Exam Skills: 6 tips about training your memory

Rob Many students have problems remembering and

Rob بسیاری از دانش آموزان در به خاطر سپردن و

using what they have learned. It's good to develop a technique that will train your brain

استفاده از آموخته های خود مشکل دارند. خوب است تکنیکی را توسعه دهید که مغز شما را آموزش دهد

to help you actively remember the things you learn. Hopefully our top tips for developing

تا به شما کمک کند تا به طور فعال چیزهایی را که یاد می گیرید به خاطر بسپارید . امیدواریم نکات برتر ما برای تقویت

your memory will help.

حافظه شما کمک کند.

Start in class by making brief notes on things that are useful and important to you. Then

در کلاس با یادداشت های کوتاه در مورد چیزهایی که برای شما مفید و مهم هستند شروع کنید. سپس

revisit and rewrite these notes immediately afterwards. A good way to clarify facts and

بلافاصله پس از آن این یادداشت ها را دوباره بررسی و بازنویسی کنید . یک راه خوب برای روشن کردن حقایق و

make them easier to understand, is to make mind maps. These can be drawn on paper or

آسان کردن درک آنها، ساختن نقشه های ذهنی است. اینها را می توان روی کاغذ یا

on a tablet or laptop. This graphical way of representing ideas and concepts helps establish

روی تبلت یا لپ تاپ ترسیم کرد. این روش گرافیکی نمایش ایده‌ها و مفاهیم به تثبیت

things in your mind.

چیزها در ذهن شما کمک می‌کند.

Another tip is to write condensed notes or cards and stick them where you can see them

نکته دیگر این است که یادداشت ها یا کارت هایی فشرده بنویسید و آنها را در جایی بچسبانید که بتوانید آنها را ببینید

– such as the kitchen wall. Looking at things over and over again can help you remember.

- مانند دیوار آشپزخانه. بارها و بارها نگاه کردن به چیزها می تواند به شما کمک کند به خاطر بسپارید.

Alternatively, you could write these simplified notes on your mobile phone and set up a reminder

از طرف دیگر، می‌توانید این یادداشت‌های ساده شده را روی تلفن همراه خود بنویسید و یادآوری تنظیم کنید

to read them regularly.

تا مرتباً آنها را بخوانید.

It's always a good idea to use what you've learnt and to say things out loud – research

همیشه ایده خوبی است که از آموخته های خود استفاده کنید و چیزهایی را با صدای بلند بیان کنید - تحقیقات

has found that this will help you remember better. Everyone has a different technique

نشان داده است که این به شما کمک می کند بهتر به خاطر بسپارید . هر کس تکنیک متفاوتی دارد

– what does this student do?

- این دانش آموز چه کار می کند؟

Student When I want to revise for an exam, I visualise

دانش آموز وقتی می خواهم برای امتحان تجدید نظر کنم،

a long white tunnel with all the key topics and vocabulary written on the side of it.

یک تونل سفید طولانی را با تمام موضوعات کلیدی و واژگانی که در کنار آن نوشته شده است، تجسم می کنم.

During the exam, in my mind, I walk down the corridor and can simply bring up all the information

در طول امتحان، در ذهنم، در راهرو قدم می زنم و به سادگی می توانم تمام اطلاعاتی

I need to remember.

را که لازم است به خاطر بسپارم، بیاورم.

Rob So that's mnemonics – using association

راب پس این یادمونیک است - استفاده از تداعی

to remember facts. Create an image in your mind to help you remember a word or phrase.

برای یادآوری حقایق. تصویری در ذهن خود ایجاد کنید تا به شما کمک کند یک کلمه یا عبارت را به خاطر بسپارید.

Finally, get a good night's sleep – your memory won't work if you're tired. Follow

در نهایت، یک شب خوب بخوابید – اگر خسته باشید، حافظه شما کار نخواهد کرد.

these tips and hopefully your memory will work better for you.

این نکات را دنبال کنید و امیدوارم حافظه شما برای شما بهتر کار کند.

Good luck!

موفق باشید!