Loneliness - 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I’m Neil.

Xin chào. Đây là 6 Minute English từ BBC Learning English. Tôi là Neil.

And I’m Rob.

Và tôi là Rob.

It’s great that you’re here to keep me company – to spend time

Thật tuyệt khi bạn ở đây để bầu bạn với tôi – dành thời gian

with me so I don’t get lonely – because loneliness is the subject

cho tôi để tôi không cảm thấy cô đơn – bởi vì sự cô đơn là chủ đề

of this programme.

của chương trình này.

It’s good to be here, Neil.

Thật tốt khi được ở đây, Neil.

I think many of us have experienced loneliness at some point.

Tôi nghĩ rằng nhiều người trong chúng ta đã từng trải qua sự cô đơn vào một thời điểm nào đó.

Maybe you’ve felt lonely because all your friends have gone out for

Có thể bạn cảm thấy cô đơn vì tất cả bạn bè đã đi

dinner without you, or maybe you’ve felt lonely

ăn tối mà không có bạn, hoặc có thể bạn cảm thấy cô đơn

just because you don’t fit in somewhere.

chỉ vì bạn không phù hợp với một nơi nào đó.

Yes, that’s when we sometimes use the expression ‘to

Vâng, đó là khi đôi khi chúng ta sử dụng cụm từ '

feel lonely in a crowd’.

cảm thấy cô đơn trong đám đông'.

Well, we’ll be exploring if this is a new idea or something humans

Chà, chúng ta sẽ khám phá xem đây là một ý tưởng mới hay điều gì đó mà con

have always experienced, and along the way we’ll be teaching

người luôn trải nghiệm và trong quá trình thực hiện, chúng tôi sẽ dạy

you some new vocabulary.

bạn một số từ vựng mới.

But now I’m here to keep you company,

Nhưng bây giờ tôi ở đây để bầu bạn với bạn

how about a question for me?

, còn một câu hỏi cho tôi thì sao?

Of course! Well, one possibly lonely man is Mauro Morandi.

Tất nhiên! Chà, một người đàn ông có thể cô đơn là Mauro Morandi.

He’s lived alone on Budelli Island in Italy

Anh ấy sống một mình trên đảo Budelli ở Ý

for many years, but how many years exactly?

trong nhiều năm, nhưng chính xác là bao nhiêu năm?

Is it: a) 6 years, b) 31 years, or

Có phải là: a) 6 năm, b) 31 năm, hay

c) 44 years?

c) 44 năm?

Umm 44 years would be tough, as would 31, so I’ll go for 6 years.

Umm 44 năm sẽ khó khăn, cũng như 31, vì vậy tôi sẽ đi trong 6 năm.

OK, Rob, we’ll find out later if that’s right.

Được rồi, Rob, chúng ta sẽ tìm hiểu sau nếu điều đó đúng.

Now, I’m sure we all want to be alone from time to time, to escape

Bây giờ, tôi chắc chắn rằng tất cả chúng ta thỉnh thoảng muốn ở một mình, để thoát khỏi

the demands of our colleagues or the pressures of real life,

sự đòi hỏi của đồng nghiệp hoặc áp lực của cuộc sống thực,

but would we really want to be totally alone?

nhưng chúng ta có thực sự muốn ở một mình hoàn toàn không?

Well, I certainly wouldn’t.

Chà, tôi chắc chắn sẽ không.

And research has found that prolonged social isolation is bad for us,

Và nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự cô lập xã hội kéo dài có hại cho chúng ta,

particularly mentally.

đặc biệt là về mặt tinh thần.

It’s an interesting topic, and one that the BBC Radio 4 programme

Đây là một chủ đề thú vị và là chủ đề mà chương trình Think Aloud của BBC Radio 4

Thinking Aloud has been exploring.

đang khám phá.

Its guest, Fay Bound Alberti, Reader in History at the University

Khách mời của nó, Fay Bound Alberti, Độc giả về Lịch sử tại Đại

of York, explained how loneliness is a relatively

học York, đã giải thích sự cô đơn là một

new emotional state.

trạng thái cảm xúc tương đối mới như thế nào.

A state is a condition at a particular time.

Một trạng thái là một điều kiện tại một thời điểm cụ thể.

Let’s hear what she had to say about references

Hãy nghe cô ấy nói gì về những đề cập

to loneliness in literature.

đến sự cô đơn trong văn học.

Well novels are fascinating, because there’s a difference

Chà, tiểu thuyết rất hấp dẫn, bởi vì có sự khác biệt

between novels in the 18th Century, when they first came into being,

giữa tiểu thuyết ở Thế kỷ 18, khi chúng mới ra đời

and novels in the 19th Century - in the 18th Century something

và tiểu thuyết ở Thế kỷ 19 - trong Thế kỷ 18,

like Robinson Crusoe, there’s not a single reference to loneliness.

chẳng hạn như Robinson Crusoe, không có một đề cập nào đến sự cô đơn.

By the 19th Century novels are full of lonely people and that reflects

Vào thế kỷ 19, tiểu thuyết đầy rẫy những người cô đơn và điều đó phản ánh

those kinds of social changes.

những kiểu thay đổi xã hội đó.

Give me some examples. What may count as examples?

Hãy cho tôi một số ví dụ. Điều gì có thể được coi là ví dụ?

Well, I suppose I’m thinking about if you compare something like

Chà, tôi cho rằng tôi đang nghĩ về việc nếu bạn so sánh một thứ gì đó như

Wuthering Heights where you have this desperate desire on the part

Đồi gió hú nơi mà bạn có mong muốn tuyệt vọng này

of the heroine to find love which is bundled up to in this sense of the

từ phía nữ chính để tìm thấy tình yêu gói gọn trong cảm giác

self not being complete without another, or Tess of the d’Ubervilles.

bản thân không thể hoàn thiện nếu không có người khác, hay Tess của d'Ubervilles.

And so Victorian fiction in particular tends to be full of woman

Và do đó, tiểu thuyết thời Victoria nói riêng có xu hướng chứa đầy những người phụ

who are in search of the significant other

nữ đang tìm kiếm người quan trọng khác

and needing to find happiness and an absence of loneliness

và cần tìm thấy hạnh phúc cũng như sự vắng mặt của sự cô đơn

in the domestic.

trong gia đình.

It’s interesting that Fay mentions the story of Robinson Crusoe –

Thật thú vị khi Fay nhắc đến câu chuyện Robinson Crusoe –

about a man living on a desert island –

về một người đàn ông sống trên đảo hoang –

does not mention the word loneliness.

lại không nhắc đến từ cô đơn.

But because of a shift in how people behaved and thought in the

Nhưng vì sự thay đổi trong cách mọi người cư xử và suy nghĩ vào

19th century – called social change – loneliness became

thế kỷ 19 - được gọi là thay đổi xã hội - sự cô đơn đã trở thành

an emotion that was written about in stories.

một cảm xúc được viết trong các câu chuyện.

Ah, but loneliness tended to be something affecting women.

À, nhưng sự cô đơn có xu hướng ảnh hưởng đến phụ nữ.

They were searching for happiness by finding a ‘significant other’ –

Họ đang tìm kiếm hạnh phúc bằng cách tìm kiếm một 'người quan trọng khác' -

a partner, usually a man, who they wanted to marry.

một đối tác, thường là một người đàn ông, người mà họ muốn kết hôn.

How things have changed!

Mọi thứ đã thay đổi như thế nào!

Yes, now Fay also went on to talk about how some

Vâng, bây giờ Fay cũng tiếp tục nói về cách một số

female authors, like Virginia Woolf, looked for solitude – that’s

tác giả nữ, như Virginia Woolf, tìm kiếm sự cô độc – đó

being alone – because that helped them be creative.

là ở một mình – bởi vì điều đó giúp họ sáng tạo.

Even today, being alone gives us headspace and time to think,

Ngay cả ngày nay, việc ở một mình mang lại cho chúng ta không gian và thời gian để suy nghĩ

as long as it doesn’t last forever. Anyway, as we mentioned,

, miễn là nó không kéo dài mãi mãi. Dù sao đi nữa, như chúng tôi đã đề cập,

we’ve probably all been lonely at some point, and Fay

có lẽ tất cả chúng ta đều đã từng cô đơn vào một thời điểm nào đó, và Fay

Bound Alberti told the Thinking Aloud programme that

Bound Alberti đã nói với chương trình Thinking Aloud rằng

loneliness can take many forms.

sự cô đơn có thể có nhiều dạng.

Absolutely, I think that loneliness is something that affects

Chắc chắn rồi, tôi nghĩ rằng sự cô đơn là thứ ảnh hưởng đến

all people but at different times in their lives. I would describe in

tất cả mọi người nhưng ở những thời điểm khác nhau trong cuộc đời của họ. Tôi sẽ mô tả dưới

terms of pinch points – there are times when we change [when

dạng các điểm mấu chốt – có những lúc chúng ta thay đổi [khi

we become] when we get married, we become mothers, we get

chúng ta trở thành] khi chúng ta kết hôn, trở thành mẹ, chúng ta

divorced, anything that changes our life might put us under

ly hôn, bất cứ điều gì thay đổi cuộc sống của chúng ta có thể khiến chúng ta cảm thấy

temporary loneliness. When it’s a problem is

cô đơn tạm thời. Khi đó là một vấn đề là

when it becomes chronic.

khi nó trở thành mãn tính.

It seems that there are certain times in our lives when we might

Dường như có những thời điểm nhất định trong đời chúng ta có thể

feel lonely – when we break up with a partner or have a baby and

cảm thấy cô đơn – chẳng hạn như khi chúng ta chia tay người yêu hoặc có con và

feel isolated, for example. These are moments that Fay

cảm thấy bị cô lập. Đây là những khoảnh khắc mà Fay

describes as pinch points – times in your life where there are

mô tả là những thời điểm khó khăn - những thời điểm trong cuộc sống của bạn

difficulties and things slow down or change.

gặp khó khăn và mọi thứ chậm lại hoặc thay đổi.

We could say loneliness at these times is understandable,

Có thể nói sự cô đơn vào những lúc này là điều dễ hiểu,

normal and temporary. When it becomes a bigger issue,

bình thường và tạm thời. Khi nó trở thành một vấn đề lớn hơn,

it’s what Fay describes as chronic – so, long lasting.

thì đó là điều mà Fay mô tả là mãn tính - tức là kéo dài.

And loneliness isn’t always obvious to other people, so it’s good

Và sự cô đơn không phải lúc nào cũng rõ ràng đối với người khác, vì vậy, thật tốt

to check in with friends and family to see how they’re feeling

khi hỏi bạn bè và gia đình để xem họ cảm thấy thế nào

and to ask if they’re OK. Of course, it would be difficult to check

và hỏi xem họ có ổn không. Tất nhiên, sẽ rất khó để

in on Mauro Morandi, who’s been living on Budelli Island in Italy

kiểm tra Mauro Morandi, người đã sống trên đảo Budelli ở Ý

for many years, but how many years exactly?

trong nhiều năm, nhưng chính xác là bao nhiêu năm?

Ahh well I thought 6 years. Was I right?

Ahh tôi cũng nghĩ 6 năm. Tôi có đúng không?

I’m afraid not. It’s actually been 31 years. He told National

Tôi sợ là không. Nó thực sự đã được 31 năm. Anh ấy nói với

Geographic magazine “I’m sort of in prison here… but it’s a prison

tạp chí National Geographic "Tôi giống như đang ở trong tù ở đây... nhưng đó là nhà tù

that I chose for myself.” So I’m guessing he’s got used to his

mà tôi đã chọn cho chính mình." Vì vậy, tôi đoán anh ấy đã quen với

own company! I certainly couldn’t live alone for that long –

công ty riêng của mình! Tôi chắc chắn không thể sống một mình lâu như vậy –

I’d been too lonely, I need company Rob.

tôi đã quá cô đơn, tôi cần có Rob bầu bạn.

Yeah, me too Neil! And loneliness is what we’ve been discussing

Vâng, tôi cũng vậy Neil! Và sự cô đơn là những gì chúng ta đã thảo luận

in this programme. Here’s a recap of some of the vocabulary

trong chương trình này. Đây là bản tóm tắt một số từ vựng

we’ve mentioned. Firstly, to keep someone company is to spend

mà chúng tôi đã đề cập. Đầu tiên, để bầu bạn với ai đó là dành

time with someone so they don’t get lonely.

thời gian cho ai đó để họ không cảm thấy cô đơn.

Social change is a shift in how people behave and think.

Thay đổi xã hội là sự thay đổi trong cách mọi người cư xử và suy nghĩ.

A significant other is an informal way of describing a partner.

Một điều quan trọng khác là một cách không chính thức để mô tả một đối tác.

Solitude describes being alone.

Cô đơn mô tả việc ở một mình.

When talking about life, pinch points are times where there are

Khi nói về cuộc sống, điểm khó khăn là những lúc có

difficulties and things slow down or change. And chronic

khó khăn và mọi thứ chậm lại hoặc thay đổi. Và mãn tính

describes a health condition that is long lasting.

mô tả tình trạng sức khỏe kéo dài.

And that’s all we have time for in this programme,

Và đó là tất cả những gì chúng tôi có thời gian trong chương trình này,

but remember you can find more useful vocabulary,

nhưng hãy nhớ rằng bạn có thể tìm thấy nhiều từ vựng hữu ích hơn,

trending topics and help with your language learning here at

các chủ đề thịnh hành và giúp ích cho việc học ngôn ngữ của bạn tại đây tại

BBC Learning English. We also have an app that you can

BBC Learning English. Chúng tôi cũng có một ứng dụng mà bạn có thể

download for free from the app stores and of course we are

tải xuống miễn phí từ các cửa hàng ứng dụng và tất nhiên chúng tôi có mặt

all over social media. Bye for now!

trên tất cả các phương tiện truyền thông xã hội. Tạm biệt nhé!

Bye bye!

Tạm biệt!