Do you get jealous easily? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is 6 Minute English from

Hola. Esto es 6 minutos de inglés de

BBC Learning English. I’m Sam.

BBC Learning English. Soy Sam.

And I’m Neil.

Your friend, Alicia, phoned and left

Y yo soy Neil.

Tu amiga, Alicia, llamó por teléfono y

you a message for you, Neil. She’s

te dejó un mensaje para ti, Neil. Lo

sorry but she has to cancel lunch

siente, pero tiene que cancelar el almuerzo de

today. I think she’s going

hoy. Creo que ella va

with Jenny, instead.

con Jenny, en su lugar. ¡

That’s the third time this week

Es la tercera vez esta semana que

they’ve had lunch together!

han almorzado juntos! ¿

Are they best friends now?

Son mejores amigos ahora?

It sounds like Neil has a case of the

Parece que Neil tiene un caso del

green-eyed monster, in other words,

monstruo de ojos verdes, en otras palabras,

jealousy – the fear that someone

celos: el miedo de que alguien

else may take something you think is

más pueda tomar algo que crees que es

yours. Humans have struggled with

tuyo. Los seres humanos han luchado contra los

jealousy for thousands of years.

celos durante miles de años.

Jealousy damages friendships,

Los celos dañan las amistades,

destroys relationships, and can even

destruyen las relaciones e incluso pueden

become a motive for murder.

convertirse en motivo de asesinato.

In this programme, we’ll discuss jealousy

En este programa, hablaremos de los celos

to find out happens when the green-eyed

para descubrir qué sucede cuando el monstruo de ojos verdes

monster raises its ugly head. And, as usual,

levanta su fea cabeza. Y, como de costumbre,

we’ll be learning some useful new vocabulary.

aprenderemos vocabulario nuevo y útil.

Meanwhile, my friend Alicia will be having

Mientras tanto, mi amiga Alicia

lunch with Jenny instead of me.

almorzará con Jenny en mi lugar.

Feeling jealous is no fun. Maybe this

Sentirse celoso no es divertido. Tal vez esta

question will take your mind off it.

pregunta te distraiga.

The expression ‘the green-eyed monster’

La expresión 'el monstruo de ojos verdes'

comes from a speech in one of William

proviene de un discurso en una de las

Shakespeare’s most famous plays,

obras más famosas de William Shakespeare,

but which one? Is it:

pero ¿cuál? ¿Es:

a) Romeo and Juliet?

a) Romeo y Julieta?

b) Hamlet? or c) Othello?

b) Hamlet? o c) ¿Otelo?

I think the answer is Othello.

Creo que la respuesta es Otelo.

OK, Neil. I’ll reveal the answer later

Bien, Neil. Revelaré la respuesta más adelante

in the programme. For many people,

en el programa. Para muchas personas, los

feelings of jealousy occur in romantic

sentimientos de celos ocurren en las

relationships. Here, psychologist,

relaciones románticas. Aquí, el psicólogo

Dr Alex Mielke, explains why to BBC

Dr. Alex Mielke explica por qué al

World Service programme, CrowdScience.

programa CrowdScience del Servicio Mundial de la BBC.

So you have a friend, a significant other,

Así que tienes un amigo, una pareja,

your parents… and you have the feeling

tus padres... y tienes la sensación de

that this relationship is threatened by

que esta relación se ve amenazada por

someone else starting some form

alguien más que comienza algún tipo

of relationship with them, starting

de relación con ellos, comienza

a new friendship, you know, flirting

una nueva amistad, ya sabes, coquetea

with them and so on, which is different

con ellos, etc. es diferente

from envy, for example, which is

de la envidia, por ejemplo, que es

probably the emotion that gets you

probablemente la emoción que te lleva

to act when someone has something

a actuar cuando alguien tiene algo que

you want and you have to somehow

quieres y tienes que obtenerlo de alguna manera

get that from them – that’s

; ahí es

when you feel envious.

cuando sientes envidia.

Jealousy can be a problem for

Los celos pueden ser un problema para

husbands and wives, boyfriends and

esposos y esposas, novios y

girlfriends, or anyone involved in a

novias, o cualquier persona involucrada en una

romantic relationship. Dr Mielke uses

relación romántica. El Dr. Mielke usa

the term, significant other, to describe

el término, pareja, para describir

any kind of romantic partner who you

cualquier tipo de pareja romántica con la que

have a long-term relationship with.

tiene una relación a largo plazo.

You might feel jealous if someone

Podrías sentir celos si alguien

flirts with your partner. Flirting is

coquetea con tu pareja. Coquetear es

when you behave as if you are sexually

cuando te comportas como si te sintieras

attracted to someone but in a

atraído sexualmente por alguien, pero de una

playful way rather than

manera lúdica en lugar de

with serious intentions.

con intenciones serias.

Dr Mielke also notes the difference

El Dr. Mielke también señala la diferencia

between two words people often

entre dos palabras que la gente suele

confuse: jealousy, and a similar term,

confundir: celos, y un término similar,

envy - wanting what someone else has.

envidia: querer lo que otra persona tiene.

You could be envious of someone’s

Podrías tener envidia de las

possessions like a new car, their

posesiones de alguien, como un auto nuevo, sus

achievements like promotion at work,

logros, como un ascenso en el trabajo,

or a personal quality like

o una cualidad personal, como

being funny or good-looking.

ser divertido o guapo.

So, jealousy involves three people – you,

Entonces, los celos involucran a tres personas: usted,

your loved one, and someone

su ser querido y

else - whereas envy involves just two - you

otra persona, mientras que la envidia involucra solo a dos: usted

and the person who has something

y la persona que tiene algo que

you want. But while these emotions

desea. Pero si bien estas emociones

are easy to define, they can

son fáciles de definir, pueden

be very difficult to manage.

ser muy difíciles de manejar.

Jealousy can lead to controlling

Los celos pueden conducir a un

behaviour, like checking your partner’s

comportamiento controlador, como revisar los

text messages or monitoring who they

mensajes de texto de tu pareja o monitorear a quién

see, behaviour which damages

ve, comportamiento que daña las

relationships. But unlike other

relaciones. Pero a diferencia de otros

psychological problems such as

problemas psicológicos como la

anxiety or obsessive-compulsive disorder,

ansiedad o el trastorno obsesivo-compulsivo,

many do not feel brave enough to

muchos no se sienten lo suficientemente valientes como para

ask for help with their jealousy.

pedir ayuda con sus celos.

So, what can people who struggle with

Entonces, ¿qué pueden hacer las personas que luchan contra los

jealousy do? That’s the question

celos? Esa es la pregunta que

Caroline Steel, presenter of BBC World

Caroline Steel, presentadora del

Service programme, CrowdScience,

programa CrowdScience de BBC World Service,

asked clinical psychologist, Dr Johan Ahlen.

le hizo al psicólogo clínico Dr. Johan Ahlen.

If there was sort of an ideal future

Si hubiera una especie de futuro ideal

for people looking for help with their

para las personas que buscan ayuda con sus

jealousy, what would it be like?

celos, ¿cómo sería? ¿

Could there be a pill? Or would it be

Puede haber una pastilla? ¿O sería

a specific therapy? Or what’s kind of

una terapia específica? ¿O qué es

a realistic ideal future?

un futuro ideal realista?

I believe that some kind of cognitive

Creo que algún tipo de

behavioural therapy where you work

terapia cognitivo-conductual en la que trabajas

with decreasing this monitoring and

con la disminución de este control y la

checking behaviours like having a

verificación de comportamientos como tener un

plan for how to do that because

plan sobre cómo hacerlo porque

that's not easy. And also, at the

eso no es fácil. Y también, al

same time increasing activities or

mismo tiempo, aumentar las actividades o

behaviours that harmonise with

comportamientos que armonicen con

how you want to become.

cómo quieres llegar a ser.

Unfortunately, Dr Ahlen says jealousy

Desafortunadamente, la Dra. Ahlen dice que los celos

cannot be cured by taking a pill –

no se pueden curar tomando una pastilla, un

medicine in the form of a

medicamento en forma de una

small tablet that you swallow.

pequeña tableta que se traga.

Instead, he recommends cognitive

En su lugar, recomienda la

behavioural therapy, or CBT for short,

terapia conductual cognitiva, o CBT para abreviar,

a therapy which helps people deal

una terapia que ayuda a las personas a lidiar

with their emotions by changing

con sus emociones al cambiar la

how they think about things.

forma en que piensan sobre las cosas.

Instead of feeling jealous that your

En lugar de sentirte celoso de que tu

best friend is spending time with

mejor amiga esté pasando tiempo con

someone else, try feeling happy that

otra persona, trata de sentirte feliz de que

she’s made a new friend.

haya hecho una nueva amiga.

Good idea - plus I won’t have

Buena idea, además, ¡no tendré

that horrid feeling of the green-eyed

esa horrible sensación del monstruo de ojos verdes que hay

monster inside! Speaking of which,

dentro! Hablando de eso,

it’s time to reveal the answer

es hora de revelar la respuesta

to your question, Sam.

a tu pregunta, Sam.

I asked which famous Shakespearian

Pregunté qué famosa

play first described jealousy

obra de Shakespeare describió por primera vez los celos

as ‘the green-eyed monster’.

como "el monstruo de ojos verdes".

I said it was Othello. So, was I right?

Dije que era Otelo. Entonces, ¿tenía razón? ¡

Othello was the correct answer!

Otelo era la respuesta correcta!

Othello becomes so jealous that

Otelo se pone tan celoso que

he murders his wife, Desdemona,

asesina a su esposa, Desdémona,

before killing himself. If only he’d had

antes de suicidarse. ¡Si tan solo hubiera tenido

some therapy! Right, let’s recap

alguna terapia! Bien, recapitulemos

the vocabulary from this programme

el vocabulario de este programa

on the green-eyed monster,

sobre el monstruo de ojos verdes,

another name for jealousy.

otro nombre para los celos.

A significant other is a wife,

Una persona importante es una esposa,

husband or other romantic partner

esposo u otra pareja romántica con la

who you are in a long-term

que tiene una relación a largo plazo

relationship with.

.

Flirting means playfully pretending you

Coquetear significa fingir en broma que te

are sexually attracted to someone.

sientes atraído sexualmente por alguien.

The emotion envy means wanting

La emoción envidia significa querer

what someone else has.

lo que otra persona tiene.

A pill is medicine in the form

Una píldora es un medicamento en forma

of a small tablet which you swallow.

de tableta pequeña que se traga.

And finally, cognitive behavioural

Y, por último, la terapia cognitiva conductual

therapy or CBT is a type of therapy

o TCC es un tipo de terapia

where people are encouraged to change

en la que se anima a las personas a cambiar su

the way they think about their emotional

forma de pensar acerca de sus

and behavioural problems. Once again,

problemas emocionales y conductuales. Una vez más,

our six minutes are up. Join us again

nuestros seis minutos han terminado. Únase a nosotros nuevamente

soon for more emotional support as

pronto para obtener más apoyo emocional y

well as new and useful vocabulary

vocabulario nuevo y útil

here at 6 Minute English. Bye for now!

aquí en 6 Minute English. ¡Adiós por ahora! ¡

Bye bye!

Adiós!