English Conversation Practice: Why trust=more speaking confidence.

You're looking for English conversation, practice a conversation partner,

Stai cercando una conversazione in inglese, esercitati con un partner di conversazione

or maybe a conversation club,

o forse un club di conversazione,

but you feel afraid to actually speak with

ma hai paura di parlare davvero con

other people. You know,

altre persone. Sai,

I have a surprising secret that will help you feel more confident in

ho un segreto sorprendente che ti aiuterà a sentirti più sicuro nella

conversation practice. And that is trust.

pratica della conversazione. E questa è fiducia.

Today you'll learn why trust is the missing piece for feeling

Oggi imparerai perché la fiducia è il pezzo mancante per sentirsi

confident in conversations and how you can find it. Let's go.

sicuri nelle conversazioni e come puoi trovarla. Andiamo.

Hi, I'm your English coach, Christina,

Ciao, sono la tua insegnante di inglese, Christina,

and welcome to Business English with Christina.

e benvenuta a Business English con Christina.

And today's topic is something that is very important to me.

E l'argomento di oggi è qualcosa che è molto importante per me.

It's because, you know, I'm a business English communication coach.

È perché, sai, sono un insegnante di comunicazione di inglese commerciale.

I run my own business, I lead an international team,

Gestisco la mia attività, guido un team internazionale

and I hold English conversation groups all the time.

e tengo sempre gruppi di conversazione in inglese.

And I've learned over the years just how important trust

E negli anni ho imparato quanto sia importante la fiducia

is. If you don't have trust,

. Se non hai fiducia,

you can't feel comfortable in conversations,

non puoi sentirti a tuo agio nelle conversazioni

and you can't improve your English either because you, you're,

e non puoi nemmeno migliorare il tuo inglese perché tu, tu

you're never sure,

you're always asking questions and you're just losing a lot of energy

non sei mai sicuro,

fai sempre domande e sei solo perdere molta energia

that you could be using to actually improving.

che potresti utilizzare per migliorare effettivamente.

And that's why trust is so important. Now,

Ed è per questo che la fiducia è così importante. Ora,

one of the most inspiring people that I know who talks about this topic

una delle persone più stimolanti che conosco che parla di questo argomento

is the researcher and professor Brene Brown.

è la ricercatrice e professoressa Brene Brown.

And here's what she has to say about trust.

Ed ecco cosa ha da dire sulla fiducia.

Trust is really important. But talking about trust is difficult.

La fiducia è davvero importante. Ma parlare di fiducia è difficile.

Talking about, it's a big word.

Parlando di, è una parola grossa.

Now, how do you know if you trust someone? If you think about it,

Ora, come fai a sapere se ti fidi di qualcuno? Se ci pensi, la

trust in someone or confidence in someone is

fiducia in qualcuno o la fiducia in qualcuno è

kind of hard to explain. And to get a better idea,

difficile da spiegare. E per avere un'idea migliore,

we're gonna listen to a short clip where Brene Brown talks about trust

ascolteremo una breve clip in cui Brene Brown parla della fiducia

in conversations.

nelle conversazioni.

I think you'll be inspired and you'll also learn some great

Penso che sarai ispirato e imparerai anche alcune grandi

expressions in English. Ready?

espressioni in inglese. Pronto?

What are we talking about when we talk about trust?

Di cosa parliamo quando parliamo di fiducia?

What are the pieces of trust that come together to make this kind of almost

Quali sono i pezzi di fiducia che si uniscono per creare questo tipo di

unnameable feeling that we have with people? Um, and a lot of it is gut,

sentimento quasi innominabile che proviamo con le persone? Uhm, e molto è istinto,

but as it turns out, we can really operationalize trust.

ma a quanto pare, possiamo davvero rendere operativa la fiducia.

What are we talking about when we talk about,

Di cosa stiamo parlando quando parliamo,

that's a great expression because you can fill in that gap with

questa è un'ottima espressione perché puoi colmare quel vuoto con

any word that is maybe abstract or just something that you want to get clarity

qualsiasi parola che sia forse astratta o semplicemente qualcosa su cui vuoi fare chiarezza

on. You know, what are we talking about when we talk about work-life balance?

. Sai, di cosa stiamo parlando quando parliamo di equilibrio tra lavoro e vita privata?

What are we talking about when we talk about productivity?

Di cosa parliamo quando parliamo di produttività?

Something to help you to get clarity on a concept.

Qualcosa che ti aiuti a fare chiarezza su un concetto.

Another really interesting thing to notice in this clip is that,

Un'altra cosa davvero interessante da notare in questa clip è che,

you know, even native speakers or advanced English speakers,

sai, anche i madrelingua o gli anglofoni avanzati,

they sometimes have to stop and to search for their words. I mean,

a volte devono fermarsi e cercare le loro parole. Voglio dire,

in that clip, did you hear when she said things like, kind of,

in quella clip, hai sentito quando ha detto cose come, più o meno,

or almost, you know,

o quasi, sai,

these are ways that we are comparing a word to something else.

questi sono modi in cui paragoniamo una parola a qualcos'altro.

Maybe we didn't find the exact right word,

Forse non abbiamo trovato la parola giusta,

but we can make a comparison even if the meaning is not exact.

ma possiamo fare un confronto anche se il significato non è esatto.

And that's totally natural. That's a very normal way of speaking.

E questo è del tutto naturale. È un modo di parlare molto normale.

You don't always have to have the exact perfect word

Non devi sempre avere la parola perfetta esatta

for each thing. Now,

per ogni cosa. Ora,

what about saying that something is gut or gut instinct?

che ne dici di dire che qualcosa è intestino o istinto?

It means that, you know, it's like you, you know,

Significa che, sai, è come te, sai,

something like in your belly or in your stomach. And then we,

qualcosa come nella tua pancia o nello stomaco. E poi noi,

we say that the intestine is the second brain. And, and that's that idea.

diciamo che l'intestino è il secondo cervello. E, e questa è l'idea.

Like you just feel it. You just know it, it you have this feeling,

Come se lo sentissi. Lo sai e basta, se hai questa sensazione,

this intuition, and you can't understand it,

questa intuizione, e non puoi capirla,

and you don't have words to explain it. You just say,

e non hai parole per spiegarla. Dici solo che

it's my gut instinct or my gut feeling.

è il mio istinto o il mio istinto.

And all of these expressions show that it's not so easy to explain

E tutte queste espressioni mostrano che non è così facile spiegare

how or why we trust someone enough when we want to learn with them

come o perché ci fidiamo abbastanza di qualcuno quando vogliamo imparare con loro

or join a conversation with them. We just, we just feel it. And as you can see,

o partecipare a una conversazione con loro. Lo sentiamo e basta. E come puoi vedere,

building trust in order to create great conversations,

costruire la fiducia per creare grandi conversazioni,

that is a soft skill. And like any soft skill,

questa è una soft skill. E come ogni soft skill,

the fact that it's kind of hard to explain, hard to measure, you know,

il fatto che sia un po' difficile da spiegare, difficile da misurare, sai,

it seems like it's,

sembra che

it might be impossible to improve that skill because how can we improve

sia impossibile migliorare quell'abilità perché come possiamo migliorare

something if we can't measure it, if we can't define it.

qualcosa se non possiamo misurarlo, se non possiamo definirlo.

But being able to build trust and being able to feel

Ma essere in grado di creare fiducia ed essere in grado di sentirsi

confident enough in yourself and in other people is a skill that

abbastanza sicuri di sé e delle altre persone è un'abilità

is very valuable and that you can build. Now,

molto preziosa e che puoi sviluppare. Ora,

Brene Brown talks about using the braving technique,

Brene Brown parla dell'uso della tecnica del coraggio,

and it's a great way of looking at trust that can help you define a

ed è un ottimo modo di considerare la fiducia che può aiutarti a definire un

great way to practice English conversations or just have better business

ottimo modo per praticare conversazioni in inglese o semplicemente avere conversazioni di lavoro migliori

conversations.

.

And I use braiding. So seven elements of trust. B,

E uso l'intrecciatura. Quindi sette elementi di fiducia. B, i

boundaries are reliability, a accountability,

confini sono affidabilità, responsabilità,

V vault or confidentiality, I,

V volta o riservatezza, I,

integrity in non-judgment and g generosity.

integrità nel non giudizio e generosità.

Now, I could talk about every item on that list for like an entire video,

Ora, potrei parlare di ogni elemento di quella lista per un intero video,

but maybe let's focus on just three that are too important

ma forse concentriamoci solo su tre che sono troppo importanti

for us to skip.

per essere saltati.

If you want to be able to find trust and confidence in your

Se vuoi essere in grado di trovare fiducia e fiducia nella tua

English conversation, practice. Now the first one is boundaries.

conversazione in inglese, esercitati. Ora il primo sono i confini.

And that means the rules that are there to help you feel safe

E questo significa le regole che ci sono per aiutarti a sentirti al sicuro

in a conversation in the conversation club that I developed my team

in una conversazione nel club di conversazione che ho sviluppato con il mio team

and I make sure that everyone knows the rules,

e mi assicuro che tutti conoscano le regole,

that it's important to take turns to share, speaking time,

che sia importante fare a turno per condividere, parlare,

to support others, and to not judge others.

supportare gli altri , e di non giudicare gli altri.

Reliability is something else that will boost your confidence. I mean,

L'affidabilità è qualcos'altro che aumenterà la tua sicurezza. Voglio dire,

look at the Conversation club and you know when it's going to happen.

guarda il Conversation club e sai quando accadrà.

You know where it's going to happen. You know that there's a weekly schedule,

Sai dove succederà. Sai che c'è un programma settimanale,

defined topics, resources, structure,

argomenti definiti, risorse, struttura,

all of that is reliable for you. You can count on it.

tutto ciò è affidabile per te. Ci puoi contare.

And that way you go in feeling more comfortable knowing what's happening.

E in questo modo ti senti più a tuo agio sapendo cosa sta succedendo.

You know what to expect and you can trust it. And finally,

Sai cosa aspettarti e puoi fidarti. E infine,

one of the most important ways that my team and I use this breathing

uno dei modi più importanti in cui io e il mio team utilizziamo questa

framework is non-judgment. You know,

struttura respiratoria è il non giudizio. Sai,

if you wanna feel comfortable enough to join a conversation with someone,

se vuoi sentirti abbastanza a tuo agio da partecipare a una conversazione con qualcuno,

you need to know that no one is judging you, that you can make mistakes,

devi sapere che nessuno ti sta giudicando , che puoi fare errori, che

that you can ask any questions,

puoi fare qualsiasi domanda

and that it's okay to stop and search for your word to ask

e che va bene fermarti e cercare il tuo parola per chiedere

for help or to say like, you don't understand or you don't know something.

aiuto o per dire come, non capisci o non sai qualcosa.

So make sure that you surround yourself with people who know

Quindi assicurati di circondarti di persone che sappiano

that you are being brave enough to show up, to practice,

che sei abbastanza coraggioso da presentarti, da esercitarti,

to put yourself into a situation where you know you will make mistakes.

da metterti in una situazione in cui sai che commetterai degli errori.

I know it's not easy to do,

So che non è facile da fare,

but it's so important. And I know that because I run my business in France and

ma è così importante. E lo so perché gestisco la mia attività in Francia e

I've made tons of mistakes doing that.

ho commesso un sacco di errori nel farlo.

But I also surround myself with people where I can say like,

Ma mi circondo anche di persone a cui posso dire,

I did this really stupid thing, and they, you know, they,

ho fatto questa cosa davvero stupida, e loro, sai, loro,

they don't judge me for it. They're like, eh, it happens. You know,

loro non mi giudicano per questo. Sono tipo, eh, succede. Sai,

what did you do? What was your solution? Let me suggest a solution for you.

cosa hai fatto? Qual è stata la tua soluzione? Lascia che ti suggerisca una soluzione.

And that just makes everything so much easier.

E questo rende tutto molto più semplice.

So now you know why trust matters for great conversations and how important

Quindi ora sai perché la fiducia è importante per grandi conversazioni e quanto sia importante la

trust is if you are trying to become more confident in English

fiducia se stai cercando di diventare più sicuro nelle

conversations, practicing speaking,

conversazioni in inglese, esercitandoti a parlare,

feeling comfortable speaking up in your meetings.

sentendoti a tuo agio nel parlare durante le tue riunioni.

And if you want to join me to learn more about this conversation club and how it

E se vuoi unirti a me per saperne di più su questo club di conversazione e su come

can help you,

può aiutarti,

join me on January 25th for a free interactive

unisciti a me il 25 gennaio per un seminario interattivo gratuito

workshop where we go inside the Conversation Club to show you exactly

in cui entriamo nel club di conversazione per mostrarti esattamente

how it will help you. So if you wanna come to the workshop,

come ti aiuterà. Quindi, se vuoi venire al workshop,

go ahead and join my newsletter to get your invitation. And so,

vai avanti e iscriviti alla mia newsletter per ricevere il tuo invito. E così,

so that I can see you there. And as I always say, if you don't use it,

in modo che io possa vederti lì. E come dico sempre, se non lo usi,

you lose it.

So here's how you can take one thing that you learned today and use it in

lo perdi.

Quindi ecco come puoi prendere una cosa che hai imparato oggi e usarla

the con, in the comments, not the conversation. In the comments below,

nella truffa, nei commenti, non nella conversazione. Nei commenti qui sotto,

tell me what is one thing that makes you feel comfortable speaking in

dimmi qual è una cosa che ti fa sentire a tuo agio quando

conversations in English? Is it the other person speaks more slowly?

parli in inglese? L' altra persona parla più lentamente?

Is it telling them that English is not your language?

Sta dicendo loro che l'inglese non è la tua lingua?

Is it speaking with native speakers or speaking more with non-native

Parlare con madrelingua o parlare di più con non

speakers? What makes you feel comfortable in conversations in English?

madrelingua? Cosa ti fa sentire a tuo agio nelle conversazioni in inglese?

And of course, course, if you felt that this lesson was helpful for you,

E, naturalmente, se ritieni che questa lezione ti sia stata utile,

I would love to know.

mi piacerebbe saperlo.

And there are three ways that you can tell me. Give this lesson a thumbs up on

E ci sono tre modi in cui puoi dirmelo. Dai un pollice in su a questa lezione su

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like this.

come questa.

You can go over to the blog post that goes with this video and really

Puoi andare al post del blog che accompagna questo video e

dive more deeply into the subject and also get more vocabulary

immergerti davvero più profondamente nell'argomento e ottenere anche più vocabolario

for your English. And watch this next lesson,

per il tuo inglese. E guarda questa prossima lezione,

which is on five tips to speak English more confidently.

che tratta di cinque suggerimenti per parlare inglese con più sicurezza.

It's a great place to start if you're thinking about becoming a member of our

È un ottimo punto di partenza se stai pensando di diventare un membro del nostro

conversation club and starting your journey to feeling confident in

club di conversazione e iniziare il tuo viaggio per sentirti sicuro in

English. And as always,

inglese. E come sempre,

thank you so much for improving your English and improving your business with

grazie mille per aver migliorato il tuo inglese e migliorato il tuo business con l'

business English with Christina, and I'll see you next time.

inglese commerciale con Christina, e ci vediamo la prossima volta.