This Is Where English Fluency Happens

- Hello, this is Jack from tofluency.com

- Cześć, tu Jack z tofluency.com

and welcome to this lesson,

i witam na tej lekcji, w

where we're going to talk about comfort zones

której porozmawiamy o strefach komfortu

and the magic of leaving your comfort zone.

i magii opuszczania swojej strefy komfortu.

And I'm making this lesson because I feel like

Robię tę lekcję, ponieważ czuję, że

this is a big part

jest to duża część tego,

of why a lot of people never reach that C1 level of English.

dlaczego wiele osób nigdy nie osiąga poziomu C1 w angielskim.

That they never make the progress that they want to make.

Że nigdy nie robią postępów, które chcą zrobić.

So the lesson is going to work like this.

Więc lekcja będzie wyglądać tak.

First, we're going to look at some answers

Najpierw przyjrzymy się niektórym odpowiedziom,

that people left me on my Facebook page

które ludzie zostawili mi na mojej stronie na Facebooku

and this is a really, what I think is

i myślę, że to

a really good question to ask yourself, too.

naprawdę dobre pytanie, które warto sobie zadać.

Then we're going to look at an image that I made

Następnie przyjrzymy się obrazowi, który zrobiłem

and you might have seen this image in a similar way before,

i być może już widzieliście ten obraz w podobny sposób,

but I'm going to share this image with you.

ale podzielę się z wami tym obrazem.

And then we're going to talk about

A potem porozmawiamy o tym,

when it's okay to stay in your comfort zone

kiedy można pozostać w swojej strefie komfortu,

when it comes to learning English.

jeśli chodzi o naukę angielskiego. A

Now, stay until the end because I have a question

teraz zostań do końca, bo mam

for you that I want you to answer.

do ciebie pytanie, na które chcę, żebyś odpowiedział.

Okay, so let's start with this question

Dobra, zacznijmy od pytania, które

I asked on Facebook.

zadałem na Facebooku.

I asked, "When it comes to learning English,

Zapytałem: „Jeśli chodzi o naukę angielskiego,

"what is something you know you should do but you don't?

„co wiesz, że powinieneś zrobić, ale tego nie robisz?

"For example, 'I know that I should speak more

„Na przykład: „Wiem, że powinienem więcej rozmawiać

"'to native speakers, but I don't.'

z native speakerami, ale nie”.

"And then tell me why you don't do this.

„A potem powiedz mi, dlaczego tego nie robisz.

"This will help me create my next video, thanks."

„Dzięki, to pomoże mi stworzyć następny film”. Na

Firstly Matt says, "Awesome question", I think so too.

początek Matt mówi: „Świetne pytanie”. Ja też tak myślę.

Abigail says, "This is exactly my case.

Abigail mówi: „To jest dokładnie mój przypadek.

"I should speak more to native speakers,

„Powinienem częściej rozmawiać z native speakerami,

"but I'm embarrassed to say something wrong

ale wstydzę się powiedzieć coś nie tak

"or not understand what they're telling me."

lub nie rozumieć, co do mnie mówią”.

So, Abigail doesn't want to leave her comfort zone.

Więc Abigail nie chce opuszczać swojej strefy komfortu.

In this case, her comfort zone is not talking

W tym przypadku jej strefa komfortu to nie rozmowy

to native speakers, but as you'll see in a moment,

z native speakerami, ale jak za chwilę zobaczysz,

maybe you need to leave your comfort zone.

być może musisz opuścić swoją strefę komfortu.

Atika, "Because I don't have a native speaker partner.

Atika, „Ponieważ nie mam partnera native speakera.

"I really need one, can anyone do a favor

„Naprawdę go potrzebuję, czy ktoś może wyświadczyć mi przysługę

"and connect me with a native to practice with?"

i połączyć mnie z native speakerem, z którym mógłbym ćwiczyć?”

So in this case, Atika is not leavin' her comfort zone

Więc w tym przypadku Atika nie opuszcza swojej strefy komfortu,

because she's not going through the process

ponieważ nie przechodzi przez proces

of trying to find someone to practice with.

szukania kogoś, z kim mogłaby ćwiczyć.

And this can be quite uncomfortable.

A to może być dość niewygodne.

It takes work to find somebody.

Znalezienie kogoś wymaga pracy.

Tatyana says, "I should practice shadowing,

Tatyana mówi: „Powinienem poćwiczyć cieniowanie,

"train my speaking muscles, but I'm too lazy.

trenować mięśnie mówienia, ale jestem zbyt leniwy.

"I'd better listen to a podcast."

„Lepiej posłucham podcastu”.

So here, it should say I prefer listening to a podcast.

Więc tutaj powinno być napisane, że wolę słuchać podcastu.

This is a great example, again,

To świetny przykład, znowu

the comfort zone here

strefa komfortu

is listening to a podcast

to słuchanie podcastu,

because there's no active practice,

ponieważ nie ma aktywnej praktyki,

but Tatyana knows that she should practice shadowing

ale Tatyana wie, że powinna ćwiczyć cieniowanie,

to train her mouth muscles

aby ćwiczyć mięśnie ust,

so that she can speak with more fluency.

aby mogła mówić z większą płynnością.

But to do this, you need to leave your comfort zone.

Ale żeby to zrobić, musisz opuścić swoją strefę komfortu.

So here is a picture that I created that represents this.

Oto obraz, który stworzyłem, który to przedstawia.

So you can see your comfort zone is this circle area here,

Możesz więc zobaczyć, że twoja strefa komfortu to ten obszar okręgu tutaj,

and this is where you are when you find

i to jest miejsce, w którym znajdujesz się, gdy

learning English easy, when you're listening to podcasts,

nauka angielskiego jest łatwa, kiedy słuchasz podcastów,

watching YouTube videos, watching things on TV,

oglądasz filmy na YouTube, oglądasz rzeczy w telewizji,

maybe reading a book as well.

może też czytasz książkę.

When you don't find it very challenging,

Jeśli nie wydaje ci się to zbyt trudne,

it's quite easy to do.

jest to dość łatwe do zrobienia.

But outside your comfort zone is

Ale poza strefą komfortu jest

a place where the magic happens.

miejsce, w którym dzieje się magia.

And this means, in terms of learning English,

A to oznacza, jeśli chodzi o naukę języka angielskiego,

where you are going to make fast improvements.

gdzie zamierzasz dokonać szybkich ulepszeń.

The type of things you need to do

Rodzaj rzeczy, które musisz zrobić,

in order to really improve your level.

aby naprawdę poprawić swój poziom.

So again, inside your comfort zone is listening to a podcast

Więc znowu, w twojej strefie komfortu słuchasz podcastu

in Tatyana's case, but outside of this is shadowing.

w przypadku Tatyany, ale poza nią jest cień.

And the reason why I said, what is something you know

A powodem, dla którego powiedziałem, co wiesz, że

you should do, but you don't, is because I'm sure you know

powinieneś zrobić, ale tego nie robisz, jest to, że jestem pewien, że wiesz,

that if you train your mouth muscles,

że jeśli trenujesz mięśnie ust,

if you do things like find

jeśli robisz takie rzeczy, jak znalezienie

a native speaker to practice with,

native speakera do ćwiczenia ,

you know you're going to make more progress.

wiesz, że zrobisz większe postępy.

But it's uncomfortable.

Ale to niewygodne.

You have to do things like actually focus

Musisz skupić się na tym,

on how to make the sounds and listen to your own voice.

jak wydawać dźwięki i słuchać własnego głosu.

Nobody likes listening to their own voice.

Nikt nie lubi słuchać własnego głosu.

So this is uncomfortable.

Więc to jest niewygodne.

You need to practice with a native speaker,

Musisz ćwiczyć z native speakerem,

but you're scared about making mistakes.

ale boisz się popełniać błędy.

Again, this can be uncomfortable.

Ponownie, może to być niewygodne.

Or you need to find somebody to practice with

Albo musisz znaleźć kogoś, z kim możesz ćwiczyć

and you don't want rejection, because a lot of people say,

i nie chcesz odrzucenia, ponieważ wiele osób mówi: „

"No, sorry, I can't help you, sorry, I'm busy."

Nie, przepraszam, nie mogę ci pomóc, przepraszam, jestem zajęty”.

And you think, ahh, this is too difficult.

I myślisz, ahh, to jest zbyt trudne.

I can't find anyone.

Nie mogę nikogo znaleźć.

I'll leave a link in the description

Zostawię link w opisie

to some articles which talk more about this.

do niektórych artykułów, które mówią więcej na ten temat.

But just know that we often have to leave

Ale po prostu wiedz, że często musimy opuścić

our comfort zone in order to progress.

naszą strefę komfortu, aby się rozwijać.

This is true when it comes to exercise,

To prawda, jeśli chodzi o ćwiczenia,

learning anything new or just doing more in life.

uczenie się czegoś nowego lub po prostu robienie więcej w życiu.

So things like leaving your comfort zone include

Tak więc rzeczy takie jak opuszczanie swojej strefy komfortu obejmują

working on your pronunciation.

pracę nad wymową.

Listening to your own voice.

Słuchanie własnego głosu.

Gettin' speaking practice.

Ćwicz mówienie.

Using the To Fluency method.

Korzystanie z metody Do płynności.

Doing things that a lot of people don't do.

Robienie rzeczy, których wielu ludzi nie robi.

So what I want you to do is to commit to leavin'

Więc chcę, żebyś zobowiązał się do opuszczenia

your comfort zone, if you think you need to do this.

swojej strefy komfortu, jeśli uważasz, że musisz to zrobić.

Now, there are two things that I want to explain next,

Teraz chcę wyjaśnić dwie rzeczy,

which are going to make things much easier for you.

które znacznie ułatwią ci pracę.

The first one is this.

Pierwsza to ta.

Once you leave your comfort zone and try something new,

Kiedy opuścisz swoją strefę komfortu i spróbujesz czegoś nowego,

that new thing then becomes normal.

ta nowa rzecz stanie się normalna.

It becomes comfortable.

Staje się wygodny.

So if you start practicing my method,

Jeśli więc zaczniesz ćwiczyć moją metodę,

the To Fluency method or the LRRC method,

metodę To Fluency lub metodę LRRC,

where you are listening to phrases,

gdzie słuchasz fraz,

recording your own voice and then comparing

nagrywasz własny głos, a następnie porównujesz

your version to the original.

swoją wersję z oryginałem.

At first, it's not very easy to do.

Na początku nie jest to łatwe do zrobienia. Aby to zrobić,

You're getting out of your comfort zone to do this,

wychodzisz ze swojej strefy komfortu,

but then after a while, it becomes easy.

ale po pewnym czasie staje się to łatwe.

It just becomes the new normal.

To po prostu staje się nową normalnością.

You don't feel strange when you listen

Nie czujesz się dziwnie, kiedy słuchasz

to your voice because you get used to it.

swojego głosu, bo się do niego przyzwyczajasz.

And if you make this a habit, then this becomes

A jeśli uczynisz z tego nawyk, stanie się to

part of your comfort zone.

częścią twojej strefy komfortu.

So leavin' your comfort zone to do something new,

Więc opuszczenie swojej strefy komfortu, aby zrobić coś nowego,

isn't going to feel terrible all the time.

nie będzie okropne przez cały czas. To, co

What I recommend you do is you make the effort to do this,

radzę ci zrobić, to podjąć wysiłek, aby to zrobić,

to try something new, to do something

spróbować czegoś nowego, zrobić coś,

that you think you should do.

co myślisz, że powinieneś zrobić.

And then make it a habit.

A potem uczyń z tego nawyk.

Make it the new normal, so that you can

Uczyń to nową normalnością, abyś mógł

consistently do what you have to do, so that you can

konsekwentnie robić to, co musisz, abyś mógł

make fast progress to English fluency.

robić szybkie postępy w płynnej znajomości języka angielskiego.

And there are many things that you're doing right now,

I jest wiele rzeczy, które teraz robisz,

which are easy to do and they're helping you learn English.

które są łatwe do zrobienia i pomagają ci w nauce angielskiego.

A lot of the time we don't notice

Często nie zauważamy

exactly how things are helping us.

dokładnie, jak rzeczy nam pomagają.

So I made a video which talked about the power

Nagrałem więc film, który mówił o sile

of sentences and the input method.

zdań i metodzie wprowadzania.

And I talked about how you need to get lots of input

Mówiłem też o tym, jak trzeba uzyskać wiele informacji,

in order to get used to the English language,

aby przyzwyczaić się do języka angielskiego,

in order to internalize grammar and new vocabulary.

aby przyswoić sobie gramatykę i nowe słownictwo.

And this, for most people, is inside your comfort zone

A to dla większości ludzi mieści się w strefie komfortu,

because you can just sit back, relax,

ponieważ możesz po prostu usiąść, zrelaksować się,

read books, listen to podcasts and watch TV in English.

czytać książki, słuchać podcastów i oglądać telewizję po angielsku.

So what I'm sayin' is, you don't have to constantly

Mówię więc, że nie musisz stale

be outside of your comfort zone.

wychodzić poza swoją strefę komfortu.

But make the effort to try methods that are going to work

Ale staraj się wypróbować metody, które będą działać,

and then, make them part of your daily routine.

a następnie uczyń je częścią swojej codziennej rutyny.

Make them a habit and bring them into your comfort zone

Wyrób z nich nawyk i wprowadź je do swojej strefy komfortu,

so that it's easy for you to make progress in English.

aby ułatwić Ci robienie postępów w języku angielskim.

I hope that makes sense.

Mam nadzieję, że to ma sens.

I hope that makes sense.

Mam nadzieję, że to ma sens.

In summary, I'm going to leave the types of things

Podsumowując, zostawię typy rzeczy,

that you should be doin' to help you improve

które powinieneś robić, aby pomóc ci poprawić

the way you speak English especially.

sposób, w jaki mówisz po angielsku, szczególnie.

I'll leave those in the description.

Zostawię je w opisie.

And then make the effort to bring these

A następnie postaraj się wprowadzić je

into your comfort zone and make them

do swojej strefy komfortu i uczynić z nich

part of your daily routine.

część codziennej rutyny.

So, if you have enjoyed this video,

Tak więc, jeśli podobał Ci się ten film,

then please like and share it.

polub go i udostępnij.

Share it with anyone who you think

Podziel się nim z każdym, kto Twoim zdaniem

needs to leave that comfort zone.

powinien opuścić tę strefę komfortu.

And then check out some other videos that I have made.

A potem obejrzyj inne filmy, które zrobiłem.

They will be on your screen now.

Będą teraz widoczne na ekranie.

Thank you so much for watching, speak to you soon, bye bye.

Dziękuję bardzo za oglądanie, odezwę się wkrótce, do widzenia.

(inspirational music)

(inspirująca muzyka)