Exam Skills: 6 tips about training your memory

Rob Many students have problems remembering and

Rob Nhiều sinh viên gặp khó khăn trong việc ghi nhớ và

using what they have learned. It's good to develop a technique that will train your brain

sử dụng những gì họ đã học được. Thật tốt khi phát triển một kỹ thuật sẽ rèn luyện trí não của bạn

to help you actively remember the things you learn. Hopefully our top tips for developing

để giúp bạn ghi nhớ tích cực những điều bạn học được. Hy vọng rằng những lời khuyên hàng đầu của chúng tôi để phát triển

your memory will help.

trí nhớ của bạn sẽ hữu ích.

Start in class by making brief notes on things that are useful and important to you. Then

Bắt đầu trong lớp bằng cách ghi chú ngắn gọn về những điều hữu ích và quan trọng đối với bạn. Sau đó

revisit and rewrite these notes immediately afterwards. A good way to clarify facts and

xem lại và viết lại những ghi chú này ngay sau đó. Một cách tốt để làm rõ các sự kiện và

make them easier to understand, is to make mind maps. These can be drawn on paper or

làm cho chúng dễ hiểu hơn là lập sơ đồ tư duy. Chúng có thể được vẽ trên giấy hoặc

on a tablet or laptop. This graphical way of representing ideas and concepts helps establish

trên máy tính bảng hoặc máy tính xách tay. Cách thể hiện các ý tưởng và khái niệm bằng đồ họa này giúp thiết lập

things in your mind.

mọi thứ trong tâm trí bạn.

Another tip is to write condensed notes or cards and stick them where you can see them

Một mẹo khác là viết các ghi chú hoặc thẻ cô đọng và dán chúng ở nơi bạn có thể nhìn thấy

– such as the kitchen wall. Looking at things over and over again can help you remember.

– chẳng hạn như tường nhà bếp. Xem đi xem lại mọi thứ có thể giúp bạn ghi nhớ.

Alternatively, you could write these simplified notes on your mobile phone and set up a reminder

Ngoài ra, bạn có thể viết những ghi chú đơn giản này trên điện thoại di động của mình và thiết lập lời nhắc

to read them regularly.

để đọc chúng thường xuyên.

It's always a good idea to use what you've learnt and to say things out loud – research

Luôn luôn là một ý tưởng hay khi sử dụng những gì bạn đã học và nói to những điều đó – nghiên cứu

has found that this will help you remember better. Everyone has a different technique

đã phát hiện ra rằng điều này sẽ giúp bạn ghi nhớ tốt hơn. Mỗi người có một kỹ thuật khác nhau

– what does this student do?

– học sinh này làm gì?

Student When I want to revise for an exam, I visualise

Sinh viên Khi tôi muốn ôn tập cho một kỳ thi, tôi hình dung ra

a long white tunnel with all the key topics and vocabulary written on the side of it.

một đường hầm dài màu trắng với tất cả các chủ đề và từ vựng chính được viết ở bên cạnh đường hầm đó.

During the exam, in my mind, I walk down the corridor and can simply bring up all the information

Trong kỳ thi, trong tâm trí tôi, tôi đi dọc hành lang và có thể đơn giản đưa ra tất cả thông tin

I need to remember.

tôi cần nhớ.

Rob So that's mnemonics – using association

Rob Vậy đó là kỹ thuật ghi nhớ – sử dụng sự liên

to remember facts. Create an image in your mind to help you remember a word or phrase.

tưởng để ghi nhớ các sự kiện. Tạo một hình ảnh trong tâm trí của bạn để giúp bạn ghi nhớ một từ hoặc cụm từ.

Finally, get a good night's sleep – your memory won't work if you're tired. Follow

Cuối cùng, hãy ngủ một giấc thật ngon – trí nhớ của bạn sẽ không hoạt động nếu bạn mệt mỏi. Hãy làm theo

these tips and hopefully your memory will work better for you.

những lời khuyên này và hy vọng rằng trí nhớ của bạn sẽ hoạt động tốt hơn cho bạn.

Good luck!

Chúc may mắn!