How to Deal with Criticism in English

Hey everyone, it's Hadar.

여러분 하다르입니다. 저와

Thank you so much for joining me.

함께 해주셔서 감사합니다.

Today I want to talk about receiving criticism.

오늘 저는 비판을 받는 것에 대해 이야기하고 싶습니다.

Criticism is one of the hardest things to handle.

비판은 다루기 가장 어려운 일 중 하나입니다.

Because we want to be liked, we want to be accepted.

우리는 호감을 받고 싶기 때문에 인정받기를 원합니다.

We want to be loved.

우리는 사랑받기를 원합니다.

We want to please people.

우리는 사람들을 기쁘게 하고 싶습니다.

And we don't like to feel like we are not good enough.

그리고 우리는 우리가 부족하다고 느끼는 것을 좋아하지 않습니다 .

And usually, when we receive criticism - and it doesn't matter if there is a

그리고 일반적으로 우리가 비판을 받을 때 (

source of truth in it or not - a lot of times it hits us deep in a place

그 안에 진실의 근원이 있든 없든 상관없이) 많은 경우 그것은 우리가 충분하지 않다는 우리의 선입견을 확인하는 곳에서 우리를 깊숙이 때립니다.

that sort of confirms our preconceived notion of us not being good enough.

.

Now I'm not saying that it is true.

지금 나는 그것이 사실이라고 말하는 것이 아닙니다.

This is a psychological pattern that hits most of the population

이것은 가면 증후군이라고 불리는 대부분의 인구를 강타하는 심리적 패턴입니다

called the impostor syndrome.

.

In fact, I talk a lot about the imposter syndrome on my podcast, and

사실 제가 팟캐스트에서 가면증후군에 대해 많이 이야기하는데,

I'm going to link to the episode below if you want to hear more about that.

그것에 대해 더 듣고 싶으시면 아래 에피소드를 링크해 두겠습니다.

So when we receive criticism, instead of just objectively considering it and

따라서 우리가 비판을 받을 때 객관적으로 고려하고

thinking whether or not it's right or what can you learn from it, it immediately

그것이 옳은지 또는 그것으로부터 무엇을 배울 수 있는지 생각하는 대신, 그것은

confirms our deepest fears and thoughts and feelings about not being good enough.

우리의 가장 깊은 두려움과 충분하지 않다는 생각과 감정을 즉시 확인합니다.

And especially when it comes to English, we're feeling like anyway our English

그리고 특히 영어에 관해서는 우리는 항상 영어를

is not good enough cause we always compare it to our native language.

모국어와 비교하기 때문에 영어가 충분하지 않다고 느낍니다.

And of course, it's not going to feel good enough if you compare

그리고 물론 모국어와 비교하면 기분이 좋지 않을 것입니다

it to your first language.

.

Because you know, for most people, the first language is, you know,

아시다시피, 대부분의 사람들에게 첫 번째 언어는

so deeply rooted in them, and it's a part of their personality and

그들에게 깊이 뿌리내리고 있고, 그들의 성격과 존재의 일부이기

being that the second language will never be able to live up to it.

때문에 두 번째 언어는 결코 그것에 부응할 수 없을 것입니다.

And that is okay.

괜찮습니다.

We don't need it to be, we need to create new space for the second language,

우리는 그럴 필요가 없습니다. 우리는 제 2 언어를 위한 새로운 공간을 만들고

and appreciate it for what it is.

그것이 무엇인지 감사해야 합니다.

Now, I decided to make this video because a few days ago one of my students

이제 저는 며칠 전 제 학생 중 한 명이

shared something that happened to her.

그녀에게 일어난 일을 공유했기 때문에 이 비디오를 만들기로 결정했습니다.

And I wanted to share it with you, and what I said to her, one piece of advice.

그리고 저는 그것을 여러분과 나누고 싶었습니다. 그리고 제가 그녀에게 한 조언은 한 가지였습니다.

I said a lot of things, but one thing that I said to her and to

나는 많은 말을 했지만 그녀와 다른 학생들에게 한 말은

other students, and I think a really great way to handle such situations.

그러한 상황을 처리하는 정말 좋은 방법이라고 생각합니다.

So, what happened was that she received a comment from a native speaker, telling

그래서 그녀는 원어민으로부터

her that based on the amount of work that she's investing in her English and

그녀가 영어에 투자하고 있는 일의 양과

the time she has lived in the US, she should sound or speak better by now.

미국에서 살았던 시간을 바탕으로 지금쯤은 더 잘 말하거나 말할 수 있을 것이라고 말하는 것을 받았습니다.

First of all, I categorize it as microaggression and a mild case

우선, 저는 그것을 미시적 공격과 경미한

of discrimination and even racism.

차별, 심지어는 인종차별로 분류합니다.

Because, you know, when you don't understand someone's journey and where

아시다시피, 누군가의 여정과

they come from, and you compare them to yourself - where you are the person

그들이 어디에서 왔는지 이해하지 못하고 그들을 자신과 비교하면 - 당신이

in power and you have the privilege of being born into English - and

권력을 가진 사람이고 영어로 태어날 특권이 있는 곳에서 -

you expect something from someone without having the experience of

누군가에게서 무언가를 기대하기 때문입니다. 직접 경험하지 않고서는

having it yourself, I think it's very much detached and discriminatory.

매우 분리되고 차별적이라고 생각합니다.

Because you don't understand that people have different experiences,

사람들이 다른 경험,

different sounds, different Englishes, different colors, different

다른 소리, 다른 영어, 다른 피부색, 다른

backgrounds, different cultures.

배경, 다른 문화를 가지고 있다는 것을 이해하지 못하기 때문입니다.

Not everyone is like you and not everyone needs to be and sound like you.

모든 사람이 당신과 같을 필요는 없으며 모든 사람이 당신과 같을 필요는 없습니다.

So that comment is irrelevant and insensitive.

그래서 그 댓글은 부적절하고 무감각합니다.

And again, people with privilege don't know what it's like for people to learn a

다시 말하지만, 특권을 가진 사람들은 사람들이 제

second language, and to immerse themselves in a culture and in a language and in

2의 언어를 배우고 태어나지 않은 문화와 언어와

a country that they weren't born into.

나라에 몰입하는 것이 어떤 것인지 모릅니다.

So let's begin with the fact that if you haven't mastered a second language

따라서 제 2 언어를 마스터하지 않고

and you're able to speak fluently in that language and clearly, you have

해당 언어로 유창하고 명확하게 말할 수 있다면

no right to criticize or comment on someone else's accent, pronunciation,

다른 사람의 억양, 발음,

fluency, or level of English or whatever language they're speaking.

유창성 또는 수준에 대해 비판하거나 언급할 권리가 없다는 사실부터 시작하겠습니다. 영어든 그들이 말하는 어떤 언어든.

Now, let's assume it happens.

이제 그것이 일어난다고 가정해 봅시다.

Because there are insensitive, entitled, rude people who will always have something

to say about other people's performance, especially people who they feel are not

다른 사람의 성과에 대해 항상 할 말이 있는 무감각하고 자격이 있으며 무례한 사람들이 있기 때문입니다. 특히

as good as they are in certain areas.

특정 분야에서 자신만큼 좋지 않다고 느끼는 사람들이 그렇습니다.

Like what happened with my student and many other students of mine.

내 학생과 다른 많은 학생들에게 일어난 일처럼.

All right?

괜찮은?

So this is not an invented situation.

따라서 이것은 인위적인 상황이 아닙니다.

Let's assume this happens.

이런 일이 발생한다고 가정해 봅시다.

We can't control other people's actions, but we can control our reaction, our

우리는 다른 사람의 행동을 통제할 수 없지만 우리 의 반응,

emotional response, and our interpretation of what it is that they're saying.

감정적 반응, 그들이 말하는 내용에 대한 해석은 통제할 수 있습니다.

Here's the problem with criticism and imposter syndrome.

여기에 비판과 가면 증후군의 문제가 있습니다.

When someone says something negative about something that you are so afraid

누군가가 당신이 너무 두려워하는 것에 대해 부정적인 말을

of and you believe that about yourself, what will end up happening is that

하고 당신이 자신에 대해 그렇게 믿는다면 결국 일어날 일은

you will use it as a confirmation to prove to yourself that what you think

당신이

about yourself, your inner critic, the darkest part in you, is true.

자신에 대해 생각하는 것, 당신의 내면의 비평가, 당신의 가장 어두운 부분은 사실입니다.

Instead of saying, "That's not true" or "That's impossible" or "What is she

"그건 사실이 아니야", "그건 불가능해", "그녀가 무슨

talking about?", you will say, "Oh, here.

말을 하는거야?"라고 말하는 대신 "아, 여기다.

This is proof that I'm not good enough, that my pronunciation is not good

이것은 내가 실력이 없다는 증거이고, 내 발음이 좋지 않다는 증거이다.

enough, that I shouldn't be living here, or I don't deserve to live here

충분히, 나는 여기에 살지 말아야 하고 , 여기에 살거나 말할 자격이 없고,

or to speak, and I don't belong."

속하지도 않습니다."

So, one, you need to remember that how you respond to it is very much subjective.

그래서 하나는 당신이 그것에 어떻게 반응하는지가 매우 주관적이라는 것을 기억할 필요가 있습니다.

And you can respond to it different.

그리고 당신은 그것에 다르게 대응할 수 있습니다.

So what I would encourage you to do is to decide that you have, one - your

그래서 제가 여러분에게 권하고 싶은 것은

inner critic that will agree with, you know, feedback and criticism,

피드백과 비판,

negative feedback and criticism, unhelpful feedback and criticism.

부정적인 피드백과 비판, 도움이 되지 않는 피드백과 비판에 동의할 내면의 비평가가 하나 있다고 결정하는 것입니다.

But don't forget that inside of you, you also have your

하지만 당신 안에는 당신의

guardian, or your supporter.

보호자, 즉 후원자가 있다는 것을 잊지 마세요.

And your guardian is going to do whatever is possible in their power to protect you.

그리고 당신의 후견인은 당신을 보호하기 위해 가능한 모든 일을 할 것입니다.

You can also think of it as your protector.

당신은 또한 그것을 당신의 보호자로 생각할 수 있습니다.

And when something happens that challenges you, you can choose who you want to hear

그리고 당신에게 도전이 되는 일이 일어날 때 , 당신은 그들의 목소리를 듣고 싶은 사람을 선택할 수 있습니다. 그 목소리에

their voice - your inner critic that will agree with it, or your guardian

동의할 내면의 비평가 또는 그것을

that will deflect it and fight it.

빗나가게 하고 맞서 싸울 보호자를 선택할 수 있습니다.

And it's up to you.

그리고 그것은 당신에게 달려 있습니다.

Because again, we can't change them, and it's not our job to change them,

다시 말하지만, 우리는 그것들을 바꿀 수 없고 그것들을 바꾸는 것은 우리의 일이 아닙니다.

they need to do their own work.

그들은 그들 자신의 일을 해야 합니다.

But it's your job to decide how you are going to respond to things, so

그러나 상황에 어떻게 대응할 것인지 결정하는 것은 귀하의 임무입니다 . 그래야

that you will keep on the right track and the right path to success, and not

올바른 길 과 성공으로 가는 올바른 길을 계속 갈 수 있고

deviate from it or stop or regress.

그것에서 벗어나거나 멈추거나 후퇴하지 않을 것입니다.

Because here's the thing.

여기에 문제가 있기 때문입니다.

When you receive feedback and you say, "Yes, it's true", and you

피드백을 받고 "예, 사실입니다"라고 말하고

internalize it and you feel bad about it, you're actually agreeing with it.

그것을 내면화하고 기분이 나쁘다면 실제로 동의하는 것입니다.

But how about this?

그러나 이것은 어떻습니까?

Let's assume someone says, "How long have you lived here?

누군가가 "여기서 얼마나 살았어?

Four years?

4년?

Oh, your English should be better by now."

오, 지금쯤 영어 실력이 좋아졌을 거야."라고 말한다고 가정해 봅시다.

Or, "Based on all the hard work that you're doing, I don't know why you don't

또는 "당신이 하고 있는 모든 노력에 비추어 볼 때 , 당신이

sound like a native speaker just yet."

아직 원어민처럼 들리지 않는 이유를 모르겠습니다."

So, option one: "That is so true.

그래서 첫 번째 옵션: "그건 정말 사실이야.

I can't believe it."

믿을 수 없어."

And then from that feeling, you will feel defeated and you would want to quit.

그런 다음 그 느낌에서 패배감을 느끼고 그만두고 싶을 것입니다.

Instead, what if you fight back, and what if you deflect that criticism?

대신 반격하고 그 비판을 빗나가면 어떨까요?

And what if you let your guardians step up and do the work?

보호자가 나서서 일을 하게 하면 어떻게 될까요?

And instead of saying, "Yes, you're right", say, "Who do you

그리고 "네, 맞아요"라고 말하는 대신 "누가 나에게

think you are telling me this?

이런 말을 하고 있다고 생각하세요?

You have no right commenting on my English.

당신은 내 영어에 대해 논평할 권리가 없습니다.

My English is none of business."

내 영어는 사업이 아닙니다."

So, that way, instead of internalizing it, you're fighting it.

그래서 그런 식으로 그것을 내면화하는 대신에, 당신은 그것과 싸우고 있는 것입니다.

Instead of agreeing with it, you're rejecting it.

그것에 동의하는 대신 , 당신은 그것을 거부하고 있습니다.

Instead of letting it stop you or hold you back, you're using it as fuel to

그것이 당신을 멈추게 하거나 제지하게 하는 대신 , 당신은 그것을

motivate you to do it despite or they think, to prove them wrong, to prove

그들이 생각함에도 불구하고 당신이 그것을 하도록 동기를 부여하고, 그들이 틀렸다는 것을 증명하고,

to yourself that you are capable of doing anything you put your mind to.

당신이 마음먹은 것은 무엇이든 할 수 있다는 것을 스스로에게 증명하기 위해 그것을 연료로 사용하고 있습니다. .

And that you are good enough, wherever you're at.

그리고 당신이 어디에 있든 당신은 충분히 훌륭합니다.

Your English is good enough.

당신의 영어 실력은 충분합니다.

This is the job of your guardian that is inside of you.

이것은 당신 안에 있는 당신의 보호자의 일입니다. 내부 비평가에게

You just need to give it more space, instead of giving more

더 많은 공간을 제공하는 대신 더 많은

space to the inner critic.

공간을 제공하면 됩니다.

That is the best way to deflect criticism.

그것이 비판을 빗나가게 하는 가장 좋은 방법입니다. 즉석에서 응답해야 한다는

And I'm not saying that you have to respond on the spot, but you

뜻은 아닙니다.

could, like saying something like, "Oh, tell me how you did it.

"오, 어떻게 했는지 말해줘.

What other language do you speak, remind me?

다른 언어를 할 줄 아는데 , 상기시켜 줘? 어떻게 했어?"

How did you do it that you got so fluent in...

당신은 매우 유창해졌습니다...

what was that?

그게 뭐였죠? 당신이 배우고 있는

What's the second language that you're learning?

제2의 언어는 무엇입니까 ?

I'd be happy to learn from you."

당신에게서 배우게 되어 기쁩니다."

Okay.

좋아요.

Usually, and this is why I'm saying that this is a legit response,

일반적으로, 그리고 이것이 내가 이것이 합법적인 반응이라고 말하는 이유입니다.

people who comment on your English and criticize your English - they

당신의 영어에 대해 논평 하고 당신의 영어를 비판하는 사람들은

have no idea what it's like.

그것이 어떤 것인지 전혀 모릅니다.

Otherwise, they wouldn't be criticizing.

그렇지 않으면 그들은 비판하지 않을 것입니다.

Now, yes, I know.

네, 알겠습니다.

You might say, "No, but fellow non-native speakers might say that",

"아니요, 하지만 원어민이 아닌 다른 사람들이 그렇게 말할 수도 있습니다."

or "People from my own country, they always criticize each other."

또는 "우리 나라 사람들은 항상 서로를 비판합니다."라고 말할 수 있습니다.

I know that sometimes this is a trend.

때때로 이것이 추세라는 것을 알고 있습니다.

And here I would categorize it as 'people who gain power by

그리고 여기서는 '

making other people feel crappy'.

다른 사람을 형편없게 만들어 권력을 얻는 사람들'로 분류하겠습니다.

But again, the response should be the same.

그러나 다시 한 번 응답은 동일해야 합니다.

Who do you think you are?

당신은 누구라고 생각합니까?

Who are you to tell me how I'm supposed or not supposed to sound like?

내가 어떤 소리를 내야 하는지 또는 어떻게 들리지 않아야 하는지를 말해 주는 당신은 누구입니까? 내가

Who are you to tell me who do I need to sound like?

누구처럼 들리게 해야 하는지 말해 주는 당신은 누구입니까 ?

Become a fighter.

전투기가 되십시오.

Reject, deflect, and move forward.

거절하고 편향하고 앞으로 나아갑니다.

And that is my advice to you on how to deal with criticism and

그리고 그것은 당신의

comments about your English.

영어에 대한 비판과 논평을 다루는 방법에 대한 제 조언입니다.

What is your piece of advice for people who struggle with criticism,

who get comments on their English or pronunciation or intonation or a voice?

영어나 발음, 억양, 목소리에 대한 비판을 받는 사람들에게 조언을 해주신다면요?

So I would love to hear from you.

그래서 나는 당신의 의견을 듣고 싶습니다. 사람들에게 말하는 특정 문장이 있는 경우

Put it in the comments and give us more ideas as to ways to deal with

의견에 입력하고 정신적, 기술적으로 처리하는 방법에 대해 더 많은 아이디어를 제공하십시오

it mentally, technically, if you have specific sentences that you say to people.

.

Because I think we can definitely all learn from each other.

우리 모두가 분명히 서로에게서 배울 수 있다고 생각하기 때문입니다.

When it comes to me, and you know I often get criticism, I have learned

나에 관해서는, 내가 종종 비판을 받는다는 것을 알다시피, 나는

to deflect that and to reject that.

그것을 빗나가게 하고 그것을 거부하는 법을 배웠습니다.

And I usually make a joke about the comment, this is my way of handling it.

그리고 나는 보통 댓글에 대해 농담을 합니다 . 이것이 제가 처리하는 방식입니다.

I use humor because I have already taught myself to or trained myself to use the

유머를 사용하는 이유는 이미

'who do you think you are?' pattern, thinking pattern, whenever I get feedback.

'당신은 누구라고 생각하십니까?' 패턴, 사고 패턴, 피드백을 받을 때마다.

And no matter who that person is, right?

그리고 그 사람이 누구든 상관없죠?

Native speakers, not native speakers, teachers, non-teachers - I don't care.

원어민, 원어민 아님, 교사, 비교사 - 상관없어요.

You can't tell me how I should sound or what I should sound like.

당신은 내가 어떻게 소리를 내야 하는지 또는 내가 어떤 소리를 내야 하는지 말해 줄 수 없습니다.

And I hope that you got that from this episode.

이번 에피소드를 통해 이해하셨기를 바랍니다.

All right.

괜찮은.

So thank you so, so much.

정말 정말 감사합니다.

And I hope that discussion in the comments is going to be fruitful.

그리고 논평에서의 토론이 결실을 맺기를 바랍니다.

And as I said, I've added a bunch of useful videos in links to my

그리고 제가 말했듯이 제

podcast and other YouTube videos where I talk about similar things.

팟캐스트와 비슷한 주제에 대해 이야기하는 다른 YouTube 동영상에 대한 링크에 유용한 동영상을 많이 추가했습니다.

So, if you want to build up your confidence and your resilience as an

따라서 영어를 제2외국어로 사용하는 사람으로서 자신감과 회복력을 키우고 싶다면

English speaker as a second language, then make sure to check those out.

꼭 확인하세요.

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그리고 다음에 또 잡겠습니다.