Grandma therapy in Zimbabwe - 6 Minute English

64,206 views ・ 2020-09-17

BBC Learning English


Vui lòng nhấp đúp vào phụ đề tiếng Anh bên dưới để phát video. Phụ đề được dịch là máy dịch.

00:07
Hello. This is 6 Minute English
0
7560
2140
Xin chào. Đây là 6 Minute English
00:09
from BBC Learning English. I'm Neil.
1
9700
2740
từ BBC Learning English. Tôi là Neil.
00:12
And I'm Sam.
2
12449
1060
Và tôi là Sam.
00:13
Sam, have you ever heard the expression
3
13509
2246
Sam, bạn đã bao giờ nghe câu nói
00:15
'a problem shared is a problem halved'?
4
15755
2245
'một vấn đề được chia sẻ là một vấn đề giảm đi một nửa' chưa?
00:18
Yes, Neil, I have. Doesn't it mean that
5
18000
2572
Vâng, Neil, tôi có. Nó không có nghĩa là
00:20
people often feel better
6
20572
1615
mọi người thường cảm thấy tốt hơn
00:22
after talking about their
7
22187
1683
sau khi nói về
00:23
problems with someone?
8
23870
1210
vấn đề của họ với ai đó?
00:25
Right - in this programme we'll be hearing
9
25080
2440
Đúng vậy - trong chương trình này, chúng ta sẽ được nghe
00:27
the extraordinary story of how these ideas
10
27520
2440
câu chuyện phi thường về cách những ý tưởng
00:29
were taken up by a team of community
11
29960
2360
này được đưa ra bởi một nhóm các
00:32
grandmothers in Zimbabwe.
12
32320
1640
cụ bà trong cộng đồng ở Zimbabwe.
00:33
Zimbabwe has over 14 million people
13
33960
2840
Zimbabwe có hơn 14 triệu dân
00:36
but fewer than 20 psychiatrists.
14
36800
2700
nhưng chưa đến 20 bác sĩ tâm thần.
00:39
After years of economic
15
39520
1740
Sau nhiều năm kinh tế
00:41
turmoil, unemployment and HIV, mental
16
41260
2820
bất ổn, thất nghiệp và HIV, sức khỏe tâm thần
00:44
health is a huge challenge,
17
44080
2102
là một thách thức lớn
00:46
and doctors estimate
18
46182
1557
và các bác sĩ ước tính
00:47
that one in four Zimbabweans
19
47739
2058
rằng cứ 4 người dân Zimbabwe thì có 1 người
00:49
suffers from depression or anxiety.
20
49797
2573
bị trầm cảm hoặc lo lắng.
00:52
When it proved impossible to find free
21
52370
2417
Khi không thể tìm được
00:54
space to use in hospitals,
22
54787
1689
không gian trống để sử dụng trong bệnh viện,
00:56
psychiatrist Dr Dixon
23
56476
1364
bác sĩ tâm thần, Tiến sĩ Dixon
00:57
Chibanda, came up with the idea of
24
57840
2202
Chibanda, đã nảy ra ý tưởng
01:00
turning public park benches
25
60042
1783
biến những chiếc ghế dài trong công viên
01:01
into spaces for therapy.
26
61825
1584
thành không gian để trị liệu.
01:03
He recruited grandmothers, who have
27
63409
2295
Anh ấy đã thuê những người bà, những người có
01:05
both free time and plenty
28
65704
1671
thời gian rảnh rỗi và nhiều
01:07
of life experience, to talk
29
67375
1805
kinh nghiệm sống, để nói chuyện
01:09
with individuals struggling with mental
30
69180
2100
với những người đang vật lộn với
01:11
health issues like depression,
31
71280
1780
các vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm
01:13
anxiety, and trauma.
32
73060
1800
, lo lắng và chấn thương.
01:14
The grandmothers are drawn from
33
74860
1500
Những người bà được chọn từ
01:16
the local community and
34
76361
1127
cộng đồng địa phương và
01:17
trained over several weeks in
35
77488
1422
được đào tạo trong vài tuần về
01:18
a talking therapy called CBT - but
36
78910
2916
một liệu pháp trò chuyện có tên là CBT -
01:21
what does that abbreviation, CBT,
37
81826
2888
nhưng chữ viết tắt đó, CBT,
01:24
stand for? That's
38
84714
1487
có nghĩa là gì? Đó là
01:26
my quiz question. Is it:
39
86201
1963
câu hỏi trắc nghiệm của tôi. Đó có phải là:
01:28
a) Chatting Based Therapy?,
40
88164
2260
a) Liệu pháp dựa trên trò chuyện?,
01:30
b) Conversation
41
90424
1256
b)
01:31
Brain Therapy? or,
42
91680
1475
Liệu pháp não đối thoại? hoặc,
01:33
c) Cognitive Behavioural Therapy?
43
93155
2705
c) Trị liệu Hành vi Nhận thức?
01:35
Well, I think I'll say c) Cognitive
44
95860
2685
Chà, tôi nghĩ tôi sẽ nói c)
01:38
Behavioural Therapy.
45
98545
1535
Liệu pháp Hành vi Nhận thức.
01:40
OK, Sam, we'll find out later. Now,
46
100080
2176
OK, Sam, chúng ta sẽ tìm hiểu sau. Giờ đây,
01:42
although the recent history of
47
102256
1899
mặc dù lịch sử gần đây của
01:44
Zimbabwe has left millions
48
104155
1645
Zimbabwe đã khiến hàng triệu người
01:45
struggling with mental health issues,
49
105800
2169
phải vật lộn với các vấn đề về sức khỏe tâm thần, nhưng
01:47
at the start of his project, Dr Dixon
50
107969
2214
khi bắt đầu dự án của mình, Tiến sĩ Dixon
01:50
Chibanda was
51
110183
718
01:50
the only psychiatrist working in
52
110901
1791
Chibanda là
bác sĩ tâm thần duy nhất làm việc trong
01:52
public health in the whole country.
53
112692
1958
lĩnh vực y tế công cộng trên toàn quốc.
01:54
And as well as a lack of provision, many
54
114650
2775
Và cũng như việc thiếu nguồn cung cấp, nhiều
01:57
villagers were suspicious
55
117425
1766
dân làng nghi ngờ
01:59
of talking therapy, preferring
56
119191
2119
về liệu pháp nói chuyện,
02:01
to rely on traditional faith healers instead.
57
121310
3810
thay vào đó họ thích dựa vào những người chữa bệnh bằng đức tin truyền thống.
02:05
Which is why when Kim Chakanetsa,
58
125120
2017
Đó là lý do tại sao khi Kim Chakanetsa,
02:07
of BBC World Service's
59
127137
1369
thuộc chương trình The Documentary Podcast của BBC World Service
02:08
The Documentary Podcast, spoke to
60
128506
2054
, nói chuyện với
02:10
Dr Dixon Chibanda, she started by asking
61
130560
2880
Tiến sĩ Dixon Chibanda, cô bắt đầu hỏi
02:13
him whether people were
62
133440
1540
ông liệu mọi người có
02:14
supportive of his idea:
63
134980
1620
ủng hộ ý tưởng của ông không:
02:17
Initially there was a lot of scepticism,
64
137420
2820
Ban đầu có rất nhiều hoài nghi,
02:20
a lot of resistance, particularly
65
140241
1979
rất nhiều phản đối, đặc biệt là
02:22
from colleagues
66
142220
900
từ các đồng nghiệp.
02:23
who thought this was not evidence-based,
67
143120
2684
những người nghĩ rằng điều này không dựa trên bằng chứng,
02:25
and it wasn't going to work.
68
145804
1920
và nó sẽ không hiệu quả.
02:27
The whole idea of
69
147724
1166
Toàn bộ ý tưởng
02:28
training grandmothers - I mean, this has
70
148890
1867
đào tạo những người bà - ý tôi là, điều này
02:30
not been done anywhere else
71
150757
1284
chưa từng được thực hiện ở bất kỳ nơi nào khác
02:32
in the world so naturally
72
152041
1189
trên thế giới nên đương nhiên
02:33
there was resistance.
73
153230
1120
có sự phản đối.
02:34
Were you at all apprehensive?
74
154350
2460
Bạn có sợ hãi chút nào không?
02:36
I was, to be quite honest.
75
156810
1930
Tôi đã, khá trung thực.
02:39
At first, Dr Dixon Chibanda's ideas were
76
159680
2580
Lúc đầu, những ý tưởng của Tiến sĩ Dixon Chibanda
02:42
met with scepticism - an attitude
77
162265
3095
vấp phải sự hoài nghi - một thái
02:45
of doubting
78
165366
1034
độ nghi ngờ
02:46
whether something is useful or true.
79
166400
3470
liệu điều gì đó có ích hay đúng hay không.
02:49
'Grandma benches' were a totally new
80
169870
1670
'Ghế bà' là một ý tưởng hoàn toàn mới
02:51
idea, never seen before anywhere
81
171540
1980
, chưa từng thấy ở bất kỳ nơi nào
02:53
in the world and
82
173530
870
trên thế giới và
02:54
so his colleagues naturally felt some
83
174400
2727
vì vậy các đồng nghiệp của anh ấy đương nhiên cảm thấy có
02:57
resistance - refusal to accept a change
84
177127
2433
sự phản kháng - từ chối chấp nhận một sự thay đổi
02:59
or new idea.
85
179560
1400
hoặc ý tưởng mới.
03:00
Which left Dr Dixon Chibanda feeling
86
180960
2580
Điều này khiến Tiến sĩ Dixon Chibanda cảm
03:03
a little apprehensive - worried
87
183542
2270
thấy hơi e ngại - lo lắng
03:05
that something bad
88
185812
1318
rằng điều gì đó tồi tệ
03:07
was going to happen to his project.
89
187130
2150
sẽ xảy ra với dự án của mình.
03:09
Fortunately, as it turned out, Dr Dixon
90
189280
2772
May mắn thay, hóa ra,
03:12
Chibanda's apprehensions were
91
192052
2101
những lo ngại của Tiến sĩ Dixon Chibanda là
03:14
wrong. Grandmothers are
92
194153
1666
sai. Những người bà rất
03:15
highly respected in Zimbabwean society
93
195819
2204
được kính trọng trong xã hội Zimbabwe
03:18
and as they started listening,
94
198023
1774
và khi họ bắt đầu lắng nghe,
03:19
people began opening
95
199797
1183
mọi người bắt đầu cởi mở
03:20
up and telling their stories.
96
200980
1950
hơn và kể những câu chuyện của họ.
03:22
The 'grandma benches' have empowered
97
202930
2379
'Ghế bà' đã trao quyền cho
03:25
over 50,000 people to deal with
98
205309
2090
hơn 50.000 người giải quyết
03:27
their life problems
99
207399
1281
các vấn đề trong cuộc sống của họ
03:28
and Dr Dixon Chibanda even has plans to
100
208680
2877
và Tiến sĩ Dixon Chibanda thậm chí còn có kế hoạch
03:31
move his idea online, giving
101
211557
2110
đưa ý tưởng của mình lên mạng, cho phép
03:33
the world access to
102
213667
1432
thế giới tiếp cận với
03:35
a virtual Friendship Bench.
103
215099
1621
Ghế hữu nghị ảo.
03:36
Here he is again, explaining on the
104
216720
2186
Anh ấy lại ở đây, giải thích trên
03:38
BBC World Service's The Documentary
105
218906
2223
chương trình The Documentary Podcast của BBC World Service
03:41
Podcast why he believes
106
221129
1461
tại sao anh ấy tin rằng
03:42
his ideas have been so successful:
107
222590
2590
ý tưởng của mình đã thành công đến vậy:
03:45
It works because it's simple, it's cheap
108
225800
3078
Nó hiệu quả vì nó đơn giản, rẻ
03:48
and it's run by communities,
109
228878
1982
và được điều hành bởi các cộng đồng,
03:50
particularly grandmothers
110
230860
1760
đặc biệt là
03:52
who are in essence a resource
111
232620
3160
những người bà, những người về bản chất là một nguồn lực
03:55
in African communities - you know,
112
235780
2280
trong các cộng đồng châu Phi - bạn biết đấy,
03:58
they are the custodians of local
113
238060
1870
họ là những người bảo vệ
03:59
culture and wisdom - that's why is works,
114
239930
3322
văn hóa và trí tuệ địa phương - đó là lý do tại sao nó hoạt động,
04:03
and I guess, it does away
115
243252
2070
và tôi đoán, nó không
04:05
with western concepts
116
245322
1738
phù hợp với các khái niệm phương Tây
04:07
which remove the stigma that is normally
117
247060
2913
giúp xóa bỏ sự kỳ thị thường
04:09
associated with mental illness.
118
249973
2257
gắn liền với bệnh tâm thần.
04:12
Clients are willing to share their problems
119
252230
2219
Thân chủ sẵn sàng chia sẻ vấn đề của họ
04:14
with the grandmother-therapists
120
254449
1637
với bà ngoại trị liệu
04:16
because they
121
256086
634
04:16
are respected as cultural custodians -
122
256720
2603
vì họ
được tôn trọng như những người bảo vệ văn hóa -
04:19
people with responsibility for taking
123
259323
2581
những người có trách nhiệm
04:21
care of something
124
261904
1186
chăm sóc một thứ gì đó
04:23
or trying to protect ideas or principles,
125
263090
3456
hoặc cố gắng bảo vệ các ý tưởng hoặc nguyên tắc,
04:26
in this case local customs and wisdom.
126
266546
3204
trong trường hợp này là phong tục và trí tuệ địa phương.
04:29
This helps do away with - or remove - the
127
269750
2475
Điều này giúp loại bỏ - hoặc loại bỏ - sự
04:32
stigma attached to mental health - strong
128
272225
2474
kỳ thị gắn liền với sức khỏe tâm thần -
04:34
feelings of shame or disapproval which
129
274699
2272
cảm giác xấu hổ hoặc không tán
04:36
most members of a community
130
276971
1646
thành mạnh mẽ mà hầu hết các thành viên trong cộng đồng
04:38
have towards something,
131
278617
1403
có đối với một điều gì đó,
04:40
such as psychological illness.
132
280020
1970
chẳng hạn như bệnh tâm lý.
04:41
For Zimbabweans suffering domestic
133
281990
2300
Đối với những người dân Zimbabwe bị
04:44
violence, unemployment and
134
284290
1794
bạo lực gia đình, thất nghiệp và
04:46
dealing with HIV, having
135
286084
1656
đối phó với HIV, việc có
04:47
a grandmother to talk to really can
136
287740
2223
một người bà để trò chuyện thực sự có thể
04:49
change their perceptions about
137
289963
1637
thay đổi nhận thức của họ về
04:51
how problems can be
138
291600
1280
cách quản lý các vấn đề
04:52
managed.
139
292880
1260
.
04:54
So it seems true that 'a problem shared
140
294140
1860
Vì vậy, có vẻ đúng là 'một vấn đề được chia sẻ
04:56
is a problem halved', which
141
296006
1322
là một vấn đề giảm đi một nửa', điều này
04:57
reminds me of our
142
297328
832
làm tôi nhớ đến
04:58
quiz question, Sam.
143
298160
1740
câu hỏi đố vui của chúng ta, Sam.
04:59
Yes. You asked me what the talking
144
299900
2680
Đúng. Bạn hỏi tôi
05:02
therapy abbreviated to CBT
145
302580
2700
trị liệu nói chuyện viết tắt là CBT
05:05
stands for. And I said
146
305280
1960
là viết tắt của từ gì. Và tôi đã nói
05:07
c) Cognitive Behavioural Therapy.
147
307250
3520
c) Liệu pháp Hành vi Nhận thức.
05:10
Which is absolutely right! CBT - a way of
148
310770
2865
Điều đó hoàn toàn đúng! CBT - một cách
05:13
managing problems by changing
149
313635
2072
quản lý vấn đề bằng cách thay đổi
05:15
ways of thinking
150
315707
1143
cách suy nghĩ
05:16
and behaving.
151
316850
1000
và hành xử.
05:17
So this week we've been hearing the
152
317850
2491
Vì vậy, tuần này chúng ta đã nghe
05:20
inspiring story of Zimbabwean
153
320341
2101
câu chuyện đầy cảm hứng về
05:22
Dr Dixon Chibanda's 'grandma
154
322442
2028
05:24
bench' therapy - an idea which was
155
324470
2297
phương pháp trị liệu 'ghế bà' của Tiến sĩ Dixon Chibanda người Zimbabwe - một ý tưởng
05:26
initially met with scepticism - a
156
326767
2273
ban đầu vấp phải sự hoài nghi - một
05:29
doubtful attitude,
157
329040
1240
thái độ nghi ngờ
05:30
and resistance - refusal to change
158
330280
2936
và phản kháng - từ chối thay đổi
05:33
and accept new ideas.
159
333216
1814
và chấp nhận những ý tưởng mới.
05:35
Dr Dixon Chibanda's feelings of
160
335030
1759
Cảm giác e ngại của Tiến sĩ Dixon
05:36
apprehension - worries that
161
336789
1559
Chibanda - lo lắng rằng
05:38
the project would fail, proved
162
338348
1732
dự án sẽ thất bại, đã được chứng minh là
05:40
false when his team of grandmother
163
340080
2071
sai khi nhóm các bà ngoại
05:42
therapists were treated as
164
342151
1613
trị liệu của ông được coi như những
05:43
custodians - or protectors,
165
343764
1676
người giám hộ - hoặc những người bảo
05:45
of wisdom and life experience who really
166
345440
2547
vệ trí tuệ và kinh nghiệm sống, những người thực sự
05:47
could help people suffering
167
347987
1756
có thể giúp đỡ những người bị
05:49
depression, poverty
168
349743
1236
trầm cảm, nghèo đói
05:50
and trauma.
169
350979
1131
và chấn thương.
05:52
The success of the project helped do
170
352110
2537
Thành công của dự án đã giúp
05:54
away with - or remove - strong
171
354647
2159
loại bỏ - hoặc loại bỏ -
05:56
feelings of shame
172
356806
1224
cảm giác xấu hổ
05:58
or disapproval felt by many people
173
358030
2588
hoặc không hài lòng mạnh mẽ mà nhiều người cảm thấy
06:00
regarding mental health, known
174
360618
2327
về sức khỏe tâm thần, được gọi
06:02
as stigma. To hear more
175
362945
1784
là kỳ thị. Để nghe thêm
06:04
inspiring, topical stories, join us again
176
364729
2391
những câu chuyện truyền cảm hứng, mang tính thời sự, hãy sớm tham gia lại với chúng tôi
06:07
soon here at 6 Minute English.
177
367120
1480
tại đây tại 6 Minute English.
06:08
Bye for now!
178
368600
1120
Tạm biệt nhé!
06:09
Goodbye!
179
369720
1080
Tạm biệt!
Về trang web này

Trang web này sẽ giới thiệu cho bạn những video YouTube hữu ích cho việc học tiếng Anh. Bạn sẽ thấy các bài học tiếng Anh được giảng dạy bởi các giáo viên hàng đầu từ khắp nơi trên thế giới. Nhấp đúp vào phụ đề tiếng Anh hiển thị trên mỗi trang video để phát video từ đó. Phụ đề cuộn đồng bộ với phát lại video. Nếu bạn có bất kỳ nhận xét hoặc yêu cầu nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi bằng biểu mẫu liên hệ này.

https://forms.gle/WvT1wiN1qDtmnspy7