3 MUST HAVE habits to learn a language

Hey everyone, it's Hadar.

여러분 하다르입니다. 저와

Thank you so much for joining me.

함께 해주셔서 감사합니다.

Today, we are going to talk about habits and language learning.

오늘은 습관과 언어 학습에 대해 이야기하겠습니다.

Because essentially, when it comes to learning a language, we are talking

본질적으로 언어를 배울 때 우리는

about acquiring a new set of habits.

새로운 습관을 습득하는 것에 대해 이야기하고 있기 때문입니다.

Now, there are different types of habits when it comes to learning a

자, 언어를 배우는 것과 관련하여 다양한 유형의 습관이 있으며

language, and we're going to talk about the three of them today.

, 오늘은 그 중 세 가지에 대해 이야기할 것입니다.

Also, at the end of this video, I'm going to talk about how you can

그리고 이번 영상 마지막에는 이

learn about all of this even more and practice it with me, so make sure

모든 것을 어떻게 하면 더 많이 배울 수 있는지 저와 함께 연습할 수 있는 방법에 대해 말씀드릴 예정이니

you stay until the end of the video.

영상 끝까지 함께 해주세요.

If you're new to my channel, then welcome.

내 채널이 처음이라면 환영합니다.

My name is Hadar.

제 이름은 하다르입니다.

I'm a non-native speaker of English, and I am here to help you speak English

저는 영어가 모국어가 아니며

with clarity, confidence, and freedom.

명확하고 자신감 있고 자유롭게 영어를 말할 수 있도록 도와드립니다.

And if you want to find out more, you can come on over to my website

자세한 내용을 알고 싶으시면 제 웹사이트인 hadarshemesh.com으로 오시면 됩니다. 시작할 수 있도록

at hadarshemesh.com because I have a lot of free resources

많은 무료 리소스가

waiting for you to get started.

준비되어 있기 때문입니다.

Let's first define habits.

먼저 습관을 정의합시다.

Habits are the things we repeatedly do every single day.

습관은 우리가 매일 반복적으로 하는 일입니다.

Habits are automatic, so we don't really think about them.

습관은 자동적이므로 우리는 습관에 대해 별로 생각하지 않습니다.

Habits are the actions that we take, and the thoughts that we think,

습관은 우리가 취하는 행동, 우리가 생각하는 생각,

and the decisions that we make.

우리가 내리는 결정입니다.

Whether we drink coffee in the morning, brush our teeth, go to the gym: all of

아침에 커피를 마시는지, 양치질을 하는지, 헬스장에 가는지,

these are habits that we accumulate.

이 모든 것이 우리가 쌓아온 습관입니다.

And the habits that we have ultimately either bring us closer to the

그리고 우리가 갖고 있는 습관은 궁극적으로 우리가

person that we want to become, or farther away from that ideal or

되고 싶은 사람에게 더 가까이 다가가게 하거나,

that identity that we want to have.

우리가 갖고 싶은 이상이나 정체성에서 멀어지게 합니다.

Because there are good habits, and bad habits.

좋은 습관과 나쁜 습관이 있기 때문입니다.

So, we want to recognize what are the good habits that we have, when

그래서 우리는 언어 학습과 관련하여 우리가 가진 좋은 습관이 무엇인지 인식하고 싶습니다

it comes to language learning.

.

So for example, when you start practicing your English, if you

예를 들어, 영어 연습을 시작할 때

open up your phone right away, it's probably not a good habit.

바로 전화기를 여는 것은 좋은 습관이 아닐 수 있습니다.

But if after a conversation, if you forget a word, and you have this habit of going

하지만 대화 후에 단어를 잊어버리고

online and looking for the meaning of the word or the translation of the word that

온라인에 접속하여 단어의 의미나 생각하고 있던 단어의 번역을 찾는

you were thinking about, that is probably a good habit that you want to keep.

습관이 있다면 유지하다.

So there are three types of habits that I want to talk about in this

그래서 이 맥락에서 이야기하고 싶은 세 가지 유형의 습관이 있습니다

context: Learning habits, Speaking habits, and Thinking habits.

. 학습 습관, 말하는 습관, 생각하는 습관입니다.

Let's start with Learning habits.

학습 습관부터 시작하겠습니다.

It's pretty obvious that if you want to improve your English,

영어 실력을 향상시키고 싶다면,

and if you want to become fluent, you have to practice, right?

유창해지고 싶다면 연습을 해야 한다는 것은 꽤 당연하죠?

It doesn't happen on its own.

그것은 저절로 일어나지 않습니다.

Now, the question is, how do you practice?

이제 문제는 어떻게 연습하느냐입니다.

What do you do to actually get this language into your

실제로 이 언어를

head and mouth and body?

머리와 입과 몸에 전달하기 위해 무엇을 합니까?

Do you do it every day?

매일 하시나요?

Do you make sure that you include speaking practice?

말하기 연습을 포함하고 있는지 확인합니까?

Do you practice effectively, right, and you don't just repeat the same mistakes?

당신은 효과적으로 연습하고 있습니까? 그리고 같은 실수를 반복하지 않습니까?

So the way you practice and the way you are committing yourself to doing

그래서 당신이 연습하는 방식과 당신이

the work and to showing up every single day - even if it's just 10 minutes a day,

일을 하고 매일 출석하기 위해 헌신하는 방식 - 하루에 단 10분이라도

listening to English in an intentional, careful way - that is what's going to help

의도적이고 신중하게 영어를 듣는 것 - 그것이 당신에게 도움이 될 것입니다.

you get the results that you're after.

원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

Now, I've created a lot of videos about effective practice, and

지금은 효과적인 연습에 대한 많은 비디오를 만들었으며

I'm going to include all of them in the description below.

아래 설명에 모두 포함시킬 것입니다.

Because I'm not going to talk about what to do, I'm just going to talk about the

나는 무엇을 해야 하는지에 대해 이야기하지 않을 것이기 때문에

idea that in order for you to get fluent and to become more confident in English,

영어에 유창해지고 자신감을 가지려면

you need to treat it like you would treat any other habit that you want to acquire.

다른 사람을 대하듯이 대해야 한다는 생각에 대해 이야기하겠습니다. 얻고 싶은 습관.

Which means being clear about what you want and being consistent.

즉, 원하는 것이 무엇인지 명확하고 일관성이 있어야 합니다.

So it's not just about, "Oh, I have to learn English", but it's about how can I

그래서 단순히 "아, 영어를 배워야겠다"가 아니라 매일매일 영어를 배우고 연습하는 건강한 습관을 어떻게 형성할 수 있는지에 대한 것입니다

form a healthy habits where I learn and practice my English every single day.

.

What am I doing that is preventing me from acquiring this habit, right?

내가 이 습관을 들이지 못하게 막고 있는 것은 무엇입니까 ?

What am I doing that is distracting me from doing the work every single

내가 매일 하는 일을 방해하는 것은 무엇입니까

day; from creating this streak where I do it in a consistent

? 자동이 되도록 일관된 방식으로 이 행진을 만들지 않습니다

way so that it becomes automatic.

.

It's just something that I do.

그것은 내가하는 일입니다.

If you are a coffee drinker, you don't wake up in the morning and ask

당신이 커피를 마시는 사람이라면 아침에 일어나서

yourself, "Should I drink coffee today?"

"오늘은 커피를 마셔야 할까?"라고 스스로에게 묻지 않는다.

No, it's something that you do: you wake up in the morning

아니, 그건 네가 하는 일이야: 아침에 일어나서

and you drink coffee, right?

커피를 마시는 거 맞지?

It's automatic.

자동입니다.

You don't think of yourself as a person who brushes their teeth.

당신은 자신을 양치질하는 사람으로 생각하지 않습니다.

It's just something that you do, it's part of your personality.

그것은 단지 당신이 하는 일이고 당신 성격의 일부입니다.

Same thing with learning English.

영어를 배우는 것도 마찬가지입니다.

So, you want to build those healthy habits.

따라서 건강한 습관을 기르고 싶습니다.

And the way to do it is to do it everyday in a consistent way until

그리고 그것을 하는 방법은

you no longer need to ask yourself whether or not you're going to do it.

당신이 그것을 할 것인지 아닌지 스스로에게 더 이상 물을 필요가 없을 때까지 매일 일관된 방식으로 그것을 하는 것입니다 .

Now, for it to make sense, it has to be effective.

이제 의미가 있으려면 효과적이어야 합니다.

So, you want to have those small victories every single day.

그래서 당신은 매일 그 작은 승리를 원합니다.

And that happens with efficient practice.

그리고 그것은 효율적인 연습으로 발생합니다.

And for that, I'm going to share more content in the description.

이를 위해 설명에서 더 많은 콘텐츠를 공유하겠습니다.

Next stop is Speaking habits.

다음 단계는 말하기 습관입니다.

Here we are really talking about the spoken language, right?

여기서 우리는 실제로 구어에 대해 이야기하고 있습니다 , 그렇죠?

Because when it comes to speaking habits, I like to think of our first

말하기 습관에 관해서는, 저는 우리의 모국어를 일련의 습관으로 생각하는 것을 좋아합니다

language as a set of habits, right?

, 그렇죠?

The sounds that we use - habits; words - habits, we don't think about

우리가 사용하는 소리 - 습관; 단어 - 습관, 우리는 그것에 대해 생각하지 않고

them, we retrieve them automatically, right; grammar structures.

자동으로 검색합니다. 문법 구조.

So, this is something that is already ingrained in us, we don't think about it.

그래서 이것은 이미 우리에게 뿌리 내린 것입니다. 우리는 그것에 대해 생각하지 않습니다.

And this is why forming new habits: new sounds, grammar forms, new words,

그리고 이것이 새로운 습관을 형성하는 이유입니다. 새로운 소리, 문법 형식, 새로운 단어,

right - all of that should be treated as if we are forming new speaking habits.

맞습니다. 이 모든 것이 마치 새로운 말하기 습관을 형성하는 것처럼 취급되어야 합니다.

That means that we need to use them consistently.

즉, 지속적으로 사용해야 합니다.

We need to be aware of them, right, so that they become spontaneous.

우리는 그것들을 인식할 필요가 있습니다. 그래야 그것들이 자발적이 됩니다.

And we need to use them effectively, to practice them effectively.

그리고 우리는 그것들을 효과적으로 사용하고 효과적으로 실행해야 합니다.

So for example, if you want to learn a new sound, let's say the TH sound,

예를 들어, 새로운 소리를 배우고 싶다면 TH 소리라고 합시다.

and you don't have TH in your language.

그리고 당신의 언어에는 TH가 없습니다.

And your habit is to pronounce a T sound every time there is a TH.

그리고 당신의 습관은 TH가 있을 때마다 T 소리를 발음하는 것입니다.

So you might say 'tank you', and 'tink', and 'toughtful', instead of

따라서 "감사합니다", "생각하다", "사려깊다" 대신에 "탱크 유", "팅크"

"thank you", "think", and "thoughtful".

, "힘들다"라고 말할 수 있습니다.

To switch that sound from T to TH is actually switching or changing

소리를 T에서 TH로 바꾸려면 실제로 습관을 바꾸거나 바꾸는 것입니다

a habit, repetition is key here.

. 여기에서 반복이 핵심입니다.

Repetition, but not just like this mindless repetition, where you might

반복이지만, 당신이

be practicing something different and not what you want to achieve, but

성취하고자 하는 것이 아닌 뭔가 다른 것을 연습할 수 있는 무의미한 반복이 아니라

it has to be intentional practice.

의도적인 연습이어야 합니다.

Or you practice and you know that you're actually changing something.

또는 연습하고 실제로 무언가를 바꾸고 있다는 것을 알고 있습니다.

It needs to be uncomfortable.

불편할 필요가 있습니다.

When you are acquiring a new skill, and when you're learning

새로운 기술을 습득할 때 ,

something new and acquiring a new habit, it has to be intentional.

새로운 것을 배우고 새로운 습관을 습득할 때, 그것은 의도적이어야 합니다.

And the sad thing is that we do so many things on

그리고 슬픈 점은 우리가

autopilot - practice and speaking.

자동 조종 장치로 연습과 말하기 등 많은 일을 한다는 것입니다.

So, I'm not saying that you need to be conscious of your speaking all the time

그래서 영어를 말할 때 항상 말하는 것을 의식해야 한다는 것이

when you speak English, but when you practice, you have to be intentional

아니라, 연습할 때

about what comes out of your mouth.

입에서 나오는 것에 대해 의도적이어야 한다는 것입니다.

And understanding that, for example, if we learn new words,

예를 들어, 우리가 새로운 단어를 배운다면

repetition is really important.

반복이 정말 중요하다는 것을 이해하세요. 그

You can't perceive a word and then expect yourself to use it, if you haven't

단어를 사용하는 습관을 들이지 않았다면 단어를 인지하고 나서 그것을 사용하기를 기대할 수 없습니다

gotten into the habit of using that word.

.

That's what I mean by Speaking habits.

말하는 습관이란 이런 것입니다.

When it comes to Thinking habits, this is the way you think about your

사고 습관에 관해서는 이것이 영어에 대해 생각하는 방식

English, and the thoughts that come to your head every time you speak English.

이며 영어를 말할 때마다 머리에 떠오르는 생각입니다.

And again, I talk about it a lot, but when you understand that it's not spontaneous

그리고 다시 말하지만, 나는 그것에 대해 많이 이야기하지만, 그것이 자발적인 생각이 아니고

thoughts, and it's not just like how the brain works - or, you know, you are just

두뇌가 작동하는 방식과 같지 않다는 것을 이해하면 – 또는 당신은 단지

reflecting on reality - but it's habits.

현실에 대해 반성하는 것입니다 – 습관입니다.

Thoughts are habits, especially repetitive thoughts, especially the same thoughts

생각은 습관, 특히 반복되는 생각, 특히 영어로

that come up every time you want to speak, or you want to do something in English.

말하고 싶을 때마다, 또는 무언가를 하고 싶을 때마다 떠오르는 같은 생각입니다.

So, understanding that, that it's only a habit and recognizing it

따라서 그것이 습관일 뿐이라는 것을 이해하고

ahead of time, breaking the pattern, avoiding it - that could significantly

미리 인식하고 패턴을 깨고 피하는 것은

help you with your confidence.

자신감을 갖는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.

Because you won't have that negative inner critic in your head constantly putting

부정적인 내면의 비평가가 계속해서

you down, constantly telling you how it's going to be impossible for you to

당신을 깎아내리거나 당신이 말하는 것,

speak, or to succeed, or to sound good.

성공하는 것, 좋은 소리를 내는 것이 불가능할 것이라고 지속적으로 말하지 않을 것이기 때문입니다.

Okay?

좋아요?

Habits.

버릇.

Why we acquire those habits?

왜 우리는 그러한 습관을 습득합니까?

Well, it's rooted in our past, and the things that we hear

음, 그것은 우리의 과거에 뿌리를 두고 있으며, 우리가

around us usually as we grow up.

자라면서 일반적으로 우리 주변에서 듣는 것들입니다.

But it doesn't matter, because ultimately, it's just a pattern of thought,

그러나 그것은 중요하지 않습니다. 왜냐하면 궁극적으로 그것은 생각의 패턴일 뿐이고

and that could be switched around.

그것은 바뀔 수 있기 때문입니다.

Let's go back to the coffee example.

커피 예로 돌아가 봅시다.

Let's say, you want to quit drinking coffee.

커피를 끊고 싶다고 합시다.

So, in the morning you would wake up and your body would say, "Coffee!

그래서 아침에 일어나면 몸이 "커피!

Give me some coffee!"

커피 좀 줘!"라고 말할 것입니다.

And your brain would be like, "Mmm, I want to smell and taste and..."

그리고 당신의 두뇌는 "음, 나는 냄새와 맛을 보고 싶고..."라고 생각할 것입니다.

But when you are able to overcome that need, right, whether it's the physical

그러나 당신이 그 욕구를 극복할 수 있을 때 , 맞아요, 육체적

need or the mental need, you can start shifting away from having that habit

욕구든 정신적 욕구든, 당신은 가진 것에서 벗어나기 시작할 수 있습니다.

of drinking coffee every morning.

매일 아침 커피를 마시는 습관.

Okay?

좋아요?

Same thing with your thoughts.

당신의 생각도 마찬가지입니다. 방아쇠가 있었기

The thoughts come up because there was a trigger, right?

때문에 생각이 떠오르죠 ?

You were about to speak English, someone looked at you in a weird way,

영어로 말하려고 하는데 누군가가 이상하게 쳐다보는데

and that triggered a thought, right?

그게 생각이 났죠?

So, just like waking up in the morning and wanting that coffee - that's a habit.

아침에 일어나서 커피를 마시고 싶은 것과 마찬가지로 습관입니다.

And you can say, "Okay, no coffee.

"좋아요, 커피는 안 돼요.

I'm going to quit coffee."

커피를 끊겠습니다."라고 말할 수 있습니다.

Right?

오른쪽?

Same thing here.

여기도 마찬가지입니다.

Something triggers that negative thought.

무언가가 그 부정적인 생각을 촉발합니다.

And you're like, "Nope, that's just a thought, that's just a habit.

그리고 당신은 "아니, 그건 그냥 생각일 뿐이야, 그냥 습관일 뿐이야.

I'm not going to...

난 안 할거야...

I'm not going to listen to it."

난 듣지 않을거야."

Then you can start building that mindset where things are possible for you.

그런 다음 일이 가능한 곳에서 사고 방식을 구축하기 시작할 수 있습니다 .

And that allows a lot more space for everything else: learning habits, because

그리고 그것은 다른 모든 것을 위한 훨씬 더 많은 공간을 허용합니다 . 습관을 배우는 것은

you'll be motivated, and you won't have that negative feeling, like "Why bother?

동기 부여가 될 것이기 때문입니다. "왜 귀찮게?

Because you know, it's not going to work for me anyway."

어쨌든 나에게는 효과가 없을 것입니다."와 같은 부정적인 느낌을 갖지 않을 것입니다.

Right?

And also, your speaking habits.

오른쪽?

그리고 말하는 습관도요.

Because you'll be more open to seeing things as they are, and

사물을 있는 그대로 보고

to changing without judgment.

판단 없이 변화하는 데 더 개방적일 것이기 때문입니다.

Okay?

So, let's wrap it up.

좋아요?

이제 마무리하겠습니다.

When it comes to language learning, we have three different

언어 학습과 관련하여 우리는 습득하고자 하는 세 가지

habits that we want to acquire.

습관이 있습니다.

Learning habits - showing up every single day, practicing

학습 습관 - 매일 나타나며, 효과적으로 연습하고,

effectively, intentional practice.

의도적으로 연습합니다.

Speaking habits - understanding that when it comes to learning a

말하는 습관 -

language, it's all about habits, and repetition is really important.

언어를 배우는 데 있어 중요한 것은 습관 이며 반복이 정말 중요하다는 것을 이해합니다.

And number three, Thinking habits - making sure that the thoughts that

그리고 세 번째, 생각하는 습관 -

you have around your English, English practice and English speaking, are

영어, 영어 연습, 영어 말하기에 대한 생각이

thoughts that take you towards the person that you want to become and

당신이 되고 싶은 사람에게로 당신을 데려가는 생각이고

not pull you away from that person.

그 사람에게서 당신을 멀어지게 하는 것이 아닌지 확인하세요.

Okay?

좋아요?

Good.

좋은.

Now, if you want to find out how to build those strong, healthy learning habits,

이제 강하고 건강한 학습 습관을 형성하는 방법

and how to avoid negative thinking habits, and how to build pronunciation confidence

과 부정적인 사고 습관을 피하는 방법, 발음 자신감을 키우는 방법

and everything that I talked about here, and to do that with support and guidance,

과 제가 여기서 이야기한 모든 것을 지원과 안내를 받아 수행하는 방법을 알고 싶으시면

then I'm inviting you to get on the list for my new program - New Sound.

내 새 프로그램인 New Sound의 목록에 당신을 초대합니다.

This program doesn't only teach you the pronunciation of sounds in a

이 프로그램은 발음 자신감 기법으로 인해 소리의 발음을

simple way, and in a way that you can actually use, because of the

간단한 방법으로, 실제로 사용할 수 있는 방법으로 가르치는 것이 아닙니다

Pronunciation Confidence Technique.

.

As I told you, I'm basing it on this idea of building new habits.

제가 말했듯이 저는 새로운 습관을 만든다는 아이디어에 기초하고 있습니다. 그

It's not only that, this program will also give you a deep understanding of how the

뿐만 아니라, 이 프로그램은

rhythm of English works, and the stress system, and the melody, and all of those

영어의 리듬, 강세 시스템, 멜로디, 그리고

things that felt ambiguous and elusive.

모호하고 파악하기 어려운 모든 것들에 대해 깊은 이해를 제공할 것입니다.

You are going to learn it in a way that makes absolute sense

당신은 절대적으로 이해되고

and you can implement right away.

바로 구현할 수 있는 방식으로 그것을 배울 것입니다.

But of course, we're going to talk about building habits, and learning habits,

하지만 물론 우리는 영어 연습과 관련하여 습관 형성, 학습 습관,

and mindset, and high performance, when it comes to your English practice;

마음가짐, 높은 성과에 대해 이야기할 것입니다.

your voice, public speaking, other communication skills, and so much more.

당신의 목소리, 대중 연설, 기타 의사 소통 기술 등.

It's the most transformational program I have ever created.

제가 만든 가장 혁신적인 프로그램입니다.

And I guarantee that you are going to love this, if you are

그리고 나는 당신이

committed to your English journey.

영어 여행에 전념한다면 이것을 좋아할 것이라고 장담합니다.

If you want to find out more about this program, and to be the first to know when

이 프로그램에 대해 자세히 알아보고 이 프로그램에 대한 문을 열 때 가장 먼저 알고 싶다면

I open doors to this program, you can click the link below and get on the list.

아래 링크를 클릭하여 목록에 올릴 수 있습니다.

Thank you so much for watching.

시청해주셔서 감사합니다.

If you have any questions for me, please ask them in the comments, or send me a DM.

저에게 궁금한 점이 있으시면 댓글로 질문하시거나 DM을 보내주세요.

I'm on Instagram at @hadar.accentsway.

저는 인스타그램 @hadar.accentsway에 있습니다.

Have a beautiful, beautiful day.

아름답고 아름다운 하루 되세요.

And I'll see you next week in the next video.

그리고 다음주 다음 영상에서 뵙겠습니다.

Bye.

안녕.