English for Introverts | Strategy, methods, mindset

Hey there, it's Hadar and this is the Accent's Way.

سلام، این هادار است و این راه لهجه است.

And today we are going to talk about English learning for introverts.

و امروز قصد داریم در مورد یادگیری زبان انگلیسی برای افراد درونگرا صحبت کنیم.

Introverts are people who prefer a calm environment, with very low stimulation.

درونگراها افرادی هستند که محیطی آرام و با تحریک بسیار کم را ترجیح می دهند.

They would rather reflect and stay with their own thoughts

آن‌ها ترجیح می‌دهند افکار خود را تأمل کنند و با آن‌ها بمانند

rather than speak them out in front of a lot of people.

تا اینکه آن‌ها را در مقابل بسیاری از مردم بیان کنند.

They would prefer to stay at home rather than to go out with friends.

آنها ترجیح می دهند به جای بیرون رفتن با دوستان در خانه بمانند.

They would rather be on the side and observe the people rather than being the center of attention.

آنها ترجیح می دهند در کنارشان باشند و مردم را رصد کنند تا اینکه در مرکز توجه باشند.

It's a personality trait and some people are introverts and some people are extroverts and they feel

این یک ویژگی شخصیتی است و برخی افراد درونگرا و برخی افراد برونگرا هستند و

energized by being around people.

با بودن در کنار مردم احساس انرژی می کنند.

A lot of people are actually ambiverts, which is somewhere in the middle.

بسیاری از مردم در واقع آمبیورت هستند، که جایی در وسط است.

If you're an introvert, you know that some English learning methods do not apply to you.

اگر درونگرا هستید، می‌دانید که برخی از روش‌های یادگیری زبان انگلیسی برای شما کاربرد ندارند. در

Here are a few things that will help you improve your English without feeling like you want to crawl out of your

اینجا چند چیز وجود دارد که به شما کمک می کند زبان انگلیسی خود را بدون اینکه احساس کنید می خواهید از

own skin and poke some tiny needles into your eyes.

پوست خود بیرون بیایید و سوزن های ریز را در چشمان خود فرو کنید، تقویت کنید.

So first of all, use video and recordings, it's just you on your own with yourself. No one's there.

بنابراین اول از همه، از ویدئو و ضبط استفاده کنید، این فقط خودتان هستید و با خودتان هستید. هیچکس اونجا نیست

You could make a video, look at the video, give yourself some notes and then try it again.

می توانید یک ویدیو بسازید، به ویدیو نگاه کنید، چند یادداشت به خودتان بدهید و سپس دوباره آن را امتحان کنید.

Making video is an excellent tool to help you improve your English, and I know that because

ساختن ویدیو ابزاری عالی برای کمک به شما در بهبود زبان انگلیسی است، و من این را می دانم زیرا

in my online community that's how we communicate.

در جامعه آنلاین من اینگونه ارتباط برقرار می کنیم.

And ask anyone there who has been posting videos and see the growth and improvement

و از هر کسی که در آنجا ویدیو ارسال کرده است بپرسید و رشد و پیشرفتی را

that they've experienced.

که تجربه کرده است ببینید.

So making videos will make you feel as engaged, almost as engaged as you are in a real conversation.

بنابراین ساختن ویدیوها به شما احساس درگیر شدن می‌دهد، تقریباً به همان اندازه که در یک مکالمه واقعی درگیر هستید.

Because it's not like you're just talking to yourself in the bathroom.

چون اینطور نیست که در حمام فقط با خودتان صحبت کنید.

And at the same time you can actually look at your performance and give yourself points for improvement.

و در عین حال می توانید عملاً به عملکرد خود نگاه کنید و به خود امتیازهایی برای پیشرفت بدهید.

So use more video.

پس بیشتر از ویدیو استفاده کنید.

Number two. Find the right partners for you.

شماره دو. شرکای مناسب برای خود پیدا کنید.

So maybe hopping on, on an online platform, to talk to random people is not the right thing for you.

بنابراین، شاید صحبت کردن با افراد تصادفی روی یک پلت فرم آنلاین برای شما کار درستی نباشد.

Maybe going to a party and speaking English is not the right thing for you.

شاید رفتن به یک مهمانی و صحبت کردن به زبان انگلیسی برای شما مناسب نباشد.

But finding a thoughtful, considerate, empathetic, conversation partner with whom you can conduct

اما یافتن یک شریک متفکر، با ملاحظه، همدل و مکالمه که بتوانید

deep, engaging conversations, is the right thing for you.

گفتگوهای عمیق و جذابی را با او انجام دهید، برای شما مناسب است.

Because introverts are better alone or one-on-one, when it's quiet and it's deep and it's focused.

زیرا افراد درونگرا زمانی که ساکت و عمیق و متمرکز است، بهتر است به تنهایی یا یک به یک.

So that's what you should be looking for, okay.

پس این همان چیزی است که باید به دنبال آن باشید، بسیار خوب.

So know what you need and focus there, and you will find what you need, okay.

بنابراین بدانید که به چه چیزی نیاز دارید و در آنجا تمرکز کنید، و آنچه را که نیاز دارید پیدا خواهید کرد، بسیار خوب.

So find the right partner and find just one or two.

بنابراین شریک مناسب را پیدا کنید و فقط یک یا دو نفر را پیدا کنید.

And don't just hop on every opportunity to speak with random people because maybe

و فقط از هر فرصتی برای صحبت با افراد تصادفی استفاده نکنید، زیرا ممکن است

it will make you feel uncomfortable, you'll find yourself not speaking so much.

احساس ناراحتی در شما ایجاد کند، متوجه می شوید که آنقدر صحبت نمی کنید.

All right, and then you will feel like you haven't made any progress.

بسیار خوب، و بعد احساس می کنید که هیچ پیشرفتی نکرده اید.

So I think that that direction would benefit you more.

بنابراین من فکر می کنم که این جهت برای شما سود بیشتری خواهد داشت.

Understand that your tendency would be to passive English. That means chats, reading and writing.

بدانید که تمایل شما به انگلیسی غیرفعال است. یعنی چت، خواندن و نوشتن.

Right, concentrating on English. But at the same time English needs to be active.

درست است، تمرکز بر زبان انگلیسی. اما در عین حال انگلیسی باید فعال باشد.

You need to speak it out loud.

شما باید آن را با صدای بلند صحبت کنید.

So try to avoid chat conversations, understand that this is your comfort zone

بنابراین سعی کنید از گفتگوهای چت خودداری کنید، درک کنید که این منطقه راحتی شماست

and really try to change it into a real one-to-one conversation.

و واقعا سعی کنید آن را به یک مکالمه واقعی یک به یک تبدیل کنید.

So that's one thing.

پس این یک چیز است.

Now if you love reading then at least read out loud. Turn the passive practice into active practice.

حالا اگر عاشق مطالعه هستید، حداقل با صدای بلند بخوانید. تمرین منفعل را به تمرین فعال تبدیل کنید.

Okay. That's how you take something that you feel comfortable with into something that will

باشه. به این ترتیب شما چیزی را که با آن احساس راحتی می کنید به چیزی تبدیل می کنید که

actually get you more results.

در واقع نتایج بیشتری برای شما به همراه خواهد داشت.

Give yourself permission to recharge after a conversation in English.

پس از مکالمه به زبان انگلیسی به خود اجازه شارژ مجدد بدهید.

Sometimes speaking with someone else, especially someone who is not a good friend of yours

گاهی صحبت کردن با شخص دیگری، مخصوصاً با کسی که دوست خوبی برای شما نیست،

is taxing and demanding.

سخت و سخت است.

and requires a lot of energy, let alone if it's done in a second language, in English.

و به انرژی زیادی نیاز دارد، چه رسد به اینکه به زبان دوم، به زبان انگلیسی انجام شود.

So be okay with the fact that it is going to be energy-consuming and give yourself time to recharge after.

پس با این واقعیت که انرژی گیر خواهد بود مشکلی نداشته باشید و به خودتان زمان بدهید تا بعد از آن دوباره شارژ شوید.

And don't feel like the problem is only with your English, understand that it's both you being an introvert

و فکر نکنید که مشکل فقط در زبان انگلیسی شماست، درک کنید که هم درونگرا هستید

and feeling like you want to just curl up and be on your own.

و هم احساس می‌کنید که می‌خواهید خم شوید و تنها باشید.

And at the same time also you struggling with expressing yourself in a second language.

و در عین حال با بیان خود به زبان دوم نیز مبارزه می کنید.

That is on its own something that is slightly challenging.

این به خودی خود چیزی است که کمی چالش برانگیز است.

So the two things together will have an effect on you and it has nothing to do with your level of English.

پس این دو مورد با هم روی شما تاثیر می گذارد و ربطی به سطح زبان انگلیسی شما ندارد.

You just need to recharge, to take the time for yourself, to reflect and then come back with more strength.

شما فقط باید دوباره شارژ کنید، برای خودتان وقت بگذارید، فکر کنید و سپس با قدرت بیشتری برگردید.

Don't stress out over small talk. If you feel really nervous when you have to make small talk

بر سر صحبت های کوچک استرس نداشته باشید. اگر وقتی مجبور به صحبت کردن هستید واقعاً عصبی هستید،

then first of all always be the one asking all of the questions.

اول از همه همیشه کسی باشید که همه سؤالات را می پرسد.

So it will make you feel better because you don't have to talk about yourself.

بنابراین باعث می شود احساس بهتری داشته باشید زیرا مجبور نیستید در مورد خودتان صحبت کنید.

You will practice your English just by the fact of asking questions and engaging with the other person.

شما زبان انگلیسی خود را فقط با پرسیدن سوال و تعامل با طرف مقابل تمرین خواهید کرد.

But also what you can do is prepare for it.

اما همچنین آنچه می توانید انجام دهید این است که برای آن آماده شوید.

So create a list of questions and phrases that you may be saying or asking and practice it at home.

بنابراین فهرستی از سؤالات و عباراتی که ممکن است بگویید یا بپرسید ایجاد کنید و آن را در خانه تمرین کنید.

And then when you go into the conversation you can retrieve it right away and it will feel safer.

و سپس وقتی وارد مکالمه می‌شوید، می‌توانید فوراً آن را بازیابی کنید و احساس امنیت بیشتری خواهید کرد.

Like you don't need to improvise. You have it ready, okay.

مثل اینکه نیازی به بداهه گویی ندارید. تو آماده داری، باشه

It's not a bad thing. It will keep you safe, it will keep you comfortable.

چیز بدی نیست. این شما را ایمن نگه می دارد، شما را راحت نگه می دارد.

And maybe it will allow you to really be engaged in that conversation and God forbid, even enjoy it.

و شاید به شما اجازه دهد که واقعاً درگیر آن گفتگو باشید و خدای ناکرده حتی از آن لذت ببرید.

Another thing is that you might need to prepare better than others.

نکته دیگر این است که شاید لازم باشد بهتر از دیگران آماده شوید.

Whether it's for a meeting or a presentation you have to come super prepared

چه برای یک جلسه یا یک سخنرانی، باید با آمادگی فوق العاده بیایید

so you always have something to fall back on.

تا همیشه چیزی برای بازگشت داشته باشید.

Create the bullet points and practice saying it out loud.

نقاط گلوله را ایجاد کنید و با صدای بلند بیان آن را تمرین کنید.

Get comfortable with how you say things, use video to practice it, when you're on your own you feel safer,

با نحوه بیان چیزها راحت باشید، از ویدیو برای تمرین آن استفاده کنید، درست است که وقتی تنها هستید احساس امنیت بیشتری می کنید

right. And when you feel safe and good about what you do then when it's time to perform

. و وقتی نسبت به کاری که انجام می‌دهید احساس امنیت و خوبی داشته باشید، زمانی که زمان اجرای آن فرا می‌رسد،

it will be a lot easier for you to do well than without practicing and without having prepared.

انجام آن برای شما بسیار آسان‌تر از بدون تمرین و بدون آمادگی خواهد بود.

So prepare well even for a simple meeting.

پس حتی برای یک جلسه ساده به خوبی آماده شوید.

Don't think of it as a waste of time, think of it as an opportunity to improve your English.

به آن به عنوان اتلاف وقت فکر نکنید، آن را فرصتی برای بهبود زبان انگلیسی خود بدانید.

The last thing is, yes, you need to understand your needs, but at the same time don't hide behind it.

نکته آخر این است که بله، شما باید نیازهای خود را درک کنید، اما در عین حال پشت آن پنهان نشوید.

So yes the fact that you're an introvert makes you do things slightly differently

بنابراین بله، این واقعیت که شما یک درونگرا هستید باعث می شود کارها را کمی متفاوت انجام دهید

and choose a different path than what others may be doing.

و مسیری متفاوت از آنچه دیگران انجام می دهند انتخاب کنید.

But at the same time it's not an excuse for you to say

اما در عین حال بهانه ای برای شما نیست که بگویید

Now I don't feel comfortable speaking with other people, I'm an introvert.

حالا من از صحبت کردن با دیگران احساس راحتی نمی کنم، من یک درونگرا هستم.

or

یا

I'm not gonna go out of my way to walk up to the coffee machine and talk to my colleagues because

از راه رفتن به دستگاه قهوه ساز و صحبت با همکارانم دست بردارم زیرا

I'm an introvert and it makes me feel uncomfortable and I understand my needs and all of that.

من یک درونگرا هستم و این باعث می شود احساس ناراحتی کنم و نیازهایم و همه اینها را درک می کنم.

I mean acknowledge that, it's okay.

منظورم این است که قبول کنید، اشکالی ندارد.

But at the same time, you've got to break through and you've got to break those walls

اما در عین حال، شما باید از آن عبور کنید و باید آن دیوارها را بشکنید

and you've got to get past that social anxiety.

و باید از آن اضطراب اجتماعی عبور کنید.

So do all of these things that will help you be better because at the end of the day you really do need a lot of

بنابراین همه این کارها را انجام دهید که به شما کمک می کند تا بهتر شوید، زیرا در پایان روز شما واقعاً به

practice time, a lot of real conversation in order to improve your English.

زمان زیادی برای تمرین، مکالمه واقعی زیادی برای بهبود زبان انگلیسی خود نیاز دارید.

And it's like every time you improve your English

و مثل این است که هر بار که انگلیسی خود را بهبود می‌بخشید، در

then you feel more confident and comfortable speaking with others, right.

صحبت کردن با دیگران احساس اعتماد به نفس و راحتی بیشتری می‌کنید، درست است.

So it's a win-win situation.

بنابراین این یک وضعیت برد-برد است.

Once you step out of your comfort zone, understanding that it is against your nature but it is good for you

هنگامی که از منطقه راحتی خود خارج می شوید، درک می کنید که این برخلاف طبیعت شماست، اما برای شما خوب است

and you can actually change that.

و در واقع می توانید آن را تغییر دهید.

But you know after that go and sit with yourself, with your coffee, with your music and recharge.

اما شما می دانید که بعد از آن بروید و با خودتان، با قهوه، با موسیقی و شارژ مجدد خود بنشینید.

And that's okay.

و این اشکالی ندارد.

Okay. So understand your limitations but don't hide behind them and don't use them as an excuse

باشه. پس محدودیت های خود را درک کنید اما پشت آنها پنهان نشوید و آنها را بهانه ای

to not advancing and not improving and not stepping out of your comfort zone.

برای پیشرفت نکردن و بهبود نیافتن و خارج نشدن از منطقه امن خود قرار ندهید.

Now if you're an introvert, let us know in the comments below

حال اگر درونگرا هستید، در نظرات زیر به ما بگویید

What are the things that have worked for you as an English learner?

چه چیزهایی برای شما به عنوان یک زبان آموز انگلیسی مفید بوده است؟ از

What have you been avoiding? And what have you done that helped you succeed in English?

چه چیزی اجتناب کرده اید؟ و چه کارهایی انجام داده اید که به موفقیت شما در زبان انگلیسی کمک کرده است؟

I can't wait to hear your comments and to start a discussion.

بی صبرانه منتظر شنیدن نظرات شما و شروع بحث هستم.

Thank you so much for watching.

از اینکه تماشا کردید خیلی متشکریم.

If you want to learn more with me then do not forget to subscribe.

اگر می خواهید بیشتر با من بیاموزید، عضویت را فراموش نکنید.

Now if you're also looking for a safe community to practice your English with and to improve

اکنون اگر شما نیز به دنبال یک انجمن امن برای تمرین انگلیسی خود و بهبود

and to get to know people from around the world, then click the link in the description below.

و آشنایی با افراد از سراسر جهان هستید، روی پیوند در توضیحات زیر کلیک کنید.

It's the most beautiful community I have ever seen.

این زیباترین انجمنی است که تا به حال دیده ام.

And also come over to my website to check it out, a lot of free stuff over there just waiting for you to grab it.

و همچنین به وب‌سایت من بیایید تا آن را بررسی کنید، بسیاری از چیزهای رایگان در آنجا منتظرند تا آن‌ها را بگیرید.

theaccentsway.com

theaccentsway.com

Have a beautiful beautiful week, and I will see you next week in the next video.

هفته زیبایی داشته باشید و هفته آینده در ویدیوی بعدی شما را خواهم دید.

Bye.

خدا حافظ.