This Is Where English Fluency Happens

- Hello, this is Jack from tofluency.com

- Bonjour, c'est Jack de tofluency.com

and welcome to this lesson,

et bienvenue dans cette leçon,

where we're going to talk about comfort zones

où nous allons parler des zones de confort

and the magic of leaving your comfort zone.

et de la magie de quitter sa zone de confort.

And I'm making this lesson because I feel like

Et je fais cette leçon parce que j'ai l'impression

this is a big part

que c'est une grande partie

of why a lot of people never reach that C1 level of English.

de la raison pour laquelle beaucoup de gens n'atteignent jamais ce niveau d'anglais C1.

That they never make the progress that they want to make.

Qu'ils ne font jamais les progrès qu'ils veulent faire.

So the lesson is going to work like this.

Donc, la leçon va fonctionner comme ça.

First, we're going to look at some answers

Tout d'abord, nous allons examiner certaines réponses

that people left me on my Facebook page

que les gens m'ont laissées sur ma page Facebook

and this is a really, what I think is

et c'est vraiment, ce que je pense être

a really good question to ask yourself, too.

une très bonne question à vous poser aussi.

Then we're going to look at an image that I made

Ensuite, nous allons regarder une image que j'ai faite

and you might have seen this image in a similar way before,

et vous avez peut-être déjà vu cette image d'une manière similaire,

but I'm going to share this image with you.

mais je vais partager cette image avec vous.

And then we're going to talk about

Et puis nous parlerons du

when it's okay to stay in your comfort zone

moment où il est acceptable de rester dans votre zone de confort

when it comes to learning English.

lorsqu'il s'agit d'apprendre l'anglais.

Now, stay until the end because I have a question

Maintenant, restez jusqu'à la fin parce que j'ai une question

for you that I want you to answer.

pour vous à laquelle je veux que vous répondiez.

Okay, so let's start with this question

Bon, commençons par cette question que

I asked on Facebook.

j'ai posée sur Facebook.

I asked, "When it comes to learning English,

J'ai demandé : « Quand il s'agit d'apprendre l'anglais,

"what is something you know you should do but you don't?

« qu'est-ce que tu sais que tu devrais faire mais que tu ne fais pas ?

"For example, 'I know that I should speak more

"Par exemple, 'Je sais que je devrais parler plus

"'to native speakers, but I don't.'

' "aux locuteurs natifs, mais je ne le fais pas."

"And then tell me why you don't do this.

"Et ensuite, dites-moi pourquoi vous ne le faites pas.

"This will help me create my next video, thanks."

"Cela m'aidera à créer ma prochaine vidéo, merci."

Firstly Matt says, "Awesome question", I think so too.

Tout d'abord, Matt dit : "Super question", je le pense aussi.

Abigail says, "This is exactly my case.

Abigail dit : "C'est exactement mon cas.

"I should speak more to native speakers,

"Je devrais parler davantage aux locuteurs natifs

"but I'm embarrassed to say something wrong

", mais je suis gêné de dire quelque chose de mal

"or not understand what they're telling me."

"ou de ne pas comprendre ce qu'ils me disent".

So, Abigail doesn't want to leave her comfort zone.

Ainsi, Abigail ne veut pas quitter sa zone de confort.

In this case, her comfort zone is not talking

Dans ce cas, sa zone de confort ne parle pas

to native speakers, but as you'll see in a moment,

aux locuteurs natifs, mais comme vous le verrez dans un instant,

maybe you need to leave your comfort zone.

vous devrez peut-être quitter votre zone de confort.

Atika, "Because I don't have a native speaker partner.

Atika, "Parce que je n'ai pas de partenaire locuteur natif.

"I really need one, can anyone do a favor

" J'en ai vraiment besoin, quelqu'un peut-il rendre service

"and connect me with a native to practice with?"

"et me mettre en contact avec un natif avec qui pratiquer?"

So in this case, Atika is not leavin' her comfort zone

Donc, dans ce cas, Atika ne quitte pas sa zone de confort

because she's not going through the process

parce qu'elle

of trying to find someone to practice with.

n'essaie pas de trouver quelqu'un avec qui s'entraîner.

And this can be quite uncomfortable.

Et cela peut être assez inconfortable.

It takes work to find somebody.

Il faut travailler pour trouver quelqu'un.

Tatyana says, "I should practice shadowing,

Tatiana dit : "Je devrais pratiquer l'observation

"train my speaking muscles, but I'm too lazy.

", entraîner mes muscles parlants, mais je suis trop paresseuse.

"I'd better listen to a podcast."

"Je ferais mieux d'écouter un podcast."

So here, it should say I prefer listening to a podcast.

Alors là, il faudrait dire que je préfère écouter un podcast.

This is a great example, again,

C'est un excellent exemple, encore une fois,

the comfort zone here

la zone de confort

is listening to a podcast

ici écoute un podcast

because there's no active practice,

car il n'y a pas de pratique active,

but Tatyana knows that she should practice shadowing

mais Tatyana sait qu'elle devrait pratiquer l'observation

to train her mouth muscles

pour entraîner les muscles de sa bouche

so that she can speak with more fluency.

afin qu'elle puisse parler avec plus de fluidité.

But to do this, you need to leave your comfort zone.

Mais pour ce faire, vous devez sortir de votre zone de confort.

So here is a picture that I created that represents this.

Voici donc une image que j'ai créé qui représente cela.

So you can see your comfort zone is this circle area here,

Vous pouvez donc voir que votre zone de confort est cette zone de cercle ici,

and this is where you are when you find

et c'est là que vous vous trouvez lorsque vous trouvez l'

learning English easy, when you're listening to podcasts,

apprentissage de l'anglais facile, lorsque vous écoutez des podcasts,

watching YouTube videos, watching things on TV,

regardez des vidéos YouTube, regardez des choses à la télévision,

maybe reading a book as well.

peut-être aussi lisez-vous un livre.

When you don't find it very challenging,

Lorsque vous ne trouvez pas cela très difficile,

it's quite easy to do.

c'est assez facile à faire.

But outside your comfort zone is

Mais en dehors de votre zone de confort se trouve

a place where the magic happens.

un endroit où la magie opère.

And this means, in terms of learning English,

Et cela signifie, en termes d'apprentissage de l'anglais,

where you are going to make fast improvements.

où vous allez faire des progrès rapides.

The type of things you need to do

Le genre de choses que vous devez

in order to really improve your level.

faire pour vraiment améliorer votre niveau.

So again, inside your comfort zone is listening to a podcast

Encore une fois, à l'intérieur de votre zone de confort, vous écoutez un podcast

in Tatyana's case, but outside of this is shadowing.

dans le cas de Tatyana, mais à l' extérieur, il y a de l'observation.

And the reason why I said, what is something you know

Et la raison pour laquelle j'ai dit, qu'est-ce que vous savez que

you should do, but you don't, is because I'm sure you know

vous devriez faire, mais que vous ne faites pas, c'est parce que je suis sûr que vous savez

that if you train your mouth muscles,

que si vous entraînez les muscles de votre bouche,

if you do things like find

si vous faites des choses comme trouver

a native speaker to practice with,

un locuteur natif avec qui pratiquer ,

you know you're going to make more progress.

vous savez que vous allez faire plus de progrès.

But it's uncomfortable.

Mais c'est inconfortable.

You have to do things like actually focus

Vous devez faire des choses comme vous concentrer

on how to make the sounds and listen to your own voice.

sur la façon de produire les sons et d'écouter votre propre voix.

Nobody likes listening to their own voice.

Personne n'aime écouter sa propre voix.

So this is uncomfortable.

C'est donc inconfortable.

You need to practice with a native speaker,

Vous devez vous entraîner avec un locuteur natif,

but you're scared about making mistakes.

mais vous avez peur de faire des erreurs.

Again, this can be uncomfortable.

Encore une fois, cela peut être inconfortable.

Or you need to find somebody to practice with

Ou vous avez besoin de trouver quelqu'un avec qui

and you don't want rejection, because a lot of people say,

vous entraîner et vous ne voulez pas être rejeté, parce que beaucoup de gens disent :

"No, sorry, I can't help you, sorry, I'm busy."

« Non, désolé, je ne peux pas t'aider, désolé, je suis occupé.

And you think, ahh, this is too difficult.

Et vous pensez, ahh, c'est trop difficile.

I can't find anyone.

Je ne trouve personne.

I'll leave a link in the description

Je vais laisser un lien dans la description

to some articles which talk more about this.

vers quelques articles qui en parlent plus à ce sujet.

But just know that we often have to leave

Mais sachez simplement que nous devons souvent sortir de

our comfort zone in order to progress.

notre zone de confort pour progresser.

This is true when it comes to exercise,

Cela est vrai lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice, d'

learning anything new or just doing more in life.

apprendre quelque chose de nouveau ou simplement d'en faire plus dans la vie.

So things like leaving your comfort zone include

Ainsi, des choses comme quitter votre zone de confort incluent

working on your pronunciation.

travailler votre prononciation.

Listening to your own voice.

Écouter sa propre voix.

Gettin' speaking practice.

Pratique de l'oral.

Using the To Fluency method.

Utilisation de la méthode To Fluency.

Doing things that a lot of people don't do.

Faire des choses que beaucoup de gens ne font pas.

So what I want you to do is to commit to leavin'

Donc, ce que je veux que vous fassiez, c'est de vous engager à quitter

your comfort zone, if you think you need to do this.

votre zone de confort, si vous pensez que vous devez le faire.

Now, there are two things that I want to explain next,

Maintenant, il y a deux choses que je veux expliquer ensuite,

which are going to make things much easier for you.

qui vont vous faciliter la tâche.

The first one is this.

Le premier est celui-ci.

Once you leave your comfort zone and try something new,

Une fois que vous quittez votre zone de confort et essayez quelque chose de nouveau,

that new thing then becomes normal.

cette nouvelle chose devient alors normale.

It becomes comfortable.

Cela devient confortable.

So if you start practicing my method,

Donc, si vous commencez à pratiquer ma méthode,

the To Fluency method or the LRRC method,

la méthode To Fluency ou la méthode LRRC,

where you are listening to phrases,

où vous écoutez des phrases,

recording your own voice and then comparing

enregistrez votre propre voix, puis comparez

your version to the original.

votre version à l'original.

At first, it's not very easy to do.

Au début, ce n'est pas très facile à faire.

You're getting out of your comfort zone to do this,

Vous sortez de votre zone de confort pour faire cela,

but then after a while, it becomes easy.

mais au bout d'un moment, cela devient facile.

It just becomes the new normal.

Cela devient juste la nouvelle normalité.

You don't feel strange when you listen

Vous ne vous sentez pas étrange lorsque vous

to your voice because you get used to it.

écoutez votre voix parce que vous vous y habituez.

And if you make this a habit, then this becomes

Et si vous en faites une habitude, cela fait

part of your comfort zone.

partie de votre zone de confort.

So leavin' your comfort zone to do something new,

Donc, quitter votre zone de confort pour faire quelque chose de

isn't going to feel terrible all the time.

nouveau ne vous fera pas toujours mal.

What I recommend you do is you make the effort to do this,

Ce que je vous recommande de faire, c'est de faire l'effort de le faire,

to try something new, to do something

d'essayer quelque chose de nouveau, de faire quelque chose

that you think you should do.

que vous pensez devoir faire.

And then make it a habit.

Et puis en faire une habitude.

Make it the new normal, so that you can

Faites-en la nouvelle norme, afin que vous puissiez

consistently do what you have to do, so that you can

toujours faire ce que vous avez à faire, afin que vous puissiez

make fast progress to English fluency.

progresser rapidement vers la maîtrise de l'anglais.

And there are many things that you're doing right now,

Et il y a beaucoup de choses que vous faites en ce moment,

which are easy to do and they're helping you learn English.

qui sont faciles à faire et qui vous aident à apprendre l'anglais.

A lot of the time we don't notice

La plupart du temps, nous ne remarquons pas

exactly how things are helping us.

exactement comment les choses nous aident.

So I made a video which talked about the power

J'ai donc fait une vidéo qui parlait du pouvoir

of sentences and the input method.

des phrases et de la méthode de saisie.

And I talked about how you need to get lots of input

Et j'ai parlé de la façon dont vous devez obtenir beaucoup d'informations

in order to get used to the English language,

pour vous habituer à la langue anglaise

in order to internalize grammar and new vocabulary.

, afin d'intérioriser la grammaire et le nouveau vocabulaire.

And this, for most people, is inside your comfort zone

Et cela, pour la plupart des gens, se situe dans votre zone de confort

because you can just sit back, relax,

car vous pouvez simplement vous asseoir, vous détendre,

read books, listen to podcasts and watch TV in English.

lire des livres, écouter des podcasts et regarder la télévision en anglais.

So what I'm sayin' is, you don't have to constantly

Donc, ce que je dis, c'est que vous n'êtes pas obligé d'

be outside of your comfort zone.

être constamment en dehors de votre zone de confort.

But make the effort to try methods that are going to work

Mais faites l'effort d'essayer des méthodes qui vont fonctionner

and then, make them part of your daily routine.

et ensuite, intégrez-les à votre routine quotidienne.

Make them a habit and bring them into your comfort zone

Faites-en une habitude et amenez- les dans votre zone de confort

so that it's easy for you to make progress in English.

afin qu'il vous soit facile de progresser en anglais.

I hope that makes sense.

J'espère que cela à du sens.

I hope that makes sense.

J'espère que cela à du sens.

In summary, I'm going to leave the types of things

En résumé, je vais laisser les types de choses

that you should be doin' to help you improve

que vous devriez faire pour vous aider à

the way you speak English especially.

améliorer votre façon de parler anglais en particulier.

I'll leave those in the description.

Je vais les laisser dans la description.

And then make the effort to bring these

Et puis faites l'effort de les intégrer

into your comfort zone and make them

dans votre zone de confort et de les intégrer à

part of your daily routine.

votre routine quotidienne.

So, if you have enjoyed this video,

Donc, si vous avez aimé cette vidéo

then please like and share it.

, n'hésitez pas à l'aimer et à la partager.

Share it with anyone who you think

Partagez-le avec toute personne qui, selon vous, a

needs to leave that comfort zone.

besoin de quitter cette zone de confort.

And then check out some other videos that I have made.

Et puis regardez d'autres vidéos que j'ai faites.

They will be on your screen now.

Ils seront maintenant sur votre écran.

Thank you so much for watching, speak to you soon, bye bye.

Merci beaucoup d'avoir regardé, à bientôt, au revoir.

(inspirational music)

(musique inspirante)