What can we learn from toddlers? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

Olá. Este é o 6 Minute

English from BBC Learning English.

English da BBC Learning English.

I'm Neil. And I'm Beth.

Eu sou Neil. E eu sou Bete.

You may have one, or know someone who does,

Você pode ter um, ou conhecer alguém que tenha,

and at one time you've been one yourself.

e em algum momento você também já foi um.

I'm talking about toddlers.

Estou falando de crianças pequenas.

A toddler is a young child, usually between two and four years old,

Uma criança pequena é uma criança pequena, geralmente entre dois e quatro anos de idade,

who is learning to walk or 'toddling'.

que está aprendendo a andar ou a “balançar”.

It's an important stage in a child's development

É uma etapa importante no desenvolvimento de uma criança,

as they learn to move and understand the world around

à medida que ela aprende a se movimentar e a compreender o mundo ao

them. It's also known as the 'terrible twos'.

seu redor. Também é conhecido como os 'terríveis dois'.

When toddlers can't do the things they want to,

Quando as crianças não conseguem fazer as coisas que desejam,

they experience frustration, which often leads to tantrums – a sudden

elas ficam frustradas, o que muitas vezes leva a acessos de raiva – uma

and noisy outburst of anger.

explosão repentina e barulhenta de raiva.

We've probably all seen the tears

Provavelmente todos nós já vimos lágrimas

and screams when a young child can't have what they want.

e gritos quando uma criança não consegue ter o que deseja.

Yes, the famous temper tantrums.

Sim, as famosas birras.

But being a toddler is also an exciting time

Mas ser criança também é um momento emocionante,

as a child's personality starts to develop.

pois a personalidade da criança começa a se desenvolver.

So, what can we adults learn from toddlers?

Então, o que nós, adultos, podemos aprender com as crianças?

That's what we'll be finding out in this programme,

Isso é o que descobriremos neste programa,

along with some useful new vocabulary.

juntamente com algum vocabulário novo e útil.

But first I have a question for you, Beth.

Mas primeiro tenho uma pergunta para você, Beth.

Being a toddler is certainly an important stage in a child's growth,

Ser criança é certamente uma etapa importante no crescimento de uma criança,

but which of the following statements is true?

mas qual das afirmações a seguir é verdadeira?

A. Toddlers are attracted to shapes that resemble the human body

A. As crianças são atraídas por formas que se assemelham ao corpo humano.

B. Toddlers are more active than at any other time in their lives,

B. As crianças são mais ativas do que em qualquer outro momento da vida,

or C. Toddlers can grow up to three centimetres during sleep time.

ou C. As crianças podem crescer até três centímetros durante o sono.

Um. I think toddlers can grow

Hum. Acho que as crianças podem crescer

up to three centimetres

até três centímetros

while they sleep. OK, Beth.

enquanto dormem. OK, Bete.

We'll find out if that is the correct answer later in the programme.

Descobriremos se essa é a resposta correta posteriormente no programa.

At two or three years old,

Aos dois ou três anos de idade,

there's not much toddlers can do for themselves.

não há muito que as crianças possam fazer sozinhas.

They depend on mum or dad to feed, clothe and care for them.

Eles dependem da mãe ou do pai para alimentá-los, vesti-los e cuidar deles.

So, it is strange to think there's anything adults

Portanto, é estranho pensar que há algo que os adultos

could learn.

possam aprender.

But not according to Dr Hasan Merali,

Mas não de acordo com o Dr. Hasan Merali,

author of a new book

autor de um novo livro

'Sleep Well, Take Risks,

'Sleep Well, Take Risks,

Squish the Peas’ and father to his own toddler, who spoke with BBC

Squish the Peas' e pai do seu próprio filho, que falou com o

Radio 4 programme, Woman's Hour.

programa da BBC Radio 4, Woman's Hour.

When I see the toddlers by themselves,

Quando vejo as crianças sozinhas,

they are doing a lot of things out loud.

elas estão fazendo muitas coisas em voz alta. A

Little Julie's putting on her mitts and saying,

pequena Julie está calçando as luvas e dizendo:

“Julie can do it”. And Coltan’s over in the side, and he's looking down

“Julie consegue”. E Coltan está na lateral, olhando

at his boots, and they're on the wrong way,

para suas botas, e elas estão na direção errada,

and so he says “Oh, Coltan did this wrong!”

e então ele diz “Oh, Coltan fez isso errado!”

And this idea of self-talk

E essa ideia de conversa interna

is really a way to decrease

é realmente uma forma de diminuir o

stress in anxiety-provoking situations.

estresse em situações que provocam ansiedade. A

Dr Merali observed toddlers talking

Dra. Merali observou crianças conversando

to themselves out loud. When you talk out loud,

sozinhas em voz alta. Quando você fala em voz alta,

you speak so that other people can hear you,

você fala para que outras pessoas possam ouvi-lo.

But it's what the toddlers were saying that's really interesting.

Mas é o que as crianças estavam dizendo que é realmente interessante.

When a little girl called Julie learned how to put on her gloves,

Quando uma garotinha chamada Julie aprendeu a calçar as luvas,

she told herself, 'Julie, can do it!'

ela disse a si mesma: 'Julie, consigo!'

This is a special kind of talking out loud, known as self-talk.

Este é um tipo especial de falar em voz alta, conhecido como conversa interna.

Self-talk means the messages that you tell yourself,

Conversa interna significa as mensagens que você conta a si mesmo

and the way in which you tell them.

e a maneira como as conta.

It's your inner voice, and in toddlers

É a sua voz interior e, nas crianças pequenas,

it's usually positive and encouraging.

geralmente é positiva e encorajadora.

Unfortunately, as we grow up, our self-talk often becomes less encouraging

Infelizmente, à medida que crescemos, a nossa conversa interna muitas vezes torna-se menos encorajadora

and more critical. Instead of a positive, loving inner voice, as adults

e mais crítica. Em vez de uma voz interior positiva e amorosa, como adultos

we tend to tell ourselves:

tendemos a dizer a nós mesmos: '

‘You can’t do it!’ or ‘you’re no good!’

Você não consegue!' ou ' você não presta!'

Here’s Dr Merali again,

explaining more to BBC

Radio 4 programme, Woman’s Hour:

:

We often get into the cycle of negative self-talk,

Muitas vezes entramos no ciclo do diálogo interno negativo,

and I think one of the best strategies that we can do

e acho que uma das melhores estratégias que podemos fazer

is give ourselves more positive self-talk, so an easy way to do it is

é criar um diálogo interno mais positivo , então uma maneira fácil de fazer isso é

when you're down on yourself, and angry with yourself,

quando você está deprimido, e com raiva de si mesmo,

think about talking to yourself as a good friend instead of actually you,

pense em falar consigo mesmo como um bom amigo, em vez de realmente você,

and you'll notice that difference

e você notará a diferença

in how you talk to yourself. As an adult,

na maneira como fala consigo mesmo. Como adulto,

you might be down on yourself.

você pode estar desanimado consigo mesmo.

If you're down on yourself,

Se você está deprimido consigo mesmo,

you feel disappointed and self-critical about yourself.

você se sente desapontado e autocrítico consigo mesmo.

When this happens, your self-talk

Quando isso acontece, sua conversa interna

gets very negative, for example, telling yourself

fica muito negativa, por exemplo, dizendo a si mesmo que

you're no good, and this can lead to a negative cycle,

você não presta, e isso pode levar a um ciclo negativo,

a pattern of repeating the same negative thoughts over and over again.

um padrão de repetição dos mesmos pensamentos negativos indefinidamente.

It can be a problem, but not for toddlers who are naturally good

Pode ser um problema, mas não para as crianças que são naturalmente boas

at talking kindly to themselves and celebrating the little things,

a falar gentilmente consigo mesmas e a celebrar as pequenas coisas,

like learning to get dressed. The solution for over-critical

como aprender a vestir-se. A solução para

grown-ups? According to Dr Merali,

adultos excessivamente críticos? De acordo com o Dr. Merali,

pretend you're talking to a good friend instead of to yourself,

finja que está conversando com um bom amigo em vez de consigo mesmo,

just like toddlers do! It seems us

assim como fazem as crianças! Afinal, parece que nós,

adults can learn something from young children

adultos, podemos aprender algo com as crianças

after all – being kind to ourselves. When they're not having tantrums,

– ser gentis conosco mesmos. Quando não estão tendo acessos de raiva, as

toddlers really are wonderful little creatures,

crianças pequenas são realmente criaturinhas maravilhosas,

which reminds me of your question, Neil.

o que me lembra sua pergunta, Neil.

Right, I asked you

Certo, perguntei

which statement about toddlers was true.

qual afirmação sobre crianças era verdadeira.

And I said it was that toddlers can grow up to three centimetres

E eu disse que as crianças pequenas podem crescer até três centímetros

while they sleep... Was I right?

enquanto dormem... Acertei?

I think you know that you're not right, Beth! That was the wrong answer.

Acho que você sabe que não está certo, Beth! Essa foi a resposta errada.

It's true that toddlers do grow when sleeping,

É verdade que as crianças crescem quando dormem,

but not as much as three centimetres. In fact,

mas não tanto quanto três centímetros. Na verdade,

the correct answer was that being a toddler is the most active period

a resposta correta era que ser criança é o período mais ativo

of your whole life, which isn't hard to believe if you live with one.

de toda a sua vida, o que não é difícil de acreditar se você mora com uma criança.

OK, let's recap the vocabulary

OK, vamos recapitular o vocabulário que

we've learned in this programme about toddlers, young children

aprendemos neste programa sobre bebês, crianças pequenas

who are 'toddling' or learning to walk. A tantrum

que estão “bebendo” ou aprendendo a andar. Um acesso de raiva

is a noisy, uncontrolled outburst of anger, usually from a young child.

é uma explosão de raiva barulhenta e descontrolada, geralmente vinda de uma criança pequena.

If you say something out loud,

Se você diz algo em voz alta,

you say it in a way that other people can hear.

você o diz de uma forma que outras pessoas possam ouvir. A

Self-talk refers to the messages that you tell yourself,

conversa interna refere-se às mensagens que você conta a si mesmo

and the way in which you tell them.

e à maneira como as transmite.

It's your inner voice.

É a sua voz interior.

The phrase to be down on yourself means to feel disappointed

A frase estar deprimido significa sentir-se desapontado

and self-critical about yourself.

e autocrítico consigo mesmo.

And finally, a negative cycle is a pattern

E, finalmente, um ciclo negativo é um padrão

of repeating the same negative thoughts over and over again,

de repetição dos mesmos pensamentos negativos indefinidamente,

something a toddler would never do!

algo que uma criança nunca faria! Mais uma

Once again our six minutes are up,

vez, nossos seis minutos terminaram,

but remember to join us again next time

mas lembre-se de se juntar a nós novamente na próxima vez

for more trending topics and useful vocabulary here at 6 Minute

para obter mais tópicos de tendência e vocabulário útil aqui no 6 Minute

English. Goodbye for now.

English. Até logo.

Goodbye!

Adeus!