Grandma therapy in Zimbabwe - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English

Ciao. Questo è l'inglese di 6 minuti

from BBC Learning English. I'm Neil.

dalla BBC Learning English. Sono Neill.

And I'm Sam.

E io sono Sam.

Sam, have you ever heard the expression

Sam, hai mai sentito l'espressione

'a problem shared is a problem halved'?

"un problema condiviso è un problema dimezzato"?

Yes, Neil, I have. Doesn't it mean that

Sì, Neil, l'ho fatto. Non significa che le

people often feel better

persone spesso si sentono meglio

after talking about their

dopo aver parlato dei propri

problems with someone?

problemi con qualcuno?

Right - in this programme we'll be hearing

Esatto, in questo programma ascolteremo

the extraordinary story of how these ideas

la straordinaria storia di come queste idee

were taken up by a team of community

sono state accolte da un gruppo di

grandmothers in Zimbabwe.

nonne della comunità dello Zimbabwe. Lo

Zimbabwe has over 14 million people

Zimbabwe ha oltre 14 milioni di persone

but fewer than 20 psychiatrists.

ma meno di 20 psichiatri.

After years of economic

Dopo anni di

turmoil, unemployment and HIV, mental

turbolenze economiche, disoccupazione e HIV, la

health is a huge challenge,

salute mentale è una sfida enorme

and doctors estimate

e i medici stimano

that one in four Zimbabweans

che un cittadino dello Zimbabwe su quattro

suffers from depression or anxiety.

soffra di depressione o ansia.

When it proved impossible to find free

Quando si è rivelato impossibile trovare

space to use in hospitals,

spazio libero da utilizzare negli ospedali, lo

psychiatrist Dr Dixon

psichiatra Dr Dixon

Chibanda, came up with the idea of

Chibanda ha avuto l'idea di

turning public park benches

trasformare le panchine dei parchi pubblici

into spaces for therapy.

in spazi per la terapia. Ha

He recruited grandmothers, who have

reclutato nonne, che hanno

both free time and plenty

sia tempo libero che molta

of life experience, to talk

esperienza di vita, per parlare

with individuals struggling with mental

con persone alle prese con

health issues like depression,

problemi di salute mentale come depressione,

anxiety, and trauma.

ansia e traumi.

The grandmothers are drawn from

Le nonne provengono

the local community and

dalla comunità locale e vengono

trained over several weeks in

addestrate per diverse settimane in

a talking therapy called CBT - but

una terapia della parola chiamata CBT, ma

what does that abbreviation, CBT,

cosa significa questa abbreviazione, CBT

stand for? That's

? Questa è la

my quiz question. Is it:

mia domanda del quiz. È:

a) Chatting Based Therapy?,

a) Terapia basata sulla chat?,

b) Conversation

b)

Brain Therapy? or,

Terapia cerebrale conversazionale? o,

c) Cognitive Behavioural Therapy?

c) Terapia cognitivo comportamentale?

Well, I think I'll say c) Cognitive

Bene, penso che dirò c)

Behavioural Therapy.

Terapia cognitivo comportamentale.

OK, Sam, we'll find out later. Now,

Ok, Sam, lo scopriremo più tardi. Ora,

although the recent history of

sebbene la storia recente dello

Zimbabwe has left millions

Zimbabwe abbia lasciato milioni di persone

struggling with mental health issues,

alle prese con problemi di salute mentale,

at the start of his project, Dr Dixon

all'inizio del suo progetto, il dottor Dixon

Chibanda was

the only psychiatrist working in

Chibanda era

l'unico psichiatra che lavorava nella

public health in the whole country.

sanità pubblica in tutto il paese.

And as well as a lack of provision, many

E oltre alla mancanza di provviste, molti

villagers were suspicious

abitanti del villaggio erano sospettosi

of talking therapy, preferring

della terapia verbale, preferendo

to rely on traditional faith healers instead.

invece affidarsi ai tradizionali guaritori per fede.

Which is why when Kim Chakanetsa,

Ecco perché quando Kim Chakanetsa,

of BBC World Service's

di BBC World Service's

The Documentary Podcast, spoke to

The Documentary Podcast, ha parlato con il

Dr Dixon Chibanda, she started by asking

dottor Dixon Chibanda, ha iniziato chiedendogli

him whether people were

se le persone fossero

supportive of his idea:

favorevoli alla sua idea:

Initially there was a lot of scepticism,

Inizialmente c'era molto scetticismo,

a lot of resistance, particularly

molta resistenza, in particolare

from colleagues

da parte dei colleghi

who thought this was not evidence-based,

che pensavano che questo non fosse basato su prove

and it wasn't going to work.

e che non avrebbe funzionato.

The whole idea of

L'intera idea di

training grandmothers - I mean, this has

addestrare le nonne - voglio dire, questo

not been done anywhere else

non è stato fatto in nessun'altra parte

in the world so naturally

del mondo, quindi naturalmente

there was resistance.

c'era resistenza.

Were you at all apprehensive?

Eri per niente preoccupato?

I was, to be quite honest.

Lo ero, ad essere sincero.

At first, Dr Dixon Chibanda's ideas were

All'inizio, le idee del dottor Dixon Chibanda furono

met with scepticism - an attitude

accolte con scetticismo, un atteggiamento

of doubting

di dubitare

whether something is useful or true.

che qualcosa fosse utile o vero. Le

'Grandma benches' were a totally new

"panchine della nonna" erano un'idea totalmente nuova

idea, never seen before anywhere

, mai vista prima in nessuna parte

in the world and

del mondo e

so his colleagues naturally felt some

quindi i suoi colleghi hanno naturalmente incontrato una certa

resistance - refusal to accept a change

resistenza - rifiuto ad accettare un cambiamento

or new idea.

o una nuova idea.

Which left Dr Dixon Chibanda feeling

Il che ha lasciato il dottor Dixon Chibanda

a little apprehensive - worried

un po' preoccupato, preoccupato

that something bad

che

was going to happen to his project.

potesse succedere qualcosa di brutto al suo progetto.

Fortunately, as it turned out, Dr Dixon

Fortunatamente, come si è scoperto, le

Chibanda's apprehensions were

apprensioni del dottor Dixon Chibanda erano

wrong. Grandmothers are

sbagliate. Le nonne sono

highly respected in Zimbabwean society

molto rispettate nella società dello Zimbabwe

and as they started listening,

e quando hanno iniziato ad ascoltare, le

people began opening

persone hanno iniziato ad

up and telling their stories.

aprirsi e raccontare le loro storie.

The 'grandma benches' have empowered

Le "panchine della nonna" hanno consentito a

over 50,000 people to deal with

oltre 50.000 persone di affrontare i

their life problems

problemi della loro vita

and Dr Dixon Chibanda even has plans to

e il dottor Dixon Chibanda ha persino in programma di

move his idea online, giving

trasferire la sua idea online, dando

the world access to

al mondo l'accesso a

a virtual Friendship Bench.

una panchina dell'amicizia virtuale.

Here he is again, explaining on the

Eccolo di nuovo, che spiega sul podcast

BBC World Service's The Documentary

The Documentary della BBC World Service

Podcast why he believes

perché crede che le

his ideas have been so successful:

sue idee abbiano avuto così tanto successo:

It works because it's simple, it's cheap

Funziona perché è semplice, è economico

and it's run by communities,

ed è gestito dalle comunità,

particularly grandmothers

in particolare dalle nonne

who are in essence a resource

che sono essenzialmente una risorsa

in African communities - you know,

nelle comunità africane - sai,

they are the custodians of local

sono i custodi della

culture and wisdom - that's why is works,

cultura e della saggezza locali - ecco perché funziona,

and I guess, it does away

e immagino, elimina i

with western concepts

concetti occidentali

which remove the stigma that is normally

che rimuovono lo stigma che è normalmente

associated with mental illness.

associato alla malattia mentale.

Clients are willing to share their problems

I clienti sono disposti a condividere i loro problemi

with the grandmother-therapists

con le nonne terapeute

because they

are respected as cultural custodians -

perché

sono rispettate come custodi culturali -

people with responsibility for taking

persone con la responsabilità di prendersi

care of something

cura di qualcosa

or trying to protect ideas or principles,

o cercare di proteggere idee o principi,

in this case local customs and wisdom.

in questo caso usanze e saggezza locali.

This helps do away with - or remove - the

Questo aiuta a eliminare - o rimuovere - lo

stigma attached to mental health - strong

stigma legato alla salute mentale - forti

feelings of shame or disapproval which

sentimenti di vergogna o disapprovazione che la

most members of a community

maggior parte dei membri di una comunità

have towards something,

ha nei confronti di qualcosa,

such as psychological illness.

come la malattia psicologica.

For Zimbabweans suffering domestic

Per i cittadini dello Zimbabwe che soffrono di

violence, unemployment and

violenza domestica, sono disoccupati e

dealing with HIV, having

hanno a che fare con l'HIV, avere

a grandmother to talk to really can

una nonna con cui parlare può davvero

change their perceptions about

cambiare le loro percezioni su

how problems can be

come gestire i problemi

managed.

.

So it seems true that 'a problem shared

Quindi sembra vero che "un problema condiviso

is a problem halved', which

è un problema dimezzato", il che

reminds me of our

mi ricorda la nostra

quiz question, Sam.

domanda del quiz, Sam.

Yes. You asked me what the talking

SÌ. Mi hai chiesto cosa significa la

therapy abbreviated to CBT

terapia della parola abbreviata in CBT

stands for. And I said

. E ho detto

c) Cognitive Behavioural Therapy.

c) Terapia cognitivo comportamentale.

Which is absolutely right! CBT - a way of

Il che è assolutamente giusto! CBT - un modo di

managing problems by changing

gestire i problemi cambiando

ways of thinking

modi di pensare

and behaving.

e comportarsi.

So this week we've been hearing the

Quindi questa settimana abbiamo ascoltato la

inspiring story of Zimbabwean

storia ispiratrice della terapia della

Dr Dixon Chibanda's 'grandma

"panca della nonna" del dottor Dixon Chibanda dello Zimbabwe

bench' therapy - an idea which was

- un'idea che

initially met with scepticism - a

inizialmente è stata accolta con scetticismo - un

doubtful attitude,

atteggiamento dubbioso

and resistance - refusal to change

e resistenza - rifiuto di cambiare

and accept new ideas.

e accettare nuove idee.

Dr Dixon Chibanda's feelings of

I sentimenti di apprensione del dottor Dixon Chibanda

apprehension - worries that

- le preoccupazioni che

the project would fail, proved

il progetto fallisse, si sono rivelate

false when his team of grandmother

false quando il suo team di nonne

therapists were treated as

terapiste è stato trattato come

custodians - or protectors,

custodi - o protettori,

of wisdom and life experience who really

di saggezza ed esperienza di vita che

could help people suffering

potrebbero davvero aiutare le persone che soffrono di

depression, poverty

depressione, povertà

and trauma.

e traumi.

The success of the project helped do

Il successo del progetto ha contribuito a

away with - or remove - strong

eliminare - o rimuovere - forti

feelings of shame

sentimenti di vergogna

or disapproval felt by many people

o disapprovazione provati da molte persone

regarding mental health, known

nei confronti della salute mentale, noti

as stigma. To hear more

come stigma. Per ascoltare

inspiring, topical stories, join us again

storie più stimolanti e attuali, unisciti di nuovo a noi

soon here at 6 Minute English.

presto qui a 6 Minute English.

Bye for now!

Arrivederci!

Goodbye!

Arrivederci!