LEARN ENGLISH PODCAST: YOU MUST DO THIS TO IMPROVE FAST (+ BEST METHOD)

- [Jack] Well, hello, this is Jack

- [Jack] こんにちは、ToFluency.com の Jack

from ToFluency.com, and this is the "To Fluency" podcast,

です。これ は「To Fluency」ポッドキャスト

where you can learn English with me on YouTube

です 。YouTube で私と一緒に英語を学ぶことができ

and soon to be on other podcast areas or apps let's say.

ます。

Now, today, we are going to talk

さて、今日は、

about deliberate learning versus passive learning

意図的な 学習と受動的な学習について

and more specifically,

、より具体的には

why you need to embrace difficult moments,

、なぜ困難な瞬間を受け入れる必要があるの

why you need to learn to love

か 、学習が少し難しくなったときに愛することを学ぶ必要があるのか についてお話しま

when things get a little bit difficult with your learning.

So I think this episode is going

す. ですから、このエピソードは

to be very valuable for you,

あなたにとって非常に価値があり

and you're going to learn a lot.

、多くのことを学べると思います。

And at the end, I'm just going

最後に、すべてを結び付ける

to go over my favorite method,

私のお気に入りの方法

which ties everything together,

which will summarize what I'm talking about in this episode.

について説明します。この方法で、このエピソードで話していることを要約します。

I'm also going to give you some examples

また、私の人生からいくつかの例を挙げ

from my life as well,

ます。

which will help you understand just the importance

これは

of this concept of embracing when things get difficult.

、物事が困難になったときに受け入れるというこの概念の重要性を理解するのに役立ちます.

Now, to embrace something means to learn to love it,

さて、何かを受け入れるということ は、それを愛することを学ぶこと、

to see it as a positive thing instead of a negative thing.

それを否定的なものではなく肯定的なものとして見ることを意味します .

But before we get into that, let's just talk

しかし、その前に 、

about deliberate learning versus passive learning.

意図的な学習 と受動的な学習について話しましょう。

I'll give you an example.

例を挙げましょう。

So deliberate learning is something

したがって、意図的な学習は、

like learning grammar rules.

文法規則を学習するようなものです。

So let's say you are in a language school

例えば、あなたが語学学校に通っ

and your teacher says, okay,

ていて、先生が「よし

let's learn the present perfect.

、現在完了形を学びましょう」と言ったとしましょう。

This is when we use it. These are the rules.

これは私たちがそれを使用するときです。 これらがルールです。

And you have to focus on that and try to memorize it,

そして、それに集中し て記憶し、

try to learn these concepts.

これらの概念を学ばなければなりません。

Whereas, passive learning is

一方、受動的学習とは

when you are watching a TV program in English

、英語でテレビ番組を見ているときに、

and you are just naturally getting that input,

自然 にそのインプットを得るということで、

which I've talked about a lot.

これについては何度も話しました。

It's so important to get input

インプットを得ることはとても重要

because that's how you're going to really absorb English

です。 そうすることで、英語を本当に吸収

and just get used to the English language.

し、英語に慣れることができるからです。

But the opposite of that, again,

しかし、これとは反対に

is deliberate learning, grammar rules,

、意図的な学習、文法規則、

when you focus on learning new words and phrases,

新しい単語やフレーズの学習に集中する

when you use a method that I'm going to talk about later,

とき 、後で説明する

when you try to learn how to say a word

方法を使用するとき、単語の言い方を学ぼうとするときです。

that is difficult for you to say,

それはあなたが言うのは難しいです

and you practice this a few times,

、そしてあなたはこれを数回

and you practice it again next week.

練習し、あなたはまた来週それを練習します.

That is deliberate learning.

それが意図的な学習です。

Now, deliberate learning needs more focus.

さて、意図的な学習にはもっと焦点を当てる必要があります。

It needs more focus.

もっと集中する必要があります。

Because, let's say,

たとえば、

you are watching a YouTube video in English.

YouTube の動画を英語で見ているとします。

You can sometimes just switch off.

場合によってはスイッチをオフにすることもできます。

Maybe you're doing this when you're cleaning the house

家の掃除をしている時

or on your way to work or when you're exercising,

、仕事に行く途中、 運動している時にこれを行っているかもしれません。

and you can multitask a little bit with this

because you don't need all of your focus all of the time.

常に集中している必要はないので、これで少しマルチタスクを行うことができ ます。

It's watching a video,

ビデオを見たり、

listening to something while doing other things.

他のことをしながら何かを聞いたりすることです。

Whereas, deliberate learning,

一方、意図的な学習で

when you're studying grammar rules,

は、文法規則を勉強しているとき

you're giving this task all your focus.

は、このタスクにすべての焦点を当てています.

It's harder to do.

するのは難しいです。

There's more energy needed, more focus needed on this task.

このタスクには、より多くのエネルギーが必要であり、 より集中する必要があります。

And I know from experience and I also know

そして、私は経験から知っ

from comments on my YouTube channel

ていますし、私の YouTube チャンネルのコメントから

that it's often the case when you start something

that is a little bit more difficult

も、もう少し難しいことを始めて

and then you think, ugh, this is too hard.

、うーん、これは難しすぎると思うことがよくあることを知っています。

I can't do it.

私はそれをすることはできません。 代わり

Let's just listen to a podcast episode instead

に、 ポッドキャストのエピソードを聞く

or let's just go on YouTube

か、YouTube にアクセスして

and see what videos are available right now.

、 現在利用可能なビデオを確認しましょう.

And I do this too.

そして、私もこれをします。

So if I'm trying to focus on something with my work,

ですから、自分の仕事で何かに集中しようとしている場合

it's a little bit difficult,

、それは少し難しい

I'll switch the tab and just check my emails

です。タブを切り替え てメール

or I'll check out the YouTube tab

をチェックするか、YouTube タブをチェックして

and see, oh, is something new there?

、何か新しいものがあるかどうかを確認します。

What can I have a look at?

何を見ることができますか？

Or I pick up my phone and check my emails.

または、電話を取り、メールをチェックします。

So this is a big problem,

これは大きな問題で

and I think it's actually getting worse.

あり、実際には悪化していると思います。

I'll leave a link to my video

ソーシャル メディアについて話している動画へのリンクを残しておきますが、

where I talk about social media and how addictive it can be

ソーシャル メディアが いかに中毒性があり

and how it just takes away our focus a lot of the time,

、どのように 私たちの集中力を奪ってしまうかについて話しています

but the concepts I really wanna talk

が、今日私が本当に話したい概念

about today is to embrace the difficulty.

は、困難を受け入れることです。

So this means to really get excited, okay?

これは本当に興奮するという意味ですよね？

Excited about when something is a little bit too difficult

何か が自分にとって少し難しすぎる

for you or when something seems quite hard to do.

とき、または何か を行うのが非常に難しいと思われるときに興奮します。

And the main reason for that is this.

そして、その主な理由はこれです。

This is where you grow.

これはあなたが成長する場所です。

This is where you're going to improve the most

これは、

is finding something that's difficult

困難なことを見つけて、その

and learning how to do it.

方法を学ぶことです。

Let's talk about some examples.

いくつかの例について話しましょう。 最初

I'm gonna give an example

に言語学習以外の例を挙げ

outside of language learning first.

ます。

and this will help you understand.

これはあなたが理解するのに役立ちます。

So for me, I am trying to improve,

ですから、私はサッカーをプレーする能力を常に向上させようとしてい

and I always am, my ability to play soccer.

ます。

So I play soccer for a couple of teams

だから私はいくつかのチームでサッカーをして

and I'll go to the field once or twice a week

on my way home from work and do some soccer drills.

おり、仕事帰りに週に1、2回フィールドに行き、 サッカーの練習をしています.

So this is deliberate learning here, deliberate practice.

つまり、これは ここでの意図的な学習、意図的な実践です。

Whereas, just playing a game is more,

一方、ゲームをプレイすることはより多くの

it's not as deliberate

because you're not working on specific things.

ことですが、特定のことに取り組んでいないため、それほど意図的ではありません .

Instead, you're playing a game.

代わりに、ゲームをプレイしています。

But when I go to the field to practice,

でも、練習のためにフィールドに行くときは、特に左足で

I'll do specific drills with my left foot, especially.

特定のドリルを行います .

And at first, these drills are really hard.

そして、最初は、これらの ドリルは本当に難しいです。

It's difficult to explain what drills they are

それらがどんなドリルかを説明するのは難しい

but just imagine I'm trying to do some advanced things

ですが、右足ほど強くない左足で、弱い足で高度なことをしようとしていると想像してみ てください

with my weak foot, with my left foot,

which isn't as strong as my right foot.

.

So at first, when I start a new drill,

そのため、最初は新しいドリルを始める

I am falling over.

と転んでしまいます。

I'm missing the ball.

私はボールを逃しています。

And if somebody is watching,

もし誰かが見ていたら、

they are probably thinking this guy is terrible at soccer,

おそらく この男は

but it's not that I'm terrible at soccer,

サッカーが下手だと思っているでしょうが、それは私がサッカー

which maybe I am, but it's I'm doing a new drill

が 下手

that is very difficult to do.

ということではありません。

So at first with anything new, it is hard to do.

だから、最初は何か 新しいことをするのは難しいです。

And there was a new drill I started the other day

そして、先日始めた新しいドリルがあり

and I thought, ugh, I can't do this.

、うーん、これはできないと思いました。

And in your head, you're thinking,

そして、あなたの頭の中では、

maybe I should just do something else.

私は何か他のことをした方がいいのではないかと考えています。

Maybe I won't ever be able to do this.

多分私はこれを行うことができないでしょう。

But for the past two or three weeks,

しかし、ここ 2、3 週間、

I've focused on this drill

私はこのドリルに集中してきました。

and I'm very close to doing it

to a level that I'm very happy with,

とても満足できるレベルに近づいています。

and it's all because I changed my mentality

and thought, okay, when a task is difficult,

仕事は難しい、

this is when I grow.

これは私が成長するときです。

Because this task is something I can't do now,

このタスクは 今はできないことです

but if I learn it, then this means

が、それを学べば

that I'm improving in a very specific way.

、非常に具体的な方法で改善していることになります。

So that's an example with soccer.

これはサッカーの例です。

It's the same with learning the guitar.

ギターを習うのも同じです。

Maybe there is a cord,

コードがあるのかもしれません。特定の音を出すために指を使わ

like a very special thing you have to do

なければならない非常に特別なことのようなものですが、最

with your fingers to make a specific sound,

but you can't do it at first.

初はそれができません。

However, if you think, okay, I'm going to do this.

でも、大丈夫、そうしようと 思ったら。

I know it's hard now, but if I keep practicing

今は大変 だと思いますが、練習を続けて一貫性を保てば

and be consistent with it,

、

then I'm going to master this skill.

このスキルをマスターできます。

I'm going to reach a stage

自動的にできるようになる段階

where I can just do it automatically.

に来ます。

It's the same with language learning too.

語学学習も同じです。

Now, an example from my life

さて、私の人生の例は、

is I found Spanish pronunciation very difficult.

スペイン語の 発音が非常に難しいと感じたことです.

I had a big problem with saying specific sounds,

私は

like the R sound,

R の音のような特定の音

and it's very difficult or different in Spanish for me.

を言うのに大きな 問題を抱えていました。

But I went through a period where I embraced this difficulty

しかし 、私はこの困難を受け入れ、

and I improved in all these areas,

これらすべての分野で改善した時期を経験し

and I did the things that, in Spanish,

、スペイン語

where I really had to focus on improving.

で本当に改善に集中しなければならなかったことを行いました.

I really had to focus on those specific tasks.

私は本当にそれらの特定のタスクに集中しなければなりませんでした 。

That's when I improved the most.

その時が一番上達しました。

I also did the input, the listening, et cetera,

インプットやリスニングなどもやったので、それも 役に立ち

and that helped too.

ました。

But for me, what really moved my Spanish forward

しかし、私にとって スペイン語を前進させたの

was embracing the difficult things to do.

は、難しいことを受け入れることでした。

At this stage, however, this is important.

ただし、この段階では、これが重要です。 困難

Not all things that are difficult are going

なこと すべてが

to move you forward, okay?

あなたを前進させるわけではありませんよね？

So not everything you do

したがって、難しいことのすべてが改善に役立つわけではありません

that's difficult is going to help you improve.

。

It's also important to think about,

what are the most efficient things that I can do

with my time in order to improve?

改善するために自分の時間を使ってできる最も効率的なことは何ですか? 考えることも重要です。

So if you think about this in English.

これを英語で考えてみると。

Maybe memorizing verb patterns

動詞パターン

or verb tables, sorry, is difficult,

や動詞表を暗記するのは難しいかもしれませんが、

but is that really going to help you improve your ability

それは流暢かつ正確に話す 能力を向上させるのに本当に役立ちます

to speak fluently and accurately?

か?

Probably not.

おそらくそうではありません。

However, if you work on other methods,

ただし、他の方法に取り組み、

and I'm going to talk about those soon,

それらについてはすぐに説明

and you find them difficult,

しますが、それらが難しいと感じた場合、

this is where you're really going to grow.

これが実際に成長する場所です.

So use methods that are actually going to help

ですから、 実際に役立つ方法

and also get to that stage where

を使用し、難しい

when you find something difficult, get excited about it,

ことを見つけたときに それで興奮する段階

because that is where you're going to improve.

に到達することもできます。

That's where you're going to grow.

それがあなたが成長しようとしているところです。

So for example, with learning English,

たとえば、英語を学ぶ場合、

I'm gonna talk about one main method

主な方法を 1 つ

or two main methods now.

または 2 つお話しします。

The first one is learning the sounds of English

1つ目は 、英語の音を学び、話すときに

and learning what to do with your mouth in order

to make those sounds be more accurate when you speak.

それらの音をより 正確にするために口で何をすべきかを学ぶことです.

Now, I have a course called the To Fluency Program.

今、To Fluency Programというコースがあり ます。

If you go to ToFluency.com and click on the menu bar,

ToFluency.com にアクセス してメニュー バーをクリックすると、

there's a link to the program there

そこにプログラムへのリンクが表示

if you want to check it out.

されます。

But inside that course,

しかし、そのコース

I go through different sounds of English

では、英語のさまざまな音と英語の発音の

and different areas of English pronunciation,

さまざまな領域

and people send me their recordings

when they go through this.

を学習します。 人々

There's certain sounds that people find difficult to make.

が作るのが難しい特定の音があり ます。

There are certain areas of the course

コース

as well that people find difficult.

には、人々が難しいと感じる特定の領域もあります。

And what I notice is that, again,

私が気付いたのは

at first, the recordings aren't as good,

、最初は録音があまり良くないということです

but with practice and with knowing what

が、練習を

to do with your mouth, then this gets so much better, okay?

重ね、口の使い方を理解することで、 これはずっと良くなるということです。

So for example, some people find it difficult

to say the different sounds, for example,

たとえば、非常に似ている異なる音を言うのが難しいと感じる人

that are quite similar.

もいます。

For example, there's the, eh sound and the e sound,

たとえば、 eh の音と e の音、

sit, seat, sit seat,

sit、seat、sit seat、

it, eat, it eat,

it、eat、it eat

where you have the short sound and the longer sound,

では、短い 音と長い音が

and it's just slightly different in your mouth.

あり 、口の中でわずかに異なります。

And Spanish speakers especially find this difficult.

そして、スペイン語を話す人は 特にこれが難しいと感じています。

But when you reach this stage,

でも、この段階に

you might think, ugh, I can't do it.

なると、「あー、無理だ」と思うかもしれません。

I can't make those sounds. It's too difficult.

私はそれらの音を出すことができません。 難しすぎる。

If you find yourself thinking this,

もしあなたがこれを考えていることに気づいたら、

that's when you say, okay, let's go all in.

それはあなたが言うときです、 オーケー、オールインしましょう.

Let's really make this my focus now,

今、これを本当に私の焦点にしましょ

and I'm going to do it.

う.

And it takes energy. It takes focus.

そしてそれにはエネルギーが必要です。 集中力が必要です。

It's not comfortable to do this,

これを行うのは快適で

but again, this is where you're going to grow.

はありませんが、繰り返しになりますが、これは あなたが成長する場所です.

So then you can learn how to make those different sounds,

その ため、これらのさまざまな音の作り方を学び、

practice them, record your own voice,

練習し、自分の声を録音して、

and then repeat it once you can master it.

マスターできるようになったらそれを繰り返すことができます。

And then after a while, this will just become normal.

そして、しばらくすると、これ が正常になります。

It will become automatic to you

when you say these different sounds.

これらの異なる音を言うと、自動的になります。

So you can think about that

したがって

with all areas of English pronunciation.

、英語の発音のすべての分野でそれについて考えることができます.

You can practice it with all the sounds of English.

英語のすべての音で練習できます。

Another example might be connected speech as well

別の例としては、 接続された音声

or the schwa sound.

やシュワ サウンドなどがあります。

It might be dropped syllables.

音節の欠落かもしれません。

It could be relaxed pronunciation as well,

where you try to practice I want to,

I want to を練習しようとして

and then that goes to I wanna.

、それが I wanna に移行するところは、リラックスした発音でもかまいません。

I wanna go. I'm gonna wanna go soon.

行きたい。 早く行きたくなる。

I'm gonna wanna go soon.

早く行きたくなる。

That might sound very difficult to say now,

今はとても難しいと思うかもしれ

but again, if you just practice this, you can get there.

ませんが、繰り返し ますが、これを練習すれば、そこにたどり着くことができます。

So that's one method.

それが一つの方法です。

The other method is my favorite method, the LRRC method,

もう 1 つの方法は、私のお気に入りの 方法である LRRC メソッドです。

which is similar to the pronunciation method

これは 発音方法に似ています

but instead we are learning phrases.

が、代わりにフレーズを学習します。

So you find a phrase like, I'm gonna wanna go soon.

それで、 「すぐに行きたい」のようなフレーズを見つけます。

You listen to the phrase. You repeat it.

あなたはそのフレーズを聞きます。 あなたはそれを繰り返します。

You record your version of this,

これを自分のバージョンで録音し、

and then you listen to your phrase

自分のフレーズを聞い

and compare it to the original.

てオリジナルと比較します。

Okay, so that way, what you're doing is, again,

さて 、あなたがやっていることは、

you're really focusing on the accuracy here.

ここでも正確さに本当に焦点を合わせているということです。

I'm gonna wanna go soon.

早く行きたくなる。

Now, if you can't quite understand what I'm saying here,

さて、 ここで私が言っていることがよくわからない場合は、

it's I'm going to want to go soon,

I'm going to want to go soon です

but this gets changed

が、これは

to the relaxed pronunciation,

リラックスした発音に変わり

to I'm gonna wanna go soon.

ます。

I'm gonna wanna go soon.

早く行きたくなる。

And in order to do that, you need to slow down the audio.

そのためには 、オーディオを遅くする必要があります。

You need to really focus on the audio. Practice saying it.

あなたは本当にオーディオに集中する必要があり ます。 言う練習をしましょう。 うまく言えない

There will be times when you just can't say it correctly.

時もあるでしょう 。

But again, if you keep practicing and embracing this,

しかし繰り返しになりますが、これを 練習して受け入れ続け、

really learning to love this feeling

この不快な感覚を本当に愛することを学ぶなら

of it being uncomfortable,

、

that's where you're going to grow.

それがあなたが成長する場所です.

That is where you're going

それはあなた

to really make progress with everything.

が本当にすべてを進歩させるところです。

But again, don't just do this for any type of method.

ただし、繰り返しになりますが、 これをどのタイプのメソッドに対しても実行しないでください。 あなたを助ける

Focus on the methods that are going to help you.

方法に焦点を当てて ください。

For example, another example is when you're reading a book

たとえば、別の例として 、本を読んでいるときに新しい単語やフレーズ

and you want to learn new words and phrases.

を学びたい場合があります 。

It can be annoying when you don't understand the words.

言葉が分からないと困り ます。

Because let's say, yeah,

ええ、

let's say you just have a new book.

あなたが新しい本を持っているとしましょう。

It's a B2 book, graded reader.

B2の本で、多読です。

And you read a page

そして、ページを読んで、理解できない

and there's a few words and phrases you don't understand.

単語やフレーズがいくつかあります 。

It can just really make you feel down.

本当に気分が落ち込むことがあります。

You think, ugh, my English isn't good enough for this.

あなたは、うーん、私の英語 はこれには十分ではないと思います.

But instead of having that mentality, think,

しかし 、そのような考え方を持つ代わりに

wow, look at all these new words

and phrases that I can learn today.

、私が今日学ぶことができるこれらすべての新しい単語やフレーズを見て、すごいと考えてください.

Be curious about new words and phrases.

新しい単語やフレーズに興味を持ってください。

Enjoy learning new words and phrases,

新しい単語やフレーズを学ぶことを楽しんでください

because that's how you're going to improve your vocabulary

by coming across words and phrases

that you don't understand, learning them in context,

。これは、理解できない単語やフレーズに出くわし 、文脈の中でそれらを学び

and getting the repetition over the longterm.

、長期にわたって繰り返すことで、語彙を改善する方法だからです。

So the three methods that I've outlined here

ここで概説した 3 つの方法は 、記事や本などを通じて

are learning new words and phrases

新しい単語やフレーズを学習

through articles and books, et cetera,

working on the English phrases,

すること、英語のフレーズに

imitation method or the LRRC method,

取り組むこと、フレーズを繰り返す模倣法または LRRC 法、

where you repeat phrases,

and also working on the specific sounds

および特定の音に取り組むこと

of English and other areas of pronunciation.

です。 英語とその他 の発音分野。

Those are the three things that I think

これらは、英語を上達させるのに本当に役立つと私が思う3つのこと

really help you move forward with your English.

です.

And if you find yourself doing too much passive learning,

受動的な学習をしすぎていることに気付いたら

then find some time to do this deliberate practice,

、

this deliberate learning,

この意図的な練習、この意図的な学習

and be sure to do it when you can have the time

を行う時間を見つけてください。それに集中 する時間とスペースがあるときに必ず

and the space to focus on it,

because it is going to take more of your focus.

そうしてください。 もっと集中してください。

And if people are going to interrupt you,

そして、もし人々があなたの邪魔をしようとしているなら、

then it won't be as easy just to stick with it.

それに固執するのはそれほど簡単ではありませ ん.

But again, think about this in terms of not, sorry,

しかし、繰り返しになりますが、これについて は、申し訳あり

don't think about this in terms of, my English is terrible.

ません が、私の英語がひどいという観点から考えないでください。

I can't do it.

私はそれをすることはできません。

Think about it as this is a great opportunity

これ は

for me to improve in this area.

私がこの分野で改善する絶好の機会だと考えてください。

And it's that constant focused learning

そして、

on a consistent basis that is going

to really move your English forward.

あなたの英語を本当に前進させるのは、一貫したベースでの絶え間ない集中学習です。

So I'd love to know what you think about this

だから私は あなたがこれについてどう思うか知りたい

and talk about your mentality

if there's a comment section below

wherever you're listening to this.

です.あなたがこれを聞いているところにコメントセクションがあれば、あなたのメンタリティについて話してください.

Talk about your mentality with your learning,

when you've stopped learning

学習

because it has become too difficult,

が難しくなりすぎて学習をやめた

or when you are going to use this in the future,

とき、または 将来これ

when it comes to deliberate practice.

を意図的な練習に使用するときに、学習について自分の考え方について話してください。

And let me know what other methods you're going

また、英語のこの分野に関しても、他にどのような方法を取り入れようとしているのか教えてください

to include when it comes to this area of English too.

.

Now, if you've enjoyed this,

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then please share it with somebody

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また、 ToFluency.com、T-O-F-L-U-E-N-C-Y.com にアクセスして、

to learn more about my methods

私の方法について詳しく学び

and also to get a free book,

、無料の本

"The 5-Step Plan for English Fluency."

「The 英語流暢になるための 5 ステップ プラン。」

And if you can't find it anywhere,

どこにも見つからない場合は

just search for To Fluency, T-O-F-L-U-E-N-C-Y,

、To Fluency、T-O-F-L-U-E-N-C-Y

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を YouTube または Google で 検索して、私たちの活動をもっと見つけてください。

Okay, so thank you so much for listening to this.

わかりました、 これを聞いてくれてありがとう。

I hope you enjoyed it.

楽しんでいただけたでしょうか。

I hope you found it useful and I will speak to you soon.

お役に立てば幸い です。すぐにご連絡いたします。

Buh-bye.

さようなら。

(upbeat music)

(明るい音楽)