Digital detox: The English We Speak

Feifei: Hello and welcome to The English

Feifei: The English We Speak에 오신 것을 환영합니다

We Speak. I'm Feifei.

. 저는 Feifei입니다.

Neil: And I'm Neil.

닐: 그리고 저는 닐입니다.

Feifei: Ooo. You don't sound too good, Neil.

Feifei: 오우. 목소리가 너무 좋지 않아요, 닐.

What's up? Are you sick?

무슨 일이야? 너 아프니?

Neil: I feel sick.

닐: 아파요.

Feifei: What are the symptoms?

Feifei: 증상이 어떤가요?

Neil: OK, Dr Feifei. Here we go: I can't

Neil: 알겠습니다, Feifei 박사님. 잠이 안 와

sleep, I feel anxious all the time,

, 항상 불안해,

I can't concentrate on anything,

아무것도 집중할 수 없어,

I have itchy eyes, I'm tired,

눈이 가렵고, 피곤하고,

my neck hurts... I've terrible headaches.

목이 아프고... 두통이 심해.

Feifei: Ah, I know what the problem is. Do

Feifei: 아, 문제가 뭔지 알아요.

you happen to spend a lot of time online?

온라인에서 많은 시간을 보내십니까?

Neil: Yes - all the time.

Neil: 예 - 항상 그렇습니다.

Feifei: Do you keep your phone with you

Feifei:

in bed, at dinner, in the toilet?

침대에서, 저녁 식사 때, 화장실에서 전화기를 가지고 다니나요?

Neil: Yes, yes, yes, of course - what's this

Neil: 예, 예, 예, 물론입니다. 이것이

got to do with how awful I feel?

내가 느끼는 끔찍한 것과 무슨 관련이 있습니까?

Feifei: You need a detox.

Feifei: 해독이 필요합니다.

Neil: A detox? But I haven't drunk any

닐: 디톡스? 하지만 몇

alcohol for months,

달 동안 술을 전혀 마시지 않았고

I exercise every day and I only

매일 운동을 하고

eat organic food.

유기농 식품만 먹습니다.

Feifei: No - you need a digital detox.

Feifei: 아니요. 디지털 디톡스가 필요합니다.

A digital detox is a period of time away

디지털 해독은

from all devices

that can connect to the internet.

인터넷에 연결할 수 있는 모든 장치에서 떨어져 있는 시간입니다.

Neil: I can't do that! It's impossible! It'll

닐: 난 그럴 수 없어! 그것은 불가능!

get even worse! What if someone

더 나빠질거야!

likes my status

at 4am and I miss it!?

새벽 4시에 누군가 내 상태를 좋아하고 내가 그리워한다면!?

Feifei: Now that IS a sign you're addicted.

Feifei: 이제 그건 당신이 중독되었다는 신호입니다.

You really do need a digital detox. Let's

당신은 정말로 디지털 디톡스가 필요합니다.

hear some examples.

몇 가지 예를 들어보겠습니다.

My phone broke the day I went on holiday

휴가를 간 날 휴대전화가 고장 나서

which forced me to have a digital detox.

디지털 디톡스를 해야 했습니다.

I felt so relaxed.

나는 너무 편안하다고 느꼈다.

I spend all day and night on Saturdays on

나는 토요일 밤낮을 SNS로 보내기

social media so I need a digital detox

때문에 일요일마다 디지털 디톡스가 필요하거나

every Sunday or I'm too tired

너무 피곤해서

to go to work on Monday.

월요일에 출근할 수 없다.

Right. Here's the key to the safe I've

오른쪽. 여기 금고의 열쇠가 있습니다.

locked all my gadgets in. I'm going to do

모든 장치를 잠가 두었습니다.

this digital detox even if it kills me!

이 디지털 디톡스는 죽더라도 할 것입니다!

Feifei: This is The English We Speak from

Feifei: BBC Learning English의 The English We Speak입니다

BBC Learning English. And I'm

. 그리고 저는

with Neil, who uses his smartphone,

스마트폰,

tablet and laptop so much, he's

태블릿, 노트북을 너무 많이 사용하여

made himself ill.

병에 걸린 Neil과 함께 있습니다.

Neil: And Dr Feifei here has prescribed

Neil: 여기 Dr Feifei는

a strict digital detox.

엄격한 디지털 디톡스를 처방했습니다.

Feifei: We use the word 'detox' more

Feifei: 우리는 '디톡스'라는 단어를 좀 더 일반적으로 사용하여

generally to describe a period when you

stop doing something

harmful - like drinking too much alcohol

술을 너무 많이 마시

or eating junk food.

거나 정크 푸드를 먹는 것과 같이 해로운 일을 중단하는 기간을 설명합니다.

Neil: And so a digital detox is a break

Neil: 따라서 디지털 디톡스는

from all electronic gadgets.

모든 전자 장치에서 벗어나는 것입니다.

OK, well here's my phone, Feifei.

알겠습니다. 여기 제 전화가 있습니다, Feifei.

Feifei: I'll deal with that.

Feifei: 제가 처리하겠습니다.

Neil: Oh no! I suppose it's for the best. Goodbye.

닐: 오 안돼! 나는 그것이 최선이라고 생각합니다. 안녕히 가세요.

Feifei: Dr Feifei always knows best.

Feifei: Dr Feifei는 항상 가장 잘 압니다.