English Conversation Practice: Why trust=more speaking confidence.

You're looking for English conversation, practice a conversation partner,

Estás buscando una conversación en inglés, practicar un compañero de conversación

or maybe a conversation club,

o tal vez un club de conversación,

but you feel afraid to actually speak with

pero tienes miedo de hablar con

other people. You know,

otras personas. Sabes,

I have a surprising secret that will help you feel more confident in

tengo un secreto sorprendente que te ayudará a sentirte más seguro en la

conversation practice. And that is trust.

práctica de la conversación. Y eso es confianza.

Today you'll learn why trust is the missing piece for feeling

Hoy aprenderá por qué la confianza es la pieza que falta para sentirse

confident in conversations and how you can find it. Let's go.

seguro en las conversaciones y cómo puede encontrarla. Vamos.

Hi, I'm your English coach, Christina,

Hola, soy tu entrenadora de inglés, Christina,

and welcome to Business English with Christina.

y te damos la bienvenida a Business English con Christina.

And today's topic is something that is very important to me.

Y el tema de hoy es algo que es muy importante para mí.

It's because, you know, I'm a business English communication coach.

Es porque, ya sabes, soy un entrenador de comunicación de inglés comercial.

I run my own business, I lead an international team,

Dirijo mi propio negocio, dirijo un equipo internacional

and I hold English conversation groups all the time.

y tengo grupos de conversación en inglés todo el tiempo.

And I've learned over the years just how important trust

Y he aprendido a lo largo de los años lo importante que

is. If you don't have trust,

es la confianza. Si no tienes confianza,

you can't feel comfortable in conversations,

no puedes sentirte cómodo en las conversaciones

and you can't improve your English either because you, you're,

y tampoco puedes mejorar tu inglés porque

you're never sure,

you're always asking questions and you're just losing a lot of energy

nunca estás seguro,

siempre estás haciendo preguntas y solo estás perdiendo mucha energía

that you could be using to actually improving.

que podría estar usando para mejorar realmente.

And that's why trust is so important. Now,

Y es por eso que la confianza es tan importante. Ahora,

one of the most inspiring people that I know who talks about this topic

una de las personas más inspiradoras que conozco que habla sobre este tema

is the researcher and professor Brene Brown.

es la investigadora y profesora Brene Brown.

And here's what she has to say about trust.

Y esto es lo que tiene que decir sobre la confianza.

Trust is really important. But talking about trust is difficult.

La confianza es realmente importante. Pero hablar de confianza es difícil.

Talking about, it's a big word.

Hablar de, es una gran palabra.

Now, how do you know if you trust someone? If you think about it,

Ahora, ¿cómo sabes si confías en alguien? Si lo piensas, la

trust in someone or confidence in someone is

confianza en alguien o la confianza en alguien es un

kind of hard to explain. And to get a better idea,

poco difícil de explicar. Y para tener una mejor idea,

we're gonna listen to a short clip where Brene Brown talks about trust

vamos a escuchar un breve clip en el que Brene Brown habla sobre la confianza

in conversations.

en las conversaciones.

I think you'll be inspired and you'll also learn some great

Creo que te inspirarás y también aprenderás algunas

expressions in English. Ready?

expresiones geniales en inglés. ¿Listo? ¿De

What are we talking about when we talk about trust?

qué hablamos cuando hablamos de confianza? ¿

What are the pieces of trust that come together to make this kind of almost

Cuáles son las piezas de confianza que se unen para hacer este tipo de

unnameable feeling that we have with people? Um, and a lot of it is gut,

sentimiento casi innombrable que tenemos con las personas? Um, y mucho de esto es intuición,

but as it turns out, we can really operationalize trust.

pero resulta que realmente podemos operacionalizar la confianza. ¿De

What are we talking about when we talk about,

qué estamos hablando cuando hablamos?

that's a great expression because you can fill in that gap with

Esa es una gran expresión porque puedes llenar ese vacío con

any word that is maybe abstract or just something that you want to get clarity

cualquier palabra que sea abstracta o simplemente algo sobre lo que quieras aclarar

on. You know, what are we talking about when we talk about work-life balance?

. Ya sabes, ¿de qué hablamos cuando hablamos de conciliación de la vida laboral y familiar? ¿De

What are we talking about when we talk about productivity?

qué hablamos cuando hablamos de productividad?

Something to help you to get clarity on a concept.

Algo que le ayude a tener claridad sobre un concepto.

Another really interesting thing to notice in this clip is that,

Otra cosa realmente interesante de notar en este clip es que

you know, even native speakers or advanced English speakers,

, incluso los hablantes nativos o los angloparlantes avanzados,

they sometimes have to stop and to search for their words. I mean,

a veces tienen que detenerse y buscar sus palabras. Quiero decir,

in that clip, did you hear when she said things like, kind of,

en ese clip, ¿escuchaste cuando dijo cosas como,

or almost, you know,

o casi, ya sabes,

these are ways that we are comparing a word to something else.

estas son formas en que estamos comparando una palabra con otra cosa?

Maybe we didn't find the exact right word,

Tal vez no encontramos la palabra correcta exacta,

but we can make a comparison even if the meaning is not exact.

pero podemos hacer una comparación aunque el significado no sea exacto.

And that's totally natural. That's a very normal way of speaking.

Y eso es totalmente natural. Esa es una forma muy normal de hablar.

You don't always have to have the exact perfect word

No siempre tienes que tener la palabra perfecta exacta

for each thing. Now,

para cada cosa. Ahora, ¿

what about saying that something is gut or gut instinct?

qué hay de decir que algo es visceral o instinto visceral?

It means that, you know, it's like you, you know,

Significa que, ya sabes, es como tú, ya sabes,

something like in your belly or in your stomach. And then we,

algo así como en tu barriga o en tu estómago. Y luego nosotros,

we say that the intestine is the second brain. And, and that's that idea.

decimos que el intestino es el segundo cerebro. Y, y esa es la idea.

Like you just feel it. You just know it, it you have this feeling,

Como si solo lo sintieras. Simplemente lo sabes, tienes este sentimiento,

this intuition, and you can't understand it,

esta intuición, y no puedes entenderlo,

and you don't have words to explain it. You just say,

y no tienes palabras para explicarlo. Solo dices, es

it's my gut instinct or my gut feeling.

mi instinto o mi instinto.

And all of these expressions show that it's not so easy to explain

Y todas estas expresiones muestran que no es tan fácil explicar

how or why we trust someone enough when we want to learn with them

cómo o por qué confiamos lo suficiente en alguien cuando queremos aprender con ellos

or join a conversation with them. We just, we just feel it. And as you can see,

o entablar una conversación con ellos. Simplemente, simplemente lo sentimos. Y como puede ver,

building trust in order to create great conversations,

generar confianza para crear excelentes conversaciones

that is a soft skill. And like any soft skill,

es una habilidad blanda. Y como cualquier habilidad blanda,

the fact that it's kind of hard to explain, hard to measure, you know,

el hecho de que es un poco difícil de explicar, difícil de medir, ya sabes,

it seems like it's,

parece que es,

it might be impossible to improve that skill because how can we improve

podría ser imposible mejorar esa habilidad porque ¿cómo podemos mejorar

something if we can't measure it, if we can't define it.

algo si no podemos medirlo? si no podemos definirlo.

But being able to build trust and being able to feel

Pero ser capaz de generar confianza y sentirse

confident enough in yourself and in other people is a skill that

lo suficientemente seguro de sí mismo y de otras personas es una habilidad que

is very valuable and that you can build. Now,

es muy valiosa y que puede desarrollar. Ahora,

Brene Brown talks about using the braving technique,

Brene Brown habla sobre el uso de la técnica de valentía,

and it's a great way of looking at trust that can help you define a

y es una excelente manera de ver la confianza que puede ayudarlo a definir una

great way to practice English conversations or just have better business

excelente manera de practicar conversaciones en inglés o simplemente tener mejores

conversations.

conversaciones de negocios.

And I use braiding. So seven elements of trust. B,

Y uso trenzado. Así que siete elementos de confianza. B, los

boundaries are reliability, a accountability,

límites son confiabilidad, responsabilidad,

V vault or confidentiality, I,

V bóveda o confidencialidad, I,

integrity in non-judgment and g generosity.

integridad en no juzgar y g generosidad.

Now, I could talk about every item on that list for like an entire video,

Ahora, podría hablar sobre cada elemento en esa lista durante un video completo,

but maybe let's focus on just three that are too important

pero tal vez centrémonos en solo tres que son demasiado importantes

for us to skip.

para que los saltemos.

If you want to be able to find trust and confidence in your

Si quieres ser capaz de encontrar seguridad y confianza en tu

English conversation, practice. Now the first one is boundaries.

conversación en inglés, practica. Ahora el primero son los límites.

And that means the rules that are there to help you feel safe

Y eso significa las reglas que existen para ayudarlo a sentirse seguro

in a conversation in the conversation club that I developed my team

en una conversación en el club de conversación que desarrollé mi equipo

and I make sure that everyone knows the rules,

y me aseguro de que todos conozcan las reglas,

that it's important to take turns to share, speaking time,

que es importante turnarse para compartir, tiempo para hablar,

to support others, and to not judge others.

para apoyar a los demás. , y no juzgar a los demás.

Reliability is something else that will boost your confidence. I mean,

La fiabilidad es otra cosa que aumentará su confianza. Quiero decir,

look at the Conversation club and you know when it's going to happen.

mira el club de conversación y sabes cuándo sucederá. Ya

You know where it's going to happen. You know that there's a weekly schedule,

sabes dónde va a suceder. Sabes que hay un cronograma semanal,

defined topics, resources, structure,

temas definidos, recursos, estructura,

all of that is reliable for you. You can count on it.

todo eso es confiable para ti. Usted puede contar con él.

And that way you go in feeling more comfortable knowing what's happening.

Y así vas sintiéndote más cómodo sabiendo lo que está pasando.

You know what to expect and you can trust it. And finally,

Sabes qué esperar y puedes confiar en ello. Y finalmente,

one of the most important ways that my team and I use this breathing

una de las formas más importantes en que mi equipo y yo usamos este

framework is non-judgment. You know,

marco de respiración es no juzgar. Ya sabes,

if you wanna feel comfortable enough to join a conversation with someone,

si quieres sentirte lo suficientemente cómodo como para unirte a una conversación con alguien,

you need to know that no one is judging you, that you can make mistakes,

debes saber que nadie te está juzgando , que puedes cometer errores, que

that you can ask any questions,

puedes hacer cualquier pregunta

and that it's okay to stop and search for your word to ask

y que está bien detenerse y buscar tu palabra para pedir

for help or to say like, you don't understand or you don't know something.

ayuda o para decir no entiendes o no sabes algo.

So make sure that you surround yourself with people who know

Así que asegúrate de rodearte de personas que sepan

that you are being brave enough to show up, to practice,

que eres lo suficientemente valiente como para presentarte, practicar y

to put yourself into a situation where you know you will make mistakes.

ponerte en una situación en la que sabes que cometerás errores.

I know it's not easy to do,

Sé que no es fácil de hacer,

but it's so important. And I know that because I run my business in France and

pero es muy importante. Y lo sé porque dirijo mi negocio en Francia y

I've made tons of mistakes doing that.

he cometido muchos errores al hacerlo.

But I also surround myself with people where I can say like,

Pero también me rodeo de personas a las que puedo decir:

I did this really stupid thing, and they, you know, they,

Hice algo realmente estúpido, y ellos, ya sabes, ellos,

they don't judge me for it. They're like, eh, it happens. You know,

ellos no me juzgan por eso. Son como, eh, sucede. Ya sabes, ¿

what did you do? What was your solution? Let me suggest a solution for you.

qué hiciste? ¿Cuál fue tu solución? Déjame sugerirte una solución.

And that just makes everything so much easier.

Y eso hace que todo sea mucho más fácil.

So now you know why trust matters for great conversations and how important

Así que ahora sabe por qué la confianza es importante para las grandes conversaciones y lo importante que

trust is if you are trying to become more confident in English

es la confianza si está tratando de tener más confianza en las

conversations, practicing speaking,

conversaciones en inglés, practicando el habla y

feeling comfortable speaking up in your meetings.

sintiéndose cómodo al hablar en sus reuniones.

And if you want to join me to learn more about this conversation club and how it

Y si desea unirse a mí para obtener más información sobre este club de conversación y cómo

can help you,

puede ayudarlo,

join me on January 25th for a free interactive

únase a mí el 25 de enero para un taller interactivo gratuito en el

workshop where we go inside the Conversation Club to show you exactly

que entraremos al Club de conversación para mostrarle exactamente

how it will help you. So if you wanna come to the workshop,

cómo lo ayudará. Entonces, si quieres venir al taller,

go ahead and join my newsletter to get your invitation. And so,

únete a mi boletín para recibir tu invitación. Y así,

so that I can see you there. And as I always say, if you don't use it,

para que pueda verte allí. Y como siempre digo, si no lo usas,

you lose it.

So here's how you can take one thing that you learned today and use it in

lo pierdes.

Así es como puedes tomar una cosa que aprendiste hoy y usarla en

the con, in the comments, not the conversation. In the comments below,

la estafa, en los comentarios, no en la conversación. En los comentarios a continuación,

tell me what is one thing that makes you feel comfortable speaking in

dime ¿qué es lo que te hace sentir cómodo al hablar en

conversations in English? Is it the other person speaks more slowly?

conversaciones en inglés? ¿Es que la otra persona habla más despacio? ¿

Is it telling them that English is not your language?

Les está diciendo que el inglés no es su idioma? ¿Es

Is it speaking with native speakers or speaking more with non-native

hablar con hablantes nativos o hablar más con hablantes no nativos

speakers? What makes you feel comfortable in conversations in English?

? ¿Qué te hace sentir cómodo en las conversaciones en inglés?

And of course, course, if you felt that this lesson was helpful for you,

Y por supuesto, por supuesto, si sentiste que esta lección fue útil para ti,

I would love to know.

me encantaría saberlo.

And there are three ways that you can tell me. Give this lesson a thumbs up on

Y hay tres formas en las que puedes decírmelo. Dale me gusta a esta lección en

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como esta.

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Puedes ir a la publicación del blog que acompaña a este video y

dive more deeply into the subject and also get more vocabulary

profundizar más en el tema y también obtener más vocabulario

for your English. And watch this next lesson,

para tu inglés. Y mira esta próxima lección,

which is on five tips to speak English more confidently.

que trata sobre cinco consejos para hablar inglés con más confianza.

It's a great place to start if you're thinking about becoming a member of our

Es un excelente lugar para comenzar si está pensando en convertirse en miembro de nuestro

conversation club and starting your journey to feeling confident in

club de conversación y comenzar su viaje para sentirse seguro en

English. And as always,

inglés. Y como siempre,

thank you so much for improving your English and improving your business with

muchas gracias por mejorar tu inglés y mejorar tu negocio con

business English with Christina, and I'll see you next time.

Business English con Christina, y te veré la próxima vez.