What can we learn from toddlers? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

こんにちは。

English from BBC Learning English.

BBC Learning English の 6 Minute English です。

I'm Neil. And I'm Beth.

私はニールです。 そして私はベスです。

You may have one, or know someone who does,

あなたも持っているかもしれ ませんし、持っている人を知っているかもしれません。

and at one time you've been one yourself.

そして、 あなた自身もかつてはそのような人だったことがあります。

I'm talking about toddlers.

幼児のことを言っているんです。

A toddler is a young child, usually between two and four years old,

幼児とは、

who is learning to walk or 'toddling'.

歩くこと、つまり「よちよち歩き」を学んでいる、通常 2 歳から 4 歳の幼児のことです。

It's an important stage in a child's development

これは、 子供の発達において、自分の

as they learn to move and understand the world around

周りの世界を動かし、理解することを学ぶ重要な段階です

them. It's also known as the 'terrible twos'.

。 「恐ろしい二人」とも呼ばれます。

When toddlers can't do the things they want to,

幼児はやりたいことができないと

they experience frustration, which often leads to tantrums – a sudden

フラストレーションを経験し、それが しばしば癇癪（突然

and noisy outburst of anger.

、騒々しい怒りの爆発）につながります。 おそらく

We've probably all seen the tears

誰もが、

and screams when a young child can't have what they want.

幼い子供が 望むものを手に入れることができなかったときに涙や叫び声を上げているのを見たことがあるでしょう。

Yes, the famous temper tantrums.

そう、有名な癇癪です。

But being a toddler is also an exciting time

しかし、幼児期は、

as a child's personality starts to develop.

子供の個性が 発達し始める楽しい時期でもあります。

So, what can we adults learn from toddlers?

では、私たち大人は幼児から何を学べるのでしょうか ？

That's what we'll be finding out in this programme,

それが このプログラムで、

along with some useful new vocabulary.

いくつかの便利な新しい語彙とともに見つけられることです。

But first I have a question for you, Beth.

でもその前に、 ベス、あなたに質問があります。

Being a toddler is certainly an important stage in a child's growth,

幼児であることは確かに 子供の成長において重要な段階ですが、

but which of the following statements is true?

次の記述のうち正しいものはどれですか?

A. Toddlers are attracted to shapes that resemble the human body

A. 幼児は人体に似た形に惹かれる

B. Toddlers are more active than at any other time in their lives,

B. 幼児は 人生のどの時期よりも活動的である、

or C. Toddlers can grow up to three centimetres during sleep time.

または C. 幼児は睡眠中に最大 3 センチメートル成長することがあります 。

Um. I think toddlers can grow

うーん。 幼児は

up to three centimetres

while they sleep. OK, Beth.

寝ている間に3センチくらい伸びると思います。 オーケー、ベス。

We'll find out if that is the correct answer later in the programme.

それが正しい答えかどうかは、 番組の後半でわかります。

At two or three years old,

2、3歳の

there's not much toddlers can do for themselves.

幼児が自分でできることはあまりありません。

They depend on mum or dad to feed, clothe and care for them.

彼らは、食事、衣服、世話を母親または父親に依存しています 。

So, it is strange to think there's anything adults

だから、 大人が

could learn.

学ぶことができるものがあると考えるのは奇妙です。

But not according to Dr Hasan Merali,

しかし、

author of a new book

新刊『

'Sleep Well, Take Risks,

よく眠り、リスクをとり、

Squish the Peas’ and father to his own toddler, who spoke with BBC

豆をつぶす』の著者であり、 幼児の父親でもあるハサン・メラリ博士はそうではないとBBC

Radio 4 programme, Woman's Hour.

ラジオ4の番組「ウーマンズアワー」で語った。

When I see the toddlers by themselves,

幼児たちを一人で見ていると 、大声で

they are doing a lot of things out loud.

いろいろなことをしています 。

Little Julie's putting on her mitts and saying,

小さなジュリーはミットをかぶって

“Julie can do it”. And Coltan’s over in the side, and he's looking down

「ジュリーならできるよ」と言っています。 そしてコルタンは 横にいて、自分

at his boots, and they're on the wrong way,

のブーツを見下ろしていますが、靴は 間違った方向に進んでいます。

and so he says “Oh, Coltan did this wrong!”

それで彼は「ああ、 コルタンはこれを間違ったんだ！」と言います。

And this idea of self-talk

そして、このセルフトークという考え方は、

is really a way to decrease

実際に不安を引き起こす状況でストレスを軽減する方法です

stress in anxiety-provoking situations.

。

Dr Merali observed toddlers talking

メラリ博士は、幼児が大声で独り言を言っているのを観察しました

to themselves out loud. When you talk out loud,

。 大声で話すときは、

you speak so that other people can hear you,

他の人に聞こえるように話しますが、

But it's what the toddlers were saying that's really interesting.

本当に興味深いのは幼児が言ったことです。

When a little girl called Julie learned how to put on her gloves,

ジュリーという女の子は、 手袋の付け方を学んだとき、

she told herself, 'Julie, can do it!'

「ジュリー、できるよ！」と自分に言い聞かせました。

This is a special kind of talking out loud, known as self-talk.

これは、 セルフトークとして知られる、特別な種類の大きな声で話す方法です。

Self-talk means the messages that you tell yourself,

セルフトークとは、 自分自身に伝えるメッセージ、

and the way in which you tell them.

およびその伝え方を意味します。

It's your inner voice, and in toddlers

それはあなたの内なる声であり、 幼児の場合、

it's usually positive and encouraging.

それは通常前向き で励ましとなるものです。

Unfortunately, as we grow up, our self-talk often becomes less encouraging

残念なことに、私たちが成長するにつれて、私たちの 独り言は励ましを失い

and more critical. Instead of a positive, loving inner voice, as adults

、批判的なものになることがよくあります。 大人として私たちは、前向きで愛に満ちた内なる声の代わりに、「

we tend to tell ourselves:

‘You can’t do it!’ or ‘you’re no good!’

あなたには無理だ！」「 あなたはダメだ！」と自分に言い聞かせる傾向があります。BBC ラジオ 4 の番組「ウーマンズ アワー」で

Here’s Dr Merali again,

、メラリ博士がもう一度

explaining more to BBC

詳しく説明します。

Radio 4 programme, Woman’s Hour:

:

We often get into the cycle of negative self-talk,

私たちは ネガティブなセルフトークのサイクルに陥ることがよくあります。

and I think one of the best strategies that we can do

私たちができる最善の戦略の 1 つは、

is give ourselves more positive self-talk, so an easy way to do it is

自分自身にもっとポジティブな セルフトークを与えることだと思います。そうするための簡単な方法は、

when you're down on yourself, and angry with yourself,

自分に落ち込んでいるときです。 そして自分自身に腹が立っているときは、実際の自分ではなく、親友

think about talking to yourself as a good friend instead of actually you,

として自分に話しかけることを考えてみてください。そうすれば、

and you'll notice that difference

in how you talk to yourself. As an adult,

自分自身への話し方の違いに気づくでしょう。 大人になると、

you might be down on yourself.

自分自身を卑下してしまうことがあるかもしれません。 自分

If you're down on yourself,

自身に落ち込んでいると、

you feel disappointed and self-critical about yourself.

失望し 、自分自身に対して自己批判的に感じます。

When this happens, your self-talk

これが起こると、 自分はダメだと

gets very negative, for example, telling yourself

自分に言い聞かせるなど、

you're no good, and this can lead to a negative cycle,

セルフトークが非常にネガティブなものになり、同じネガティブな考えを何度も繰り返すというネガティブなサイクルにつながる可能性があります

a pattern of repeating the same negative thoughts over and over again.

。

It can be a problem, but not for toddlers who are naturally good

それは問題かもしれませんが、

at talking kindly to themselves and celebrating the little things,

自分に優しく話しかけたり 、服の着方を学ぶなどの小さなことを祝ったりするのがもともと得意な幼児にとっては問題ではありません。

like learning to get dressed. The solution for over-critical

過度に批判的な大人のための解決策は

grown-ups? According to Dr Merali,

？ メラリ博士によると、

pretend you're talking to a good friend instead of to yourself,

just like toddlers do! It seems us

幼児がするのと同じように、自分自身ではなく、仲の良い友達と話しているふりをしてください。 結局のところ、 私たち

adults can learn something from young children

大人は幼い子供たちから何かを学ぶことができるようです、それは

after all – being kind to ourselves. When they're not having tantrums,

自分自身に優しくすることです。 癇癪を起こしていないとき、

toddlers really are wonderful little creatures,

幼児は本当に 素晴らしい小さな生き物です。ニール、あなたの質問

which reminds me of your question, Neil.

を思い出しました 。

Right, I asked you

そう、

which statement about toddlers was true.

幼児に関するどの発言が真実なのか尋ねたのです。

And I said it was that toddlers can grow up to three centimetres

そして、幼児は

while they sleep... Was I right?

寝ている間に最大 3 センチも伸びると言ったことがあります... 私は正しかったでしょうか?

I think you know that you're not right, Beth! That was the wrong answer.

あなたは自分が正しくないことを知っていると思います、 ベス！ それは間違った答えでした。

It's true that toddlers do grow when sleeping,

確かに 幼児は寝ている間に成長しますが、

but not as much as three centimetres. In fact,

3センチほど伸びるわけではありません。 実際、

the correct answer was that being a toddler is the most active period

正解は、 幼児期が人生の中で最も活動的な時期であるということでした。これは、幼児

of your whole life, which isn't hard to believe if you live with one.

と一緒に暮らしていると信じられないことではありません。

OK, let's recap the vocabulary

さて、

we've learned in this programme about toddlers, young children

このプログラムで学んだ 幼児、つまり

who are 'toddling' or learning to walk. A tantrum

「よちよち」している、または 歩くことを学んでいる幼児についての語彙を復習しましょう。 癇癪とは、

is a noisy, uncontrolled outburst of anger, usually from a young child.

通常は幼い子供が引き起こす、制御不能な騒々しい怒りの爆発です。

If you say something out loud,

大声で何かを言う場合は、

you say it in a way that other people can hear.

他の人に聞こえるように言います。

Self-talk refers to the messages that you tell yourself,

セルフトークとは、 自分自身に伝えるメッセージ、

and the way in which you tell them.

およびその伝え方を指します。

It's your inner voice.

それはあなたの内なる声です。 「

The phrase to be down on yourself means to feel disappointed

自分自身を卑下する」という表現は、

and self-critical about yourself.

自分自身に失望し、自己批判的に感じることを意味します。

And finally, a negative cycle is a pattern

そして最後に、 ネガティブ サイクルとは、

of repeating the same negative thoughts over and over again,

同じネガティブな 思考を何度も繰り返すパターンであり、

something a toddler would never do!

幼児には決してしないことです。

Once again our six minutes are up,

再び 6 分間の時間が終わりましたが、次回は 6 Minute English で

but remember to join us again next time

for more trending topics and useful vocabulary here at 6 Minute

さらにトレンドのトピックや役立つ 語彙をご覧になることを忘れずにもう一度ご参加ください

English. Goodbye for now.

。 とりあえずさようなら。

Goodbye!

さようなら！