The TRUTH About How We TALK And How We Get HEARD ✊ With Samara Bay

Hey everyone. I have a very exciting episode for you today because we have a very

Hola a todos. Tengo un episodio muy emocionante para ustedes hoy porque tenemos un

special guest. And that guest is Samara Bay. Samara is a Hollywood dialect coach. Now I

invitado muy especial. Y ese invitado es Samara Bay. Samara es una entrenadora de dialectos de Hollywood. Ahora

don't want to drop any names, but she did coach on the set of 'Wonder Woman 2', and

no quiero dar ningún nombre, pero ella fue entrenadora en el set de 'Wonder Woman 2' y

worked with Gal Gadot. Just saying. She's also a voice coach and she's the host

trabajó con Gal Gadot. Solo digo. También es entrenadora de voz y es la presentadora

of the podcast 'Permission to Speak', which I am obsessed with. This is actually how I

del podcast 'Permiso para hablar', que me obsesiona. De hecho, así es como

got to know Samara, I'm a huge fan of the show. And I actually contacted her and she

conocí a Samara, soy un gran admirador del programa. Y de hecho la contacté y ella

was more than happy to come and speak to us. So in this episode, we talk about pretty much

estaba más que feliz de venir y hablar con nosotros. Entonces, en este episodio, hablamos de casi

everything: about accents, and dialects, and the voice, and what it means to be a native

todo: sobre los acentos, los dialectos, la voz y lo que significa ser un

speaker and a non-native speaker. And she also shared with us a pretty cool method to

hablante nativo y no nativo. Y también compartió con nosotros un método genial para

learn how to pronounce the English vowels. So you better stick around. I am so honored

aprender a pronunciar las vocales en inglés. Así que será mejor que te quedes. Me siento muy honrado

to have her here. Let's welcome Samara Bay.

de tenerla aquí. Demos la bienvenida a Samara Bay.

Hi, Samara. <Both laughing>

Hola Samara. <Ambos riendo>

Samara: Hi, Hadar. How are you? Hadar: I'm beside myself. I'm so happy to

Samara: Hola, Hadar. ¿Cómo estás? Hadar: Estoy fuera de mí. Estoy tan feliz de

have you here, here in my studio, in Tel Aviv. Samara: That's right, that's right. Yeah.

tenerte aquí, aquí en mi estudio, en Tel Aviv. Samara: Así es, así es. Sí.

I mean, you know, look, I do not want to say that there's a billion silver linings for

Quiero decir, ya sabes, mira, no quiero decir que hay mil millones de aspectos positivos para el

Coronavirus because there are not, but one of them is that distance means nothing anymore.

coronavirus porque no los hay, pero uno de ellos es que la distancia ya no significa nada.

Hadar: Right, absolutely, it feels like I can almost hug you.

Hadar: Cierto, absolutamente, parece que casi puedo abrazarte.

Samara: I'm feeling it. And also it seems like it's been really hot in Tel Aviv, and

Samara: Lo estoy sintiendo. Y también parece que ha hecho mucho calor en Tel Aviv, y

I just got this like mad rush of heat. I mean, granted I'm in Los Angeles, so it's also hot

acabo de sentir una ráfaga de calor. Quiero decir, reconozco que estoy en Los Ángeles, por lo que también hace calor

here, but I do feel like I'm like really flushed as though we're sharing a space together,

aquí, pero siento que estoy realmente sonrojado como si estuviéramos compartiendo un espacio juntos,

so... Hadar: Well, thank you for being here. The

así que... Hadar: Bueno, gracias por estar aquí. La

first time I heard your voice, first of all, then your name, then your message. I felt

primera vez que escuché tu voz, primero que nada, luego tu nombre, luego tu mensaje. Sentí

like you are my soulmate, and I need to connect with you. And luckily, I was able to do that.

que eres mi alma gemela y necesito conectarme contigo. Y por suerte pude hacerlo.

And I'm so grateful that you're here because I think that what you will be sharing here

Y estoy muy agradecida de que estés aquí porque creo que lo que compartirás aquí

and the conversation that we're going to have is going to be very meaningful for so many

y la conversación que tendremos será muy significativa para tantas

people listening to this. So, thank you for being here.

personas que escuchen esto. Entonces, gracias por estar aquí.

Samara: My pleasure, thank you. Thank you for discovering me. I didn't know that you

Samara: Es un placer, gracias. Gracias por descubrirme. No sabía que

existed and your community existed. And now I'm like, of course, of course. You know,

existías tú y que existía tu comunidad. Y ahora estoy como, por supuesto, por supuesto. Sabes,

I mean, we were talking a little bit before we started recording, I'm Hollywood-based

quiero decir, estuvimos hablando un poco antes de comenzar a grabar, estoy basado en Hollywood

in terms of the dialect work that I've done. And so I never really like went down the rabbit

en términos del trabajo de dialecto que he hecho. Y por eso nunca me gustó mucho ir por la

hole of seeing like what the internet version is.

madriguera del conejo de ver cuál es la versión de Internet .

What you do when you don't have necessarily a coach right in front of you, and you're

Lo que haces cuando no tienes necesariamente un entrenador justo frente a ti y estás

working one-on-one. And it's really wonderful to find that there's somebody else who's talking

trabajando uno a uno. Y es realmente maravilloso descubrir que hay alguien más que está hablando

about, you know, how we talk the way that I do.

, ya sabes, de cómo hablamos de la forma en que lo hago yo.

Hadar: Right. Well, yes. Thank you. And for those who don't know you, what don't you introduce

Haddar: Correcto. Bueno, sí. Gracias. Y para los que no os conocen, ¿qué no os presentáis

yourself? Samara: Okay. Well, so as I said, I'm in Hollywood.

? Sámara: Está bien. Bueno, como dije, estoy en Hollywood.

I spent my twenties in New York on the East coast of the US pursuing an acting career.

Pasé mis veinte años en Nueva York, en la costa este de los EE. UU., siguiendo una carrera como actor.

I have an MFA in acting, Shakespeare's like my totally foundational background, the nerdiest

Tengo una Maestría en Bellas Artes en actuación, Shakespeare es como mi experiencia totalmente fundamental, el más nerd

of the nerdy. But you know, it has served me well. And now...

de los nerd. Pero ya sabes, me ha servido mucho. Y ahora...

Hadar: You and me both. Samara: I mean, I'm not apologizing for it.

Hadar: Tú y yo los dos. Samara: Quiero decir, no me voy a disculpar por eso.

I'm just saying, I'm well aware that it is a way into acting and to speaking, it's not

Solo digo que soy muy consciente de que es una forma de actuar y hablar, no es

the only way in. But it served me in ways I absolutely could never have anticipated.

la única forma de entrar. Pero me sirvió de una manera que absolutamente nunca podría haber anticipado.

And you know, part of my story, the last part of the story is that in the last few years,

Y sabes, parte de mi historia, la última parte de la historia es que en los últimos años,

unrelated to Coronavirus, which obviously is affecting the US currently in in ways that,

sin relación con el coronavirus, que obviamente está afectando a los EE. UU. en formas que,

um, you don't see an end in sight. But even prior to that, for the last few years,

um, no ves un final a la vista. . Pero incluso antes de eso, durante los últimos años,

really, since the 2016 election, I started coaching people who running for office. And

realmente, desde las elecciones de 2016, comencé a entrenar a personas que se postulaban para cargos públicos. Y

sort of testing out if the way that I was working with actors on their voice and their

probar si la forma en que estaba trabajando con los actores en su voz y su

speech and their dialects for stories, you know, for how they tell their stories and

habla y sus dialectos para las historias, ya sabes, cómo cuentan sus historias y

for how the stories of Hollywood get told, if that really was applicable outside of the

cómo se cuentan las historias de Hollywood, si eso realmente era aplicable. fuera de la

entertainment industry. And, you know, obviously, I'm thinking in

industria del entretenimiento. Y, ya sabes, obviamente, estoy pensando en

terms of vowels and consonants, but I'm also not, right. I mean, I'm thinking in terms

términos de vocales y consonantes, pero tampoco lo estoy , ¿verdad? Quiero decir, estoy pensando en términos

of musicality, I'm thinking in terms of how our thoughts and our intentions and our heart

de musicalidad, estoy pensando en términos de cómo nuestros pensamientos y nuestras intenciones y nuestro corazón

and our gut connect to what comes out of our mouth. And that, needless to say, is relevant

y nuestro instinto se conectan con lo que sale de nuestra boca. Y eso, no hace falta decirlo, es relevante

to everybody. Am I allowed to swear here? It's the internet.

para todos. ¿Se me permite jurar aquí? es internet

And so, you know, the first gamble, that I took with like, am I valuable in this realm

Y entonces, ya sabes, la primera apuesta que hice con, ¿soy valioso en este ámbito?

was with women who were running for office. I have a bit of a background also in helping

fue con mujeres que se postulaban para un cargo. Tengo un poco de experiencia también en ayudar a

scientists. My dad is a scientist, so they were sort of in my late twenties, early thirties.

los científicos. Mi padre es científico, así que tenían más o menos veintitantos años, principios de los treinta.

I did some work helping coach scientists on public speaking. So I had that background

Trabajé un poco ayudando a entrenar a científicos para hablar en público. Así que yo también tenía ese trasfondo

as well. And then I started to experiment once that

. Y luego comencé a experimentar una vez que

was really working with my friends circle, with entrepreneurs, with people who were pitching

realmente trabajaba con mi círculo de amigos, con empresarios, con personas que estaban lanzando

to Hollywood, you know, pitching in meetings, but not necessarily with creative backgrounds,

a Hollywood, ya sabes, lanzando en reuniones, pero no necesariamente con antecedentes creativos

or with performance backgrounds. And what is it, especially for women, especially

o con antecedentes de rendimiento. ¿ Y qué es, especialmente para las mujeres, especialmente

for marginalized people of any sort who have been told in all kinds of subtle ways or,

para las personas marginadas de cualquier tipo a quienes se les ha dicho en todo tipo de formas sutiles o,

you know, not so subtle ways, their entire life, that they're not what power sounds and

ya sabes, formas no tan sutiles, toda su vida, que no son lo que el poder suena y

looks like. I work with people on like how to change that story, how to teach the people

se ve? como. Trabajo con personas sobre cómo cambiar esa historia, cómo enseñar a las personas que

around them that there's a new way that power can sound. And a lot of that is, you know,

los rodean que hay una nueva forma en que el poder puede sonar. Y mucho de eso es, ya sabes,

that the world has to change, but a lot of it is that we can affect the way that we are

que el mundo tiene que cambiar, pero mucho de eso es que podemos afectar la forma en que nos

showing up in spaces. Hadar: How much of it is the mindset and the

mostramos en los espacios. Hadar: ¿Cuánto de esto es la mentalidad y la

conversation around it, and maybe sometimes taking action? And how much of it is physical?

conversación a su alrededor, y tal vez a veces tomar medidas? ¿Y cuánto es físico?

Samara: It's such a good question. It's really both. And I think mindset is more important.

Samara: Es una buena pregunta. Es realmente ambos. Y creo que la mentalidad es más importante.

I mean, not that they have to be in competition, right? But yes, I think that if I were to

Quiero decir, no es que tengan que estar en competencia, ¿ verdad? Pero sí, creo que si tuviera que

give somebody a one-minute warmup to do before really, you know, scary conversation, whether

darle a alguien un calentamiento de un minuto para que lo haga antes de una conversación realmente aterradora, ya sea en

it's a public speaking situation or just like a "I need a raise" type of thing, I would

una situación de hablar en público o simplemente como "Necesito un aumento de sueldo", lo haría.

say the physical matters a lot in that particular case. Because getting our body loose and feeling

digamos que lo físico importa mucho en ese caso en particular. Porque soltar nuestro cuerpo y sentirnos

playful, dancing for a minute, if we only have one minute, I would actually just literally

juguetones, bailando por un minuto, si solo tuviéramos un minuto, literalmente le

tell people to dance and hum a little bit. But that is also because of the mindset aspect

diría a la gente que baile y tararee un poco. Pero eso también se debe al aspecto de la mentalidad

of it, which I would encourage prior to that one minute. But the mindset aspect of it is

, que alentaría antes de ese minuto. Pero el aspecto de la mentalidad se

about telling ourselves in a really meaningful way, doing work on ourselves to trust, trust,

trata de decirnos a nosotros mismos de una manera realmente significativa , trabajando en nosotros mismos para confiar, confiar,

trust that we deserve to be in that space. I mean, you know, we do. And in such subtle

confiar en que merecemos estar en ese espacio. Quiero decir, ya sabes, lo hacemos. Y de maneras tan sutiles

ways that even the strongest among us tell ourselves, but they don't really want to hear

que incluso los más fuertes entre nosotros nos decimos a nosotros mismos, pero en realidad no quieren escuchar

what I have to say. You know, I have this podcast and I've interviewed

lo que tengo que decir. Sabes, tengo este podcast y he entrevistado

almost exclusively women, and most of them are really powerful, and they're on my podcast

casi exclusivamente a mujeres, y la mayoría de ellas son realmente poderosas, y están en mi podcast

because they're experts in some capacity. And I've heard even among them, what happens

porque son expertas en alguna capacidad. Y he oído incluso entre ellos, lo que sucede

in my coachings. Which is that when you ask a woman or somebody who has been, you know,

en mis entrenamientos. Es que cuando le pides a una mujer oa alguien a quien, ya sabes, le han

systematically told that their voice doesn't matter, to tell a story about themselves they

dicho sistemáticamente que su voz no importa, que cuente una historia sobre sí misma,

figure out a reason not to. Hadar: I think that I totally relate. And,

encuentra una razón para no hacerlo. Hadar: Creo que me identifico totalmente. Y, ya sabes

you know, I've been teaching, I've been helping non-native speakers for over 10 years. And

, he estado enseñando, he estado ayudando a hablantes no nativos durante más de 10 años. Y

the first few years of my coaching had to do only with the technical stuff. Cause that's

los primeros años de mi entrenamiento tuvieron que ver solo con aspectos técnicos. Porque eso es

what I knew, and that's what I did. I had to kind of overcome a lot of challenges and

lo que sabía, y eso es lo que hice. Tuve que superar muchos desafíos y

barriers, but I wasn't thinking about it, right? I was just doing it as I was on the

barreras, pero no estaba pensando en eso, ¿ verdad? Solo lo estaba haciendo mientras estaba en

go. And once I started incorporating mindset and

movimiento. Y una vez que comencé a incorporar la mentalidad y la

limiting, like changing limiting beliefs and reframing, and to talk about, to actually

limitación, como cambiar las creencias limitantes y reformular, y para hablar, para

give them some actionable tasks to do, and to show up and to speak up the results. And

darles algunas tareas procesables para hacer, y para presentarme y hablar sobre los resultados. Y

I kept on doing the technical stuff and even less, I felt that the results were so much

seguí haciendo las cosas técnicas y menos aún, sentí que los resultados eran mucho

better. Because your podcast's name is 'Permission

mejores. Porque el nombre de su podcast es 'Permiso

to Speak'... this is exactly what it's about. Because people... it's funny, cause I always

para hablar'... de eso se trata exactamente. Porque la gente... es divertido, porque siempre

talk about it in terms of people who have accents and make mistakes and get stuck, so

hablo de eso en términos de personas que tienen acento y cometen errores y se atascan, por lo que

they don't feel that their voices deserve to be heard. They think that they're going

sienten que sus voces no merecen ser escuchadas. Piensan que le van a hacer

to waste people's time, people are not going to understand them. Or they're going to think

perder el tiempo a la gente, la gente no los va a entender. O van a pensar

that they're stupid because they made a grammar mistake, even though it's their second language.

que son tontos porque cometieron un error gramatical, aunque sea su segundo idioma.

And it makes total sense. I mean, it's scientific that you would make mistakes.

Y tiene todo el sentido. Quiero decir, es científico que cometerías errores.

Samara: And those people that we're going to be talking to, don't speak more than one

Samara: Y esas personas con las que vamos a hablar, no hablan más de un

language, if they're speaking to native speakers. Hadar: This is part of the work. Although

idioma, si están hablando con hablantes nativos. Hadar: Esto es parte del trabajo. Aunque en

it doesn't really help them, like they don't believe it. Right? It's the imposter syndrome,

realidad no les ayuda, como si no lo creyeran. ¿Bien? Es el síndrome del impostor,

it's all of that. That they feel that they're just not enough. In a second language even

es todo eso. Que sienten que no son suficientes. En un segundo idioma aún

more, that's even heightened. So I absolutely see how that has worked for you as well.

más, eso incluso se intensifica. Así que veo absolutamente cómo ha funcionado para ti también.

Samara: And honestly, the phrase 'permission to speak' has ended up resonating with me

Samara: Y, sinceramente, la frase 'permiso para hablar' me ha terminado resonando

in more ways, since I launched the podcast. And also, I just sold a book on the same topic.

de más formas desde que lancé el podcast. Y además, acabo de vender un libro sobre el mismo tema.

I know, to Penguin Random House. Now I'm writing it, so it's scary to talk about it. But it

Lo sé, a Penguin Random House. Ahora lo estoy escribiendo , así que da miedo hablar de ello. Pero

made me really think about that phrase 'permission to speak'.

realmente me hizo pensar en esa frase 'permiso para hablar'.

Because we can talk about the speaking part, but it doesn't really work without the permission

Porque podemos hablar sobre la parte de hablar, pero en realidad no funciona sin la

part. And the permission part is how to give ourselves permission, you know. How do we

parte de permiso. Y la parte del permiso es cómo darnos permiso a nosotros mismos, ya sabes. ¿Como

do that? How do we think about the ways that we've set up these narratives in our mind

hacemos eso? ¿Cómo pensamos en las formas en que hemos establecido estas narrativas en nuestra mente

that, you know, how I sound is a worst way of speaking English than the people I'm speaking

que, ya sabes, cómo sueno es la peor forma de hablar inglés que la gente con la que estoy hablando

to, so they're going to be judging me. And even if they are, you know, we have ways

, por lo que van a estar juzgando a mí. E incluso si lo son, ya sabes, tenemos formas en

that we can either reinforce that or start to break that down. I mean, definitely, just

que podemos reforzar eso o comenzar a romperlo. Quiero decir, definitivamente,

recently over the internet In this new era, I coached a gentleman who's from Iran who

recientemente a través de Internet en esta nueva era, entrené a un caballero que es de Irán del que

was talking about ,and whose English really is quite choppy. And he's quite new to the

estaba hablando, y cuyo inglés realmente es bastante entrecortado. Y es bastante nuevo en los

US, he's a refugee. But he's really joyful, and was clearly, like,

Estados Unidos, es un refugiado. Pero es muy alegre, y claramente estaba

game to try something new. And I said, "You know, would you consider practicing ahead

dispuesto a probar algo nuevo. Y dije: " Sabes, ¿considerarías practicar antes

of time?" I'm not big on, obviously, like memorizing things that we say that doesn't

de tiempo?" Obviamente, no me gusta mucho memorizar cosas que decimos que no

sound organic, and it's not usually a great recipe for success. "But maybe you could work

suenan orgánicas, y por lo general no es una gran receta para el éxito. "Pero tal vez podrías trabajar

on a few key things that just bring you a little sparkle". That say something like,

en algunas cosas clave que solo te den un poco de brillo". Eso dice algo como, ya

you know, "English is new to me, but I'm doing... I'm thrilled with how well I can communicate

sabes, "El inglés es nuevo para mí, pero lo estoy haciendo... Estoy encantado con lo bien que puedo comunicarme

with you". Or something that's like not an apology, but

contigo". O algo que no es una disculpa, sino

an acknowledgement. And just doing one of those up top is a way of warming up any space

un reconocimiento. Y solo hacer uno de esos en la parte superior es una forma de calentar cualquier espacio en el que se

you're in, and acknowledging the problem, and making the problem the solution.

encuentre, reconocer el problema y convertir el problema en la solución.

Hadar: And also, like always being in a state, in process, right? So it's like, "It's new

Hadar: Y también, como estar siempre en un estado, en proceso, ¿no? Entonces es como, "Es nuevo

to me, but I'm doing my best to communicate well, I'm doing my best to be clear".

para mí, pero estoy haciendo todo lo posible para comunicarme bien, estoy haciendo todo lo posible para ser claro".

Samara: Right. Or I learned a new word. You know, if that, if he, if he did or, you know,

Sámara: Correcto. O aprendí una nueva palabra. Ya sabes , si eso, si él, si lo hizo o, ya sabes,

I learned, I just... you know, I'm so excited to talk to you, American person who might

aprendí, yo solo... ya sabes, estoy tan emocionada de hablar contigo, persona estadounidense que podría

be judging me, because, uh, I'm getting better and better every day, still working on it.

estar juzgándome, porque, eh, Estoy mejorando cada día, sigo trabajando en ello.

You know, like we get to... we get to frame it with the actual words that we say. As much

Ya sabes, como llegamos a... llegamos a enmarcarlo con las palabras reales que decimos. Por mucho

as you know, with our body language, with our tone of voice, all of that,

que sepas, con nuestro lenguaje corporal, con nuestro tono de voz, todo eso,

it's important to do it before. And it's important to also do it after when our tendency is always

es importante hacerlo antes. Y es importante hacerlo también después, cuando nuestra tendencia es siempre

to remember the negative things and all, like all the bad parts.

recordar las cosas negativas y todo, como todas las partes malas.

Hadar: I had once, um, like a group coaching with women, and one of them stood up and she

Hadar: Tuve una vez, um, como un entrenamiento grupal con mujeres, y una de ellas se puso de pie y

spoke about, um, this talk that she gave and she was like, she got really quiet. And she

habló sobre, um, esta charla que dio y ella estaba como, se quedó muy callada. Y ella

was like, and then I got stuck for a few seconds. Felt like... the end of the world, or it was

dijo, y luego me quedé atascado por unos segundos. Me sentí como... el fin del mundo, o fueron

30 seconds, I don't know, but... And I asked her, did anyone mention, and it was like,

30 segundos, no sé, pero... Y le pregunté, ¿alguien lo mencionó?, y fue como,

no, they said it was a great talk, but for me, I felt like, you know, English is not

no, dijeron que fue una gran charla. , pero para mí, sentí que, ya sabes, el inglés no es

my thing. I stopped speaking after that. And just like, from this entire talk that

lo mío. Dejé de hablar después de eso. Y al igual que, de toda esta charla en la que

she gave an answered, she got stuck. It happens in your native language as well, but when

dio una respuesta, se quedó atascada. También sucede en tu idioma nativo, pero cuando sucede

it happens in English, you associate and you connect it to English and then you think,

en inglés, lo asocias y lo conectas al inglés y luego piensas, ya

you know, I, this is just not for me. Samara: Well, in all, honestly, because, um,

sabes, yo, esto no es para mí. Samara: Bueno, en general, honestamente, porque

for the last few months I've been working almost exclusively with people for whom English

durante los últimos meses he estado trabajando casi exclusivamente con personas para quienes el inglés

is their first language. And we're just actually talking about issues that come up when we're

es su primer idioma. Y en realidad estamos hablando de problemas que surgen cuando

public speaking, I can say to any of your, you know, viewers who aren't listeners, who

hablamos en público, puedo decirles a cualquiera de sus, ya saben , espectadores que no son oyentes, quiénes

are, who for whom English is their second language or third or fourth or whatever, you

son, para quienes el inglés es su segundo o tercer idioma. o cuarto o lo que sea, ya

know, brilliant, brilliant, brilliant language skills you guys have.

saben, brillantes, brillantes, brillantes habilidades lingüísticas que tienen.

That this just is... it's so beyond this English as a second language issue. It really is like,

Que esto simplemente es... está más allá de este tema del inglés como segundo idioma. Realmente es como, ¿

how do we show up as humans? And that I say that, not to say like you're to diminish your

cómo nos mostramos como humanos? Y digo eso, no para decir que vas a disminuir tu

story at all, but to actually give you even more permission of possible that truly this

historia en absoluto, sino para darte aún más permiso de que es posible que realmente esta

is a human experience. How we put thoughts from inside our head, which have to do with

sea una experiencia humana. Cómo metemos pensamientos desde dentro de nuestra cabeza, que tienen que ver con

feelings, that we have, which do not have words attached. Experiences we have had, which

sentimientos, que tenemos, que no tienen palabras adjuntas. Las experiencias que hemos tenido, que

do not have words attached and dreams that we have, which do not have words attached

no tienen palabras adjuntas y los sueños que tenemos, que no tienen palabras adjuntas

and how we communicate those things from inside of us out, is anyone's guess like, how do

y cómo comunicamos esas cosas desde dentro de nosotros, es una incógnita, ¿cómo

we figure out what word goes after what word to try to capture those things I just said

averiguamos qué palabra va después de qué? palabra para tratar de capturar esas cosas que acabo de decir

that have no words attached. That is the human experience. And it feels

que no tienen palabras adjuntas. Esa es la experiencia humana. Y se siente

really front of mind when English is not your first language. And when we're speaking in

realmente en primer plano cuando el inglés no es su primer idioma. Y cuando estamos hablando en

a language that isn't our own. I mean, I spent a summer in France when I spoke semi good,

un idioma que no es el nuestro. Quiero decir, pasé un verano en Francia cuando hablaba francés medio bueno y

bad French. And I remember like how much I felt, like I owed the people who are listening

malo. Y recuerdo como lo mucho que sentía, como que le debía a la gente que me está escuchando

to me because the... because of the favor that they were doing by being patient enough

porque el... por el favor que me estaban haciendo al ser lo suficientemente pacientes

with my bad luck, I mean, I am, well, I really, I really feel what that is. And I want to

con mi mala suerte, o sea, yo soy, bueno, yo realmente, realmente siento lo que es eso. Y quiero

say that on top of that, it is a human experience. That communication is messy and imperfect,

decir que además de eso, es una experiencia humana. Esa comunicación es desordenada e imperfecta,

and that is, I think it's beauty. And also obviously it's challenge for all of us.

y eso es, creo que es belleza. Y obviamente también es un desafío para todos nosotros.

Hadar: Right. So beautiful. And there's something really comforting about that, that we're all

Haddar: Correcto. Tan hermoso. Y hay algo realmente reconfortante en eso, que estamos todos

in this together. And also solvable, like if, okay, it's not just about my English.

juntos en esto. Y también solucionable, como si, bueno, no se trata solo de mi inglés.

So when English is no longer the issue, then it's a lot easier to... to speak with fluency

Entonces, cuando el inglés ya no es el problema, entonces es mucho más fácil... hablar con fluidez

because fluency is only a result of the state of mind and the confidence.

porque la fluidez es solo el resultado del estado de ánimo y la confianza.

It really has nothing to, I mean, it has to do with vocabulary and grammar and all of

Realmente no tiene nada que ver, quiero decir, tiene que ver con el vocabulario y la gramática y todo

that, but you know, a lot of times when people tell me about how they struggled to speak

eso, pero ya sabes, muchas veces cuando las personas me cuentan cómo les costó hablar

at work, I ask them, do you feel, is... do you have the same experience when you're with

en el trabajo, les pregunto, ¿se sienten , es... ¿ tienes la misma experiencia cuando estás con

your friend over a glass of wine and they say, no, so it's not the English. And this

tu amigo tomando una copa de vino y te dice, no, entonces no es el inglés? Y esto

really correlates with what you're telling. Samara: I'm a big fan also of like, you know,

realmente se correlaciona con lo que estás diciendo. Samara: También soy una gran fan de, ya sabes,

when we are talking about really like a literal public speaking, like getting on a stage type

cuando estamos hablando de hablar en público literalmente, como subirse a un escenario como

of public speaking, which, you know, in the US no one's doing right now, but like, I hope

hablar en público, que, ya sabes, en los EE. UU. nadie lo está haciendo en este momento. , pero como,

it for everybody. But you know, when we're talking about that, I'm often, the metaphor

lo espero para todos. Pero ya sabes, cuando hablamos de eso, a menudo, la metáfora

for me is often this idea of scaling up that version of ourselves that we are comfortable

para mí es a menudo esta idea de ampliar esa versión de nosotros mismos con la que nos sentimos cómodos

with and not every room can handle that person, you know.

y no todas las habitaciones pueden manejar a esa persona, ya sabes.

Sometimes our instincts are right that the version of ourselves, when we're with our

A veces, nuestro instinto tiene razón en que la versión de nosotros mismos, cuando estamos con nuestros

friends, having a drink isn't appropriate, but often it is just a slightly heightened

amigos, tomar un trago no es apropiado, pero a menudo es solo una versión ligeramente intensificada

version, a slightly more like breathing, taking pauses, knowing that we have the floor and

, un poco más como respirar, hacer pausas, sabiendo que tenemos el piso y

no one will interrupt us version of that conversational selves that we all have.

nadie nos interrumpirá versión de ese yo conversacional que todos tenemos.

And, you know, for many of us, it just feels so wildly different in those two different

Y, ya sabes, para muchos de nosotros, se siente muy diferente en esos dos

contexts. And if we can, if we can, one of the things that we can say to ourselves as

contextos diferentes. Y si podemos, si podemos, una de las cosas que podemos decirnos a nosotros mismos mientras nos

we're preparing to speak in public, even if it's just in a meeting or whatever, even more

preparamos para hablar en público, aunque sea en una reunión o lo que sea, más aún

so if it's just a meeting, is what am I like with my favorite people?

si es solo una reunión, es qué soy como con mis personas favoritas? ¿

How is she or he going to be welcomed in that room? The answer probably is very well. And

Cómo será recibido en esa habitación? La respuesta probablemente es muy bien. Y

we tell ourselves no, but that space is more formal. No, but I can't, I can't dare bring

nos decimos que no, pero que el espacio es más formal. No, pero no puedo, no puedo

myself into the room. And, you know, I've talked to a lot of people. I have a, uh, episode

atreverme a entrar en la habitación. Y, ya sabes, he hablado con mucha gente. Tengo un, eh, episodio

that's coming out of my podcast soon with somebody, I don't want to give it away, but

que saldrá pronto de mi podcast con alguien, no quiero revelarlo, pero

somebody who has worked with some of the greatest world leaders, and we talked about this issue

alguien que ha trabajado con algunos de los líderes mundiales más grandes, y hablamos sobre este tema

of formality. And she said, you know, the best public speakers are comfortable. So what

de la formalidad. Y ella dijo, ya sabes, los mejores oradores públicos se sienten cómodos. Entonces, ¿qué

is it to feel comfortable? And obviously it feels like an oxymoron. It feels like a total

es sentirse cómodo? Y obviamente se siente como un oxímoron. Se siente como un total

opposite. You're supposed to be on a stage and feel

opuesto. Se supone que debes estar en un escenario y sentir

discomfort. We all know culturally like being on a stage is supposed to be scary and awful

incomodidad. Todos sabemos que, culturalmente, estar en un escenario se supone que da miedo, es horrible

and weird, and you're supposed to hate public speaking. But I think the secret in honestly

y extraño, y se supone que debes odiar hablar en público. Pero creo que el secreto para

changing who the leaders of the world are, is in us realizing that the version of us

cambiar honestamente quiénes son los líderes del mundo está en darnos cuenta de que la versión de nosotros

that is at our most comfortable, if we can scale him or her up a little tiny bit to those

que se siente más cómoda, si podemos escalarlo un poquito hasta esas

stages, we are what the new sound of leadership is.

etapas, somos cuál es el nuevo sonido del liderazgo .

Hadar: And I also think that public speaking in general is changing. It is becoming more

Hadar: Y también creo que hablar en público en general está cambiando. Cada vez es más

conversational and a lot of ideas about what you should do with your body and how you should

conversacional y hay muchas ideas sobre lo que debes hacer con tu cuerpo y cómo debes

use your voice. All of that. It's like, no longer... yeah, oh my God!

usar tu voz. Todo de eso. Es como, ya no ... sí, ¡Dios mío!

For those listening on the podcast, you should come over to YouTube to watch this, but was

Para aquellos que escuchan el podcast, deberían venir a YouTube para ver esto, pero fue

like... booing. Samara: Yeah, right? It's like... -It's so

como... abucheos. sámara: sí, ¿verdad? Es como... -Es tan

fake. I don't want to throw up all conventional

falso. No quiero vomitar toda la

wisdom. There is, you know, people talk about what to do with your hands, fine. I mean,

sabiduría convencional. Hay, ya sabes, la gente habla de qué hacer con las manos, bien. Quiero decir,

as I'm doing it, you can't even see it but as I'm doing this, I'm doing like these massive

mientras lo hago, ni siquiera puedes verlo, pero mientras hago esto, hago estos

hand gestures that are completely organic, you know, fine.

gestos masivos con las manos que son completamente orgánicos, ya sabes, está bien.

You can do, you can, you can think, you can read some paragraph in some book about how

Puedes hacer, puedes, puedes pensar, puedes leer algún párrafo en algún libro sobre cómo

the greatest Ted talkers, uh, have, have conducted their bodies and learn a little something.

los más grandes conversadores de Ted, eh, han conducido sus cuerpos y aprenden algo.

Sure. But I would argue that... I'm believing you deserve to be in the space and breathing

Seguro. Pero diría que... Creo que mereces estar en el espacio y respirar

like a person who truly breathes, not a person who holds their breath because they're bracing

como una persona que realmente respira, no como una persona que contiene la respiración porque se está preparando

for something scary to happen... is going to solve so much of that. And then

para que suceda algo aterrador... para resolver tanto de eso. Y luego

also the work ahead of time before you give up, before you give a talk, sorry, but for

también el trabajo previo antes de que te rindas, antes de dar una charla, lo siento, pero por

the work you do ahead of time before you are supposed to be up on that stage, thinking

el trabajo que haces antes de tiempo , se supone que debes estar en ese escenario, pensando en

about, um, what matters to me in this, what matters to me in what I'm about to say and

lo que me importa. en esto, lo que me importa en lo que voy a decir y

how do I say it like it matters to me. Hadar: Yeah, and then communicating it, like,

cómo lo digo como me importa. Hadar: Sí, y luego comunicarlo, como si

you're really speaking to someone... Samara: Like you're talking to, like you're

realmente estuvieras hablando con alguien... Samara: Como si estuvieras hablando, como si fueras

personal. I mean, I sort of joke, I say this all the time when I'm coaching clients and

personal. Quiero decir, en cierto modo bromeo, digo esto todo el tiempo cuando estoy entrenando a clientes y

they all laugh because, you know, it's sort of a mean thing to say, but it's also like,

todos se ríen porque, ya sabes, es algo malo de decir, pero también es como,

there is, we do have we all, I'm going to just say we all, I'm going to say like, like

hay, tenemos nosotros todos, solo voy a decir que todos, voy a decir como, como si

I'm an authority on, on everybody. We all have this sense that to be a... uh,

fuera una autoridad en, en todos. Todos tenemos la sensación de que ser un... eh,

an expert or to be on a stage, is to be some certain way, to be like the people who we

un experto o estar en un escenario, es ser de cierta manera, ser como las personas que

grew up hearing, to be like the best person we can think of, but certainly not be like

crecimos escuchando, ser como la mejor persona que podamos pensar. de, pero ciertamente no ser como

ourselves. Oh God, no. Right? But when we breathe, when we do that dancing ahead of

nosotros mismos. Oh, Dios, no. ¿Bien? Pero cuando respiramos, cuando hacemos ese baile antes de

time, all of that is about saying, can we bring some of our real self up there?

tiempo, todo eso se trata de decir, ¿podemos traer algo de nuestro ser real? ¿

Can we be a person and not be a... Robotic monotone version of a person who's hiding.

Podemos ser una persona y no ser una... Versión monótona robótica de una persona que se esconde.

And I'm here to, the permission part is me saying, yeah, I am, I am not judging anybody

Y estoy aquí para, la parte del permiso soy yo diciendo, sí, lo estoy, no estoy juzgando a nadie

for hiding vocally, physically. The ways that we, you know, cover our bodies and our voices,

por esconderse verbalmente, físicamente. Las formas en que nosotros, ya sabes, cubrimos nuestros cuerpos y nuestras voces,

I'm not judging at all. I am saying it is so human and I so hear you.

no estoy juzgando en absoluto. Estoy diciendo que es tan humano y te escucho.

And we live in a, you know, depending on what culture you live in, you know, tell me if

Y vivimos en una, ya sabes, dependiendo de la cultura en la que vives, ya sabes, dime si

this feels right or not to you, but we live in a pretty, you know, patriarchal capitalist,

esto te parece correcto o no, pero vivimos en una bonita, ya sabes, situación capitalista patriarcal,

white supremacist situation here. And, um, you know, we, we have heard that it doesn't,

supremacista blanca aquí. Y, um, sabes, hemos escuchado que no, que

that that being a person, uh, would be, um, less welcome. And the answer is no, the answer

ser una persona, uh, sería, um, menos bienvenido. Y la respuesta es no, la respuesta

is no. Hadar: Right. You know, when I, uh, when I

es no. Haddar: Correcto. Sabes, cuando yo, eh, cuando

just opened my YouTube channel, I was so ashamed of the fact that I'm a non native speaker

recién abrí mi canal de YouTube, estaba tan avergonzado del hecho de que no soy un hablante nativo

teaching pronunciation. So I would hide that fact, like I...

enseñando pronunciación. Así que ocultaría ese hecho, como yo...

Samara: Oh my God! Hadar: I didn't mention it anywhere. No, go

Samara: ¡Oh, Dios mío! Hadar: No lo mencioné en ninguna parte. No,

back and watch my first few videos, a robot speaking to the camera: Now we are going to

regresa y mira mis primeros videos, un robot hablando a la cámara: Ahora vamos a

talk about the schwa. Anyway, and I thought that's the formula for success, right? Like

hablar sobre el schwa. De todos modos, y pensé que esa es la fórmula del éxito, ¿no? Al igual que

you need to speak, you need to sound authoritative. Samara: Of course. And also way to make, um,

necesitas hablar, necesitas sonar autoritario. sámara: por supuesto. Y también forma de convertir, um, ya

you know, one of your greatest strengths into a weakness in your own mind.

sabes, una de tus mayores fortalezas en una debilidad en tu propia mente.

Hadar: Right. And, uh, and. It only went like, it was only when I decided... also, I was,

Haddar: Correcto. Y, eh, y. Solo fue como, fue solo cuando decidí ... también, estaba, ya sabes

you know, doing some coaching and I was, I decided that, okay. I have, like, I was fed

, haciendo algo de entrenamiento y estaba, decidí eso, está bien. Tengo, como, estaba

up with it. I was actually so bored with myself and I was unhappy with how it came out.

harto de eso. De hecho, estaba tan aburrido de mí mismo y no estaba contento con la forma en que salió.

And then like one day I just created this video telling my story. And from that moment

Y luego, como un día, acabo de crear este video contando mi historia. Y a partir de ese momento

on, actually there was this guy calling me, he's like a public speaking coach and we're

, en realidad estaba este tipo llamándome, es como un entrenador de oratoria y estamos

having this conversation. And he was like, you know, I was watching

teniendo esta conversación. Y él dijo, ya sabes, estaba viendo

all your videos. And at the beginning you sounded, like there was something there that

todos tus videos. Y al principio sonabas, como si hubiera algo allí que

shifted around video number... And he actually remembered what videos, he did his research.

se movía alrededor del número de video... Y en realidad recordó qué videos, hizo su investigación.

And it was exactly that point where I just, it's kind of, like I said, this is me. I make

Y fue exactamente ese punto en el que simplemente, es como, como dije, este soy yo. Yo cometo

mistakes. And I was also, because I made mistakes. Right.

errores. Y lo estaba también, porque cometí errores. Bien.

I make grammar mistakes and my pronunciation is not perfect. And I mean, I have typos,

Cometo errores de gramática y mi pronunciación no es perfecta. Y quiero decir, tengo errores tipográficos,

and right, what is perfect? What is the proper pronunciation, anyway? Pronunciation not perfect,

y bien, ¿qué es perfecto? ¿Cuál es la pronunciación correcta, de todos modos? La pronunciación no es perfecta,

according to the YouTube Samara: I'm validating your experience and

según YouTube Samara: Estoy validando tu experiencia y

also saying, well, I don't like those words, but yeah, exactly right.

también diciendo, bueno, no me gustan esas palabras, pero sí, exactamente correctas.

Hadar: Right, right. The accent police, I call it. Where people, people kind of like,

Hadar: Correcto, correcto. La policía del acento, yo la llamo. Donde a la gente, a la gente le gusta,

well, actually you're a, you know, you, you have not aspirated your P's in this video.

bueno, en realidad eres un, ya sabes, tú, no has aspirado tus P en este video.

I'm like, okay, whatever. Samara: And also, coming from acting, and

Estoy como, está bien, lo que sea. Samara: Y también, viniendo de la actuación, y

then also having like a little bit of a like popular linguistics kind of, you know, sensibility,

luego también teniendo un poco de una especie de lingüística popular, ya sabes, sensibilidad,

um, you know, so much of that is about, uh, you know, this idea of descriptivism versus

um, ya sabes, mucho de eso se trata de, eh, ya sabes, esta idea de descriptivismo versus

prescriptivism, right? We're not saying you should do it this way.

prescriptivismo, ¿no? No estamos diciendo que debas hacerlo de esta manera.

This is the right way. We're saying the opposite. How interesting, how curious, how do you speak?

Esta es la manera correcta. Estamos diciendo lo contrario. Que interesante, que curioso, como hablas?

How cool that is, right? And, and obviously when we're learning, when, when I have to

Qué genial es eso, ¿verdad? Y, obviamente, cuando estamos aprendiendo, cuando, cuando tengo que

coach somebody in a specific accent for a specific job, I have to sort of narrow how

entrenar a alguien en un acento específico para un trabajo específico, tengo que reducir

much, uh, you know, just like absolute freedom we have into something that feels like it's

cuánto, eh, ya sabes, como la libertad absoluta que tenemos en algo que se siente como si estuviera

telling the right story and not telling the wrong story. But even in then, you know, even

contando la historia correcta y no contando la historia equivocada. Pero incluso en ese momento, ya sabes, incluso

in that, like when I've coached people to play real life figures, uh, They don't, no

en eso, como cuando he entrenado a personas para que interpreten figuras de la vida real, eh, no lo hacen,

one gets an Oscar or an A for sounding the most like the person they get an Oscar or

nadie recibe un Oscar o una A por sonar más como la persona que obtienen. Oscar o

an A - Teacher Samara - um, for capturing the essence.

una A - Teacher Samara - um, por capturar la esencia.

And essence has nothing to do with what sound goes where, it has to do with who is this

Y la esencia no tiene nada que ver con qué sonido va a dónde, tiene que ver con quién es este

human being and what is their lived experience and how does their voice reflect their lived

ser humano y cuál es su experiencia vivida y cómo su voz refleja su

experience? Which is what I'm always interested in with clients, you know?

experiencia vivida. Que es lo que siempre me interesa con los clientes, ¿sabes?

Hadar: So, so how, how do you work? Maybe you can speak to that a little bit. Like how

Hadar: Entonces, entonces, ¿cómo trabajas? Tal vez puedas hablar un poco de eso. Por ejemplo, ¿cómo

would you help someone capture the essence of a sound, an accent, a language, um, both

ayudaría a alguien a capturar la esencia de un sonido, un acento, un idioma, um, tanto

when you work on specific dialects or foreign accents, but also when you work with your

cuando trabaja en dialectos específicos o acentos extranjeros, como cuando trabaja con sus

foreign students on sounding more intelligible, right? Like, what are the key factors that

estudiantes extranjeros para sonar más inteligible, verdad? ¿Cuáles son los factores clave en los que

you focus on? Samara: Okay, it's a big, like, it ranges

te enfocas? Samara: Está bien, es grande, varía

a lot, so... Hadar: Right, this is going to be kind of

mucho, así que... Hadar: Correcto, esta va a ser

a two-hour answer. Samara: Yeah, let me give you the... but no,

una respuesta de dos horas. Samara: Sí, déjame darte el... pero no,

there is, there is a real, um, there's some simple stuff. There's some foundational stuff.

hay, hay un real, um, hay algunas cosas simples. Hay algunas cosas fundamentales.

One of them is, when I was in my twenties in New York, learning all this stuff and still

Uno de ellos es, cuando tenía veinte años en Nueva York, aprendí todo esto y todavía

thinking I was going to be a Shakespearian actress, but I just kept finding, I mean,

pensaba que iba a ser una actriz de Shakespeare, pero seguí encontrando, quiero decir,

this is really part of my story, I kept finding dialect mentors. Like I was not looking and

esto es realmente parte de mi historia, seguí encontrar mentores dialectales. Como que no estaba mirando y

they found me or I found them. And you know, the, the, the part of me that super geeks

me encontraron o yo los encontré. Y sabes, la, la parte de mí que se vuelve súper geek

out about this, like you do, was clearly already, you know, bursting forth.

por esto, como tú, claramente ya estaba, ya sabes, estallando.

And I was like, no, no, I'm an actress , thanks. But nonetheless, I kept finding, and one of

Y yo dije, no, no, soy actriz, gracias. Pero, no obstante, seguí encontrando, y uno de

them is this woman named Kate Wilson. She teaches at Julliard and, um, she taught me

ellos es esta mujer llamada Kate Wilson. Da clases en Julliard y me enseñó

a physical gesture way of learning the pure vowels of American English. And when I, when

una forma de gestos físicos para aprender las vocales puras del inglés americano. Y cuando yo, cuando

I was a, I spent a summer at the public theater in Manhattan, so very... that's where Shakespeare

era un, pasé un verano en el teatro público de Manhattan, muy... ahí es donde

in the park happens. Like I was, you know, I was touching greatness and it was...

sucede Shakespeare en el parque. Como si estuviera, ya sabes, estaba tocando la grandeza y era...

Hadar: How old were you there, 20? Samara: 23... about to start grad school?

Hadar: ¿Cuántos años tenías allí, 20? Samara: 23... ¿a punto de comenzar la escuela de posgrado?

Between college and grad school. Hadar: We might've lived in New York at the

Entre la universidad y la escuela de posgrado. Hadar: Podríamos haber vivido en Nueva York al

same time. Samara: And just drank too much red wine.

mismo tiempo. Samara: Y bebió demasiado vino tinto.

Hadar: I think I saw you. Oh, don't worry. Me too. Jameson, I think.

Hadar: Creo que te vi. No te preocupes. Yo también. Jameson, creo.

Samara: Well, you were cooler than me, I was just like cheap red wine.

Samara: Bueno, eras más genial que yo, yo era como el vino tinto barato.

I think that's what artsy people drink. Hadar: And it was going to every, yeah, like

Creo que eso es lo que bebe la gente artística. Hadar: E iba a cada, sí, como

every Shakespearean play that was out there. I was there.

cada obra de Shakespeare que estaba por ahí. Yo estaba allí.

Samara: Totally, all the things, all the things. Um, I volunteered everywhere. I was like,

Samara: Totalmente, todas las cosas, todas las cosas. Um, me ofrecí en todas partes. Yo estaba como,

I, I made no money. I was a cocktail waitress. So then I just like spent all my days doing

yo, no gané dinero. Yo era camarera de cócteles. Así que pasé todos mis días haciendo

god-knows-what, um, but it was... Hadar: Where did you work? Now you have to

Dios sabe qué, um, pero era... Hadar: ¿Dónde trabajabas? Ahora tienes que

tell me. Samara: Cafe Deville, And Asia de Cuba, which

decírmelo. Samara: Café Deville, Y Asia de Cuba, que

was a one of those... Hadar: Okay, I have to ask you something,

fue uno de esos... Hadar: Bueno, tengo que preguntarte algo

later. We know someone. Okay. Crazy. Samara: I'm sure. I'm sure. Okay. But to answer

más tarde. conocemos a alguien Bueno. Loco. sámara: estoy segura. Estoy seguro de que. Bueno. Pero para responder a

your question, um, Kate Wilson taught this method that I don't think was hers necessarily,

su pregunta, um, Kate Wilson enseñó este método que no creo que fuera suyo necesariamente,

but she had evolved it into something and, and then I have since evolved it, um, and

pero lo había convertido en algo y, desde entonces, lo evolucioné, um, y

at her, at her suggestion, because when I'm... when I was in my late twenties and I got my

ella, por su sugerencia, porque cuando estaba... cuando tenía veintitantos años y obtuve mi

first professorship at Pace university in Manhattan, uh, teaching, uh, the BFA kit,

primera cátedra en la Universidad Pace en Manhattan, enseñando, eh, el kit BFA,

so the undergraduate theater kids, uh, for the stage, um, I called her and was like,

así que los niños de teatro de pregrado, eh, para el escenario, eh , la llamé y le dije, ¿

could you remind me about some of that stuff? And she said, no, this is where you have to

podrías recordarme algunas de esas cosas? Y ella dijo, no, aquí es donde tienes que

take it and make it your own, which was... talk about a teachable moment. It was, that

tomarlo y hacerlo tuyo, lo cual fue... hablar de un momento de enseñanza. Fue, eso

was very valuable. So, but... all of which is to say there are physical gestures to keep

fue muy valioso. Entonces, pero... todo lo cual quiere decir que hay gestos físicos para realizar un

track of all the vowel sounds. Here are a few that I can do while I'm in

seguimiento de todos los sonidos de las vocales. Aquí hay algunos que puedo hacer mientras estoy en

this square. A lot of them require like, like rubbing your tummy and stuff like that, that

esta plaza. Muchos de ellos requieren como frotar tu barriga y cosas así, eso

doesn't work so well over this. But, um, and this is, as you said, good, better to see

no funciona tan bien sobre esto. Pero, um, y esto es, como dijiste, bueno, mejor verlo

on YouTube than over audio. But, so this is the short, I sound it as in sit, right. And

en YouTube que en audio. Pero, así que este es el corto, lo sueno como en sit, correcto. Y

this is as in B or C. So if you have I and E. Right, I will say

esto es como en B o C. Entonces, si tienes I y E. Correcto, diré que

E exists in every language. I does not, right? It is one of those bizarro American words,

E existe en todos los idiomas. Yo no, ¿verdad? Es una de esas extrañas palabras americanas,

American sounds, English sounds, um, which does exist in a few other languages. I don't

sonidos americanos, sonidos ingleses, um, que existe en algunos otros idiomas. No

want to say like, we own that sound, but for SO many foreigners... And when I taught at

quiero decir que somos dueños de ese sonido, pero para TANTOS extranjeros... Y cuando enseñé en la

Stella Adler acting school in Hollywood, it's an international school, I didn't realize

escuela de actuación Stella Adler en Hollywood, es una escuela internacional, no me di cuenta de

that when I got the job, I thought it was sort of going to be like Pace. And I was really

eso cuando obtuve el trabajo. , pensé que iba a ser como Pace. Y yo estaba realmente

with my, like, you know, teach everybody standard American and then move on to doing Irish and

con mi, como, ya sabes, enseñar a todo el mundo americano estándar y luego pasar a hacer irlandés y ya

you know, all these other things. And as of Day 1, I was like, Oh, everyday. I'm not a

sabes, todas estas otras cosas. Y a partir del día 1, estaba como, Oh, todos los días. No soy un

single American, which was really, I mean, I learned so much, I became a better coach

solo estadounidense, lo cual fue realmente, quiero decir, aprendí mucho, me convertí en un mejor entrenador

for sure. And figured out my pattern, or pattern makes

seguro. Y descubrí mi patrón, o el patrón hace que

it sound like I'm like a charlatan, but you know, my pattern is in like the way I talk

suene como si fuera un charlatán, pero ya sabes, mi patrón es como la forma en que hablo

about this stuff that really lands with people with a lot of joy and a lot of speed, which

sobre estas cosas que realmente llegan a la gente con mucha alegría y mucha velocidad. , que

is very much my M.O. Like I want it to really work and then like, let's move on and you

es en gran medida mi M.O. Quiero que realmente funcione y luego sigamos adelante y

could practice on your own. Um, I want people to feel autonomous as quickly

podrías practicar por tu cuenta. Um, quiero que las personas se sientan autónomas lo más rápido

as possible. That's very much like, you know, this is not about like here's our long system

posible. Eso es muy parecido a, ya sabes, esto no se trata de que este es nuestro sistema largo

and you have to come to me for six years. It's like, let me give you, let me throw at

y tienes que venir a mí durante seis años. Es como, déjame darte, déjame

you as much as I can. If you record it and take notes and whatever, sit with it, do your

tirarte todo lo que pueda. Si lo grabas y tomas notas y lo que sea, siéntate con él, haz lo

own thing. Come back to me when you audition for specific

tuyo. Vuelve a mí cuando hagas una audición para

stuff, but like, I really want you to just practice it on your own and feel this out

cosas específicas, pero realmente quiero que practiques por tu cuenta y sientas esto

and watch videos and listen to people who are your type, but sound a little differently

y veas videos y escuches a personas que son tu tipo, pero suenan un poco diferente

from you and sound that out of your mouth and feel what it feels like. And you know,

a ti y suenan eso de tu boca y siente lo que se siente. Y ya sabes,

this sort of like soft brain version of this, rather than sort of get your books into your

esta especie de versión cerebral suave de esto, en lugar de meter tus libros en tu

brain version of this. So part of that is why those physical gestures

versión cerebral de esto. Así que parte de eso es por lo que esos gestos físicos

really worked for me. So, you know, when I had that is sound and I had this Argentinian

realmente funcionaron para mí. Entonces, ya sabes, cuando tenía ese sonido y tenía a esta

girl who very memorably said, you know, I just want help with like, how to say, how

chica argentina que dijo muy memorablemente, ya sabes, solo quiero ayuda con, cómo decir, cómo

to say bitch and not like sound like I'm saying beach. Like, I don't want to go to the beach.

decir perra y no como que suene como si estuviera diciendo playa. . Como, no quiero ir a la playa.

I want to call her a bitch. But I'm like, you need the short I sound. And we can talk

Quiero llamarla perra. Pero estoy como, necesitas el sonido corto. Y podemos hablar

about how we make that in the mouth. But honestly, I was never framed that way.

de cómo hacemos eso en la boca. Pero, sinceramente, nunca me enmarcaron de esa manera.

I didn't think about like, I, you know, I don't want to speak ill... but for me, oral

No pensé en como, yo, ya sabes, no quiero hablar mal... pero para mí, la

posture is not a phrase that helps me. If you, if you're looking at a specific character

postura oral no es una frase que me ayude. Si usted, si está buscando a un personaje específico

to go to your question about somebody who's playing a specific person... absolutely! When

para ir a su pregunta sobre alguien que está interpretando a una persona específica... ¡absolutamente! Cuando

you, when you watch that person, if something hits you like, Oh God, they feel really far

tú, cuando miras a esa persona, si algo te golpea como, Oh Dios, se siente muy

back, or they feel really weirdly present, or God, this part of their... it's opening

atrás, o se siente muy extrañamente presente, o Dios, esta parte de su... se está

up. That, that kind of a hit, that's like image based, use that. But if it's like, everybody

abriendo. Eso, ese tipo de éxito, es como basado en imágenes, úsalo. Pero si todo el mundo

from this part of the world has this oral posture, I'm like...

de esta parte del mundo tiene esta postura oral, yo estoy como...

Hadar: No... Samara: But as an actor, especially, I'm like,

Hadar: No... Samara: Pero como actor, especialmente, estoy como, se

I'm supposed to have an intention as this character and to also think about where the

supone que debo tener una intención como este personaje y también pensar en dónde

[mumbles]. So, I mean, I guess part of it is I start with those physical gestures to

[murmura]. Entonces, quiero decir, supongo que parte de esto es que empiezo con esos gestos físicos para

help people, um, just literally know what the pure vowel sounds are.

ayudar a las personas, um, literalmente a saber cuáles son los sonidos de las vocales puras.

Hadar: Give me some more, do you remember? Samara: Of course. I mean, I could do all

Hadar: Dame un poco más, ¿te acuerdas? sámara: por supuesto. Quiero decir, podría hacerlas

of them if you want... but it's a little... Hadar: Please, just a few more.

todas si quieres... pero es un poco... Hadar: Por favor, solo unas cuantas más.

Samara: Okay. So, um, so this is A apple. It's like you have an Apple... I've actually

Sámara: Está bien. Entonces, um, entonces esta es una manzana. Es como si tuvieras una Apple... De hecho,

recently been starting to teach it like this because I don't want people to feel like,

recientemente comencé a enseñarlo así porque no quiero que la gente sienta que,

oral posture wise, I don't want people to feel like it's a pushback sound, right? It

en cuanto a la postura oral, no quiero que la gente sienta que es un sonido de retroceso, ¿bien?

should feel sort of like it's coming out of you, A. From obviously most of the world,

Debería sentirse como si saliera de ti, A. Obviamente, en la mayor parte del mundo,

this sound doesn't exist either and it's weirdly ugly. And I say that with no judgment.

este sonido tampoco existe y es extrañamente feo. Y lo digo sin juzgar.

But I say that on purpose because so many people try to find a beautiful version of

Pero lo digo a propósito porque mucha gente trata de encontrar una versión hermosa

it. And if you try to find a beautiful version of A, you get to, you get one of the other

. Y si tratas de encontrar una hermosa versión de A, obtienes uno de los otros

English A sounds, which is, A as in father. Spanish and Hebrew, and a lot of languages

sonidos de A en inglés, que es A como en padre. El español y el hebreo, y muchos idiomas

have an in-between sound - A, which we don't have. So we have to figure out if we, if we're,

tienen un sonido intermedio: A, que no tenemos. Así que tenemos que averiguar si nosotros, si somos,

if we're an American, we have to figure out if you have a name, like, for example, Gal

si somos estadounidenses, tenemos que averiguar si tienes un nombre, como, por ejemplo, Gal

GoDoe - that's my terrible American pronunciation of it on purpose.

GoDoe, esa es mi terrible pronunciación estadounidense a propósito.

But you know, if you have a name like Gal, right? And, and the proper pronunciation is

Pero ya sabes, si tienes un nombre como Gal, ¿ verdad? Y, y la pronunciación correcta es

Gal, then like we have to think, we have to figure out, is it A as in Apple or A as in

Gal, entonces como tenemos que pensar, tenemos que averiguar, ¿es A como en Apple o A como en

father? So we can go to 'gal', which is a word in English, so we do, we just naturally,

father? Así que podemos ir a 'gal', que es una palabra en inglés, así que lo hacemos, naturalmente,

we go to 'gal'. Or we can go to gaal, right? Which sounds...

vamos a 'gal'. O podemos ir a Gaal, ¿verdad? Lo que suena...

Sure. And then we do that also with like 'pasta', you know, this, the, the Romance language

Claro. Y luego hacemos eso también con 'pasta', ya sabes, esto, la versión en lengua romance

version of that would have a more forward sound - pasta. A. And instead we go to either,

de eso tendría un sonido más directo : pasta. R. Y en lugar de eso vamos a cualquiera, los

British goes to 'aa' - 'pasta', and American goes to 'ah' - 'pasta'. And this A sound is

británicos van a 'aa' - 'pasta', y los americanos van a 'ah' - 'pasta'. Y este sonido A es

super relaxed. Like, I mean, it's also like giving your heart a little caress. So obviously,

súper relajado. Como, quiero decir, también es como darle una pequeña caricia a tu corazón. Obviamente, a

my clients love this. It's like you do this right before you go in for an audition.

mis clientes les encanta esto. Es como si hicieras esto justo antes de ir a una audición.

Hadar: This is one of the easier sounds for people to produce, at the same time, they

Hadar: Este es uno de los sonidos más fáciles de producir para las personas, al mismo tiempo,

don't use it as often as they should and could, you know, in English. Because a lot of times

no lo usan tan a menudo como deberían y podrían, ya sabes, en inglés. Porque muchas veces

they kinda like, take the 'ah' sound, especially when it's spelled with O, and turn it into

les gusta tomar el sonido 'ah', especialmente cuando se escribe con O, y convertirlo en

'oh'. Samara: I'm going to pop out just real fast

'oh'. Samara: Voy a aparecer muy rápido

for people who are watching. And this, is like a little string coming out of your solar

para las personas que están mirando. Y esto, es como una pequeña cuerda que sale de su

plexus - A, A, A. This is a short O sound - A. So we have two O's, I say we have two

plexo solar: A, A, A. Este es un sonido corto de O : A. Así que tenemos dos O, digo que tenemos dos

O's in English. Unfortunately, neither of them is the one that every other language

O en inglés. Desafortunadamente, ninguno de ellos es el que tienen todos los demás idiomas

has, which is 'o'. We just do not round our lips like that ever, 'o'.

, que es 'o'. Simplemente no redondeamos nuestros labios así nunca, 'o'.

So we have A, that one I was just doing - A, A, A. And then we have 'ow', which is the

Así que tenemos A, esa que estaba haciendo - A, A, A. Y luego tenemos 'ow', que es el

diphthong of 'uh'-'cup' into 'uw'. 'ow', 'ow'. 'Ow'. Right? But to go back to that first

diptongo de 'uh'-'cup' en 'uw'. 'ay', 'ay'. 'Ay'. ¿Bien? Pero volviendo a la primera

one - A, the non diphthong one - A, and that h-sound 'ah' - are identical. I was about

, la A, la que no tiene diptongo, la A, y el sonido h 'ah', son idénticas. Iba

to say fucking identical, but they are fucking identical. And, you know, we can argue with

a decir jodidamente idénticos, pero son jodidamente idénticos. Y, ya sabes, podemos discutir

that in terms of length, but technically 'ah' is longer and A is shorter.

eso en términos de longitud, pero técnicamente 'ah' es más larga y A es más corta.

But 50 years ago, they really had a difference Even 30 years, depending on what age person

Pero hace 50 años, realmente tenían una diferencia Incluso 30 años, dependiendo de la edad de la persona con la que

you're talking to, they still have a slight difference in that. The word 'not', not, not,

estés hablando, todavía tienen una ligera diferencia en eso. La palabra 'no', no, no,

we'll have a little up and down shape, not. Versus like, I dunno... I'm trying to think

tendremos un poco de forma arriba y abajo, no. Versus, no sé... Estoy tratando de pensar

of an N one. 'Na... 'narwal'. Anyway, there you go. But 'ah', 'ah', versus A.

en un N. 'Na... 'narwal'. De todos modos, ahí tienes. Pero 'ah', 'ah', versus A.

But, especially contemporary, especially our age, and you know, a little younger, a little

Pero, especialmente contemporáneo, especialmente de nuestra época, y ya sabes, un poco más joven, un poco

older, or all the way younger I should say, and a little older, we should absolutely feel

más viejo, o todo el camino más joven, debería decir, y un poco más viejo, deberíamos absolutamente siéntase

comfortable making that exactly the same short O, long A - 'ah'.

cómodo haciendo exactamente la misma O corta, A larga - 'ah'.

Hadar: And it's so much easier to merge sounds. And especially, when, you know, speaking a

Hadar: Y es mucho más fácil fusionar sonidos. Y especialmente, cuando, ya sabes, hablas un

second language, and you have less vowels than the spoken language, it's so much easier

segundo idioma y tienes menos vocales que el idioma hablado, es mucho más fácil

to merge it and just do that. And then they go to the dictionary or they hear from someone

fusionarlo y simplemente hacer eso. Y luego van al diccionario o escuchan de alguien

that this is what they should do. And they're like, "Oh, well I'm confused". And this is

que eso es lo que deben hacer. Y dicen , "Oh, bueno, estoy confundido". Y aquí es

where I like, language is something that is very fluid, and you just need to, you first

donde me gusta, el lenguaje es algo que es muy fluido, y solo necesitas, primero

need to sound clear. Let's start with that. And if you say...

debes sonar claro. Comencemos con eso. Y si dices...

Samara: Sorry, I just got really excited. I'm sorry. I interrupted because I got...

Samara: Lo siento, me emocioné mucho. Lo lamento. Interrumpí porque tengo...

yes, yes, 100%. And one of the things that was my, I only had two rules in my class when

sí, sí, 100%. Y una de las cosas que era mía, solo tenía dos reglas en mi clase cuando

I used to teach at Stella Adler, they're kind of two versions of the same rule. Neither

enseñaba en Stella Adler, son como dos versiones de la misma regla. Ninguno

of them had to do with putting yourself on the way. But they were, one: fuck spelling.

de ellos tenía que ver con ponerse en el camino. Pero lo eran, uno: [ __ ] la ortografía.

Or if you wanted to put it a little bit more gently: spelling is irrelevant.

O si quisieras decirlo un poco más suavemente: la ortografía es irrelevante.

Because when you're trying to come up with rules for "Oh, but this is 'oo', so it must

Porque cuando estás tratando de encontrar reglas para "Oh, pero esto es 'oo', así que debe

be 'uw', I'm like, "I'm so sorry, on behalf of all English, I have tell you".

ser 'uw', digo, "Lo siento mucho, en nombre de todos los ingleses, tengo

Hadar: You should be. Samara: I am, I take full responsibility.

Hadar: Deberías estarlo. Samara: Lo estoy, asumo toda la responsabilidad. De

I actually have this book , this thing that I recently re-read. I mean...

hecho, tengo este libro, esta cosa que releí recientemente. Quiero decir...

Hadar: The mother tongue. Samara: He's an old white guy and he's deeply

Hadar: La lengua materna. Samara: Es un viejo tipo blanco y es profundamente

problematic, and it's from 1990. And I'm like, Oh my God, I was alive then. It feels really,

problemático, y es de 1990. Y yo estoy como, Dios mío, estaba vivo entonces. Se siente muy,

really, really wrong. But it is full of a lot of academic wisdom and it's totally friendly.

muy, muy mal. Pero está lleno de mucha sabiduría académica y es totalmente amistoso.

But it's called 'The mother tongue: english and how it got that way'. It is a reminder,

Pero se llama 'La lengua materna: el inglés y cómo llegó a ser así'. Es un recordatorio, es

it's a reminder for anybody who needs it on the permission front that like, as you say,

un recordatorio para cualquiera que lo necesite en el frente de permisos que, como dices,

it's constantly evolving. That Old English apparently used to be somewhat more like Spanish,

está en constante evolución. Ese inglés antiguo aparentemente solía ser un poco más como el español,

where every sound actually maintain its integrity and have the spelling, and the out loud was

donde cada sonido en realidad mantiene su integridad y tiene la ortografía, y en voz alta era

exactly, you could tell the rules by looking at it, is what I'm trying to say. But not

exactamente, podías saber las reglas al mirarlo, es lo que estoy tratando de decir . Pero no

so much with contemporary English, for anybody who's following at home. So that was my first

tanto con el inglés contemporáneo, para cualquiera que esté siguiendo en casa. Así que esa fue mi primera

rule. But my other rule, which is why I bring it

regla. Pero mi otra regla, que es la razón por la que lo

up is your honesty. Your honesty. So if we're trying to say, "but it should be", or, "but

menciono, es tu honestidad. Tu honestidad. Entonces, si estamos tratando de decir, "pero debería ser", o "pero

someone told us that this is what's right", listen to your ear and trust it. If you were

alguien nos dijo que esto es lo correcto", escuche su oído y confíe en él. Si estaba

hearing Americans make that 'ah' sound and that short A sound 'ah', sound exactly the

escuchando a los estadounidenses hacer ese sonido 'ah' y ese sonido corto 'ah', suenan exactamente

same, trust yourself, trust your ear. Hadar: It's so, it's so good and so interesting

igual, confíe en usted mismo, confíe en su oído. Hadar: Es tan, es tan bueno y tan interesante

because there is always this... I noticed that my students, for example, always doubt

porque siempre hay esto... Me di cuenta de que mis alumnos, por ejemplo, siempre dudan

themselves of what would they hear and what comes out. Which is okay, because the brain

de sí mismos de lo que escucharían y de lo que les saldría. Lo cual está bien, porque el cerebro

does filter out a lot of information, especially if they're not used to sounds so they might

filtra mucha información, especialmente si no están acostumbrados a los sonidos, por lo que es posible que les

like filter out the actual sound. And they hear it through the filter of the spelling.

guste filtrar el sonido real. Y lo escuchan a través del filtro de la ortografía. ¿

Right? A lot of times, especially when it comes to

Bien? Muchas veces, especialmente cuando se trata de

the schwa, and I once had an argument with a student where... argument, we were...

la schwa, y una vez tuve una discusión con un estudiante donde... discusión, estábamos...

Samara: Debate. Hadar: Debate. Yeah, exactly. And he was like,

Samara: Debate. Hadar: Debate. Si, exacto. Y él dijo:

"Yeah, there is O, in computer". I was like, "No, it's a schwa". "No, no, no, I can hear,

"Sí, hay O, en la computadora". Yo estaba como, "No, es un schwa". "No, no, no, puedo escuchar,

say it. And I said, "computer". "You said 'cOmputer'". Right? And like that little sound

decirlo. Y dije, "computadora". "Dijiste ' computadora'". ¿Verdad? Si

he heard... Yeah. And it's just like, had you not been born into, had you not studied

no hubieras nacido, ¿no hubieras estudiado

spelling first thing as you started learning English? I mean, that wouldn't have been a

ortografía desde el principio cuando empezaste a aprender inglés? Quiero decir, eso no habría sido un

problem, right. Samara: No, exactly. A five-year-old who's

problema, ¿verdad? Samara: No, exactamente. Un niño de cinco años que está

beginning to learn to write and to read, and like it's the opposite way, right? I mean,

empezando a aprender a escribir y leer, y como si fuera al revés, ¿verdad?, es decir,

he knows the word "computer" and so he would never spell it with an O.

conoce la palabra "computadora" y por eso nunca la deletrearía con una O.

Hadar: Right. Samara: And he has to be taught, you know,

Hadar: Sí. Samara: Y hay que enseñarle, ¿sabes? ,

reverse engineer back to like, well, I know it doesn't sound that way, but...

ingeniería inversa de nuevo para decir, bueno, sé que no suena de esa manera, pero...

Hadar: How do you explain that, yeah. So what do you think, we talked about it just

Hadar: ¿Cómo explicas eso, sí? Entonces, ¿qué piensas? Hablamos de eso justo

before we hit 'record' and I told you about my thoughts and how I deal with the phrase

antes de presionar 'grabar'. y les conté sobre mis pensamientos y cómo trato la frase

"speak like a native", and I would love to hear what you think about it. And also, what

"hablar como un nativo", y me encantaría saber qué piensan al respecto. Y también, ¿qué

tips do you have for speakers of English as a second language who really struggle with,

consejos tienen para los hablantes de inglés como segundo idioma que realmente luchan con,

physically their voices. Like they don't come out.

físicamente t sus voces. Como que no salen.

And I do think that it relates, right, because they feel that their voices are not the standard

Y sí creo que se relaciona, cierto, porque sienten que sus voces no son el estándar

or what people expect or what is the norm. I was asking a question then I was answering

o lo que la gente espera o lo que es la norma. Estaba haciendo una pregunta y luego la estaba respondiendo

it as asking. Samara: No, I love it. Also, you know, I'm

como preguntando. Samara: No, me encanta. Además, ya sabes, soy

new to podcasting. I, I have this podcast that's, we just dropped episode 12 today.

nuevo en los podcasts. Yo, tengo este podcast , acabamos de lanzar el episodio 12 hoy.

Hadar: Which, by the way, you have to go and subscribe to the podcast. It's called 'Permission

Hadar: Que, por cierto, tienes que ir y suscribirte al podcast. Se llama 'Permiso

to Speak'. Really, I'm eagerly waiting every single week. Or maybe I should say I eagerly

para hablar'. Realmente, estoy esperando ansiosamente cada semana. O tal vez debería decir que espero ansiosamente

wait every single week for a new episode. So, it's so good.

cada semana un nuevo episodio. Entonces, es tan bueno.

Samara: Both verb tenses would have worked just perfectly.

Samara: Ambos tiempos verbales habrían funcionado perfectamente.

Also, the point of communication is communication, and I understood the thought.

Además, el punto de comunicación es la comunicación, y entendí el pensamiento.

Hadar: Exactly. Samara: Thank you. Thank you. Thank you. I

Hadar: Exacto. sámara: gracias Gracias. Gracias. Quiero

mean, um... Hadar: We're going to link to it by the way.

decir, um... Hadar: Por cierto, lo vincularemos.

It's in the description and the show notes. Samara: That's very kind. Yeah. I mean, obviously,

Está en la descripción y en las notas del programa. Samara: Eso es muy amable. Sí. Quiero decir, obviamente, ya

you know, part of what's, what I think we're both excited about in finding each other is

sabes, parte de lo que creo que nos emociona a los dos de encontrarnos es

that this conversation is just so, it doesn't happen very often anywhere, but it's really

que esta conversación es así, no sucede muy a menudo en ningún lado, pero es realmente

big, and overlapse with every aspect of our lives.

grande y se superpone con cada aspecto de nuestras vidas.

I mean, how we use our voice is just not, it's just so much not about literally how

Quiero decir, la forma en que usamos nuestra voz simplemente no se trata, literalmente, de cómo

we use our voice. It's just not about like what pitch we're talking at, although that

usamos nuestra voz. Simplemente no se trata de en qué tono estamos hablando, aunque eso

also matters and it's interesting and has all kinds of gender and stuff and all of that.

también importa y es interesante y tiene todo tipo de género y cosas y todo eso.

But, you know, it's about, it's about all the ways that we're showing up in the world

Pero, ya sabes, se trata de, se trata de todas las formas en que nos mostramos en el mundo

and all the ways that we are, or are not embracing our individualism.

y todas las formas en que estamos, o no, abrazando nuestro individualismo.

And then you had some, you had like two parts to an amazing question that I wanted to answer.

Y luego tuviste algo, tuviste como dos partes de una pregunta increíble que quería responder.

I don't remember them now. Hadar: I don't think I remember them either.

No los recuerdo ahora. Hadar: Creo que tampoco los recuerdo.

Okay. The voice, the voice changes when speaking, because of, okay.

Bueno. La voz, la voz cambia al hablar, por, vale.

Samara: So you were asking about the native, native, native,

Samara: Entonces preguntabas por el nativo, nativo, nativo,

Hadar: Speak like a native. Yeah. Samara: Yeah.

Hadar: Habla como un nativo. Sí. Sámara: Sí.

Hadar: How do you feel about that? Samara: Well, it's not a phrase that means

Hadar: ¿Cómo te sientes al respecto? Samara: Bueno, no es una frase que signifique

much to me. I will say that. It makes me think, I'm going to share a tiny, um, metaphorical

mucho para mí. diré eso Me hace pensar, voy a compartir una pequeña, um,

story that's not, that's very much not the same as what you're talking about, but is.

historia metafórica que no es, que no es lo mismo de lo que estás hablando, pero es.

But I have a friend who's in her mid twenties who is in Hollywood, was an assistant at a

Pero tengo una amiga que tiene veintitantos años que está en Hollywood, era asistente en una empresa de

really massive, like, you know, movie development company. And wanted to leave, and start an

desarrollo de películas realmente enorme, como, ya sabes . Y quería irme y comenzar una

activism organization for the assistant level, people in Hollywood too, who have no money

organización de activismo para el nivel de asistente, gente en Hollywood también, que no tienen dinero ni

and no time to figure out small ways that they can be of use to the world, and ultimately,

tiempo para encontrar pequeñas formas en las que puedan ser útiles para el mundo y, en última instancia,

also kind of unionized, like there isn't really a union for assistants and they're treated

también un poco sindicalizados, como si realmente no hubiera un sindicato para los asistentes y los trataran

pretty terribly. So it wasn't gonna be an official union, but the whole idea of like,

bastante mal. Así que no iba a ser un sindicato oficial, pero toda la idea de, ya sabes

you know, of union, unionizing it's like, you know, we're stronger together than apart.

, de unión, sindicalizarse es como, ya sabes, somos más fuertes juntos que separados.

And she had this idea, and we sat on this couch and she ran it by me. And I'm an advisor

Y ella tuvo esta idea, y nos sentamos en este sofá y me la planteó. Y ahora soy un asesor

now on her, for her organization. And she said, "But I'm just so young. I don't know

de ella, para su organización. Y ella dijo: "Pero soy tan joven. No sé

if anyone will take me seriously". And I underline this because she took leaping

si alguien me tomará en serio". Y subrayo esto porque ella tomó el salto

that is the strongest about her position, when she wants to do this. You know, the thing

que es lo más fuerte de su posición, cuando quiere hacer esto. Ya sabes, lo

that makes her be able to hold a mirror up to everybody else in the town who is her generation

que la hace ser capaz de sostener un espejo frente a todos los demás en la ciudad que son de su generación

and lead them, and thought of that as a weakness instead of a strength.

y liderarlos, y pensó en eso como una debilidad en lugar de una fortaleza.

And I just, I think back to that a lot, because I can feel when I do that to myself, and I

Y simplemente, pienso mucho en eso, porque puedo sentir cuando me hago eso a mí mismo, y

think a lot of us do that to ourselves. And it is totally easy to say," if she were older

creo que muchos de nosotros nos lo hacemos a nosotros mismos. Y es totalmente fácil decir, "si fuera mayor

and knew even more people, then she could have led better", but she would have been

y conociera a más personas, entonces podría haber liderado mejor", pero habría estado

less connected to her people. And if you sounded 100% American people out there, you would

menos conectada con su gente. Y si sonases 100% estadounidense, lo

do better. But no, I mean, the thing is we all bring

harías mejor. Pero no, quiero decir, la cuestión es que todos traemos

our life experience to the table and we aren't actually, no one really wants the most boring

nuestra experiencia de vida a la mesa y en realidad no lo somos, nadie realmente quiere que la persona más aburrida

person to have the most power. Except for the most boring person. And you know, obviously

tenga más poder. Excepto para la persona más aburrida. Y sabes, obviamente

don't want to call anybody boring, but you know, the people who have the most conventionally

no quiero llamar aburrido a nadie, pero ya sabes, las personas que tienen las

empowering stories, the straight white men of the world who have never thought about

historias de empoderamiento más convencionales, los hombres blancos heterosexuales del mundo que nunca han pensado en

how their voice sounds, because no one has ever questioned it.

cómo suena su voz, porque nadie lo ha hecho nunca. lo cuestioné

God bless them. I am not judging them, but I'm saying I'm not speaking to them. And to

Dios los bendiga. No los estoy juzgando, pero digo que no les estoy hablando. Y a

everybody else. And even my husband, he is totally straight white man. And I copped to

todos los demás. E incluso mi esposo es un hombre blanco totalmente heterosexual. Y me enfrenté a

that. But, you know, his own experience, the place he grew up, the way that he felt as

eso. Pero, ya sabes, su propia experiencia, el lugar donde creció, la forma en que se sentía de

a kid, but, you know, the different gradations of how we have felt kept out of power. We're

niño, pero, ya sabes, las diferentes gradaciones de cómo nos hemos sentido se mantienen fuera del poder. Se nos

allowed to sort of own all of that and then turn our problem into our solution, and not

permite ser dueños de todo eso y luego convertir nuestro problema en nuestra solución, y no

be, not sit on that couch and say, but my greatest strength is my greatest weakness.

ser, no sentarnos en ese sofá y decir, pero mi mayor fortaleza es mi mayor debilidad.

And so, you know, I also, I just feel like when my foreigners have broken - my foreigners,

Y entonces, ya sabes, yo también siento que cuando mis extranjeros se han roto, mis extranjeros,

quote, unquote - my actors, my clients, have broken through, and really gotten those roles

comillas, entre comillas, mis actores, mis clientes, se han abierto paso y realmente han obtenido esos papeles

that really reflect their souls, they get to be in that position everyone wants to be

que realmente reflejan sus almas, llegan a estar en esa posición en la que todos quieren estar

in where they get to laugh at that time that they once thought that their background was

donde se ríen en ese momento en que alguna vez pensaron que su pasado era

, you know, a drawback instead of a benefit. Hadar: It's like when you, when you were validated

, ya sabes, un inconveniente en lugar de un beneficio. Hadar: Es como cuando tú, cuando fuiste validado

by society, it's okay. Right? But until then, and usually people are not validated...

por la sociedad, está bien. ¿Bien? Pero hasta entonces, y normalmente la gente no se valida...

Samara: Then we have to validate ourselves and ask our friends to validate us. And that

Samara: Entonces tenemos que validarnos y pedirles a nuestros amigos que nos validen. Y eso

is horrid and it feels, it feels, I mean, it feels quiet enough when we're just validating

es horrible y se siente, se siente, quiero decir, se siente lo suficientemente silencioso cuando solo nos validamos a

ourselves and our friends, it feels quiet enough that we still hear the voices that

nosotros mismos y a nuestros amigos, se siente lo suficientemente silencioso como para escuchar las voces que

say, 'you're not good enough'. Hadar: Yeah. But if you don't do it, like

dicen: 'no eres lo suficientemente bueno' . hadar: si Pero si no lo haces,

you have to do it. Because you won't be validated by others If you don't validate yourself,

tienes que hacerlo. Porque no serás validado por otros Si no te validas a ti mismo,

cause you'll never show up. Samara: And then to make this really practical,

porque nunca aparecerás. Samara: Y luego, para hacer esto realmente práctico,

how that ends up showing up in our voices is that we realize, okay, that little vocal

la forma en que eso termina apareciendo en nuestras voces es que nos damos cuenta, está bien, ese pequeño

warm up that I can do - and I don't mean a massive one, I'm not just not a big fan of

calentamiento vocal que puedo hacer, y no me refiero a uno masivo, no estoy simplemente no soy un gran fanático de

like, 'you have to take two hours to warm up', you know. But that little five-minute

'tienes que tomarte dos horas para calentar', ya sabes. Pero ese pequeño de cinco minutos en el

one where you make sure that your jaw is relaxed and you make sure that your tongue, you know,

que te aseguras de que tu mandíbula esté relajada y te aseguras de que tu lengua, ya sabes,

which goes all the way down to here, like, you know, isn't holding all of the tension

que llega hasta aquí, como, ya sabes, no está aguantando toda la tensión

of your life and your, you know, trilling out your lips.

de tu vida y tu, ya sabes, trinando tus labios.

You realize that the way that you can actually use your vocal apparatus for the athleticism

Te das cuenta de que la forma en que puedes usar tu aparato vocal para el atletismo

that is speaking any language, but certainly English, is the way that new slightly pushing

que es hablar cualquier idioma, pero ciertamente el inglés, es la forma en que una nueva

out new-found confidence can show up in your voice. You can actually say, "This is what

confianza recién descubierta puede aparecer en tu voz. De hecho, puede decir: "Así

showing up sounds like. I'm going to, in the phrase “this is what showing up sounds like”.

suena aparecer. Voy a, en la frase "así suena aparecer".

I emphasize the word ‘up’. Okay. I don't know, it's not a rule. It was not the most

Hago énfasis en la palabra 'arriba'. Está bien. No sé, es no es una regla. No era la

idiomatic thing, but it felt right in the moment.

cosa más idiomática, pero se sintió bien en el momento.

And then instead of saying, this is what's showing up sounds like, which would be a really

Y luego, en lugar de decir, esto es lo que suena, lo que sería una

generic way of saying it. This is what showing up sounds like... I breathed and I punched

forma realmente genérica de decirlo. Esto es lo que aparece Suena como... Respiré y puse

the word ‘up’ like it mattered to me. This is what showing up sounds like.

la palabra "arriba" como si me importara. Así es como suena aparecer.

And you know, not every circumstance and not every Zoom meeting you ever do requires that

Y sabes, no todas las circunstancias y no todas las reuniones de Zoom que haces requieren ese

level of athleticism. But what if you can practice that on your own? And the answer

nivel de atletismo. Pero, ¿qué pasa si puedes practicar eso por tu cuenta? Y la respuesta a

to your question about what to do on your own to improve that, to me, besides, you know,

tu pregunta sobre qué hacer por tu cuenta para mejorar eso, para mí, además, ya sabes,

actually getting help on really specific sounds that your ear just needs to learn how to hear

obtener ayuda con sonidos realmente específicos que tu oído solo necesita aprender. cómo escuchar

better, which, you know, is what somebody like you is really valuable for and somebody

mejor, que, ya sabes, es para lo que alguien como tú es realmente valioso y alguien

like me when I'm actually like doing it, which is right now, I'm just book writing and living

como yo cuando en realidad me gusta hacerlo , que es ahora mismo, solo estoy escribiendo libros y viviendo

in a pandemic. But if you can memorize, if you can make yourself,

en una pandemia. Pero si puedes memorizar, si puedes obligarte a ti mismo,

whether you're an actor or not, memorize a bit of text, hopefully something that you

seas actor o no, a memorizar un poco de texto, con suerte algo que

really like, maybe it’s even just like five sentences out of Glennon Doyle's Untamed,

realmente te guste, tal vez incluso como cinco oraciones de Untamed de Glennon Doyle,

that speaks to you. Or something that feels contemporary and feels like it means something

que habla de tú. O algo que se siente contemporáneo y se siente como que significa algo

or has the potential to mean something to you and make like, by which, I mean, your

o tiene el potencial de significar algo para ti y hacer como, por lo que quiero decir, tu

body does something. And walk around her house saying it, and have

cuerpo hace algo. Y camina por su casa diciéndolo, y tenlo

it super memorized, so you're not thinking about the next line, not thinking about the

supermemorizado, para que no estés pensando en la siguiente línea, no pienses en la

next line, and just doing it. You know, I used to do this all the time and I did it

siguiente línea, y solo hazlo. Sabes, solía hacer esto todo el tiempo y lo hice

with Shakespeare and I did it with contemporary stuff. Now it's like, you know, pick anything

con Shakespeare y lo hice con cosas contemporáneas. Ahora es como, ya sabes, elige cualquier cosa

that matters, poetry, whatever. And the more that you do that on your own,

que importe, poesía, lo que sea. Y cuanto más lo haces por tu cuenta,

in a room that feels safe, and maybe alone, the more you can figure out what is the version

en una habitación que se siente segura, y tal vez solo, más puedes descubrir cuál es

of me. She doesn't have to entirely be this person, but what is the version of me that

mi versión. Ella no tiene que ser completamente esta persona, pero ¿cuál es la versión de mí que

isn't vocally hiding? What would she sound like and what does she do to my body? And

no se esconde vocalmente? ¿Cómo sonaría y qué le hace a mi cuerpo? E

just try, you know, see what happens. I mean, I wish I had like something I could pick up

intenta, ya sabes, ver qué pasa. Quiero decir, desearía tener algo que pudiera aprender

right now to sort of do an example, but I'm, I'm making enough sense.

ahora mismo para hacer una especie de ejemplo, pero estoy, estoy teniendo suficiente sentido.

Hadar: I have to tell you. I love it. I love it. And it's, in the past, I think two years,

Hadar: Tengo que decírtelo. Me encanta. Me encanta . Y es, en el pasado, creo que dos años,

I have an online program and I have a bunch of students and we’re in a Facebook group.

tengo un programa en línea y tengo un montón de estudiantes y estamos en un grupo de Facebook.

And then I said like, I felt they needed something a little different, two years ago. And I introduced

Y luego dije, sentí que necesitaban algo un poco diferente, hace dos años. Y

them to the power speech based on the power pose, where they had to memorize like a fierce

les presenté el discurso de poder basado en la pose de poder, donde tenían que memorizar como un

monologue, right? One where the character is like shouting.

monólogo feroz, ¿verdad? Uno donde el personaje es como gritar.

And I told them, you have to memorize it. And they had to memorize it, and then do it

Y les dije, hay que memorizarlo. Y tenían que memorizarlo, y luego hacerlo

full out. Because I wanted them to feel, to experience feeling powerful in English, without

completo. Porque quería que sintieran, que experimentaran sentirse poderosos en inglés, sin

thinking about the words. Samara: Without the words, without having

pensar en las palabras. Samara: Sin las palabras, sin

them, right. Memorization helps with that. Hadar: But like having this... Yes! Especially

tenerlas, cierto. La memorización ayuda con eso. Hadar: Pero como tener esto... ¡Sí! Especialmente

something that you relate to and that you enjoy, and what I've seen there...

algo con lo que te relacionas y disfrutas, y lo que he visto allí...

Samara: You have to turn off the part of you that that's like, what word is going to come

Samara: Tienes que apagar la parte de ti que dice, qué palabra va a venir

next. And if you can take that off your plate, then you get to really just work on first,

después. Y si puedes quitarte eso de encima, entonces realmente puedes trabajar primero, ya sabes

you know, in a contained space. What does it feel like to stand up for myself?

, en un espacio contenido. ¿Qué se siente al defenderme?

Hadar: Right. And that insecurity of like, I don't know what to say next is, you really

Haddar: Correcto. Y esa inseguridad de, no sé qué decir a continuación, realmente

hear a difference in the voice. One of my students said, "I never thought my voice could

escuchas una diferencia en la voz. Uno de mis alumnos dijo: "Nunca pensé que mi voz podría

sound that way. Like, I've never heard my voice that way". Cause she's like a very soft

sonar de esa manera. Nunca había escuchado mi voz de esa manera". Porque ella es como una habladora muy suave

talker and you could barely hear her videos, and all of a sudden she was like full out

y apenas podías escuchar sus videos, y de repente estaba como llena

and very powerful. So, I absolutely, you know, I think that this

y muy poderosa. Entonces, absolutamente, ya sabes, creo que esta

is such a great technique. And acting in general, I started doing, like, acting workshops for

es una gran técnica. Y actuando en general, comencé a hacer talleres de actuación para

my students, for non-actors. But it's just, they enjoy it so much and they learn so much

mis alumnos, para no actores. Pero es solo que lo disfrutan mucho y aprenden mucho

from it because when you set an intention, intonation is just like, or the melody or

de él porque cuando estableces una intención, la entonación es como, o la melodía o la

prosody or whatever, is just a result If you know what you're talking about and you are

prosodia o lo que sea, es solo un resultado. Si sabes de lo que estás hablando y estás

safe using the words. Samara: I like to say that there's like two

seguro usando las palabras. Samara: Me gusta decir que hay dos

ways to go into a line of text that's complicated. And this goes for acting, but also for just,

formas de entrar en una línea de texto que es complicada. Y esto se aplica a la actuación, pero también a, ya sabes

you know, if you're public speaking, a line that Barack Obama says that’s long and complicated

, si estás hablando en público, una línea que dice Barack Obama es larga y complicada

to know which word gets the emphasis, like I just said with ‘up’ in that earlier

para saber qué palabra recibe el énfasis, como dije antes con 'arriba'.

example, you know? But there's two ways to go into this. One of them is to actually think

ejemplo, ¿sabes? Pero hay dos maneras de entrar en esto. Una de ellas es pensar realmente

what is the operative word? And that takes a little bit of the hard brain instead of

cuál es la palabra clave. Y eso requiere un poco del cerebro duro en lugar

the soft brain. And it's a little bit of the operative word is the word that operates the

del cerebro blando. Y es un poco de la palabra operativa es la palabra que opera el

thought, it's the word that gets the lift. And it's not necessarily the most interesting

pensamiento, es la palabra que consigue el impulso. Y no es necesariamente la palabra más interesante

word in the thought. I like to give the example from when I worked with a Brazilian woman

del pensamiento. Me gusta dar el ejemplo de cuando trabajé con una mujer brasileña

who had the line in the movie, in the movie she was working on, "I don't give a shit".

que tenía la línea en la película, en la película en la que estaba trabajando, "Me importa una [ __ ]".

And "shit" is the most fun word there, but "give" is actually where the emphasis goes,

Y "[ __ ]" es la palabra más divertida allí, pero "dar" es en realidad donde va el énfasis, ¿

right? And if you actually say, "I don't give a SHIT", it sounds weirdly like you do give

verdad? Y si en realidad dices, "Me importa una [ __ ]", suena extraño como si te importara

a shit, which is like really messing with the intention, you know? It's just, it's a

una [ __ ], lo cual es como realmente jugar con la intención, ¿sabes? Es solo, es un

bummer, it’s a bummer how idiomatic expressions work.

fastidio, es un fastidio cómo funcionan las expresiones idiomáticas .

But my point is that there is the sort of intellectual way of going about it, which

Pero mi punto es que existe una especie de forma intelectual de hacerlo, a la que

I'm not against. It's just that it has a time and place, and it's not going to feel as embody.

no estoy en contra. Es solo que tiene un tiempo y un lugar, y no se va a sentir como una encarnación.

And then there's the emotional connection way. And I think of them not as competing,

Y luego está la forma de conexión emocional . Y pienso en ellos no como una competencia,

but as sort of checking your work. Hadar: The only challenging thing about that

sino como una especie de control de tu trabajo. Hadar: Lo único desafiante de eso

is that a lot of times they carry over some patterns, like rhythm and stress patterns

es que muchas veces llevan algunos patrones, como patrones de ritmo y acentuación

from their native language... Samara: Well, that’s actually why I mean

de su idioma nativo... Samara: Bueno, en realidad es por eso que me refiero a

doing that work on operative words. It does not just mean like picking a word and lifting

hacer ese trabajo con palabras operativas. No significa simplemente elegir una palabra y

it. It means getting really conscious about if this thought is, "I was going to go to

levantarla. Significa volverse realmente consciente de si este pensamiento es: "Iba a ir a

Chicago tomorrow, but now I'm going to go today". So 'tomorrow' versus 'today' are the

Chicago mañana, pero ahora voy a ir hoy". Entonces, 'mañana' versus 'hoy' son las

two things that are being held in opposition and the fancy, you know, Shakespeare word

dos cosas que se mantienen en oposición y la fantasía, ya sabes, la palabra de Shakespeare

is 'antithesis'. Hadar: Antithesis.

es 'antítesis'. Hadar: Antítesis.

Samara: By the way, a Greek word, because we're… Can we go to Greece together?

Samara: Por cierto, una palabra griega, porque estamos... ¿Podemos ir juntos a Grecia?

Hadar: In August, just put in your calendar. Samara: Done! Anyway, antithesis, two ideas

Hadar: En agosto, solo ponlo en tu calendario. Sámara: Listo! De todos modos, antítesis, dos ideas que se

being held in opposition within a single thought, right? So I thought I was going to do it tomorrow,

mantienen en oposición dentro de un solo pensamiento, ¿ verdad? Así que pensé que lo iba a hacer mañana,

but instead I'm doing it today. There are rules. And we follow those rules when we're

pero en cambio lo haré hoy. Hay reglas. Y seguimos esas reglas cuando somos

native American English speakers, we follow those rules. And even native speakers break

hablantes nativos de inglés americano, seguimos esas reglas. E incluso los hablantes nativos rompen

those rules when they're suddenly public speaking. They don’t know which word gets lifted if

esas reglas cuando de repente están hablando en público. No saben qué palabra se levanta si

they wrote it ahead of time. And now they're out here, they're thinking about the audience

la escribieron con anticipación. Y ahora están aquí, están pensando en la audiencia

and thinking about how they look, and they're not connecting to the thought.

y pensando en cómo se ven, y no se conectan con el pensamiento.

And this is what I mean about these two things being, being ways to check your work. If ahead

Y esto es lo que quiero decir acerca de que estas dos cosas son formas de verificar su trabajo. Si con

of time you have underlined the word ‘tomorrow’ to make sure that today and tomorrow get,

anticipación has subrayado la palabra "mañana" para asegurarte de que hoy y mañana tengan, ya

you know, get their nice little, get a little, little pitch punch, you know? Right? "I thought

sabes, tengan su pequeño y agradable golpe de tono, ¿sabes? ¿Bien? "Pensé que

I was going to do it today… tomorrow". I usually call it a lift cause a punch feels

lo iba a hacer hoy... mañana". Por lo general, lo llamo un levantamiento porque un golpe se siente

a little aggressive, but you know, there is, there is an aspect of it.

un poco agresivo, pero ya sabes, hay, hay un aspecto de eso.

You know, you can underline it or put it into Alex in your, in your written thing to remind

Ya sabes, puedes subrayarlo o ponerlo en Alex en tu, en tu cosa escrita para

yourself. Or you can dare yourself to think in the middle of your thought, even in front

recordarte. O puedes atreverte a pensar en medio de tu pensamiento, incluso frente

of an audience, and to really think, and if you really think. "I was going to do this

a una audiencia, y realmente pensar, y si realmente piensas. "Iba a hacer esto

today, but I decided I needed to do it tomorrow": it will also lift, it will also do the punch.

hoy, pero decidí que tenía que hacerlo mañana": también levantará, también dará el golpe.

So that's what I mean. It's not, you're right, and actually the way to undo the rhythms that

Así que eso es lo que quiero decir. No lo es, tienes razón, y en realidad es la forma de deshacer los ritmos que

happen either because we're disconnected or because they were bringing in stuff from our

pasan porque estamos desconectados o porque estaban trayendo cosas de nuestro

own language that doesn't work. The way to undo that is to think about these operative

propio idioma que no funcionan. La forma de deshacer eso es pensar en estas

words more than anything. Hadar: And that, that idea of like, it's okay

palabras operativas más que nada. Hadar: Y esa idea de que está bien

to... pause for a second and think about what you want to say and not go on autopilot and

... hacer una pausa por un segundo y pensar en lo que quieres decir y no ponerte en piloto automático y

survival mode where you just have to speak, so people don't think that you...

modo de supervivencia en el que solo tienes que hablar, para que la gente no piense eso. tú...

Samara: And it’s the hardest thing to aid a pause. And really not an empty pause, right?

Samara: Y es lo más difícil ayudar a una pausa. Y realmente no es una pausa vacía, ¿verdad?

But to pause, to actually breathe, to actually think like, what do I want to connect? What

Pero hacer una pausa, respirar de verdad, pensar de verdad, ¿qué quiero conectar? Cómo son los

impulses are like coming at me from what I'm taking in about the room I'm in and how will

impulsos que me llegan de lo que estoy asimilando sobre la habitación en la que estoy y

I, how like, trust and allow that to change me. You know, a lot of this work is about

cómo confiaré y permitiré que eso me cambie. Ya sabes, mucho de este trabajo se trata de

surprising ourselves. If we never surprise ourselves, we're actually kind of not being

sorprendernos a nosotros mismos. Si nunca nos sorprendemos a nosotros mismos, en realidad no estamos siendo

people up there. So part of it is that, you know, for sure, you're just like...

personas allá arriba. Así que parte de eso es que, sabes, seguro, eres como...

Hadar: Can I hug you? Okay. Listen, I have one last question about the voice, which I

Hadar: ¿Puedo abrazarte? Bueno. Escuche, tengo una última pregunta sobre la voz, que

think my, you know, the viewers/listeners are going to love hear us talk about it, because

creo que a los espectadores/oyentes les encantará escucharnos hablar sobre eso, porque

it's not discussed enough. First of all, so it's a little complex, but,

no se discute lo suficiente. En primer lugar, es un poco complejo, pero

a lot of people experience that when they move into English, their voice changes. And

mucha gente experimenta que cuando pasan al inglés, su voz cambia. Y

it's everything that we discussed about the permission and about being too shy and not

es todo lo que discutimos sobre el permiso y sobre ser demasiado tímidos y no

feeling that they should be heard. But also, there is, do you... like, what do you say

sentir que deberían ser escuchados. Pero también, hay, te... te gusta, ¿qué dices

about different voices for different languages, or different cultures, right? Like sometimes

sobre diferentes voces para diferentes idiomas o diferentes culturas, verdad? A veces

there is like the quiet voice that is just a result of a culture or norms, cultural norms.

hay como la voz tranquila que es solo el resultado de una cultura o normas, normas culturales.

Or a preconceived notion of how an American voice should sound, and then the voice is

O una noción preconcebida de cómo debería sonar una voz estadounidense, y luego se manipula la voz

manipulated to sound more American, but it's then not authentic, and people don't feel

para que suene más estadounidense, pero luego no es auténtica y la gente ya no se siente

like themselves anymore. Samara: I mean, you, you hit on sort of contradictions

como ellos mismos. Samara: Quiero decir, tú, te encuentras con una especie de contradicciones

in there, for sure. Here's what I know. Some of what we do to manipulate our voice hurts

allí, seguro. Esto es lo que sé. Algo de lo que hacemos para manipular nuestra voz nos lastima a

ourselves, either on an anatomical level or in terms of our sense of power. And we're

nosotros mismos, ya sea a nivel anatómico o en términos de nuestro sentido de poder. Y

doing it because we think we have to be a certain way that we've heard other people

lo estamos haciendo porque creemos que tenemos que ser de cierta manera que hemos oído ser a otras personas

be. Often that means, and this is not even necessarily language related, it's just sort

. A menudo eso significa, y esto ni siquiera está necesariamente relacionado con el lenguaje, es solo una especie

of public persona related, but, um, often that means that, men, especially go down a

de persona pública relacionada, pero, um, a menudo eso significa que, los hombres, especialmente, bajan un

little bit in pitch and do what I lovingly call the superhero voice. Right? So like you

poco el tono y hacen lo que yo llamo cariñosamente la voz de superhéroe. ¿Bien? Así que

talk like this, and everything comes across like it's really important. And I sound like

hablas así, y todo parece como si fuera realmente importante. Y sueno como

Batman. You know, but that's a way of not using pitch

Batman. Ya sabes, pero esa es una forma de no usar

at all anymore, because as soon as we're sort of just living in our throats. We can't have

más el tono, porque tan pronto como estamos viviendo en nuestras gargantas. No podemos tener

any pitch, and pitch, I'm a big, big proponent of this - pitch equals vulnerability. When

ningún tono, y tono, soy un gran, gran defensor de esto: tono es igual a vulnerabilidad. Cuando

we don't share our pitch, when we go monotone - which again, not judging, we do it when

no compartimos nuestro tono, cuando nos volvemos monótonos, lo cual, de nuevo, sin juzgar, lo hacemos cuando

we're feeling scared - it is a way of hiding. It is a way of saying "I don't care that much.

nos sentimos asustados, es una forma de escondernos. Es una forma de decir "No me importa tanto.

Don't worry. I'm cool". Hadar: Yeah.

No te preocupes. Estoy bien". hadar: si

Samara: If we show more range, if we go up and down, what we're saying is I care. That

Samara: Si mostramos más rango, si subimos y bajamos, lo que estamos diciendo es que me importa. Esa

is the root of our greatest power and it is also the root of our greatest vulnerability.

es la raíz de nuestro mayor poder y también es la raíz de nuestra mayor vulnerabilidad.

And people will be able to see us and hear us, and then they will have opinions about

Y la gente podrá vernos y oírnos, y luego tendrán opiniones sobre

us. Hadar: This is so big. And when, especially

nosotros. Hadar: Esto es tan grande. Y cuando, especialmente

with my, with students and followers, they say, "oh, like that thing, I sound monotone.

con mi, con estudiantes y seguidores, dicen, "ay, como esa cosa, sueno monótono.

I, like I don't have any variation, I don't sound interesting..." And I heard you speak

Yo, como que no tengo ninguna variación, no sueno interesante..." Y escuché hablas

about that, on the podcast about vulnerability. And I was like, yes, that's what it is. Not

de eso, en el podcast sobre vulnerabilidad. Y yo dije, sí, eso es lo que es. No

just patterns from the first language, it’s really about, 'I just want to be okay, not

solo los patrones del primer idioma, se trata realmente de: 'Solo quiero estar bien, no

to make too many mistakes, so people don't notice'.

cometer demasiados errores, para que la gente no se dé cuenta'.

Or sometimes like, 'I'm going to sound American and people are going to think, who does she

O a veces como, 'Voy a sonar estadounidense y la gente va a pensar, ¿quién se

think she is?' Or who does he think he is, like using his American accent.

cree ella que es?' O quién se cree que es, como usar su acento estadounidense.

Samara: Well, and we can talk and I'd love to actually hear feedback from people afterwards

Samara: Bueno, podemos hablar y me encantaría escuchar los comentarios de la gente después

on your own experiences with this, because I think that so much of what we're talking

sobre sus propias experiencias con esto, porque creo que gran parte de lo que estamos

about on a really practical level, of what's going on in our heads, is the fear of the

hablando en un nivel realmente práctico, de lo que está pasando en nuestras cabezas, está el miedo a la

feedback we're going to get. And I'd love to hear from people that with the feedback

retroalimentación que vamos a recibir. Y me encantaría saber de la gente que con la retroalimentación

is that they have gotten that's really stuck with them.

es que realmente se han quedado atrapados con ellos.

And also with the percentage of how much has been negative versus positive, because you

Y también con el porcentaje de cuánto ha sido negativo versus positivo, porque

know, us humans, we can focus on that one negative comment and ignore the 50 positive

nosotros, los humanos, podemos centrarnos en ese comentario negativo e ignorar los 50 positivos

ones. And I think part of the solution, if we really are trying to literally change our

. Y creo que parte de la solución, si realmente estamos tratando de cambiar literalmente nuestra

culture, in terms of who we, whose voices we hear, not just we talk, but we hear as

cultura, en términos de quiénes somos, de quién son las voces que escuchamos, no solo hablamos, sino que escuchamos como

powerful is about changing the way we think about those trolls. Cause they're out there,

poderosas es cambiar la forma en que pensamos sobre esos trolls. . Porque están ahí afuera,

but they should not be defining all of our lives.

pero no deberían estar definiendo todas nuestras vidas.

And especially if they're just a few really, you know, people who are on their own goddamn

Y especialmente si son solo unos pocos, ya sabes, personas que están en su propio maldito

journey, they can be them, but they don't get to take over all of ours and they have

viaje, pueden ser ellos, pero no pueden hacerse cargo de todos los nuestros y lo han hecho durante

for way too way too long. And I think it's an image of the people who are going to mock

demasiado tiempo. Y creo que es una imagen de la gente que se va a burlar

us more than it's real. I'm interested in what that is. And I think the only real solution

de nosotros más que real. Estoy interesado en lo que es eso. Y creo que la única solución real

is in all of us sharing our stories so that we can realize how much we're collectively

es que todos compartamos nuestras historias para que podamos darnos cuenta de cuánto somos colectivamente

stronger than them. Hadar: Right. And so, I do encourage you,

más fuertes que ellos. Haddar: Correcto. Entonces, los animo,

if you're listening or watching, to comment right below the video or on the podcast page,

si están escuchando o viendo, a comentar justo debajo del video o en la página del podcast,

and just share it with us. And you know what, I think that that troll

y simplemente compartirlo con nosotros. Y sabes qué, creo que ese troll

is like our inner critic, for the most part, because a lot of times I ask them, like, do

es como nuestro crítico interno, en su mayor parte, porque muchas veces les pregunto, ¿

you know this to be true? Has someone told you that judgment? They're like, "no, I just,

sabes que esto es cierto? ¿Alguien te ha dicho ese juicio? Son como, "no, solo,

I just know that they feel that way". Samara: Right, right. Well, yes, and I also

solo sé que se sienten de esa manera". sámara: correcto, correcto. Bueno, sí, y también

really want to validate the people who have had, you know, for all of us. I mean, you

quiero validar a las personas que han tenido, ya sabes, para todos nosotros. Quiero decir, ya sabes

know, it's not, it's not one or the other, you're absolutely right. Almost all of us

, no es, no es ni lo uno ni lo otro, tienes toda la razón. Casi todos nosotros

had had some comment at some point in our lives often when we were way young, that really

habíamos tenido algún comentario en algún momento de nuestras vidas a menudo cuando éramos muy jóvenes, eso realmente

stayed with us, whether it's front of mind or way dormant at this point, just like asleep

se quedó con nosotros, ya sea en el frente de la mente o latente en este momento, como dormido

in the back of our mind, but like affecting our actions. And you know, that person, people

en el fondo de nuestra mente, pero como afectar nuestras acciones. Y ya sabes, esa persona, a la gente le

like, you know, I just really don't want them to, to affect our story anymore.

gusta, ya sabes, realmente no quiero que afecten más nuestra historia.

Hadar: Samara, so much insight, so many good things. I feel like I need to bring you to

Hadar: Samara, tanta perspicacia, tantas cosas buenas. Siento que necesito llevarte a

a sequel here. Samara: Yeah. Really, let's do a second part.

una secuela aquí. Sámara: Sí. De verdad, hagamos una segunda parte.

Cause I feel like also there was a bunch of, we should, we're going to do our homework

Porque siento que también hubo un montón de, deberíamos, vamos a hacer nuestra tarea

and listen back for the questions that you asked and then we got sidetracked and we didn't

y escuchar las preguntas que hiciste y luego nos desviamos y en

actually answer because all of your questions were super right on. And there was one about

realidad no respondimos porque todas tus preguntas eran súper tocar el asunto exacto. Y había uno sobre el

pitch in there, for example, that we were just about to talk about.

tono allí, por ejemplo, del que estábamos a punto de hablar.

And this stuff is, you know, this is why I pitched a podcast with, you know, ongoing

Y esto es, ya sabes, es por eso que lancé un podcast con, ya sabes, episodios en curso

episodes, not just like a 10, 10 episode thing, you know? And I said yes. Because this is

, no solo como una cosa de 10, 10 episodios, ¿sabes? Y dije que sí. Porque es

hard for people to think about how big this topic is. But once we get into it, we realize

difícil para la gente pensar en lo grande que es este tema. Pero una vez que entramos en él, nos damos cuenta de que

everything is connected to it. Everything is connected to it.

todo está conectado a él. Todo está conectado a él.

Hadar: Yeah. And the voice is like the most intimate thing that we have, it's before everything,

hadar: si Y la voz es como lo más íntimo que tenemos, está antes que todo, ¿

right? Before the sounds that we make. It's maybe the thoughts are first, but the voice

no? Antes de los sonidos que hacemos. Es posible que los pensamientos sean lo primero, pero la voz lo

is, it's so immediate and people hear it first. So this is how you present yourself, how you

es, es tan inmediata que la gente la escucha primero. Así es como te presentas, cómo te

carry yourself in the world. Samara: I would frame it also a little bit

comportas en el mundo. Samara: Lo enmarcaría también un poco

different, which is that it's more obvious than how we look, is how we will be judged.

diferente, que es más obvio que cómo nos vemos, es cómo seremos juzgados.

Or if you don't want me to say judged, you know, it will affect how we're treated. And

O si no quieres que diga juzgado, ya sabes, afectará la forma en que nos tratan. Y a

we often, you know, not your listeners, and this is why it's like so stunning to be in

menudo, ya sabes, no somos tus oyentes, y es por eso que es tan impresionante estar en

this community, but for the public at large, we often forget that the voice is even something

esta comunidad, pero para el público en general, a menudo olvidamos que la voz es incluso algo

we have any, a) control over, and b) like critical mind to even think about.

sobre lo que tenemos, a) control, yb) como mente crítica hasta para pensar.

And yet, you know, when things happen, like, you know, five women run for president in

Y, sin embargo, ya sabes, cuando suceden cosas, como, ya sabes, cinco mujeres se postulan para presidente en

America and none of them make it to the final round, it does start to come out in these

Estados Unidos y ninguna de ellas llega a la ronda final, comienza a surgir en estos

think-pieces all over the place. But they're sort of like everybody thinks they're having

artículos de reflexión por todas partes. Pero es como si todo el mundo pensara que tiene

their own thought, and is it about feminism, sorry, is it about sexism or isn't it?

su propio pensamiento, y se trata de feminismo, lo siento, ¿se trata de sexismo o no?

And so what my dream with the podcast, and what I think you're doing over here as well,

Entonces, mi sueño con el podcast, y lo que creo que ustedes también están haciendo aquí,

is creating a space to say, like, this is actually all different parts of the same story.

es crear un espacio para decir que en realidad son partes diferentes de la misma historia.

And how we think about our voice does matter. And it's not just this like invisible thing

Y cómo pensamos acerca de nuestra voz sí importa. Y no es solo esta cosa invisible de la

that we can't talk about because we don't have the words. You and I are finding the

que no podemos hablar porque no tenemos las palabras. Tú y yo estamos encontrando las

words. And we're finding them imperfectly because that's how communication works, but

palabras. Y los estamos encontrando imperfectamente porque así funciona la comunicación, pero

we're going for something. And I'm proud of us.

vamos por algo. Y estoy orgulloso de nosotros.

Hadar: Samara, where can people find you? Because I'm sure everyone would want to.

Hadar: Samara, ¿dónde puede encontrarte la gente? Porque estoy seguro de que todos querrían hacerlo.

Samara: My dream is that you listen to the podcast, which you can find on any podcast

Samara: Mi sueño es que escuches el podcast, que puedes encontrar en cualquier

app. I mean, it's an iHeartRadio podcast, but it's also on Apple and Spotify.

aplicación de podcast. Quiero decir, es un podcast de iHeartRadio, pero también está en Apple y Spotify.

Hadar: So it’s 'Permission to Speak'. They just have to type in 'Permission to Speak',

Hadar: Entonces es 'Permiso para hablar'. Solo tienen que escribir 'Permiso para hablar',

I highly recommend it. Samara: Thank you. Thank you. Thank you. And

lo recomiendo mucho. sámara: gracias Gracias. Gracias. Y

then the other thing is I'm really building up my Instagram community because I want as

luego, la otra cosa es que realmente estoy construyendo mi comunidad de Instagram porque quiero que la

many people, you know, commenting and DMing as possible so that the podcast can truly

mayor cantidad de personas, ya sabes, comenten y envíen DM como sea posible para que el podcast

be for you. Hadar: So go over there and tell Samara what

sea realmente para ti. Hadar: Entonces ve allí y dile a Samara lo que

you thought about this interview and about the questions that she asked you. So go over

piensas sobre esta entrevista y sobre las preguntas que te hizo. Así que ve

there. She'll respond to you to the DMs or comments. And, that's a privilege when, you

allí. Ella te responderá a los DM o comentarios. Y eso es un privilegio cuando, ya

know, when we can do that, Samara: It's a dream truly. It's a dream.

sabes, cuando podemos hacer eso, Samara: Es un verdadero sueño. Es un sueño.

I mean, we're, you know, you and I are the ones who are on this screen and who've been

Quiero decir, somos, ya sabes, tú y yo somos los que estamos en esta pantalla y hemos estado

thinking about this for the last 10 plus years, but every single person here shares the story

pensando en esto durante los últimos 10 años o más, pero cada persona aquí comparte la historia

with us, which is that we're really just trying to change the way that culture thinks about

con nosotros, que es que realmente solo estamos tratando de cambiar la forma en que la cultura piensa acerca de

our voices. Hadar: Yeah. Yeah, exactly.

nuestras voces. hadar: si Si, exacto.

Samara, thank you so much for this beautiful hour. I had so much... I've learned from you.

Samara, muchas gracias por esta hermosa hora. Tuve tanto... He aprendido de ti.

Samara: I mean, needless to say, I fully geek out about this stuff, but it's because you

Samara: Quiero decir, no hace falta decir que estoy completamente loca por estas cosas, pero es porque sabes

know, my heart is really in it and, I can tell yours is too, and I love that. Thank

, mi corazón está realmente en eso y puedo decir que el tuyo también, y eso me encanta.

you. Hadar: Thank you so much.

Gracias. hadar: muchas gracias