Practise Speaking With Me | Daily Routines

Hey Lady! is an online community where women from around

Này cô gái! là một cộng đồng trực tuyến nơi phụ nữ từ khắp

the world meet to practise speaking English together.

nơi trên thế giới gặp gỡ để cùng nhau luyện nói tiếng Anh.

It's the easiest way to find English-speaking friends and to get

Đó là cách dễ dàng nhất để tìm những người bạn nói tiếng Anh và

regular practice, the practice that you need to speak English

luyện tập thường xuyên, cách luyện tập mà bạn cần để nói tiếng Anh một cách

confidently and fluently.

tự tin và lưu loát.

Hey Lady! is a safe and supportive space for women

Này cô gái! là một không gian an toàn và hỗ trợ cho phụ nữ

with an intermediate to advanced level of English.

có trình độ tiếng Anh từ trung cấp đến cao cấp.

Come and visit us at heylady.io and discover

Hãy đến thăm chúng tôi tại heylady.io và khám phá

the English speaking version of you today.

phiên bản nói tiếng Anh của bạn ngay hôm nay.

Well hey there I'm Emma from mmmEnglish and it's time

Xin chào, tôi là Emma đến từ mmmEnglish và đã

to practise speaking with me.

đến lúc luyện nói với tôi.

We're going to practise talking about daily routines using

Chúng ta sẽ tập nói về thói quen hàng ngày lấy thói quen

my daily routine as an example.

hàng ngày của tôi làm ví dụ.

So we'll get to talk about my morning routine,

Vì vậy, chúng ta sẽ nói về thói quen buổi sáng của tôi,

what I do before I go to work,

những việc tôi làm trước khi đi làm,

my workday routine, what I do at work during the day

thói quen trong ngày làm việc của tôi, những việc tôi làm ở cơ quan trong ngày

and my evening routine.

và thói quen buổi tối của tôi.

So maybe

Vì vậy, có thể

you like to watch Netflix or read a book or clean the house

bạn thích xem Netflix, đọc sách hoặc dọn dẹp nhà cửa

or go out for dinner.

hoặc ra ngoài ăn tối.

I'm going to talk about my evening routine as an example.

Tôi sẽ nói về thói quen buổi tối của tôi để làm ví dụ.

I'll give you lots of chances to speak out loud and to practise with

Tôi sẽ cho bạn nhiều cơ hội để nói to và thực hành với

me and the cool thing is we're also going to brush up on

tôi và điều thú vị là chúng ta cũng sẽ tìm hiểu

a little bit of grammar that you might need to use to talk about 

một chút ngữ pháp mà bạn có thể cần sử dụng để nói về

how regularly you do things in your daily routine.

tần suất bạn làm mọi việc trong thói quen hàng ngày của bạn.

When talking about our daily routines,

Khi nói về thói quen hàng ngày,

we use the present simple tense.

chúng ta sử dụng thì hiện tại đơn.

I eat breakfast at 7am.

Tôi ăn sáng lúc 7 giờ sáng.

But adverbs of frequency can add more detail. They work

Nhưng trạng từ chỉ tần suất có thể bổ sung thêm chi tiết. Chúng hoạt động

perfectly to this and I can choose any of these ones

hoàn hảo với điều này và tôi có thể chọn bất kỳ từ nào trong số này

to talk about how often I do something

để nói về tần suất tôi làm điều gì đó

and that's why they're called adverbs of frequency. They show

và đó là lý do tại sao chúng được gọi là trạng từ chỉ tần suất. Chúng cho

how often something happens or how often you do something.

biết tần suất điều gì đó xảy ra hoặc tần suất bạn làm điều gì đó.

Now for me, I would say

Bây giờ đối với tôi, tôi sẽ nói

No. I never eat breakfast at 7am.

Không. Tôi không bao giờ ăn sáng lúc 7 giờ sáng.

That's a little too early for me. You try it.

Như vậy là hơi sớm đối với tôi. Bạn hãy thử nó.

I always have my coffee before breakfast.

Tôi luôn uống cà phê trước khi ăn sáng.

So if you use always it means that you're doing that activity

Vì vậy, nếu bạn sử dụng always, điều đó có nghĩa là bạn đang thực hiện hoạt động đó

a hundred percent of the time, every time

một trăm phần trăm thời gian, mọi lúc

but as that frequency gets less and less, your adverb can change

nhưng khi tần suất đó ngày càng ít đi, thì trạng từ của bạn có thể thay đổi

to usually,

thành thường xuyên,

sometimes,

đôi khi,

rarely,

hiếm khi,

hardly ever

hầu như không bao giờ

until you get to never which is

cho đến khi bạn chuyển sang không bao giờ đó là

zero per cent of the time.

0 phần trăm thời gian.

Can you think of something you always do in the morning,

Bạn có thể nghĩ ra điều gì đó mà bạn luôn làm vào buổi sáng,

what about something that you hardly ever do?

còn điều gì đó mà bạn hiếm khi làm thì sao?

I want to hear about it down in the comments.

Tôi muốn nghe về nó trong phần nhận xét.

Now it's time for the fun part.

Bây giờ là lúc cho phần thú vị.

Here is a list of activities that you might do in the morning.

Đây là danh sách các hoạt động mà bạn có thể thực hiện vào buổi sáng.

I've marked the ones that I do and you can do the same

Tôi đã đánh dấu những ý tưởng mà tôi làm và bạn có thể làm tương tự

or you can note down a few different ideas if you like.

hoặc bạn có thể ghi lại một vài ý tưởng khác nếu muốn.

Now some of these activities are really common,

Giờ đây, một số hoạt động này thực sự phổ biến,

most of us do them every morning

hầu hết chúng ta đều thực hiện chúng mỗi sáng

like wake up, brush our teeth

như thức dậy, đánh

get dressed, go to work.

răng, mặc quần áo, đi làm.

These are all things that happen pretty consistently.

Đây là tất cả những điều xảy ra khá nhất quán.

So we'll practise using some adverbs that help to explain that.

Vì vậy, chúng ta sẽ thực hành sử dụng một số trạng từ giúp giải thích điều đó.

I usually wake up at 6.30am.

Tôi thường thức dậy lúc 6h30 sáng.

Try it.

Thử nó.

You can also say 6.30 or half-past six.

Bạn cũng có thể nói 6.30 hoặc 6:30.

There are lots of different ways to express time in English,

Có rất nhiều cách khác nhau để diễn đạt thời gian bằng tiếng

aren't there?

Anh phải không?

But pay attention to the way that I said usually

Nhưng hãy chú ý đến cách tôi nói thường

with that sound and the

với âm đó và

Usually.

Thường.

Try it.

Thử nó.

I always brush my teeth as soon as I wake up.

Tôi luôn đánh răng ngay khi thức dậy.

I sit down at my desk and start working by 8am,

Tôi ngồi vào bàn làm việc và bắt đầu làm việc lúc 8 giờ sáng,

but I'm often a little late.

nhưng tôi thường đến muộn một chút.

Notice that I didn't pronounce the T in often.

Lưu ý rằng tôi không thường xuyên phát âm chữ T.

Often. It's silent.

Thường. Nó im lặng.

Though not for every native English speaker but  

Mặc dù không dành cho mọi người nói tiếng Anh bản ngữ nhưng

I don't pronounce it.

Tôi không phát âm nó.

Often.

Thường.

Sometimes I go for a swim before work

Đôi khi tôi đi bơi trước khi làm việc

but usually only when it's warm.

nhưng thường chỉ khi trời ấm.

I hardly ever check my emails first thing in the morning.

Tôi hầu như không bao giờ kiểm tra email của mình vào buổi sáng.

Now to show the order of your routine you can use sequences

Giờ đây, để hiển thị thứ tự quy trình của bạn bạn có thể sử dụng các chuỗi

like before,

như before,

after, then, next.

after, then, next.

All of these words are useful to help you

Tất cả những từ này đều hữu ích để giúp bạn

organise your thoughts in order.

sắp xếp các suy nghĩ của mình theo thứ tự.

I usually walk my dog before I go for a swim.

Tôi thường dắt chó đi dạo trước khi đi bơi.

After I get home, I make my coffee.

Sau khi về nhà, tôi pha cà phê.

Then I start work for the day.

Sau đó, tôi bắt đầu làm việc trong ngày.

So even though I'm not giving you exact times,

Vì vậy, mặc dù tôi không cung cấp cho bạn thời gian chính xác, nhưng

you still have an idea about the order of these events,

bạn vẫn có ý tưởng về thứ tự của những sự kiện này, sự kiện

which one happened first as soon as I woke up

nào xảy ra trước ngay khi tôi thức dậy

and what was I doing just before I started work.

và tôi đang làm gì ngay trước khi bắt đầu làm việc.

Our work routine is probably quite different.

Thói quen làm việc của chúng tôi có lẽ khá khác nhau.

Maybe your day at work is really dynamic and it's always changing

Có thể một ngày làm việc của bạn thực sự năng động và luôn thay đổi

or perhaps it's pretty consistent and you do the same thing

hoặc có lẽ nó khá nhất quán và bạn làm cùng một việc

every day so you'll have to adapt this section to make it

mỗi ngày nên bạn sẽ phải điều chỉnh phần này cho

suit your workday.

phù hợp với ngày làm việc của mình.

We're going to use mine as an example to practise with.

Chúng ta sẽ lấy của tôi làm ví dụ để thực hành.

I always have a meeting first thing in the morning

Tôi luôn có một cuộc họp vào buổi sáng

when I start work.

khi bắt đầu làm việc.

I usually work best in the morning.

Tôi thường làm việc tốt nhất vào buổi sáng.

That's when I'm most productive.

Đó là lúc tôi làm việc hiệu quả nhất.

Sometimes, if I'm really focused on my work,

Đôi khi, nếu tôi thực sự tập trung vào công việc của mình,

I won't even stop to eat lunch.

tôi thậm chí sẽ không dừng lại để ăn trưa.

Well, until around 3pm when I get really hungry.

Chà, cho đến khoảng 3 giờ chiều khi tôi thực sự đói.

You try it.

Bạn hãy thử nó.

I often take a break around 4.30pm and go to the gym.

Tôi thường nghỉ ngơi vào khoảng 4:30 chiều và đến phòng tập thể dục.

I hardly ever go for a walk outside,

Tôi hầu như không bao giờ đi dạo bên ngoài,

but when I do, it boosts my energy levels.

nhưng khi tôi làm thế, nó sẽ giúp tôi tăng cường năng lượng.

I rarely finish my workday by 5pm.

Tôi hiếm khi kết thúc ngày làm việc của mình trước 5 giờ chiều.

The evenings are probably my favourite time of day.

Buổi tối có lẽ là thời gian yêu thích của tôi trong ngày.

I try to use that time to wind down and to relax

Tôi cố gắng sử dụng thời gian đó để thư giãn và thư

as long as I'm not working late.

giãn miễn là tôi không làm việc muộn.

What types of things do you do in the evenings?

Bạn làm những công việc gì vào buổi tối?

I usually take my dog, Frankie, for a walk.

Tôi thường dắt con chó của tôi, Frankie, đi dạo.

Often, we go to the park but sometimes we go to the beach.

Thông thường, chúng tôi đi đến công viên nhưng đôi khi chúng tôi đi đến bãi biển.

I hardly ever cook. Shah usually does the cooking in our house

Tôi hầu như không bao giờ nấu ăn. Shah thường nấu ăn trong nhà của chúng tôi

but sometimes we go out for dinner.

nhưng đôi khi chúng tôi ra ngoài ăn tối.

After dinner, sometimes we watch Netflix but

Sau bữa tối, đôi khi chúng tôi xem Netflix nhưng

often we'll go back to work for an hour or two.

thường thì chúng tôi sẽ quay lại làm việc trong một hoặc hai giờ.

I never go to bed before 10pm

Tôi không bao giờ đi ngủ trước 10 giờ tối

but I always try to wind down

nhưng tôi luôn cố gắng thư giãn

by reading a book and drinking herbal tea.

bằng cách đọc sách và uống trà thảo dược.

So now that we've been through my daily routine,

Vì vậy, bây giờ chúng ta đã trải qua thói quen hàng ngày của tôi,

I want you to share yours. I want you to write a few sentences

tôi muốn bạn chia sẻ thói quen của bạn. Tôi muốn bạn viết ra một vài

down, maybe in the comments below using the adverbs

câu, có thể trong phần nhận xét bên dưới bằng cách sử dụng các trạng từ

that we've been practising with but don't forget to practise

mà chúng ta đã luyện tập nhưng đừng quên luyện

saying these things out loud too, okay?

nói những điều này cũng thành tiếng nhé, được không?

Practise each morning this week,

Thực hành vào mỗi buổi sáng trong tuần này,

the repetition is going to help you to remember

việc lặp lại sẽ giúp bạn ghi nhớ

the different ideas but also get comfortable

các ý tưởng khác nhau, đồng thời cảm thấy thoải mái

saying these things and talking about them with ease.

khi nói những điều này và nói về chúng một cách dễ dàng.

This is speaking practice after all.

Đây là thực hành nói sau khi tất cả.

I hope you enjoyed today's speaking practice. I'm looking forward

Tôi hy vọng bạn thích thực hành nói ngày hôm nay. Tôi mong muốn được

to hearing about your daily routines.

nghe về thói quen hàng ngày của bạn.

I'm wondering if it's similar to mine or maybe quite different.

Tôi tự hỏi liệu nó có giống với của tôi hay có thể hơi khác.

Now if you're looking for some more speaking practice with me

Bây giờ, nếu bạn đang muốn luyện nói thêm với tôi

then check out this lesson right here. It's all about telling

thì hãy xem bài học này ngay tại đây. Đó là tất cả về việc kể

great stories in English.

những câu chuyện tuyệt vời bằng tiếng Anh.

So check it out and I'll see you next week with another video.

Vì vậy, hãy xem và hẹn gặp lại bạn vào tuần sau với một video khác.