This Is Where English Fluency Happens

- Hello, this is Jack from tofluency.com

- Ciao, sono Jack di tofluency.com

and welcome to this lesson,

e benvenuto a questa lezione,

where we're going to talk about comfort zones

dove parleremo delle zone di comfort

and the magic of leaving your comfort zone.

e della magia di lasciare la tua zona di comfort.

And I'm making this lesson because I feel like

E sto facendo questa lezione perché sento che

this is a big part

questa è una parte importante

of why a lot of people never reach that C1 level of English.

del motivo per cui molte persone non raggiungono mai quel livello di inglese C1.

That they never make the progress that they want to make.

Che non fanno mai i progressi che vogliono fare.

So the lesson is going to work like this.

Quindi la lezione funzionerà in questo modo. Per

First, we're going to look at some answers

prima cosa, esamineremo alcune risposte

that people left me on my Facebook page

che le persone mi hanno lasciato sulla mia pagina Facebook

and this is a really, what I think is

e questa è davvero, quella che penso sia

a really good question to ask yourself, too.

davvero una buona domanda da porsi anche a te stesso.

Then we're going to look at an image that I made

Quindi guarderemo un'immagine che ho creato

and you might have seen this image in a similar way before,

e potresti aver visto questa immagine in un modo simile prima,

but I'm going to share this image with you.

ma condividerò questa immagine con te.

And then we're going to talk about

E poi parleremo di

when it's okay to stay in your comfort zone

quando va bene rimanere nella propria zona di comfort

when it comes to learning English.

quando si tratta di imparare l'inglese.

Now, stay until the end because I have a question

Ora resta fino alla fine perché ho una domanda

for you that I want you to answer.

per te a cui voglio che tu risponda.

Okay, so let's start with this question

Ok, allora iniziamo con questa domanda che

I asked on Facebook.

ho fatto su Facebook.

I asked, "When it comes to learning English,

Ho chiesto, "Quando si tratta di imparare l'inglese,

"what is something you know you should do but you don't?

"qual è qualcosa che sai che dovresti fare ma non lo fai?

"For example, 'I know that I should speak more

"Ad esempio, 'So che dovrei parlare di più

"'to native speakers, but I don't.'

"'a madrelingua, ma non lo faccio.'

"And then tell me why you don't do this.

"E poi dimmi perché non lo fai.

"This will help me create my next video, thanks."

"Questo mi aiuterà a creare il mio prossimo video, grazie." Per

Firstly Matt says, "Awesome question", I think so too.

prima cosa Matt dice: "Bella domanda", lo penso anch'io.

Abigail says, "This is exactly my case.

Abigail dice: "Questo è esattamente il mio caso.

"I should speak more to native speakers,

"Dovrei parlare di più con madrelingua

"but I'm embarrassed to say something wrong

", ma mi vergogno a dire qualcosa di sbagliato

"or not understand what they're telling me."

"o a non capire cosa mi stanno dicendo".

So, Abigail doesn't want to leave her comfort zone.

Quindi, Abigail non vuole lasciare la sua zona di comfort.

In this case, her comfort zone is not talking

In questo caso, la sua zona di comfort non è parlare

to native speakers, but as you'll see in a moment,

con i madrelingua, ma come vedrai tra un attimo,

maybe you need to leave your comfort zone.

forse hai bisogno di uscire dalla tua zona di comfort.

Atika, "Because I don't have a native speaker partner.

Atika, "Perché non ho un partner madrelingua.

"I really need one, can anyone do a favor

"Ne ho davvero bisogno, qualcuno può farmi un favore

"and connect me with a native to practice with?"

"e mettermi in contatto con un madrelingua con cui esercitarmi?"

So in this case, Atika is not leavin' her comfort zone

Quindi, in questo caso, Atika non sta lasciando la sua zona di comfort

because she's not going through the process

perché non sta

of trying to find someone to practice with.

cercando di trovare qualcuno con cui esercitarsi.

And this can be quite uncomfortable.

E questo può essere abbastanza scomodo.

It takes work to find somebody.

Ci vuole lavoro per trovare qualcuno.

Tatyana says, "I should practice shadowing,

Tatyana dice: "Dovrei fare pratica con l'ombra

"train my speaking muscles, but I'm too lazy.

", allenare i muscoli della parola, ma sono troppo pigra.

"I'd better listen to a podcast."

"Farei meglio ad ascoltare un podcast."

So here, it should say I prefer listening to a podcast.

Quindi qui, dovrebbe dire che preferisco ascoltare un podcast.

This is a great example, again,

Questo è un ottimo esempio, ancora una volta,

the comfort zone here

la zona di comfort qui

is listening to a podcast

sta ascoltando un podcast

because there's no active practice,

perché non c'è pratica attiva,

but Tatyana knows that she should practice shadowing

ma Tatyana sa che dovrebbe praticare l'ombreggiatura

to train her mouth muscles

per allenare i muscoli della bocca

so that she can speak with more fluency.

in modo da poter parlare con più scioltezza.

But to do this, you need to leave your comfort zone.

Ma per fare questo, devi uscire dalla tua zona di comfort.

So here is a picture that I created that represents this.

Quindi ecco un'immagine che ho creato che rappresenta questo.

So you can see your comfort zone is this circle area here,

Quindi puoi vedere che la tua zona di comfort è questa area circolare qui,

and this is where you are when you find

ed è qui che ti trovi quando trovi

learning English easy, when you're listening to podcasts,

facile imparare l'inglese, quando ascolti podcast,

watching YouTube videos, watching things on TV,

guardi video di YouTube, guardi cose in TV,

maybe reading a book as well.

magari anche leggendo un libro.

When you don't find it very challenging,

Quando non lo trovi molto impegnativo,

it's quite easy to do.

è abbastanza facile da fare.

But outside your comfort zone is

Ma fuori dalla tua zona di comfort c'è

a place where the magic happens.

un luogo dove avviene la magia.

And this means, in terms of learning English,

E questo significa, in termini di apprendimento dell'inglese,

where you are going to make fast improvements.

dove farai rapidi miglioramenti.

The type of things you need to do

Il tipo di cose che devi fare

in order to really improve your level.

per migliorare davvero il tuo livello.

So again, inside your comfort zone is listening to a podcast

Quindi, di nuovo, all'interno della tua zona di comfort c'è l'ascolto di un podcast

in Tatyana's case, but outside of this is shadowing.

nel caso di Tatyana, ma al di fuori di questo c'è l'ombra.

And the reason why I said, what is something you know

E il motivo per cui ho detto, qual è qualcosa che sai che

you should do, but you don't, is because I'm sure you know

dovresti fare, ma non lo fai, è perché sono sicuro che sai

that if you train your mouth muscles,

che se alleni i muscoli della bocca,

if you do things like find

se fai cose come trovare

a native speaker to practice with,

un madrelingua con cui esercitarti ,

you know you're going to make more progress.

sai che farai più progressi.

But it's uncomfortable.

Ma è scomodo.

You have to do things like actually focus

Devi fare cose come concentrarti effettivamente

on how to make the sounds and listen to your own voice.

su come produrre i suoni e ascoltare la tua voce. A

Nobody likes listening to their own voice.

nessuno piace ascoltare la propria voce.

So this is uncomfortable.

Quindi questo è scomodo.

You need to practice with a native speaker,

Devi esercitarti con un madrelingua,

but you're scared about making mistakes.

ma hai paura di sbagliare.

Again, this can be uncomfortable.

Ancora una volta, questo può essere scomodo.

Or you need to find somebody to practice with

Oppure hai bisogno di trovare qualcuno con cui esercitarti

and you don't want rejection, because a lot of people say,

e non vuoi essere rifiutato, perché molte persone dicono:

"No, sorry, I can't help you, sorry, I'm busy."

"No, scusa, non posso aiutarti, scusa, sono occupato".

And you think, ahh, this is too difficult.

E pensi, ahh, questo è troppo difficile.

I can't find anyone.

Non riesco a trovare nessuno.

I'll leave a link in the description

Lascio un link nella descrizione

to some articles which talk more about this.

ad alcuni articoli che ne parlano di più.

But just know that we often have to leave

Ma sappi solo che spesso dobbiamo lasciare la

our comfort zone in order to progress.

nostra zona di comfort per progredire.

This is true when it comes to exercise,

Questo è vero quando si tratta di fare esercizio,

learning anything new or just doing more in life.

imparare qualcosa di nuovo o semplicemente fare di più nella vita.

So things like leaving your comfort zone include

Quindi cose come lasciare la tua zona di comfort includono

working on your pronunciation.

lavorare sulla tua pronuncia.

Listening to your own voice.

Ascoltare la propria voce.

Gettin' speaking practice.

Mi sto esercitando a parlare.

Using the To Fluency method.

Usando il metodo della fluidità.

Doing things that a lot of people don't do.

Fare cose che molte persone non fanno.

So what I want you to do is to commit to leavin'

Quindi quello che voglio che tu faccia è impegnarti a lasciare la

your comfort zone, if you think you need to do this.

tua zona di comfort, se pensi di doverlo fare.

Now, there are two things that I want to explain next,

Ora, ci sono due cose che voglio spiegare dopo,

which are going to make things much easier for you.

che renderanno le cose molto più facili per te.

The first one is this.

Il primo è questo.

Once you leave your comfort zone and try something new,

Una volta che lasci la tua zona di comfort e provi qualcosa di nuovo,

that new thing then becomes normal.

quella nuova cosa diventa normale.

It becomes comfortable.

Diventa comodo.

So if you start practicing my method,

Quindi, se inizi a praticare il mio metodo,

the To Fluency method or the LRRC method,

il metodo To Fluency o il metodo LRRC,

where you are listening to phrases,

in cui ascolti frasi,

recording your own voice and then comparing

registri la tua voce e poi confronti la

your version to the original.

tua versione con l'originale.

At first, it's not very easy to do.

All'inizio, non è molto facile da fare.

You're getting out of your comfort zone to do this,

Stai uscendo dalla tua zona di comfort per farlo,

but then after a while, it becomes easy.

ma dopo un po' diventa facile.

It just becomes the new normal.

Diventa solo la nuova normalità.

You don't feel strange when you listen

Non ti senti strano quando ascolti

to your voice because you get used to it.

la tua voce perché ti ci abitui.

And if you make this a habit, then this becomes

E se ne fai un'abitudine, allora diventa

part of your comfort zone.

parte della tua zona di comfort.

So leavin' your comfort zone to do something new,

Quindi lasciare la tua zona di comfort per fare qualcosa di nuovo,

isn't going to feel terrible all the time.

non ti farà sentire male tutto il tempo.

What I recommend you do is you make the effort to do this,

Quello che ti consiglio di fare è sforzarti di farlo,

to try something new, to do something

provare qualcosa di nuovo, fare qualcosa

that you think you should do.

che pensi di dover fare.

And then make it a habit.

E poi prendi l'abitudine.

Make it the new normal, so that you can

Rendilo la nuova normalità, in modo da poter

consistently do what you have to do, so that you can

fare costantemente ciò che devi fare, in modo da poter

make fast progress to English fluency.

fare rapidi progressi verso la fluidità dell'inglese.

And there are many things that you're doing right now,

E ci sono molte cose che stai facendo in questo momento,

which are easy to do and they're helping you learn English.

che sono facili da fare e ti stanno aiutando a imparare l'inglese.

A lot of the time we don't notice

Molte volte non ci accorgiamo

exactly how things are helping us.

esattamente di come le cose ci stanno aiutando.

So I made a video which talked about the power

Così ho realizzato un video che parlava del potere

of sentences and the input method.

delle frasi e del metodo di input.

And I talked about how you need to get lots of input

E ho parlato di come è necessario ricevere molti input

in order to get used to the English language,

per abituarsi alla lingua inglese,

in order to internalize grammar and new vocabulary.

per interiorizzare la grammatica e il nuovo vocabolario.

And this, for most people, is inside your comfort zone

E questo, per la maggior parte delle persone, rientra nella tua zona di comfort

because you can just sit back, relax,

perché puoi semplicemente sederti, rilassarti,

read books, listen to podcasts and watch TV in English.

leggere libri, ascoltare podcast e guardare la TV in inglese.

So what I'm sayin' is, you don't have to constantly

Quindi quello che sto dicendo è che non devi

be outside of your comfort zone.

essere costantemente fuori dalla tua zona di comfort.

But make the effort to try methods that are going to work

Ma fai lo sforzo di provare metodi che funzioneranno

and then, make them part of your daily routine.

e poi rendili parte della tua routine quotidiana.

Make them a habit and bring them into your comfort zone

Rendili un'abitudine e portali nella tua zona di comfort

so that it's easy for you to make progress in English.

in modo che sia facile per te fare progressi in inglese.

I hope that makes sense.

Spero che abbia un senso.

I hope that makes sense.

Spero che abbia un senso.

In summary, I'm going to leave the types of things

In sintesi, lascerò il tipo di cose

that you should be doin' to help you improve

che dovresti fare per aiutarti a migliorare

the way you speak English especially.

il modo in cui parli inglese in particolare. Li

I'll leave those in the description.

lascerò nella descrizione.

And then make the effort to bring these

E poi fai lo sforzo di portarli

into your comfort zone and make them

nella tua zona di comfort e renderli

part of your daily routine.

parte della tua routine quotidiana.

So, if you have enjoyed this video,

Quindi, se questo video ti è piaciuto,

then please like and share it.

metti mi piace e condividilo.

Share it with anyone who you think

Condividilo con chiunque pensi

needs to leave that comfort zone.

abbia bisogno di lasciare quella zona di comfort.

And then check out some other videos that I have made.

E poi dai un'occhiata ad altri video che ho realizzato.

They will be on your screen now.

Saranno sul tuo schermo ora.

Thank you so much for watching, speak to you soon, bye bye.

Grazie mille per la visione, ci sentiamo presto, ciao ciao.

(inspirational music)

(musica ispiratrice)