Do you get jealous easily? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from

안녕하세요. BBC Learning English의 6분 영어입니다

BBC Learning English. I’m Sam.

. 저는 샘입니다.

And I’m Neil.

Your friend, Alicia, phoned and left

그리고 저는 닐입니다.

친구 Alicia가 전화를 걸어

you a message for you, Neil. She’s

Neil에게 메시지를 남겼습니다. 그녀는

sorry but she has to cancel lunch

미안하지만 오늘 점심을 취소해야 합니다

today. I think she’s going

.

with Jenny, instead.

대신 Jenny와 함께 갈 것 같아요.

That’s the third time this week

이번 주에

they’ve had lunch together!

그들이 함께 점심을 먹은 것은 이번이 세 번째입니다!

Are they best friends now?

그들은 지금 가장 친한 친구입니까?

It sounds like Neil has a case of the

Neil은

green-eyed monster, in other words,

녹색 눈의 괴물, 즉

jealousy – the fear that someone

질투, 즉 자신의 것이라고

else may take something you think is

생각하는 것을 다른 사람이 가져갈지도 모른다는 두려움이 있는 것처럼 들립니다

yours. Humans have struggled with

. 인간은

jealousy for thousands of years.

수천 년 동안 질투와 싸워왔습니다.

Jealousy damages friendships,

질투는 우정을 손상시키고

destroys relationships, and can even

관계를 파괴하며 심지어

become a motive for murder.

살인의 동기가 될 수도 있습니다.

In this programme, we’ll discuss jealousy

이 프로그램에서는

to find out happens when the green-eyed

녹색 눈의

monster raises its ugly head. And, as usual,

괴물이 추악한 머리를 들어 올릴 때 일어나는 일을 알아보기 위해 질투에 대해 논의할 것입니다. 그리고 늘 그렇듯이

we’ll be learning some useful new vocabulary.

유용한 새 어휘를 배우게 될 것입니다.

Meanwhile, my friend Alicia will be having

한편, 내 친구 Alicia는

lunch with Jenny instead of me.

나 대신 Jenny와 함께 점심을 먹을 것이다.

Feeling jealous is no fun. Maybe this

질투심을 느끼는 것은 재미가 없습니다. 아마도 이

question will take your mind off it.

질문은 당신의 마음을 앗아갈 것입니다.

The expression ‘the green-eyed monster’

'녹색 눈의 괴물'이라는 표현은

comes from a speech in one of William

윌리엄

Shakespeare’s most famous plays,

셰익스피어의 가장 유명한 희곡 중 하나의 연설에서 나온 것입니다.

but which one? Is it:

a) Romeo and Juliet?

a) 로미오와 줄리엣?

b) Hamlet? or c) Othello?

b) 햄릿? 또는 c) 오델로?

I think the answer is Othello.

답은 오델로라고 생각합니다.

OK, Neil. I’ll reveal the answer later

좋아, 닐. 그 답은 나중에

in the programme. For many people,

프로그램에서 공개하겠습니다. 많은 사람들에게

feelings of jealousy occur in romantic

질투심은 연애 관계에서 발생합니다

relationships. Here, psychologist,

. 여기 심리학자

Dr Alex Mielke, explains why to BBC

Alex Mielke 박사가 BBC

World Service programme, CrowdScience.

World Service 프로그램인 CrowdScience에 그 이유를 설명합니다.

So you have a friend, a significant other,

그래서 당신은 친구, 중요한 다른 사람,

your parents… and you have the feeling

당신의 부모가 있습니다. 그리고 당신은

that this relationship is threatened by

이 관계가

someone else starting some form

of relationship with them, starting

그들과 어떤 형태의 관계를 시작하는 다른 누군가에 의해 위협받고 있다는 느낌을 받습니다.

a new friendship, you know, flirting

with them and so on, which is different

from envy, for example, which is

예를 들어

probably the emotion that gets you

to act when someone has something

누군가가

you want and you have to somehow

당신이 원하는 것을 가지고 있고 당신이 어떻게든

get that from them – that’s

그것을 그들로부터 얻어야 할 때 당신이 행동하게 만드는 감정인 시기심과는 다릅니다.

when you feel envious.

그때 당신은 부러움을 느낍니다.

Jealousy can be a problem for

질투는

husbands and wives, boyfriends and

남편과 아내, 남자 친구와

girlfriends, or anyone involved in a

여자 친구, 또는 연애 관계에 있는 누구에게나 문제가 될 수 있습니다

romantic relationship. Dr Mielke uses

. Mielke 박사는 장기적인 관계를 유지하는 모든 종류의 낭만적인 파트너를

the term, significant other, to describe

설명하기 위해 중요한 타인이라는 용어를 사용합니다

any kind of romantic partner who you

have a long-term relationship with.

.

You might feel jealous if someone

누군가가

flirts with your partner. Flirting is

당신의 파트너와 바람을 피우면 질투심을 느낄 수 있습니다. Flirting은 누군가에게

when you behave as if you are sexually

성적으로 끌리는 것처럼 행동하지만

attracted to someone but in a

playful way rather than

with serious intentions.

진지한 의도가 아닌 장난스러운 방식으로 행동하는 것입니다.

Dr Mielke also notes the difference

Mielke 박사는 또한

between two words people often

사람들이 종종

confuse: jealousy, and a similar term,

혼동하는 두 단어인 질투와 유사한 용어인

envy - wanting what someone else has.

부러움(다른 사람이 가진 것을 원하는 것)의 차이점에 주목합니다.

You could be envious of someone’s

당신은

possessions like a new car, their

새 차와 같은 누군가의 소유물,

achievements like promotion at work,

직장에서의 승진과 같은 성취,

or a personal quality like

또는

being funny or good-looking.

웃기거나 잘생긴 것과 같은 개인적인 자질을 부러워할 수 있습니다.

So, jealousy involves three people – you,

따라서 질투에는 세 사람, 즉 당신과

your loved one, and someone

사랑하는 사람,

else - whereas envy involves just two - you

다른 사람이 관련된 반면, 부러움에는 당신

and the person who has something

과 원하는 것을 가진 사람 두 사람만 관련됩니다

you want. But while these emotions

. 그러나 이러한 감정을

are easy to define, they can

정의하기는 쉽지만

be very difficult to manage.

관리하기는 매우 어려울 수 있습니다.

Jealousy can lead to controlling

질투는

behaviour, like checking your partner’s

파트너의

text messages or monitoring who they

문자 메시지를 확인하거나 그들이 보는 사람을 모니터링하는 것과 같이 관계를

see, behaviour which damages

손상시키는 행동을 통제하는 행동으로 이어질 수 있습니다

relationships. But unlike other

. 그러나

psychological problems such as

anxiety or obsessive-compulsive disorder,

불안이나 강박 장애와 같은 다른 심리적 문제와 달리,

many do not feel brave enough to

많은 사람들은 질투심을 달래기 위해 도움을 청할 만큼 용감하지 않습니다

ask for help with their jealousy.

.

So, what can people who struggle with

그렇다면 질투심에 시달리는 사람들은 무엇을 할 수 있습니까

jealousy do? That’s the question

? 이것이

Caroline Steel, presenter of BBC World

BBC World Service 프로그램인 CrowdScience의 발표자인 Caroline Steel이

Service programme, CrowdScience,

asked clinical psychologist, Dr Johan Ahlen.

임상 심리학자인 Dr Johan Ahlen에게 물은 질문입니다. 질투

If there was sort of an ideal future

for people looking for help with their

에 대한 도움을 구하는 사람들에게 일종의 이상적인 미래가 있다면

jealousy, what would it be like?

어떤 모습일까요?

Could there be a pill? Or would it be

약이있을 수 있습니까? 아니면

a specific therapy? Or what’s kind of

특정 치료법일까요? 아니면

a realistic ideal future?

현실적인 이상적인 미래는 무엇입니까?

I believe that some kind of cognitive

behavioural therapy where you work

with decreasing this monitoring and

이 모니터링을 줄이고

checking behaviours like having a

행동을 확인하는 작업을 수행하는 일종의 인지 행동 치료라고 생각합니다.

plan for how to do that because

그렇게 하는 방법에 대한 계획을 세우는 것이

that's not easy. And also, at the

쉽지 않기 때문입니다. 또한

same time increasing activities or

동시에 자신이

behaviours that harmonise with

how you want to become.

되고 싶은 것과 조화를 이루는 활동이나 행동을 늘리십시오.

Unfortunately, Dr Ahlen says jealousy

불행하게도 알렌 박사는 삼키는 작은 알약 형태의 약을 먹는 것으로는 질투를

cannot be cured by taking a pill –

치료할 수 없다고 말합니다

medicine in the form of a

small tablet that you swallow.

.

Instead, he recommends cognitive

대신 그는

behavioural therapy, or CBT for short,

a therapy which helps people deal

사람들이

with their emotions by changing

how they think about things.

사물에 대해 생각하는 방식을 바꿈으로써 자신의 감정을 다루는 데 도움이 되는 치료법인 인지 행동 치료(CBT)를 권장합니다.

Instead of feeling jealous that your

당신의

best friend is spending time with

가장 친한 친구가 다른 사람과 시간을 보내는 것에 대해 질투심을 느끼는 대신

someone else, try feeling happy that

,

she’s made a new friend.

그녀가 새로운 친구를 사귀었다는 사실에 기뻐하도록 하십시오.

Good idea - plus I won’t have

좋은 생각입니다. 게다가 내부에

that horrid feeling of the green-eyed

녹색 눈을 가진 괴물 같은 끔찍한 느낌이 들지 않을 것입니다

monster inside! Speaking of which,

! 말이 나와서 말인데,

it’s time to reveal the answer

to your question, Sam.

샘, 당신의 질문에 대한 답을 밝힐 시간입니다.

I asked which famous Shakespearian

나는

play first described jealousy

질투를

as ‘the green-eyed monster’.

'초록 눈의 괴물'로 처음 묘사한 유명한 셰익스피어의 희곡이 무엇인지 물었습니다.

I said it was Othello. So, was I right?

나는 그것이 오델로라고 말했다. 그래서, 내가 맞았어?

Othello was the correct answer!

오델로가 정답이었습니다!

Othello becomes so jealous that

오셀로는 질투심에 사로잡혀

he murders his wife, Desdemona,

아내 데스데모나를

before killing himself. If only he’d had

살해한 뒤 자살한다. 그가 치료를 받았더라면

some therapy! Right, let’s recap

! 자,

the vocabulary from this programme

on the green-eyed monster,

another name for jealousy.

질투의 또 다른 이름인 녹색 눈의 괴물에 대한 이 프로그램의 어휘를 요약해 봅시다.

A significant other is a wife,

중요한 다른 사람은 장기적인 관계에 있는 아내,

husband or other romantic partner

남편 또는 기타 낭만적인 파트너입니다

who you are in a long-term

relationship with.

.

Flirting means playfully pretending you

Flirting은

are sexually attracted to someone.

누군가에게 성적으로 끌리는 척하는 장난을 의미합니다.

The emotion envy means wanting

감정선망은

what someone else has.

다른 사람이 가진 것을 원하는 것을 의미합니다.

A pill is medicine in the form

알약은

of a small tablet which you swallow.

삼키는 작은 알약 형태의 약입니다.

And finally, cognitive behavioural

마지막으로 인지 행동

therapy or CBT is a type of therapy

치료 또는 CBT는

where people are encouraged to change

사람들이 자신의

the way they think about their emotional

감정

and behavioural problems. Once again,

및 행동 문제에 대해 생각하는 방식을 바꾸도록 권장하는 치료 유형입니다. 다시 한 번

our six minutes are up. Join us again

6분이 끝났습니다. 6 Minute English에서 새롭고 유용한 어휘뿐만

soon for more emotional support as

아니라 더 많은 정서적 지원을 위해 곧 다시 참여하십시오

well as new and useful vocabulary

here at 6 Minute English. Bye for now!

. 지금은 안녕!

Bye bye!

안녕!