How to Deal with Criticism in English

Hey everyone, it's Hadar.

Hola a todos, soy Hadar.

Thank you so much for joining me.

Muchas gracias por acompañarme.

Today I want to talk about receiving criticism.

Hoy quiero hablar de recibir críticas.

Criticism is one of the hardest things to handle.

La crítica es una de las cosas más difíciles de manejar.

Because we want to be liked, we want to be accepted.

Porque queremos ser queridos, queremos ser aceptados.

We want to be loved.

Queremos ser amados.

We want to please people.

Queremos complacer a la gente.

And we don't like to feel like we are not good enough.

Y no nos gusta sentir que no somos lo suficientemente buenos.

And usually, when we receive criticism - and it doesn't matter if there is a

Y, por lo general, cuando recibimos críticas , y no importa si hay una

source of truth in it or not - a lot of times it hits us deep in a place

fuente de verdad en ellas o no, muchas veces nos golpea profundamente en un lugar

that sort of confirms our preconceived notion of us not being good enough.

que confirma nuestra noción preconcebida de que no somos lo suficientemente buenos. .

Now I'm not saying that it is true.

Ahora no estoy diciendo que sea verdad.

This is a psychological pattern that hits most of the population

Este es un patrón psicológico que afecta a la mayoría de la población

called the impostor syndrome.

llamado síndrome del impostor.

In fact, I talk a lot about the imposter syndrome on my podcast, and

De hecho, hablo mucho sobre el síndrome del impostor en mi podcast, y

I'm going to link to the episode below if you want to hear more about that.

voy a vincular el episodio a continuación si quieres saber más sobre eso.

So when we receive criticism, instead of just objectively considering it and

Entonces, cuando recibimos críticas, en lugar de solo considerarlas objetivamente y

thinking whether or not it's right or what can you learn from it, it immediately

pensar si es correcto o no o qué puedes aprender de ellas, inmediatamente

confirms our deepest fears and thoughts and feelings about not being good enough.

confirman nuestros miedos más profundos y pensamientos y sentimientos acerca de no ser lo suficientemente buenos.

And especially when it comes to English, we're feeling like anyway our English

Y especialmente cuando se trata de inglés, sentimos que nuestro inglés

is not good enough cause we always compare it to our native language.

no es lo suficientemente bueno porque siempre lo comparamos con nuestro idioma nativo.

And of course, it's not going to feel good enough if you compare

Y, por supuesto, no se sentirá lo suficientemente bien si

it to your first language.

lo compara con su primer idioma.

Because you know, for most people, the first language is, you know,

Porque sabes, para la mayoría de las personas, el primer idioma está, ya sabes,

so deeply rooted in them, and it's a part of their personality and

tan profundamente arraigado en ellos, y es parte de su personalidad y

being that the second language will never be able to live up to it.

ser que el segundo idioma nunca podrá estar a la altura.

And that is okay.

Y eso está bien.

We don't need it to be, we need to create new space for the second language,

No necesitamos que lo sea, necesitamos crear un nuevo espacio para el segundo idioma

and appreciate it for what it is.

y apreciarlo por lo que es.

Now, I decided to make this video because a few days ago one of my students

Ahora, decidí hacer este video porque hace unos días una de mis alumnas

shared something that happened to her.

compartió algo que le pasó.

And I wanted to share it with you, and what I said to her, one piece of advice.

Y quería compartirlo contigo, y lo que le dije a ella, un consejo.

I said a lot of things, but one thing that I said to her and to

Dije muchas cosas, pero una cosa que le dije a ella ya

other students, and I think a really great way to handle such situations.

otros estudiantes, y creo que es una forma realmente excelente de manejar tales situaciones.

So, what happened was that she received a comment from a native speaker, telling

Entonces, lo que sucedió fue que recibió un comentario de un hablante nativo, diciéndole

her that based on the amount of work that she's investing in her English and

que, según la cantidad de trabajo que está invirtiendo en su inglés y

the time she has lived in the US, she should sound or speak better by now.

el tiempo que ha vivido en los EE. UU., ahora debería sonar o hablar mejor.

First of all, I categorize it as microaggression and a mild case

En primer lugar, lo clasifico como microagresión y un caso leve

of discrimination and even racism.

de discriminación e incluso racismo.

Because, you know, when you don't understand someone's journey and where

Porque, ya sabes, cuando no entiendes el viaje de alguien y de dónde

they come from, and you compare them to yourself - where you are the person

viene, y lo comparas contigo mismo, donde eres la persona

in power and you have the privilege of being born into English - and

en el poder y tienes el privilegio de nacer en inglés, y

you expect something from someone without having the experience of

esperas algo de alguien. sin tener la experiencia de

having it yourself, I think it's very much detached and discriminatory.

tenerlo uno mismo, creo que es muy desapegado y discriminatorio.

Because you don't understand that people have different experiences,

Porque no entiendes que las personas tienen diferentes experiencias,

different sounds, different Englishes, different colors, different

diferentes sonidos, diferentes ingleses, diferentes colores, diferentes

backgrounds, different cultures.

orígenes, diferentes culturas.

Not everyone is like you and not everyone needs to be and sound like you.

No todo el mundo es como tú y no todo el mundo necesita ser y sonar como tú.

So that comment is irrelevant and insensitive.

Así que ese comentario es irrelevante e insensible.

And again, people with privilege don't know what it's like for people to learn a

Y nuevamente, las personas con privilegios no saben lo que es para las personas aprender un

second language, and to immerse themselves in a culture and in a language and in

segundo idioma y sumergirse en una cultura, en un idioma y en

a country that they weren't born into.

un país en el que no nacieron.

So let's begin with the fact that if you haven't mastered a second language

Entonces, comencemos con el hecho de que si no ha dominado un segundo idioma

and you're able to speak fluently in that language and clearly, you have

y puede hablarlo con fluidez y claridad,

no right to criticize or comment on someone else's accent, pronunciation,

no tiene derecho a criticar o comentar sobre el acento, la pronunciación, la

fluency, or level of English or whatever language they're speaking.

fluidez o el nivel de conocimiento de otra persona. Inglés o cualquier idioma que estén hablando.

Now, let's assume it happens.

Ahora, supongamos que sucede.

Because there are insensitive, entitled, rude people who will always have something

Porque hay personas insensibles, autoritarias y groseras que siempre tendrán algo

to say about other people's performance, especially people who they feel are not

que decir sobre el desempeño de otras personas, especialmente personas que sienten que no son

as good as they are in certain areas.

tan buenas como lo son en ciertas áreas.

Like what happened with my student and many other students of mine.

Como lo que pasó con mi estudiante y muchos otros estudiantes míos. ¿Está

All right?

bien?

So this is not an invented situation.

Así que esta no es una situación inventada.

Let's assume this happens.

Supongamos que esto sucede.

We can't control other people's actions, but we can control our reaction, our

No podemos controlar las acciones de otras personas, pero podemos controlar nuestra reacción, nuestra

emotional response, and our interpretation of what it is that they're saying.

respuesta emocional y nuestra interpretación de lo que están diciendo.

Here's the problem with criticism and imposter syndrome.

Aquí está el problema con la crítica y el síndrome del impostor.

When someone says something negative about something that you are so afraid

Cuando alguien dice algo negativo sobre algo que te da tanto miedo

of and you believe that about yourself, what will end up happening is that

y crees eso de ti mismo, lo que acabará pasando es que

you will use it as a confirmation to prove to yourself that what you think

lo usarás como una confirmación para demostrarte a ti mismo que lo que piensas

about yourself, your inner critic, the darkest part in you, is true.

de ti mismo, tu crítico interior, el parte más oscura de ti, es verdad.

Instead of saying, "That's not true" or "That's impossible" or "What is she

En lugar de decir: "Eso no es cierto" o "Eso es imposible" o "¿De qué está

talking about?", you will say, "Oh, here.

hablando?", dirás: "Oh, toma.

This is proof that I'm not good enough, that my pronunciation is not good

Esta es una prueba de que no soy lo suficientemente bueno, que mi pronunciación no es buena".

enough, that I shouldn't be living here, or I don't deserve to live here

suficiente, que no debería estar viviendo aquí, o no merezco vivir aquí

or to speak, and I don't belong."

o hablar, y no pertenezco".

So, one, you need to remember that how you respond to it is very much subjective.

Entonces, primero, debe recordar que la forma en que responde es muy subjetiva.

And you can respond to it different.

Y usted puede responder a ella diferente.

So what I would encourage you to do is to decide that you have, one - your

Entonces, lo que le animo a hacer es decidir que tiene, uno: su

inner critic that will agree with, you know, feedback and criticism,

crítico interno que estará de acuerdo con, ya sabe, la retroalimentación y la crítica, la

negative feedback and criticism, unhelpful feedback and criticism.

retroalimentación negativa y la crítica, la retroalimentación y la crítica inútiles.

But don't forget that inside of you, you also have your

Pero no olvides que dentro de ti también tienes a tu

guardian, or your supporter.

guardián, oa tu partidario.

And your guardian is going to do whatever is possible in their power to protect you.

Y tu guardián hará todo lo que esté a su alcance para protegerte.

You can also think of it as your protector.

También puedes pensar en él como tu protector.

And when something happens that challenges you, you can choose who you want to hear

Y cuando sucede algo que lo desafía , puede elegir quién quiere que escuche

their voice - your inner critic that will agree with it, or your guardian

su voz: su crítico interno que estará de acuerdo con eso, o su guardián

that will deflect it and fight it.

que lo desviará y lo combatirá.

And it's up to you.

Y depende de ti.

Because again, we can't change them, and it's not our job to change them,

Porque nuevamente, no podemos cambiarlos, y no es nuestro trabajo cambiarlos,

they need to do their own work.

ellos necesitan hacer su propio trabajo.

But it's your job to decide how you are going to respond to things, so

Pero es su trabajo decidir cómo va a responder a las cosas, de modo

that you will keep on the right track and the right path to success, and not

que se mantenga en el camino correcto y en el camino correcto hacia el éxito, y no se

deviate from it or stop or regress.

desvíe de él, se detenga o retroceda.

Because here's the thing.

Porque aquí está la cosa.

When you receive feedback and you say, "Yes, it's true", and you

Cuando recibe comentarios y dice: "Sí, es verdad", y

internalize it and you feel bad about it, you're actually agreeing with it.

lo interioriza y se siente mal por ello, en realidad está de acuerdo con ello.

But how about this?

Pero ¿qué tal esto?

Let's assume someone says, "How long have you lived here?

Supongamos que alguien dice: "¿Cuánto tiempo ha vivido aquí? ¿

Four years?

Cuatro años?

Oh, your English should be better by now."

Oh, su inglés debería ser mejor ahora".

Or, "Based on all the hard work that you're doing, I don't know why you don't

O, "Basado en todo el arduo trabajo que estás haciendo, no sé por qué

sound like a native speaker just yet."

todavía no suenas como un hablante nativo".

So, option one: "That is so true.

Entonces, opción uno: "Eso es tan cierto.

I can't believe it."

No puedo creerlo".

And then from that feeling, you will feel defeated and you would want to quit.

Y luego, a partir de ese sentimiento, te sentirás derrotado y querrás renunciar.

Instead, what if you fight back, and what if you deflect that criticism?

En cambio, ¿qué pasa si contraatacas y desvías esa crítica? ¿

And what if you let your guardians step up and do the work?

Y si dejas que tus tutores se hagan cargo y hagan el trabajo?

And instead of saying, "Yes, you're right", say, "Who do you

Y en lugar de decir: "Sí, tienes razón", di: "¿Quién

think you are telling me this?

crees que me estás diciendo esto?

You have no right commenting on my English.

No tienes derecho a comentar mi inglés.

My English is none of business."

Mi inglés no es asunto de negocios".

So, that way, instead of internalizing it, you're fighting it.

Entonces, de esa manera, en lugar de interiorizarlo, lo estás combatiendo.

Instead of agreeing with it, you're rejecting it.

En lugar de estar de acuerdo con él, lo estás rechazando.

Instead of letting it stop you or hold you back, you're using it as fuel to

En lugar de dejar que te detenga o te frene, lo estás usando como combustible para

motivate you to do it despite or they think, to prove them wrong, to prove

motivarte a hacerlo a pesar de lo que piensen, para demostrarles que están equivocados, para demostrarte

to yourself that you are capable of doing anything you put your mind to.

a ti mismo que eres capaz de hacer cualquier cosa que te propongas. .

And that you are good enough, wherever you're at.

Y que eres lo suficientemente bueno, donde sea que estés.

Your English is good enough.

Tu inglés es lo suficientemente bueno.

This is the job of your guardian that is inside of you.

Este es el trabajo de tu guardián que está dentro de ti.

You just need to give it more space, instead of giving more

Solo necesita darle más espacio, en lugar de darle más

space to the inner critic.

espacio al crítico interno.

That is the best way to deflect criticism.

Esa es la mejor manera de desviar las críticas.

And I'm not saying that you have to respond on the spot, but you

Y no digo que tengas que responder en el acto, pero

could, like saying something like, "Oh, tell me how you did it.

podrías decir algo como: "Oh, dime cómo lo hiciste. ¿

What other language do you speak, remind me?

Qué otro idioma hablas, recuérdamelo? ¿

How did you do it that you got so fluent in...

Cómo lo hiciste?" dominaste tanto... ¿

what was that?

qué fue eso? ¿

What's the second language that you're learning?

Cuál es el segundo idioma que estás aprendiendo?

I'd be happy to learn from you."

Me encantaría aprender contigo".

Okay.

Bueno.

Usually, and this is why I'm saying that this is a legit response,

Por lo general, y es por eso que digo que esta es una respuesta legítima, las

people who comment on your English and criticize your English - they

personas que comentan sobre tu inglés y critican tu inglés,

have no idea what it's like.

no tienen idea de cómo es.

Otherwise, they wouldn't be criticizing.

De lo contrario, no estarían criticando.

Now, yes, I know.

Ahora sí, lo sé.

You might say, "No, but fellow non-native speakers might say that",

Podrías decir: "No, pero otros hablantes no nativos podrían decir eso"

or "People from my own country, they always criticize each other."

o "La gente de mi propio país siempre se critica entre sí".

I know that sometimes this is a trend.

Sé que a veces esto es una tendencia.

And here I would categorize it as 'people who gain power by

Y aquí lo categorizaría como 'personas que ganan poder

making other people feel crappy'.

haciendo que otras personas se sientan mal'.

But again, the response should be the same.

Pero, de nuevo, la respuesta debería ser la misma. ¿

Who do you think you are?

Quién crees que eres? ¿

Who are you to tell me how I'm supposed or not supposed to sound like?

Quién eres tú para decirme cómo se supone que debo o no sonar? ¿

Who are you to tell me who do I need to sound like?

Quién eres tú para decirme a quién necesito sonar?

Become a fighter.

Conviértete en un luchador.

Reject, deflect, and move forward.

Rechazar, desviar y avanzar.

And that is my advice to you on how to deal with criticism and

Y ese es mi consejo para ti sobre cómo lidiar con las críticas y los

comments about your English.

comentarios sobre tu inglés. ¿

What is your piece of advice for people who struggle with criticism,

Cuál es su consejo para las personas que luchan con las críticas,

who get comments on their English or pronunciation or intonation or a voice?

que reciben comentarios sobre su inglés, pronunciación, entonación o voz?

So I would love to hear from you.

Así que me encantaría saber de usted.

Put it in the comments and give us more ideas as to ways to deal with

Ponlo en los comentarios y danos más ideas sobre formas de lidiar con

it mentally, technically, if you have specific sentences that you say to people.

eso mentalmente, técnicamente, si tienes oraciones específicas que le dices a la gente.

Because I think we can definitely all learn from each other.

Porque creo que definitivamente todos podemos aprender unos de otros.

When it comes to me, and you know I often get criticism, I have learned

Cuando se trata de mí, y sabes que a menudo recibo críticas, he aprendido

to deflect that and to reject that.

a desviar eso y rechazarlo.

And I usually make a joke about the comment, this is my way of handling it.

Y suelo hacer una broma sobre el comentario, esta es mi forma de manejarlo.

I use humor because I have already taught myself to or trained myself to use the

Uso el humor porque ya me he enseñado o entrenado para usar el

'who do you think you are?' pattern, thinking pattern, whenever I get feedback.

'¿quién te crees que eres?' patrón, patrón de pensamiento, cada vez que recibo retroalimentación.

And no matter who that person is, right?

Y no importa quién sea esa persona, ¿verdad?

Native speakers, not native speakers, teachers, non-teachers - I don't care.

Hablantes nativos, hablantes no nativos, profesores, no profesores, no me importa.

You can't tell me how I should sound or what I should sound like.

No puedes decirme cómo debo sonar o cómo debo sonar.

And I hope that you got that from this episode.

Y espero que hayas entendido eso de este episodio.

All right.

Está bien.

So thank you so, so much.

Así que muchas gracias.

And I hope that discussion in the comments is going to be fruitful.

Y espero que la discusión en los comentarios sea fructífera.

And as I said, I've added a bunch of useful videos in links to my

Y como dije, he agregado un montón de videos útiles en enlaces a mi

podcast and other YouTube videos where I talk about similar things.

podcast y otros videos de YouTube donde hablo de cosas similares.

So, if you want to build up your confidence and your resilience as an

Entonces, si desea aumentar su confianza y su resiliencia como

English speaker as a second language, then make sure to check those out.

hablante de inglés como segundo idioma, asegúrese de verificarlos.

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Thank you so much for being here.

Muchas gracias por estar aquí.

And I'll catch you next time.

Y te alcanzaré la próxima vez.