Digital detox: The English We Speak

Feifei: Hello and welcome to The English

Feifei : Bonjour et bienvenue sur The English

We Speak. I'm Feifei.

We Speak. Je suis Feifei.

Neil: And I'm Neil.

Neil : Et je suis Neil.

Feifei: Ooo. You don't sound too good, Neil.

Feifei : Oooh. Tu n'as pas l'air très bien, Neil.

What's up? Are you sick?

Quoi de neuf? Es tu malade?

Neil: I feel sick.

Neil : Je me sens malade.

Feifei: What are the symptoms?

Feifei : Quels sont les symptômes ?

Neil: OK, Dr Feifei. Here we go: I can't

Neil : D'accord, Dr Feifei. C'est parti : je n'arrive pas à

sleep, I feel anxious all the time,

dormir, je suis tout le temps anxieux,

I can't concentrate on anything,

je ne peux me concentrer sur rien,

I have itchy eyes, I'm tired,

j'ai les yeux qui piquent, je suis fatigué,

my neck hurts... I've terrible headaches.

j'ai mal au cou... J'ai de terribles maux de tête.

Feifei: Ah, I know what the problem is. Do

Feifei : Ah, je sais quel est le problème.

you happen to spend a lot of time online?

Vous arrive-t-il de passer beaucoup de temps en ligne ?

Neil: Yes - all the time.

Neil : Oui - tout le temps.

Feifei: Do you keep your phone with you

Feifei : Gardez-vous votre téléphone avec vous

in bed, at dinner, in the toilet?

au lit, au dîner, dans les toilettes ?

Neil: Yes, yes, yes, of course - what's this

Neil : Oui, oui, oui, bien sûr - qu'est-ce que cela

got to do with how awful I feel?

a à voir avec à quel point je me sens mal ?

Feifei: You need a detox.

Feifei : Vous avez besoin d'une cure de désintoxication.

Neil: A detox? But I haven't drunk any

Neil : Une détox ? Mais je n'ai pas bu d'

alcohol for months,

alcool depuis des mois,

I exercise every day and I only

je fais du sport tous les jours et je ne

eat organic food.

mange que des aliments bio.

Feifei: No - you need a digital detox.

Feifei : Non, vous avez besoin d'une cure de désintoxication numérique.

A digital detox is a period of time away

Une désintoxication numérique est une période de temps loin

from all devices

de tous les appareils

that can connect to the internet.

pouvant se connecter à Internet.

Neil: I can't do that! It's impossible! It'll

Neil : Je ne peux pas faire ça ! C'est impossible! Ce

get even worse! What if someone

sera encore pire ! Et si quelqu'un

likes my status

aime mon statut

at 4am and I miss it!?

à 4h du matin et que ça me manque !?

Feifei: Now that IS a sign you're addicted.

Feifei : Maintenant, c'est un signe que vous êtes accro.

You really do need a digital detox. Let's

Vous avez vraiment besoin d'une cure de désintoxication numérique.

hear some examples.

Écoutons quelques exemples.

My phone broke the day I went on holiday

Mon téléphone est tombé en panne le jour où je suis parti en vacances

which forced me to have a digital detox.

ce qui m'a obligé à faire une cure de désintoxication numérique.

I felt so relaxed.

Je me sentais tellement détendu.

I spend all day and night on Saturdays on

Je passe toute la journée et toute la nuit du samedi sur

social media so I need a digital detox

les réseaux sociaux, j'ai donc besoin d'une cure de désintoxication numérique

every Sunday or I'm too tired

tous les dimanches ou je suis trop fatiguée

to go to work on Monday.

pour aller travailler le lundi.

Right. Here's the key to the safe I've

Droite. Voici la clé du coffre-fort dans lequel j'ai

locked all my gadgets in. I'm going to do

enfermé tous mes gadgets. Je vais faire

this digital detox even if it kills me!

cette désintoxication numérique même si ça me tue !

Feifei: This is The English We Speak from

Feifei : C'est l'anglais que nous parlons de

BBC Learning English. And I'm

BBC Learning English. Et je suis

with Neil, who uses his smartphone,

avec Neil, qui utilise tellement son smartphone, sa

tablet and laptop so much, he's

tablette et son ordinateur portable qu'il s'est

made himself ill.

rendu malade.

Neil: And Dr Feifei here has prescribed

Neil : Et le Dr Feifei a prescrit

a strict digital detox.

une cure de désintoxication numérique stricte.

Feifei: We use the word 'detox' more

Feifei : Nous utilisons le mot « désintoxication » plus

generally to describe a period when you

généralement pour décrire une période pendant laquelle vous

stop doing something

arrêtez de faire quelque chose de

harmful - like drinking too much alcohol

nocif, comme boire trop d'alcool

or eating junk food.

ou manger de la malbouffe.

Neil: And so a digital detox is a break

Neil : Et donc une cure de désintoxication numérique est une rupture

from all electronic gadgets.

avec tous les gadgets électroniques.

OK, well here's my phone, Feifei.

OK, eh bien voici mon téléphone, Feifei.

Feifei: I'll deal with that.

Feifei : Je m'en occupe.

Neil: Oh no! I suppose it's for the best. Goodbye.

Neil : Ah non ! Je suppose que c'est pour le mieux. Au revoir.

Feifei: Dr Feifei always knows best.

Feifei : Le Dr Feifei sait toujours mieux.