How to Deal with Criticism in English

Hey everyone, it's Hadar.

Olá a todos, é Hadar.

Thank you so much for joining me.

Muito obrigado por se juntar a mim.

Today I want to talk about receiving criticism.

Hoje quero falar sobre receber críticas. A

Criticism is one of the hardest things to handle.

crítica é uma das coisas mais difíceis de lidar.

Because we want to be liked, we want to be accepted.

Porque queremos ser amados, queremos ser aceitos.

We want to be loved.

Queremos ser amados.

We want to please people.

Queremos agradar as pessoas.

And we don't like to feel like we are not good enough.

E não gostamos de sentir que não somos bons o suficiente.

And usually, when we receive criticism - and it doesn't matter if there is a

E geralmente, quando recebemos críticas - e não importa se há uma

source of truth in it or not - a lot of times it hits us deep in a place

fonte de verdade nisso ou não - muitas vezes isso nos atinge profundamente em um lugar

that sort of confirms our preconceived notion of us not being good enough.

que meio que confirma nossa noção preconcebida de que não somos bons o suficiente .

Now I'm not saying that it is true.

Agora eu não estou dizendo que é verdade.

This is a psychological pattern that hits most of the population

Esse é um padrão psicológico que atinge a maior parte da população

called the impostor syndrome.

chamado de síndrome do impostor.

In fact, I talk a lot about the imposter syndrome on my podcast, and

Na verdade, falo muito sobre a síndrome do impostor no meu podcast e

I'm going to link to the episode below if you want to hear more about that.

vou colocar o link do episódio abaixo se você quiser saber mais sobre isso.

So when we receive criticism, instead of just objectively considering it and

Então, quando recebemos uma crítica, em vez de apenas considerá-la objetivamente e

thinking whether or not it's right or what can you learn from it, it immediately

pensar se é certo ou não ou o que podemos aprender com ela, ela imediatamente

confirms our deepest fears and thoughts and feelings about not being good enough.

confirma nossos medos, pensamentos e sentimentos mais profundos sobre não ser bom o suficiente.

And especially when it comes to English, we're feeling like anyway our English

E especialmente quando se trata de inglês, sentimos que de qualquer maneira nosso inglês

is not good enough cause we always compare it to our native language.

não é bom o suficiente porque sempre o comparamos com nossa língua nativa.

And of course, it's not going to feel good enough if you compare

E, claro, não vai parecer bom o suficiente se você compará-

it to your first language.

lo com seu primeiro idioma.

Because you know, for most people, the first language is, you know,

Porque você sabe, para a maioria das pessoas, a primeira língua é, você sabe,

so deeply rooted in them, and it's a part of their personality and

tão profundamente enraizada nelas, e é parte de sua personalidade e

being that the second language will never be able to live up to it.

ser que a segunda língua nunca será capaz de viver de acordo com isso.

And that is okay.

E tudo bem.

We don't need it to be, we need to create new space for the second language,

Não precisamos que seja, precisamos criar um novo espaço para o segundo idioma

and appreciate it for what it is.

e apreciá-lo pelo que é.

Now, I decided to make this video because a few days ago one of my students

Agora, resolvi fazer esse vídeo porque há alguns dias uma aluna minha

shared something that happened to her.

compartilhou algo que aconteceu com ela.

And I wanted to share it with you, and what I said to her, one piece of advice.

E eu queria compartilhar com você, e o que eu disse a ela, um conselho.

I said a lot of things, but one thing that I said to her and to

Eu disse muitas coisas, mas uma coisa que eu disse a ela e a

other students, and I think a really great way to handle such situations.

outros alunos, e acho uma ótima maneira de lidar com essas situações.

So, what happened was that she received a comment from a native speaker, telling

Então, o que aconteceu foi que ela recebeu um comentário de um falante nativo, dizendo

her that based on the amount of work that she's investing in her English and

que pelo tanto de trabalho que ela está investindo no inglês e

the time she has lived in the US, she should sound or speak better by now.

pelo tempo que morou nos Estados Unidos, ela deveria soar ou falar melhor agora.

First of all, I categorize it as microaggression and a mild case

Em primeiro lugar, categorizo ​​como microagressão e um caso leve

of discrimination and even racism.

de discriminação e até racismo.

Because, you know, when you don't understand someone's journey and where

Porque, sabe, quando você não entende a jornada de alguém e de onde

they come from, and you compare them to yourself - where you are the person

eles vêm, e você os compara a você mesmo - onde você é a pessoa

in power and you have the privilege of being born into English - and

no poder e tem o privilégio de nascer em inglês - e

you expect something from someone without having the experience of

espera algo de alguém sem ter a experiência de

having it yourself, I think it's very much detached and discriminatory.

ter você mesmo, acho muito desapegado e discriminatório.

Because you don't understand that people have different experiences,

Porque você não entende que as pessoas têm experiências diferentes,

different sounds, different Englishes, different colors, different

sons diferentes, inglês diferente, cores diferentes,

backgrounds, different cultures.

origens diferentes, culturas diferentes.

Not everyone is like you and not everyone needs to be and sound like you.

Nem todo mundo é como você e nem todo mundo precisa ser e soar como você.

So that comment is irrelevant and insensitive.

Portanto, esse comentário é irrelevante e insensível.

And again, people with privilege don't know what it's like for people to learn a

E, novamente, pessoas com privilégios não sabem como é aprender uma

second language, and to immerse themselves in a culture and in a language and in

segunda língua e mergulhar em uma cultura, em um idioma e em

a country that they weren't born into.

um país em que não nasceram.

So let's begin with the fact that if you haven't mastered a second language

Então, vamos começar com o fato de que se você não domina um segundo idioma

and you're able to speak fluently in that language and clearly, you have

e consegue falar fluente e claramente nesse idioma, você

no right to criticize or comment on someone else's accent, pronunciation,

não tem o direito de criticar ou comentar o sotaque, a pronúncia,

fluency, or level of English or whatever language they're speaking.

a fluência ou o nível de conhecimento de outra pessoa. Inglês ou qualquer idioma que eles estejam falando.

Now, let's assume it happens.

Agora, vamos supor que isso aconteça.

Because there are insensitive, entitled, rude people who will always have something

Porque existem pessoas insensíveis, autoritárias, rudes que sempre terão algo

to say about other people's performance, especially people who they feel are not

a dizer sobre o desempenho dos outros, principalmente pessoas que sentem que não são

as good as they are in certain areas.

tão boas quanto são em determinadas áreas.

Like what happened with my student and many other students of mine.

Como o que aconteceu com meu aluno e muitos outros alunos meus.

All right?

Tudo bem?

So this is not an invented situation.

Portanto, esta não é uma situação inventada.

Let's assume this happens.

Vamos supor que isso aconteça.

We can't control other people's actions, but we can control our reaction, our

Não podemos controlar as ações de outras pessoas, mas podemos controlar nossa reação, nossa

emotional response, and our interpretation of what it is that they're saying.

resposta emocional e nossa interpretação do que elas estão dizendo.

Here's the problem with criticism and imposter syndrome.

Aqui está o problema com a crítica e a síndrome do impostor.

When someone says something negative about something that you are so afraid

Quando alguém diz algo negativo sobre algo que você tem tanto medo

of and you believe that about yourself, what will end up happening is that

e você acredita nisso, o que vai acabar acontecendo é que

you will use it as a confirmation to prove to yourself that what you think

você vai usar isso como uma confirmação para provar a si mesmo que o que você pensa

about yourself, your inner critic, the darkest part in you, is true.

sobre si mesmo, seu crítico interior, o parte mais escura em você, é verdade.

Instead of saying, "That's not true" or "That's impossible" or "What is she

Em vez de dizer: "Isso não é verdade" ou "Isso é impossível" ou "Do que ela está

talking about?", you will say, "Oh, here.

falando?", Você dirá: "Ah, aqui.

This is proof that I'm not good enough, that my pronunciation is not good

Isso é prova de que não sou bom o suficiente, que minha pronúncia não é boa o

enough, that I shouldn't be living here, or I don't deserve to live here

suficiente, que eu não deveria estar morando aqui, ou não mereço viver aqui

or to speak, and I don't belong."

ou falar, e não pertenço."

So, one, you need to remember that how you respond to it is very much subjective.

Então, primeiro, você precisa se lembrar que como você responde a isso é muito subjetivo.

And you can respond to it different.

E você pode responder a isso diferente.

So what I would encourage you to do is to decide that you have, one - your

Então, o que eu gostaria de encorajá-lo a fazer é decidir que você tem, um - seu

inner critic that will agree with, you know, feedback and criticism,

crítico interno que concordará com, você sabe, feedback e crítica,

negative feedback and criticism, unhelpful feedback and criticism.

feedback negativo e crítica, feedback e crítica inúteis.

But don't forget that inside of you, you also have your

Mas não se esqueça que dentro de você também tem seu

guardian, or your supporter.

guardião, ou seu apoiador.

And your guardian is going to do whatever is possible in their power to protect you.

E seu guardião fará tudo o que estiver ao seu alcance para protegê-lo.

You can also think of it as your protector.

Você também pode pensar nisso como seu protetor.

And when something happens that challenges you, you can choose who you want to hear

E quando acontece algo que o desafia , você pode escolher quem quer que ouça

their voice - your inner critic that will agree with it, or your guardian

sua voz - seu crítico interno que concordará com isso ou seu guardião

that will deflect it and fight it.

que o desviará e lutará contra ele.

And it's up to you.

E cabe a você.

Because again, we can't change them, and it's not our job to change them,

Porque, novamente, não podemos mudá-los e não é nosso trabalho mudá-los,

they need to do their own work.

eles precisam fazer seu próprio trabalho.

But it's your job to decide how you are going to respond to things, so

Mas é seu trabalho decidir como você vai responder às coisas, para

that you will keep on the right track and the right path to success, and not

que você se mantenha no caminho certo e no caminho certo para o sucesso, e não se

deviate from it or stop or regress.

desvie dele, pare ou regrida.

Because here's the thing.

Porque aqui está a coisa.

When you receive feedback and you say, "Yes, it's true", and you

Quando você recebe um feedback e diz: "Sim, é verdade", e você

internalize it and you feel bad about it, you're actually agreeing with it.

o internaliza e se sente mal com isso, na verdade você está concordando com isso.

But how about this?

Mas que tal isso?

Let's assume someone says, "How long have you lived here?

Vamos supor que alguém diga: "Há quanto tempo você mora aqui?

Four years?

Quatro anos?

Oh, your English should be better by now."

Oh, seu inglês deve estar melhor agora."

Or, "Based on all the hard work that you're doing, I don't know why you don't

Ou: "Com base em todo o trabalho duro que você está fazendo, não sei por que você

sound like a native speaker just yet."

ainda não soa como um falante nativo".

So, option one: "That is so true.

Então, opção um: "Isso é tão verdade.

I can't believe it."

Não posso acreditar."

And then from that feeling, you will feel defeated and you would want to quit.

E então, a partir desse sentimento, você se sentirá derrotado e desejará desistir.

Instead, what if you fight back, and what if you deflect that criticism?

Em vez disso, e se você revidar e desviar essa crítica?

And what if you let your guardians step up and do the work?

E se você deixar seus guardiões fazerem o trabalho?

And instead of saying, "Yes, you're right", say, "Who do you

E em vez de dizer: "Sim, você está certo", diga: "Quem você

think you are telling me this?

pensa que está me dizendo isso?

You have no right commenting on my English.

Você não tem o direito de comentar sobre o meu inglês.

My English is none of business."

Meu inglês não é da conta."

So, that way, instead of internalizing it, you're fighting it.

Então, dessa forma, ao invés de internalizá-lo, você está lutando contra isso.

Instead of agreeing with it, you're rejecting it.

Em vez de concordar com ela, você a está rejeitando.

Instead of letting it stop you or hold you back, you're using it as fuel to

Em vez de deixar que isso o pare ou retenha, você o está usando como combustível para

motivate you to do it despite or they think, to prove them wrong, to prove

motivá-lo a fazê-lo, apesar ou eles pensam, para provar que estão errados, para provar

to yourself that you are capable of doing anything you put your mind to.

a si mesmo que você é capaz de fazer qualquer coisa que você colocar em sua mente. .

And that you are good enough, wherever you're at.

E que você é bom o suficiente, onde quer que esteja.

Your English is good enough.

Seu inglês é bom o suficiente.

This is the job of your guardian that is inside of you.

Este é o trabalho do seu guardião que está dentro de você.

You just need to give it more space, instead of giving more

Você só precisa dar mais espaço, em vez de dar mais

space to the inner critic.

espaço ao crítico interno.

That is the best way to deflect criticism.

Essa é a melhor maneira de desviar as críticas.

And I'm not saying that you have to respond on the spot, but you

E eu não estou dizendo que você tem que responder na hora, mas você

could, like saying something like, "Oh, tell me how you did it.

poderia dizer algo como, "Oh, me diga como você fez isso.

What other language do you speak, remind me?

Que outro idioma você fala, me lembre?

How did you do it that you got so fluent in...

Como você fez isso você ficou tão fluente em...

what was that?

o que foi isso?

What's the second language that you're learning?

Qual é a segunda língua que você está aprendendo?

I'd be happy to learn from you."

Ficaria feliz em aprender com você."

Okay.

OK.

Usually, and this is why I'm saying that this is a legit response,

Normalmente, e é por isso que estou dizendo que esta é uma resposta legítima, as

people who comment on your English and criticize your English - they

pessoas que comentam e criticam o seu inglês - elas

have no idea what it's like.

não têm ideia de como é.

Otherwise, they wouldn't be criticizing.

Caso contrário, eles não estariam criticando.

Now, yes, I know.

Agora, sim, eu sei.

You might say, "No, but fellow non-native speakers might say that",

Você pode dizer: "Não, mas outros falantes não nativos podem dizer isso"

or "People from my own country, they always criticize each other."

ou "As pessoas do meu próprio país sempre se criticam".

I know that sometimes this is a trend.

Eu sei que às vezes isso é uma tendência.

And here I would categorize it as 'people who gain power by

E aqui eu classificaria isso como 'pessoas que ganham poder

making other people feel crappy'.

fazendo outras pessoas se sentirem péssimas'.

But again, the response should be the same.

Mas, novamente, a resposta deve ser a mesma.

Who do you think you are?

Quem você pensa que é?

Who are you to tell me how I'm supposed or not supposed to sound like?

Quem é você para me dizer como devo ou não soar?

Who are you to tell me who do I need to sound like?

Quem é você para me dizer com quem eu preciso soar?

Become a fighter.

Torne-se um lutador.

Reject, deflect, and move forward.

Rejeitar, desviar e seguir em frente.

And that is my advice to you on how to deal with criticism and

E esse é o meu conselho para você sobre como lidar com críticas e

comments about your English.

comentários sobre o seu inglês.

What is your piece of advice for people who struggle with criticism,

Qual é o seu conselho para as pessoas que lutam com críticas,

who get comments on their English or pronunciation or intonation or a voice?

que recebem comentários sobre seu inglês, pronúncia, entonação ou voz?

So I would love to hear from you.

Então, eu adoraria ouvir de você.

Put it in the comments and give us more ideas as to ways to deal with

Coloque nos comentários e nos dê mais ideias sobre como lidar com

it mentally, technically, if you have specific sentences that you say to people.

isso mentalmente, tecnicamente, se você tiver frases específicas que diga às pessoas.

Because I think we can definitely all learn from each other.

Porque acho que podemos definitivamente aprender uns com os outros.

When it comes to me, and you know I often get criticism, I have learned

Quando se trata de mim, e você sabe que muitas vezes recebo críticas, aprendi

to deflect that and to reject that.

a desviar e rejeitar isso.

And I usually make a joke about the comment, this is my way of handling it.

E eu costumo fazer uma piada sobre o comentário, essa é a minha maneira de lidar com isso.

I use humor because I have already taught myself to or trained myself to use the

Eu uso o humor porque já me ensinei ou me treinei para usar o

'who do you think you are?' pattern, thinking pattern, whenever I get feedback.

'quem você pensa que é?' padrão, padrão de pensamento, sempre que recebo feedback.

And no matter who that person is, right?

E não importa quem seja essa pessoa, certo?

Native speakers, not native speakers, teachers, non-teachers - I don't care.

Falantes nativos, não falantes nativos, professores, não professores - eu não me importo.

You can't tell me how I should sound or what I should sound like.

Você não pode me dizer como devo soar ou como devo soar.

And I hope that you got that from this episode.

E espero que você tenha tirado isso desse episódio.

All right.

Tudo bem.

So thank you so, so much.

Então, muito, muito obrigado.

And I hope that discussion in the comments is going to be fruitful.

E espero que a discussão nos comentários seja frutífera.

And as I said, I've added a bunch of useful videos in links to my

E como eu disse, adicionei vários vídeos úteis em links para meu

podcast and other YouTube videos where I talk about similar things.

podcast e outros vídeos do YouTube onde falo sobre coisas semelhantes.

So, if you want to build up your confidence and your resilience as an

Portanto, se você deseja aumentar sua confiança e resiliência como

English speaker as a second language, then make sure to check those out.

falante de inglês como segunda língua, verifique isso.

And if you haven't subscribed to my channel just yet,

E se você ainda não se inscreveu no meu canal,

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sempre que eu lançar um novo vídeo.

Thank you so much for being here.

Muito obrigado por estar aqui.

And I'll catch you next time.

E eu vou te pegar na próxima vez.