Learn Conversational English: Winter Is Coming (ep #11) ❄️

- Hello, this is Jack from tofluency.com

- Xin chào, đây là Jack từ tofluency.com

along with--

cùng với--

- Kate.

- Kate.

- And we are back with another conversation in English

- Và chúng ta đã trở lại với một cuộc trò chuyện khác bằng tiếng Anh

and we, this is where we talk about various topics

và chúng ta, đây là nơi chúng ta nói về các chủ đề khác nhau

so that you can get some good listening practice,

để bạn có thể luyện nghe hiệu quả,

learn new words and phrases and do this in a fun way.

học từ và cụm từ mới và thực hiện điều này một cách vui vẻ.

So, be sure to check out the description

Vì vậy, hãy nhớ xem phần mô tả

for resources and a list of the phrases that we use today.

để biết các tài nguyên và danh sách các cụm từ mà chúng tôi sử dụng ngày nay.

Now, we are going to talk about winter.

Bây giờ, chúng ta sẽ nói về mùa đông.

We talked about summer-- - Um hmm.

Chúng tôi đã nói về mùa hè-- - Um hmm.

- Maybe two years ago.

- Chắc hai năm rồi.

And we went through various idioms

Và chúng tôi đã xem qua nhiều thành ngữ khác nhau

and just talked about some in general

và chỉ nói về một số thành ngữ chung chung

to give you some key phrases

để cung cấp cho bạn một số cụm từ chính

and we're going to do the same again today

và chúng tôi sẽ làm lại điều tương tự hôm nay

but we're going to talk about winter.

nhưng chúng tôi sẽ nói về mùa đông.

My first question is: is it winter

Câu hỏi đầu tiên của tôi là: bây giờ có phải là mùa

at the moment?

đông không?

- That is an excellent question.

- Đây là một câu hỏi xuất sắc.

Winter is actually beginning, um,

Mùa đông đang thực sự bắt đầu, ừm,

in the next month.

trong tháng tới.

- Okay, so today it is, well, it's late November.

- Được rồi, vậy hôm nay là cuối tháng 11.

- Uh-huh.

- Uh-huh.

- When does winter officially start?

- Khi nào mùa đông chính thức bắt đầu?

- That's a great question.

- Đó là một câu hỏi tuyệt vời.

- I've never--

- Tôi chưa bao giờ--

- I don't know off the top of my head.

- Tôi không biết nữa.

I think it is in December.

Tôi nghĩ rằng đó là vào tháng mười hai.

- I always think that if you divide it by months,

- Tôi luôn nghĩ rằng nếu chia theo tháng

then it's December, January, February.

thì đó là tháng 12, tháng 1, tháng 2.

- I think that this is a question that Google can answer.

- Tôi nghĩ rằng đây là một câu hỏi mà Google có thể trả lời.

- Um-hmm, yeah.

- Um-hmm, vâng.

When is winter?

Khi nào là mùa đông?

Is there an official date?

Có một ngày chính thức?

- Is it December 1st?

- Có phải là ngày 1 tháng 12 không?

- I don't know.

- Tôi không biết.

Leave a comment below.

Để lại một bình luận dưới đây.

I do know the shortest day of the year.

Tôi biết ngày ngắn nhất trong năm.

- We're experts.

- Chúng tôi là chuyên gia.

- Yeah.

- Ừ.

We don't know the technical aspects of this.

Chúng tôi không biết các khía cạnh kỹ thuật của việc này.

- Of this season.

- Của mùa này.

- Um, the shortest day of the year is the 21st.

- Ừm, ngày ngắn nhất trong năm là ngày 21.

- Oh yeah?

- Ờ nhỉ?

- Of December.

- Của tháng 12.

- Neat.

- Which is not too far away.

- Khéo léo.

- Cũng không xa lắm.

And at the moment, it goes dark at about...

Và hiện tại, trời tối vào khoảng...

- 5:30?

- 5:30?

- Maybe a little bit before.

- Có thể trước một chút.

- Um-hmm.

- Ừm-hừm.

- So, it goes dark quite early.

- Vì vậy, trời tối khá sớm.

In the UK, I think it goes dark around 4:45.

Ở Vương quốc Anh, tôi nghĩ trời tối vào khoảng 4:45.

- Yes.

- Đúng.

- In the winter.

- Really early.

- Vào mùa đông.

- Sớm thật đấy.

- And I want to say straight away that

- Và tôi muốn nói thẳng rằng

one of the biggest differences between

một trong những điểm khác biệt lớn nhất giữa

where we live now and the UK

nơi chúng tôi đang sống hiện nay và Vương quốc Anh

is the quality of light in winter.

là chất lượng ánh sáng vào mùa đông.

- I agree, um-hmm.

- Tôi đồng ý, ừm-hmm.

- Because here, you can get some glorious days.

- Bởi vì ở đây, bạn có thể có được những ngày huy hoàng.

On Sunday, I was sitting outside in just a T-shirt

Vào Chủ nhật, tôi đã ngồi bên ngoài chỉ với một chiếc áo phông

for two hours.

trong hai giờ.

- And this Sunday, you'll be sitting outside again.

- Và chủ nhật này, bạn sẽ lại ngồi ngoài trời.

- Yeah.

- Ừ.

- In a T-shirt probably.

- Chắc là mặc áo phông.

- It's going to be a high of 70 degrees Fahrenheit.

- Nhiệt độ sẽ cao tới 70 độ F.

Which, I don't know what that is in Celsius

Mà, tôi không biết đó là bao nhiêu độ C

but it's warm.

nhưng nó ấm áp.

- It's warm.

- Yeah.

- Nó ấm áp.

- Ừ.

It's T-shirt weather.

Đó là thời tiết áo phông.

- Yeah, probably around like, never mind.

- Ừ, chắc cũng tầm như, thôi kệ.

(laughing)

(cười)

- Thought that was a little ambitious.

- Nghĩ vậy cũng hơi tham vọng.

- I know.

- Tôi biết.

I don't work in Celsius very well.

Tôi không làm việc trong độ C rất tốt.

- So--

- Vì vậy--

- Even though it makes sense.

- Mặc dù nó có ý nghĩa.

- That's one of the big things here though.

- Đó là một trong những điều quan trọng ở đây.

Because we're in the mountains,

Bởi vì chúng tôi ở vùng núi,

but we're in the south,

nhưng chúng tôi ở phía nam, thời tiết

it can be really warm, relatively, during the day

có thể tương đối ấm vào ban ngày

but then, it can get really cold at night.

nhưng sau đó, trời có thể trở nên rất lạnh vào ban đêm.

- Absolutely, uh-hmm.

- Chắc chắn rồi, uh-hmm.

And you notice that

Và bạn nhận thấy rằng

here, for example, we didn't get almost any snow yesterday

ở đây, ví dụ, chúng tôi hầu như không có chút tuyết nào vào ngày hôm qua

in our neighborhood.

trong khu phố của chúng tôi.

But, when we drove 10 minutes down the road,

Nhưng, khi chúng tôi lái xe được 10 phút trên đường,

there was ice and snow on the roads.

có băng và tuyết trên đường.

So, it really changes, not only in general,

Vì vậy, nó thực sự thay đổi, không chỉ nói chung,

but in little areas.

mà còn trong các lĩnh vực nhỏ.

- Um-hmm, yeah.

- Um-hmm, vâng.

So, some schools were closed yesterday.

Vì vậy, một số trường học đã đóng cửa ngày hôm qua.

- Um-hmm.

- Ừm-hừm.

- Yeah.

- Ừ.

I made a video about this,

Tôi đã làm một video về điều này,

about phrases in the snow,

về các cụm từ trong tuyết

last winter.

vào mùa đông năm ngoái.

- [Kate] Um-hmm.

- [Kate] Ừm-hmm.

- [Jack] And I called it a snow day.

- [Jack] Và tôi gọi đó là một ngày tuyết rơi.

- Oh yeah.

- À ừ.

- Was it a snow day yesterday?

- Hôm qua có tuyết rơi không?

- Yesterday was a delay.

- Hôm qua là một sự chậm trễ.

- Right.

- Đúng.

- So, it's really typical

- Vì vậy, thông thường

that if the roads will be icy in the morning,

là nếu đường đóng băng vào buổi sáng,

potentially schools will be delayed by an hour or two.

các trường học có khả năng sẽ bị trễ một hoặc hai giờ.

If it starts snowing during the day,

Nếu trời bắt đầu có tuyết vào ban ngày,

often we'll have an early dismissal

thường thì chúng tôi sẽ phải tan học sớm

and school's will release one or two hours early.

và trường học sẽ tan học sớm một hoặc hai giờ.

- Okay.

So, a delay is when school's start late.

- Được chứ.

Vì vậy, một sự chậm trễ là khi bắt đầu học muộn.

And, and early release is when you have to

Và, tan học sớm là khi bạn phải

pick them up early from school.

đón chúng từ trường về sớm.

- From school.

- Từ trường học.

- Right, okay.

- Đúng, được.

And we sometimes get really good snow days here,

Và đôi khi chúng ta có những ngày tuyết rơi thật đẹp ở đây,

don't we?

phải không?

- Yes.

- Đúng.

We get, we get probably several snow days a year.

Chúng tôi nhận được, có lẽ chúng tôi nhận được vài ngày tuyết rơi trong năm.

And we'll have at least one every year,

Và chúng tôi sẽ có ít nhất một lần mỗi năm,

usually a few,

thường là một vài lần,

where we can go sledding by our house,

nơi chúng tôi có thể đi xe trượt tuyết gần nhà mình,

which is really fun.

điều đó thực sự thú vị.

- Um-hmm, yeah.

- Um-hmm, vâng.

There's some great hills around here

Có một số ngọn đồi tuyệt vời xung quanh đây

to go sledding.

để đi xe trượt tuyết.

We call that sledging.

Chúng tôi gọi đó là xe trượt tuyết.

- Sledging?

- Yeah.

- Xe trượt tuyết?

- Ừ.

A sledge, and to go sledging.

Một chiếc xe trượt tuyết, và để đi xe trượt tuyết.

- Wow.

- Ồ.

Yeah, we call it sledding, no G.

Vâng, chúng tôi gọi nó là trượt tuyết, không G.

- No G?

- Không G?

- No G.

- Không G.

- So, a few phrases just to introduce here

- Vì vậy, một vài cụm từ chỉ để giới thiệu ở đây

are I really like the one, "It's freezing."

là tôi thực sự thích một, "Đó là đóng băng."

Like, it's freezing cold.

Giống như, trời lạnh cóng.

- It's freezing cold.

- Trời lạnh cóng.

It's freezing outside.

Bên ngoài trời lạnh.

It's going to be freezing tomorrow.

Trời sẽ đóng băng vào ngày mai.

- Um-hmm.

- Put on your jacket, it's freezing.

- Ừm-hừm.

- Mặc áo khoác vào đi, lạnh đấy.

- We say that a lot.

- Chúng tôi nói điều đó rất nhiều.

- Yeah.

- Ừ.

Come on, put on your jacket.

Nào, mặc áo khoác vào.

It's freezing.

Trời đang đóng băng.

- It's freezing.

- Lạnh quá.

Now,

Bây giờ,

funny enough,

đủ buồn cười,

we say that all the time to our son.

chúng tôi luôn nói điều đó với con trai mình.

- Um-hmm.

- But when you were a boy,

- Ừm-hừm.

- Nhưng khi còn là con trai

did you like to wear a jacket?

, bạn có thích mặc áo khoác không?

- Well, I wore a jacket,

- À, tôi mặc áo khoác,

but at school I wore shorts for the whole year.

nhưng ở trường tôi mặc quần soóc cả năm.

I found trousers really uncomfortable.

Tôi thấy quần dài thực sự không thoải mái.

- So, you would only wear shorts?

- Vậy là anh chỉ mặc quần đùi thôi à?

- Only wear shorts until I was about 10, I think,

- Tôi nghĩ chỉ mặc quần đùi cho đến khi tôi khoảng 10

or 11.

hoặc 11 tuổi.

- And right now, I'm working in a school

- Và hiện tại, tôi đang làm việc trong một trường học

and I have students who are about 13 and 14 years old,

và tôi có những học sinh khoảng 13 và 14 tuổi,

and they do not like wearing jackets.

và chúng không thích mặc áo khoác.

- Hmmm.

- Hừm.

Even this morning?

Ngay cả sáng nay?

- Even this morning.

- Ngay cả sáng nay.

So, yesterday was really freezing, um,

Vì vậy, ngày hôm qua thực sự rất lạnh, ừm,

but even so,

nhưng dù vậy,

even we had a delay for snow,

ngay cả khi chúng tôi có tuyết rơi muộn,

and students came to school in T-shirts.

và học sinh đến trường trong những chiếc áo phông.

- Wow.

- Ồ.

Yeah, yesterday it was freezing.

Ừ, hôm qua trời lạnh cóng.

- Uh-huh.

- Uh-huh.

- And I want to say it is relative,

- Và tôi muốn nói nó là tương đối,

but because you know, you're...

nhưng vì bạn biết đấy, bạn...

I have students who

Tôi có những sinh

are in certain countries

viên ở một số quốc

who always tell me, "That's not cold."

gia luôn nói với tôi, "Không lạnh đâu."

When I say it's minus two degrees Celsius,

Khi tôi nói nhiệt độ là âm 2 độ C,

they say, "That's not cold."

họ nói, "Không lạnh."

But it feels cold.

Nhưng nó cảm thấy lạnh.

- It does feel cold.

- Nó cảm thấy lạnh.

- There'so other way to say it, it does feel cold.

- Còn có một cách nói khác, nó cảm thấy lạnh.

And, obviously, -20 is colder,

Và, rõ ràng, -20 lạnh hơn,

but -2 is still cold.

nhưng -2 vẫn lạnh.

- Still cold. Uh-huh.

- Vẫn lạnh. Uh-huh.

Anything below freezing to me, is cold.

Đối với tôi, bất cứ thứ gì dưới mức đóng băng đều lạnh.

- So, what do you do and what do you wear

- Vậy bạn làm gì và mặc gì

to stay warm?

để giữ ấm?

when it's cold outside or when it's freezing?

khi trời lạnh bên ngoài hay khi trời đóng băng?

- Great question.

- Câu hỏi tuyệt vời.

And I'm so glad that you asked because I really enjoy

Và tôi rất vui vì bạn đã hỏi vì tôi thực sự thích

certain parts of winter.

một số phần của mùa đông.

And one of the things that I enjoy most about winter

Và một trong những điều mà tôi thích nhất về mùa đông

is layering.

là layering.

- Uh-hmm.

- Uh-hmm.

- So, I don't just wear one thing,

- Vì vậy, tôi không chỉ mặc một thứ,

or one layer of clothing,

hay một lớp quần áo,

I wear several.

tôi mặc nhiều bộ quần áo.

Um, and I think a lot about it

Ừm, và tôi nghĩ rất nhiều về nó

and I really enjoy putting on those layers

và tôi thực sự thích khoác lên mình những lớp áo đó

and just wrapping up and being cozy.

, chỉ gói gọn lại và cảm thấy ấm cúng.

So, for example, um,

Vì vậy, ví dụ

it is better, for me, to wear a sweater and a shirt,

, đối với tôi, tốt hơn là mặc áo len và áo sơ mi,

rather than just a long sleeve shirt or a sweater

thay vì chỉ áo sơ mi dài tay hoặc áo len

because I like to take the layers on and off.

vì tôi thích mặc và cởi nhiều lớp.

- Okay.

- Được chứ.

- Throughout the day.

- Suốt ngày.

- So, you like to put on layers.

- Vậy anh thích mặc đồ nhiều lớp.

- Uh-hmm.

- Uh-hmm.

- That just means like

- Điều đó chỉ có nghĩa là giống như

various items of clothing.

các mặt hàng quần áo khác nhau.

- Uh-hmm.

- Uh-hmm.

- Yeah, it's a smart thing to do.

- Ừ, đó là một việc làm thông minh.

- I know.

- Tôi biết.

- Especially when it's really warm and then really cold.

- Đặc biệt là khi trời rất ấm và sau đó rất lạnh.

- What is your philosophy on hats?

- Triết lý của bạn về những chiếc mũ là gì?

- Hats, I don't like wearing hats.

- Mũ, tôi không thích đội mũ.

- You don't like wearing hats? - No.

- Bạn không thích đội mũ? - Không.

- Aren't you the one who's always talking about

- Anh không phải là người luôn nói về việc

losing body heat from your head?

làm mất thân nhiệt ở đầu sao?

- Well, may be.

- À, có thể.

- Maybe so.

- Co le vậy.

- But, I don't wear hats.

- Nhưng, tôi không đội mũ.

- Okay, but you don't like them.

- Được, nhưng anh không thích chúng.

Is that because it messes up your hair?

Đó có phải là vì nó làm rối tóc của bạn không?

- No.

- Không.

(laughing)

(cười)

I just, I don't...

Tôi chỉ, tôi không...

I don't like taking lots of things with me.

tôi không thích mang theo nhiều thứ bên mình.

Because you take off your hat, you take off your scarf,

Bởi vì bạn cởi mũ, bạn cởi khăn quàng cổ,

you take off you gloves.

bạn cởi găng tay.

And then you have to put them somewhere.

Và sau đó bạn phải đặt chúng ở đâu đó.

- True.

- Thật.

- Or carry them.

- Hoặc mang chúng đi.

- Uh-huh, and sometimes, you lose them.

- Uh-huh, và đôi khi, bạn làm mất chúng.

But, to me that's part of the excitement of layering.

Nhưng, đối với tôi, đó là một phần của sự phấn khích khi xếp lớp.

- Yeah, I sometimes get into this

- Ừ, thỉnh thoảng tôi vào

where I'll buy some base layers.

đây mua vài lớp nền.

- Uh-huh?

- Hả?

- But, I never really wear them.

- Nhưng, tôi chưa bao giờ thực sự mặc chúng.

- Explain.

- Giải thích.

What are your base layers?

Các lớp cơ sở của bạn là gì?

- So, base layers are,

- Vì vậy, các lớp cơ bản

well, usually have a top and some trousers.

thường có áo và một số quần.

And they go under your regular clothes to keep you warm.

Và chúng đi bên dưới quần áo thông thường của bạn để giữ ấm cho bạn.

- We may call this long underwear.

- Chúng ta có thể gọi đây là quần lót dài.

- Okay, long underwear.

- Được rồi, đồ lót dài.

- For example.

- Ví dụ.

And so we...

Và vì vậy chúng tôi...

It's almost like tights, right?

Nó gần giống như quần tất, phải không?

And they're really tight. - Yes.

Và chúng thực sự chặt chẽ. - Đúng.

- Tight, thin layer?

- Lớp mỏng, dày?

- Yeah.

- Ừ.

- But what's that made out of?

- Nhưng cái đó làm bằng gì?

- Um, sometimes cotton.

- Ừm, thỉnh bông.

- Uh-hmm.

- Uh-hmm.

- And then performance apparel.

- Và sau đó là trang phục biểu diễn.

I don't know what the materials are.

Tôi không biết vật liệu là gì.

I feel like you're asking me some trick questions.

Tôi cảm thấy như bạn đang hỏi tôi một số câu hỏi mẹo.

- I don't know, I'm wondering.

- Tôi không biết, tôi đang thắc mắc.

Because, okay...

Bởi vì, được...

Because, this is, this is my...

Bởi vì, đây là, đây là của tôi...

This is my area.

Đây là khu vực của tôi.

I really like layering and so,

Tôi thực sự thích layering và vì vậy,

I think a lot about like, what is the base layer?

tôi nghĩ rất nhiều về layer cơ bản là gì?

And there's synthetic base layers like Capilene

Và có những lớp nền tổng hợp như Capilene

and then there's silk and wool, um...

và sau đó là lụa và len, ừm...

- You don't like wool.

- Bạn không thích len.

- I am allergic to wool, unfortunately, um,

- Tôi bị dị ứng với len, thật không may, ừm,

because I know it is so cozy and natural.

vì tôi biết nó rất ấm cúng và tự nhiên.

But, the other ones, silk especially is meant to be

Nhưng, những thứ khác, đặc biệt là lụa có nghĩa là

really warm.

thực sự ấm áp.

- Uh-hmm, yeah.

- Uh-hmm, vâng.

Yeah, I sometimes I wear them for soccer,

Vâng, đôi khi tôi mặc chúng để đá bóng,

when it's really cold.

khi trời rất lạnh.

But, it's funny when you play soccer

Nhưng, thật buồn cười khi bạn chơi bóng đá

and I've got to say football here as well.

và tôi cũng phải nói bóng đá ở đây.

- Okay say football, that's fine.

- Được rồi nói bóng đá, thế là được.

- So when you play football, and I'm on a team

- Vì vậy, khi bạn chơi bóng đá, và tôi ở trong một đội

and if we're playing and it's quite cold,

và nếu chúng tôi chơi và trời khá lạnh,

everyone wears these base layers.

mọi người đều mặc những lớp nền này.

- Uh-hmm.

- Uh-hmm.

- But within two or three minutes

- Nhưng trong vòng hai hoặc ba

of playing, everyone's taking them off.

phút chơi, mọi người đều cởi chúng ra.

- Taking them off.

How do you take off a base layer though?

- Cởi chúng ra.

Làm thế nào để bạn loại bỏ một lớp cơ sở mặc dù?

Isn't that like...

Không phải như thế...

- Well, the top you can.

- Chà, bạn có thể đứng đầu.

- Okay.

- Được chứ.

- So, they'll take off the jersey,

- Vì vậy, họ sẽ cởi bỏ áo thi đấu,

and then they'll take off the base layer.

và sau đó họ sẽ cởi bỏ lớp nền.

- The base layer and put on the jersey,

- Lớp nền và mặc áo thi đấu,

- Yeah, and the same with gloves, as well.

- Ừ, và cả găng tay nữa.

So, you see everyone taking their gloves off,

Vì vậy, bạn thấy mọi người tháo găng tay ra

just throw it away because it gets too warm.

, vứt nó đi vì quá nóng.

- I have a question.

- Tôi có một câu hỏi.

- Uh-hmm?

- Uh-hmm?

- Are you a person who runs hot

- Bạn là người nóng tính

or do you run cold?

hay nguội lạnh?

- I think I run hot.

- Tôi nghĩ tôi đang nóng.

- You run hot?

- Bạn chạy nóng?

- Except for my hands and feet.

- Ngoại trừ tay và chân của tôi.

- So, you're always feeling warm?

- Vì vậy, bạn luôn cảm thấy ấm áp?

- Yeah.

- Ừ.

- I am generally a person who runs cold.

- Tôi nói chung là một người lạnh lùng.

- Uh-hmm, yeah.

- Uh-hmm, vâng.

- My feet especially and sometimes my hands

- Đặc biệt là bàn chân của tôi và đôi khi bàn tay của

get like ice cold.

tôi lạnh như băng.

- Yeah.

- Ừ.

No, they do, hands and feet especially,

Không, chúng có, đặc biệt là tay và chân,

I think because of the circulation.

tôi nghĩ là do tuần hoàn.

- Yeah.

- Ừ.

- Yeah, but we were just talking before

- Ừ, nhưng trước đây chúng ta vừa nói

about Wim Hof.

về Wim Hof.

- Oh yeah.

- À ừ.

- The ice man who is just incredible

- Người đàn ông băng thật phi thường

because he's trained himself to

vì anh ấy đã rèn luyện bản thân để

resist the cold

chống lại cái lạnh

and some of the things he's done, like,

và một số điều anh ấy đã làm, chẳng hạn như,

he has all these world records

anh ấy có tất cả những kỷ lục thế giới

for swimming underwater in ice water

về bơi dưới nước trong nước đá

and staying in a block of ice, or a block of ice...

và ở trong một khối băng, hoặc một khối băng. nước đá...

Or like an ice bath.

Hay như tắm nước đá.

He's got the world record for that.

Anh ấy đã có kỷ lục thế giới về điều đó.

- What, do you know off the top of your head,

- Cái gì, mày có biết ngoài lề không

like is it minutes, hours?

, nó là mấy phút, mấy giờ?

- Oh, it's hours.

- Ồ, đã mấy giờ rồi.

- It's hours.

- Đã mấy giờ rồi.

- Yeah, I think it's one and a half hours

- Ừ, tôi nghĩ là 1 tiếng rưỡi

in ice.

trong nước đá.

- Uh-hmm.

- Uh-hmm.

- But then he's...

- Nhưng sau đó anh ta...

It might be more, I can't remember.

Có thể nhiều hơn, tôi không nhớ.

But he's also,

Nhưng anh ấy cũng vậy,

he's done these marathons

anh ấy đã hoàn thành những cuộc chạy marathon này

in Finland where it's been like -25 Fahrenheit

ở Phần Lan, nơi có nhiệt độ là -25 độ

in just his shorts and some boots.

F chỉ với chiếc quần đùi và đôi ủng của anh ấy.

Run a marathon.

Chạy ma-ra-tông.

- That's incredible.

- Thật phi thường.

- Yeah. So we has trained himself,

- Ừ. Vì vậy, chúng tôi đã tự rèn luyện bản thân,

I think mainly through breathing exercises,

tôi nghĩ chủ yếu thông qua các bài tập thở,

but also cold exposure.

ngoài ra còn có tiếp xúc với lạnh.

- Wow.

- Ồ.

- To resist the cold.

- Để chống lạnh.

It's pretty impressive, actually.

Nó thực sự khá ấn tượng.

- Uh-hmm, and does he have any like take-aways

- Uh-hmm, và anh ấy có bất cứ thứ gì tương tự

that other people can do?

mà người khác có thể làm không?

Is it like an exercise that anyone can do?

Nó giống như một bài tập mà bất cứ ai cũng có thể làm?

- Yeah.

- Ừ.

- Or can only he do?

- Hay chỉ mình anh ấy làm được?

- No, he's trained people to do it as well.

- Không, anh ấy cũng huấn luyện mọi người làm việc đó.

- Really?

- Có thật không?

- Yeah.

And, he's really charismatic.

- Ừ.

Và, anh ấy thực sự lôi cuốn.

He's good to listen to.

Anh ấy rất tốt để lắng nghe.

Check out, I think he did a really long pod cast

Hãy xem, tôi nghĩ rằng anh ấy đã thực hiện một cuộc phỏng vấn thực sự dài với

Joe Rogan.

Joe Rogan.

- Okay. - I'll leave the link to it.

- Được chứ. - Tôi sẽ để lại liên kết đến nó.

- Nice.

- Tốt đẹp.

- But, he, um...

- Nhưng, anh ấy, ừm... Tiếp

Go on.

tục đi.

- And I just have one question.

- Và tôi chỉ có một câu hỏi.

- Uh-hmm?

- Uh-hmm?

- As a perpetually cold person,

- Là một người lạnh lùng vĩnh viễn

who doesn't like being cold, why?

, không thích bị lạnh, tại sao?

- Why what?

- Tại sao?

- Why put yourself in an ice bath for hours?

- Tại sao phải ngâm mình trong nước đá hàng giờ đồng hồ?

- Oh, well, I think that's more of the test.

- Ồ, tôi nghĩ đó là bài kiểm tra nhiều hơn.

- Okay.

- Được chứ.

- To show how much you can resist the cold.

- Để chứng tỏ bạn có thể chống lại cái lạnh đến mức nào.

The idea is that you can train yourself

Ý tưởng là bạn có thể rèn luyện bản thân

so that you just don't feel cold in the winter.

để không cảm thấy lạnh vào mùa đông.

And it's through breathing exercises

Và đó là thông qua các bài tập thở

and cold showers and just steadily getting used to.

và tắm nước lạnh và dần dần quen dần.

You know, I take cold showers.

Bạn biết đấy, tôi tắm nước lạnh.

- Do you?

- Bạn có?

- Yeah.

- Ừ.

- Wow.

- Ồ.

- Well, I finish on a cold shower, 30 seconds.

- Chà, tôi tắm nước lạnh xong, 30 giây.

- Is that good for your pores?

- Điều đó có tốt cho lỗ chân lông của bạn không?

- I think it, well, mainly for circulation.

- Tôi nghĩ nó chủ yếu để lưu thông.

- Yeah.

- Ừ.

- This isn't in 4K so you can't see the pores.

- Đây không phải là 4K nên bạn không thể nhìn thấy lỗ chân lông.

- Yeah, they're very, they're very...

- Yeah, họ rất, họ rất...

- Porish? - Small.

- Người Porish? - Bé nhỏ.

(laughing)

(cười)

- Yeah, but having a cold shower is great.

- Ừ, nhưng tắm nước lạnh thì tuyệt.

It feels every energizing.

Nó cảm thấy mọi năng lượng.

- Invigorating?

- Tiếp thêm sinh lực?

- Yeah.

- Ừ.

- I don't know,

- Tôi không biết,

I don't know if I can get on board with that.

tôi không biết liệu tôi có thể lên tàu với điều đó không.

I wish that it was cooler to wear all of the layers

Tôi ước rằng sẽ mát hơn nếu mặc tất cả các lớp

because I feel like there's this, you know,

vì tôi cảm thấy như thế này, bạn biết đấy,

it's seems like it's very daring

có vẻ như là một người rất táo bạo

or very cool to be the person that's out in the cold

hoặc rất tuyệt khi ra ngoài trời lạnh

without the layers.

mà không có lớp.

But I want to make it cool to put on all the layers.

Nhưng mình muốn mặc tất cả các lớp cho mát.

- I think that's pretty cool, isn't it?

- Tôi nghĩ điều đó khá tuyệt phải không?

- Yeah, you think so?

- Ừ, anh nghĩ thế à?

- It's fashionable to put on scarves and hats

- Thật là thời trang khi quàng khăn, đội mũ

and gloves.

và đeo găng tay.

- Hats called beanies are really in right now.

- Những chiếc mũ được gọi là mũ len hiện đang thực sự thịnh hành.

- Are they?

- Họ à?

- They're kind of...

They're knit and they look at little bit...

- Chúng giống như...

Chúng được đan và trông hơi giống...

- What are they big?

- Chúng lớn như thế nào?

- Slouching in the back?

- Lượn lờ phía sau?

They're a little bit bigger.

Chúng lớn hơn một chút.

- Yeah, I just can't get into hats.

- Yeah, tôi chỉ không thể đội mũ thôi.

- Sometimes they have a pom-pom on the top.

- Đôi khi họ có một pom-pom trên đầu trang.

- Uh-hmm, yeah.

- Uh-hmm, vâng.

You just got a new one, didn't you?

Bạn vừa có một cái mới, phải không?

- Yes, uh-hmm.

- Ừ, uh-hmm.

- Yeah.

- Ừ.

- I got one that matches one that I got

- Tôi có một cái giống với cái mà tôi

for our daughter, but it's a little bit small.

mua cho con gái chúng ta, nhưng nó hơi nhỏ.

So, not only when I take it off, do I have hat hair,

Vì vậy, không chỉ khi tôi cởi nó ra, tôi có tóc đội mũ,

so my hair's everywhere,

vì vậy tóc của tôi ở khắp mọi nơi,

but also, my forehead is ridged.

mà trán của tôi cũng có nếp nhăn.

I look like I belong on Star Trek.

Tôi trông giống như tôi thuộc về Star Trek.

- So, that's fashionable?

- Như vậy là sành điệu à?

- Well, it's fashionable before I take it off.

- Thôi, nó mốt trước khi cởi ra.

- Oh, so it leaves like an impression?

- Ồ, vậy nó để lại ấn tượng à?

- It leaves an indent.

- Nó để lại một vết lõm.

It looks like my forehead is made out of, um,

Có vẻ như trán của tôi được làm từ, ừm

my hat.

, mũ của tôi.

(laughing)

(cười)

- Well, that's, ah...

- À, đó là, à...

Maybe you need to get a new one.

Có lẽ bạn cần phải có một cái mới.

- Maybe I do.

- Co thể tôi se lam.

Maybe I have to get one, for you know?

Có lẽ tôi phải có được một cái, cho bạn biết?

- Yeah.

- Ừ.

Well, if you do any kind of winter sports,

Chà, nếu bạn tham gia bất kỳ môn thể thao mùa đông nào,

then hats are important.

thì mũ rất quan trọng.

And, I have a question.

Và, tôi có một câu hỏi.

- Uh-hmm? - Do you like winter sports?

- Uh-hmm? - Bạn có thích thể thao mùa đông không?

- I love winter sports.

- Tôi yêu thể thao mùa đông.

I do.

- Do you? - Yeah.

Tôi làm.

- Bạn có? - Ừ.

- Like skiing?

- Thích trượt tuyết không?

- Yes.

- Đúng.

- And, didn't you do cross country skiing?

- Và, không phải bạn đã trượt tuyết xuyên quốc gia sao?

- Yeah, absolutely.

- Yeah tuyệt đối.

When I was in high school,

Khi tôi còn học trung học,

I was on a cross country skiing team.

tôi đã tham gia một đội trượt tuyết xuyên quốc gia.

Um, I was not the best.

Ừm, tôi không phải là người giỏi nhất.

- But you enjoyed it.

- Nhưng anh rất thích nó.

- But I loved it.

- Nhưng tôi yêu nó.

And actually, speaking of layers,

Và trên thực tế, nói về các lớp,

when I would cross country ski,

khi tôi trượt tuyết xuyên quốc gia,

all that I would wear is like a Spandex suit.

tất cả những gì tôi sẽ mặc giống như một bộ đồ Spandex.

We had like a Spandex racing suit.

Chúng tôi thích một bộ đồ đua Spandex.

- Is that kind od like a wet suit?

- Loại đó có giống đồ ướt không?

- Kind of like a wet suit, but it's more breathable.

- Kiểu như đồ lặn nhưng thoáng khí hơn.

- How thick was that?

- Nó dày cỡ nào?

- It's not meant to keep you warm. Very thin.

- Nó không có nghĩa là để giữ ấm cho bạn. Rất mỏng.

- How did you stay warm?

- Làm thế nào bạn giữ ấm?

- So, because Nordic skiing, or cross country skiing

- Vậy, vì trượt tuyết kiểu Bắc Âu, hay trượt tuyết băng đồng

is so, so cardiovascular?

là vậy, nên tim mạch?

- Uh-hmm.

- Uh-hmm.

- Um, and you get really heated doing it.

- Um, và bạn sẽ thực sự nóng lòng khi làm việc đó.

I was always too hot.

Tôi luôn luôn quá nóng.

- Right, that makes sense.

- Đúng, có lý.

- Sometimes I had a hat too, though.

- Đôi khi tôi cũng có một chiếc mũ.

- That makes sense, okay. - Yeah.

- Cũng có lý đấy, được chứ. - Ừ.

- Yeah, that's like a very physical activity, isn't it?

- Yeah, đó giống như một hoạt động thể chất, phải không?

- Uh-huh, so there's that.

- Uh-huh, thì ra là vậy.

And I grew up in New England,

Và tôi lớn lên ở New England,

where could go ice skating, um,

nơi có thể trượt băng, ừm,

not always on, out in nature because sometimes the ice was

không phải lúc nào cũng diễn ra, ngoài thiên nhiên vì đôi khi

a little bit thin to be safe,

băng hơi mỏng để an toàn,

although sometimes.

mặc dù đôi khi.

But, there were a lot of ice skating rinks.

Nhưng, có rất nhiều sân trượt băng.

Um, there were ski slopes near where we lived.

Ừm, có những dốc trượt tuyết gần nơi chúng tôi ở.

And there's actually one not too far from where we are now

Và thực sự có một nơi không quá xa nơi chúng ta đang ở

that I want to check out this year.

mà tôi muốn kiểm tra trong năm nay.

- Yeah.

- Ừ.

- Have you been skiing a lot?

- Bạn đã từng trượt tuyết nhiều chưa?

- I've only been twice.

- Tôi mới đến có hai lần thôi.

Once, indoors.

Một lần, trong nhà.

- Uh-hmm, what?

- On a, like, fake snow.

- Uh-hmm, cái gì?

- Trên, giống như, tuyết giả.

- There's an indoor ski slope?

- Có dốc trượt tuyết trong nhà không?

- Yeah.

- Ừ.

- Tell me about this.

- Hãy nói cho tôi biết về điều này.

- In Manchester.

- Ở Manchester.

- Okay.

- Yeah, it's just...

- Được chứ.

- Ừ, chỉ là...

It's a small ski slope inside.

Đó là một con dốc trượt tuyết nhỏ bên trong.

And then before that, there's also a dry ski slope

Và trước đó, cũng có một dốc trượt tuyết khô

near where I lived in Pendle.

gần nơi tôi sống ở Pendle.

I think it was Pendle.

Tôi nghĩ đó là Pendle.

- Hold on.

- Cầm giữ.

What is a dry...

Khô là gì...

How does that work? - This is a long time ago.

Nó hoạt động như thế nào? - Chuyện này lâu rồi.

- Okay.

- Được chứ.

- It's...

- Đó là...

I think I was about 10.

Tôi nghĩ tôi khoảng 10 tuổi

- Uh-hmm.

. - Uh-hmm.

- Maybe 11.

- Có thể là 11.

And, um,

Và, ừm,

it's just like a slope.

nó giống như một con dốc.

It's all...

Đó là tất cả...

It's not like snow at all.

Nó không giống tuyết chút nào.

It's just like these small squares.

Nó giống như những ô vuông nhỏ này.

- Uh-huh?

- Hả?

- That mimic snow.

- Tuyết bắt chước đó.

- Okay.

- Được chứ.

But you can use, like, regular skis on it?

Nhưng bạn có thể sử dụng ván trượt thông thường trên đó không?

- I think so.

- Tôi nghĩ vậy.

- Have you ever tried snow boarding?

- Bạn đã bao giờ thử trượt tuyết chưa?

- No.

- Không.

But I have done...

Nhưng tôi đã làm...

I have got...

Tôi đã có...

I don't know what it's called

Tôi không biết nó được gọi là gì

where you go down a sand dune

khi bạn đi xuống cồn

on like a snow board.

cát như ván trượt tuyết.

- Oh wow.

- I've done that.

- Tuyệt vời.

- Tôi đã làm điều đó.

- Sand boarding?

- Trượt cát?

- Might be sand boarding.

- Có thể là trượt cát.

Down a dune.

Xuống một đụn cát.

- A dune?

- Một đụn cát?

- Yeah, a do-on.

- Yeah, một việc cần làm.

(laughing)

- Uh-huh.

(cười)

- Uh-huh.

- But, yeah, we don't get snow growing up.

- Nhưng, vâng, lớn lên chúng ta không có tuyết.

There's no mountain really big enough

Không có ngọn núi nào thực sự đủ lớn

to have any kind of ski slope

để có bất kỳ loại dốc trượt tuyết nào

or with a high enough altitude, so.

hoặc có độ cao đủ cao, vì vậy.

Yeah, we don't grow up with winter sports.

Vâng, chúng tôi không lớn lên với các môn thể thao mùa đông.

And I think that's why people in the UK

Và tôi nghĩ đó là lý do tại sao người

aren't into the winter Olympics.

Anh không tham gia Thế vận hội mùa đông.

- Oh really?

- Ồ vậy ư?

- Because you don't grow up doing these things.

- Bởi vì bạn không lớn lên để làm những điều này.

And, therefore, we're not very good at them.

Và, do đó, chúng tôi không giỏi lắm về chúng.

But, we did have an ice skating rink nearby

Nhưng, chúng tôi đã có một sân trượt băng gần đó

which we used to go to quite often.

mà chúng tôi thường đến khá thường xuyên.

- Uh-hmm.

- That was, that was fun.

- Uh-hmm.

- Đó là, đó là niềm vui.

And one of my friends, as well, who I went to college with,

Và một trong những người bạn của tôi, người mà tôi đã học đại học cùng,

she was a figure skater for a while.

cô ấy là vận động viên trượt băng nghệ thuật một thời gian.

- Uh-hmm.

- Uh-hmm.

So, I used to follow what she did.

Vì vậy, tôi đã từng làm theo những gì cô ấy đã làm.

- Uh-hmm.

- Uh-hmm.

- But apart from that,

- Nhưng ngoài ra,

yeah, winter sports just aren't popular.

vâng, các môn thể thao mùa đông không phổ biến.

- No.

- Không.

- We're on these fake snow slopes.

- Chúng ta đang ở trên những con dốc tuyết giả này.

- That makes sense.

- Điều đó có lý.

I feel like...

Tôi cảm thấy như...

I feel like the snow is part of the experience.

Tôi cảm thấy như tuyết là một phần của trải nghiệm.

And, it's more accessible when there's mountains everywhere

Và, nó dễ tiếp cận hơn khi có những ngọn núi ở khắp mọi nơi

covered in snow.

phủ đầy tuyết.

- Is ice skating in the summer or winter Olympics?

- Là trượt băng trong Thế vận hội mùa hè hay mùa đông?

May sound like a sill question.

Có thể nghe giống như một câu hỏi ngớ ngẩn.

- It is.

- Nó là.

- It's in the winter Olympics.

- Đó là trong Thế vận hội mùa đông.

- It's in the winter Olympics, yeah.

- Đó là trong Thế vận hội mùa đông, yeah.

- Because there were a couple from the UK

- Vì có một cặp đôi đến từ Vương quốc Anh

called Torvill and Dean.

tên là Torvill và Dean.

- Okay.

- Được chứ.

- And they, everybody knew Torvill and Dean.

- Và họ, ai cũng biết Torvill và Dean.

- Uh-huh.

- Uh-huh.

- Because they were a figure skating pair.

- Bởi vì họ là một cặp trượt băng nghệ thuật.

- Yeah.

- Ừ.

- So everyone was interested in that.

- Vì vậy, tất cả mọi người quan tâm đến điều đó.

But, generally speaking, they weren't interested

Nhưng, nói chung, họ không hứng thú

in the winter Olympics.

với Thế vận hội mùa đông.

- In the winter Olympics.

- Trong thế vận hội mùa đông.

It's so funny how when you're watching the Olympics,

Thật buồn cười khi bạn đang xem Thế vận hội,

you get so much information

bạn nhận được rất nhiều thông tin

and so much coverage about your country.

và rất nhiều tin tức về đất nước của bạn.

- Uh-hmm.

- Uh-hmm.

- And, you don't necessarily know

- Và, bạn không nhất thiết phải biết

what's going on with other countries.

chuyện gì đang xảy ra với các quốc gia khác.

Unless there's a stand out.

Trừ khi có điểm nổi bật.

Like, everyone knows Usain Bolt.

Giống như, mọi người đều biết Usain Bolt.

- Exactly.

- Chính xác.

- But, other than than, you're really focused on

- Nhưng, ngoài ra, bạn thực sự tập trung vào

your Olympic heroes.

các anh hùng Olympic của mình.

- Yeah, cause I've watched the Olympics in the UK

- Vâng, vì tôi đã xem Thế vận hội ở Anh

and in America and that's...

và ở Mỹ và đó là...

Yeah, you're right.

Vâng, bạn nói đúng.

It's just focused on the country

Nó chỉ tập trung vào đất nước

and how many medals they're winning and who they have

và họ giành được bao nhiêu huy chương và họ có những ai

and the popular people

và những người nổi tiếng

that are taking part.

đang tham gia.

- I'm really interested to hear

- Tôi thực sự muốn biết

what other people, um,

những gì người khác, ừm,

whether other people watch the summer and winter Olympics

liệu những người khác có xem Thế vận hội mùa hè và mùa đông

and if they have a particular athlete

hay không và họ có

that they follow or know about.

theo dõi hoặc biết về một vận động viên cụ thể nào không.

- Kate's question.

- Kate thắc mắc.

- My question.

- Câu hỏi của tôi.

It's a little early, though, isn't it?

Tuy nhiên, hơi sớm phải không?

- No, it's right on time. - Right on time.

- Không, rất đúng giờ. - Đúng lúc.

That is my question for you all, um,

Đó là câu hỏi của tôi dành cho tất cả các bạn, ừm,

is if you prefer summer or winter sports.

là bạn thích thể thao mùa hè hay mùa đông.

And, if you have a particular athlete or sport

Và, nếu bạn có một vận động viên hoặc môn thể thao cụ thể

that you follow.

mà bạn theo dõi.

- Yeah.

- In that season.

- Ừ.

- Vào mùa đó.

- Yeah, that's great.

- Thật tuyệt.

And, yeah, like I said,

Và, vâng, như tôi đã nói,

check out the description for some of the phrases

hãy xem phần mô tả cho một số cụm từ

that we've used.

mà chúng tôi đã sử dụng.

While Kate was talking, I was thinking

Trong khi Kate đang nói, tôi đã nghĩ

oh, that's a good phrase that we're gonna put in there.

ồ, đó là một cụm từ hay mà chúng ta sẽ đưa vào đó.

- We'll put it in.

- Chúng ta sẽ đặt nó vào.

Oh, and one more thing.

Ồ, và một điều nữa.

Can I ask two questions?

Tôi có thể hỏi hai câu hỏi không?

- Yeah.

- Ừ.

- Okay!

- Được chứ!

Um, so, is it more,

Ừm, vậy, còn nữa,

I want to say cool,

tôi muốn nói mát mẻ,

but that can be confusing

nhưng điều đó có thể gây nhầm lẫn

because cool can also be a temperature.

vì mát mẻ cũng có thể là nhiệt độ.

- Oh, people know what cool is.

- Ồ, người ta biết thế nào là ngầu.

- People know what cool means.

- Mọi người biết thế nào là ngầu mà.

Is it cooler to be the person

Sẽ tuyệt hơn khi là người

in a T-shirt

mặc áo phông

on a freezing cold day or shorts?

trong ngày se lạnh hay quần soóc?

Or is it cooler to have a lot of fashionable layers?

Hay layer nhiều layer thời trang thì ngầu hơn?

- Oh, very cool.

- Ồ, tuyệt lắm.

Leave your comments below.

Để lại bình luận của bạn dưới đây.

And if you've enjoyed this, please like and share.

Và nếu bạn thích điều này, xin vui lòng thích và chia sẻ.

Okay, bye for now.

Được rồi, tạm biệt bây giờ.

(lively music)

(Nhạc sống động)