Exam Skills: 6 tips about training your memory

Rob Many students have problems remembering and

Rob Molti studenti hanno problemi a ricordare e

using what they have learned. It's good to develop a technique that will train your brain

usare ciò che hanno imparato. È bene sviluppare una tecnica che alleni il tuo cervello

to help you actively remember the things you learn. Hopefully our top tips for developing

per aiutarti a ricordare attivamente le cose che impari. Speriamo che i nostri migliori consigli per sviluppare

your memory will help.

la tua memoria ti aiutino.

Start in class by making brief notes on things that are useful and important to you. Then

Inizia in classe prendendo brevi appunti su cose utili e importanti per te. Quindi

revisit and rewrite these notes immediately afterwards. A good way to clarify facts and

rivisita e riscrivi queste note subito dopo. Un buon modo per chiarire i fatti e

make them easier to understand, is to make mind maps. These can be drawn on paper or

renderli più facili da capire è creare mappe mentali. Questi possono essere disegnati su carta o

on a tablet or laptop. This graphical way of representing ideas and concepts helps establish

su un tablet o laptop. Questo modo grafico di rappresentare idee e concetti aiuta a stabilire

things in your mind.

le cose nella tua mente. Un

Another tip is to write condensed notes or cards and stick them where you can see them

altro suggerimento è quello di scrivere note o biglietti condensati e attaccarli dove puoi vederli,

– such as the kitchen wall. Looking at things over and over again can help you remember.

come il muro della cucina. Guardare le cose più e più volte può aiutarti a ricordare.

Alternatively, you could write these simplified notes on your mobile phone and set up a reminder

In alternativa, puoi scrivere queste note semplificate sul tuo cellulare e impostare un promemoria

to read them regularly.

per leggerle regolarmente.

It's always a good idea to use what you've learnt and to say things out loud – research

È sempre una buona idea usare ciò che hai imparato e dire le cose ad alta voce: la ricerca

has found that this will help you remember better. Everyone has a different technique

ha scoperto che questo ti aiuterà a ricordare meglio. Ognuno ha una tecnica diversa

– what does this student do?

: cosa fa questo studente?

Student When I want to revise for an exam, I visualise

Studente Quando voglio ripassare per un esame, visualizzo

a long white tunnel with all the key topics and vocabulary written on the side of it.

un lungo tunnel bianco con tutti gli argomenti chiave e il vocabolario scritti a lato.

During the exam, in my mind, I walk down the corridor and can simply bring up all the information

Durante l'esame, nella mia mente, cammino lungo il corridoio e posso semplicemente richiamare tutte le informazioni che

I need to remember.

devo ricordare.

Rob So that's mnemonics – using association

Rob Quindi questa è mnemonica: usare l'associazione

to remember facts. Create an image in your mind to help you remember a word or phrase.

per ricordare i fatti. Crea un'immagine nella tua mente per aiutarti a ricordare una parola o una frase.

Finally, get a good night's sleep – your memory won't work if you're tired. Follow

Infine, dormi bene la notte: la tua memoria non funzionerà se sei stanco. Segui

these tips and hopefully your memory will work better for you.

questi suggerimenti e, si spera, la tua memoria funzionerà meglio per te.

Good luck!

Buona fortuna!