What can we learn from toddlers? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

Xin chào. Đây là 6 phút

English from BBC Learning English.

tiếng Anh từ BBC Learning English.

I'm Neil. And I'm Beth.

Tôi là Neil. Và tôi là Beth.

You may have one, or know someone who does,

Bạn có thể có hoặc biết ai đó có,

and at one time you've been one yourself.

và đã có lúc chính bạn cũng là một người như vậy.

I'm talking about toddlers.

Tôi đang nói về trẻ mới biết đi.

A toddler is a young child, usually between two and four years old,

Trẻ mới biết đi là trẻ nhỏ, thường từ hai đến bốn tuổi,

who is learning to walk or 'toddling'.

đang tập đi hoặc 'chập chững biết đi'.

It's an important stage in a child's development

Đây là một giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ

as they learn to move and understand the world around

khi chúng học cách di chuyển và hiểu thế giới xung quanh

them. It's also known as the 'terrible twos'.

. Nó còn được gọi là 'bộ đôi khủng khiếp'.

When toddlers can't do the things they want to,

Khi trẻ mới biết đi không thể làm những điều mình muốn,

they experience frustration, which often leads to tantrums – a sudden

chúng sẽ cảm thấy thất vọng, điều này thường dẫn đến những cơn giận dữ – một cơn

and noisy outburst of anger.

giận dữ bùng phát đột ngột và ồn ào.

We've probably all seen the tears

Có lẽ tất cả chúng ta đều đã từng thấy những giọt nước mắt

and screams when a young child can't have what they want.

và tiếng la hét khi một đứa trẻ không có được thứ chúng muốn.

Yes, the famous temper tantrums.

Vâng, cơn giận dữ nổi tiếng.

But being a toddler is also an exciting time

Nhưng tuổi chập chững biết đi cũng là khoảng thời gian thú vị

as a child's personality starts to develop.

khi nhân cách của trẻ bắt đầu phát triển.

So, what can we adults learn from toddlers?

Vậy người lớn chúng ta có thể học được gì từ trẻ mới biết đi?

That's what we'll be finding out in this programme,

Đó là những gì chúng ta sẽ tìm hiểu trong chương trình này,

along with some useful new vocabulary.

cùng với một số từ vựng mới hữu ích.

But first I have a question for you, Beth.

Nhưng trước tiên tôi có một câu hỏi dành cho bạn, Beth.

Being a toddler is certainly an important stage in a child's growth,

Trẻ mới biết đi chắc chắn là một giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ,

but which of the following statements is true?

nhưng câu nào sau đây là đúng?

A. Toddlers are attracted to shapes that resemble the human body

A. Trẻ mới biết đi bị thu hút bởi những hình dạng giống cơ thể con người

B. Toddlers are more active than at any other time in their lives,

B. Trẻ mới biết đi năng động hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong đời,

or C. Toddlers can grow up to three centimetres during sleep time.

hoặc C. Trẻ mới biết đi có thể cao tới 3 cm trong thời gian ngủ.

Um. I think toddlers can grow

Ừm. Tôi nghĩ trẻ mới biết đi có thể cao

up to three centimetres

tới 3 cm

while they sleep. OK, Beth.

khi ngủ. Được rồi, Beth.

We'll find out if that is the correct answer later in the programme.

Chúng ta sẽ tìm hiểu xem đó có phải là câu trả lời đúng ở phần sau của chương trình hay không.

At two or three years old,

Khi được hai hoặc ba tuổi,

there's not much toddlers can do for themselves.

trẻ mới biết đi không thể tự làm được nhiều việc.

They depend on mum or dad to feed, clothe and care for them.

Chúng phụ thuộc vào bố hoặc mẹ để cho ăn, mặc và chăm sóc chúng.

So, it is strange to think there's anything adults

Vì vậy, thật kỳ lạ khi nghĩ rằng người lớn

could learn.

có thể học được điều gì đó.

But not according to Dr Hasan Merali,

Nhưng theo Tiến sĩ Hasan Merali,

author of a new book

tác giả cuốn sách mới

'Sleep Well, Take Risks,

'Ngủ ngon, chấp nhận rủi ro,

Squish the Peas’ and father to his own toddler, who spoke with BBC

bóp đậu Hà Lan' và là cha của đứa con mới biết đi của mình, người đã nói chuyện với

Radio 4 programme, Woman's Hour.

chương trình BBC Radio 4, Giờ Phụ nữ, thì không như vậy.

When I see the toddlers by themselves,

Khi tôi nhìn thấy những đứa trẻ mới biết đi,

they are doing a lot of things out loud.

chúng đang làm rất nhiều việc một cách thành tiếng.

Little Julie's putting on her mitts and saying,

Cô bé Julie đang đeo găng tay vào và nói:

“Julie can do it”. And Coltan’s over in the side, and he's looking down

“Julie có thể làm được”. Và Coltan ở bên cạnh, và anh ấy đang nhìn xuống

at his boots, and they're on the wrong way,

đôi ủng của mình, và chúng đi sai hướng,

and so he says “Oh, Coltan did this wrong!”

nên anh ấy nói "Ồ, Coltan đã làm sai điều này!"

And this idea of self-talk

Và ý tưởng tự nói chuyện này

is really a way to decrease

thực sự là một cách để giảm

stress in anxiety-provoking situations.

căng thẳng trong những tình huống gây lo lắng.

Dr Merali observed toddlers talking

Tiến sĩ Merali quan sát thấy trẻ mới biết đi nói

to themselves out loud. When you talk out loud,

to với chính mình. Khi bạn nói to,

you speak so that other people can hear you,

bạn nói để người khác có thể nghe thấy.

But it's what the toddlers were saying that's really interesting.

Nhưng chính những gì bọn trẻ nói mới thực sự thú vị.

When a little girl called Julie learned how to put on her gloves,

Khi một cô bé tên Julie học cách đeo găng tay,

she told herself, 'Julie, can do it!'

cô ấy tự nhủ: 'Julie, có thể làm được!'

This is a special kind of talking out loud, known as self-talk.

Đây là một kiểu nói to đặc biệt , được gọi là tự nói chuyện.

Self-talk means the messages that you tell yourself,

Tự nói chuyện có nghĩa là những thông điệp mà bạn nói với chính mình

and the way in which you tell them.

và cách bạn nói với chúng.

It's your inner voice, and in toddlers

Đó là tiếng nói bên trong bạn và ở trẻ mới biết đi,

it's usually positive and encouraging.

nó thường tích cực và đáng khích lệ.

Unfortunately, as we grow up, our self-talk often becomes less encouraging

Thật không may, khi chúng ta lớn lên, việc tự nói chuyện với bản thân thường trở nên ít khích lệ

and more critical. Instead of a positive, loving inner voice, as adults

và chỉ trích hơn. Thay vì giọng nói tích cực, yêu thương bên trong, khi trưởng thành,

we tend to tell ourselves:

chúng ta có xu hướng tự nhủ: '

‘You can’t do it!’ or ‘you’re no good!’

Bạn không thể làm được!' hoặc ' bạn không ổn chút nào!'

Here’s Dr Merali again,

Đây lại là Tiến sĩ Merali,

explaining more to BBC

giải thích thêm cho

Radio 4 programme, Woman’s Hour:

chương trình BBC Radio 4, Giờ Phụ nữ. :

We often get into the cycle of negative self-talk,

Chúng ta thường rơi vào chu kỳ tự nói chuyện tiêu cực

and I think one of the best strategies that we can do

và tôi nghĩ một trong những chiến lược tốt nhất mà chúng ta có thể làm

is give ourselves more positive self-talk, so an easy way to do it is

là tự nói chuyện tích cực hơn với bản thân, vì vậy cách dễ dàng để làm điều đó là

when you're down on yourself, and angry with yourself,

khi bạn cảm thấy thất vọng về chính mình, và tức giận với chính mình,

think about talking to yourself as a good friend instead of actually you,

hãy nghĩ đến việc nói chuyện với chính mình như một người bạn tốt thay vì thực sự là bạn,

and you'll notice that difference

và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt đó

in how you talk to yourself. As an adult,

trong cách bạn nói chuyện với chính mình. Khi trưởng thành,

you might be down on yourself.

bạn có thể cảm thấy thất vọng về chính mình.

If you're down on yourself,

Nếu bạn cảm thấy thất vọng về bản thân,

you feel disappointed and self-critical about yourself.

bạn sẽ cảm thấy thất vọng và tự chỉ trích bản thân.

When this happens, your self-talk

Khi điều này xảy ra, việc tự nói chuyện của bạn

gets very negative, for example, telling yourself

sẽ trở nên rất tiêu cực, chẳng hạn như tự nhủ rằng

you're no good, and this can lead to a negative cycle,

mình không tốt, và điều này có thể dẫn đến một chu kỳ tiêu cực,

a pattern of repeating the same negative thoughts over and over again.

một kiểu lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực giống nhau.

It can be a problem, but not for toddlers who are naturally good

Đó có thể là một vấn đề, nhưng không phải đối với những đứa trẻ mới biết đi vốn có tài

at talking kindly to themselves and celebrating the little things,

nói chuyện tử tế với chính mình và tôn vinh những điều nhỏ nhặt,

like learning to get dressed. The solution for over-critical

chẳng hạn như học cách mặc quần áo. Giải pháp cho

grown-ups? According to Dr Merali,

những người trưởng thành quá quan trọng? Theo Tiến sĩ Merali,

pretend you're talking to a good friend instead of to yourself,

hãy giả vờ như bạn đang nói chuyện với một người bạn tốt thay vì với chính mình,

just like toddlers do! It seems us

giống như trẻ mới biết đi! Có vẻ như

adults can learn something from young children

người lớn chúng ta có thể học được điều gì đó từ trẻ nhỏ

after all – being kind to ourselves. When they're not having tantrums,

– hãy tử tế với chính mình. Khi không nổi cơn thịnh nộ,

toddlers really are wonderful little creatures,

trẻ mới biết đi thực sự là những sinh vật nhỏ bé tuyệt vời,

which reminds me of your question, Neil.

điều này làm tôi nhớ đến câu hỏi của bạn, Neil.

Right, I asked you

Đúng rồi, tôi đã hỏi bạn

which statement about toddlers was true.

câu nói nào về trẻ mới biết đi là đúng.

And I said it was that toddlers can grow up to three centimetres

Và tôi đã nói rằng trẻ mới biết đi có thể cao tới 3 cm

while they sleep... Was I right?

khi ngủ... Tôi nói đúng không?

I think you know that you're not right, Beth! That was the wrong answer.

Tôi nghĩ bạn biết mình sai rồi, Beth! Đó là câu trả lời sai.

It's true that toddlers do grow when sleeping,

Đúng là trẻ mới biết đi có lớn lên trong khi ngủ,

but not as much as three centimetres. In fact,

nhưng không nhiều đến 3 cm. Trên thực tế,

the correct answer was that being a toddler is the most active period

câu trả lời đúng là thời kỳ chập chững biết đi là giai đoạn năng động nhất

of your whole life, which isn't hard to believe if you live with one.

trong cuộc đời bạn, điều này không khó tin nếu bạn sống chung với một đứa trẻ.

OK, let's recap the vocabulary

OK, chúng ta hãy tóm tắt lại từ vựng

we've learned in this programme about toddlers, young children

chúng ta đã học trong chương trình này về trẻ mới biết đi, trẻ nhỏ

who are 'toddling' or learning to walk. A tantrum

đang 'chập chững biết đi' hoặc đang tập đi. Cơn giận dữ

is a noisy, uncontrolled outburst of anger, usually from a young child.

là một cơn giận dữ bộc phát ồn ào, không kiểm soát được , thường là ở trẻ nhỏ.

If you say something out loud,

Nếu bạn nói to điều gì đó,

you say it in a way that other people can hear.

bạn nói theo cách mà người khác có thể nghe thấy.

Self-talk refers to the messages that you tell yourself,

Tự nói chuyện đề cập đến những thông điệp mà bạn nói với chính mình

and the way in which you tell them.

và cách bạn nói với chúng.

It's your inner voice.

Đó là giọng nói bên trong của bạn.

The phrase to be down on yourself means to feel disappointed

Cụm từ tự ti về bản thân có nghĩa là cảm thấy thất vọng

and self-critical about yourself.

và tự phê bình về bản thân.

And finally, a negative cycle is a pattern

Và cuối cùng, một chu kỳ tiêu cực là một kiểu lặp đi

of repeating the same negative thoughts over and over again,

lặp lại những suy nghĩ tiêu cực giống nhau ,

something a toddler would never do!

điều mà một đứa trẻ mới biết đi sẽ không bao giờ làm! Một

Once again our six minutes are up,

lần nữa, sáu phút của chúng ta đã hết,

but remember to join us again next time

nhưng hãy nhớ tham gia cùng chúng tôi lần sau

for more trending topics and useful vocabulary here at 6 Minute

để biết thêm các chủ đề thịnh hành và từ vựng hữu ích tại 6 Minute

English. Goodbye for now.

English nhé. Tạm biệt nhé.

Goodbye!

Tạm biệt!