This Is Where English Fluency Happens

- Hello, this is Jack from tofluency.com

- Xin chào, đây là Jack từ tofluency.com

and welcome to this lesson,

và chào mừng bạn đến với bài học này,

where we're going to talk about comfort zones

nơi chúng ta sẽ nói về vùng an toàn

and the magic of leaving your comfort zone.

và điều kỳ diệu khi rời khỏi vùng an toàn của bạn.

And I'm making this lesson because I feel like

Và tôi đang làm bài học này bởi vì tôi cảm thấy

this is a big part

đây là một phần

of why a lot of people never reach that C1 level of English.

quan trọng giải thích tại sao nhiều người không bao giờ đạt được trình độ tiếng Anh C1 đó.

That they never make the progress that they want to make.

Rằng họ không bao giờ đạt được tiến bộ mà họ muốn đạt được.

So the lesson is going to work like this.

Vì vậy, bài học sẽ hoạt động như thế này.

First, we're going to look at some answers

Trước tiên, chúng ta sẽ xem xét một số câu trả lời

that people left me on my Facebook page

mà mọi người đã để lại cho tôi trên trang Facebook của tôi

and this is a really, what I think is

và đây thực sự, điều mà tôi nghĩ cũng là

a really good question to ask yourself, too.

một câu hỏi thực sự hay để tự hỏi chính mình.

Then we're going to look at an image that I made

Sau đó, chúng ta sẽ xem xét một hình ảnh mà tôi đã tạo

and you might have seen this image in a similar way before,

và bạn có thể đã nhìn thấy hình ảnh này theo cách tương tự trước đây,

but I'm going to share this image with you.

nhưng tôi sẽ chia sẻ hình ảnh này với bạn.

And then we're going to talk about

Và sau đó chúng ta sẽ nói về việc

when it's okay to stay in your comfort zone

khi nào bạn có thể ở trong vùng an toàn của

when it comes to learning English.

mình khi học tiếng Anh.

Now, stay until the end because I have a question

Bây giờ, hãy ở lại cho đến khi kết thúc vì tôi có một câu hỏi

for you that I want you to answer.

dành cho bạn mà tôi muốn bạn trả lời.

Okay, so let's start with this question

Được rồi, vậy hãy bắt đầu với câu hỏi

I asked on Facebook.

mà tôi đã hỏi trên Facebook này.

I asked, "When it comes to learning English,

Tôi hỏi: "Khi nói đến việc học tiếng Anh,

"what is something you know you should do but you don't?

"điều gì bạn biết bạn nên làm nhưng lại không làm?

"For example, 'I know that I should speak more

"Ví dụ, 'Tôi biết rằng tôi nên nói nhiều hơn

"'to native speakers, but I don't.'

" với người bản ngữ, nhưng tôi thì không.'

"And then tell me why you don't do this.

"Và sau đó cho tôi biết tại sao bạn không làm điều này.

"This will help me create my next video, thanks."

"Điều này sẽ giúp tôi tạo video tiếp theo của mình, cảm ơn."

Firstly Matt says, "Awesome question", I think so too.

Đầu tiên Matt nói, " Câu hỏi tuyệt vời", tôi cũng nghĩ vậy.

Abigail says, "This is exactly my case.

Abigail nói, "Đây chính xác là trường hợp của tôi.

"I should speak more to native speakers,

"Tôi nên nói nhiều hơn với người bản ngữ

"but I'm embarrassed to say something wrong

", nhưng tôi cảm thấy xấu hổ khi nói điều gì đó sai

"or not understand what they're telling me."

"hoặc không hiểu những gì họ đang nói với tôi."

So, Abigail doesn't want to leave her comfort zone.

Vì vậy, Abigail không muốn rời khỏi vùng an toàn của mình.

In this case, her comfort zone is not talking

Trong trường hợp này, vùng thoải mái của cô ấy không phải là nói chuyện

to native speakers, but as you'll see in a moment,

với người bản ngữ, nhưng như bạn sẽ thấy trong giây lát,

maybe you need to leave your comfort zone.

có lẽ bạn cần phải rời khỏi vùng thoải mái của mình.

Atika, "Because I don't have a native speaker partner.

Atika, "Bởi vì tôi không có đối tác là người bản ngữ.

"I really need one, can anyone do a favor

"Tôi thực sự cần một người, ai đó có thể giúp tôi

"and connect me with a native to practice with?"

" và kết nối tôi với một người bản xứ để luyện tập cùng được không?"

So in this case, Atika is not leavin' her comfort zone

Vì vậy, trong trường hợp này, Atika không rời khỏi vùng an toàn của mình

because she's not going through the process

vì cô ấy không trải qua quá

of trying to find someone to practice with.

trình cố gắng tìm người để luyện tập cùng.

And this can be quite uncomfortable.

Và điều này có thể khá khó chịu.

It takes work to find somebody.

Phải làm việc để tìm ai đó.

Tatyana says, "I should practice shadowing,

Tatyana nói, "Tôi nên luyện tập bóng tối,

"train my speaking muscles, but I'm too lazy.

"rèn luyện cơ nói của mình , nhưng tôi quá lười biếng.

"I'd better listen to a podcast."

"Tôi muốn nghe một podcast."

So here, it should say I prefer listening to a podcast.

Vì vậy, ở đây, nên nói rằng tôi thích nghe podcast hơn.

This is a great example, again,

Đây là một ví dụ tuyệt vời, một lần nữa,

the comfort zone here

vùng thoải mái ở đây

is listening to a podcast

là nghe podcast

because there's no active practice,

vì không có luyện tập tích cực,

but Tatyana knows that she should practice shadowing

nhưng Tatyana biết rằng cô ấy nên luyện tập theo dõi

to train her mouth muscles

để rèn luyện cơ miệng

so that she can speak with more fluency.

để có thể nói lưu loát hơn.

But to do this, you need to leave your comfort zone.

Nhưng để làm được điều này, bạn cần rời khỏi vùng an toàn của mình.

So here is a picture that I created that represents this.

Vì vậy, đây là một hình ảnh mà tôi tạo ra đại diện cho điều này.

So you can see your comfort zone is this circle area here,

Vì vậy, bạn có thể thấy vùng thoải mái của mình là khu vực vòng tròn này ở đây

and this is where you are when you find

và đây là nơi bạn đang ở khi thấy

learning English easy, when you're listening to podcasts,

việc học tiếng Anh dễ dàng, khi bạn đang nghe podcast,

watching YouTube videos, watching things on TV,

xem video trên YouTube, xem mọi thứ trên TV,

maybe reading a book as well.

có thể là đọc sách nữa.

When you don't find it very challenging,

Khi bạn không thấy nó quá khó khăn,

it's quite easy to do.

nó khá dễ thực hiện.

But outside your comfort zone is

Nhưng bên ngoài vùng thoải mái của bạn

a place where the magic happens.

là nơi phép màu xảy ra.

And this means, in terms of learning English,

Và điều này có nghĩa là, về mặt học tiếng Anh

where you are going to make fast improvements.

, bạn sẽ tiến bộ nhanh chóng.

The type of things you need to do

Loại điều bạn cần

in order to really improve your level.

làm để thực sự cải thiện trình độ của mình.

So again, inside your comfort zone is listening to a podcast

Vì vậy, một lần nữa, bên trong vùng an toàn của bạn là nghe podcast

in Tatyana's case, but outside of this is shadowing.

trong trường hợp của Tatyana, nhưng bên ngoài vùng này là bóng tối.

And the reason why I said, what is something you know

Và lý do tại sao tôi nói, điều gì bạn biết

you should do, but you don't, is because I'm sure you know

bạn nên làm nhưng bạn không làm, là bởi vì tôi chắc chắn rằng bạn biết

that if you train your mouth muscles,

rằng nếu bạn luyện cơ miệng của mình,

if you do things like find

nếu bạn làm những việc như tìm

a native speaker to practice with,

một người bản xứ để luyện tập cùng ,

you know you're going to make more progress.

bạn biết mình sẽ tiến bộ hơn.

But it's uncomfortable.

Nhưng thật khó chịu.

You have to do things like actually focus

Bạn phải làm những việc như thực sự tập trung

on how to make the sounds and listen to your own voice.

vào cách tạo ra âm thanh và lắng nghe giọng nói của chính mình.

Nobody likes listening to their own voice.

Không ai thích nghe giọng nói của chính họ.

So this is uncomfortable.

Vì vậy, điều này là không thoải mái.

You need to practice with a native speaker,

Bạn cần luyện tập với người bản ngữ

but you're scared about making mistakes.

nhưng lại sợ mắc lỗi.

Again, this can be uncomfortable.

Một lần nữa, điều này có thể không thoải mái.

Or you need to find somebody to practice with

Hoặc bạn cần tìm một người nào đó để cùng thực hành

and you don't want rejection, because a lot of people say,

và bạn không muốn bị từ chối, bởi vì nhiều người nói,

"No, sorry, I can't help you, sorry, I'm busy."

"Không, xin lỗi, tôi không thể giúp bạn, xin lỗi, tôi đang bận."

And you think, ahh, this is too difficult.

Và bạn nghĩ, ahh, điều này quá khó.

I can't find anyone.

Tôi không thể tìm thấy bất cứ ai.

I'll leave a link in the description

Tôi sẽ để lại một liên kết trong phần mô tả

to some articles which talk more about this.

đến một số bài viết nói thêm về điều này.

But just know that we often have to leave

Nhưng chỉ cần biết rằng chúng ta thường phải rời khỏi

our comfort zone in order to progress.

vùng an toàn của mình để tiến bộ.

This is true when it comes to exercise,

Điều này đúng khi tập thể dục,

learning anything new or just doing more in life.

học bất cứ điều gì mới hoặc chỉ làm nhiều hơn trong cuộc sống.

So things like leaving your comfort zone include

Vì vậy, những việc như rời khỏi vùng an toàn của bạn bao gồm cả

working on your pronunciation.

việc luyện phát âm của bạn.

Listening to your own voice.

Lắng nghe giọng nói của chính bạn.

Gettin' speaking practice.

Bắt đầu luyện nói.

Using the To Fluency method.

Sử dụng phương pháp To Fluency.

Doing things that a lot of people don't do.

Làm những việc mà nhiều người không làm.

So what I want you to do is to commit to leavin'

Vì vậy, điều tôi muốn bạn làm là cam kết rời khỏi

your comfort zone, if you think you need to do this.

vùng an toàn của mình, nếu bạn nghĩ rằng mình cần phải làm điều này.

Now, there are two things that I want to explain next,

Bây giờ, có hai điều tôi muốn giải thích tiếp theo,

which are going to make things much easier for you.

những điều này sẽ giúp bạn dễ dàng hơn nhiều.

The first one is this.

Cái đầu tiên là cái này.

Once you leave your comfort zone and try something new,

Khi bạn rời khỏi vùng an toàn của mình và thử một điều gì đó mới,

that new thing then becomes normal.

điều mới đó sẽ trở nên bình thường.

It becomes comfortable.

Nó trở nên thoải mái.

So if you start practicing my method,

Vì vậy, nếu bạn bắt đầu thực hành phương pháp của tôi, phương pháp

the To Fluency method or the LRRC method,

To Fluency hoặc phương pháp LRRC,

where you are listening to phrases,

trong đó bạn đang nghe các cụm từ,

recording your own voice and then comparing

ghi âm giọng nói của chính mình và sau đó so

your version to the original.

sánh phiên bản của bạn với bản gốc.

At first, it's not very easy to do.

Lúc đầu, nó không phải là rất dễ dàng để làm.

You're getting out of your comfort zone to do this,

Bạn đang bước ra khỏi vùng an toàn của mình để làm điều này,

but then after a while, it becomes easy.

nhưng sau một thời gian, nó sẽ trở nên dễ dàng.

It just becomes the new normal.

Nó chỉ trở thành bình thường mới.

You don't feel strange when you listen

Các bạn nghe giọng mình cũng không thấy lạ

to your voice because you get used to it.

vì nghe quen rồi.

And if you make this a habit, then this becomes

Và nếu bạn biến điều này thành thói quen, thì điều này sẽ trở thành

part of your comfort zone.

một phần trong vùng thoải mái của bạn.

So leavin' your comfort zone to do something new,

Vì vậy, hãy rời khỏi vùng an toàn của bạn để làm điều gì đó mới mẻ,

isn't going to feel terrible all the time.

sẽ không phải lúc nào bạn cũng cảm thấy tồi tệ.

What I recommend you do is you make the effort to do this,

Điều tôi khuyên bạn nên làm là nỗ lực để làm điều này

to try something new, to do something

, thử điều gì đó mới, làm điều gì đó

that you think you should do.

mà bạn nghĩ mình nên làm.

And then make it a habit.

Và sau đó biến nó thành một thói quen.

Make it the new normal, so that you can

Hãy biến nó thành điều bình thường mới, để bạn có thể

consistently do what you have to do, so that you can

nhất quán làm những gì bạn phải làm, để bạn có thể

make fast progress to English fluency.

tiến bộ nhanh chóng đến việc thông thạo tiếng Anh.

And there are many things that you're doing right now,

Và có rất nhiều điều bạn đang làm ngay bây giờ

which are easy to do and they're helping you learn English.

, rất dễ thực hiện và chúng đang giúp bạn học tiếng Anh.

A lot of the time we don't notice

Rất nhiều lúc chúng ta không nhận thấy

exactly how things are helping us.

chính xác mọi thứ đang giúp chúng ta như thế nào.

So I made a video which talked about the power

Vì vậy, tôi đã làm một video nói về sức mạnh

of sentences and the input method.

của câu và phương thức nhập liệu.

And I talked about how you need to get lots of input

Và tôi đã nói về việc bạn cần tiếp thu nhiều thông tin đầu

in order to get used to the English language,

vào như thế nào để làm quen với tiếng Anh

in order to internalize grammar and new vocabulary.

, để tiếp thu ngữ pháp và từ vựng mới.

And this, for most people, is inside your comfort zone

Và điều này, đối với hầu hết mọi người, nằm trong vùng an toàn của bạn

because you can just sit back, relax,

vì bạn chỉ cần ngồi xuống, thư giãn,

read books, listen to podcasts and watch TV in English.

đọc sách, nghe podcast và xem TV bằng tiếng Anh.

So what I'm sayin' is, you don't have to constantly

Vì vậy, điều tôi đang nói là, bạn không cần phải liên tục

be outside of your comfort zone.

ở ngoài vùng an toàn của mình.

But make the effort to try methods that are going to work

Nhưng hãy cố gắng thử các phương pháp hiệu quả

and then, make them part of your daily routine.

và sau đó biến chúng thành một phần thói quen hàng ngày của bạn.

Make them a habit and bring them into your comfort zone

Hãy biến chúng thành thói quen và đưa chúng vào vùng thoải mái

so that it's easy for you to make progress in English.

của bạn để bạn dễ dàng tiến bộ trong tiếng Anh.

I hope that makes sense.

Tôi hy vọng điều đó đúng.

I hope that makes sense.

Tôi hy vọng điều đó đúng.

In summary, I'm going to leave the types of things

Tóm lại, tôi sẽ để lại những điều

that you should be doin' to help you improve

mà bạn nên làm để giúp bạn cải

the way you speak English especially.

thiện cách bạn nói tiếng Anh một cách đặc biệt.

I'll leave those in the description.

Tôi sẽ để những thứ đó trong phần mô tả.

And then make the effort to bring these

Và sau đó nỗ lực đưa những điều này

into your comfort zone and make them

vào vùng thoải mái của bạn và biến chúng

part of your daily routine.

thành một phần thói quen hàng ngày của bạn.

So, if you have enjoyed this video,

Vì vậy, nếu bạn thích video này,

then please like and share it.

xin vui lòng thích và chia sẻ nó.

Share it with anyone who you think

Chia sẻ nó với bất kỳ ai mà bạn nghĩ

needs to leave that comfort zone.

cần phải rời khỏi vùng an toàn đó.

And then check out some other videos that I have made.

Và sau đó xem một số video khác mà tôi đã thực hiện.

They will be on your screen now.

Họ sẽ có trên màn hình của bạn bây giờ.

Thank you so much for watching, speak to you soon, bye bye.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã xem, nói chuyện với bạn sớm, bye bye.

(inspirational music)

(âm nhạc truyền cảm hứng)