SUPERLEARNING: Develop your learning style to its full potential

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Hm hm hm hm, whew, so much to learn.
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Hm hm hm hm, uf, mucho que aprender.
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Hey, James from www.engvid.com . Today's lesson, I want to teach you about Super Learning,
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Hola, James de www.engvid.com. En la lección de hoy, quiero enseñarles sobre el Súper Aprendizaje
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you know, from one of my favorite, well, not my favorite superhero, but my brother's and
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, ya saben, de uno de mis superhéroes favoritos, bueno, no mi superhéroe favorito, sino el superhéroe de mi hermano y
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a good friend of mine's superhero: Superman.
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un buen amigo mío: Superman.
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Why is he Superman?
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¿Por qué es Superman?
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Because he does everything better than the average person.
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Porque lo hace todo mejor que la persona promedio.
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Today's lesson is how to learn better.
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La lección de hoy es cómo aprender mejor.
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Now, I'm not saying better than the average person, but to improve your ability to learn
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Ahora, no estoy diciendo mejor que la persona promedio, sino para mejorar su capacidad de aprender
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or to, yeah, be better than the average person when they learn.
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o, sí, ser mejor que la persona promedio cuando aprende.
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And you might say "Why is that important?
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Y podrías decir "¿Por qué es eso importante?
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This is an English lesson."
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Esta es una lección de inglés".
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Learning English: the grammar, vocabulary, syntax, reading and writing, they're all great
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Aprender inglés: la gramática, el vocabulario, la sintaxis, la lectura y la escritura, son
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things.
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cosas geniales.
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The problem is when you're not able to learn on a constant basis and continually improve,
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El problema es cuando no eres capaz de aprender constantemente y mejorar continuamente,
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if you get bored and stagnant, you stop learning, you stop working, you give it up.
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si te aburres y te estancas, dejas de aprender, dejas de trabajar, te rindes.
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If I can give you some tools with which to improve and give you the ability to learn
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Si puedo darte algunas herramientas con las que mejorar y darte la capacidad de aprender
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faster, as you get it in faster and you learn, you will complete the goal that you started
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más rápido, a medida que te adentres más rápido y aprendas , cumplirás el objetivo que
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for yourself, which was to learn English.
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te propusiste, que era aprender inglés.
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So, let's go to the board and do some Super Learning.
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Entonces, vayamos a la pizarra y hagamos algo de Super Aprendizaje.
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Alright?
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¿Bien?
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Super Learning, it's Mr. E with his big "S" on his chest, flying powerfully.
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Super Learning, es el Sr. E con su gran "S" en el pecho, volando con fuerza.
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This lesson I'm giving to a guy named Joseph Alain Leconte, he's from Haiti, I was out
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Esta lección se la estoy dando a un chico que se llama Joseph Alain Leconte, es de Haití, yo estaba
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on the street one day and he came up and said "Hey, I watch your videos, thank you very
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un día en la calle y se me acercó y me dijo "Oye, veo tus videos, ¡muchas
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much!", and Alain - sorry, Joseph Alain, thank you very much for stopping to say hello.
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gracias!", y Alain - lo siento, Joseph Alain, muchas gracias por detenerte a saludar.
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I always appreciate it and I love the support that you guys give.
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Siempre lo aprecio y me encanta el apoyo que ustedes brindan.
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But let me get to the board and get to the lesson, that's why you're here.
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Pero déjame llegar a la pizarra y llegar a la lección, por eso estás aquí.
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So, we're going to go one, two, three, four, five, six, seven different things or exercises
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Entonces, vamos a hacer una, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete cosas o ejercicios diferentes
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I can give you to help you become a Super Learner.
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que puedo darte para ayudarte a convertirte en un Súper Aprendiz.
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Super Learning isn't anything special, it's basically doing not just your best, that's
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Super Learning no es nada especial, básicamente no es solo hacer lo mejor que puedas, eso es
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one thing, it's maximizing your potential, and what I mean by - you have a line that
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una cosa, es maximizar tu potencial, y lo que quiero decir es que tienes una línea en la
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you start at, and here's what you can possibly do.
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que comienzas, y esto es lo que posiblemente puedes hacer.
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Most of us, at our best, move up here.
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La mayoría de nosotros, en nuestro mejor momento, nos mudamos aquí.
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When we do Super Learning, we actually go up here and learn as much as we can actually
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Cuando hacemos Súper Aprendizaje, en realidad subimos aquí y aprendemos todo lo que podemos
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do.
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hacer.
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And it's surprising how much you can take in and how much you can use to become better
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Y es sorprendente cuánto puede asimilar y cuánto puede usar para mejorar
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in a short period of time if you're given certain tools, and I'm going to give you a
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en un corto período de tiempo si se le brindan ciertas herramientas, y hoy le daré
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few hints today.
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algunos consejos.
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One of the first things is there's Mr. E with a megaphone, he's speaking out.
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Una de las primeras cosas es que está el Sr. E con un megáfono, está hablando.
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If it's written material, say it out loud.
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Si es material escrito, dígalo en voz alta.
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What?
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¿Qué?
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Well, when you read it, read it, that's using your vision, okay?
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Bueno, cuando lo leas, léelo, eso es usando tu visión, ¿de acuerdo?
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There are three ways learn, there are actually more, but three basic ones people are taught
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Hay tres formas de aprender, en realidad hay más, pero las tres básicas que se enseñan a las personas
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in teachers' colleges that most students use to learn.
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en las facultades de profesores que la mayoría de los estudiantes usan para aprender.
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One is visual, with your eye, one is auditory with your ear, and the other kinesthetic,
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Uno es visual, con el ojo, uno es auditivo con el oído, y el otro cinestésico,
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doing something.
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haciendo algo.
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That's why, in school, you'll notice teachers write on a board, you look at it, then they
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Es por eso que, en la escuela, notarás que los maestros escriben en una pizarra, la miras, luego
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speak, you listen, then you write down information.
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hablan, escuchas y luego escribes información.
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By doing those three, you can keep up to 80% of the information, alright?
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Al hacer esos tres, puede mantener hasta el 80% de la información, ¿de acuerdo?
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And also, repetition and a few other things.
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Y también, la repetición y algunas otras cosas.
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But there's the things that help you learn.
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Pero hay cosas que te ayudan a aprender.
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A lot of people have things that they're better at, so some people are better at listening
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Muchas personas tienen cosas en las que son mejores, por lo que algunas personas son mejores escuchando
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than they are at understanding information when it's written, or when they do it, they're
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que entendiendo la información cuando está escrita, o cuando lo hacen, están
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confused, but if you explain it to them, they're like "Oh, I get it, I can do that."
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confundidos, pero si se los explicas, ellos Eres como "Oh, lo entiendo, puedo hacer eso".
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Same with some people, they need to see it, you demonstrate it, they can understand, but
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Lo mismo con algunas personas, necesitan verlo, se lo demuestras, pueden entender, pero
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if you say it to them or make them do it, they don't, okay?
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si se lo dices o haces que lo hagan, no lo hacen, ¿de acuerdo?
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So, there's two of the three, and obviously number three, the kinesthetic, if they do
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Entonces, hay dos de los tres, y obviamente el número tres, el kinestésico, si lo
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it, they understand much better than if you write it on the board or explain it.
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hacen, lo entienden mucho mejor que si lo escribes en la pizarra o lo explicas.
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So, why am I telling you "If it's written, say it"?
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Entonces, ¿por qué te digo "Si está escrito, dilo"?
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Well remember, I said if all three are combined you learn better?
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Bueno, ¿recuerdas que dije que si se combinan los tres se aprende mejor?
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So, if something's written down, one of the better ways to understand it is to say it
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Entonces, si algo está escrito, una de las mejores maneras de entenderlo es decirlo en
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out loud because when it's written, you're using your visual.
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voz alta porque cuando está escrito, estás usando tu visual.
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When you say it out loud, that's right, your auditory comes in.
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Cuando lo dices en voz alta, así es, tu audición interviene.
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It's another component, so it means more of your brain has to be used to absorb the information.
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Es otro componente, por lo que significa que se debe usar más parte de tu cerebro para absorber la información.
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It's also got a repetition factor.
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También tiene un factor de repetición.
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Because you read it and then you say it, you're repeating it to make it go deeper, so it's
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Porque lo lees y luego lo dices, lo repites para que sea más profundo, así que
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not just one time, I'm finished, it's one, "How are you today?"
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no es solo una vez, terminé, es una, "¿Cómo estás hoy?"
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"How are you today?"
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"¿Cómo se encuentra hoy?"
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By doing that alone, guess what?
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Haciendo eso solo, ¿adivinen qué?
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That's right, you've listened, you've watched, but you've done the third one by accident,
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Así es, has escuchado, has mirado, pero has hecho el tercero por accidente,
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by opening your mouth, you're using kinesthetic: "How are you today?"
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al abrir la boca, estás usando cinestésica: "¿Cómo estás hoy?"
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You've done it three times now.
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Ya lo has hecho tres veces.
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You've looked at it, you've said it, you've heard yourself, three repetitions for one
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Lo has mirado, lo has dicho, te has oído a ti mismo, tres repeticiones para una
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reading.
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lectura.
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Some people will read it once, by doing that alone, you're doing it three times, so you
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Algunas personas lo leerán una vez, al hacerlo solo, lo estás haciendo tres veces, así que
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can see, you can learn three times as quickly.
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puedes ver, puedes aprender tres veces más rápido.
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That's why we call it Super Learning, taking what you have and maximizing your potential.
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Por eso lo llamamos Súper Aprendizaje, tomando lo que tienes y maximizando tu potencial.
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Also, when you're saying it out loud, it gives your brain the opportunity to critique or
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Además, cuando lo dices en voz alta, le da a tu cerebro la oportunidad de criticar o
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look at that information, because you're saying it, does it make sense to you?
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mirar esa información, porque lo estás diciendo, ¿tiene sentido para ti?
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Why doesn't it make sense?
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¿Por qué no tiene sentido?
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What is confusing to me?
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¿Qué es confuso para mí?
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When you're looking it down, you might say "I don't understand", or understand and it
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Cuando lo mira hacia abajo, puede decir "No entiendo" o "entiendo" y se
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stops.
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detiene.
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When you say, "Does this sentence even work?", cool?
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Cuando dices "¿Funciona esta oración?", ¿genial?
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Alright.
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Bien.
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Next: If it's spoken material, write it down.
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Siguiente: Si es material hablado, escríbalo.
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Oh, it's the same, you just repeated it.
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Oh, es lo mismo, lo acabas de repetir.
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No.
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No.
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It is the same in that we are using more senses to learn it, but when something's spoken,
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Es lo mismo que estamos usando más sentidos para aprenderlo, pero cuando algo se habla,
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it's quickly forgotten.
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se olvida rápidamente.
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So, the added bonus to writing it down is you have notes to remind you so you can look
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Entonces, la ventaja adicional de escribirlo es que tiene notas para recordarlo para que pueda verlo
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at it later.
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más tarde.
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But, one of the important things about writing it down is it's a motor skill that forces
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Pero, una de las cosas importantes de escribirlo es que es una habilidad motora que fuerza a
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your body to go through, once again, we're going to kinesthetic movement, forcing the
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tu cuerpo a pasar, una vez más, vamos al movimiento kinestésico, obligando al
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brain to work because you're taking sound and you're interpreting it into a - I would
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cerebro a trabajar porque estás tomando sonido y estás interpretándolo en un...
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say, visual medium, so then you've got the kinesthetic writing it, then it's the looking
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diría, medio visual, entonces tienes la cinestésica escribiéndolo, luego es
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at it, because I've never met anyone who writes like this.
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mirarlo, porque nunca he conocido a nadie que escriba así.
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Okay.
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Bueno.
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Usually they write and they look.
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Suelen escribir y mirar.
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So, when you're in a lecture hall, most students do this naturally.
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Entonces, cuando estás en una sala de conferencias, la mayoría de los estudiantes hacen esto de forma natural.
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They write it down.
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347599
1470
Lo escriben.
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I met a person who was really interesting, well maybe I'm making that up and it was something
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4560
Conocí a una persona que era realmente interesante, bueno, tal vez me lo estoy inventando y fue algo
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I read, but they said that they were at a meeting with someone and the person actually
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que leí, pero dijeron que estaban en una reunión con alguien y la persona en realidad
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- they wanted to meet this person and talk to them.
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357810
2780
, querían conocer a esta persona y hablar con ellos. .
06:00
Just imagine a big manager and a small employee.
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Imagínense un gran gerente y un pequeño empleado.
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The big manager wanted to meet the small employee and the big manager took out a book and a
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El gran gerente quería conocer al pequeño empleado y el gran gerente sacó un libro y un
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pen and started writing down what the small employee said.
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2599
bolígrafo y comenzó a escribir lo que decía el pequeño empleado.
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It's like "Why?"
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371199
1000
Es como "¿Por qué?"
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"Well, I can learn from you."
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372199
1000
"Bueno, puedo aprender de ti".
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So, when I'm sitting there talking to you, I can learn from you if I'm writing it down.
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373199
4371
Entonces, cuando estoy sentado hablando contigo, puedo aprender de ti si lo escribo.
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If I don't, it gets forgotten, so it makes it more important to my brain because if I'm
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377570
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Si no lo hago, se olvida, por lo que es más importante para mi cerebro porque si lo
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writing it - taking the time, my brain goes "This must be important, I should remember
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escribo, tomándome el tiempo, mi cerebro dice: "Esto debe ser importante, debería
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it."
111
385289
1000
recordarlo".
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It also gives me the opportunity, or you the opportunity, to go over what you've written
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386289
3791
También me da la oportunidad, oa ti , de repasar lo que has
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down and see if it makes sense and clarify it.
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390080
2799
escrito y ver si tiene sentido y aclararlo.
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So you get to question it, think about it, give it some sense in your head, and it helps
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392879
4171
Entonces puedes cuestionarlo, pensar en ello, darle algún sentido en tu cabeza y te ayuda
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you remember it.
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397050
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a recordarlo.
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So, these are brother and sister.
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398360
2769
Entonces, estos son hermano y hermana.
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If it's written material, say it out loud.
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401129
2010
Si es material escrito, dígalo en voz alta.
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Try to see if you can actually understand it when you just say it to yourself.
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403139
3161
Intenta ver si realmente puedes entenderlo cuando te lo dices a ti mismo.
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If it's spoken material, write it down.
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406300
1820
Si es material hablado, anótelo.
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Write it down afterwards and look and go "Does this actually make sense?"
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408120
2819
Escríbalo después y mire y vaya "¿ Esto realmente tiene sentido?"
06:50
Now, going with the writing, we've spoken about writing twice, there's a third one.
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410939
4611
Ahora, yendo con la escritura, hemos hablado de escribir dos veces, hay una tercera.
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This is rather interesting.
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415550
1839
Esto es bastante interesante.
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Most of you, when you think of writing - or actually, let's actually be honest - most
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417389
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La mayoría de ustedes, cuando piensan en escribir, o en realidad, seamos honestos, la mayoría
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of you in the 21st century, you don't write, you type.
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422690
3080
de ustedes en el siglo XXI, no escriben, escriben a máquina.
07:05
You go to a classroom, you sit down, you type - click click click, right?
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425770
3549
Vas a un salón de clases, te sientas, escribes, haz clic, haz clic, ¿verdad?
07:09
Click, click, click, or you do on your cell phone - click, click, click, and you take
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429319
3930
Haga clic, haga clic, haga clic, o lo hace en su teléfono celular: haga clic, haga clic, haga clic y tome
07:13
these notes.
127
433249
1000
estas notas.
07:14
It reminds me of people who take pictures of everything and you ask them "Do you remember
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434249
3600
Me recuerda a la gente que le saca fotos a todo y les preguntas "¿Te acuerdas de
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that concert we went to last year?"
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437849
1500
ese concierto al que fuimos el año pasado?"
07:19
"Yes."
130
439349
1000
"Sí."
07:20
"Do you look at the pictures?"
131
440349
1000
"¿Miras las fotos?"
07:21
"No."
132
441349
1000
"No."
07:22
"But you took many pictures."
133
442349
1000
"Pero tomaste muchas fotos".
07:23
"Yes."
134
443349
1000
"Sí."
07:24
"But you don't look at them."
135
444349
1000
"Pero no los miras".
07:25
"Yeah."
136
445349
1000
"Sí."
07:26
It's like, it was a waste.
137
446349
1000
Es como si fuera un desperdicio.
07:27
You should have watched and enjoyed instead of taking pictures that you never look at.
138
447349
2611
Deberías haber visto y disfrutado en lugar de tomar fotos que nunca miras.
07:29
So, you've missed it twice.
139
449960
1400
Entonces, te lo perdiste dos veces.
07:31
You've missed the actual thing and now you're missing what's actually in your computer.
140
451360
4119
Te has perdido lo real y ahora te estás perdiendo lo que realmente está en tu computadora.
07:35
The same with typing.
141
455479
1671
Lo mismo con escribir.
07:37
When you type, it actually doesn't activate your brain as much.
142
457150
2720
Cuando escribes, en realidad no activas tanto tu cerebro.
07:39
"Well, I took the notes, you said write it down."
143
459870
2950
"Bueno, tomé las notas, dijiste que las escribieras".
07:42
I said "Yeah, write, write, I didn't say 'type'."
144
462820
3059
Dije: "Sí, escribe, escribe, no dije 'escribir'".
07:45
When you type it, your brain doesn't really know that this an "S" button and this is a
145
465879
3521
Cuando lo escribes, tu cerebro realmente no sabe que este es un botón "S" y este es un
07:49
"T" button and this is a "U" button.
146
469400
1599
botón "T" y este es un botón "U".
07:50
It has no clue.
147
470999
1120
No tiene idea.
07:52
It just knows "press button, press button, press button".
148
472119
3221
Simplemente sabe "pulsa el botón, pulsa el botón, pulsa el botón".
07:55
When you're writing, each character is individual, so it forces the brain to pay attention to
149
475340
5129
Cuando estás escribiendo, cada carácter es individual, por lo que obliga al cerebro a prestar atención a
08:00
what you're doing, and that paying attention to what you're doing makes the language or
150
480469
5571
lo que estás haciendo, y esa atención a lo que estás haciendo hace que el idioma o
08:06
whatever subject you're studying go deeper into your brain.
151
486040
3209
cualquier tema que estés estudiando entre más profundamente en tu cerebro.
08:09
Now, you notice I said here, I said "Write in cursive, do not print."
152
489249
3340
Ahora, notará que dije aquí, dije "Escriba en cursiva, no imprima".
08:12
And some of you are like "What's that?"
153
492589
2760
Y algunos de ustedes son como "¿Qué es eso?"
08:15
I know!
154
495349
1000
¡Lo sé!
08:16
Time has changed.
155
496349
1801
El tiempo ha cambiado.
08:18
There was a time when I went to school, you had to learn cursive.
156
498150
3019
Hubo un tiempo cuando iba a la escuela, había que aprender cursiva.
08:21
In fact, it was so bad, they gave you a pencil because you weren't good enough, and when
157
501169
5351
De hecho, era tan malo, te daban un lápiz porque no eras lo suficientemente bueno, y
08:26
you mastered cursive, they gave you a pen and everybody waited for that day to be given
158
506520
4649
cuando dominabas la cursiva, te daban un bolígrafo y todos esperaban ese día para que les dieran
08:31
a pen like "You may now write in permanent ink, no more pencil for you because you're
159
511169
5470
un bolígrafo como "Ya puedes escribir en tinta permanente, no más lápiz para ti porque ya eres
08:36
a big boy now!"
160
516639
1390
un niño grande".
08:38
So, for those of you who don't know what cursive is, because some of you won't, this is cursive.
161
518029
9490
Entonces, para aquellos de ustedes que no saben qué es cursiva, porque algunos de ustedes no lo sabrán, esto es cursiva.
08:47
Now, some of you right now are going "What did he just do?
162
527519
7781
Ahora, algunos de ustedes en este momento están pensando "¿ Qué acaba de hacer?
08:55
Is that - is that Arabic?
163
535300
2880
¿Eso es árabe?
08:58
Is that Sanskrit, what is that?
164
538180
1700
¿Es sánscrito, qué es eso? ¡
08:59
This is not English!"
165
539880
1560
Esto no es inglés!"
09:01
This is cursive.
166
541440
1160
Esto es cursiva.
09:02
You're welcome.
167
542600
1180
De nada.
09:03
Or, I can write it like this, I'm going to be off the board, but you'll see, you will
168
543780
4120
O puedo escribirlo así, voy a estar fuera de la pizarra, pero verás,
09:07
see what I mean.
169
547900
7580
verás lo que quiero decir.
09:15
The thing about cursive is it combines two parts or two part - the two parts of your
170
555480
4390
Lo que pasa con la cursiva es que combina dos partes o dos partes: las dos partes de su
09:19
brain, your left and right hemisphere.
171
559870
1960
cerebro, su hemisferio izquierdo y derecho.
09:21
So, one is more artistic, one is more scientific, I mean, this is just general, don't take it
172
561830
5710
Entonces, uno es más artístico, el otro es más científico, quiero decir, esto es solo general, no lo tomes
09:27
too seriously, even scientists have a problem with it, but they're saying the two parts
173
567540
4200
demasiado en serio, incluso los científicos tienen un problema con eso, pero dicen que las dos partes
09:31
of your brain deal with different parts.
174
571740
2400
de tu cerebro se ocupan de diferentes partes.
09:34
One form in function, one more logical thinking.
175
574140
3290
Una forma en función, un pensamiento más lógico.
09:37
In cursive, it's combined, because when we write, that's more logical information, but
176
577430
4410
En cursiva, se combina, porque cuando escribimos, esa es información más lógica, pero
09:41
the cursive is artistic, you can see, swirl, swirl, dots, all art.
177
581840
3890
la cursiva es artística, puedes ver, remolino, remolino, puntos, todo arte.
09:45
So, the two parts of the brain work together to make the information go deeper into the
178
585730
5040
Entonces, las dos partes del cerebro trabajan juntas para hacer que la información penetre más profundamente en el
09:50
brain, so you remember it better.
179
590770
1869
cerebro, para que la recuerdes mejor.
09:52
So, when I say "print", this is okay, not good enough.
180
592639
3841
Entonces, cuando digo "imprimir", está bien, no es lo suficientemente bueno.
09:56
You want to do this.
181
596480
1419
Quieres hacer esto.
09:57
This will even require, for many of you, a lot of time to master.
182
597899
3111
Esto incluso requerirá, para muchos de ustedes, mucho tiempo para dominarlo.
10:01
I just recently started doing it again, and it took me a few days after years of being
183
601010
5090
Recientemente comencé a hacerlo de nuevo, y me tomó algunos días después de años de
10:06
able to do it to get this consistent.
184
606100
3419
poder hacerlo para ser consistente.
10:09
You have to focus.
185
609519
1430
Tienes que concentrarte.
10:10
So, this is interesting in case you think "He just made that up, it came from nowhere!"
186
610949
4021
Entonces, esto es interesante en caso de que pienses "¡Se lo inventó, salió de la nada!"
10:14
Well actually, I made it up with a whole bunch of important people down in the United States.
187
614970
4710
Bueno, en realidad, lo inventé con un montón de gente importante en los Estados Unidos.
10:19
In The New York Times article, it was April 30th, 2013, the College Board findings, now
188
619680
5370
En el artículo de The New York Times, fue el 30 de abril de 2013, los hallazgos del College Board, ahora
10:25
the college board in the States deals with the universities, and what they found is that
189
625050
4001
el consejo universitario en los Estados Unidos trata con las universidades, y lo que encontraron es
10:29
they have a general test that they give to all the students to see if they should go
190
629051
4179
que tienen una prueba general que les dan a todos los estudiantes para ver si deberían ir
10:33
to university.
191
633230
2669
a la universidad.
10:35
They call it the SATs, but you don't need to know that.
192
635899
2101
Lo llaman los SAT, pero no necesitas saber eso.
10:38
But it's just a general test through America that everyone does to go into university and,
193
638000
4600
Pero es solo una prueba general en Estados Unidos que todos hacen para ir a la universidad y,
10:42
depending on your score, you can go to a better and better school, and they found that the
194
642600
4489
dependiendo de tu puntaje, puedes ir a una escuela cada vez mejor, y descubrieron que las
10:47
people who actually wrote in cursive outperformed not by millions, but outperformed or did better
195
647089
5761
personas que realmente escribieron en cursiva superaron no por millones, pero superaron o les fue mejor
10:52
than the people who printed, and I'm not even talking about typing, they just noticed that
196
652850
4471
que a las personas que imprimieron, y ni siquiera estoy hablando de escribir a máquina, simplemente notaron que a
10:57
these guys did better than these guys.
197
657321
2219
estos tipos les fue mejor que a estos tipos.
10:59
It's the same information, it's just they did it differently and gave their brain an
198
659540
4271
Es la misma información, solo que lo hicieron de manera diferente y le dieron a su cerebro la
11:03
opportunity to work a little harder, to learn a little more.
199
663811
3299
oportunidad de trabajar un poco más, de aprender un poco más.
11:07
So, I'm suggesting for you that when you do notes, try to write in cursive.
200
667110
3169
Entonces, te sugiero que cuando hagas notas, trates de escribir en cursiva.
11:10
Here's a little secret: once you get good at cursive, it's actually faster, because
201
670279
4581
Aquí hay un pequeño secreto: una vez que te vuelves bueno en cursiva, en realidad es más rápido,
11:14
you flow, so you can write more.
202
674860
1450
porque fluyes, por lo que puedes escribir más.
11:16
Oh, who would have thought?
203
676310
2600
Oh, ¿quién lo hubiera pensado?
11:18
Like... raining in here, sweat dripping.
204
678910
3130
Como... lloviendo aquí, goteando sudor.
11:22
Okay, anyway.
205
682040
1049
Está bien, de todos modos.
11:23
The next one, we've talked about this and there, as I said, in the College Board findings,
206
683089
3571
En el siguiente, hablamos de esto y allí, como dije, en los hallazgos del College Board
11:26
they found the difference between printing and cursive and an improvement in people's
207
686660
4159
, encontraron la diferencia entre la letra de imprenta y la cursiva y una mejora en la
11:30
ability to remember the information and score or do better on tests.
208
690819
4221
capacidad de las personas para recordar la información y calificar o mejorar en las pruebas.
11:35
That's real-world Super Learning.
209
695040
2229
Eso es Super Aprendizaje del mundo real.
11:37
Next one: Talk to yourself about it.
210
697269
3361
Siguiente: Habla contigo mismo al respecto.
11:40
What?
211
700630
1000
¿Qué?
11:41
Yeah, you're gonna be that person who walks down the street "So, I gotta get four bags
212
701630
4350
Sí, serás esa persona que camina por la calle "Entonces, tengo que comprar cuatro bolsas
11:45
of milk, and then the cat said, and what I said to my boss..." and people - "They're
213
705980
4890
de leche, y luego el gato dijo, y lo que le dije a mi jefe..." y la gente: "Están
11:50
crazy, crazy!".
214
710870
1399
locos". , ¡loco!".
11:52
Yep, become that person.
215
712269
1651
Sí, conviértete en esa persona.
11:53
Talk to yourself.
216
713920
1890
Habla contigo mismo.
11:55
I have found that, if I'm reading something that's an idea and I start speaking about
217
715810
3730
Descubrí que, si estoy leyendo algo que es una idea y empiezo a hablar sobre
11:59
it, the parts that I don't understand, I can't really talk about, I just get like "Uhhh",
218
719540
5900
eso, las partes que no entiendo, de las que realmente no puedo hablar, solo digo "Uhhh",
12:05
and then that tells me to write down in cursive "I don't understand that and I have to re-do
219
725440
4970
y luego eso dice que escriba en cursiva "No entiendo eso y tengo que volver a
12:10
it".
220
730410
1000
hacerlo".
12:11
I've got to re-study that part because I can't explain it to myself.
221
731410
3039
Tengo que volver a estudiar esa parte porque no puedo explicármelo.
12:14
Because when I can understand it, I can explain it to myself.
222
734449
2301
Porque cuando puedo entenderlo, puedo explicármelo a mí mismo.
12:16
So, talk to yourself about it.
223
736750
1850
Entonces, habla contigo mismo al respecto.
12:18
Whenever you get confused, that tells you that is a part you have to go back and study,
224
738600
3590
Cada vez que te confundes, eso te dice que es una parte que tienes que volver y estudiar,
12:22
alright?
225
742190
1000
¿de acuerdo?
12:23
So, you're finding the holes in your knowledge.
226
743190
1790
Entonces, estás encontrando los agujeros en tu conocimiento.
12:24
So, if it's not increasing the knowledge, at least it's saying "You really don't know
227
744980
3700
Entonces, si no está aumentando el conocimiento, al menos está diciendo "Realmente no sabes
12:28
this, you should study it."
228
748680
1290
esto, deberías estudiarlo".
12:29
Now, see this, has the "blah blah", see this, "blah, blah?"
229
749970
6220
Ahora, mira esto, tiene el "bla, bla", mira esto, "¿bla, bla?"
12:36
That's me and you right now, or you and I. Teach someone.
230
756190
6460
Ahora somos tú y yo, o tú y yo. Enséñale a alguien.
12:42
I studied martial arts for a number of years, and one of my teachers used to make all of
231
762650
3830
Estudié artes marciales durante varios años, y uno de mis maestros solía hacer que todos
12:46
the instructors teach someone else, so if you wanted to get a black belt, you had to
232
766480
3990
los instructores le enseñaran a otra persona, así que si querías obtener un cinturón negro, tenías que
12:50
teach a class at brown belt.
233
770470
2359
dar una clase de cinturón marrón.
12:52
When you were teaching, they would look at your students, and all the mistakes your students
234
772829
3820
Cuando estabas enseñando, miraban a tus alumnos, y todos los errores que
12:56
made, they would say "Hey, guess what?
235
776649
2401
cometían, decían: "Oye, ¿adivina qué?
12:59
All the stuff they don't know - you don't know!
236
779050
2750
Todas las cosas que ellos no saben, ¡tú no las sabes!
13:01
That's why they don't know it!
237
781800
1289
Es por eso que no saben". ¡Lo saben!
13:03
You didn't teach it to them."
238
783089
1500
No se lo enseñaron.
13:04
So then you would have to learn this stuff, get good at it, and teach your students and
239
784589
3990
Entonces, tendrías que aprender estas cosas, ser bueno en ellas y enseñar a tus alumnos y
13:08
then they would test you again and then they would say "Okay, all of the student you taught
240
788579
3371
luego te evaluarían nuevamente y luego dirían: "Está bien, todos los estudiantes a los que enseñaste
13:11
know this, you must know this material, now you can go for your black belt test."
241
791950
5009
saben esto, debes saber este material, ahora puedes ir a tu prueba de cinturón negro".
13:16
Simple but effective.
242
796959
2231
Simple pero efectivo.
13:19
What the students don't know, the teacher must not know, because if the teacher knew
243
799190
3030
Lo que no saben los alumnos, no lo debe saber el maestro , porque si el maestro lo
13:22
it, they would teach it.
244
802220
2150
supiera, lo enseñaría.
13:24
Teach someone else what you know.
245
804370
2339
Enséñale a alguien más lo que sabes.
13:26
It's not even what I just told you that you can show what you know, you notice there are
246
806709
4860
Ni siquiera es lo que te acabo de decir que puedes mostrar lo que sabes, notas que hay
13:31
holes in your knowledge, or you don't really understand when people confront you with questions,
247
811569
4861
lagunas en tu conocimiento, o realmente no entiendes cuando las personas te confrontan con preguntas
13:36
it means they ask you questions like "Why does that happen?" and you will be able to
248
816430
3649
, significa que te hacen preguntas como "¿ Por qué eso ¿suceder?" y podrá decir
13:40
either go "Well, because dadadadada", or you'll go "Well, ooh, that's good.
249
820079
5231
"Bueno, porque dadadadada", o "Bueno, ooh, eso es bueno.
13:45
Ooh, I don't know."
250
825310
1850
Ooh, no sé".
13:47
And then you have to go learn.
251
827160
1340
Y luego tienes que ir a aprender.
13:48
You see, the thing about learning is that it's not just taking information in, it's
252
828500
5100
Verá, lo que pasa con el aprendizaje es que no se trata solo de recibir información, sino de
13:53
understanding that information, being able to use it, and keeping that information.
253
833600
4750
comprender esa información, poder usarla y conservar esa información.
13:58
And also knowing what you don't know.
254
838350
3260
Y también saber lo que no sabes.
14:01
Many people make the mistake of thinking "Because I know this, this, this, and this, I have
255
841610
3779
Muchas personas cometen el error de pensar “Porque sé esto, esto, esto y esto,
14:05
a lot of knowledge, or I'm a very smart person.", but the smartest people look for what they
256
845389
4861
tengo mucho conocimiento, o soy una persona muy inteligente”, pero las personas más inteligentes buscan lo que
14:10
don't know, what they don't understand, because they know if you understand these things and
257
850250
4820
no saben. , lo que no entienden, porque saben que si entiendes estas cosas y
14:15
know these things, there's a greater room of improvement than just knowing more and
258
855070
4221
sabes estas cosas, hay un mayor margen de mejora que simplemente saber más y
14:19
more and more, because the holes, or the things you don't know, end up bringing you down.
259
859291
4439
más y más, porque los agujeros, o las cosas que no sabes, terminan arriba derribándote.
14:23
Cool?
260
863730
1000
¿Fresco?
14:24
So, teaching someone else helps you to fix those holes, so it's harder to bring you down
261
864730
3979
Entonces, enseñar a alguien más te ayuda a arreglar esos agujeros, por lo que es más difícil derribarte
14:28
and you can build on that knowledge to go higher, faster.
262
868709
4371
y puedes aprovechar ese conocimiento para ir más alto, más rápido.
14:33
And finally, I want to talk about summarizing, because I haven't done any of that at all,
263
873080
3710
Y finalmente, quiero hablar sobre resumir, porque no he hecho nada de eso en absoluto,
14:36
I've just - take information, take information.
264
876790
1780
solo he... tomar información, tomar información.
14:38
This is going to happen when we talk about reading.
265
878570
5050
Esto va a pasar cuando hablemos de lectura.
14:43
I've done a couple of videos before about summarizing for reading and writing, or writing,
266
883620
5569
He hecho un par de videos antes sobre resumir para leer y escribir, o escribir,
14:49
you know, essays, saying you're summarizing - it's like the five part essay thing, I said,
267
889189
2531
ya sabes, ensayos, diciendo que estás resumiendo , es como el ensayo de cinco partes, dije,
14:51
summarize using one word, because if you can get a one word and a picture, what you will
268
891720
4520
resume usando una palabra, porque si puedes obtenga una palabra y una imagen, lo que
14:56
find is you can get it bigger - a greater idea, or really be able to give a, what's
269
896240
9110
encontrará es que puede hacerla más grande, una idea más grande, o realmente ser capaz de dar, cuál es
15:05
the word I'm thinking of, an exact idea to the reader.
270
905350
1890
la palabra en la que estoy pensando, una idea exacta al lector.
15:07
But, if you can't get it down to one picture, one word, then it's just a bunch of babbling
271
907240
4969
Pero, si no puede reducirlo a una imagen, una palabra, entonces es solo un montón de balbuceos
15:12
or meandering, which means going around like this without getting a focus on what you're
272
912209
4920
o divagaciones, lo que significa andar así sin enfocarse en lo que está
15:17
saying.
273
917129
1000
diciendo.
15:18
And I was saying that, for using a title or the idea for a paragraph, get it into one
274
918129
4291
Y estaba diciendo que, para usar un título o la idea de un párrafo, consígalo en una
15:22
word and then expand upon it.
275
922420
1849
palabra y luego amplíelo.
15:24
Well, the same thing is when you're reading.
276
924269
2021
Bueno, lo mismo es cuando estás leyendo.
15:26
Read, stop at the end of a paragraph, try to get a picture in your head, write it out.
277
926290
4430
Lea, deténgase al final de un párrafo, intente tener una imagen en su cabeza, escríbala.
15:30
And that word or picture should express what the paragraph's about.
278
930720
3099
Y esa palabra o imagen debe expresar de qué trata el párrafo.
15:33
And if you can do that, two things happen.
279
933819
2341
Y si puedes hacer eso, suceden dos cosas.
15:36
Number one, if you summarize in the margin, means the corner, you can maybe have 10, 15
280
936160
4299
Número uno, si resumes en el margen, significa la esquina, tal vez puedas tener 10, 15
15:40
words which is much easier to remember than 10 or 15 pages, that will summarize the idea
281
940459
5391
palabras, que es mucho más fácil de recordar que 10 o 15 páginas, que resumirán la idea
15:45
of what you've read.
282
945850
1310
de lo que has leído.
15:47
It also gives you a break to make sure you understand what you've read before you go
283
947160
3300
También le da un descanso para asegurarse de que comprende lo que ha leído antes de pasar
15:50
to the next part.
284
950460
1000
a la siguiente parte.
15:51
Do you remember, it talked about building?
285
951460
2160
¿Recuerdas que hablaba de construir?
15:53
Another word for building when we say going on top of each other is called "scaffolding".
286
953620
2820
Otra palabra para construir cuando decimos que van uno encima del otro se llama "andamio".
15:56
So, you're scaffolding, if you get this and understand it then read it and summarize and
287
956440
4199
Entonces, estás construyendo un andamiaje, si entiendes esto y lo entiendes, entonces léelo y resúmelo y
16:00
read and summarize, you're making sure along the way, you always understand, so when you
288
960639
4151
léelo y resúmelo, te estás asegurando en el camino, siempre entiendes, así que cuando
16:04
get to the ideas that they're trying to teach you, it's easier for you to get the big, global
289
964790
4909
llegas a las ideas que están tratando de le enseñe, es más fácil para usted obtener una
16:09
picture, because all the way along, you've been making sure you understood.
290
969699
4330
imagen global, porque todo el tiempo, se ha asegurado de entender.
16:14
Many people read a lot of pages, get to the end and say "Hm, I don't understand what I
291
974029
4810
Muchas personas leen muchas páginas, llegan al final y dicen "Hm, no entiendo lo que
16:18
just read.", and have to read again, which is a complete waste of your time.
292
978839
4060
acabo de leer", y tienen que leer de nuevo, lo cual es una completa pérdida de tiempo.
16:22
And remember, with Super Learning, we're trying to minimize the time and maximize the learning.
293
982899
6041
Y recuerda, con Super Learning, estamos tratando de minimizar el tiempo y maximizar el aprendizaje.
16:28
So, summarize in the margins when you read.
294
988940
2670
Entonces, resuma en los márgenes cuando lea.
16:31
Cool?
295
991610
1000
¿Fresco?
16:32
So, I'm hoping you got at least one, two, or three tools under your belt you can use
296
992610
3750
Entonces, espero que tenga al menos una, dos o tres herramientas en su haber que pueda usar de
16:36
right away.
297
996360
1000
inmediato.
16:37
Eventually, you should try to use all seven, but I'd like to give you - can you believe
298
997360
4590
Eventualmente, deberías intentar usar los siete, pero me gustaría darte, ¿puedes
16:41
it - a test, because if it's about Super Learning, I want to know what you just learned.
299
1001950
5990
creerlo?, una prueba, porque si se trata de Súper Aprendizaje, quiero saber qué acabas de aprender.
16:47
Alright, quiz time!
300
1007940
2480
¡Muy bien, hora del cuestionario!
16:50
You are Super Learnified.
301
1010420
1979
Estás súper aprendido.
16:52
That's not a word, but the whole point about that video or this video was you're learning
302
1012399
6321
Esa no es una palabra, pero el punto sobre ese video o este video fue que estás aprendiendo
16:58
and you're Super Learning, so let's see what information you've actually learned and you
303
1018720
4710
y estás Superaprendiendo, así que veamos qué información realmente aprendiste y
17:03
keep, because learning without keeping the information is a waste of time, alright?
304
1023430
5730
conservas, porque aprender sin conservar la información es un desperdicio. de tiempo, ¿de acuerdo?
17:09
You don't want to burn your hand on a fire on a regular basis and have to re-learn - bsh,
305
1029160
4500
No querrás quemarte la mano con el fuego regularmente y tener que volver a aprender: ¡bsh,
17:13
ahh, bsh, ahh!
306
1033660
2350
ahh, bsh, ahh!
17:16
So, first question I want to do because we're going to do a quiz is this: here are the five
307
1036010
4519
Entonces, la primera pregunta que quiero hacer porque vamos a hacer un cuestionario es esta: aquí están las cinco
17:20
questions and I want to see what information you have retained.
308
1040529
4000
preguntas y quiero ver qué información ha retenido.
17:24
Retaining means "to keep".
309
1044529
3150
Retener significa "mantener".
17:27
Number one: Printing is the best way to remember information.
310
1047679
6611
Número uno: la impresión es la mejor manera de recordar información.
17:34
Hmm, I have my handy markers here.
311
1054290
6800
Hmm, tengo mis útiles marcadores aquí.
17:41
Red is for "false", blue is for "true", which one will it be?
312
1061090
5449
El rojo es para "falso", el azul es para "verdadero", ¿ cuál será?
17:46
False!
313
1066539
1201
¡Falso!
17:47
But James, you told us that writing is better than typing with our fingers!
314
1067740
5360
Pero James, ¡nos dijiste que escribir es mejor que escribir con los dedos!
17:53
No, I said that's okay, but the best thing to do is use cursive.
315
1073100
4181
No, dije que está bien, pero lo mejor que puedes hacer es usar cursiva.
17:57
Cursive is that line, when we were drawing like this, like "See", like that, right?
316
1077281
7359
Cursiva es esa línea, cuando estábamos dibujando así, como "Vea", así, ¿verdad?
18:04
So, cursive is the best way.
317
1084640
2480
Entonces, cursiva es la mejor manera.
18:07
Printing is okay, it's better than typing information in, but cursive is the superior.
318
1087120
4690
La impresión está bien, es mejor que escribir información, pero la cursiva es superior.
18:11
So, let me open these caps so I don't go "click, click, click" every five seconds, alright?
319
1091810
5690
Entonces, déjame abrir estas tapas para no hacer "clic, clic, clic" cada cinco segundos, ¿de acuerdo?
18:17
Next: The article about cursive - see, you could have looked here, haha -The article
320
1097500
6970
Siguiente: El artículo sobre cursiva - mira, podrías haber mirado aquí, jaja - El artículo
18:24
about cursive was in Psychology Today.
321
1104470
5550
sobre cursiva estaba en Psychology Today.
18:30
Oh no, it was written in, where did we write it?
322
1110020
8190
Oh no, estaba escrito, ¿dónde lo escribimos?
18:38
New York Times.
323
1118210
1400
New York Times.
18:39
They were looking at the SATs, right?
324
1119610
1880
Estaban mirando los SAT, ¿no?
18:41
So, this one is also false.
325
1121490
6110
Entonces, este también es falso.
18:47
What about this one here: Summarizing when reading helps to improve memory.
326
1127600
9530
¿Qué tal este de aquí? Resumir al leer ayuda a mejorar la memoria.
18:57
True.
327
1137130
5570
Verdadero.
19:02
We said when you summarize, it gives you the ability to get the ideas clearer in your head
328
1142700
7440
Dijimos que cuando resumes, te da la capacidad de tener las ideas más claras en tu cabeza
19:10
and then scaffold, remember we talked about scaffolding, putting one idea on top of another,
329
1150140
4140
y luego andamios, ¿recuerdas que hablamos de andamios, poner una idea encima de otra,
19:14
to go higher and higher in knowledge?
330
1154280
2230
para ir más y más alto en conocimiento?
19:16
That's why.
331
1156510
3110
Es por eso.
19:19
Number four: Reading out loud is for children and is best avoided by advanced students.
332
1159620
6080
Número cuatro: Leer en voz alta es para niños y es mejor que los estudiantes avanzados lo eviten.
19:25
You know, when children read and they're like "The cat and the dog went to the store.
333
1165700
8120
Ya sabes, cuando los niños leen y dicen: "El gato y el perro fueron a la tienda.
19:33
The cat got hit by a car."
334
1173820
1780
Al gato lo atropelló un coche".
19:35
Ooh, that's a bad story.
335
1175600
2060
Oh, esa es una mala historia.
19:37
So, is it just for children?
336
1177660
7110
Entonces, ¿es solo para niños?
19:44
This is false.
337
1184770
2300
esto es falso
19:47
Why is it false?
338
1187070
3040
¿Por qué es falso?
19:50
Remember what we said, we're trying to get - there are three different ways of learning
339
1190110
4610
Recuerde lo que dijimos, estamos tratando de entender : hay tres formas diferentes de aprender
19:54
for people, kinesthetic, auditory, and visual.
340
1194720
4860
para las personas: cinestésica, auditiva y visual.
19:59
By reading out loud, we're engaging or we're using our auditory sense, right?
341
1199580
4490
Al leer en voz alta, nos involucramos o usamos nuestro sentido auditivo, ¿verdad?
20:04
So, we have been looking visual, reading, remember we talked about auditory?
342
1204070
5229
Entonces, hemos estado mirando visual, leyendo, ¿ recuerdas que hablamos de auditivo?
20:09
And then moving your mouth being in the kinesthetic sense.
343
1209299
2651
Y luego moviendo la boca siendo en el sentido cinestésico.
20:11
It's not just for children, it's for advanced students as well, to help clarify what's in
344
1211950
4420
No es solo para niños, también es para estudiantes avanzados, para ayudar a aclarar lo que hay en
20:16
their brain and make sure they understand because you have time to think about it, hmm.
345
1216370
5380
su cerebro y asegurarse de que entiendan porque tienes tiempo para pensarlo, hmm.
20:21
Number five: Teaching others helps with remembering information and finding out what you need
346
1221750
6320
Número cinco: Enseñar a otros ayuda a recordar información y descubrir lo que necesita
20:28
to relearn.
347
1228070
2930
volver a aprender.
20:31
True or false?
348
1231000
7720
¿Verdadero o falso?
20:38
True.
349
1238720
2579
Verdadero.
20:41
When you teach others, you remember the gaps.
350
1241299
3041
Cuando enseñas a otros, recuerdas las lagunas.
20:44
A gap is a space in your knowledge.
351
1244340
3320
Una brecha es un espacio en tu conocimiento.
20:47
People have a tendency, or they will ask you questions, which is a good thing because when
352
1247660
4950
Las personas tienen una tendencia, o te harán preguntas, lo cual es bueno porque cuando
20:52
they ask you questions, you get to think and think "Do I know the answer to that question,
353
1252610
4120
te hacen preguntas, puedes pensar y pensar "¿Sé la respuesta a esa pregunta
20:56
or do I understand the material well enough to answer that question?"
354
1256730
4520
o entiendo el material lo suficientemente bien como para responder?" ¿esa pregunta?"
21:01
That helps you learn, because you will go back, study and research, and if there are
355
1261250
4610
Eso te ayuda a aprender, porque regresarás, estudiarás e investigarás, y si hay
21:05
holes in your knowledge, you will improve it, and if you can explain it well enough
356
1265860
4199
lagunas en tu conocimiento, lo mejorarás, y si puedes explicarlo lo suficientemente bien como para
21:10
that people understand, it says that you have learned the material very well, and that is
357
1270059
4851
que la gente lo entienda, dice que has aprendido mucho el material. bueno, y eso es
21:14
an excellent thing, because really, that's what learning is about, improving yourself
358
1274910
3980
algo excelente, porque realmente, de eso se trata aprender, de mejorar
21:18
so you go to the next level, and also challenging yourself, because it's not just about English.
359
1278890
5130
para pasar al siguiente nivel, y también de desafiarte a ti mismo, porque no se trata solo de inglés.
21:24
This can be used for anything you're learning, from medicine, sports, and English.
360
1284020
4700
Esto se puede usar para cualquier cosa que estés aprendiendo, desde medicina, deportes e inglés.
21:28
Now, I'm going to give you the bonus.
361
1288720
4230
Ahora, te voy a dar el bono.
21:32
These things aren't exactly, well, none of these are about English and they don't need
362
1292950
3390
Estas cosas no son exactamente, bueno, ninguna de estas es sobre inglés y no es necesario
21:36
to be, but these things will help you learn English faster, so you'll, you know, you'll
363
1296340
4670
que lo sean, pero estas cosas te ayudarán a aprender inglés más rápido, así que, ya sabes,
21:41
grow faster with it, and that's the point of the exercise.
364
1301010
2760
crecerás más rápido con eso. y ese es el punto del ejercicio.
21:43
The first one is: get some sleep.
365
1303770
2850
La primera es: dormir un poco.
21:46
A lot of people are walking around with four to five hours sleep and they're so proud of
366
1306620
3870
Muchas personas caminan con cuatro o cinco horas de sueño y están muy orgullosas de
21:50
themselves, like "I only need four hours sleep."
367
1310490
3090
sí mismas, como "Solo necesito cuatro horas de sueño".
21:53
Heh, but in the long run, they've done a lot of medical studies saying dementia and Alzheimer's,
368
1313580
5030
Heh, pero a la larga, han hecho muchos estudios médicos que dicen que la demencia y el Alzheimer,
21:58
which are diseases of the mind ,the less sleep you get, the more you are able - you will
369
1318610
4309
que son enfermedades de la mente, cuanto menos duermes, más eres capaz,
22:02
probably get Alzheimer's or dementia which means less mind capacity or not being able
370
1322919
4711
probablemente tendrás Alzheimer o demencia, lo que significa menos capacidad mental o no
22:07
to think when you're older.
371
1327630
1049
poder pensar cuando seas mayor.
22:08
So, when you really need your brains, you won't have them, so get some sleep, okay?
372
1328679
5361
Entonces, cuando realmente necesites tu cerebro, no lo tendrás, así que duerme un poco, ¿de acuerdo?
22:14
When you sleep, your brain actually stores information.
373
1334040
4450
Cuando duermes, tu cerebro almacena información.
22:18
It deletes or gets rid of information that you don't need to have, like how many times
374
1338490
3420
Borra o se deshace de la información que no necesitas tener, como cuántas
22:21
did you open a door today, and it looks for the information that's important and it keeps
375
1341910
3800
veces abriste una puerta hoy, y busca la información que es importante y la
22:25
it.
376
1345710
1000
guarda.
22:26
So, the more sleep you get, the better your brain can actually do that, so the learning
377
1346710
3020
Entonces, cuanto más duermas, mejor tu cerebro puede hacer eso, por lo que el aprendizaje
22:29
you've done today, you can keep for tomorrow, but when you don't sleep, you run the risk
378
1349730
4780
que has hecho hoy, puedes guardarlo para mañana, pero cuando no duermes, corres el riesgo
22:34
of losing everything, okay?
379
1354510
2910
de perderlo todo, ¿de acuerdo?
22:37
So, get some sleep, that's the first thing you should do.
380
1357420
2970
Entonces, duerme un poco, eso es lo primero que debes hacer.
22:40
Now, here's a hint that you should do before you go to bed.
381
1360390
2570
Ahora, aquí hay una pista que debe hacer antes de irse a la cama.
22:42
So, five to ten minutes before you go to bed, try to review what you've done in the day.
382
1362960
5610
Entonces, de cinco a diez minutos antes de acostarte, trata de revisar lo que has hecho durante el día.
22:48
So, if you were working on grammar, try to think of what grammar points you learned,
383
1368570
4020
Entonces, si estabas trabajando en gramática, trata de pensar en qué puntos de gramática aprendiste,
22:52
what were the important points, what were the exceptions.
384
1372590
3890
cuáles fueron los puntos importantes, cuáles fueron las excepciones.
22:56
Here's why: they have found that, when you go to sleep, the things that are on your mind
385
1376480
4689
He aquí por qué: han descubierto que, cuando te vas a dormir, las cosas que están en tu
23:01
will be played out in your mind when you have what they call REM sleep, or rapid eye movement,
386
1381169
4551
mente se reproducirán en tu mente cuando tengas lo que llaman sueño REM, o movimiento ocular rápido,
23:05
you're dreaming.
387
1385720
1000
estás soñando.
23:06
So, you can influence that and help with keeping your memories by thinking about it before.
388
1386720
5860
Por lo tanto, puede influir en eso y ayudar a mantener sus recuerdos pensando en ello antes.
23:12
If it's important, your brain will take it in and, as you sleep, go over it.
389
1392580
3050
Si es importante, tu cerebro lo asimilará y, mientras duermes, lo revisará.
23:15
Not bad, huh?
390
1395630
1500
No está mal, ¿eh?
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5-10 minutes, you study for hours, take 5 or 10 minutes before you go to bed and try
391
1397130
4550
5-10 minutos, estudias durante horas, tómate 5 o 10 minutos antes de acostarte y trata
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to remember.
392
1401680
1000
de recordar.
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I would do the same thing if I were doing Spanish or German, try to say a few things
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3320
Yo haría lo mismo si estuviera haciendo español o alemán, trataría de decir algunas cosas
23:26
of what's important and go to bed.
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1406000
2100
de lo importante y me iría a la cama.
23:28
You might have a dream in English, that's not such a bad thing, and you'll be practicing
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5299
Puede que tengas un sueño en inglés, eso no es tan malo, y estarás practicando
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while you sleep, yes?
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mientras duermes, ¿sí?
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You get the extra practice in while you get that extra sleep.
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Obtienes la práctica adicional mientras duermes más.
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Last thing is exercise.
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1030
Lo último es el ejercicio.
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I can't remember my Latin, but I think it's "Mens sana in corpore sano" which means a
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5012
No recuerdo mi latín, pero creo que es "Mens sana in corpore sano", que significa
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sound mind and a sound body, old Latin.
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mente sana y cuerpo sano, latín antiguo.
23:49
Exercise is the event of making your feel good, giving you the energy to learn, but
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4601
El ejercicio es el evento de hacerte sentir bien, de darte energía para aprender, pero
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also because the body is fit, when you're healthy, everything works better, including
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4679
también porque el cuerpo está en forma, cuando estás sano, todo funciona mejor, incluso
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your brain.
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1000
tu cerebro.
23:59
It is part of your body, after all, so if you're getting better circulation, better
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Es parte de tu cuerpo, después de todo, así que si tienes una mejor circulación, una mejor
24:02
breathing, your mind works better.
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1880
respiración, tu mente funciona mejor.
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It's clearer and works faster, so it makes learning easier to do, because really, when
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5621
Es más claro y funciona más rápido, por lo que hace que el aprendizaje sea más fácil, porque en realidad, cuando
24:10
we do Super Learning tips, it's to make learning easier so you can learn more, retain it, and
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1450441
4988
hacemos los consejos de Super Aprendizaje, es para facilitar el aprendizaje para que pueda aprender más, retenerlo y
24:15
enjoy what you've learned by being able to use it.
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2561
disfrutar lo que ha aprendido al poder usar eso.
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So, go out there and exercise.
409
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2130
Entonces, sal y haz ejercicio.
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It doesn't mean lift millions of weights or do CrossFit, it means take a walk in nature,
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5360
No significa levantar millones de pesas o hacer CrossFit, significa dar un paseo por la naturaleza, está
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alright, walk the stairs, don't take the elevator, because the little things make a huge difference,
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5860
bien, sube las escaleras, no tomes el ascensor, porque las pequeñas cosas hacen una gran diferencia,
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alright?
412
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1000
¿de acuerdo?
24:32
So, get some exercise.
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1472340
1000
Entonces, haz algo de ejercicio.
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Believe it or not, all of these things have to do with learning English, because they
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3700
Lo creas o no, todas estas cosas tienen que ver con aprender inglés, porque
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make you a better person, and making you a better person gives you the ability to learn
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te hacen una mejor persona, y hacerte una mejor persona te da la capacidad de aprender
24:40
more.
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1000
más.
24:41
Homework, yay!
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1481730
1000
Tarea, ¡ay!
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Finally, we've got our homework we've got to do.
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3080
Finalmente, tenemos nuestra tarea que tenemos que hacer.
24:45
I want you to take two of the concepts that you've learned today, take just two of them,
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3560
Quiero que tome dos de los conceptos que aprendió hoy, tome solo dos de ellos
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and use them to re-learn the lesson I've just taught you.
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2600
y utilícelos para volver a aprender la lección que le acabo de enseñar.
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Huh, no!
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1491970
1010
¡Eh, no!
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I've told you before that when I had teachers, they made us teach students, and what we couldn't
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4990
Ya les he dicho antes que cuando yo tenía maestros , nos hacían enseñar a los alumnos, y lo que no
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teach, we didn't understand.
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podíamos enseñar, no lo entendíamos.
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So I'm not saying take seven, take two, go out to a friend and explain these concepts
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Así que no estoy diciendo que tome siete, tome dos, vaya con un amigo y explíquele estos conceptos
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and see how well they understand.
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2400
y vea qué tan bien los entiende.
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If they're like "I don't get it, why this and that?", re-watch the video because that's
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Si dicen "No lo entiendo, ¿por qué esto y aquello?", vuelve a mirar el video porque ese es
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your studying.
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tu estudio.
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Because I'm looking at it this way, if I can get you to look at this again and again and
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3440
Porque lo estoy viendo de esta manera, si puedo hacer que mires esto una y otra vez y
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start teaching it as much as possible, three months, six months, you'll be learning everything
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empieces a enseñarlo tanto como sea posible, tres meses, seis meses, estarás aprendiendo todo
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you do a little bit better, English, of course, your first choice, but if you're getting better
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5350
lo que haces un poco mejor. El inglés, por supuesto, es tu primera opción, pero si estás mejorando
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in every way, you'll learn better and you'll have another reason to come back and learn
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en todos los sentidos, aprenderás mejor y tendrás otra razón para volver y aprender
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more.
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1528870
1000
más.
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And on that note, what I want you to do is I want you to go to www.engvid.com , where
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1529870
7370
Y en esa nota, lo que quiero que hagas es que vayas a www.engvid.com, donde
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you can learn about other lesson I've done on how to learn faster or learn better.
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4470
puedes aprender sobre otra lección que he hecho sobre cómo aprender más rápido o aprender mejor.
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You can learn lessons in grammar, reading and writing, and there are other fabulous
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Puedes aprender lecciones de gramática, lectura y escritura, y hay otros maestros fabulosos de los
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teachers you can learn from.
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1231
que puedes aprender.
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As always, thank you very much for taking the time out of your busy schedule to learn
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1546250
3740
Como siempre, muchas gracias por tomarse el tiempo de su apretada agenda para aprender
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from us.
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1000
de nosotros.
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I always appreciate every minute you spend with me, and I look forward to seeing you
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1550990
5490
Siempre aprecio cada minuto que pasas conmigo y espero verte
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in the next video, okay?
440
1556480
1000
en el próximo video, ¿de acuerdo?
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Have a good one.
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1557480
4
Tener una buena.
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