English Conversation Practice: Why trust=more speaking confidence.

You're looking for English conversation, practice a conversation partner,

Vous recherchez une conversation en anglais, pratiquez un partenaire de conversation

or maybe a conversation club,

ou peut-être un club de conversation,

but you feel afraid to actually speak with

mais vous avez peur de parler avec

other people. You know,

d'autres personnes. Vous savez,

I have a surprising secret that will help you feel more confident in

j'ai un secret surprenant qui vous aidera à vous sentir plus confiant dans la

conversation practice. And that is trust.

pratique de la conversation. Et c'est la confiance.

Today you'll learn why trust is the missing piece for feeling

Aujourd'hui, vous apprendrez pourquoi la confiance est la pièce manquante pour se sentir

confident in conversations and how you can find it. Let's go.

confiant dans les conversations et comment vous pouvez la trouver. Allons-y.

Hi, I'm your English coach, Christina,

Bonjour, je suis votre coach d'anglais, Christina,

and welcome to Business English with Christina.

et bienvenue dans l'anglais des affaires avec Christina.

And today's topic is something that is very important to me.

Et le sujet d'aujourd'hui est quelque chose qui est très important pour moi.

It's because, you know, I'm a business English communication coach.

C'est parce que, vous savez, je suis coach en communication en anglais des affaires.

I run my own business, I lead an international team,

Je gère ma propre entreprise, je dirige une équipe internationale

and I hold English conversation groups all the time.

et je tiens tout le temps des groupes de conversation en anglais.

And I've learned over the years just how important trust

Et j'ai appris au fil des ans à quel point la confiance

is. If you don't have trust,

est importante. Si vous n'avez pas confiance,

you can't feel comfortable in conversations,

vous ne pouvez pas vous sentir à l'aise dans les conversations,

and you can't improve your English either because you, you're,

et vous ne pouvez pas non plus améliorer votre anglais parce que vous, vous êtes,

you're never sure,

you're always asking questions and you're just losing a lot of energy

vous n'êtes jamais sûr,

vous posez toujours des questions et vous êtes juste perdre beaucoup d'énergie

that you could be using to actually improving.

que vous pourriez utiliser pour vous améliorer.

And that's why trust is so important. Now,

Et c'est pourquoi la confiance est si importante. Maintenant,

one of the most inspiring people that I know who talks about this topic

l'une des personnes les plus inspirantes que je connaisse qui parle de ce sujet

is the researcher and professor Brene Brown.

est la chercheuse et professeure Brene Brown.

And here's what she has to say about trust.

Et voici ce qu'elle a à dire sur la confiance.

Trust is really important. But talking about trust is difficult.

La confiance est vraiment importante. Mais parler de confiance est difficile.

Talking about, it's a big word.

Parler, c'est un bien grand mot.

Now, how do you know if you trust someone? If you think about it,

Maintenant, comment savez-vous si vous faites confiance à quelqu'un ? Si vous y réfléchissez, la

trust in someone or confidence in someone is

confiance en quelqu'un ou la confiance en quelqu'un est

kind of hard to explain. And to get a better idea,

assez difficile à expliquer. Et pour se faire une meilleure idée,

we're gonna listen to a short clip where Brene Brown talks about trust

on va écouter un petit clip où Brene Brown parle de confiance

in conversations.

dans les conversations.

I think you'll be inspired and you'll also learn some great

Je pense que vous serez inspiré et que vous apprendrez également de superbes

expressions in English. Ready?

expressions en anglais. Prêt? De

What are we talking about when we talk about trust?

quoi parle-t-on quand on parle de confiance ?

What are the pieces of trust that come together to make this kind of almost

Quels sont les éléments de confiance qui s'unissent pour créer ce genre de

unnameable feeling that we have with people? Um, and a lot of it is gut,

sentiment presque innommable que nous avons avec les gens ? Euh, et une grande partie est viscérale,

but as it turns out, we can really operationalize trust.

mais il s'avère que nous pouvons vraiment opérationnaliser la confiance.

What are we talking about when we talk about,

De quoi parlons-nous quand nous parlons,

that's a great expression because you can fill in that gap with

c'est une excellente expression parce que vous pouvez combler ce vide avec

any word that is maybe abstract or just something that you want to get clarity

n'importe quel mot qui est peut-être abstrait ou juste quelque chose sur lequel vous voulez obtenir des éclaircissements

on. You know, what are we talking about when we talk about work-life balance?

. Vous savez, de quoi parle-t-on quand on parle de conciliation travail-vie?

What are we talking about when we talk about productivity?

De quoi parle-t-on quand on parle de productivité ?

Something to help you to get clarity on a concept.

Quelque chose pour vous aider à clarifier un concept.

Another really interesting thing to notice in this clip is that,

Une autre chose vraiment intéressante à remarquer dans ce clip est que,

you know, even native speakers or advanced English speakers,

vous savez, même les locuteurs natifs ou les anglophones avancés,

they sometimes have to stop and to search for their words. I mean,

ils doivent parfois s'arrêter et chercher leurs mots. Je veux dire,

in that clip, did you hear when she said things like, kind of,

dans ce clip, avez-vous entendu quand elle a dit des choses comme, en quelque sorte,

or almost, you know,

ou presque, vous savez,

these are ways that we are comparing a word to something else.

ce sont des façons dont nous comparons un mot à autre chose.

Maybe we didn't find the exact right word,

Peut-être n'avons-nous pas trouvé le bon mot exact,

but we can make a comparison even if the meaning is not exact.

mais nous pouvons faire une comparaison même si le sens n'est pas exact.

And that's totally natural. That's a very normal way of speaking.

Et c'est tout à fait naturel. C'est une façon très normale de parler.

You don't always have to have the exact perfect word

Vous n'avez pas toujours besoin d' avoir le mot exact parfait

for each thing. Now,

pour chaque chose. Maintenant,

what about saying that something is gut or gut instinct?

qu'en est-il de dire que quelque chose est instinctif ou instinctif ?

It means that, you know, it's like you, you know,

Ça veut dire que, tu sais, c'est comme toi, tu sais,

something like in your belly or in your stomach. And then we,

quelque chose comme dans ton ventre ou dans ton estomac. Et puis nous,

we say that the intestine is the second brain. And, and that's that idea.

on dit que l'intestin est le deuxième cerveau. Et, et c'est cette idée.

Like you just feel it. You just know it, it you have this feeling,

Comme si tu le sentais. Vous le savez simplement, vous avez ce sentiment,

this intuition, and you can't understand it,

cette intuition, et vous ne pouvez pas le comprendre,

and you don't have words to explain it. You just say,

et vous n'avez pas de mots pour l'expliquer. Vous dites juste que c'est

it's my gut instinct or my gut feeling.

mon instinct ou mon intuition.

And all of these expressions show that it's not so easy to explain

Et toutes ces expressions montrent qu'il n'est pas si facile d'expliquer

how or why we trust someone enough when we want to learn with them

comment ou pourquoi on fait suffisamment confiance à quelqu'un quand on veut apprendre avec lui

or join a conversation with them. We just, we just feel it. And as you can see,

ou engager une conversation avec lui. Nous , nous le ressentons simplement. Et comme vous pouvez le voir,

building trust in order to create great conversations,

établir la confiance afin de créer de bonnes conversations,

that is a soft skill. And like any soft skill,

c'est une compétence non technique. Et comme toute compétence non technique,

the fact that it's kind of hard to explain, hard to measure, you know,

le fait que c'est un peu difficile à expliquer, difficile à mesurer, vous savez,

it seems like it's,

il semble que ce soit,

it might be impossible to improve that skill because how can we improve

il pourrait être impossible d'améliorer cette compétence parce que comment pouvons-nous améliorer

something if we can't measure it, if we can't define it.

quelque chose si nous ne pouvons pas le mesurer, si nous ne pouvons pas le définir.

But being able to build trust and being able to feel

Mais être capable d'instaurer la confiance et d'avoir

confident enough in yourself and in other people is a skill that

suffisamment confiance en soi et dans les autres est une compétence

is very valuable and that you can build. Now,

très précieuse et que vous pouvez développer. Maintenant,

Brene Brown talks about using the braving technique,

Brene Brown parle de l'utilisation de la technique de bravoure,

and it's a great way of looking at trust that can help you define a

et c'est une excellente façon d'envisager la confiance qui peut vous aider à définir une

great way to practice English conversations or just have better business

excellente façon de pratiquer les conversations en anglais ou simplement d'avoir de meilleures

conversations.

conversations professionnelles.

And I use braiding. So seven elements of trust. B,

Et j'utilise le tressage. Donc sept éléments de confiance. B,

boundaries are reliability, a accountability,

les limites sont la fiabilité, une responsabilité,

V vault or confidentiality, I,

V voûte ou confidentialité, I, l'

integrity in non-judgment and g generosity.

intégrité dans le non-jugement et g la générosité.

Now, I could talk about every item on that list for like an entire video,

Maintenant, je pourrais parler de chaque élément de cette liste pendant une vidéo entière,

but maybe let's focus on just three that are too important

mais peut-être concentrons-nous sur seulement trois qui sont trop importants

for us to skip.

pour que nous les sautions.

If you want to be able to find trust and confidence in your

Si vous voulez être en mesure de trouver la confiance dans votre

English conversation, practice. Now the first one is boundaries.

conversation en anglais, entraînez-vous. Maintenant, le premier est les limites.

And that means the rules that are there to help you feel safe

Et ça veut dire les règles qui sont là pour vous aider à vous sentir en sécurité

in a conversation in the conversation club that I developed my team

dans une conversation dans le club de conversation que j'ai développé mon équipe

and I make sure that everyone knows the rules,

et je m'assure que tout le monde connaît les règles,

that it's important to take turns to share, speaking time,

qu'il est important de se relayer pour partager, parler le temps,

to support others, and to not judge others.

pour soutenir les autres , et de ne pas juger les autres. La

Reliability is something else that will boost your confidence. I mean,

fiabilité est autre chose qui renforcera votre confiance. Je veux dire,

look at the Conversation club and you know when it's going to happen.

regarde le club de conversation et tu sais quand ça va arriver.

You know where it's going to happen. You know that there's a weekly schedule,

Vous savez où ça va se passer. Vous savez qu'il y a un planning hebdomadaire, des

defined topics, resources, structure,

sujets définis, des ressources, une structure,

all of that is reliable for you. You can count on it.

tout cela est fiable pour vous. Tu peux compter dessus.

And that way you go in feeling more comfortable knowing what's happening.

Et de cette façon, vous vous sentirez plus à l'aise en sachant ce qui se passe.

You know what to expect and you can trust it. And finally,

Vous savez à quoi vous attendre et vous pouvez lui faire confiance. Et enfin,

one of the most important ways that my team and I use this breathing

l'une des façons les plus importantes dont mon équipe et moi utilisons ce

framework is non-judgment. You know,

cadre de respiration est le non-jugement. Vous savez,

if you wanna feel comfortable enough to join a conversation with someone,

si vous voulez vous sentir suffisamment à l'aise pour participer à une conversation avec quelqu'un,

you need to know that no one is judging you, that you can make mistakes,

vous devez savoir que personne ne vous juge, que vous pouvez faire des erreurs,

that you can ask any questions,

que vous pouvez poser n'importe quelle question

and that it's okay to stop and search for your word to ask

et que vous pouvez vous arrêter et chercher votre mot pour demander

for help or to say like, you don't understand or you don't know something.

de l'aide ou pour dire comme, tu ne comprends pas ou tu ne sais pas quelque chose.

So make sure that you surround yourself with people who know

Assurez-vous donc de vous entourer de personnes qui savent

that you are being brave enough to show up, to practice,

que vous êtes assez courageux pour vous montrer, pour vous entraîner,

to put yourself into a situation where you know you will make mistakes.

pour vous mettre dans une situation où vous savez que vous ferez des erreurs.

I know it's not easy to do,

Je sais que ce n'est pas facile à faire,

but it's so important. And I know that because I run my business in France and

mais c'est tellement important. Et je le sais parce que je dirige mon entreprise en France et

I've made tons of mistakes doing that.

j'ai fait des tonnes d'erreurs en faisant cela.

But I also surround myself with people where I can say like,

Mais je m'entoure aussi de gens où je peux dire,

I did this really stupid thing, and they, you know, they,

j'ai fait cette chose vraiment stupide, et ils, vous savez, ils,

they don't judge me for it. They're like, eh, it happens. You know,

ils ne me jugent pas pour ça. Ils sont comme, hein, ça arrive. Tu sais,

what did you do? What was your solution? Let me suggest a solution for you.

qu'as-tu fait ? Quelle était votre solution ? Laissez-moi vous suggérer une solution.

And that just makes everything so much easier.

Et cela rend tout tellement plus facile.

So now you know why trust matters for great conversations and how important

Alors maintenant, vous savez pourquoi la confiance est importante pour de bonnes conversations et à quel point la

trust is if you are trying to become more confident in English

confiance est importante si vous essayez de devenir plus confiant dans les

conversations, practicing speaking,

conversations en anglais, de vous entraîner à parler, de vous

feeling comfortable speaking up in your meetings.

sentir à l'aise de parler dans vos réunions.

And if you want to join me to learn more about this conversation club and how it

Et si vous voulez me rejoindre pour en savoir plus sur ce club de conversation et comment il

can help you,

peut vous aider,

join me on January 25th for a free interactive

rejoignez-moi le 25 janvier pour un atelier interactif gratuit

workshop where we go inside the Conversation Club to show you exactly

où nous allons à l'intérieur du club de conversation pour vous montrer exactement

how it will help you. So if you wanna come to the workshop,

comment cela vous aidera. Alors si tu veux venir à l'atelier,

go ahead and join my newsletter to get your invitation. And so,

n'hésite pas et rejoins ma newsletter pour recevoir ton invitation. Et ainsi,

so that I can see you there. And as I always say, if you don't use it,

pour que je puisse te voir là-bas. Et comme je le dis toujours, si vous ne l'utilisez pas,

you lose it.

So here's how you can take one thing that you learned today and use it in

vous le perdez.

Voici donc comment vous pouvez prendre une chose que vous avez apprise aujourd'hui et l'utiliser dans

the con, in the comments, not the conversation. In the comments below,

la conversation, dans les commentaires, pas dans la conversation. Dans les commentaires ci-dessous,

tell me what is one thing that makes you feel comfortable speaking in

dites-moi quelle est la chose qui vous met à l'aise de parler dans

conversations in English? Is it the other person speaks more slowly?

des conversations en anglais ? Est-ce que l' autre personne parle plus lentement ?

Is it telling them that English is not your language?

Est-ce que cela leur dit que l'anglais n'est pas votre langue ?

Is it speaking with native speakers or speaking more with non-native

S'agit-il de parler avec des locuteurs natifs ou de parler davantage avec des locuteurs non natifs

speakers? What makes you feel comfortable in conversations in English?

? Qu'est-ce qui vous met à l'aise dans les conversations en anglais ?

And of course, course, if you felt that this lesson was helpful for you,

Et bien sûr, bien sûr, si vous pensez que cette leçon vous a été utile,

I would love to know.

j'aimerais le savoir.

And there are three ways that you can tell me. Give this lesson a thumbs up on

Et il y a trois façons de me le dire. Donnez un coup de pouce à cette leçon sur

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like this.

comme celui-ci.

You can go over to the blog post that goes with this video and really

Vous pouvez aller sur le blog qui accompagne cette vidéo et vraiment

dive more deeply into the subject and also get more vocabulary

plonger plus profondément dans le sujet et aussi obtenir plus de vocabulaire

for your English. And watch this next lesson,

pour votre anglais. Et regardez cette prochaine leçon,

which is on five tips to speak English more confidently.

qui contient cinq conseils pour parler anglais avec plus de confiance.

It's a great place to start if you're thinking about becoming a member of our

C'est un excellent point de départ si vous envisagez de devenir membre de notre

conversation club and starting your journey to feeling confident in

club de conversation et de commencer votre voyage pour vous sentir en confiance en

English. And as always,

anglais. Et comme toujours,

thank you so much for improving your English and improving your business with

merci beaucoup d'avoir amélioré votre anglais et d'avoir amélioré vos affaires avec l'

business English with Christina, and I'll see you next time.

anglais des affaires avec Christina, et je vous verrai la prochaine fois.