3 MUST HAVE habits to learn a language

Hey everyone, it's Hadar.

Hola a todos, soy Hadar.

Thank you so much for joining me.

Muchas gracias por acompañarme.

Today, we are going to talk about habits and language learning.

Hoy vamos a hablar de hábitos y aprendizaje de idiomas.

Because essentially, when it comes to learning a language, we are talking

Porque esencialmente, cuando se trata de aprender un idioma, estamos hablando

about acquiring a new set of habits.

de adquirir un nuevo conjunto de hábitos.

Now, there are different types of habits when it comes to learning a

Ahora bien, existen diferentes tipos de hábitos a la hora de aprender un

language, and we're going to talk about the three of them today.

idioma, y ​​hoy vamos a hablar de los tres.

Also, at the end of this video, I'm going to talk about how you can

Además, al final de este video, voy a hablar sobre cómo puedes

learn about all of this even more and practice it with me, so make sure

aprender sobre todo esto aún más y practicarlo conmigo, así que asegúrate de

you stay until the end of the video.

quedarte hasta el final del video.

If you're new to my channel, then welcome.

Si eres nuevo en mi canal, entonces bienvenido.

My name is Hadar.

Mi nombre es Hadar.

I'm a non-native speaker of English, and I am here to help you speak English

No soy un hablante nativo de inglés y estoy aquí para ayudarlo a hablar inglés

with clarity, confidence, and freedom.

con claridad, confianza y libertad.

And if you want to find out more, you can come on over to my website

Y si desea obtener más información, puede visitar mi sitio web

at hadarshemesh.com because I have a lot of free resources

en hadarshemesh.com porque tengo muchos recursos gratuitos

waiting for you to get started.

esperando que comience.

Let's first define habits.

Primero definamos hábitos. Los

Habits are the things we repeatedly do every single day.

hábitos son las cosas que hacemos repetidamente todos los días. Los

Habits are automatic, so we don't really think about them.

hábitos son automáticos, por lo que en realidad no pensamos en ellos. Los

Habits are the actions that we take, and the thoughts that we think,

hábitos son las acciones que tomamos, los pensamientos que pensamos

and the decisions that we make.

y las decisiones que tomamos.

Whether we drink coffee in the morning, brush our teeth, go to the gym: all of

Ya sea que bebamos café por la mañana, nos lavemos los dientes, vayamos al gimnasio: todos

these are habits that we accumulate.

estos son hábitos que acumulamos.

And the habits that we have ultimately either bring us closer to the

Y los hábitos que tenemos finalmente nos acercan a la

person that we want to become, or farther away from that ideal or

persona en la que queremos convertirnos o nos alejan de ese ideal o

that identity that we want to have.

esa identidad que queremos tener.

Because there are good habits, and bad habits.

Porque hay buenos hábitos y malos hábitos.

So, we want to recognize what are the good habits that we have, when

Entonces, queremos reconocer cuáles son los buenos hábitos que tenemos, cuando se

it comes to language learning.

trata de aprender idiomas.

So for example, when you start practicing your English, if you

Entonces, por ejemplo, cuando comienzas a practicar tu inglés, si

open up your phone right away, it's probably not a good habit.

abres tu teléfono de inmediato, probablemente no sea un buen hábito.

But if after a conversation, if you forget a word, and you have this habit of going

Pero si después de una conversación, si olvida una palabra y tiene el hábito de conectarse

online and looking for the meaning of the word or the translation of the word that

en línea y buscar el significado de la palabra o la traducción de la palabra en la que

you were thinking about, that is probably a good habit that you want to keep.

estaba pensando, probablemente sea un buen hábito que desee. mantener.

So there are three types of habits that I want to talk about in this

Entonces, hay tres tipos de hábitos de los que quiero hablar en este

context: Learning habits, Speaking habits, and Thinking habits.

contexto: hábitos de aprendizaje, hábitos de habla y hábitos de pensamiento.

Let's start with Learning habits.

Comencemos con los hábitos de aprendizaje.

It's pretty obvious that if you want to improve your English,

Es bastante obvio que si quieres mejorar tu inglés

and if you want to become fluent, you have to practice, right?

y si quieres volverte fluido, tienes que practicar, ¿verdad?

It doesn't happen on its own.

No sucede por sí solo.

Now, the question is, how do you practice?

Ahora, la pregunta es, ¿cómo practicas? ¿

What do you do to actually get this language into your

Qué haces para que este lenguaje entre en tu

head and mouth and body?

cabeza, boca y cuerpo? ¿Lo

Do you do it every day?

haces todos los días? ¿

Do you make sure that you include speaking practice?

Te aseguras de incluir la práctica de hablar? ¿

Do you practice effectively, right, and you don't just repeat the same mistakes?

Practicas con eficacia, verdad, y no repites los mismos errores?

So the way you practice and the way you are committing yourself to doing

Entonces, la forma en que practicas y la forma en que te comprometes a hacer

the work and to showing up every single day - even if it's just 10 minutes a day,

el trabajo y a presentarte todos los días, incluso si son solo 10 minutos al día,

listening to English in an intentional, careful way - that is what's going to help

escuchando inglés de manera intencional y cuidadosa, eso es lo que

you get the results that you're after.

te ayudará. obtenga los resultados que busca.

Now, I've created a lot of videos about effective practice, and

Ahora, he creado muchos videos sobre prácticas efectivas y

I'm going to include all of them in the description below.

voy a incluirlos todos en la descripción a continuación.

Because I'm not going to talk about what to do, I'm just going to talk about the

Porque no voy a hablar sobre qué hacer, solo voy a hablar sobre la

idea that in order for you to get fluent and to become more confident in English,

idea de que para que puedas hablar inglés con fluidez y tener más confianza,

you need to treat it like you would treat any other habit that you want to acquire.

debes tratarlo como lo harías con cualquier otro. hábito que deseas adquirir.

Which means being clear about what you want and being consistent.

Lo que significa tener claro lo que quieres y ser coherente.

So it's not just about, "Oh, I have to learn English", but it's about how can I

Entonces, no se trata solo de "Oh, tengo que aprender inglés", sino de cómo puedo

form a healthy habits where I learn and practice my English every single day.

formar hábitos saludables donde aprendo y practico mi inglés todos los días. ¿

What am I doing that is preventing me from acquiring this habit, right?

Qué estoy haciendo que me impide adquirir este hábito, verdad? ¿

What am I doing that is distracting me from doing the work every single

Qué estoy haciendo que me distrae de hacer el trabajo todos los

day; from creating this streak where I do it in a consistent

días; desde crear esta racha donde lo hago de manera consistente

way so that it becomes automatic.

para que se vuelva automático.

It's just something that I do.

Es algo que hago.

If you are a coffee drinker, you don't wake up in the morning and ask

Si eres un bebedor de café, no te levantas por la mañana y

yourself, "Should I drink coffee today?"

te preguntas: "¿Debería tomar café hoy?"

No, it's something that you do: you wake up in the morning

No, es algo que haces: te levantas por la mañana

and you drink coffee, right?

y tomas café, ¿no?

It's automatic.

es automatico

You don't think of yourself as a person who brushes their teeth.

No te consideras una persona que se cepilla los dientes.

It's just something that you do, it's part of your personality.

Es algo que haces, es parte de tu personalidad. Lo

Same thing with learning English.

mismo con aprender inglés. Por

So, you want to build those healthy habits.

lo tanto, desea desarrollar esos hábitos saludables.

And the way to do it is to do it everyday in a consistent way until

Y la forma de hacerlo es hacerlo todos los días de manera consistente hasta que

you no longer need to ask yourself whether or not you're going to do it.

ya no necesites preguntarte si lo vas a hacer o no.

Now, for it to make sense, it has to be effective.

Ahora, para que tenga sentido, tiene que ser efectivo.

So, you want to have those small victories every single day.

Entonces, quieres tener esas pequeñas victorias todos los días.

And that happens with efficient practice.

Y eso sucede con la práctica eficiente.

And for that, I'm going to share more content in the description.

Y para eso, voy a compartir más contenido en la descripción. La

Next stop is Speaking habits.

siguiente parada es Hablar hábitos.

Here we are really talking about the spoken language, right?

Aquí realmente estamos hablando del lenguaje hablado, ¿verdad?

Because when it comes to speaking habits, I like to think of our first

Porque cuando se trata de hábitos de hablar, me gusta pensar en nuestro primer

language as a set of habits, right?

idioma como un conjunto de hábitos, ¿verdad?

The sounds that we use - habits; words - habits, we don't think about

Los sonidos que usamos - hábitos; palabras - hábitos, no pensamos en

them, we retrieve them automatically, right; grammar structures.

ellos, los recuperamos automáticamente, correcto; estructuras gramaticales.

So, this is something that is already ingrained in us, we don't think about it.

Entonces, esto es algo que ya está arraigado en nosotros, no lo pensamos.

And this is why forming new habits: new sounds, grammar forms, new words,

Y es por eso que formar nuevos hábitos: nuevos sonidos, formas gramaticales, nuevas palabras

right - all of that should be treated as if we are forming new speaking habits.

, todo eso debe tratarse como si estuviéramos formando nuevos hábitos de habla.

That means that we need to use them consistently.

Eso significa que necesitamos usarlos consistentemente.

We need to be aware of them, right, so that they become spontaneous.

Necesitamos ser conscientes de ellos, correcto, para que se vuelvan espontáneos.

And we need to use them effectively, to practice them effectively.

Y necesitamos usarlos de manera efectiva, practicarlos de manera efectiva.

So for example, if you want to learn a new sound, let's say the TH sound,

Entonces, por ejemplo, si desea aprender un nuevo sonido, digamos el sonido TH,

and you don't have TH in your language.

y no tiene TH en su idioma.

And your habit is to pronounce a T sound every time there is a TH.

Y tu hábito es pronunciar un sonido T cada vez que hay un TH.

So you might say 'tank you', and 'tink', and 'toughtful', instead of

Por lo tanto, podría decir 'gracias', 'tink' y 'considerado', en lugar de

"thank you", "think", and "thoughtful".

"gracias", "pensar" y "considerado".

To switch that sound from T to TH is actually switching or changing

Cambiar ese sonido de T a TH es en realidad cambiar o cambiar

a habit, repetition is key here.

un hábito, la repetición es clave aquí.

Repetition, but not just like this mindless repetition, where you might

Repetición, pero no solo como esta repetición sin sentido, donde podrías

be practicing something different and not what you want to achieve, but

estar practicando algo diferente y no lo que quieres lograr, pero

it has to be intentional practice.

tiene que ser una práctica intencional.

Or you practice and you know that you're actually changing something.

O practicas y sabes que en realidad estás cambiando algo.

It needs to be uncomfortable.

Tiene que ser incómodo.

When you are acquiring a new skill, and when you're learning

Cuando estás adquiriendo una nueva habilidad, y cuando estás aprendiendo

something new and acquiring a new habit, it has to be intentional.

algo nuevo y adquiriendo un nuevo hábito, tiene que ser intencional.

And the sad thing is that we do so many things on

Y lo triste es que hacemos muchas cosas en

autopilot - practice and speaking.

piloto automático: practicar y hablar. Por

So, I'm not saying that you need to be conscious of your speaking all the time

lo tanto, no estoy diciendo que debas ser consciente de que hablas todo el tiempo

when you speak English, but when you practice, you have to be intentional

cuando hablas inglés, pero cuando practicas, debes ser intencional

about what comes out of your mouth.

con lo que sale de tu boca.

And understanding that, for example, if we learn new words,

Y entender que, por ejemplo, si aprendemos nuevas palabras, la

repetition is really important.

repetición es muy importante.

You can't perceive a word and then expect yourself to use it, if you haven't

No puedes percibir una palabra y luego esperar que la uses, si no te has

gotten into the habit of using that word.

acostumbrado a usar esa palabra.

That's what I mean by Speaking habits.

Eso es lo que quiero decir con hábitos de habla.

When it comes to Thinking habits, this is the way you think about your

Cuando se trata de hábitos de pensamiento, esta es la forma en que piensas sobre tu

English, and the thoughts that come to your head every time you speak English.

inglés y los pensamientos que te vienen a la cabeza cada vez que hablas inglés.

And again, I talk about it a lot, but when you understand that it's not spontaneous

Y nuevamente, hablo mucho de eso, pero cuando entiendes que no son

thoughts, and it's not just like how the brain works - or, you know, you are just

pensamientos espontáneos, y no es solo cómo funciona el cerebro, o, ya sabes, solo estás

reflecting on reality - but it's habits.

reflexionando sobre la realidad, sino que son hábitos. Los

Thoughts are habits, especially repetitive thoughts, especially the same thoughts

pensamientos son hábitos, especialmente los pensamientos repetitivos, especialmente los mismos pensamientos

that come up every time you want to speak, or you want to do something in English.

que surgen cada vez que quieres hablar o quieres hacer algo en inglés.

So, understanding that, that it's only a habit and recognizing it

Entonces, entender eso, que es solo un hábito y reconocerlo

ahead of time, breaking the pattern, avoiding it - that could significantly

con anticipación, romper el patrón, evitarlo, eso podría

help you with your confidence.

ayudarlo significativamente con su confianza.

Because you won't have that negative inner critic in your head constantly putting

Porque no tendrás ese crítico interno negativo en tu cabeza que te menosprecia constantemente

you down, constantly telling you how it's going to be impossible for you to

, diciéndote constantemente que te será imposible

speak, or to succeed, or to sound good.

hablar, tener éxito o sonar bien. ¿

Okay?

Bueno?

Habits.

Hábitos. ¿

Why we acquire those habits?

Por qué adquirimos esos hábitos?

Well, it's rooted in our past, and the things that we hear

Bueno, está enraizado en nuestro pasado y en las cosas que escuchamos a

around us usually as we grow up.

nuestro alrededor a medida que crecemos.

But it doesn't matter, because ultimately, it's just a pattern of thought,

Pero no importa, porque en última instancia, es solo un patrón de pensamiento,

and that could be switched around.

y eso podría cambiarse.

Let's go back to the coffee example.

Volvamos al ejemplo del café.

Let's say, you want to quit drinking coffee.

Digamos que quieres dejar de tomar café.

So, in the morning you would wake up and your body would say, "Coffee!

Entonces, en la mañana te despertarías y tu cuerpo diría: "¡Café! ¡

Give me some coffee!"

Dame un poco de café!"

And your brain would be like, "Mmm, I want to smell and taste and..."

Y tu cerebro sería como, "Mmm, quiero oler y saborear y..."

But when you are able to overcome that need, right, whether it's the physical

Pero cuando eres capaz de superar esa necesidad, bien, ya sea la

need or the mental need, you can start shifting away from having that habit

necesidad física o mental, puedes empezar a alejarte de tener esa costumbre

of drinking coffee every morning.

de tomar café todas las mañanas. ¿

Okay?

Bueno? Lo

Same thing with your thoughts.

mismo con tus pensamientos.

The thoughts come up because there was a trigger, right?

Los pensamientos surgen porque hubo un desencadenante, ¿verdad?

You were about to speak English, someone looked at you in a weird way,

Estabas a punto de hablar en inglés, alguien te miró de una manera extraña

and that triggered a thought, right?

y eso provocó un pensamiento, ¿verdad?

So, just like waking up in the morning and wanting that coffee - that's a habit.

Entonces, al igual que despertarse por la mañana y querer ese café, eso es un hábito.

And you can say, "Okay, no coffee.

Y puedes decir: "Está bien, no hay café.

I'm going to quit coffee."

Voy a dejar el café". ¿

Right?

Bien? Lo

Same thing here.

mismo aqui.

Something triggers that negative thought.

Algo desencadena ese pensamiento negativo.

And you're like, "Nope, that's just a thought, that's just a habit.

Y dices: "No, eso es solo un pensamiento, es solo un hábito.

I'm not going to...

No voy a...

I'm not going to listen to it."

no voy a escucharlo".

Then you can start building that mindset where things are possible for you.

Entonces puedes comenzar a construir esa mentalidad donde las cosas son posibles para ti.

And that allows a lot more space for everything else: learning habits, because

Y eso permite mucho más espacio para todo lo demás: aprender hábitos, porque

you'll be motivated, and you won't have that negative feeling, like "Why bother?

estarás motivado y no tendrás ese sentimiento negativo, como "¿Por qué molestarse?

Because you know, it's not going to work for me anyway."

Porque sabes, no me va a funcionar de todos modos". ¿

Right?

And also, your speaking habits.

Bien?

Y también, sus hábitos de hablar.

Because you'll be more open to seeing things as they are, and

Porque estarás más abierto a ver las cosas como son ya

to changing without judgment.

cambiar sin juzgar. ¿

Okay?

So, let's wrap it up.

Bueno?

Entonces, vamos a terminar.

When it comes to language learning, we have three different

Cuando se trata de aprender idiomas, tenemos tres

habits that we want to acquire.

hábitos diferentes que queremos adquirir.

Learning habits - showing up every single day, practicing

Hábitos de aprendizaje: presentarse todos los días, practicar

effectively, intentional practice.

de manera efectiva, práctica intencional.

Speaking habits - understanding that when it comes to learning a

Hábitos de hablar: comprender que cuando se trata de aprender un

language, it's all about habits, and repetition is really important.

idioma, todo se trata de hábitos, y la repetición es realmente importante.

And number three, Thinking habits - making sure that the thoughts that

Y número tres, Hábitos de pensamiento : asegurarse de que los pensamientos que

you have around your English, English practice and English speaking, are

tiene sobre su inglés, la práctica del inglés y el hablar inglés sean

thoughts that take you towards the person that you want to become and

pensamientos que lo lleven hacia la persona en la que desea convertirse y

not pull you away from that person.

no lo aleje de esa persona. ¿

Okay?

Bueno?

Good.

Bien.

Now, if you want to find out how to build those strong, healthy learning habits,

Ahora, si desea saber cómo desarrollar esos hábitos de aprendizaje fuertes y saludables,

and how to avoid negative thinking habits, and how to build pronunciation confidence

y cómo evitar los hábitos de pensamiento negativos, y cómo desarrollar la confianza en la pronunciación

and everything that I talked about here, and to do that with support and guidance,

y todo lo que hablé aquí, y hacerlo con apoyo y orientación,

then I'm inviting you to get on the list for my new program - New Sound.

entonces Los invito a estar en la lista de mi nuevo programa - New Sound.

This program doesn't only teach you the pronunciation of sounds in a

Este programa no solo te enseña la pronunciación de los sonidos de una

simple way, and in a way that you can actually use, because of the

manera simple, y de una manera que realmente puedas usar, gracias a la

Pronunciation Confidence Technique.

Técnica de Confianza en la Pronunciación.

As I told you, I'm basing it on this idea of building new habits.

Como te dije, me estoy basando en esta idea de construir nuevos hábitos.

It's not only that, this program will also give you a deep understanding of how the

No es solo eso, este programa también te dará una comprensión profunda de cómo

rhythm of English works, and the stress system, and the melody, and all of those

funciona el ritmo del inglés, el sistema de acentuación, la melodía y todas esas

things that felt ambiguous and elusive.

cosas que se sentían ambiguas y esquivas.

You are going to learn it in a way that makes absolute sense

Vas a aprenderlo de una manera que tiene absoluto sentido

and you can implement right away.

y puedes implementarlo de inmediato.

But of course, we're going to talk about building habits, and learning habits,

Pero, por supuesto, vamos a hablar sobre la creación de hábitos, el aprendizaje de hábitos, la

and mindset, and high performance, when it comes to your English practice;

mentalidad y el alto rendimiento en lo que respecta a la práctica del inglés;

your voice, public speaking, other communication skills, and so much more.

tu voz, hablar en público, otras habilidades de comunicación y mucho más.

It's the most transformational program I have ever created.

Es el programa más transformacional que he creado.

And I guarantee that you are going to love this, if you are

Y te garantizo que esto te va a encantar, si estás

committed to your English journey.

comprometido con tu viaje por el inglés.

If you want to find out more about this program, and to be the first to know when

Si desea obtener más información sobre este programa y ser el primero en saber cuándo

I open doors to this program, you can click the link below and get on the list.

abro las puertas a este programa, puede hacer clic en el enlace a continuación e ingresar a la lista.

Thank you so much for watching.

Muchas gracias por mirar.

If you have any questions for me, please ask them in the comments, or send me a DM.

Si tiene alguna pregunta para mí, hágala en los comentarios o envíeme un DM.

I'm on Instagram at @hadar.accentsway.

Estoy en Instagram en @hadar.accentsway. Que

Have a beautiful, beautiful day.

tengas un hermoso, hermoso día.

And I'll see you next week in the next video.

Y nos vemos la próxima semana en el próximo video.

Bye.

Adiós.