How to Deal with Criticism in English

Hey everyone, it's Hadar.

Ciao a tutti, sono Hadar.

Thank you so much for joining me.

Grazie mille per esserti unito a me.

Today I want to talk about receiving criticism.

Oggi voglio parlare di ricevere critiche.

Criticism is one of the hardest things to handle.

La critica è una delle cose più difficili da gestire.

Because we want to be liked, we want to be accepted.

Perché vogliamo essere apprezzati, vogliamo essere accettati.

We want to be loved.

Vogliamo essere amati.

We want to please people.

Vogliamo accontentare le persone.

And we don't like to feel like we are not good enough.

E non ci piace pensare di non essere abbastanza bravi.

And usually, when we receive criticism - and it doesn't matter if there is a

E di solito, quando riceviamo critiche - e non importa se c'è

source of truth in it or not - a lot of times it hits us deep in a place

o meno una fonte di verità in esse - molte volte ci colpisce in profondità in un punto

that sort of confirms our preconceived notion of us not being good enough.

che in qualche modo conferma la nostra idea preconcetta di non essere abbastanza bravi .

Now I'm not saying that it is true.

Ora non sto dicendo che sia vero.

This is a psychological pattern that hits most of the population

Questo è uno schema psicologico che colpisce la maggior parte della popolazione

called the impostor syndrome.

chiamato sindrome dell'impostore.

In fact, I talk a lot about the imposter syndrome on my podcast, and

In effetti, parlo molto della sindrome dell'impostore nel mio podcast e

I'm going to link to the episode below if you want to hear more about that.

collegherò l'episodio qui sotto se vuoi saperne di più.

So when we receive criticism, instead of just objectively considering it and

Quindi, quando riceviamo critiche, invece di limitarci a considerarle obiettivamente e

thinking whether or not it's right or what can you learn from it, it immediately

pensare se è giusto o meno o cosa puoi imparare da esse,

confirms our deepest fears and thoughts and feelings about not being good enough.

conferma immediatamente le nostre paure, pensieri e sentimenti più profondi sul non essere abbastanza bravi.

And especially when it comes to English, we're feeling like anyway our English

E soprattutto quando si tratta di inglese, ci sentiamo comunque come se il nostro inglese

is not good enough cause we always compare it to our native language.

non fosse abbastanza buono perché lo confrontiamo sempre con la nostra lingua madre.

And of course, it's not going to feel good enough if you compare

E, naturalmente, non ti sentirai abbastanza bene se

it to your first language.

lo confronti con la tua prima lingua.

Because you know, for most people, the first language is, you know,

Perché sai, per la maggior parte delle persone, la prima lingua è, sai,

so deeply rooted in them, and it's a part of their personality and

così profondamente radicata in loro, ed è parte della loro personalità e del loro

being that the second language will never be able to live up to it.

essere che la seconda lingua non sarà mai all'altezza.

And that is okay.

E va bene.

We don't need it to be, we need to create new space for the second language,

Non abbiamo bisogno che lo sia, abbiamo bisogno di creare nuovo spazio per la seconda lingua,

and appreciate it for what it is.

e apprezzarla per quello che è.

Now, I decided to make this video because a few days ago one of my students

Ora, ho deciso di fare questo video perché qualche giorno fa uno dei miei studenti

shared something that happened to her.

ha condiviso qualcosa che le è successo.

And I wanted to share it with you, and what I said to her, one piece of advice.

E volevo condividerlo con te, e quello che le ho detto, un consiglio.

I said a lot of things, but one thing that I said to her and to

Ho detto molte cose, ma una cosa l'ho detta a lei e ad

other students, and I think a really great way to handle such situations.

altri studenti, e penso che sia davvero un ottimo modo per gestire tali situazioni.

So, what happened was that she received a comment from a native speaker, telling

Quindi, quello che è successo è che ha ricevuto un commento da un madrelingua, che

her that based on the amount of work that she's investing in her English and

le diceva che in base alla quantità di lavoro che sta investendo nel suo inglese e

the time she has lived in the US, she should sound or speak better by now.

al tempo che ha vissuto negli Stati Uniti, ora dovrebbe suonare o parlare meglio.

First of all, I categorize it as microaggression and a mild case

Prima di tutto, lo classifico come microaggressione e un lieve caso

of discrimination and even racism.

di discriminazione e persino di razzismo.

Because, you know, when you don't understand someone's journey and where

Perché, sai, quando non capisci il viaggio di qualcuno e da dove

they come from, and you compare them to yourself - where you are the person

viene, e lo confronti con te stesso - dove sei la persona

in power and you have the privilege of being born into English - and

al potere e hai il privilegio di essere nato in inglese - e

you expect something from someone without having the experience of

ti aspetti qualcosa da qualcuno senza avere l'esperienza di

having it yourself, I think it's very much detached and discriminatory.

averlo tu stesso, penso che sia molto distaccato e discriminatorio.

Because you don't understand that people have different experiences,

Perché non capisci che le persone hanno esperienze diverse,

different sounds, different Englishes, different colors, different

suoni diversi, inglesi diversi, colori diversi,

backgrounds, different cultures.

background diversi, culture diverse.

Not everyone is like you and not everyone needs to be and sound like you.

Non tutti sono come te e non tutti devono essere e suonare come te.

So that comment is irrelevant and insensitive.

Quindi quel commento è irrilevante e insensibile.

And again, people with privilege don't know what it's like for people to learn a

E ancora, le persone privilegiate non sanno com'è per le persone imparare una

second language, and to immerse themselves in a culture and in a language and in

seconda lingua e immergersi in una cultura, in una lingua e in

a country that they weren't born into.

un paese in cui non sono nate.

So let's begin with the fact that if you haven't mastered a second language

Quindi iniziamo dal fatto che se non hai padronanza di una seconda lingua

and you're able to speak fluently in that language and clearly, you have

e sei in grado di parlare fluentemente e chiaramente in quella lingua,

no right to criticize or comment on someone else's accent, pronunciation,

non hai il diritto di criticare o commentare l' accento, la pronuncia,

fluency, or level of English or whatever language they're speaking.

la scioltezza o il livello di Inglese o qualunque lingua parlino.

Now, let's assume it happens.

Ora, supponiamo che accada.

Because there are insensitive, entitled, rude people who will always have something

Perché ci sono persone insensibili, autorizzate, maleducate che avranno sempre qualcosa

to say about other people's performance, especially people who they feel are not

da dire sulle prestazioni degli altri, specialmente persone che ritengono non siano

as good as they are in certain areas.

brave come lo sono in certe aree.

Like what happened with my student and many other students of mine.

Come è successo con il mio studente e molti altri miei studenti.

All right?

Va bene?

So this is not an invented situation.

Quindi questa non è una situazione inventata.

Let's assume this happens.

Supponiamo che questo accada.

We can't control other people's actions, but we can control our reaction, our

Non possiamo controllare le azioni degli altri, ma possiamo controllare la nostra reazione, la nostra

emotional response, and our interpretation of what it is that they're saying.

risposta emotiva e la nostra interpretazione di ciò che stanno dicendo.

Here's the problem with criticism and imposter syndrome.

Ecco il problema con la critica e la sindrome dell'impostore.

When someone says something negative about something that you are so afraid

Quando qualcuno dice qualcosa di negativo su qualcosa di cui hai tanta paura

of and you believe that about yourself, what will end up happening is that

e lo credi di te stesso, ciò che finirà per accadere è che

you will use it as a confirmation to prove to yourself that what you think

lo userai come conferma per dimostrare a te stesso che ciò che pensi

about yourself, your inner critic, the darkest part in you, is true.

di te stesso, il tuo critico interiore, il parte più oscura in te, è vero.

Instead of saying, "That's not true" or "That's impossible" or "What is she

Invece di dire "Non è vero" o "È impossibile" o "Di cosa sta

talking about?", you will say, "Oh, here.

parlando?", dirai: "Oh, ecco.

This is proof that I'm not good enough, that my pronunciation is not good

Questa è la prova che non sono abbastanza bravo, che la mia pronuncia non è buona

enough, that I shouldn't be living here, or I don't deserve to live here

basta, che non dovrei vivere qui, o non merito di vivere qui

or to speak, and I don't belong."

o di parlare, e non appartengo ".

So, one, you need to remember that how you respond to it is very much subjective.

Quindi, uno, devi ricordare che il modo in cui rispondi è molto soggettivo.

And you can respond to it different.

E puoi rispondere in modo diverso.

So what I would encourage you to do is to decide that you have, one - your

Quindi quello che ti incoraggerei a fare è decidere di avere, uno - il tuo

inner critic that will agree with, you know, feedback and criticism,

critico interiore che sarà d'accordo con, sai, feedback e critiche,

negative feedback and criticism, unhelpful feedback and criticism.

feedback e critiche negative, feedback e critiche inutili.

But don't forget that inside of you, you also have your

Ma non dimenticare che dentro di te hai anche il tuo

guardian, or your supporter.

tutore, o il tuo sostenitore.

And your guardian is going to do whatever is possible in their power to protect you.

E il tuo tutore farà tutto il possibile per proteggerti.

You can also think of it as your protector.

Puoi anche considerarlo come il tuo protettore.

And when something happens that challenges you, you can choose who you want to hear

E quando accade qualcosa che ti mette alla prova , puoi scegliere a chi vuoi ascoltare la

their voice - your inner critic that will agree with it, or your guardian

sua voce: il tuo critico interiore che sarà d'accordo con esso, o il tuo tutore

that will deflect it and fight it.

che lo devierà e lo combatterà.

And it's up to you.

E dipende da te.

Because again, we can't change them, and it's not our job to change them,

Perché ancora una volta, non possiamo cambiarli, e non è nostro compito cambiarli,

they need to do their own work.

devono fare il loro lavoro.

But it's your job to decide how you are going to respond to things, so

Ma è compito tuo decidere come reagire alle cose, in modo

that you will keep on the right track and the right path to success, and not

da rimanere sulla strada giusta e sulla strada giusta verso il successo, senza

deviate from it or stop or regress.

deviare da essa, fermarti o regredire.

Because here's the thing.

Perché ecco il punto.

When you receive feedback and you say, "Yes, it's true", and you

Quando ricevi un feedback e dici "Sì, è vero",

internalize it and you feel bad about it, you're actually agreeing with it.

lo interiorizzi e ti senti male per questo, in realtà sei d'accordo con esso.

But how about this?

Ma che ne dici di questo?

Let's assume someone says, "How long have you lived here?

Supponiamo che qualcuno dica: "Da quanto tempo vivi qui?

Four years?

Quattro anni?

Oh, your English should be better by now."

Oh, il tuo inglese dovrebbe essere migliorato ormai".

Or, "Based on all the hard work that you're doing, I don't know why you don't

Oppure, "Sulla base di tutto il duro lavoro che stai facendo, non so perché non

sound like a native speaker just yet."

sembri ancora un madrelingua".

So, option one: "That is so true.

Quindi, opzione uno: "È così vero.

I can't believe it."

Non ci posso credere".

And then from that feeling, you will feel defeated and you would want to quit.

E poi da quella sensazione, ti sentirai sconfitto e vorresti smettere.

Instead, what if you fight back, and what if you deflect that criticism?

Invece, cosa succede se reagisci e se devi le critiche?

And what if you let your guardians step up and do the work?

E se lasciassi che i tuoi tutori si facessero avanti e facessero il lavoro?

And instead of saying, "Yes, you're right", say, "Who do you

E invece di dire: "Sì, hai ragione", dì: "Chi

think you are telling me this?

pensi di dirmi questo?

You have no right commenting on my English.

Non hai il diritto di commentare il mio inglese.

My English is none of business."

Il mio inglese non ha niente a che fare".

So, that way, instead of internalizing it, you're fighting it.

Quindi, in questo modo, invece di interiorizzarlo, lo stai combattendo.

Instead of agreeing with it, you're rejecting it.

Invece di essere d'accordo , lo stai rifiutando.

Instead of letting it stop you or hold you back, you're using it as fuel to

Invece di lasciare che ti fermi o ti trattenga, lo stai usando come carburante per

motivate you to do it despite or they think, to prove them wrong, to prove

motivarti a farlo nonostante o loro pensino, per dimostrare che si sbagliano, per dimostrare

to yourself that you are capable of doing anything you put your mind to.

a te stesso che sei capace di fare qualsiasi cosa ti metti in testa .

And that you are good enough, wherever you're at.

E che sei abbastanza bravo, ovunque tu sia. Il

Your English is good enough.

tuo inglese è abbastanza buono.

This is the job of your guardian that is inside of you.

Questo è il lavoro del tuo tutore che è dentro di te.

You just need to give it more space, instead of giving more

Devi solo dargli più spazio, invece di dare più

space to the inner critic.

spazio al critico interiore.

That is the best way to deflect criticism.

Questo è il modo migliore per deviare le critiche.

And I'm not saying that you have to respond on the spot, but you

E non sto dicendo che devi rispondere immediatamente, ma

could, like saying something like, "Oh, tell me how you did it.

potresti, ad esempio, dire qualcosa del tipo: "Oh, dimmi come hai fatto.

What other language do you speak, remind me?

Quale altra lingua parli, ricordamelo?

How did you do it that you got so fluent in...

Come hai fatto che sei così fluente in...

what was that?

che cos'è?

What's the second language that you're learning?

Qual è la seconda lingua che stai imparando?

I'd be happy to learn from you."

Sarei felice di imparare da te."

Okay.

Va bene.

Usually, and this is why I'm saying that this is a legit response,

Di solito, ed è per questo che sto dicendo che questa è una risposta legittima,

people who comment on your English and criticize your English - they

le persone che commentano il tuo inglese e criticano il tuo inglese

have no idea what it's like.

non hanno idea di come sia.

Otherwise, they wouldn't be criticizing.

Altrimenti non starebbero criticando.

Now, yes, I know.

Ora sì, lo so.

You might say, "No, but fellow non-native speakers might say that",

Potresti dire "No, ma i colleghi non madrelingua potrebbero dirlo"

or "People from my own country, they always criticize each other."

o "Le persone del mio stesso paese si criticano sempre a vicenda".

I know that sometimes this is a trend.

So che a volte questa è una tendenza.

And here I would categorize it as 'people who gain power by

E qui lo classificherei come "persone che guadagnano potere

making other people feel crappy'.

facendo sentire schifose altre persone".

But again, the response should be the same.

Ma ancora una volta, la risposta dovrebbe essere la stessa.

Who do you think you are?

Chi ti credi di essere?

Who are you to tell me how I'm supposed or not supposed to sound like?

Chi sei tu per dirmi come dovrei o non dovrei suonare?

Who are you to tell me who do I need to sound like?

Chi sei tu per dirmi a chi devo assomigliare?

Become a fighter.

Diventa un combattente.

Reject, deflect, and move forward.

Rifiuta, devia e vai avanti.

And that is my advice to you on how to deal with criticism and

E questo è il mio consiglio su come affrontare critiche e

comments about your English.

commenti sul tuo inglese.

What is your piece of advice for people who struggle with criticism,

Qual è il tuo consiglio per le persone che lottano con le critiche,

who get comments on their English or pronunciation or intonation or a voice?

che ricevono commenti sul loro inglese o pronuncia o intonazione o voce?

So I would love to hear from you.

Quindi mi piacerebbe avere tue notizie.

Put it in the comments and give us more ideas as to ways to deal with

Mettilo nei commenti e dacci più idee su come

it mentally, technically, if you have specific sentences that you say to people.

affrontarlo mentalmente, tecnicamente, se hai frasi specifiche che dici alle persone.

Because I think we can definitely all learn from each other.

Perché penso che possiamo sicuramente imparare tutti gli uni dagli altri.

When it comes to me, and you know I often get criticism, I have learned

Quando si tratta di me, e sai che spesso ricevo critiche, ho imparato

to deflect that and to reject that.

a deviarle ea rifiutarle.

And I usually make a joke about the comment, this is my way of handling it.

E di solito faccio una battuta sul commento, questo è il mio modo di gestirlo.

I use humor because I have already taught myself to or trained myself to use the

Uso l'umorismo perché mi sono già insegnato o mi sono allenato a usare il

'who do you think you are?' pattern, thinking pattern, whenever I get feedback.

'chi ti credi di essere?' modello, modello di pensiero, ogni volta che ricevo feedback.

And no matter who that person is, right?

E non importa chi sia quella persona, giusto?

Native speakers, not native speakers, teachers, non-teachers - I don't care.

Madrelingua, non madrelingua, insegnanti, non insegnanti - non mi interessa.

You can't tell me how I should sound or what I should sound like.

Non puoi dirmi come dovrei suonare o come dovrei suonare.

And I hope that you got that from this episode.

E spero che tu l'abbia capito da questo episodio.

All right.

Va bene.

So thank you so, so much.

Quindi grazie mille.

And I hope that discussion in the comments is going to be fruitful.

E spero che la discussione nei commenti sia fruttuosa.

And as I said, I've added a bunch of useful videos in links to my

E come ho detto, ho aggiunto una serie di video utili nei collegamenti al mio

podcast and other YouTube videos where I talk about similar things.

podcast e ad altri video di YouTube in cui parlo di cose simili.

So, if you want to build up your confidence and your resilience as an

Quindi, se vuoi rafforzare la tua fiducia e la tua resilienza come

English speaker as a second language, then make sure to check those out.

madrelingua inglese come seconda lingua, assicurati di dare un'occhiata.

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E se non sei ancora iscritto al mio canale,

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Thank you so much for being here.

Grazie mille per essere qui.

And I'll catch you next time.

E ti raggiungerò la prossima volta.