Exam Skills: 6 tips about training your memory

Rob Many students have problems remembering and

Rob Wielu uczniów ma problemy z zapamiętywaniem i

using what they have learned. It's good to develop a technique that will train your brain

wykorzystywaniem tego, czego się nauczyli. Dobrze jest opracować technikę, która wytrenuje Twój mózg,

to help you actively remember the things you learn. Hopefully our top tips for developing

aby pomóc Ci aktywnie zapamiętywać to, czego się uczysz. Mamy nadzieję, że nasze najważniejsze wskazówki dotyczące rozwijania

your memory will help.

pamięci pomogą.

Start in class by making brief notes on things that are useful and important to you. Then

Rozpocznij w klasie od robienia krótkich notatek na temat rzeczy, które są dla ciebie przydatne i ważne. Następnie

revisit and rewrite these notes immediately afterwards. A good way to clarify facts and

wróć i natychmiast przepisz te notatki . Dobrym sposobem na wyjaśnienie faktów i

make them easier to understand, is to make mind maps. These can be drawn on paper or

uczynienie ich łatwiejszymi do zrozumienia jest tworzenie map myśli. Można je narysować na papierze lub

on a tablet or laptop. This graphical way of representing ideas and concepts helps establish

na tablecie lub laptopie. Ten graficzny sposób przedstawiania pomysłów i koncepcji pomaga ustalić pewne

things in your mind.

rzeczy w twoim umyśle.

Another tip is to write condensed notes or cards and stick them where you can see them

Inną wskazówką jest pisanie skondensowanych notatek lub kartek i przyklejanie ich w widocznym miejscu

– such as the kitchen wall. Looking at things over and over again can help you remember.

– na przykład na ścianie w kuchni. Oglądanie rzeczy w kółko może pomóc ci zapamiętać.

Alternatively, you could write these simplified notes on your mobile phone and set up a reminder

Alternatywnie możesz zapisać te uproszczone notatki na swoim telefonie komórkowym i ustawić przypomnienie,

to read them regularly.

aby regularnie je czytać.

It's always a good idea to use what you've learnt and to say things out loud – research

Zawsze dobrze jest wykorzystać to, czego się nauczyłeś, i mówić głośno – badania

has found that this will help you remember better. Everyone has a different technique

wykazały, że pomaga to lepiej zapamiętywać. Każdy ma inną technikę

– what does this student do?

– co robi ten uczeń?

Student When I want to revise for an exam, I visualise

Student Kiedy chcę powtórzyć egzamin, wyobrażam sobie

a long white tunnel with all the key topics and vocabulary written on the side of it.

długi biały tunel ze wszystkimi kluczowymi tematami i słownictwem wypisanym z boku.

During the exam, in my mind, I walk down the corridor and can simply bring up all the information

Podczas egzaminu w myślach idę korytarzem i mogę po prostu przywołać wszystkie informacje, które

I need to remember.

muszę zapamiętać.

Rob So that's mnemonics – using association

Rob Więc to jest mnemonika – używanie skojarzeń

to remember facts. Create an image in your mind to help you remember a word or phrase.

do zapamiętywania faktów. Stwórz w swoim umyśle obraz, który pomoże Ci zapamiętać słowo lub frazę.

Finally, get a good night's sleep – your memory won't work if you're tired. Follow

Wreszcie, dobrze się wyśpij – twoja pamięć nie będzie działać, jeśli jesteś zmęczony. Postępuj zgodnie z

these tips and hopefully your memory will work better for you.

tymi wskazówkami i miejmy nadzieję, że Twoja pamięć będzie działać lepiej.

Good luck!

Powodzenia!