This Graph Explains Why You're too Scared to Speak English | How to Become More Confident 💪

(upbeat music)

(明るい音楽)

- I was scrolling through Twitter the other day,

- 先日、Twitter をスクロールしてい

which I actually think is potentially

the best social media network out there,

ましたが、

although I never really post on there.

実際に投稿したことはありませんが、おそらく最高のソーシャル メディア ネットワークであると考えています。

And I came across this chart

そして、私

which I thought was just fantastic.

は素晴らしいと思ったこのチャートに出くわしました。

And I would love to know your thoughts on this,

これについてのあなたの考えを知りたいです。

because I think it might explain

なぜなら

confidence levels when it comes to learning English,

、英語を学び、

and also picking up any new skill.

新しいスキルを習得する際の自信レベルを説明できると思うからです.

So in this lesson, I'm gonna go through this graph

このレッスンでは、 このグラフを見て

and talk about these different stages

、これらのさまざまな段階

and the types of emotions and thoughts that you may have

と、英語の知識が増えるにつれて 生じる可能性のある感情や思考の種類について説明します

as your knowledge of English increases.

.

Okay, so let's have a look at this graph,

では、このグラフを見てみ

and I'll leave a link to the original article that has this.

ましょう。元の記事へのリンクを残しておき ます。

And you can see on the,

ご覧の

I can never remember off the top of my head,

とおり、頭のてっぺんから覚えることはできませんが

the y-axis is confidence.

、y軸は自信です。

I hope that's right.

それが正しいことを願っています。

And the x-axis is knowledge in field.

そして、横軸は分野の知識です。

So you can think about this as your confidence

これ

when it comes to speaking English.

は、英語を話す上での自信と考えることができます。

And also your knowledge of English,

また、英語の知識、

how much English you know, what level you have.

どれだけの英語を 知っているか、どのレベルを持っているかも。

And the starting point is when you have no confidence,

出発点は 、

you have no knowledge of English and you just say, "huh?"

自信がなく、英語の知識がなく 、ただ「え？」と言うときです。

This is an example here, "Huh, huh?"

これはここでの例です。「え、え？」

Which means, I have no idea what is happening.

つまり、 何が起こっているのかわかりません。

I can't speak a word of English,

私は英語を一言も話せませんし、始めたばかり

and I have no confidence in this

なので自信がありません

because I've just got started.

。

And I remember, this happened to me.

そして、私はこれが私に起こったことを覚えています。

When I was learning the guitar,

ギターを習っていた

when I first picked up my guitar, took it out,

とき、初めて ギターを手に取って取り出したとき、

and I thought, I've no idea

what I'm going to do with this guitar.

このギターで何をするつもりなのかわからない、と思いました。

And it was the same when I started learning Spanish.

スペイン語を学び始めた時もそうでした。

When I bought my first Michelle Thomas CD,

初めて Michelle Thomas の CD を購入したとき

and I thought, I've no idea what is going on here.

、 何が起こっているのかさっぱりわからないと思いました。

I've no idea how much I need to learn

どれだけ学ぶ必要

and what is going to happen with this.

があるのか、これで何が起こるのかわかりません。

But you're a beginner, so you stick at it.

でもあなたは初心者なので、それに固執します。

And you gain a little bit of knowledge,

そして、少しの知識を得る

and then your confidence goes sky high.

と、自信が非常に高くなります。

And you can see on the chart, it says, I know everything.

チャートを見る とわかるように、私はすべてを知っています。

You've gained a little bit of knowledge,

あなたは少しの知識を得ましたが、

but your confidence is sky high.

あなたの自信は非常に高いです。

And I remember this when

I was on my third Michelle Thomas CD.

3 枚目の Michelle Thomas の CD を作っていたときのことを思い出しました。

And they called it an advanced level, so, advanced Spanish.

そして、彼らはそれを上級 レベル、つまり上級スペイン語と呼んでいました。

And I thought, this is amazing.

そして、これはすごいと思いました。

This is so easy, I know everything.

これはとても簡単です、私はすべてを知っています。

And I started learning Spanish because

そして、ちょうど南米旅行に行くことになったので、スペイン語を学び始め

I was just about to go traveling in South America.

ました。

And I thought, I'm gonna talk to everybody,

そして、 みんなと話そ

it's gonna be fine, it's gonna be great.

う、大丈夫だ、素晴らしいだろうと思った。

And it was the same with the guitar.

そしてそれはギターも同じだった。

When I picked up my guitar and I learned a few chords,

ギターを手に取り、 コードをいくつか覚えたとき、

I learned a few Oasis songs.

オアシスの曲をいくつか覚えました。

And I thought, this is it.

そして、これだ！と思いました。

I'm brilliant at the guitar, I'm gonna impress everybody.

私はギター が上手で、みんなに感銘を与えるつもりです。

But then things get a little bit more complicated,

しかしその後、事態は 少し複雑に

and your confidence isn't quite as high.

なり、自信はそれほど高くありません。

The next stage is, as you learn a little bit more,

次の段階は、 もう少し学習する

you say to yourself, there's more to this than I thought.

につれて、これには思ったよりも多くのことがあると自分に言い聞かせます.

There's more to Spanish than just knowing

スペイン語には

a few Michelle Thomas phrases.

、ミシェル トーマスのフレーズをいくつか知っているだけではありません。

There's more to the guitar

ギター

than just learning a few basic chords.

には、いくつかの基本的なコードを学ぶだけではありません。

So when my friend said, "Oh,

それで、友達が「

"why don't you play a bar chord?"

バーコードを弾いてみませんか？」と言ったとき、

I was like, "What, a bar chord?"

私は「何、バーコード？」

"Yeah, a bar chord."

「ええ、バーコードです」

I said, "I have no idea what a bar chord is."

と言いました。 バーコードは」

And he said, "Oh, you just put your finger over all

そして彼は言った、「ああ、フレットの すべてに指を置いて、

"of the frets and then you use your fingers like this."

このように指を使うだけだ」.

And I tried it, and I thought,

私はそれを試してみましたが、

that really hurts, I can't do that.

それは本当に痛い、私にはできないと思いました。

And when it came to Spanish,

スペイン語

it was when I arrived in Ecuador

に関しては、エクアドルに到着したとき

and I tried to speak with the locals.

、地元の人たちと話そうとしました。

And they said something, and I said,

そして彼らは何かを言いました、そして私は

"I've no idea what you just said to me."

「あなたが今私に何を言ったのかわかりません」と言いました。

So, this is called the Dunning-Kruger effect.

それで、これは ダニング・クルーガー効果と呼ばれます。

And as you can see, you think that you know everything,

ご覧の とおり、あなたはすべてを知っていると思っていますが、

and then you soon realize that

すぐ

there's a lot more to this than I thought,

に、私が思っていたよりも多くのことがあることに

and I'm sure this has happened to you with English.

気づきます。

Sometimes our confidence is really high.

時々、私たちの自信は非常に高くなります。

And then it comes down, because you realize

そして、

there's a lot more to it than you thought.

あなたが思っていたよりも多くのことがあることに気付くので、それは降りてきます.

And then the next stage is as you gain more knowledge,

そして、次の段階では 、知識が増える

your confidence decreases even more.

につれて、自信がさらに低下します。

Because you say, I'm never going to understand this.

あなたが言うから、私はこれを決して理解するつもりはありません 。

This is ridiculous.

ばかげてる。

And for me with Spanish,

そしてスペイン語の私にとって、

this happened when they started talking

これは彼らが仮定法について話し始めたときに起こりました

about the subjunctive, (speaking in foreign language).

（外国語で話す）。

Sorry about my accent, it's been a while.

私のアクセントについて申し訳ありません、それはしばらくの間です。 特定の理由で

Where you have to change the verb form

動詞の形を変えなければならないところですが

because of certain reasons,

and I just, I didn't like that.

、私はそれが好きではありませんでした。

Because I was used to saying things in the present form,

私は現在形で物事を言うことに慣れて

I didn't want to use a subjunctive,

いたので、接続法を使い

I didn't want to know about it.

たくないし、知りたくもありませんでした。

And I remember thinking, do I have to say this?

そして、私はこう考えたのを覚えてい ます。

This is, I'm never going to understand this level.

これは、私はこのレベルを決して理解するつもりはありません 。

And for you, this might be

あなたにとって、

when it comes to listening to movies.

これは映画を聴くときかもしれません。

So you go to class for 10 weeks

10週間クラスに通う

and you gain some confidence, and you think,

と、ある程度の 自信がつき

oh, yeah, I'm starting to understand things

、理解できるように

and I'm gaining more knowledge.

なり、より多くの知識を得ることができるようになります。

And then you watch a movie,

そして、映画を見ても

and it just, you can't understand a word.

、言葉が理解できません。

And this is when your confidence is really low.

そして、これはあなたの 自信が本当に低いときです.

The next stage is when things start to pick up a little bit,

次の段階は、物事 が少しずつ好転し

when you start to feel more confident,

始め、自信

and it's starting to make sense.

を持ち始め、それが理にかなっている時です。

It's starting to make sense.

それは理にかなっています。

And I think this is when you can really picture

そして、これは、英語の

nearly every aspect of the English language

ほぼすべての側面と 、

and what you need to do to improve.

改善するために何をする必要があるかを本当に想像できるときだと思います.

And knowing exactly what is involved here.

そして、ここに何が含まれているかを正確に知っています。

I've not reached this stage with my guitar yet.

私のギターはまだこの段階に達していません。

It's not starting to make sense,

because I haven't been consistent enough.

私は十分に一貫していないので、意味がありません。 数年前に

It did start to make sense when I was learning Spanish

スペイン語を学んでいたとき、それは理に

a few years ago, and I'm probably around there now, too.

かなっているようになりました。

So, this is a good stage to be at.

ですから、これは良い段階です。

And to get there, it takes a lot of consistent action.

そしてそこにたどり着くには 、多くの一貫した行動が必要です。

To show up every day, because a great lesson here,

毎日参加する ということは、ここでの素晴らしい教訓であり

and I'm gonna teach you this right now,

、私が今から教えること

is to stay consistent, even though you don't want to do it,

ですが、やりたくなくても、

and even though you get disheartened.

落胆しても、一貫性を保つことです。

Even though you feel down because there's more to this

私が思っ ていたよりも多くのことがあり

than I thought, or I'm never going to understand this.

、私が これを理解することは決してないので、あなたは落ち込んでいますが。

And it's to still do the things that will make a difference

そして 、

even though your confidence is low.

たとえ自信がなくても、違いを生むことを続けることです.

Because as you can see in the graph,

グラフでわかるように、

it starts to pick up again.

再び上昇し始めます。

English is starting to make sense.

英語が通じるようになってきました。

I just understood "Friends" TV show,

「フレンズ」のテレビ番組を理解

or I listened to a podcast,

したか、ポッドキャストを聞いて、その

and I understood 90% of it, I read a book,

90%

I understood a lot.

を理解しました。本を読んで、多くのことを理解しました。

This is probably a B2 level of English.

これはおそらくB2レベルの英語です。

B2 to C1.

B2からC1。

And then the next stage is pretty funny,

そして、次の段階はかなり面白いです。

because your confidence isn't really super high.

なぜなら、あなたの自信 はそれほど高くないからです.

It's not as high as when you first started out.

最初の頃ほど高くはありませ ん。

And you say, trust me, it's complicated.

そして、あなたは言う、私を信じてください、それは複雑です。

I've been there, I've done that.

私はそこに行ってきました、私はそれをしました。

I've reached this level of English, which is great.

私はこのレベルの英語に達しました 。これは素晴らしいことです。

But trust me, it's complicated,

しかし、私を信じてください、それは複雑です、

and I still need to know more.

そして私はまだもっと知る必要があります.

You know, you're going to have to learn things

ご存知のように、イギリスのテレビ番組を見たい場合

like mixed conditionals and slang from the UK

は、混合条件文やイギリスのスラングなどを

if you wanna watch UK TV shows, you're gonna have to

学ばなければなら

be able to speak in a way where people

ず、人々が理解できるように話せなければならず

can understand and it's very complicated.

、それは非常に複雑です。

Trust me about this, I've been there, I've done that.

これについて私を信じてください、私は そこにいました、私はそれをしました。

And even though your confidence isn't high,

そして、あなたの 自信は最初

as high as when you started out,

の頃ほど高くはありませんが、

you've got a really good level.

あなたは本当に良いレベルを持っています.

Your knowledge is high, you've got a high level of English.

あなたの知識 は高く、英語力も高いです。

(car rumbling)

（車のゴロゴロ）

That's a bit loud.

それは少しうるさいです。

And I think a part of this as well,

そして、これもその一部だと思います.

is I remember reading somebody say

that when you become fluent in English,

英語に堪能になると、

it's not like everything is just magical.

すべてが魔法のようになるわけではないと誰かが言ったのを読んだことを覚えています.

It's just the new normal.

それがまさにニューノーマルです。

So don't feel like when you actually reach your goal

ですから、 実際に目標

that you're going to feel like you're in a magical place.

を達成したとき に、魔法のような場所にいるような気がしないでください。

You might do, but for a lot of people,

あなたはそうするかもしれませんが、多くの人にとって、

it just becomes the new normal.

それはただの新しい普通になります.

Like, "Yeah, I'm fluent now.

「ええ、私は今では流暢に話せます

"It's who I am, it's what I do."

。それが私であり、私がすることです。」

And you can tell people,

そして、人々に言うことができます、

look, this is gonna be a long journey.

ほら、これは長い道のりになるでしょう。

You're going to have days where you feel low on confidence,

自信を持って、

when you realize there's a lot to learn.

学ぶことがたくさんあることに気付きます.

But if you stick with it and if you keep working at it,

しかし、それに固執し、それを 続ければ、

then you can reach this great level of English.

この 素晴らしいレベルの英語に到達でき

Let me know what you think about this.

ます. これについてどう思うか教えてください.

I found this very interesting, the Dunning-Kruger effect.

とても興味深いと思いました. 、 ダニング・クルーガー効果.

Hopefully I've pronounced that correctly.

正しく発音できていることを願っ

And obviously it doesn't apply to everyone

ています. そして明らかに、それはすべての人

or every situation, and I think also,

やすべての状況に当てはまるわけではありません. また、

confidence can go up and down, up and down, up and down.

自信は上下

We can experience this in one day,

することができます. 1日でこれを体験して

when you think, ah, I'm doing so well

ください ああ、

with my latest English lessons.

最近の英語のレッスンでうまくやっていると思い

And then you watch a movie

ます. そして、映画を見て

and you don't understand anything.

何も理解できません.

But then you watch it again

しかし、もう一度見る

and then it starts to make sense.

と、

And then this is what we can live every day.

そして、これこそが 私たちが毎日生きていけるものなのです

So, know that confidence comes and goes.

ですから、自信は来ては消えていくということを知っておいてください

And the key is just to stay consistent with it,

そして重要なのは 、それと一貫性を保ち、

to understand what you have to do to improve

自分が何を持っているかを理解すること です o 改善

and to enjoy the journey.

し、旅を楽しむために行うこと。

It's fun.

楽しいです。

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て詳細を入力する と、メールの受信トレイに送信されます。

Okay, thank you so much for watching.

わかりました、ご覧いただきありがとうございます。

Speak to you soon, bye bye.

さようなら、すぐにあなたに話してください。

(upbeat music)

(明るい音楽)