What can we learn from toddlers? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

Cześć. To jest 6-minutowy

English from BBC Learning English.

angielski z BBC Learning English.

I'm Neil. And I'm Beth.

Jestem Neil. A ja jestem Beth. Być może

You may have one, or know someone who does,

masz takiego lub znasz kogoś, kto ma,

and at one time you've been one yourself.

a kiedyś sam nim byłeś.

I'm talking about toddlers.

Mówię o małych dzieciach.

A toddler is a young child, usually between two and four years old,

Małe dziecko to małe dziecko, zwykle w wieku od dwóch do czterech lat,

who is learning to walk or 'toddling'.

które uczy się chodzić lub „małe dziecko”.

It's an important stage in a child's development

To ważny etap w rozwoju dziecka, które

as they learn to move and understand the world around

uczy się poruszać i rozumieć otaczający

them. It's also known as the 'terrible twos'.

go świat. Nazywa się je również „strasznymi dwójkami”.

When toddlers can't do the things they want to,

Kiedy małe dzieci nie mogą robić tego, czego chcą,

they experience frustration, which often leads to tantrums – a sudden

doświadczają frustracji, która często prowadzi do napadów złości – nagłego

and noisy outburst of anger.

i głośnego wybuchu złości.

We've probably all seen the tears

Prawdopodobnie wszyscy widzieliśmy łzy

and screams when a young child can't have what they want.

i krzyki, gdy małe dziecko nie może mieć tego, czego chce.

Yes, the famous temper tantrums.

Tak, słynne napady złości.

But being a toddler is also an exciting time

Ale bycie małym dzieckiem to także ekscytujący czas,

as a child's personality starts to develop.

gdy osobowość dziecka zaczyna się rozwijać.

So, what can we adults learn from toddlers?

Czego więc my, dorośli, możemy nauczyć się od małych dzieci?

That's what we'll be finding out in this programme,

Tego właśnie dowiemy się w tym programie,

along with some useful new vocabulary.

wraz z kilkoma przydatnymi nowym słownictwem.

But first I have a question for you, Beth.

Ale najpierw mam do ciebie pytanie, Beth.

Being a toddler is certainly an important stage in a child's growth,

Bycie małym dzieckiem to z pewnością ważny etap w jego rozwoju,

but which of the following statements is true?

ale które z poniższych stwierdzeń jest prawdziwe?

A. Toddlers are attracted to shapes that resemble the human body

A. Małe dzieci pociągają kształty przypominające ludzkie ciało.

B. Toddlers are more active than at any other time in their lives,

B. Małe dzieci są bardziej aktywne niż kiedykolwiek w życiu,

or C. Toddlers can grow up to three centimetres during sleep time.

lub C. Małe dzieci mogą urosnąć do trzech centymetrów w czasie snu.

Um. I think toddlers can grow

Hmm. Myślę, że małe dzieci mogą urosnąć

up to three centimetres

do trzech centymetrów

while they sleep. OK, Beth.

podczas snu. OK, Beth.

We'll find out if that is the correct answer later in the programme.

Czy to prawidłowa odpowiedź, dowiemy się w dalszej części programu.

At two or three years old,

W wieku dwóch lub trzech lat

there's not much toddlers can do for themselves.

małe dzieci niewiele mogą dla siebie zrobić.

They depend on mum or dad to feed, clothe and care for them.

Karmienie, ubieranie i opieka nad nimi zależą od mamy lub taty.

So, it is strange to think there's anything adults

Dlatego dziwne jest myślenie, że dorośli

could learn.

mogą się czegoś nauczyć.

But not according to Dr Hasan Merali,

Ale nie według dr Hasana Merali,

author of a new book

autora nowej książki

'Sleep Well, Take Risks,

„Śpij dobrze, podejmuj ryzyko,

Squish the Peas’ and father to his own toddler, who spoke with BBC

zgniot groszek” i ojca własnego malucha, który rozmawiał z

Radio 4 programme, Woman's Hour.

programem Woman's Hour w BBC Radio 4.

When I see the toddlers by themselves,

Kiedy widzę małe dzieci same,

they are doing a lot of things out loud.

robią wiele rzeczy na głos.

Little Julie's putting on her mitts and saying,

Mała Julie zakłada rękawiczki i mówi:

“Julie can do it”. And Coltan’s over in the side, and he's looking down

„Julie da radę”. Coltan stoi z boku i patrzy

at his boots, and they're on the wrong way,

na swoje buty, ale są na złej drodze,

and so he says “Oh, Coltan did this wrong!”

więc mówi: „Och, Coltan zrobił to źle!”

And this idea of self-talk

Idea rozmowy z samym sobą

is really a way to decrease

jest w rzeczywistości sposobem na zmniejszenie

stress in anxiety-provoking situations.

stresu w sytuacjach wywołujących niepokój.

Dr Merali observed toddlers talking

Doktor Merali obserwowała, jak małe dzieci rozmawiają

to themselves out loud. When you talk out loud,

ze sobą na głos. Kiedy mówisz na głos,

you speak so that other people can hear you,

mówisz tak, żeby inni cię usłyszeli.

But it's what the toddlers were saying that's really interesting.

Ale to, co mówiły małe dzieci, jest naprawdę interesujące.

When a little girl called Julie learned how to put on her gloves,

Kiedy mała dziewczynka o imieniu Julie nauczyła się zakładać rękawiczki,

she told herself, 'Julie, can do it!'

powiedziała sobie: „Julie, da się to zrobić!”.

This is a special kind of talking out loud, known as self-talk.

Jest to szczególny rodzaj mówienia na głos, zwany rozmową własną.

Self-talk means the messages that you tell yourself,

Rozmowa z samym sobą oznacza wiadomości, które sobie mówisz

and the way in which you tell them.

i sposób, w jaki je przekazujesz.

It's your inner voice, and in toddlers

To Twój wewnętrzny głos, który u małych dzieci jest

it's usually positive and encouraging.

zwykle pozytywny i zachęcający.

Unfortunately, as we grow up, our self-talk often becomes less encouraging

Niestety, gdy dorastamy, nasz sposób mówienia do siebie często staje się mniej zachęcający

and more critical. Instead of a positive, loving inner voice, as adults

i bardziej krytyczny. Zamiast pozytywnego, pełnego miłości głosu wewnętrznego, jak dorośli,

we tend to tell ourselves:

mamy tendencję do mówienia sobie: „

‘You can’t do it!’ or ‘you’re no good!’

Nie możesz tego zrobić!” lub „ nie jesteś do niczego!”.

Here’s Dr Merali again,

Oto znowu dr Merali

explaining more to BBC

wyjaśniająca więcej w

Radio 4 programme, Woman’s Hour:

programie BBC Radio 4 „ Godzina kobiet”. :

We often get into the cycle of negative self-talk,

Często wpadamy w cykl negatywnego mówienia do siebie

and I think one of the best strategies that we can do

i myślę, że jedną z najlepszych strategii, jakie możemy zastosować,

is give ourselves more positive self-talk, so an easy way to do it is

jest zapewnienie sobie bardziej pozytywnego mówienia do siebie, więc najłatwiej to zrobić,

when you're down on yourself, and angry with yourself,

gdy jesteś przygnębiony: i zły na siebie,

think about talking to yourself as a good friend instead of actually you,

pomyśl o mówieniu do siebie jak o dobrym przyjacielu, a nie o sobie,

and you'll notice that difference

a zauważysz różnicę

in how you talk to yourself. As an adult,

w sposobie, w jaki do siebie mówisz. Jako dorosły

you might be down on yourself.

możesz być na siebie zły.

If you're down on yourself,

Jeśli jesteś na siebie zły,

you feel disappointed and self-critical about yourself.

czujesz się zawiedziony i samokrytyczny wobec siebie.

When this happens, your self-talk

Kiedy tak się dzieje, Twój sposób mówienia do siebie

gets very negative, for example, telling yourself

staje się bardzo negatywny, na przykład wmawiasz sobie, że

you're no good, and this can lead to a negative cycle,

nie jesteś dobry, co może prowadzić do negatywnego cyklu, czyli

a pattern of repeating the same negative thoughts over and over again.

wzorca powtarzania tych samych negatywnych myśli w kółko.

It can be a problem, but not for toddlers who are naturally good

Może to stanowić problem, ale nie w przypadku małych dzieci, które z natury potrafią

at talking kindly to themselves and celebrating the little things,

życzliwie rozmawiać ze sobą i cieszyć się z małych rzeczy,

like learning to get dressed. The solution for over-critical

takich jak nauka ubierania się. Rozwiązanie dla nadmiernie krytycznych

grown-ups? According to Dr Merali,

dorosłych? Według dr Merali

pretend you're talking to a good friend instead of to yourself,

udawaj, że rozmawiasz z dobrym przyjacielem, a nie ze sobą,

just like toddlers do! It seems us

tak jak robią to małe dzieci! Wygląda na to, że my,

adults can learn something from young children

dorośli, możemy się jednak czegoś nauczyć od małych dzieci

after all – being kind to ourselves. When they're not having tantrums,

– bycia dla siebie życzliwymi. Kiedy nie mają napadów złości,

toddlers really are wonderful little creatures,

małe dzieci są naprawdę cudownymi małymi stworzeniami,

which reminds me of your question, Neil.

co przypomina mi o twoim pytaniu, Neil.

Right, I asked you

Tak, pytałem,

which statement about toddlers was true.

które stwierdzenie na temat małych dzieci jest prawdziwe.

And I said it was that toddlers can grow up to three centimetres

A ja powiedziałam, że małe dzieci podczas snu mogą urosnąć do trzech centymetrów

while they sleep... Was I right?

... Czy miałam rację?

I think you know that you're not right, Beth! That was the wrong answer.

Myślę, że wiesz, że nie masz racji, Beth! To była zła odpowiedź.

It's true that toddlers do grow when sleeping,

To prawda, że małe dzieci rosną podczas snu,

but not as much as three centimetres. In fact,

ale nie aż o trzy centymetry. Tak naprawdę

the correct answer was that being a toddler is the most active period

prawidłowa odpowiedź brzmiała, że ​​bycie małym dzieckiem to najbardziej aktywny okres

of your whole life, which isn't hard to believe if you live with one.

w całym życiu, w co nie trudno uwierzyć, jeśli z dzieckiem mieszkasz.

OK, let's recap the vocabulary

OK, podsumujmy słownictwo, którego

we've learned in this programme about toddlers, young children

nauczyliśmy się w tym programie na temat małych dzieci, małych dzieci,

who are 'toddling' or learning to walk. A tantrum

które są „małe” lub uczą się chodzić. Napad złości

is a noisy, uncontrolled outburst of anger, usually from a young child.

to głośny, niekontrolowany wybuch złości, zwykle wywołany przez małe dziecko.

If you say something out loud,

Jeśli powiesz coś na głos,

you say it in a way that other people can hear.

mów to w taki sposób, aby inni mogli to usłyszeć.

Self-talk refers to the messages that you tell yourself,

Rozmowa z samym sobą odnosi się do wiadomości, które sobie mówisz,

and the way in which you tell them.

i sposobu, w jaki je mówisz.

It's your inner voice.

To twój wewnętrzny głos.

The phrase to be down on yourself means to feel disappointed

Wyrażenie „być zły na siebie” oznacza poczucie rozczarowania

and self-critical about yourself.

i samokrytyki wobec siebie.

And finally, a negative cycle is a pattern

I wreszcie, cykl negatywny to wzorzec

of repeating the same negative thoughts over and over again,

powtarzania w kółko tych samych negatywnych myśli,

something a toddler would never do!

czego małe dziecko nigdy by nie zrobiło! Po

Once again our six minutes are up,

raz kolejny nasze sześć minut dobiegło końca,

but remember to join us again next time

ale pamiętaj, aby dołączyć do nas następnym razem,

for more trending topics and useful vocabulary here at 6 Minute

aby uzyskać więcej popularnych tematów i przydatnego słownictwa w 6 Minute

English. Goodbye for now.

English. Na razie.

Goodbye!

Do widzenia!