Do you have eco-anxiety? ⏲️ 6 Minute English

Hello. This is Six Minute English

سلام. این شش دقیقه انگلیسی

from BBC Learning English.

از BBC Learning English است.

I'm Neil.

من نیل هستم.

And I'm Beth.

و من بث هستم.

Switch on the TV or read a newspaper and

تلویزیون را روشن کنید یا روزنامه بخوانید و

it's full of bad news about the environment.

پر از اخبار بد در مورد محیط زیست است.

But climate change is damaging more than just the planet's health.

اما تغییرات آب و هوایی بیشتر از سلامت سیاره زمین آسیب می‌زند. بر

It's affecting human health, too.

سلامت انسان نیز تأثیر می گذارد.

A growing number of people around the world are experiencing something

تعداد فزاینده ای از مردم در سراسر جهان چیزی را تجربه می کنند که

psychiatrists are calling eco-anxiety. Eco-anxiety involves feeling grief,

روانپزشکان آن را اضطراب محیطی می نامند. اکو اضطراب شامل احساس غم،

guilt, fear or hopelessness about the future of the planet

گناه، ترس یا ناامیدی در مورد آینده سیاره

due to climate change. Of course

به دلیل تغییرات آب و هوایی است. البته

direct victims of climate change

قربانیان مستقیم تغییرات آب و هوایی

suffer most. Flood survivors experience depression and anxiety

بیشترین آسیب را متحمل می شوند. بازماندگان سیل افسردگی و اضطراب را تجربه می کنند

and people breathing polluted air are at a higher risk of dementia.

و افرادی که هوای آلوده تنفس می کنند در معرض خطر بیشتری برای زوال عقل هستند.

But according to the Institute of Psychiatrists, just reading

اما به گفته مؤسسه روانپزشکان، فقط خواندن

about the state of the planet in the news is causing stress and anxiety.

در مورد وضعیت کره زمین در اخبار باعث استرس و اضطراب می شود.

In this programme on eco-anxiety

در این برنامه در مورد اضطراب زیست محیطی

we'll be learning some useful vocabulary related to this worrying topic

واژگان مفید مرتبط با این موضوع نگران کننده را یاد می گیریم

and hopefully be hearing some happier environmental news as well.

و امیدواریم اخبار محیطی شادتری را نیز بشنویم.

I hope so, Neil. With so much bad news

امیدوارم نیل. با این همه اخبار بد،

it's sometimes hard to feel optimistic about the future.

گاهی اوقات سخت است که نسبت به آینده احساس خوش بینی داشته باشیم.

Well, here's a question about some good climate news

خوب، در اینجا یک سوال در مورد چند خبر خوب آب و هوا

for a change. In Australia, an animal thought to be extinct

برای تغییر وجود دارد. در استرالیا، حیوانی که تصور می شود منقرض شده است

has been spotted for the first time in over 50 years,

برای اولین بار در بیش از 50 سال مشاهده شد،

but what is the animal? Is it

اما این حیوان چیست؟ آیا

A. a shark , B. a lizard or C. a parrot?

A. یک کوسه است، B. یک مارمولک یا C. یک طوطی؟

Hmm. I'll guess it's a shark.

هوم حدس میزنم کوسه باشه

OK, Beth. I'll reveal the answer later.

باشه بث جواب را بعداً اعلام خواهم کرد.

Unsurprisingly, many of those suffering

جای تعجب نیست که بسیاری از کسانی که

from eco-anxiety are young people.

از اضطراب زیست محیطی رنج می برند جوانان هستند.

When BBC Radio 4 programme, Woman's Hour,

هنگامی که برنامه رادیو بی بی سی 4، ساعت زن،

spoke with veteran environmentalist Judy Ling Wong,

با جودی لینگ ونگ، محیط بان کهنه کار صحبت کرد، از

they asked her if she was worried for young people today.

او پرسیدند که آیا امروز نگران جوانان است؟

I have tremendous compassion for them

من برای آن‌ها دلسوزی فوق‌العاده دارم،

because what a mess

زیرا

we have left the world in, our generation, and the generation before.

ما جهان، نسل خود و نسل قبل از آن را در چه آشفته‌ای قرار داده‌ایم.

Of course, you know, the science is so advanced now...very much

البته، می دانید، علم الان خیلی پیشرفت کرده است... خیلی

in the past, the science would say,

در گذشته، علم می گفت،

yes we think, perhaps...we perhaps have this models...

بله، فکر می کنیم، شاید... ما شاید این مدل ها را داریم...

now we have the exact science,

اکنون علم دقیق را داریم،

so it is an absolutely different ball game...

بنابراین این یک بازی کاملاً متفاوت با توپ است...

we actually know what to do now.

ما در واقع می دانیم که اکنون چه کار کنیم.

It is about getting on with it, and the young people

این برای ادامه دادن به آن است و جوانان

are the furthest ahead in this.

در این زمینه جلوتر هستند.

They can see the future as theirs and they're impassioned

آنها می توانند آینده را از آن خود ببینند و مشتاق

to do something about it. Judy feels compassion,

انجام کاری در مورد آن هستند. جودی احساس دلسوزی می کند،

a strong feeling of sympathy for young people and the wish

احساس همدردی شدیدی با جوانان دارد و آرزو می کند که

for them not to suffer. She blames older generations

آنها رنج نبرند. او نسل‌های قدیمی‌تر را مقصر می‌داند

and uses the phrase 'what a mess' to emphasise  

و از عبارت «چه بد» استفاده می‌کند تا تأکید کند

that the planet is in bad shape. You can use the phrase

که سیاره در وضعیت بدی قرار دارد. می توانید از عبارت

'what a something' to intensify the thing you're talking about.

"چه چیزی" برای تشدید موضوعی که در مورد آن صحبت می کنید استفاده کنید.

For example, if someone gives you a birthday present,

برای مثال، اگر کسی به شما هدیه تولد بدهد،

you might say 'What a nice surprise!'

ممکن است بگویید "چه سورپرایز خوبی!"

But Judy is optimistic.

اما جودی خوشبین است.

The science on climate change is much more accurate than it used to be.

علم در مورد تغییرات آب و هوا بسیار دقیق تر از گذشته است.

For example, we know that moving away from fossil fuels would be a big help.

به عنوان مثال، ما می دانیم که دور شدن از سوخت های فسیلی کمک بزرگی خواهد بود.

Science has changed the ball game –

علم بازی توپ را تغییر داده است -

the set of circumstances that controls how a situation occurs.

مجموعه شرایطی که نحوه وقوع یک موقعیت را کنترل می کند.

Knowing exactly how to stop climate change has impassioned young people.

دانستن اینکه چگونه می توان از تغییرات آب و هوایی جلوگیری کرد، جوانان را مشتاق کرده است.

They feel strongly motivated to take action.

آنها احساس می کنند انگیزه زیادی برای اقدام دارند.

And as it turns out, taking action may be one of the most powerful antidotes

و همانطور که مشخص است، اقدام ممکن است یکی از قوی ترین پادزهرها

to eco-anxiety. Actually doing something to combat climate change

برای اضطراب محیطی باشد. در واقع انجام کاری برای مبارزه با تغییرات آب و هوایی،

reduces feelings of helplessness.

احساس درماندگی را کاهش می دهد.

Here's Judy Ling Wong again, speaking with BBC

اینجا دوباره جودی لینگ ونگ است که با ساعت زن رادیو بی بی سی 4 صحبت می کند

Radio 4's Woman's Hour.

.

When the Institute of Psychiatry

زمانی که انستیتو روانپزشکی

published its special issue on climate anxiety, one of the papers

شماره ویژه خود را در مورد اضطراب آب و هوا منتشر کرد، یکی از مقالاتی که به آن

pointed out is that if you can do something about it,

اشاره شد این است که اگر می توانید کاری در مورد آن انجام دهید،

if you feel part of the movement to change things,

اگر احساس می کنید بخشی از جنبش برای تغییر اوضاع

or to stabilise things, then you feel much better.

یا تثبیت اوضاع هستید، آنگاه احساس بسیار بهتری خواهید داشت. .

And also, you know, at the moment,

و همچنین می دانید در حال حاضر

the government is trying to reach net zero

دولت تلاش می کند

by 2050 and all that,

تا سال 2050 و اینها به صفر خالص برسد

and they committed to creating two million new green jobs.

و متعهد شد که دو میلیون شغل سبز جدید ایجاد کند.

Now, if young people and activists think about this,

حال، اگر جوانان و فعالان به این فکر کنند،

if you have a green job

اگر شغل سبز دارید، در

you're actually dedicating your entire working life

واقع تمام زندگی کاری خود را وقف

to building a green sustainable future,

ساختن یک آینده سبز پایدار کرده‌اید،

and that has a huge effect on your psychology.

و این تأثیر زیادی بر روان‌شناسی شما دارد.

Judy urges young people to join a movement –

جودی از جوانان می خواهد به یک جنبش بپیوندند -

a group of people who share the same beliefs and ideas.

گروهی از افرادی که عقاید و عقاید یکسانی دارند.

Being part of the solution,

بخشی از راه حل،

not the problem, helps reduce anxiety and with new green jobs,

نه مشکل، به کاهش اضطراب کمک می کند و با مشاغل سبز جدید،

young people can protect the environment

جوانان می توانند از محیط زیست در

their entire working life –

کل زندگی کاری خود محافظت کنند -

the period of life spent in employment

دوره ای از زندگی که

between leaving school and retirement. And Judy's hopefulness is shared.

بین ترک تحصیل و بازنشستگی در شغل سپری می شود. و امیدواری جودی مشترک است.

Recent polls showed that the majority of people are worried about climate change

نظرسنجی های اخیر نشان می دهد که اکثریت مردم نگران تغییرات آب و هوایی هستند

and are prepared to make changes.

و آمادگی ایجاد تغییرات را دارند.

Finally, some good news,

در نهایت، چند خبر خوب،

and speaking of good news,

و صحبت از یک خبر خوب،

what was the answer to your question, Neil?

پاسخ سوال شما چه بود، نیل؟

I asked which extinct animal has recently been spotted in Australia.

پرسیدم کدام حیوان منقرض شده اخیراً در استرالیا دیده شده است.

You guessed it was a shark, which was...

حدس زدید این یک کوسه است، که

the wrong answer. Actually, it was a lizard –

پاسخ اشتباه بود. در واقع، این یک مارمولک بود -

the earless grassland dragon, a native to east Australia

اژدهای علفزار بدون گوش، بومی شرق استرالیا

that was last seen in the wild in 1969.

که آخرین بار در سال 1969 در طبیعت دیده شد.

OK, let's recap the vocabulary

خوب، بیایید واژگانی را که

we have learned from this programme on eco-anxiety,

از این برنامه در مورد اضطراب زیست محیطی آموختیم،

starting with compassion – a strong feeling of sympathy

با شفقت شروع کنیم. احساس همدردی

and the wish for people not to suffer.

و آرزوی اینکه مردم رنج نبرند. از

The phrase 'What a...something'

عبارت "چه چیزی ..."

is used to intensify the thing you're talking about. For example.

برای تشدید چیزی که شما در مورد آن صحبت می کنید استفاده می شود. مثلا.

'What a mess!' or 'What a nice surprise!'.

چه آشفتگی! یا "چه سورپرایز خوبی!".

The ball game refers to the set of circumstances that controls

بازی با توپ به مجموعه شرایطی اطلاق می شود که

how a situation happens. If you're impassioned,

چگونگی وقوع یک موقعیت را کنترل می کند. اگر مشتاق هستید، از نظر

you're emotionally motivated to do something.

عاطفی انگیزه انجام کاری دارید.

A movement is a group of people with the same beliefs, ideas and aims.

جنبش گروهی از افراد با عقاید، عقاید و اهداف یکسان است.

And finally, your working life is the period of life spent in employment,

و در نهایت، عمر کاری شما دوره ای از زندگی است که در استخدام سپری می کنید،

between leaving school and retirement.

بین ترک تحصیل و بازنشستگی.

Once again, our six minutes are up.

یک بار دیگر، شش دقیقه ما تمام شد.

Join us again next time here on Six Minute English.

بار دیگر در اینجا در شش دقیقه انگلیسی به ما بپیوندید.

Goodbye for now. Bye!

فعلا خدانگهدار. خدا حافظ!