What can we learn from toddlers? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute

Hola. Este es un inglés de 6 minutos

English from BBC Learning English.

de BBC Learning English.

I'm Neil. And I'm Beth.

Soy Neil. Y yo soy Beth. Es

You may have one, or know someone who does,

posible que tengas uno, o conozcas a alguien que lo tenga,

and at one time you've been one yourself.

y en algún momento tú mismo lo has sido.

I'm talking about toddlers.

Estoy hablando de niños pequeños.

A toddler is a young child, usually between two and four years old,

Un niño pequeño es un niño pequeño, normalmente de entre dos y cuatro años,

who is learning to walk or 'toddling'.

que está aprendiendo a caminar o a "dar pequeños pasos".

It's an important stage in a child's development

Es una etapa importante en el desarrollo de un niño

as they learn to move and understand the world around

a medida que aprende a moverse y comprender el mundo que

them. It's also known as the 'terrible twos'.

lo rodea. También se les conoce como los "terribles dos".

When toddlers can't do the things they want to,

Cuando los niños pequeños no pueden hacer las cosas que quieren,

they experience frustration, which often leads to tantrums – a sudden

experimentan frustración, lo que a menudo les lleva a rabietas: un

and noisy outburst of anger.

estallido de ira repentino y ruidoso.

We've probably all seen the tears

Probablemente todos hemos visto las lágrimas

and screams when a young child can't have what they want.

y los gritos cuando un niño pequeño no puede tener lo que quiere.

Yes, the famous temper tantrums.

Sí, las famosas rabietas.

But being a toddler is also an exciting time

Pero ser un niño pequeño también es un momento emocionante,

as a child's personality starts to develop.

ya que la personalidad del niño comienza a desarrollarse.

So, what can we adults learn from toddlers?

Entonces, ¿qué podemos aprender los adultos de los niños pequeños?

That's what we'll be finding out in this programme,

Eso es lo que descubriremos en este programa,

along with some useful new vocabulary.

junto con vocabulario nuevo y útil.

But first I have a question for you, Beth.

Pero primero tengo una pregunta para ti, Beth.

Being a toddler is certainly an important stage in a child's growth,

Ser un niño pequeño es ciertamente una etapa importante en el crecimiento de un niño,

but which of the following statements is true?

pero ¿cuál de las siguientes afirmaciones es cierta?

A. Toddlers are attracted to shapes that resemble the human body

A. Los niños pequeños se sienten atraídos por formas que se parecen al cuerpo humano

B. Toddlers are more active than at any other time in their lives,

B. Los niños pequeños son más activos que en cualquier otro momento de sus vidas,

or C. Toddlers can grow up to three centimetres during sleep time.

o C. Los niños pequeños pueden crecer hasta tres centímetros durante el tiempo de sueño.

Um. I think toddlers can grow

Mmm. Creo que los niños pequeños pueden crecer

up to three centimetres

hasta tres centímetros

while they sleep. OK, Beth.

mientras duermen. Bueno, Beth.

We'll find out if that is the correct answer later in the programme.

Descubriremos si esa es la respuesta correcta más adelante en el programa.

At two or three years old,

A los dos o tres años, los

there's not much toddlers can do for themselves.

niños pequeños no pueden hacer mucho por sí mismos.

They depend on mum or dad to feed, clothe and care for them.

Dependen de mamá o papá para alimentarlos, vestirlos y cuidarlos.

So, it is strange to think there's anything adults

Por eso, es extraño pensar que haya algo que los adultos

could learn.

puedan aprender.

But not according to Dr Hasan Merali,

Pero no, según el Dr. Hasan Merali,

author of a new book

autor de un nuevo libro

'Sleep Well, Take Risks,

"Duerme bien, toma riesgos,

Squish the Peas’ and father to his own toddler, who spoke with BBC

aplasta los guisantes" y padre de su propio hijo pequeño, que habló con el

Radio 4 programme, Woman's Hour.

programa Woman's Hour de BBC Radio 4.

When I see the toddlers by themselves,

Cuando veo a los niños pequeños solos,

they are doing a lot of things out loud.

hacen muchas cosas en voz alta. La

Little Julie's putting on her mitts and saying,

pequeña Julie se pone los guantes y dice:

“Julie can do it”. And Coltan’s over in the side, and he's looking down

"Julie puede hacerlo". Y Coltan está al costado, y él mira

at his boots, and they're on the wrong way,

sus botas, y están en el camino equivocado,

and so he says “Oh, Coltan did this wrong!”

y entonces dice: "¡Oh, Coltan hizo esto mal!"

And this idea of self-talk

Y esta idea del diálogo interno

is really a way to decrease

es en realidad una forma de disminuir el

stress in anxiety-provoking situations.

estrés en situaciones que provocan ansiedad.

Dr Merali observed toddlers talking

La Dra. Merali observó a niños pequeños hablando

to themselves out loud. When you talk out loud,

solos en voz alta. Cuando hablas en voz alta,

you speak so that other people can hear you,

lo haces para que otras personas puedan oírte,

But it's what the toddlers were saying that's really interesting.

pero lo realmente interesante es lo que decían los niños pequeños .

When a little girl called Julie learned how to put on her gloves,

Cuando una niña llamada Julie aprendió a ponerse los guantes,

she told herself, 'Julie, can do it!'

se dijo: '¡Julie, puedes hacerlo!' Se trata de

This is a special kind of talking out loud, known as self-talk.

una forma especial de hablar en voz alta, conocida como diálogo interno. El

Self-talk means the messages that you tell yourself,

diálogo interno significa los mensajes que te dices a ti mismo

and the way in which you tell them.

y la forma en que los dices.

It's your inner voice, and in toddlers

Es tu voz interior y, en los niños pequeños,

it's usually positive and encouraging.

suele ser positiva y alentadora.

Unfortunately, as we grow up, our self-talk often becomes less encouraging

Desafortunadamente, a medida que crecemos, nuestro diálogo interno a menudo se vuelve menos alentador

and more critical. Instead of a positive, loving inner voice, as adults

y más crítico. En lugar de una voz interior positiva y amorosa, como adultos

we tend to tell ourselves:

tendemos a decirnos a nosotros mismos: "¡

‘You can’t do it!’ or ‘you’re no good!’

No puedes hacerlo!" o "¡ no eres bueno!".

Here’s Dr Merali again,

Aquí está la Dra. Merali,

explaining more to BBC

explicando más en el

Radio 4 programme, Woman’s Hour:

programa Woman's Hour de BBC Radio 4. : A

We often get into the cycle of negative self-talk,

menudo entramos en el ciclo del diálogo interno negativo,

and I think one of the best strategies that we can do

y creo que una de las mejores estrategias que podemos hacer

is give ourselves more positive self-talk, so an easy way to do it is

es darnos un diálogo interno más positivo , así que una manera fácil de hacerlo es

when you're down on yourself, and angry with yourself,

cuando estás deprimido. y enojado contigo mismo,

think about talking to yourself as a good friend instead of actually you,

piensa en hablarte a ti mismo como a un buen amigo en lugar de a ti mismo,

and you'll notice that difference

y notarás esa diferencia

in how you talk to yourself. As an adult,

en la forma en que te hablas a ti mismo. Como adulto, es

you might be down on yourself.

posible que te sientas deprimido.

If you're down on yourself,

Si estás deprimido,

you feel disappointed and self-critical about yourself.

te sientes decepcionado y autocrítico contigo mismo.

When this happens, your self-talk

Cuando esto sucede, tu diálogo interno

gets very negative, for example, telling yourself

se vuelve muy negativo, por ejemplo, diciéndote a ti mismo que

you're no good, and this can lead to a negative cycle,

no eres bueno, y esto puede llevar a un ciclo negativo,

a pattern of repeating the same negative thoughts over and over again.

un patrón de repetición de los mismos pensamientos negativos una y otra vez.

It can be a problem, but not for toddlers who are naturally good

Puede ser un problema, pero no para los niños pequeños que son naturalmente buenos

at talking kindly to themselves and celebrating the little things,

para hablar amablemente consigo mismos y celebrar las pequeñas cosas,

like learning to get dressed. The solution for over-critical

como aprender a vestirse. ¿ La solución para los adultos demasiado críticos

grown-ups? According to Dr Merali,

? Según la Dra. Merali,

pretend you're talking to a good friend instead of to yourself,

finge que estás hablando con un buen amigo en lugar de hacerlo contigo mismo, ¡

just like toddlers do! It seems us

tal como lo hacen los niños pequeños! Parece que, después de todo, los

adults can learn something from young children

adultos podemos aprender algo de los niños pequeños:

after all – being kind to ourselves. When they're not having tantrums,

ser amables con nosotros mismos. Cuando no tienen rabietas, los

toddlers really are wonderful little creatures,

niños pequeños son realmente criaturas maravillosas,

which reminds me of your question, Neil.

lo que me recuerda tu pregunta, Neil.

Right, I asked you

Bien, te pregunté

which statement about toddlers was true.

qué afirmación sobre los niños pequeños era cierta.

And I said it was that toddlers can grow up to three centimetres

Y dije que era que los niños pequeños pueden crecer hasta tres centímetros

while they sleep... Was I right?

mientras duermen... ¿ Estaba en lo cierto? ¡

I think you know that you're not right, Beth! That was the wrong answer.

Creo que sabes que no tienes razón, Beth! Esa fue la respuesta equivocada.

It's true that toddlers do grow when sleeping,

Es cierto que los niños pequeños crecen mientras duermen,

but not as much as three centimetres. In fact,

pero no tanto como tres centímetros. De hecho,

the correct answer was that being a toddler is the most active period

la respuesta correcta fue que ser un niño pequeño es el período más activo

of your whole life, which isn't hard to believe if you live with one.

de toda tu vida, lo cual no es difícil de creer si vives con uno.

OK, let's recap the vocabulary

Bien, recapitulemos el vocabulario que

we've learned in this programme about toddlers, young children

hemos aprendido en este programa sobre los niños pequeños, los niños pequeños

who are 'toddling' or learning to walk. A tantrum

que están "pequeños" o que están aprendiendo a caminar. Una rabieta

is a noisy, uncontrolled outburst of anger, usually from a young child.

es un arrebato de ira ruidoso e incontrolado, generalmente de un niño pequeño.

If you say something out loud,

Si dices algo en voz alta,

you say it in a way that other people can hear.

lo dices de manera que otras personas puedan oírlo. El

Self-talk refers to the messages that you tell yourself,

diálogo interno se refiere a los mensajes que te dices a ti mismo

and the way in which you tell them.

y la forma en que los dices.

It's your inner voice.

Es tu voz interior.

The phrase to be down on yourself means to feel disappointed

La frase estar deprimido consigo mismo significa sentirse decepcionado

and self-critical about yourself.

y autocrítico consigo mismo.

And finally, a negative cycle is a pattern

Y finalmente, un ciclo negativo es un patrón

of repeating the same negative thoughts over and over again,

de repetición de los mismos pensamientos negativos una y otra vez, ¡

something a toddler would never do!

algo que un niño pequeño nunca haría!

Once again our six minutes are up,

Una vez más, se nos acabaron los seis minutos,

but remember to join us again next time

pero recuerda unirte a nosotros la próxima vez

for more trending topics and useful vocabulary here at 6 Minute

para conocer más temas de actualidad y vocabulario útil aquí en 6 Minute

English. Goodbye for now.

English. Adiós por ahora. ¡

Goodbye!

Adiós!