English Conversation Practice: Why trust=more speaking confidence.

You're looking for English conversation, practice a conversation partner,

Bạn đang tìm kiếm một cuộc trò chuyện bằng tiếng Anh, luyện tập một đối tác trò chuyện

or maybe a conversation club,

hoặc có thể là một câu lạc bộ hội thoại,

but you feel afraid to actually speak with

nhưng bạn cảm thấy sợ hãi khi thực sự nói chuyện với

other people. You know,

người khác. Bạn biết không,

I have a surprising secret that will help you feel more confident in

tôi có một bí mật đáng ngạc nhiên sẽ giúp bạn tự tin hơn trong

conversation practice. And that is trust.

thực hành hội thoại. Và đó là sự tin tưởng.

Today you'll learn why trust is the missing piece for feeling

Hôm nay, bạn sẽ tìm hiểu lý do tại sao niềm tin lại là mảnh ghép còn thiếu để cảm thấy

confident in conversations and how you can find it. Let's go.

tự tin trong các cuộc trò chuyện và cách bạn có thể tìm thấy nó. Đi nào.

Hi, I'm your English coach, Christina,

Xin chào, tôi là huấn luyện viên tiếng Anh của bạn, Christina,

and welcome to Business English with Christina.

và chào mừng bạn đến với Tiếng Anh thương mại cùng Christina.

And today's topic is something that is very important to me.

Và chủ đề hôm nay là một cái gì đó rất quan trọng đối với tôi. Bởi

It's because, you know, I'm a business English communication coach.

vì, bạn biết đấy, tôi là huấn luyện viên giao tiếp tiếng Anh thương mại.

I run my own business, I lead an international team,

Tôi điều hành công việc kinh doanh của riêng mình, tôi lãnh đạo một nhóm quốc tế

and I hold English conversation groups all the time.

và tôi luôn tổ chức các nhóm trò chuyện bằng tiếng Anh .

And I've learned over the years just how important trust

Và tôi đã học được qua nhiều năm rằng niềm tin quan trọng như thế nào

is. If you don't have trust,

. Nếu bạn không có niềm tin,

you can't feel comfortable in conversations,

bạn không thể cảm thấy thoải mái trong các cuộc trò chuyện

and you can't improve your English either because you, you're,

và bạn cũng không thể cải thiện tiếng Anh của mình bởi vì bạn, bạn,

you're never sure,

you're always asking questions and you're just losing a lot of energy

bạn không bao giờ chắc chắn,

bạn luôn đặt câu hỏi và bạn chỉ mất rất nhiều năng lượng

that you could be using to actually improving.

mà bạn có thể sử dụng để thực sự cải thiện.

And that's why trust is so important. Now,

Và đó là lý do tại sao niềm tin là rất quan trọng. Bây giờ,

one of the most inspiring people that I know who talks about this topic

một trong những người truyền cảm hứng nhất mà tôi biết nói về chủ đề này

is the researcher and professor Brene Brown.

là nhà nghiên cứu và giáo sư Brene Brown.

And here's what she has to say about trust.

Và đây là những gì cô ấy nói về lòng tin.

Trust is really important. But talking about trust is difficult.

Niềm tin thực sự quan trọng. Nhưng nói về lòng tin thì khó.

Talking about, it's a big word.

Nói về, đó là một từ lớn.

Now, how do you know if you trust someone? If you think about it,

Bây giờ, làm thế nào để bạn biết nếu bạn tin tưởng ai đó? Nếu bạn nghĩ về nó,

trust in someone or confidence in someone is

tin tưởng vào ai đó hoặc tin tưởng vào ai đó là điều

kind of hard to explain. And to get a better idea,

khó giải thích. Và để hiểu rõ hơn,

we're gonna listen to a short clip where Brene Brown talks about trust

chúng ta sẽ nghe một đoạn clip ngắn trong đó Brene Brown nói về sự tin tưởng

in conversations.

trong các cuộc trò chuyện.

I think you'll be inspired and you'll also learn some great

Tôi nghĩ bạn sẽ được truyền cảm hứng và bạn cũng sẽ học được một số

expressions in English. Ready?

cách diễn đạt tuyệt vời bằng tiếng Anh. Sẵn sàng?

What are we talking about when we talk about trust?

Chúng ta đang nói về điều gì khi nói về niềm tin?

What are the pieces of trust that come together to make this kind of almost

Đâu là những mảnh ghép của niềm tin kết hợp với nhau để tạo nên loại

unnameable feeling that we have with people? Um, and a lot of it is gut,

cảm giác gần như không thể gọi tên mà chúng ta có với mọi người? Ừm, và rất nhiều trong số đó là trực giác,

but as it turns out, we can really operationalize trust.

nhưng hóa ra, chúng ta thực sự có thể vận hành niềm tin.

What are we talking about when we talk about,

Chúng ta đang nói về cái gì khi chúng ta nói về,

that's a great expression because you can fill in that gap with

đó là một cách diễn đạt tuyệt vời vì bạn có thể điền vào khoảng trống đó bằng

any word that is maybe abstract or just something that you want to get clarity

bất kỳ từ nào có thể trừu tượng hoặc chỉ là thứ gì đó mà bạn muốn làm rõ

on. You know, what are we talking about when we talk about work-life balance?

. Bạn biết đấy, chúng ta đang nói về điều gì khi nói về sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống?

What are we talking about when we talk about productivity?

Chúng ta đang nói về điều gì khi chúng ta nói về năng suất?

Something to help you to get clarity on a concept.

Một cái gì đó để giúp bạn có được sự rõ ràng về một khái niệm.

Another really interesting thing to notice in this clip is that,

Một điều thực sự thú vị khác cần lưu ý trong clip này là,

you know, even native speakers or advanced English speakers,

bạn biết đấy, ngay cả người bản ngữ hay người nói tiếng Anh ở trình độ cao,

they sometimes have to stop and to search for their words. I mean,

đôi khi họ phải dừng lại và tìm kiếm từ của mình. Ý tôi là,

in that clip, did you hear when she said things like, kind of,

trong clip đó, bạn có nghe thấy khi cô ấy nói những thứ như, đại loại như,

or almost, you know,

hoặc gần như, bạn biết đấy,

these are ways that we are comparing a word to something else.

đây là những cách mà chúng ta đang so sánh một từ với một từ khác.

Maybe we didn't find the exact right word,

Có thể chúng tôi đã không tìm thấy từ chính xác,

but we can make a comparison even if the meaning is not exact.

nhưng chúng tôi có thể so sánh ngay cả khi nghĩa không chính xác.

And that's totally natural. That's a very normal way of speaking.

Và điều đó hoàn toàn tự nhiên. Đó là cách nói rất bình thường.

You don't always have to have the exact perfect word

Bạn không cần phải luôn có từ hoàn hảo chính xác

for each thing. Now,

cho từng thứ. Bây giờ, còn

what about saying that something is gut or gut instinct?

việc nói rằng một cái gì đó là ruột thịt hay bản năng ruột thịt thì sao?

It means that, you know, it's like you, you know,

Nó có nghĩa là, bạn biết đấy, nó giống như bạn, bạn biết đấy,

something like in your belly or in your stomach. And then we,

một cái gì đó giống như trong bụng hoặc trong dạ dày của bạn. Và sau đó chúng tôi

we say that the intestine is the second brain. And, and that's that idea.

nói rằng ruột là bộ não thứ hai. Và, và đó là ý tưởng đó.

Like you just feel it. You just know it, it you have this feeling,

Giống như bạn chỉ cảm thấy nó. Bạn chỉ biết nó, bạn có cảm giác này,

this intuition, and you can't understand it,

trực giác này, và bạn không thể hiểu nó,

and you don't have words to explain it. You just say,

và bạn không có từ nào để giải thích nó. Bạn chỉ cần nói,

it's my gut instinct or my gut feeling.

đó là bản năng ruột thịt của tôi hoặc linh cảm của tôi.

And all of these expressions show that it's not so easy to explain

Và tất cả những biểu hiện này cho thấy rằng không dễ để giải thích làm

how or why we trust someone enough when we want to learn with them

thế nào hoặc tại sao chúng ta đủ tin tưởng ai đó khi chúng ta muốn học hỏi với họ

or join a conversation with them. We just, we just feel it. And as you can see,

hoặc tham gia một cuộc trò chuyện với họ. Chúng tôi chỉ, chúng tôi chỉ cảm thấy nó. Và như bạn có thể thấy,

building trust in order to create great conversations,

xây dựng lòng tin để tạo ra những cuộc trò chuyện tuyệt vời,

that is a soft skill. And like any soft skill,

đó là một kỹ năng mềm. Và giống như bất kỳ kỹ năng mềm nào,

the fact that it's kind of hard to explain, hard to measure, you know,

thực tế là nó hơi khó giải thích, khó đo lường, bạn biết đấy, có

it seems like it's,

vẻ như là như vậy,

it might be impossible to improve that skill because how can we improve

có thể không thể cải thiện kỹ năng đó bởi vì làm sao chúng ta có thể cải thiện

something if we can't measure it, if we can't define it.

thứ gì đó nếu chúng ta không thể đo lường nó, nếu chúng ta không thể định nghĩa nó.

But being able to build trust and being able to feel

Nhưng có thể xây dựng lòng tin và có thể cảm thấy

confident enough in yourself and in other people is a skill that

đủ tự tin vào bản thân và người khác là một kỹ năng

is very valuable and that you can build. Now,

rất có giá trị và bạn có thể xây dựng. Bây giờ,

Brene Brown talks about using the braving technique,

Brene Brown nói về việc sử dụng kỹ thuật dũng cảm,

and it's a great way of looking at trust that can help you define a

và đó là một cách tuyệt vời để nhìn vào sự tin tưởng có thể giúp bạn xác định một

great way to practice English conversations or just have better business

cách tuyệt vời để thực hành các cuộc hội thoại tiếng Anh hoặc chỉ để có

conversations.

các cuộc trò chuyện kinh doanh tốt hơn.

And I use braiding. So seven elements of trust. B,

Và tôi sử dụng bím tóc. Như vậy là bảy yếu tố của niềm tin. B,

boundaries are reliability, a accountability,

ranh giới là độ tin cậy, trách nhiệm giải trình,

V vault or confidentiality, I,

V kho tiền hoặc bảo mật, I,

integrity in non-judgment and g generosity.

liêm chính không phán xét và g hào phóng.

Now, I could talk about every item on that list for like an entire video,

Bây giờ, tôi có thể nói về mọi mục trong danh sách đó giống như toàn bộ video,

but maybe let's focus on just three that are too important

nhưng có lẽ chúng ta hãy chỉ tập trung vào ba mục quá quan trọng

for us to skip.

để chúng ta bỏ qua.

If you want to be able to find trust and confidence in your

Nếu bạn muốn có thể tìm thấy sự tin tưởng và tự tin trong

English conversation, practice. Now the first one is boundaries.

cuộc trò chuyện bằng tiếng Anh của mình, hãy luyện tập. Bây giờ cái đầu tiên là ranh giới.

And that means the rules that are there to help you feel safe

Và điều đó có nghĩa là có các quy tắc giúp bạn cảm thấy an toàn

in a conversation in the conversation club that I developed my team

trong cuộc trò chuyện trong câu lạc bộ trò chuyện mà tôi đã phát triển nhóm của mình

and I make sure that everyone knows the rules,

và tôi đảm bảo rằng mọi người đều biết các quy tắc,

that it's important to take turns to share, speaking time,

điều quan trọng là phải thay phiên nhau chia sẻ, dành thời gian nói,

to support others, and to not judge others.

để hỗ trợ người khác và không phán xét người khác.

Reliability is something else that will boost your confidence. I mean,

Độ tin cậy là một cái gì đó khác sẽ thúc đẩy sự tự tin của bạn. Ý tôi là,

look at the Conversation club and you know when it's going to happen.

hãy nhìn vào câu lạc bộ Hội thoại và bạn biết khi nào điều đó sẽ xảy ra.

You know where it's going to happen. You know that there's a weekly schedule,

Bạn biết nơi nó sẽ xảy ra. Bạn biết rằng có một lịch trình hàng tuần,

defined topics, resources, structure,

các chủ đề, tài nguyên, cấu trúc được xác định,

all of that is reliable for you. You can count on it.

tất cả những thứ đó đều đáng tin cậy đối với bạn. Bạn có thể truy cập vào nó.

And that way you go in feeling more comfortable knowing what's happening.

Và theo cách đó bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi biết chuyện gì đang xảy ra.

You know what to expect and you can trust it. And finally,

Bạn biết những gì mong đợi và bạn có thể tin tưởng nó. Và cuối cùng,

one of the most important ways that my team and I use this breathing

một trong những cách quan trọng nhất mà nhóm của tôi và tôi sử dụng

framework is non-judgment. You know,

khuôn khổ thở này là không phán xét. Bạn biết đấy,

if you wanna feel comfortable enough to join a conversation with someone,

nếu bạn muốn cảm thấy đủ thoải mái để tham gia trò chuyện với ai đó,

you need to know that no one is judging you, that you can make mistakes,

bạn cần biết rằng không ai phán xét bạn, rằng bạn có thể phạm sai lầm, rằng

that you can ask any questions,

bạn có thể đặt bất kỳ câu hỏi nào

and that it's okay to stop and search for your word to ask

và bạn có thể dừng lại và tìm kiếm ý kiến ​​của mình. từ để yêu cầu

for help or to say like, you don't understand or you don't know something.

giúp đỡ hoặc để nói như, bạn không hiểu hoặc bạn không biết điều gì đó.

So make sure that you surround yourself with people who know

Vì vậy, hãy chắc chắn rằng xung quanh bạn là những người biết

that you are being brave enough to show up, to practice,

rằng bạn đang đủ dũng cảm để thể hiện, để rèn luyện,

to put yourself into a situation where you know you will make mistakes.

để đặt mình vào tình huống mà bạn biết mình sẽ phạm sai lầm.

I know it's not easy to do,

Tôi biết điều đó không dễ thực hiện,

but it's so important. And I know that because I run my business in France and

nhưng nó rất quan trọng. Và tôi biết điều đó bởi vì tôi điều hành công việc kinh doanh của mình ở Pháp và

I've made tons of mistakes doing that.

tôi đã mắc vô số sai lầm khi làm việc đó.

But I also surround myself with people where I can say like,

Nhưng xung quanh tôi cũng là những người mà tôi có thể nói như,

I did this really stupid thing, and they, you know, they,

tôi đã làm điều thực sự ngu ngốc này, và họ, bạn biết đấy,

they don't judge me for it. They're like, eh, it happens. You know,

họ không phán xét tôi vì điều đó. Họ giống như, eh, nó xảy ra. Bạn biết đấy,

what did you do? What was your solution? Let me suggest a solution for you.

bạn đã làm gì? Giải pháp của bạn là gì? Hãy để tôi đề nghị một giải pháp cho bạn.

And that just makes everything so much easier.

Và điều đó chỉ làm cho mọi thứ dễ dàng hơn nhiều.

So now you know why trust matters for great conversations and how important

Vì vậy, bây giờ bạn đã biết tại sao niềm tin lại quan trọng đối với những cuộc trò chuyện tuyệt vời và niềm tin quan trọng như thế nào

trust is if you are trying to become more confident in English

nếu bạn đang cố gắng trở nên tự tin hơn trong

conversations, practicing speaking,

các cuộc trò chuyện bằng tiếng Anh, luyện nói,

feeling comfortable speaking up in your meetings.

cảm thấy thoải mái khi phát biểu trong các cuộc họp của mình.

And if you want to join me to learn more about this conversation club and how it

Và nếu bạn muốn tham gia cùng tôi để tìm hiểu thêm về câu lạc bộ hội thoại này và cách nó

can help you,

có thể giúp bạn, hãy

join me on January 25th for a free interactive

tham gia cùng tôi vào ngày 25 tháng 1 để tham gia một hội thảo tương tác miễn phí,

workshop where we go inside the Conversation Club to show you exactly

nơi chúng tôi vào bên trong Câu lạc bộ hội thoại để cho bạn thấy chính xác

how it will help you. So if you wanna come to the workshop,

nó sẽ giúp bạn như thế nào. Vì vậy, nếu bạn muốn đến hội thảo,

go ahead and join my newsletter to get your invitation. And so,

hãy tiếp tục và tham gia bản tin của tôi để nhận được lời mời của bạn. Và vì vậy,

so that I can see you there. And as I always say, if you don't use it,

để tôi có thể nhìn thấy bạn ở đó. Và như tôi luôn nói, nếu bạn không sử dụng nó,

you lose it.

So here's how you can take one thing that you learned today and use it in

bạn sẽ mất nó.

Vì vậy, đây là cách bạn có thể sử dụng một điều mà bạn đã học được hôm nay và sử dụng nó

the con, in the comments, not the conversation. In the comments below,

trong phần nhận xét, chứ không phải trong cuộc trò chuyện. Trong phần bình luận bên dưới, hãy

tell me what is one thing that makes you feel comfortable speaking in

cho tôi biết một điều khiến bạn cảm thấy thoải mái khi

conversations in English? Is it the other person speaks more slowly?

giao tiếp bằng tiếng Anh là gì? Có phải người kia nói chậm hơn không?

Is it telling them that English is not your language?

Nó nói với họ rằng tiếng Anh không phải là ngôn ngữ của bạn?

Is it speaking with native speakers or speaking more with non-native

Đó là nói chuyện với người bản ngữ hay nói nhiều hơn với những người không phải là người bản ngữ

speakers? What makes you feel comfortable in conversations in English?

? Điều gì khiến bạn cảm thấy thoải mái khi trò chuyện bằng tiếng Anh?

And of course, course, if you felt that this lesson was helpful for you,

Và tất nhiên, tất nhiên, nếu bạn cảm thấy rằng bài học này hữu ích cho bạn,

I would love to know.

tôi rất muốn biết.

And there are three ways that you can tell me. Give this lesson a thumbs up on

Và có ba cách mà bạn có thể cho tôi biết. Hãy thích bài học này trên

YouTube and subscribe to my channel so you get more business English lessons

YouTube và đăng ký kênh của tôi để bạn nhận được nhiều bài học tiếng Anh thương mại

like this.

như thế này.

You can go over to the blog post that goes with this video and really

Bạn có thể xem bài đăng trên blog đi kèm với video này và thực sự

dive more deeply into the subject and also get more vocabulary

tìm hiểu sâu hơn về chủ đề này cũng như có thêm vốn từ vựng

for your English. And watch this next lesson,

tiếng Anh của mình. Và hãy xem bài học tiếp theo,

which is on five tips to speak English more confidently.

đó là năm lời khuyên để nói tiếng Anh tự tin hơn.

It's a great place to start if you're thinking about becoming a member of our

Đó là một nơi tuyệt vời để bắt đầu nếu bạn đang nghĩ đến việc trở thành thành viên của

conversation club and starting your journey to feeling confident in

câu lạc bộ hội thoại của chúng tôi và bắt đầu hành trình cảm thấy tự tin bằng

English. And as always,

tiếng Anh. Và như mọi khi,

thank you so much for improving your English and improving your business with

cảm ơn bạn rất nhiều vì đã cải thiện tiếng Anh và cải thiện công việc kinh doanh của bạn với

business English with Christina, and I'll see you next time.

tiếng Anh thương mại với Christina, và tôi sẽ gặp bạn lần sau.