What Bruce Lee can teach us about living fully | Shannon Lee

Translator: Leslie Gauthier Reviewer: Joanna Pietrulewicz

Traduttore: Rita Recine Revisore: Gabriella Patricola

Bruce Lee è mio padre,

meglio conosciuto come maestro di arti marziali e star di film d’azione.

Sono sicura che molti di voi lo conoscano.

Morì quando avevo quattro anni,

Bruce Lee is my father,

and he is best well-known as a martial artist

ma conservo ricordi nitidi di lui.

and an action film star,

Non ho ricordi dettagliati e leggendari come quelli di quando sei più grande,

as I'm sure most of you know.

He died when I was four years old,

but I have a really deep memory of him.

ma il ricordo che ho riguarda la sensazione di lui.

I don't have those long-form, storied memories that you do when you're older,

Ricordo la sua energia,

but the memory that I do have is of the feeling of him.

la sua presenza

il suo affetto

la sicurezza del suo amore

la sua forza,

il suo fulgore.

I remember his energy,

Per me quel ricordo è profondo e intimo.

his presence,

his love --

the safety of it,

the power of it,

Ed è il ricordo della qualità della sua essenza.

the radiance of it.

And to me that memory is very deep and personal.

Ciò che molti non sanno di mio padre è che era anche un filosofo.

And it is the memory of the quality of his essential nature.

Aveva una filosofia in continua evoluzione

What a lot of people don't know about my father

che lui viveva.

is that he was also a philosopher.

Ed è questa la distinzione: lui viveva la sua filosofia,

He had a very ever-evolving philosophy

non si accontentava di sposarne i concetti

that he lived,

Questo lo rese una forza della natura, che era e che ci coinvolge ancora oggi.

and it is that distinction -- that he lived his philosophy

and didn't just espouse his philosophy --

La sua saggezza mi ha salvata molte volte nella vita:

that made him the force of nature that he was, and still engages us today.

quando morì mio fratello,

quando mi spezzarono il cuore,

ogni volta che affrontavo una sfida con la testa, il corpo o lo spirito.

His wisdom has salvaged me many times in my life:

when my brother died,

Il modo in cui si esprimeva mi ha risollevata.

when my heart's been broken,

whenever I have faced a challenge to my mind, my body or my spirit,

Oggi non mi presento a voi come una ricercatrice,

the way that he expressed himself has lifted me up.

un’educatrice o un guru

o una maestra di vita,

ma come un’allieva di Bruce Lee,

And so I come to you today not as a researcher

come sua figlia

or an educator or a guru

e come allieva della mia stessa vita.

or even a life coach,

but as a student of Bruce Lee --

Quindi ...

as his daughter,

ciò che mi preme chiedervi oggi é:

and also as a student of my own life.

come state?

So ...

Lasciatemi spiegare.

my big burning question that I want you all to consider today is ...

Ogni volta che qualcuno chiedeva a mia madre come fosse mio padre,

how are you?

lei rispondeva: “Come era sul set, nei suoi film,

Let me elaborate.

Whenever anyone would ask my mom what my father was like,

come si vedeva nelle sue interviste era esattamente così.”

she would say, "How he was in front of the camera,

Non c’erano tanti Bruce Lee diversi.

how you saw him in his films,

how you saw him in his interviews

Non esisteva un Bruce Lee della vita pubblica o privata,

was, in fact, exactly how he was."

o un Bruce Lee insegnante, o solo attore o solo uomo di famiglia.

There were not multiple Bruce Lees.

C’era un solo unico Bruce Lee.

There was not public Bruce Lee and private Bruce Lee,

or teacher Bruce Lee and actor Bruce Lee and family man Bruce Lee.

Quel Bruce Lee aveva una pratica di vita profonda e filosofica

There was just one unified, total Bruce Lee.

chiamata: “auto-realizzazione”.

Ne avrete già sentito parlare probabilmente

And that Bruce Lee had a very deep, philosophical life practice

È noto anche come l’arte dell’essere se stessi nel migliore dei modi.

called self-actualization.

Quel Bruce Lee diceva:

You've probably heard that term before.

It's also known as how to be yourself in the best way possible.

“Quando mi guardo attorno, imparo sempre qualcosa,

ossia, sii sempre te stesso,

And that Bruce Lee said this:

esprimiti e abbi fiducia in te stesso.

"When I look around, I always learn something

Non cercare al di fuori una personalità di successo da imitare

and that is to be always yourself,

ma cerca piuttosto di partire dalla vera essenza del tuo io, cioè:

and to express yourself and have faith in yourself.

“Come posso essere me stesso?”

Don't go out and find a successful personality and duplicate it,

Molti di noi si sono fatti un esame di coscienza

but rather start from the very root of your being,

o pensano e si preoccupano senza sosta

which is 'How can I be me?'"

di cose come il nostro scopo, la nostra passione, il nostro impatto,

Many of us have done some soul-searching

i nostri valori

or at least some incessant thinking and worrying

about things like our purpose, our passion, our impact,

e la nostra “ragion d’essere”.

Questi quesiti a volte diventano i nostri perché.

our values

Perché esisto? Perché questa vita?

and our "reason for being."

Qual è il mio fine?

And that is sometimes considered our why.

Se riusciamo ad ottenere un pezzetto di queste informazioni,

Why am I here? Why this life?

può aiutarci a fondare le basi e mettere su radici,

What am I meant to be doing?

e ci condurrebbe anche in una direzione che solitamente porta al nostro:

If we can grab a little piece of that information,

it can help to ground us and root us,

“cosa”.

Cosa manifestiamo nel mondo.

Cosa abbiamo, quindi il nostro lavoro, la nostra casa, i passatempi

and it can also point us in a direction,

and typically what it points us to is our what.

e ciò che amiamo.

What we manifest in the world,

Ma tra il perché e il cosa c’è uno spazio a cui non diamo sufficiente attenzione

what we have.

So our job, our home, our hobbies and the like.

e si tratta del nostro:

But there's this little space in between the why and the what

“come”.

Come riusciamo ad arrivare lì e la qualità di tutto il processo.

that often doesn't get our full attention,

and that is our ...

Voglio sottolineare che ciò è in realtà la parte più importante dell’equazione,

how.

How we get there and the quality of that doing.

quando si tratta della nostra crescita personale,

And I want to offer that this is actually the most important part of the equation

il nostro senso di integrità

e anche l’impatto a lungo termine che produciamo.

when it comes to our personal growth,

Com’è l’azione che congiunge il divario tra la parte interna e esterna?

our sense of wholeness

and even the long-term impact that we make.

E congiungerlo é un concetto importante per un artista marziale come mio padre.

How is the action that bridges the gap from the internal to the external.

Riguarda come riesci ad arrivare dal punto A al punto B.

And bridging the gap is a very important concept

Come da qui raggiungi il tuo obiettivo in circostanze di estrema importanza.

for martial artists like my father.

It's how you get from point A to point B.

E questo fa la differenza.

It's how you get from here to your target under the most vital of circumstances.

Ci arrivi come principiante? Sei superficiale?

Sei agitato, caotico,

And so it makes all the difference.

a volte sei fortunato, altre volte no?

Do you get there as an amateur? Are you sloppy?

Oppure, sei un combattente?

Are you wild, chaotic,

Sei sicuro di te?

Sei concentrato?

sometimes you get lucky, sometimes you're not lucky?

Sei talentuoso?

Sei intuitivo?

Or are you a warrior?

Sei brillante, creativo, attento?

Are you confident?

Oggi voglio parlare con voi del vostro “Come” nella vostra vita.

Are you focused?

Are you skilled?

Are you intuitive?

Are you expressive, creative, aware?

Allora, facciamo un po’ di ...

So I want to talk to you today about your how in your life.

trascorriamo un po’ di tempo in crisi esistenziali

sul “Perchè sono qui? Cosa dovrei fare?”

So we do a little bit of --

e mettiamo un sacco di impegno in, cosa?

we spend a little time in existential crisis

nel nostro lavoro, nella carriera, nel nostro partner

over "Why am I here? What am I meant to be doing?"

and we put a ton of effort into our what --

e negli hobby che coltiviamo.

our job, our career, our partner that we have

Però vorrei che noi considerassimo che il nostro

and the hobbies we pursue.

“Come”

è l’espressione del nostro “Perchè”

But I want us to consider

in ogni “Cosa”.

that our how is the expression of our why

Che ne siamo consapevoli o meno.

Facciamo un esempio.

in every what,

Diciamo che il mio valore è la gentilezza.

whether we're aware of it or not.

Sono favorevole alla gentilezza,

And so let's take an example.

mi viene spontaneo essere gentile,

Let's say that I have a value of kindness.

voglio vedere più gentilezza nel mondo.

È questa gentilezza, è questo valore nel risultato

I'm all about kindness,

I feel really natural being kind,

o è nel fare?

I want to see more kindness in the world.

Si può provare ad essere gentili quando è difficile esserlo?

Is that kindness --

is that value in the result

Si può fare qualcosa controvoglia in maniera gentile

or is it in the doing?

come dare fuoco a qualcuno?

Are you trying to be kind when it's hard to be kind?

Si può stroncare un rapporto con gentilezza?

Se il valore è la gentilezza, allora state cercando di esprimerla

Can you do something you don't want to do kindly,

like fire someone?

Can you leave a relationship with kindness?

nell’intero spettro del vostro fare

If kindness is the value,

e provarci?

then are you trying to express it

O lo state facendo quando è semplice farlo?

in the whole spectrum of your doing --

Vorrei che ci pensassimo su per un momento

and trying to do that?

e considerassimo,

sapete, se ritorniamo a casa e siamo gentili e affettuosi con i nostri bambini

Or are you just doing it when it's easy?

So I want us to think about that for a moment

ma poi andiamo a lavoro

and consider, you know, if we come home

e siamo, uh,

and we're kind and generous and loving with our kids,

sprezzanti e scontrosi con l’assistente, trattandola come se fosse subumana,

but then we go to work

and we are dismissive

allora c’è una frammentazione nell’essere del nostro valore.

and rude to our assistant

and we treat them like a subhuman,

Vorrei che considerassimo che come siamo nelle nostre vite

then there is a fragmentation in the beingness of our value.

è in effetti come siamo.

Cioè, se sono un tipo di persona

And so I want us to consider that how we are in our lives

che cammina per la strada, sorridendo alle persone

is in fact how we are.

e dice “ciao”, passando affianco sul marciapiede, allora è così che sono.

Meaning, if I am the kind of person

that walks down the street and smiles at people

Ma se sono anche il tipo di persona

and says "hi" as I walk past them on the sidewalk,

che deride suo fratello alle spalle, ogni volta che ne ha l’occasione,

then that is how I am.

But if I'm also the kind of person who makes fun of my brother

mostra che questa sono anche io.

E infine, come noi siamo

every chance that I get behind his back,

costituisce la totalità dell’immagine di chi siamo.

that is also the kind of person that I am.

Quindi, voglio parlare di come uniamo

And ultimately how we are

questi pezzi, se abbiamo una frammentazione.

makes up the totality of the picture of who we are.

Voglio capire come rappresentiamo noi stessi

And so I want to talk about how do we unite these pieces

come il nostro unico e solo io.

if we have any fragmentation.

Come si attualizza l’intero io?

I want to understand how we embody ourselves

Mio padre diceva: “Tutti gli obiettivi, al di fuori dei mezzi, sono un’illusione.

as our one and only self.

Non ci saranno mai mezzi per scopi.

How do we actualize the whole self?

Solo mezzi.

E io sono mezzi.

My father said, "All goals apart from the means are an illusion.

Sono ciò con cui ho iniziato

There will never be means to ends --

e quando tutto sarà finito, io sarò tutto ciò che rimane.”

only means.

Si può applicare un approccio sistematico ad allenamento e pratica,

And I am means.

ma non per vivere,

I am what I started with

and when it is all over,

perchè la vita è un processo, non uno scopo.

I will be all that is left."

So you can employ a systematic approach to training and practicing,

È un mezzo e non una fine.

but you can't employ a systematic approach to actually living

Quindi,

because life is a process not a goal.

“Per ottenere l’illuminazione”, e intenderò

It is a means and not an end.

autorealizzarsi, o ottenere l’integrità,

So "to obtain enlightenment" --

“l’enfasi deve cadere NON sulla coltivazione di un reparto specifico,”

and I'm going to say self-actualize,

tutti i nostri “cosa”,

to be self-actualized or to obtain wholeness --

“che emerge poi nella totalità di chi siamo come totali esseri umani,

"emphasis should fall NOT on the cultivation

of the particular department" --

ma piuttosto, sull’intero essere umano

all of our whats --

che entra in quei specifici reparti e li unisce”

"which then merges into the totality of who we are as a total human being,

but rather, on the total human being

Siete i vostri “come”.

that then enters into and unites those particular departments."

Voi,

se avete coscienza

e volete acquisire un po’ di pratica

You are your how.

Se volete entrare nello spazio del guerriero,

You --

attorno al vostro come vi esprimete in tutti gli aspetti della vostra vita,

if you have some consciousness

and you want to bring some practice,

if you want to step into that warrior space

allora sarete l’artista di quell’espressione.

around your how --

how you express in every aspect of your life --

Iniziate

ad entrare in quello spazio

then you get to be the artist of that expression.

e rivendicarlo,

e esercitarlo

e portate il vostro Essere

You get to step into that and claim it

attraverso il vostro Fare

nel vostro Avere.

and exercise it

and bring that beingness through your doingness

Ed è lì che troverete la vostra crescita più profonda,

into your havingness.

troverete un senso di integrità

And there you will find the most profound of your growth,

e infine, lascerete un impatto duraturo sul vostro ambiente.

you will find a sense of wholeness

Mio padre

era il suo Come.

and ultimately, you will leave a lasting impact on your environment.

Ha applicato l’esecuzione di chi era

My father was his how.

a ogni aspetto della sua vita.

Era molto di più di quel ragazzo kung fu degli anni 70.

He applied the execution of who he was

to every aspect of his life.

Era qualcuno che ha lavorato duramente per attualizzare il suo io interiore

He was way more than that kung fu guy from the '70s.

e esprimerlo nel mondo.

He was someone who worked very hard at actualizing his inner self

E questo ha gettato le basi per ciò che continua a ispirarci,

a coinvolgerci,

and expressing it out into the world.

e emozionarci,

And that laid the foundation for what continues to inspire us,

e ad attrarci a lui.

Lui è stato l’esempio incarnato del vivere pienamente.

engage us,

excite us

Lui disse:

and attract us to him.

“Io sono mezzi.

He was the embodied example of living fully.

E ci sono solo mezzi.”

Quindi ve lo chiedo ancora una volta.

He said, "I am means."

Grazie per avermi ascoltata e prendete in considerazione,

And there are only means.

per voi stessi,

So I'm going to ask you one more time.

nello spettro delle vostre attività,

Come state?

Thank you for listening, and please consider,

Grazie.

(Applauso)

for you,

across the spectrum of your doing,

how are you?

Thank you.

(Applause)