
21:12
communication.
417
1272960
1000
communication.
21:13
So, yes, an ESL lesson, I've given you some definitions for some words that will help
418
1273960
5370
Donc, oui, une leçon d'anglais langue seconde, je vous ai donné quelques définitions pour certains mots qui vous aideront à
21:19
you express yourself, but it's also kind of a human lesson. Right?
419
1279330
4014
vous exprimer, mais c'est aussi une sorte de leçon humaine. Droite?
21:23
So, let's go and see how well you have mastered your humanity or your anger.
420
1283369
5491
Alors, allons voir si vous avez bien maîtrisé votre humanité ou votre colère.
21:28
All right? Your inner Hulk, let's say.
421
1288885
1585
Très bien? Votre Hulk intérieur, disons.
21:30
Now let's start with the first quiz question:
422
1290470
2885
Commençons maintenant par la première question du quiz :
21:33
"I'm __________.
423
1293966
2223
"Je suis __________.
21:36
I don't want to admit it, but I'm really afraid of..."
424
1296214
3256
Je ne veux pas l'admettre, mais j'ai vraiment peur de..."
21:41
Please don't tell me you're confused because what you're going to do if you don't remember
425
1301610
3070
S'il vous plaît, ne me dites pas que vous êtes confus parce que ce que vous êtes va faire si vous ne vous souvenez pas de
21:44
the answer is rewind the video.
426
1304680
2430
la réponse est de rembobiner la vidéo.
21:47
Go back a minute or two, and you'll see the answer was already given to you.
427
1307110
3689
Revenez en arrière une minute ou deux, et vous verrez que la réponse vous a déjà été donnée.
21:51
It's one of the statements I gave you just to help you remember.
428
1311057
3757
C'est l'une des déclarations que je vous ai données juste pour vous aider à vous souvenir.
21:54
You ready?
429
1314839
1257
Vous êtes prêt ?
22:01
That's right,
430
1321591
1642
C'est vrai,
22:06
you're scared.
431
1326632
1503
tu as peur.
22:09
Why?
432
1329476
714
Pourquoi?
22:10
We just talked about being angry is one of the worst words you can use all the time.
433
1330190
3900
Nous venons de dire qu'être en colère est l'un des pires mots que vous puissiez utiliser tout le temps.
22:14
We want to improve your vocabulary, so we don't want to say: "I'm angry.
434
1334090
4230
Nous voulons améliorer votre vocabulaire, donc nous ne voulons pas dire : "Je suis en colère.
22:18
I don't want to admit it", it doesn't make any sense.
435
1338320
2630
Je ne veux pas l'admettre", cela n'a aucun sens.
22:20
You'd have to be angry about something.
436
1340950
2160
Tu devrais être en colère à propos de quelque chose.
22:23
But: "I'm scared, and I don't want to admit I'm afraid."
437
1343110
3350
Mais : "J'ai peur, et je ne veux pas admettre que j'ai peur."
22:26
These two words are synonyms, so it's saying:
438
1346435
2100
Ces deux mots sont synonymes, donc ça veut dire :
22:28
"Hey, look. I really am afraid."
439
1348560
1749
"Hé, regarde. J'ai vraiment peur."
22:30
I'm saying it twice to you, so maybe you can listen to me because I'm afraid.
440
1350309
3831
Je te le dis deux fois, alors peut-être que tu peux m'écouter parce que j'ai peur.
22:34
Cool?
441
1354140
693
22:34
All right.
442
1354858
1000
Frais?
Très bien.
22:35
Let's do the next one:
443
1355883
1830
Passons au suivant :
22:37
"I feel __________ at work because I have so much to do, and I have more and more work to do all the time."
444
1357970
8959
"Je me sens __________ au travail parce que j'ai tellement de choses à faire, et j'ai de plus en plus de travail à faire tout le temps."
22:50
If "disappointed" means you're not getting what you want-right?-then what I'm thinking
445
1370727
5513
Si "déçu" signifie que vous n'obtenez pas ce que vous voulez, n'est-ce pas ? -alors je pense à
22:56
of is
446
1376240
1033
22:59
"overwhelmed". Right?
447
1379054
1248
"dépassé". Droite?
23:00
Overwhelmed.
448
1380327
722
Submergé.
23:01
Think of a wave coming over you, crashing over you.
449
1381049
2651
Pensez à une vague venant sur vous, s'écrasant sur vous.
23:03
You're overwhelmed.
450
1383700
1210
Vous êtes dépassé.
23:04
You have too much.
451
1384910
1509
Vous en avez trop.
23:07
Right? So we're overwhelmed.
452
1387271
2959
Droite? Nous sommes donc débordés.
23:10
"You have a __________ point."
453
1390230
3570
"Vous avez un point __________."
23:13
If you've ever watched the X-Men, there's Wolverine, and Wolverine has like sharp claws.
454
1393800
4470
Si vous avez déjà regardé les X-Men, il y a Wolverine, et Wolverine a des griffes acérées.
23:18
He could probably make a good point, but I want you to figure out which one's correct:
455
1398662
4028
Il pourrait probablement faire valoir un bon point, mais je veux que vous trouviez lequel est le bon :
23:22
sharp or good?
456
1402690
2428
pointu ou bon ?
23:28
That's right.
457
1408189
931
C'est exact.
23:29
This one is from the first points I was saying to let someone know that you care.
458
1409145
4505
Celui-ci est tiré des premiers points que je disais pour faire savoir à quelqu'un que vous vous souciez de vous.
23:33
You want to tell them you had a good point.
459
1413650
3710
Vous voulez leur dire que vous aviez un bon point.
23:37
Remember?
460
1417360
447
23:37
Show I care about what we're talking about, I care about you and our relationship.
461
1417832
4244
Rappelles toi?
Montrez que je me soucie de ce dont nous parlons, je me soucie de vous et de notre relation.
23:42
And finally:
462
1422101
1000
Et enfin :
23:43
"I'm _________ because I didn't get into my favourite university."
463
1423412
4073
"Je suis _________ parce que je n'ai pas été admis dans mon université préférée."
23:47
What do you think that would be?
464
1427743
2663
Que pensez-vous que ce serait?
23:57
Well, I know you're thinking, and you're right, it could be you're angry, but once again we
465
1437281
5089
Eh bien, je sais que vous réfléchissez, et vous avez raison, il se peut que vous soyez en colère, mais encore une fois, nous
24:02
were trying to improve our vocabulary, and if you notice here I said sometimes you go
466
1442370
3950
essayions d'améliorer notre vocabulaire, et si vous remarquez ici, j'ai dit parfois vous allez
24:06
here and we want to say this because I said you're upset, meaning you're sad that something
467
1446320
6780
ici et nous voulons dire ceci parce que j'ai dit que tu étais contrarié, ce qui signifie que tu es triste que quelque chose se
24:13
has happened.
468
1453100
795
24:13
And I would be upset if I didn't get into my favourite university, right?
469
1453920
4395
soit passé.
Et je serais contrarié si je n'entrais pas dans mon université préférée, n'est-ce pas ?
24:18
So I think you would be, too.
470
1458949
1631
Donc je pense que vous le seriez aussi.
24:20
Anyway, look, I hope you've enjoyed the lesson on how to...
471
1460580
4190
Quoi qu'il en soit, écoutez, j'espère que vous avez apprécié la leçon sur la façon de...
24:24
It's not argue fairly, but argue in a way that makes your relationships better.
472
1464770
3979
Il ne s'agit pas de se disputer équitablement, mais de se disputer d'une manière qui améliore vos relations.
24:28
And trust me, you're going to need this because as you get better at English you're going
473
1468850
3630
Et croyez-moi, vous allez en avoir besoin car à mesure que vous vous améliorerez en anglais,
24:32
to find that there are a lot of people who don't agree with everything you think, and
474
1472480
4121
vous constaterez qu'il y a beaucoup de gens qui ne sont pas d'accord avec tout ce que vous pensez, et
24:36
vice versa.
475
1476601
1000
vice versa.
24:37
I mean, you won't agree with everything they think.
476
1477601
2458
Je veux dire, vous ne serez pas d'accord avec tout ce qu'ils pensent.
24:40
And this is one of the best way to maintain your relationships.
477
1480059
3051
Et c'est l'un des meilleurs moyens de maintenir vos relations.
24:43
So, what I want...
478
1483110
1600
Alors, ce que je veux...
24:44
Where do I want you to go?
479
1484710
1000
Où est-ce que je veux que tu ailles ?
24:45
Well, to www, right?
480
1485710
3272
Eh bien, à www, non ?
24:49
.eng as in English, vid as in video.com (www.engvid.com)
481
1489007
4662
.eng comme en anglais, vid comme dans video.com (www.engvid.com)
24:53
where you can do the rest of the quizzes.
482
1493694
1774
où vous pouvez faire le reste des quiz.
24:55
And before I say we go, I would like you to make sure you hit subscribe, and it's somewhere around here.
483
1495493
6839
Et avant de dire qu'on y va, je voudrais que tu t'assures d'avoir cliqué sur s'abonner, et c'est quelque part par ici.
25:02
I never really know, but hit subscribe, depending on where it is on your screen.
484
1502357
4193
Je ne sais jamais vraiment, mais cliquez sur s'abonner, selon l'endroit où il se trouve sur votre écran.
25:06
And as always, thank you very much for watching.
485
1506575
2328
Et comme toujours, merci beaucoup d'avoir regardé.
25:08
I look forward to seeing you at our next video.
486
1508934
1964
J'ai hâte de vous voir à notre prochaine vidéo.
25:11
Have a good one.
487
1511132
952
Passe un bon moment.
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