Do you get jealous easily? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from

Olá. Este é o 6 Minute English da

BBC Learning English. I’m Sam.

BBC Learning English. Eu sou Sam.

And I’m Neil.

Your friend, Alicia, phoned and left

E eu sou Neil.

Sua amiga, Alicia, ligou e deixou

you a message for you, Neil. She’s

uma mensagem para você, Neil. Ela

sorry but she has to cancel lunch

sente muito, mas ela tem que cancelar o almoço

today. I think she’s going

hoje. Acho que ela vai

with Jenny, instead.

com Jenny, em vez disso.

That’s the third time this week

É a terceira vez esta semana que

they’ve had lunch together!

eles almoçam juntos!

Are they best friends now?

Eles são melhores amigos agora?

It sounds like Neil has a case of the

Parece que Neil tem um caso de

green-eyed monster, in other words,

monstro de olhos verdes, em outras palavras,

jealousy – the fear that someone

ciúme – o medo de que

else may take something you think is

outra pessoa possa pegar algo que você acha que é

yours. Humans have struggled with

seu. Os humanos lutam contra o

jealousy for thousands of years.

ciúme há milhares de anos. O

Jealousy damages friendships,

ciúme prejudica amizades,

destroys relationships, and can even

destrói relacionamentos e pode até se

become a motive for murder.

tornar um motivo para assassinato.

In this programme, we’ll discuss jealousy

Neste programa, vamos discutir o ciúme

to find out happens when the green-eyed

para descobrir quando o monstro de olhos verdes

monster raises its ugly head. And, as usual,

levanta sua cabeça feia. E, como sempre,

we’ll be learning some useful new vocabulary.

aprenderemos um novo vocabulário útil.

Meanwhile, my friend Alicia will be having

Enquanto isso, minha amiga Alicia vai

lunch with Jenny instead of me.

almoçar com Jenny em vez de mim.

Feeling jealous is no fun. Maybe this

Sentir ciúmes não é divertido. Talvez esta

question will take your mind off it.

pergunta o distraia.

The expression ‘the green-eyed monster’

A expressão 'o monstro de olhos verdes'

comes from a speech in one of William

vem de um discurso em uma das

Shakespeare’s most famous plays,

peças mais famosas de William Shakespeare,

but which one? Is it:

mas qual? É:

a) Romeo and Juliet?

a) Romeu e Julieta?

b) Hamlet? or c) Othello?

b) Hamlet? ou c) Otelo?

I think the answer is Othello.

Acho que a resposta é Otelo.

OK, Neil. I’ll reveal the answer later

OK, Neil. Vou revelar a resposta mais tarde

in the programme. For many people,

no programa. Para muitas pessoas,

feelings of jealousy occur in romantic

sentimentos de ciúme ocorrem em

relationships. Here, psychologist,

relacionamentos românticos. Aqui, o psicólogo,

Dr Alex Mielke, explains why to BBC

Dr. Alex Mielke, explica o porquê para o

World Service programme, CrowdScience.

programa do Serviço Mundial da BBC, CrowdScience.

So you have a friend, a significant other,

Então você tem um amigo, uma pessoa importante,

your parents… and you have the feeling

seus pais… e você tem a sensação

that this relationship is threatened by

de que esse relacionamento está ameaçado por

someone else starting some form

outra pessoa começar algum tipo

of relationship with them, starting

de relacionamento com eles, começar

a new friendship, you know, flirting

uma nova amizade, sabe, flertar

with them and so on, which is different

com eles e assim por diante, que é diferente

from envy, for example, which is

da inveja, por exemplo, que

probably the emotion that gets you

provavelmente é a emoção que te leva

to act when someone has something

a agir quando alguém tem algo que

you want and you have to somehow

você quer e você tem que

get that from them – that’s

conseguir isso de alguma forma – é

when you feel envious.

quando você sente inveja. O

Jealousy can be a problem for

ciúme pode ser um problema para

husbands and wives, boyfriends and

maridos e esposas, namorados e

girlfriends, or anyone involved in a

namoradas ou qualquer pessoa envolvida em um

romantic relationship. Dr Mielke uses

relacionamento romântico. O Dr. Mielke usa

the term, significant other, to describe

o termo, outro significativo, para descrever

any kind of romantic partner who you

qualquer tipo de parceiro romântico com quem você

have a long-term relationship with.

tem um relacionamento de longo prazo.

You might feel jealous if someone

Você pode sentir ciúmes se alguém

flirts with your partner. Flirting is

flertar com seu parceiro. Flertar é

when you behave as if you are sexually

quando você se comporta como se estivesse sexualmente

attracted to someone but in a

atraído por alguém, mas de uma

playful way rather than

forma lúdica, e não

with serious intentions.

com intenções sérias.

Dr Mielke also notes the difference

O Dr. Mielke também observa a diferença

between two words people often

entre duas palavras que as pessoas costumam

confuse: jealousy, and a similar term,

confundir: ciúme e um termo semelhante,

envy - wanting what someone else has.

inveja - querer o que outra pessoa tem.

You could be envious of someone’s

Você pode sentir inveja das

possessions like a new car, their

posses de alguém, como um carro novo, de suas

achievements like promotion at work,

conquistas, como uma promoção no trabalho,

or a personal quality like

ou de uma qualidade pessoal, como

being funny or good-looking.

ser engraçado ou bonito.

So, jealousy involves three people – you,

Assim, o ciúme envolve três pessoas – você,

your loved one, and someone

seu ente querido e

else - whereas envy involves just two - you

outra pessoa – enquanto a inveja envolve apenas duas – você

and the person who has something

e a pessoa que tem algo que

you want. But while these emotions

você deseja. Mas embora essas emoções

are easy to define, they can

sejam fáceis de definir, elas podem

be very difficult to manage.

ser muito difíceis de administrar. O

Jealousy can lead to controlling

ciúme pode levar a um

behaviour, like checking your partner’s

comportamento controlador, como verificar as

text messages or monitoring who they

mensagens de texto do seu parceiro ou monitorar quem ele

see, behaviour which damages

vê, comportamento que prejudica os

relationships. But unlike other

relacionamentos. Mas, ao contrário de outros

psychological problems such as

problemas psicológicos, como

anxiety or obsessive-compulsive disorder,

ansiedade ou transtorno obsessivo-compulsivo,

many do not feel brave enough to

muitos não se sentem corajosos o suficiente para

ask for help with their jealousy.

pedir ajuda com o ciúme.

So, what can people who struggle with

Então, o que as pessoas que lutam contra o

jealousy do? That’s the question

ciúme podem fazer? Essa é a pergunta que

Caroline Steel, presenter of BBC World

Caroline Steel, apresentadora do programa da BBC World

Service programme, CrowdScience,

Service, CrowdScience,

asked clinical psychologist, Dr Johan Ahlen.

perguntou ao psicólogo clínico, Dr. Johan Ahlen.

If there was sort of an ideal future

Se houvesse um futuro ideal

for people looking for help with their

para quem procura ajuda para lidar com o

jealousy, what would it be like?

ciúme, como seria?

Could there be a pill? Or would it be

Poderia haver uma pílula? Ou seria

a specific therapy? Or what’s kind of

uma terapia específica? Ou o que é

a realistic ideal future?

um futuro ideal realista?

I believe that some kind of cognitive

Acredito que algum tipo de

behavioural therapy where you work

terapia cognitivo-comportamental onde você trabalha

with decreasing this monitoring and

diminuindo esse monitoramento e

checking behaviours like having a

verificando comportamentos como ter um

plan for how to do that because

plano de como fazer isso porque

that's not easy. And also, at the

não é fácil. E também, ao

same time increasing activities or

mesmo tempo, aumentar atividades ou

behaviours that harmonise with

comportamentos que se harmonizem com a

how you want to become.

forma como você deseja se tornar.

Unfortunately, Dr Ahlen says jealousy

Infelizmente, o Dr. Ahlen diz que o ciúme

cannot be cured by taking a pill –

não pode ser curado tomando uma pílula –

medicine in the form of a

remédio na forma de um

small tablet that you swallow.

pequeno comprimido que você engole.

Instead, he recommends cognitive

Em vez disso, ele recomenda a

behavioural therapy, or CBT for short,

terapia cognitivo-comportamental, ou CBT para abreviar,

a therapy which helps people deal

uma terapia que ajuda as pessoas a lidar

with their emotions by changing

com suas emoções, mudando a

how they think about things.

forma como pensam sobre as coisas.

Instead of feeling jealous that your

Em vez de sentir ciúmes porque seu

best friend is spending time with

melhor amigo está passando um tempo com

someone else, try feeling happy that

outra pessoa, tente ficar feliz por

she’s made a new friend.

ela ter feito um novo amigo.

Good idea - plus I won’t have

Boa ideia - além disso, não terei

that horrid feeling of the green-eyed

aquela sensação horrível do monstro de olhos verdes

monster inside! Speaking of which,

dentro de mim! Falando nisso,

it’s time to reveal the answer

é hora de revelar a resposta

to your question, Sam.

para sua pergunta, Sam.

I asked which famous Shakespearian

Perguntei qual peça famosa de Shakespeare

play first described jealousy

descreveu o ciúme pela primeira vez

as ‘the green-eyed monster’.

como “o monstro de olhos verdes”.

I said it was Othello. So, was I right?

Eu disse que era Otelo. Então, eu estava certo?

Othello was the correct answer!

Otelo era a resposta correta!

Othello becomes so jealous that

Otelo fica com tanto ciúme que

he murders his wife, Desdemona,

mata sua esposa, Desdêmona,

before killing himself. If only he’d had

antes de se matar. Se ao menos ele tivesse

some therapy! Right, let’s recap

alguma terapia! Certo, vamos recapitular

the vocabulary from this programme

o vocabulário deste programa

on the green-eyed monster,

sobre o monstro de olhos verdes,

another name for jealousy.

outro nome para ciúme.

A significant other is a wife,

Um outro significativo é uma esposa,

husband or other romantic partner

marido ou outro parceiro romântico com

who you are in a long-term

quem você mantém um relacionamento de longo prazo

relationship with.

.

Flirting means playfully pretending you

Flertar significa fingir de brincadeira que você

are sexually attracted to someone.

está sexualmente atraído por alguém.

The emotion envy means wanting

A emoção inveja significa querer

what someone else has.

o que outra pessoa tem.

A pill is medicine in the form

Uma pílula é um remédio na forma

of a small tablet which you swallow.

de um pequeno comprimido que você engole.

And finally, cognitive behavioural

E, finalmente, a terapia cognitivo-comportamental

therapy or CBT is a type of therapy

ou TCC é um tipo de terapia

where people are encouraged to change

em que as pessoas são encorajadas a mudar

the way they think about their emotional

a maneira como pensam sobre seus

and behavioural problems. Once again,

problemas emocionais e comportamentais. Mais uma vez,

our six minutes are up. Join us again

nossos seis minutos terminaram. Junte-se a nós novamente

soon for more emotional support as

em breve para mais apoio emocional,

well as new and useful vocabulary

bem como vocabulário novo e útil

here at 6 Minute English. Bye for now!

aqui no 6 Minute English. Adeus por agora!

Bye bye!

Bye Bye!